Familienstützpunkte im Landkreis Regensburg - Programm Januar - Juni 2020 - Stadt Wörth an der Donau
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Familienstützpunkte im Landkreis Regensburg Programm Januar - Juni 2020
Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Eltern,
jeder, der Verantwortung für Kinder trägt, kennt die Bandbrei-
te an Gefühlen, die damit verbunden sind: Freude und Glück,
Sorgen und Nöte, oft auch Verunsicherung darüber, wie man
mit bestimmten Situationen umgehen soll.
Wer qualifizierte Antworten auf alle Fragen rund um das
Zusammenleben mit Kindern sucht, ist bei den sechs Famili-
enstützpunkten des Landkreises an der richtigen Adresse. Sie
sind wohnortnahe Kontakt- und Anlaufstellen, die Eltern und
Betreuungspersonen bei der anspruchsvollen Erziehungs- und
Familienaufgabe kompetent unterstützen.
Die Familienstützpunkte ermöglichen den Kontakt und
Austausch von Familien in ähnlichen Lebenslagen und bieten
durch gezielte, kostengünstige Angebote konkrete Unterstüt-
zung im Familienalltag an.
Im Flyer finden Sie einen Überblick über alle Angebote und
Aktionen der Familienstützpunkte im ersten Halbjahr 2020.
Ihre Landrätin
Tanja Schweiger
2 3
Inhalt Familienstützpunkt Donau.Wald
Grußwort von Landrätin Tanja Schweiger 3 Nähkurs
Stirnbänder und kleine Handtaschen
Programm der Familienstützpunkte
Donau.Wald 5 In Kooperation mit KIW in Wörth nähen wir Stirnbänder und
Lappersdorf 8 kleine Handtaschen.
Neutraubling 12
Montag, 03.02.2020 18.30-20.30 Uhr
Nittendorf 16 Kosten: 5,00 €
Regenstauf 20 Leitung: Natalie Malkrab, Hobbyschneiderin
Ort: Bürgersaal Wörth, Ludwigstraße 7, 93086 Wörth a.d.Donau
Schierling 27
Angebote außerhalb der Familienstützpunkte 31 Plastikfasten
wichtig für die Umwelt
Standorte der Familienstützpunkte im Landkreis 32
An diesem Abend stellen wir verschiedene Plastikarten und
Beratungsgespräch 34 ihre Alternativen vor. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt,
die Gesundheit und die Umwelt zu schützen und dabei die
Haushaltskasse zu schonen. Besonders wird auf alte Hausmit-
tel, wie Soda, Natron und Apfelessig eingegangen. Ein Abend
voller praktischer Tipps erwartet Sie!
Freitag, 07.02.2020 19.00-20.30 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Kathrin Robl, Umweltpädagogin
Ort: Bürgersaal Wörth, Ludwigstraße 7, 93086 Wörth a.d.Donau
Nähkurs Fischtasche
für Kinder und junge Erwachsene
Heute nähen wir eine Fischtasche unter fachlicher Anleitung.
Im Nähkurs lernen Sie die Nähmaschine Schritt für Schritt ken-
nen und können die Tipps gleich ganz praktisch umsetzen.
Samstag, 08.02.2020 09.30-11.30 Uhr
Kosten: 24,00 €
Leitung: Natalie Malkrab, Hobbyschneiderin
Ort: Bürgersaal Wörth, Ludwigstraße 7, 93086 Wörth a.d.Donau
4 5
Erste-Hilfe-Kurs Heilkräuterspaziergang
ein Abendtermin Frauenkräuter
An diesem Abend lernen Sie in einem theoretischen und An diesem Nachmittag lernen Sie Frauenkräuter, ihre Wirkung
praktischen Teil viel Wissenswertes zum Thema „Erste Hilfe bei und ihre Verwendungsmöglichkeiten kennen.
Kindern und Kleinkindern“.
Samstag, 27.06.2020 14.30-16.30 Uhr
Kosten: 10,00 €
Montag, 02.03.2020 18.15-21.00 Uhr
Leitung: Hannelore Franke, TEH Praktikerin
Kosten: 26,00 €
Ort: Treffpunkt ST 2146, Sandweg 3, 93109 Wiesent
Leitung: Tobias Götz, Ausbildungsleiter BRK
Ort: Bürgersaal Wörth, Ludwigstraße 7, 93086 Wörth a.d.Donau
Nähkurs für Erwachsene
Strandtasche
Heute nähen wir eine Strandtasche. Der Kurs ist für Anfänger
und Wiedereinsteiger geeignet.
Dienstag, 10.03.2020 18.00-20.30 Uhr
Kosten: 12,00 €
Leitung: Natalie Malkrab, Hobbyschneiderin
Ort: Bürgersaal Wörth, Ludwigstraße 7, 93086 Wörth a.d.Donau
Energietankstelle
für Eltern
An diesem Abend erhalten Sie Tipps und Ideen wie Sie wieder
motiviert und mit neuer Kraft in den Familienalltag starten.
Lassen Sie sich durch den erholsamen und entspannenden
Abend führen.
