FREIZEITGESTALTUNG & FREIZEITGRUPPEN - PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018 - Gemeinsam statt einsam Freizeit gestalten! - pro mente Wien
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FREIZEITGESTALTUNG &
FREIZEITGRUPPEN
Gemeinsam statt einsam Freizeit gestalten!
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
pro mente Wien bietet Freizeitgruppen für Menschen mit psychischen Erkrankungen an.
Bei einer Freizeitgruppe geht es darum, Freude und Spaß am gemeinsamen Tun zu erleben.
Die Teilnahme an einer Freizeitgruppe ermöglicht neue soziale Kontakte zu finden, sich auszutauschen und
Menschen kennenzulernen. Die meisten Freizeitgruppen finden 1 Mal pro Woche statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei und anonym möglich. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, außer dies ist bei den
einzelnen Freizeitgruppen gesondert angegeben.
Das Freizeitgruppenprogramm ist immer für 3 Monate gültig.
Nähere Informationen zu allen Freizeitgruppen finden Sie auf den folgenden Seiten. Das aktuelle Programm
befindet sich auf unserer Website (www.promente-wien.at) oder liegt in unserer Zentrale (pro mente Wien
– Gesellschaft für psychische und soziale Gesundheit, Grüngasse 1A, 1040 Wien) zur freien Entnahme auf.
Sie haben Fragen? Bitte wenden Sie sich an Frau Katharina Musalek (Leiterin Freizeitgestaltung):
+43 1 513 15 30 - 212
FREIZEITGRUPPEN am Sonntag
Die Freizeitgruppe trifft sich am Sonntag und fährt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln an einen schönen
Platz innerhalb Wiens.
FREIZEITGRUPPE „Wanderung durch Wiens Grünflächen zu einem Gasthaus“
Unter Berücksichtigung der Wetterlage wird eine kleine Wanderung unternommen mit anschließendem
Gasthausbesuch. Die öffentlichen Verkehrsmittel sind stets leicht erreichbar.
Leitung: Elfriede Huldberg, Gerhard Härtl (SozialbegleiterInnen)
Zeit: jeden 1. Sonntag im Monat von 15.00 - 18.00 Uhr
Treffpunkt: 15.00 Uhr, U-Bahn-Station Stephansplatz (zwischen den Wiener Linien und der Virgilkapelle)
FREIZEITGRUPPE „Grätzelwanderung“
Diese Gruppe trifft sich am Sonntag und macht eine
Stadtwanderung durch ein „Grätzel“ von Wien.
Bitte für etwaige Museumsbesuche den
Kulturpass mitnehmen.
Leitung: Lucia Pilzer (KlientInnenvertreterin)
Martin Goldinger (Co-Leitung)
Zeit: Sonntag, jeweils von 15.00 - 18.00 Uhr
Foto: pixabay
am 15. Juli: Wiener Rathaus
am 19. August: Burgtheater und Umgebung
am 16. September: Margaretengürtel – Matzleinsdorfer Platz – Geschichte der Gemeindebauten
Treffpunkt: 15.00 Uhr, U-Bahn-Station Stephansplatz, (zwischen den Wiener Linien und der Virgilkapelle)
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
ENTSPANNEN & BEWEGEN
Das Angebot von Entspannungsübungen und Qi-Gong-Übungen richtet sich an alle, die gemeinsam Freude
an Entspannung und Körperübungen erleben wollen. Jede/r macht nach seinen eigenen Vorstellungen mit
oder pausiert.
Bitte bequeme Kleidung und Flüssigkeit zum Trinken mitnehmen!
Leitung: Stefan Probszt
Zeit: wöchentlich am Montag pünktlich von 12.00 - 13.00 Uhr
Ort: Haus von pro mente, Grüngasse 1A, 1040 Wien, Raum 1.5, 1.Stock
Sommerpause im Juli, August, September!
