JAHRESPROGRAMM Veranstaltungen Kurse Seminare Vorträge - Niedersächsische Krebsgesellschaft eV
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
JAHRESPROGRAMM Veranstaltungen · Kurse · Seminare · Vorträge
Jahresprogramm 2021
VORTRAGSREIHE
20. April „Bloß keinen gerichtlichen Betreuer für mich“ ..........................3
22. Juni aximale Wirkung – minimale Nebenwirkung.
M
Neue Wege in der modernen Strahlentherapie ........................3
21. September Die Kraft der Selbstheilung ..............................................................3
09. November Ernährung und Krebs .........................................................................3
TAGESVERANSTALTUNGEN
03. Juni 1. Kochworkshop ..................................................................................5
05. Juni Schnupper-Pilgern ..............................................................................7
26. September Tages-Pilgern .........................................................................................7
04. November 2. Kochworkshop ..................................................................................5
KURSE
12. April Yoga 1. Kurs ............................................................................................9
15. April Schreibworkshop 1. Kurs ................................................................ 11
15. April Tanztherapie 1. Kurs ......................................................................... 13
02. September Tanztherapie 2. Kurs ......................................................................... 13
04. Oktober Yoga 2. Kurs ............................................................................................9
07. Oktober Schreibworkshop 2. Kurs ................................................................ 11
WOCHENENDSEMINARE
12. – 14. März Aktivierung der eigenen Ressourcen ......................................... 15
12. – 14. März Lebensfreude - Lebenskraft .......................................................... 17
16. – 18. April Das Leben wagen ............................................................................. 17
17. – 19. September Den eigenen Weg finden ............................................................... 17
29. – 31. Oktober Ernährung, Bewegung und Entspannung ............................... 19
19. – 21. November Eigene Kraftquellen finden ............................................................ 17
26. – 28. November Ernährung, Bewegung und Entspannung ............................... 19
ALLGEMEINE HINWEISE
Beratungsangebote ......................................................................... 21
Niedersächsische Krebsgesellschaft .......................................... 23
Datenschutz/Anmeldung .............................................................. 25
So erreichen Sie uns ......................................................................... 26
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 3
Vortrags- und Gesprächsreihe für Patienten
und ihre Angehörigen jeweils von 16.30 – 18.00 Uhr
Ort: Niedersächsische Krebsgesellschaft
Königstraße 27
30175 Hannover
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Aus Platzgründen ist eine Anmeldung
unter 0511 - 3885262 oder
service@nds-krebsgesellschaft.de
unbedingt erforderlich.
„Bloß keinen gerichtlichen Betreuer für mich“ – Referent: Frank Schroeder, Rechtsanwalt und Notar
Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
20. April 2021
Maximale Wirkung – minimale Nebenwirkung. Referent: D
r. med. Martin Bendel, Gemeinschaftspraxis für
Neue Wege in der modernen Strahlentherapie Strahlentherapie, Hildesheim
22. Juni 2021
Die Kraft der Selbstheilung – naturheil- Referentin: P
D Dr. med. Dr. rer. nat. Diana Steinmann, MHH
kundliche Maßnahmen während und
nach einer Krebstherapie
VORTRAGSREIHE 4
21. September 2021
Ernährung und Krebs Referentin: S onja Pöhls, Dipl.-Oecotrophologin (FH)
09. November 2021
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 5
Kochworkshop
1. Kochworkshop
In Kooperation mit dem MEDIAN Ambulantes Gesundheitszentrum 03. Juni 2021
Hannover bietet die Niedersächsische Krebsgesellschaft einen Kochwork-
shop für Krebsbetroffene an. Nach einem Ernährungsvortrag, bei dem auf 2. Kochworkshop
die speziellen Ernährungsbedürfnisse bei einer Krebserkrankung einge- 04. November 2021
gangen wird, folgt die gemeinsame Zubereitung eines leckeren, ausge-
wogenen Menüs. Fragen bezüglich der individuellen Ernährungsprobleme jeweils von 16.30 – 20.00 Uhr
der Teilnehmer sind willkommen.