Donnerstag, 02.04.2020 19.00-21.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Andrea Schmalz, Lerncoach, zertifizierte Entspannungstrainerin
Ort: Bürgerhaus Wiesent, Bahnhofstraße 1, 93109 Wiesent
6 7
Familienstützpunkt Lappersdorf nappydancers®
Das erste deutschlandweite Kindertanzprogramm für Klein-
kinder im Alter von 20 bis 40 Monaten. Die Kinder tanzen
Pikler®Spielraum gemeinsam mit Mama oder Papa. Dabei wird die Koordina-
tion, die Grob- und Feinmotorik sowie die Körperwahrneh-
Ein Entdeckungsraum für Babys und Kleinkinder. Kinder kön- mung gefördert.
nen selbstständig vorbereitete Spiel- und Bewegungsmateri-
jeweils Dienstag, ab 07.01.2020 15.30-16.20 Uhr
alien für sich entdecken und erkunden. Sie als Eltern nehmen Kosten: 90,00 € – 10er Karte
dabei eine beobachtende Rolle ein und können dadurch die Leitung: Sabrina Schmidmeister, Ergotherapeutin,
zertifizierte nappydancers®Kursleiterin
Eigenaktivität ihres Kindes kennenlernen (12 Einheiten). Ein Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Folgekurs findet ab 21.04.2020 statt.
jeweils Dienstag, 07.01.-31.03.2020
Kosten: 132,00 €
9.00-10.15 Uhr
Pikler®Spielraum
Leitung: Andrea Auberbach, Dipl.-Sozialpädagogin (FH),
zertifizierte Pikler®Pädagogin
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Ein Entdeckungsraum für Babys und Kleinkinder. Kinder kön-
nen selbstständig vorbereitete Spiel- und Bewegungsmateri-
alien für sich entdecken und erkunden. Sie als Eltern nehmen
Pikler®Spielraum dabei eine beobachtende Rolle ein und können dadurch die
Eigenaktivität ihres Kindes kennenlernen (11 Einheiten). Ein
Ein Entdeckungsraum für Babys und Kleinkinder. Kinder kön- Folgekurs findet ab 20.04.2020 statt.
nen selbstständig vorbereitete Spiel- und Bewegungsmateri-
jeweils Montag, 13.01.-30.03.2020 11.00-12.15 Uhr
alien für sich entdecken und erkunden. Sie als Eltern nehmen Kosten: 121,00 €
dabei eine beobachtende Rolle ein und können dadurch die Leitung: Andrea Auberbach, Dipl.-Sozialpädagogin (FH),
zertifizierte Pikler®Pädagogin
Eigenaktivität ihres Kindes kennenlernen (12 Einheiten). Ein Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Folgekurs findet ab 21.04.2020 statt.
jeweils Dienstag, 07.01.-31.03.2020
Kosten: 132,00 €
10.45-12.00 Uhr
Musikgartenkurs
Leitung: Andrea Auberbach, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), für 1,5-3-jährige Kinder
zertifizierte Pikler®Pädagogin
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Ein musikalisches Eltern-Kind-Programm, das zum gemein-
samen Musizieren einlädt. Durch die musikalische Förderung
wird die ganzheitliche Entwicklung des Kindes positiv beein-
flusst (12 Einheiten). Voraussichtlich findet ein Folgekurs vom
27.04.-27.07.2020 statt.
jeweils Montag, 13.01.-20.04.2020 9.15-10.00 Uhr
Kosten: 72,00 €
Leitung: Claudia Hany-Jäckisch, Erzieherin, Musikgartenleiterin
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
8 9Yoga für Mamas mit Baby Großeltern-Enkel-Café
Es werden Übungen aus dem Kundalini Yoga praktiziert, um Sie als Großeltern sind neben Mama und Papa oft die wichtigs-
den Körper zu aktivieren, zu kräftigen und zu entspannen. Die ten Bezugspersonen von Kindern und haben oft eine beson-
Kleinen (ab einem Alter von ca. 2 Monaten) sind mit im Raum, dere Beziehung zu ihren Enkeln. Wir möchten Ihnen einen Ort
können schlafen, spielen, sich frei bewegen oder in manche bieten, an dem Sie andere Großeltern kennenlernen und sich
Übungen integriert werden. Musik, Gesang, Atemübungen und austauschen können. Ihre Enkelkinder sind herzlich mit einge-
Meditationen sind Teil des Kurses. Bitte mitbringen: Yogamat- laden. Vielleicht entstehen auf diesem Wege neue Verabredun-
te, Kissen, Decke, Getränk gen für den Spielplatz oder neue Freundschaften. Anmeldung
erforderlich.