KREATIVHÖHLENGRUPPEN
In der Kreativhöhle kann man sich kreativ und künstlerisch entfalten!
Kreativhöhlengruppe Montag und Mittwoch
Mit Pinsel, Farben oder Farbstiften entstehen unter fachlicher Anleitung
und auf spielerische Weise Bilder.
Leitung: Birgit Hartleib (Kunsttherapeutin), Karin Bock (Co-Leitung)
Zeit: wöchentlich am Montag und Mittwoch
von 15.00 - 17.00 Uhr (keine Sommerpause) Foto: pixabay
Ort: VHS Kunsthandwerk Schlossgasse, Schlossgasse 23, 1050 Wien
HANDARBEITSGRUPPE
Hier wird in einer ruhigen und kommunikativen Atmosphäre gehäkelt und gestickt. Es ist von Vorteil, über
Grundkenntnisse im Handarbeiten zu verfügen. Bitte eigene Handarbeitsmaterialien mitnehmen.
Leitung: Susanna Panzenböck (Sozialbegleiterin), Lucia Pilzer (KlientInnenvertreterin)
Zeit: wöchentlich am Montag von 13.45 - 15.45 Uhr (keine Sommerpause)
Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.5
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
FREUDE AM TANZEN
Wenn Sie gerne tanzen, es lernen oder einfach nur üben möchten, bieten wir Ihnen die Gelegenheit dazu.
Am Plan stehen Standardtänze, lateinamerikanische Tänze, Latino- oder Reihentänze. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich. Bitte festsitzendes, leichtes Schuhwerk ohne Gummisohle mitbringen.
Leitung: Gerlinde Jochum (Sozialbegleiterin)
Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 16.00 - 18.00 Uhr (keine Sommerpause)
Ort: TSK Tanzsportklub Studio14 „Albatros“, Lerchenfelderstraße. 6/Top 2, 1080 Wien
TISCHTENNISGRUPPE
Regelmäßiges Tischtennis-Angebot auf der Schmelz -- insgesamt
stehen vier Tische zum gemeinsamen Trainieren zur Verfügung.
Schläger und Bälle sind (in begrenzter Stückzahl) vorhanden.
Bitte Hallenschuhe mitnehmen.
Duschmöglichkeiten sind vorhanden.
Leitung: Reinhard Weber
Zeit: wöchentlich am Dienstag von 18.00 - 19.00 Uhr
(keine Sommerpause)
Ort: ASKÖ Bewegungscenter Schmelz,
Auf der Schmelz 10, 1150 Wien
Treffpunkt: 17.45 Uhr, vor der Halle Foto: pixabay
Erreichbarkeit: U3, 10A, 12A Station Johnstraße; zu Fuß 700 Meter
SCHREIBWERKSTATT
In der Schreibwerkstatt hat jeder die Möglichkeit, kreativ mit Worten zu experimentieren. Hier findet jeder
Spaß am natürlichen, ungezwungenen Schreiben, kann sich Impulse holen, über fertige Arbeiten diskutie-
ren und diese der Gruppe vortragen.
Leitung: Gabriele Baumann (Sozialbegleiterin), Csongor Szanto
Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 12.30 - 14.30 Uhr
Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.7
Termine: Sommerpause am 19. Juli und 16. August
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
WANDERGRUPPE
Die Wandergruppe macht Ausflüge unter dem Motto „Einen Tag raus aus Wien“ mit Besichtigungen und
Einkehr. Gewandert werden 3 – 4 Stunden, daher wird eine gewisse Grundkondition bei den TeilnehmerIn-
nen vorausgesetzt (die Wanderwege wechseln zwischen flachen und steileren Wegen), Pausen könne
jederzeit gemacht werden. Eine Rast mit Einkehr findet je nach Möglichkeit entweder zwischendurch oder
am Ende statt. Die Ausflüge finden bei jedem Wetter statt. Bitte Wanderschuhe (feste Straßenschuhe),
Regenschutz und Wanderstock (wenn nötig) nicht vergessen.