Ort: MEDIAN Ambulantes
Gesundheitszentrum Hannover
Kestnerstraße 42
30159 Hannover
Diätberatung Raum 301
3. Obergeschoss
Pro Teilnehmer sind 8,- € Lebens-
mittelkosten zu entrichten.
Leitung: Inga Sievers-Krey
M. Sc. oec. troph.
TAGESVERANSTALTUNGEN 6
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 7
Pilgern
Schnupper-Pilgern
Seit Jahrhunderten pilgern Menschen auf der Suche nach sich selbst und Samstag, 05. Juni 2021
nach Gott. Pilgern ist nicht nur Wandern, sondern eine Möglichkeit sich nach
innen zu richten und zu spüren, was für das eigene Leben wesentlich ist. Kurzpilgern durch den Klosterwald Loccum
Klosterwald Loccum (ca. 8 km) –
Beim Schnupper- und Tages-Pilgern können die Teilnehmer intensive ein Rundweg
Momente in der Natur erleben und zur Ruhe finden. Spirituelle Impulse,
Schweigemomente und kleine Andachten helfen dabei, sich auf seine Treffpunkt: 11.00 Uhr Klosterpforte,
Sinne zu konzentrieren, zu sich selbst zu finden und neue Kraft zu tanken. Kloster Loccum, Kloster 2,
Bei Weggesprächen zu zweit oder in der Gruppe können neue Kontakte 31547 Rehburg-Loccum
geknüpft werden. Während des Pilgerns werden auch Lieder gesungen
und Orte am Wegesrand erkundet. Rückkehr: ca. 15.00 Uhr
Tages-Pilgern
Sonntag, 26. September 2021
Aufbruch – „Alles hat seine Zeit“
Von Mardorf zum Kloster Loccum (ca. 15 km)
Treffpunkt: 10.00 Uhr Christus-Kapelle
Mardorf, Mardorfer Str. 12,
31535 Neustadt a. Rbge.
Rückkehr: ca. 18.00 Uhr
Die Kosten trägt die
Niedersächsische Krebsgesellschaft.*
TAGESVERANSTALTUNGEN 8
Leitung: Beate Gantier
zertifizierte Pilgerbegleiterin,
Entspannungspädagogin
Susanne Ilse
* Mit Ausnahme der An- und Abreise. zertifizierte Pilgerbegleiterin
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 9
Yoga
1. Kurs
Yoga kann eine Krebsbehandlung begleitend unterstützen. Bei der Diag- ab 12. April 2021, 10 Termine
nosestellung hilft Yoga den Betroffenen, mit ihren Ängsten und dem psy-
chischen Stress umzugehen. Durch innere Ruhe und positive Gedanken 2. Kurs
kann der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden. Auch physische ab 04. Oktober 2021, 10 Termine
Nebenwirkungen der Therapie wie z. B. Übelkeit und Erbrechen können
gelindert werden. Gezielte Übungen können helfen, sich und seinen
Körper wieder als Einheit wahrzunehmen und ein Stück Selbstbestim- jeweils montags 17.00 – 18.30 Uhr
mung zurückzugewinnen.