jeweils Dienstag, 14.01.-02.03.2020 13.30-15.00 Uhr
Kosten: 100,00 €
Dienstag, 04.02., 12.05.2020 15.30-17.30 Uhr
Leitung: Luisa Roth, qualifizierte Kundalini Yogalehrerin 3HO
Kosten: 3,00 €, unter fünf Jahren Eintritt frei
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Leitung: Marion Lindner, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Leitung Familienstützpunkt
Christina Renner-Lintl, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Kasperltheater
Wir laden Groß und Klein ganz herzlich zu unserem Kasperl- Fit und gesund durch den Familienalltag
theater in den Familienstützpunkt ein. Die Tageskasse ist ab mehr Durchblick im Produktdschungel Babynahrung
15.30 Uhr geöffnet. Das Theaterstück ist ohne Altersbegren-
zung. Die Auswahl an Babynahrung ist riesig, die Werbung verlo-
ckend und die Produktaussagen auf der Verpackung häufig
Freitag, 17.01.2020 16.00-17.00 Uhr verwirrend. Was braucht Ihr Kind in den einzelnen Entwick-
Kosten: 7,00 €, unter zwei Jahren Eintritt frei
Leitung: Tränkler‘s Märchenwelt
lungsstufen wirklich? Welche Logos und Siegel sind verlässlich?
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf Anmeldung bis 03.02.2020 erforderlich.
Dienstag, 11.02.2020 09.30-11.00 Uhr
Elternfrühstück Kosten: keine
Leitung: Christine Apel, Dipl.-Trophologin, AELF Regensburg
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Einmal monatlich findet ein Elternfrühstück statt. Hier können
Sie andere Eltern kennenlernen, sich austauschen und in Ruhe
Ihr Frühstück genießen. Wir bieten Ihnen in dieser Zeit eine Erste Hilfe an Baby und Kind
kostenlose Kinderbetreuung (nur für Kinder vor dem Kinder-
garteneintritt) durch pädagogische Fachkräfte an. Anmeldung In einem theoretischen und einem praktischen Teil lernen Sie
erforderlich. alles Wissenswerte über die Ersthilfe bei den Kleinen an einem
Abend. Anmeldung bis 30.04.2020
jeweils Dienstag, 28.01., 18.02., 31.03., 28.04., 26.05., 30.06., 21.07.2020
09.00-11.00 Uhr Dienstag, 19.05.2020 18.30-21.45 Uhr
Kosten: 5,00 € Kosten: 26,00 €
Leitung: Christina Renner-Lintl, Dipl.-Sozialpädagogin (FH) Leitung: Tobias Götz, Ausbildungsleiter BRK
Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf Ort: Familienstützpunkt Lappersdorf, Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
10 11Familienstützpunkt Neutraubling „Frühes Forschen“
Wie funktionieren Raketen?
Bildungsberatung Kinder ab vier Jahren können mit der Dipl.-Biologin Linda
Bildungsabschlüsse im Erwachsenenalter erwerben Dengler zum Thema „Raketen“ einige interessante Experi-
mente starten. Der Kurs bahnt erste naturwissenschaftliche
Der Bildungsberater Torsten Tomenendal stellt sich und sein Kenntnisse an.
Aufgabengebiet vor und referiert zum Thema Bildungsab- Mittwoch, 11.03.2020 14.00-16.00 Uhr
schlüsse im Erwachsenenalter nachholen. Alle interessierten Kosten: 15,00 €
Leitung: Linda Dengler, Dipl.-Biologin
Personen sind dazu herzlich eingeladen! Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Dienstag, 04.02.2020 17.00-18.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Torsten Tomenendal, Bildungsberater
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling, Ersthelfer von Morgen
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Erste-Hilfe-Kurs für Vorschulkinder
„Erste Hilfe am Kind“ Die „Ersthelfer von Morgen“ lernen spielerisch, wie man in
Kompaktkurs Kindernotfälle einer Notfallsituation einen kühlen Kopf bewahrt und können
Hilfe holen. Sie trösten, lernen wie man einen Verband anlegt
Dieser Kurs vermittelt kompakt, wie Sie in einer Notfallsitu- und wissen, wie man Unfälle vermeidet.
ation bei einem Kind richtig reagieren. Es werden gängige Dienstag, 17.03.2020 14.00-15.30 Uhr
Kindernotfälle besprochen. Zum Üben der erlernten Inhalte ist Kosten: 10,00 €
Leitung: Martina Dobler-Maier, Ausbilderin bei den Johannitern
Zeit vorhanden. Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Dienstag, 10.03.2020 18.30-21.15 Uhr
Kosten: 26,00 €
Leitung: Tobias Götz, Ausbildungsleiter BRK
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
„Frühes Forschen“
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling Vulkane - warum „spucken“ sie Feuer?
Kinder ab vier Jahren können mit der Dipl.-Biologin Linda
Dengler die interessante Welt der Vulkane erkunden. Es ist
auch ein Experiment im Freien geplant! Bei den Kindern wird
spielerisch das Interesse an Naturwissenschaft geweckt.
Mittwoch, 18.03.2020 14.00-16.00 Uhr
Kosten: 15,00 €
Leitung: Linda Dengler, Dipl.-Biologin
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
12 13Hochsensibilität Konfliktfähigkeit fördern –
hochsensitive Eltern – hochsensible Kinder weniger ärgern!