Bitte auch eine Jause und Trinkflasche bzw. ein Getränk in den Rucksack packen. Wetterbedingt (Regen,
Schnee, Hitze) kann die Wanderroute geändert werden.
Leitung: Henrike Catchpole (Sozialbegleiterin),
Mag. Peter Rösler
Zeit: sonntags ab 9.00 Uhr, Termine siehe unten
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Bahnhof Wien Mitte,
McDonald`s, 1. Stock
Kosten: Fahrpreis bis maximal 10 Euro
Foto: pixabay
Sonntag, 08. Juli 09.00 Uhr
Liesing – Wiener Graben – Ramasek – Gasthaus Wögerlein (Einkehr) - zurück mit dem Bus nach Liesing
Sonntag, 12. August 09.00 Uhr
Hadersdorf – Laudon Gräber – Mostalm – Vorderhainbach – Hadersdorf (Einkehr auf der Mostalm oder in
Vorderhainbach)
Sonntag, 09. September 08.00 Uhr
Wanderung auf der Hohen Wand, Grünbach/Schneeberg Sattel – Geländehütte – Rastkreuzsattel (Einkehr) –
zurück nach Grünbach/Schneeberg
Treffpunkt um 08.00 Uhr Mc Donalds, Bahnhof Wien Mitte zwecks pünktlicher Zugabfahrt mit
Einfach-Raus-Ticket!
Botanische Wanderungen (Leitung: Mag. Peter Rösler)
Sonntag, 22. Juli 09.00 Uhr
Praterstern - Hauptallee – Heustadelwasser - Schutzhaus - Lusthaus - Maria Grün – Stadlauer Brücke –
Donaustadtbrücke U2
Sonntag, 26. August 09.00 Uhr
Wienerberg – Heuberggstätten – Böhmischer Prater – Löwygrube - Grillgasse
Sonntag, 23. Juni 09.00 Uhr
Hautzendorf – Unterolberndorf – Luisenmühle – Würnitz – Glockenberg - Schleinbach
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
YOGAGRUPPE
In dieser Gruppe werden Yoga-Körperübungen gemacht, die die körperliche Gesundheit fördern. Die
Beweglichkeit und Dehnfähigkeit des Körpers werden trainiert – das aktiviert Energie und Kraft.
Über die Kraft des Atmens und durch die vitalen Übungen wird ein entspannter und ausgeglichener
körperlicher Zustand erreicht. Leichte angenehme Kleidung und Flüssigkeit zum Trinken wird
empfohlen.
Leitung: Dr. Gregor Schindelars (Psychotherapeut)
Zeit: wöchentlich am Mittwoch von 13.30 - 15.00 Uhr
Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien, 1. Stock, Raum 1.5
Sommerpause im August! Beginn: 5. September
CHOR
Singen macht viele Menschen glücklich und fröhlich. Sich vom lebendigen Schwung der Gruppe
mitreißen zu lassen steht im Vordergrund. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Das bunte Repertoire wird nach den Wünschen der TeilnehmerInnen erweitert – derzeit neu: Simon
& Garfunkel, Elton John und Cat Stevens.
Leitung: Mag. Cai Alexander Mosich, MSc (Psychotherapeut)
Zeit: wöchentlich am Montag von 14.00 - 16.00 Uhr
Ort: Cafe Ephata, Garbergasse 14, 1060 Wien
Sommerpause von 16. Juli bis 13. August! Beginn: 20. August
FUSSBALL
Jede/r Fußballbegeisterte ist willkommen.
Leitung: Karl Frank (+43 676 676 14 52)
Zeit: wöchentlich am Donnerstag
von 18.00 - 19.30 Uhr
Ort: Birkenwiese, 1030 Wien
Treffpunkt: U3 Station Erdberg um 17:30 Uhr
beim Bankomat/Stationswart
Sommerpause Juli und August!