Ort: Niedersächsische Krebsgesellschaft
Königstraße 27
30175 Hannover
Teilnahmegebühr: 50,- € pro Kurs
Leitung: Kerstin Michael
Yoga- und
Entspannungslehrerin
KURSE 10
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 11
Schreibworkshop
1. Kurs
Schreiben hilft, über Sorgen und Ängste, die schwer auf der Seele lasten, ab 15. April 2021, 6 Termine
hinwegzukommen und neuen Mut zu schöpfen. In diesem Workshop sollen
die Teilnehmer mit gezielten kreativen Schreibübungen herausfinden, wel- 2. Kurs
che Themen ihnen aktuell wichtig sind, was im Moment trägt und welche ab 07. Oktober 2021, 8 Termine
Kraftquellen sich auftun. Darüber hinaus bietet das therapeutische Schrei-
ben die Möglichkeit, den eigenen Horizont zu erweitern und eine erfüllen-
de Beschäftigung mit sich selbst zu finden. jeweils donnerstags 17.30 – 19.00 Uhr
Es ist erstaunlich, was alles innerhalb kurzer Zeit auf das gerade noch leere Ort: Niedersächsische Krebsgesellschaft
Blatt Papier geschrieben werden kann. Königstraße 27
30175 Hannover
Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Teilnahmegebühr:
30,- € bzw. 40,- € pro Kurs
Leitung: Dr. med. Julia Schwerdtfeger
Frauenärztin/Psychotherapie
Schreibtherapeutin
KURSE 12
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 13
Tanztherapie
1. Kurs
Der Körper vergisst nicht, er speichert alle Erlebnisse des eigenen Lebens ab 15. April 2021, 10 Termine
und erzählt die Geschichte auf seine Weise, über die eigene Haltung, die
persönliche Mimik, durch Falten und Narben. Genauso kann der Körper 2. Kurs
neue, positive Erfahrungen sammeln. ab 02. September 2021, 10 Termine
Es geht um Tanz, Ausdruck, Heilung: Zeit für sich, die Sinne schärfen, in jeweils donnerstags 18.15 – 19.45 Uhr
Bewegung kommen, Rhythmen entdecken, aufmerksam werden für das
Leben - Wege finden zu sich, zur Gesundheit durch Bewegung, zu leben- Ort: Niedersächsische Krebsgesellschaft
digem Ausdruck und dem kreativen Umgang mit Gefühlen. Königstraße 27
30175 Hannover
Mit Spaß an Bewegung und Tanz sowie der Bereitschaft über sich nachzu-
denken, lernen Krebspatienten die Grundelemente der Tanztherapie kennen. Teilnahmegebühr: 50,- € pro Kurs
Bewegungs- und Tanzvorerfahrungen
sind nicht erforderlich. Interessierte
mit Bewegungseinschränkungen sind
ebenfalls herzlich willkommen.
Leitung: Liliane Steinke
Tanztherapeutin
KURSE 14
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 15
Wochenendseminar Aktivierung der
eigenen Ressourcen und Entspannung – Aktivierung der eigenen Ressourcen
Yoga für Krebsbetroffene 12. – 14. März 2021
Ort: Einbecker Sonnenberg GmbH
In diesem Wochenendseminar können die Teilnehmer leichte Yoga-Übun- Am Brockenblick 2
gen kennenlernen, die ihnen dabei helfen können, Ängste abzubauen und 37574 Einbeck
Vertrauen in sich und seinen Körper aufzubauen. Es geht darum, Ruhe zu
finden, loszulassen, sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrie-
ren und zu entspannen. So können die Selbstheilungskräfte aktiviert und Das Seminar findet von Freitag,
die eigene Lebensenergie wieder ins Fließen gebracht werden. Alter und 16.30 Uhr bis Sonntag 15.00 Uhr statt.
Grad der Fitness spielen dabei keine Rolle. Auch Yoga-Unerfahrene sind Unterbringung in Einzelzimmern mit
herzlich willkommen. Jeder Teilnehmer erhält seinen Raum – achtsam und Dusche und WC; inkl. Verpflegung.
individuell. Die Übungen können sowohl sitzend auf einem Stuhl als auch
auf einer Matte ausgeführt werden.
Die Kosten trägt die
Niedersächsische Krebsgesellschaft.*
Leitung: Kerstin Michael
Yoga- und Entspannungs-
lehrerin
* Mit Ausnahme der An- und Abreise. Bei kurzfris-
WOCHENENDSEMINARE 16
tiger Absage (2 Wochen vor Seminarbeginn) ist
eine Gebühr von 50,- € zu entrichten, ebenso bei
Teilnahme einer Ersatzperson ohne vorherige
Benachrichtigung der Niedersächsischen Krebs-
gesellschaft.
JAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 17
Wochenendseminare für Krebsbetroffene
Lebensfreude – Lebenskraft
Die Diagnose „Krebs“ ist für jeden Betroffenen ein enormer Einschnitt im 12. – 14. März 2021
Leben. Viele haben das Gefühl, den Boden unter den Füßen und den Einfluss Ort: K
atholische Akademie Stapelfeld
auf ihr Leben verloren zu haben. Das Wissen, dass Stress das Immunsystem auf Stapelfelder Kirchstraße 13
Dauer schwächt, belastet den Erkrankten oft noch zusätzlich, denn eine angst- 49661 Cloppenburg
volle Haltung kann sich hemmend auf den Genesungsprozess auswirken.
Das Leben wagen
Wie können Betroffene mit dieser stressvollen Situation umgehen und welche 16. – 18. April 2021
Möglichkeiten gibt es, aktiv Einfluss auf den Genesungsprozess zu nehmen? Ort: Jakobushaus
Reußstraße 4, 38640 Goslar
Die Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems, die Arbeit an inne-
ren Einstellungen, Gespräche mit psychoonkologischer Unterstützung und Den eigenen Weg finden
das (Wieder-) Erspüren von Lebensenergie sind u. a. Inhalte der Seminare. 17. – 19. September 2021
Ort: Jakobushaus
Reußstraße 4, 38640 Goslar
Eigene Kraftquellen finden
19. – 21. November 2021
Ort: K
atholische Akademie Stapelfeld
Stapelfelder Kirchstraße 13
49661 Cloppenburg
Die Seminare finden jeweils von Freitag,
16.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr
statt. Unterbringung in Einzelzimmern
mit Dusche und WC; inkl. Verpflegung.
Die Kosten trägt die
WOCHENENDSEMINARE 18
Niedersächsische Krebsgesellschaft.*
* Mit Ausnahme der An- und Abreise. Bei kurzfristiger Absage (2 Wochen vor Seminar- Leitung: Evelyn Odrian
beginn) ist eine Gebühr von 50,- € zu entrichten, ebenso bei Teilnahme einer Ersatz- Diplom-Pädagogin und
person ohne vorherige Benachrichtigung der Niedersächsischen Krebsgesellschaft. PsychoonkologinJAN FEB MÄR APR MAI JUN JUL AUG SEP OKT NOV DEZ 19
Wochenendseminare Ernährung,
Bewegung und Entspannung Tanztherapie & Ätherische Öle
29. – 31. Oktober 2021
Bei diesen Wochenendseminaren dreht sich alles rund um die Themen Er-
nährung, Bewegung und Entspannung. Die Teilnehmer lernen verschiede- Yoga & Salben und Cremes
ne Entspannungstechniken kennen. Zudem gibt es ein Tanztherapie- bzw. 26. – 28. November 2021
ein Yoga-Angebot. Auch die Zubereitung von kleinen Gerichten mit viel
Raum für Tipps bei individuellen Ernährungsproblemen sowie das Kennen-
lernen und Verarbeiten von ätherischen Ölen bzw. Salben und Cremes sind Ort: Ev. Heimvolkshochschule Loccum
Inhalte der Seminare. Hormannshausen 6-8
31547 Rehburg-Loccum
Die Seminare finden jeweils von Freitag,
14.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr
statt. Unterbringung in Einzelzimmern
mit Dusche und WC; inkl. Verpflegung.
Leitung: Anke Rienau
Die Kosten trägt die
Niedersächsische Krebsgesellschaft.*
* Mit Ausnahme der An- und Abreise. Bei kurzfris-
WOCHENENDSEMINARE 20
tiger Absage (2 Wochen vor Seminarbeginn) ist
eine Gebühr von 50,- € zu entrichten, ebenso bei
Teilnahme einer Ersatzperson ohne vorherige
Benachrichtigung der Niedersächsischen Krebs-
gesellschaft.21
Beratungsangebote
Beraterinnen
Annette Schmidt
Dipl. Soz. Pädagogin
Psychoonkologin WPO
Montag und
Donnerstag
8:00 – 15:30 Uhr
Natascha Androsch
Psychologin
Montag, Mittwoch,
Donnerstag
10:00 – 13:00 Uhr
Dienstag 10:00 –16:00 Uhr
Freitag 10:00 – 11:30 Uhr
Bettina Hallmann
Psychoonkologische Beratung und Begleitung Reha- und Sozialberaterin
• Krankheitsverarbeitung Dienstag und
• Umgang mit Angst und Depression Mittwoch
• Begleitung von Entscheidungsprozessen 8:00 – 15:30 Uhr
• Bewältigung der Krankheitsfolgen Donnerstag
• Unterstützung in akuten Krisen 8:00 – 13:30 Uhr
• Klärung der eigenen Situation
• Beratung von Angehörigen
Wir beraten Sie telefonisch, per E-Mail
Onkologische Reha- und Sozialberatung und auch ganz persönlich in unserer
• Unterstützung bei der Beantragung einer Reha Beratungsstelle.