Konflikte lösen auf Basis der gewaltfreien Kommunikation
Wie erkenne ich, ob mein Kind hochsensibel ist? Welche Erklä-
rungen gibt es dafür? Wie kann ich als Elternteil richtig darauf Dieser Elternabend gehört zum Selbstbehauptungskurs für
reagieren? Auf diese Fragen wird Bettina Dirtheuer an dem Vorschulkinder! Aber auch jeder Interessierte ist herzlich
Elternabend Antworten geben und auch auf Ihre persönlichen eingeladen. Es werden an dem Abend die Grundlagen der
Fragen eingehen. gewaltfreien Kommunikation vermittelt.
Donnerstag, 26.03.2020 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch, 22.04.2020 19.00-20.30 Uhr
Kosten: keine
Kosten: keine
Leitung: Bettina Dirtheuer, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)
Leitung: Eva Maria Zimmerer, Kommunikationstrainerin
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Hurra, ich trau mich! Kleine Kinder – kleine Sorgen?
Selbstbehauptungskurs für Vorschulkinder Schwierigkeiten bei Kindern bis sechs Jahren!
Sich behaupten und sich unterordnen, diese Balance zu meis- Wenn man an Babys und Kleinkinder denkt, hat jeder dasselbe
tern ist für Kinder eine große Herausforderung! Um Selbstver- Bild im Kopf. Niedliche Babys und neugierige Kinder, die die
trauen und Selbstsicherheit zu entwickeln brauchen Kinder die Welt erkunden. Diese Jahre sollten die schönsten zwischen
Fähigkeit, Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen und auszudrü- Eltern und Kindern sein. Doch dann schreit Ihr Baby unent-
cken, wirksame Handlungsstrategien und eine selbstbewußte wegt, verweigert Nahrung oder Ihr dreijähriges Kind wehrt
Körpersprache. Der Kurs umfasst sechs Einheiten. sich gegen jede Nähe. Auf viele Problemstellungen in diesem
ab Dienstag, 21.04.2020 13.45-14.45 Uhr
Lebensalter geht Dr. Sabine Schneble ein und zeigt, wie man
Kosten: 65,00 € schon in diesem Alter Entwicklungsstörungen diagnostizieren
Leitung: Eva Maria Zimmerer, Kommunikationstrainerin
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
und therapieren kann.
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
Dienstag, 28.04.2020 17.30-19.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Dr. Sabine Schneble, Ärztin/Psychotherapeutin
Ort: Familienstützpunkt Neutraubling,
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling
14 15Familienstützpunkt Nittendorf Nähen mit Mini-Loops
Nähkenntnisse nicht erforderlich – für alle Könnerstufen geeig-
Spielen als wichtigstes Element in der net, im Rahmen eines Familienfrühstücks
Entwicklung des Kindes Donnerstag, 12.03.2020 9.30-11.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Doris Fuchs , Dipl.-Sozialpädagogin
Spielen ist die wichtigste Ausdrucksform von Kindern. Im Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Spiel lernen die Kinder die Umwelt zu verstehen und sich in ihr
zurecht zu finden. Sie erhalten hilfreiche Tipps, wie man das
Spielen von Kindern sinnvoll fördern und unterstützen kann. Themenabend: „Pubertät ist, wenn Eltern
schwierig werden.“
Dienstag, 21.01.2020 19.00-21.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Dr. Katharina Gold, Familientherapeutin Pubertät ist Herausforderung und Chance zugleich – Loszulas-
Ort: Kindergarten Schönhofen, Am Sportplatz 3, 93152 Nittendorf
sen und gleichzeitig Halt zu geben!
Mittwoch, 25.03.2020 19.00-21.00 Uhr
Kinderernährung: Geht das auch Kosten: keine
Leitung: Angela Leierseder, Familientherapeutin
vegetarisch oder vegan? Ort: Rathaus Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf, Raum 203
Alternative Kostformen ohne Milch, Ei, Fleisch oder Fisch sind
im Trend – wie sieht überhaupt eine ausgewogene Ernährung Familienfrühstück: „Kräuterkunde“
aus?
Wir bepflanzen ein Hochbeet.
Donnerstag, 30.01.2020 9.30-11.00 Uhr
Kosten: 3,00 € Donnerstag, 23.04.2020 9.30-11.00 Uhr
Leitung: Daniela Groß, AELF Regensburg Kosten: keine
Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf Leitung: Beate Bachmühler, Kräuterpädagogin
Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Themenabend: Abenteuer „Lernen“
Kooperation mit Lebenswirklichkeit in Bayern Themenabend: „Rituale und Übergänge“
Lebensübergänge gestalten
Lernen will gelernt sein – was braucht es dazu, dass ein Kind
lernen kann und sich mit Motivation seinen Aufgaben stellt? Krippe, Kita, Kindergärten… ein neuer Lebensabschnitt fängt
an und alte Gewohnheiten müssen verabschiedet werden – Sie
Mittwoch, 19.02.2020 19.00-20.30 Uhr erhalten praktische Tipps für den Übergang!