Foto: pixabay
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
SCHWIMMGRUPPE
Poolgymnastik mit Musik
2 x im Monat Spaß im Wasser mit 40 Minuten Pool-Gymnastik im Floridsdorfer Bad. Jeder kann
nach seinen eigenen Vorstellungen mitmachen bzw. pausieren.
Bitte Badebekleidung und Badeutensilien mitbringen.
Leitung: Mag. Peter Rösler, Jürgen Sellitsch (Co-Leitung)
Zeit: jeden 2. und 4. Dienstag im Monat von 16.00 - ca. 18.00 Uhr
Ort: Floridsdorfer Bad, Franklinstraße 22, 1210 Wien (U6-Station, S-Bahn Station)
Treffpunkt: 15.45 bis 16.00 Uhr in der Kassenhalle des Floridsdorfer Bades
Termine: 14. und 28. August / 11. und 25. September
Sommerpause im Juli!
THEATERGRUPPE
Haben Sie Freude am Theaterspielen? Möchten sie ausprobieren,
in eine neue Rolle zu schlüpfen, in kurze Stegreifsequenzen
einzusteigen, auch einmal ein kurzes Stück zu spielen?
Wie im Theater treffen wir uns, sprechen über eine Rolle und spielen
dann damit. Auch die Rolle des Zuschauers ist im Theater eine
ganz wichtige. Jeder kann frei entscheiden, es ist auch möglich,
einfach nur zu beobachten und neue Eindrücke zu bekommen.
Leitung: Dr. Gregor Schindelars (Psychotherapeut)
Zeit: wöchentlich am Mittwoch von 15.30 - 17.30 Uhr
Ort: Haus von pro mente Wien, Grüngasse 1A, 1040 Wien,
1. Stock, Raum 1.5
Foto: pixabay
Anmeldung: bei Katharina Musalek, +43 1 513 15 30 – 212
Erstgespräch: Dr. Gregor Schindelars
Sommerpause im August! Beginn: 5. September
FREIZEITGRUPPEN
PROGRAMM JULI AUGUST SEPTEMBER 2018
TROMMELGRUPPE
Basisgruppe für AnfängerInnen
Rhythmus, Ton und Klang sind Botschafter im Kontakt mit
sich selbst und der Umwelt. In der Trommelgruppe geht es
um Spaß und Freude am sinnlich-kreativen Trommeln.
Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, die Ausdrucksvielfalt
verschiedener Rhythmus-Instrumente
spielerisch kennenzulernen.
Leitung: Renate Lukaseder (Percussionistin und
Ganzheitliche Kunsttherapeutin) Foto: pixabay
Zeit: wöchentlich am Donnerstag von 17.30 - 18.30 Uhr
(keine Sommerpause)
Ort: Salon Bony, Bonygasse 53, 1120 Wien
TEECLUB
Wöchentlich heißen wir Sie im Teeclub herzlich willkommen.
Das Cafe Ephata bietet ein gemütliches Ambiente, lädt zum
gemeinsamen Treffen und Plaudern ein und bietet Ihnen die
Möglichkeit, sich mit anderen TeilnehmerInnen auszutauschen
sowie neue Kontakte zu knüpfen. Eine Mitnahme von
Hunden ist untersagt.
Leitung: Mag. Margit Parlow (Sozialbegleiterin)
Zeit: wöchentlich am Mittwoch von 15.00 - 17.00 Uhr
Foto: pixabay
Ort: Cafe Ephata, Garbergasse 14, 1060 Wien
Sommerpause am 29. August!
Kontakt & weitere Information:
Katharina Musalek
Montag 10.00 - 16.00 und Mittwoch 10.00 - 16.00 Uhr
T +43 1 513 15 30 - 212,
katharina.musalek@promente-wien.at
www.promente-wien.at
Informationen zur KlientInnenvertretung:
Lucia Pilzer
M +43 664 739 07 586
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