BERATUNGSANGEBOTE 22
• Auswahl geeigneter Rehakliniken und Umstellung bewilligter Rehakliniken Für ein persönliches Gespräch verein-
• Klärung finanzieller Unterstützungsmöglichkeiten baren Sie bitte vorab einen Termin.
• Hilfe bei Widersprüchen nach einem ablehnenden Bescheid
• Hilfestellung bei der Klärung beruflicher Fragen (z. B. Krankengeld,
Wiedereingliederung, Erwerbsminderungsrente)
• Unterstützung bei der Beantragung eines Schwerbehindertenausweis
• Zuzahlungsregelungen23
Niedersächsische Krebsgesellschaft
Die Niedersächsische Krebsgesellschaft
engagiert sich seit über 70 Jahren aktiv
gegen Krebs. Informieren – beraten –
forschen – fördern stellen die Schwer-
Krebs hat viele Gesichter. punkte unserer Arbeit dar.
Krebs hat viele Geschichten. Nähere Informationen hierzu finden Sie
auf unserer Homepage:
www.nds-krebsgesellschaft.de
Unterstützen Sie uns – Gemeinsam
können wir viel bewirken!
Wir finanzieren uns durch Mitglieds-
Werden Sie Mitglied! beiträge, Fördermittel verschiedener
Einrichtungen sowie freiwillige Beiträge
und Spenden aus der Bevölkerung.
informieren • beraten • forschen • fördern
Bitte unterstützen auch Sie unsere Arbeit
www.nds-krebsgesellschaft.de
mit einer Spende.
service@nds-krebsgesellschaft.de
Telefon: 0511 - 388 52 62
Spendenkonto
Nord LB Hannover
IBAN DE34 2505 0000 0101 0274 07
ALLGEMEINE HINWEISE 2425
Datenschutz
Anmeldung
Ihre personenbezogenen Daten wer-
den von uns erhoben, gespeichert und Für alle Angebote – soweit nicht anders
verarbeitet, soweit dies zur Erreichung vermerkt – ist eine schriftliche Anmeldung
der jeweiligen Zwecke (z. B. Anmelde- erforderlich. Die Teilnehmer erhalten eine
bestätigung) erforderlich ist oder wie es schriftliche Anmeldebestätigung. Voraus-
die gesetzlichen Vorschriften vorsehen. setzung für die Durchführung ist eine Min-
destteilnehmerzahl von sechs Personen.
Einzelheiten zu unseren Datenschutzmaß- Falls sich weniger Personen anmelden,
nahmen und zu Ihren Rechten finden Sie wird das Seminar bzw. der Kurs abgesagt.
unter: www.nds-krebsgesellschaft.de
Nähere Informationen zu den Angeboten
und Veranstaltungen erhalten Sie bei der
Niedersächsischen Krebsgesellschaft.
Änderungen vorbehalten!
So erreichen Sie uns
Vom Hauptbahnhof Hannover entweder durch den Nordausgang
(Raschplatz/Gleis 14) nach ca. 10 Minuten Fußweg oder durch den Spendenkonto:
Südausgang (City/Gleis 1) mit den Buslinien 128 oder 134 bis zur
ALLGEMEINE HINWEISE 26
Nord LB Hannover
r.