Kosten: keine
Leitung: Carola Hanusch, Dipl.-Sozialpädagogin, Systemische Beraterin, Gertraud
Donnerstag, 23.04.2020 19.00-21.00 Uhr
Kurz-Hoffmann, Dipl.-Sozialpädagogin, Systemische Beraterin
Kosten: keine
Ort: Rathaus Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf, Raum 203
Leitung: Jenny Außersdorfer, Systemische Familientherapeutin
Ort: Rathaus Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf, Raum 203
16 17Erlebnisbauernhof Ferienmaßnahmen
Lernort Bauernhof – Nutztier Arche
Die Ferienaktionen (Fasching, Ostern, Pfingsten, Sommer und
Hofrundgang mit Tierfütterung und enger Streichelkontakt zu Herbst) werden rechtzeitig in der Presse bzw. im örtlichen
den Tieren Mitteilungsblatt des Marktes Nittendorf bekanntgegeben.
Donnerstag, 14.05.2020 10.00-12.00 Uhr Leitung: Rosi Murauer, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt
Kosten: keine Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Leitung: Daniela Prinz-Köglmeier, Erlebnisbäuerin
Ort: Kleintierhof, Neuhaus 2, 93107 Thalmassing
Zumba
Familienfrühstück: „Entspannung“
Bewegung im Alltag Offenes Angebot für die Altersklasse 5 - 14 Jahre, keine Vor-
kenntnisse erforderlich, regelmäßiges Training unter professi-
Was ist Stress, was dagegen tun, was hilft uns mit Stress um- oneller Anleitung
zugehen? Dienstag, regelmäßig, außer Ferien 18.00-19.00 Uhr
Kosten: keine
Donnerstag, 28.05.2020 9.30-11.00 Uhr Leitung: Rosi Murauer, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt
Kosten: keine Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Leitung: Monir Shahedi, Multiplikatorin/Verbraucherbildung für Geflüchtete
Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Familienfrühstück: „Ab nach Draußen“
Kooperation mit Kinderhort
Kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel und Spaß
im Freien – sich gemeinsam in der Natur bewegen.
Donnerstag, 18.06.2020 9.30-11.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Astrid Ernstberger, Sportübungsleiterin
Ort: Familienstützpunkt Nittendorf, Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
18 19Familienstützpunkt Regenstauf Alleinerziehendentreff
gemeinsam geht´s leichter
Offene Elternsprechstunde Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag
das offene Ohr für Elternfragen alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück
kennen zu lernen und auszutauschen.
Im Zusammenleben mit Kindern stellen sich tausend kleine Samstag, 18.01.2020 9.00-11.00 Uhr
und große Fragen. Oft ist man sich nur ein bisschen unsicher, Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH
manchmal braucht man Hilfestellung zu einem konkreten Pro- Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
blem. Die offene Elternsprechstunde will Ihnen weiterhelfen. Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
jeden 1. und 3. Dienstag im Monat, nicht in den Schulferien 9.00-11.00 Uhr
Kosten: keine
Leitung: Kristin Kilger, Elternberaterin
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Familienfrühstück
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren
„Bildungsperspektiven“ – die Bildungsberatung im Landkreis
Offene Elternsprechstunde Regensburg stellt sich vor.
das offene Ohr für Elternfragen
Freitag, 31.01.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
Im Zusammenleben mit Kindern stellen sich tausend kleine Leitung: Torsten Tomenendal, vhs Regensburg Land e.V.
und große Fragen. Oft ist man sich nur ein bisschen unsicher, Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
manchmal braucht man Hilfestellung zu einem konkreten Pro-
blem. Die offene Elternsprechstunde will Ihnen weiterhelfen.
jeden 2. und 4. Dienstag im Monat, nicht in den Schulferien 16.00-17.30 Uhr
Erste-Hilfe-Kurs Baby & Kind
Kosten: keine
Leitung: Kristin Kilger, Elternberaterin
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
alles Wissenswerte über die Ersthilfe an Baby und Kind an
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf einem Abend – mit Praxisteil.
Dienstag, 18.02.2020 18.30-21.00 Uhr
Hebammensprechstunde Kosten: 25,00 €
Leitung: Tobias Götz, Ausbildungsleiter BRK
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hebammensprechstunde mit Babywiegen, Still- und Ernäh- Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
rungsberatung
jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat, nicht in den Schulferien 9.00-11.00 Uhr
Kosten: übernimmt Krankenkasse
Leitung: Astrid Burkhardt, Hebamme
Marita Burkhardt, Hebamme
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
20 21Vortrag Evolutionspädagogik Alleinerziehendentreff
Lern- und Verhaltensblockaden lösen gemeinsam geht´s leichter
Die Evolutionspädagogik vernetzt und aktiviert durch ge- Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag
zielte Bewegungsübungen alle Gehirnbereiche. Das kann bei alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück
Lernproblemen und Verhaltensauffälligkeiten helfen. In diesem kennen zu lernen und auszutauschen.
praxisorientierten Vortrag werden Ihnen diese Bewegungs-
Samstag, 21.03.2020 9.00-11.00 Uhr
übungen vorgestellt, die Sie problemlos ohne großen Aufwand Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
zu Hause mit Ihren Kindern ausüben können. Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH
Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Mittwoch, 19.02.2020 19.30-21.00 Uhr
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Kosten: keine
Leitung: Christina Paul, Lernberaterin P. P., Evolutionspädagogin®
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Familienfrühstück
frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren
Familienfrühstück
frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren Frühstücken, andere Eltern kennen lernen, mehr erfahren,
während die Kinder sich im Spielzimmer die Zeit vertreiben
Kinderernährung: Geht das auch vegetarisch oder vegan? können. Jedes Treffen steht unter einem speziellen Thema, zu
dem Experten vor Ort ansprechbar sind.
Freitag, 21.02.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J. Freitag, 27.03.2020 9.00-11.00 Uhr
Leitung: Daniela Groß, AELF Regensburg Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus, Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Alleinerziehendentreff
gemeinsam geht´s leichter Baby- und Kindersachenbasar
Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag Der große Frühjahrs-Basar „Alles für´s Baby und Kind“, Einlass
alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück für Schwangere ab 13.30 Uhr.
kennen zu lernen und auszutauschen. Samstag, 28.03.2020 14.00-15.30 Uhr
Kosten: Tischgebühr 10,00 €
Samstag, 22.02.2020 9.00-11.00 Uhr Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH
Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten Ort: Jahnhalle Regenstauf, Jahnstraße 6 ,93128 Regenstauf
Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH
Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
22 23Familienfrühstück Erste-Hilfe-Kurs Baby & Kind
frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren
alles Wissenswerte über die Ersthilfe an Baby und Kind an
Wie rede ich denn mit Dir? Wie Kommunikation die Erziehung einem Abend – mit Praxisteil.
erleichtern kann.
Dienstag, 26.05.2020 18.30-21.00 Uhr
Kosten: 25,00 €
Freitag, 24.04.2020 9.00-11.00 Uhr
Leitung: Tobias Götz, Ausbildungsleiter BRK
Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Leitung: Kristin Kilger, Elternberaterin
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Familienfrühstück
Alleinerziehendentreff frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren
gemeinsam geht´s leichter
Entspannung für Eltern
Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag
Freitag, 29.05.2020 9.00-11.00 Uhr
alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
kennen zu lernen und auszutauschen. Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Samstag, 25.04.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH,
Ort:
Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Alleinerziehendentreff
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf gemeinsam geht´s leichter
Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag
Alleinerziehendentreff alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück
gemeinsam geht´s leichter kennen zu lernen und auszutauschen.
Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag Samstag, 20.06.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH,
kennen zu lernen und auszutauschen. Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Samstag, 16.05.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH,
Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
24 25Familienfrühstück Familienstützpunkt Schierling
frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren
Apps für Zweijährige, ab wann wieviel Tablet, Handy und Co.? Mamasport
Freitag, 26.06.2020 9.00-11.00 Uhr
Kanga
Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
Leitung: Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Spezielles Sportprogramm für Mütter und ihre Babys; Tragehil-
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf fen vorhanden; 6 Wochenkurs fortlaufend
Montag, 13.01.2020 9.30-10.30 Uhr
Familienfrühstück Kosten: 75,00 €
Leitung: Simone Wild, Kangatrainerin
frühstücken, andere Eltern kennenlernen, mehr erfahren Ort: VHS-Raum, Hauptstr.3 A, 84069 Schierling
„Trink Dich fit, aber womit?“ – gesunde Durstlöscher für Kinder
Frauengesprächskreis
Freitag, 17.07.2019 9.00-11.00 Uhr
Kosten: 3,00 € Erwachsene, 1,00 € Kind ab 2 J.
Leitung: Eva Pröpster, AELF Regensburg
Jeden Monat philosophieren und diskutieren wir zu einem
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus, bestimmten Thema.
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
jeweils Dienstag, 14.01., 11.02., 10.03., 14.04., 12.05., 09.06., 14.07.2020
19.30-21.30 Uhr
Kosten: 3,50 €
Alleinerziehendentreff Leitung: Sylvia Rathay, Gesprächsleitung
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
gemeinsam geht´s leichter
Wir laden Sie, alle Mütter und Väter, die den Erziehungsalltag Babysprechstunde
alleine gestalten, herzlich ein, sich bei einem kleinen Frühstück Babywiegen und -massage
kennen zu lernen und auszutauschen
Die Hebamme berät monatlich zu den Themen Stillen, Wo-
Samstag, 18.07.2019 9.00-11.00 Uhr chenbett, kindliche Entwicklung und beantwortet Ihre Fragen.