Haltestelle Neues Haus (ehemals Emmichplatz/Musikhochschule). IBAN DE34 2505 0000 0101 0274 07
nst
eg
Der Zugang zu unseren Räumen ist barrierefreundlich.
rsw
ller
OSTSTADT e Niedersächsische Krebsgesellschaft e.V.
olg
nz o
V Königstraße 27
Be
he
Land- rlin Musikhoch-
30175 Hannover
er
Ho
ger.
U schule Telefon: 0511 - 3885262
.
Amts- str
All
Telefax: 0511 - 3885343
Hbf ger. P nig Neues Haus
Kö
ee
www.nds-krebsgesellschaft.de
Elle
tr . Sophien-
nigs service@nds-krebsgesellschaft.de
rnst
schule
Kö
Sch
Jo
ac
en
r.
him
arnh
P str. b
g ra
orst
Thielenplatz
La
v es-
-Die Anmeldekarte befindet sich auf der Rückseite.
Bitte
ausreichend
frankieren
Nutzen Sie auch unseren E-Mail-Newsletter! Antwort
Der E-Mail-Newsletter erscheint drei bis fünf Mal im Jahr und informiert Sie über neue
Broschüren, Veranstaltungen und andere Aktivitäten der Niedersächsischen Krebsgesell- Niedersächsische Krebsgesellschaft e.V.
schaft und der Niedersächsischen Krebsstiftung. Königstraße 27
Ja, bitte senden Sie mir den kostenlosen Newsletter 30175 Hannover
Wir verarbeiten Ihre personenbezogenen Daten ausschließlich zum Versand des Newsletters.
Eine Weitergabe an Dritte ist ausgeschlossen. Sie können den Newsletter jederzeit wieder abbestellen.Anmeldung VORTRAGSREIHE
Bloß keinen gerichtlichen Betreuer für mich . . . . . . . 20.04.
Anmeldungen sind mit dieser Karte, per Fax, E-Mail oder Neue Wege in der modernen Strahlentherapie. . . . . 22.06.
Brief möglich. (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen) Die Kraft der Selbstheilung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21.09.
Ernährung und Krebs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09.11.
TAGESVERANSTALTUNGEN
Vorname und Name Kochworkshop. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03.06. . . . . . . 04.11.
Pilgern. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 05.06. . . . . . . 26.09.
KURSE
Straße und Haus-Nr.
Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12.04. . . . . . . 04.10.
Schreibworkshop. . . . . . . . . . . . . . . . 15.04. . . . . . . 07.10.
Tanztherapie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.04. . . . . . . 02.09.
Bitte ankreuzen:
PLZ und Ort
WOCHENENDSEMINARE
Aktivierung der eigenen Ressourcen. . . . . . . . . . . . . . . 12. – 14.03.
Telefon
Lebensfreude - Lebenskraft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12. – 14.03.
Das Leben wagen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16. – 18.04.
E-Mail Den eigenen Weg finden. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17. – 19.09.
Ernährung, Bewegung und Entspannung . . . . . . . . . 29. – 31.10.
Eigene Kraftquellen finden. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19. – 21.11.
Datum, Unterschrift Ernährung, Bewegung und Entspannung. . . . . . . . . . 26. – 28.11.Königstraße 27
30175 Hannover
Telefon: 0511 - 3885262
Telefax: 0511 - 3885343
Fotos: Inhaltsverzeichnis © olgapink/Fotolia.com, S. 3 ©wellphoto–stock.adobe.com, Titel u.
S. 5/6 ©Halfpoint–stock.adobe.com, Titel u. S. 7/8 ©eyetronic–stock.adobe.com, S. 9/10 nenetus/
service@nds-krebsgesellschaft.de Fotolia.com, Titel u. S. 11/12 Josep M Suria/Fotolia.com, S. 15/16 Einbecker Sonnenberg GmbH,
Titel u. S. 17 Katholische Akademie Stapelfeld, S. 19/20 ©Jürgen Fälchle und Sonja Birkelbach/
www.nds-krebsgesellschaft.de Fotolia.com, S. 14, 21/22, 25 Michael BrüggemannSie können auch lesen