Kosten: kleine (freiwillige) Spende erbeten
Leitung: Barbara Maier, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt/MGH
jeweils Mittwoch, 15.01., 19.02., 18.03., 22.04., 20.05., 17.06., 15.07.2020
Kristin Kilger, Pädagogische Fachkraft, Familienstützpunkt
9.00-11.30 Uhr
Ort: Familienstützpunkt im Mehrgenerationenhaus,
Kosten: keine
Hauptstraße 34 , 93128 Regenstauf
Leitung: Martina Eibl, Hebamme
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
26 27Lebenswirklichkeit in Bayern Bauernhofbesuch
ein Projekt der KJF Regensburg
Beim Hofrundgang dürfen die Tiere gefüttert und gestreichelt
Treffen für Frauen und Kinder mit Migrationshintergrund werden. Für Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre
jeweils Mittwoch, 04.03., 11.03., 25.03.2020 9.30-11.30 Uhr Freitag, 08.05.2020 9.30-11.30 Uhr
Kosten: keine Kosten: keine
Leitung: Doris Fuchs, Dipl.-Sozialpädagogin Leitung: Daniela Prinz-Köglmeier, Erlebnisbäuerin
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling Ort: Kleintierhof, Neuhaus 2, 93107 Thalmassing
Stillvorbereitungskurs Stoffwindelberatung
In diesem Kurs lernen Sie alles für ein gelingendes Stillen nach In diesem Kurs erfahren Sie alles über die verschiedenen Stoff-
der Entbindung. windelsysteme.
Montag, 30.03.2020 18.30-20.15 Uhr Montag, 11.05.2020 18.30-20.00 Uhr
Kosten: 5,00 € Kosten: 5,00 €
Leitung: Martina Eibl, Hebamme Leitung: Martina Eibl, Hebamme
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
Vortrag: Thema Beckenboden Spinat und Pampelmuse
Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF)
Erfahren Sie mehr über den Aufbau des Beckenbodens und
erlernen Sie praktische Übungen für zu Hause. Wie können Sie Ihre Kinder auf den Geschmack bringen?
Ein Workshop für Eltern mit Kindern von 0-3 Jahre.
Freitag, 24.04.2020 10.00-11.30 Uhr
Kosten: 3,00 €
Freitag, 15.05.2020 10.00-11.30 Uhr
Leitung: Simone Wild, Beckenbodentrainerin
Kosten: 3,00 €
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
Leitung: Christina Apel, Dipl.-Ökotrophologin
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
Streitkultur im Kinderzimmer
Anleitung zum schöner Streiten Wildkräuterkochen
Beim Vortrag erfahren Sie als Eltern, wie Sie sich bei Konflikten Zusammen mit der Kräuterpädagogin zaubern Sie ein leckeres
zwischen Ihren Kindern am besten verhalten. 4-Gänge-Menü.
Mittwoch, 17.06.2020 18.00-21.00 Uhr
Mittwoch, 06.05.2020 19.00-20.30 Uhr
Kosten: 25,00 €
Kosten: keine
Leitung: Ruth Watzko, Kräuterpädagogin
Leitung: Jenny Außerstorfer, Systhemische Familientherapeutin
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
28 29Trageberatung Angebote außerhalb der
Familienstützpunkte
Es werden verschiedene Tragetücher und Tragehilfen für Ihr
Baby vorgestellt. Interessieren Sie sich für Themen und finden diese nicht in
Freitag, 03.07.2020 10.00-11.30 Uhr
unserem aktuellen Programm? Oder sind Sie eine Gruppe mit
Kosten: 25,00 € mindestens acht Teilnehmern und wünschen sich eine Veran-
Leitung: Claudia Asenhuber, Kinderkrankenschwester
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
staltung in Ihren Räumlichkeiten? Dann wenden Sie sich bitte
an die Leitung eines Familienstützpunktes in Ihrer Nähe. Sie
hilft Ihnen gerne weiter.
Familienfrühstück
Unser Programm finden Sie online unter
Zusammen mit anderen Eltern genießen wir auf der Dachter- www.familie-bildung.info
rasse unser Frühstück.
Sie suchen weitere Angebote für sich und Ihre Familie oder
Mittwoch, 15.07.2020 9.00-11.00 Uhr
Kosten: 4,00 €
Themen/Referenten für Vorträge in Ihrer Eltern-Kind-Gruppe,
Leitung: Annette Straßer, Dipl.-Sozialpädagogin, Leitung Familienstützpunkt im Kindergarten oder in der Schule?
Ort: Familienstützpunkt Schierling, Rathausplatz 25, 2.Stock, 84069 Schierling
Ein interessantes und vielfältiges Bildungsangebot im
Landkreis Regensburg bieten unter anderem auch an:
• Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regens-
burg – Kursinformationen und Anmeldung unter:
www.aelf-re.bayern.de/ernaehrung/familie
• vhs Regensburger Land e. V. unter:
www.vhs-regensburg-land.de
Themen der Familienbildung unter dem Programmbereich
„Junge VHS“.
Ein praktischer Ratgeber mit hilfreichen Tipps für Familien ist
außerdem das „Familienhandbuch“, das Sie kostenlos unter:
www.landkreis-regensburg.de/koki herunterladen können.
30 31Was sind Familienstützpunkte? Regenstauf im Kultur- und Mehrgenerationenhaus
Hauptstraße 34, 93128 Regenstauf
Familienstützpunkte sind Orte Tel. 09402 93 82-515
der Begegnung, E-Mail: familienstuetzpunkt@regenstauf.de
des Erfahrungsaustausches und
der Bildung. Schierling
Rathausplatz 25 (2. Stock), 84069 Schierling
Unsere Angebote stehen allen Familien offen. Tel. 09451 9430-877
Wir freuen uns auf Ihren Besuch! E-Mail: familienstuetzpunkt.schierling@gmx.de
Ihre Familienstützpunkte im Landkreis Regensburg: Koordinierungsstelle Familienbildung/Familienstützpunkte
im Landratsamt Regensburg
Donau.Wald im Rathaus Wörth a.d.Donau Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg
Rathausplatz 1, 93086 Wörth a.d.Donau Tel. 0941 4009-491
Tel. 09482 9403-28 oder 09482 9403-26 E-Mail: familienbildung@lra-regensburg.de
E-Mail: familienstuetzpunkt@vg-woerth-brennberg.de
Lappersdorf im Jugendtreff
Pielmühler Straße 19, 93138 Lappersdorf
Kallmünz
Tel. 0941 85 00 479 Kallmünz
Holzheim
E-Mail: familienstuetzpunkt@lappersdorf.de Holzheim
a. Forst Regenstauf
a. Forst Regenstauf
Duggendorf
P Bernhardswald
Beratzhausen
Duggendorf
P
Beratzhausen
Bernhardswald
Wolfsegg Altenthann
Altenthann
Wolfsegg Zeitlarn
Brunn Bre
Zeitlarn Pielenhofen Wenzenbach
Brunn Lappersdorf Brennberg Kreuther
P
Wenzenbach
Pielenhofen
Lappersdorf Laaber Kreuther ! Forst Forstmühler
Forst
Laaber
Hemau
Pettendorf
P Forst Forstmühler
Pettendorf
Forst
! Donaustauf Bach a.d.
Hemau
Deuerling
! Deuerling
Donaustauf
Nittendorf
Bach a.d.
Donau Wiesent
Tegernheim
Donau Wiese
!
Wörth a.d.
Tegernheim
!
P
Donau
Nittendorf Barbing
P Neutraubling
Barbing
Sinzing
P P Neutraubling
Sinzing
P Pentling
Pfatter
Obertraubling
Mintraching
P
Pentling Obertraubling
Mintraching Köfering
Neutraubling Köfering
Riekofen
Thalmassing Alteglofsheim
Edith-Frank-Straße 10, 93073 Neutraubling Thalmassing Alteglofsheim
Riekofen
Hagelstadt
Mötzing
Tel. 09401 539 80 70 Hagelstadt
Aufhausen Sünchi
E-Mail: familienstuetzpunkt@neutraubling.net Aufhausen Sünching
Pfakofen
Pfakofen
Nittendorf im Jugendtreff
P
Schierling
Am Marktplatz 3, 93152 Nittendorf
Tel. 09404 642-214 oder 0171 178 65 86
P Familienstützpunkt
P
Schierling
P Familienstützpunkt
E-Mail: familienstuetzpunkt@nittendorf.de
! Außenstelle
! Außenstelle ! Koordinierungsstelle
32
! Koordinierungsstelle
33Beratungsgespräch Familienstützpunkt Regenstauf
Kristin Kilger
Die Familienstützpunkte im Landkreis Regensburg sind wohn- jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 09.00 -10.30 Uhr
ortnahe Kontakt- und Anlaufstellen für alle Familien. (außer in den Schulferien)
Über ihre vielfältigen Veranstaltungsprogramme hinaus bieten sowie jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 16.00 -1 7.30 Uhr
die erfahrenen Fachkräfte der Stützpunkte auch persönliche (außer in den Schulferien)
Beratungsgespräche zu Erziehungs- und Familienthemen und nach Vereinbarung
sowie zu Unterstützungsangeboten an. Telefon: 09402 784623
Ihre Ansprechpartnerinnen in den Familienstützpunkten:
Familienstützpunkt Schierling
Familienstützpunkt Donau.Wald Annette Straßer
Wörth a. d. Donau, Brennberg und Wiesent jeden Donnerstag von 8.30-12.00 Uhr sowie nach Vereinbarung
Patricia Betz Telefon: 09451 9430-877
Jeden Montag und Donnerstag von 8.30-10.30 Uhr und
nach Vereinbarung
Telefon: 09482 9403-28
Familienstützpunkt Lappersdorf
Marion Lindner und Christina Renner-Lintl
Termine nach Vereinbarung möglich
Telefon: 0941 8500-479
Familienstützpunkt Neutraubling
Nicole Rempter
jeden Dienstag und Donnerstag von 14.00-16.00 Uhr (außer in
den Schulferien)
Telefon: 09401 5398070
Familienstützpunkt Nittendorf
Rosi Murauer
jeden Montag von 11.00-12.00 Uhr sowie Donnerstag von
8.00-9.00 Uhr
Telefon: 09404 642-214 oder 0171 178 65 86
34 35Herausgeber Landratsamt Regensburg Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg Bild: © fotoknips - stock.adobe.com Druck: Schmidl & Rotaplan Druck GmbH, Regensburg
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