Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband

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Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
11. Jenaieorn
  Convent

Gesundheitssport | Fitness |
 Aerobic | Dance | Pilates     28. / 29.
     Yoga | Body Workout       September 2019

                                 www.thueringerturnverband.de
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
bei sein,
        Online anmelden, da
                            rtbilden und
       sich informieren, fo
                Neues erleben!

Herzlich Willkommen
zur 11. Jenaer Convention 2019!

Im Namen des Thüringer Turnverbandes freue ich mich alle
Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur 11. Jenaer Convention
2019 begrüßen zu dürfen.
  Unsere Convention hat sich binnen der vergangenen Jahre zu
einer der bedeutendsten und erfolgreichsten Weiterbildungs-
veranstaltungen für Trainer/innen und Übungsleiter/innen in
Thüringen entwickelt.

Mit der Vorstellung neuer Trends sowie der Weiterentwicklung
bewährter Angebote ist die Convention richtungsweisend für
unsere Fitness- und Gesundheitssportszene. Besonders die hohe
Qualität der Spitzenpresenter und Referenten, stellvertretend
seien Miranta Tzivras, die uns seit der ersten Convention
begleitet sowie erstmals in diesem Jahr Sigrid Wellershaus,
Sabine Kratzer und Jens Binias genannt, macht die überregionale
Austrahlung unserer Convention aus.

Der Thüringer Turnverband, die Stadt Jena und das
Organisationsteam freuen sich auf alle diesjährigen
Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

                                             Burkhardt Wartner
                                Präsident Thüringer Turnverband
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
Unsere Referenten

             Patrick Arnold                                     Jens Binias
  Physiotherapeut. GroupFitness Instructor.      Dipl.-Pädagoge. Master-Trainer GroupFitness.
2006 Star Instructor. Presenter Aerobic, Step,     Referent für Fitness- & Gesundheitssport.
         FlowTonic. DTB-DanceStar.                     Entwickler 4XF Outdoor FitCamp &
                                                                 4XF ToughClass

              Julian Crespo                              Andrea Flach-Meyerer
Reebok Top Trainer, Aero Classic Top Trainer,      Staatl. geprüfte Gymnastik-, Yoga- und
           Step Master Trainer                    Pilatestrainerin. DTB Ausbilderin für Yoga,
                                                   Pilates und Sport mit älteren Menschen.
                                                                  Buchautorin.

          Anne-Mireille Flöß                                Katharina Harvey
  Physiotherapeutin. . Psychologin (Stud.).         Dipl. Sozialpädagogin. Internationale
Pilates-Trainerin. MBSR Lehrerin. Entspan-       Referentin. Ausgebildete Master & Personal
      nungstherapeutin. Buchautorin.               Trainerin. GroupFitness - Koordinatorin.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
Sabine Kratzer                                 Elisabeth Kutscha
  Aerobic-Trainerin. Referentin des Bayer.           Staatl. geprüfte Physiotherapeutin.
  Turnverbandes. Ausbildungen in Step,           Pilatestrainerin. Ausbilderin an der Aroha
 bodyART®, deepWork®, Spinning® und                                Academy.
               4STREATZ®

            Miranta Tzivras                                   Serkan Vural
     Examinierte Sportwissenschaftlerin.          Int. Fitness Professional. Personal Trainer.
Step-Master & Dance-Elite-Instructor. Profes-   Experte in FunctionalMoves, Pilates, Portde-
     sionelle Tänzerin & Choreographin.          bras®, Watfit®. Organisator von XPLODE
                                                                FITNESS WEEK‘s.

             Romeyo Weiß                                  Sigrid Wellershaus
   Drums Alive Mastertrainer. Pro. Tänzer.      FASZIO® Referentin. Dozentin für Verbände.
 Choreograph für Bühne / TV / Wettkampf.            B-Lizenz, Sport in der Prävention +
  Internationaler Presenter. Health Coach.       Rehabilitaion: Schwerpunkt Orthopädie. div.
                                                               Zertifizierungen.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
Workshops

Dance / Aerobic

WS 101        Sa    10.30 - 11.45 Uhr    WS 106       Sa      15.45 - 17.00 Uhr
Dance your Feeling                       Dancing Balance
Julian Crespo                            Miranta Tzivras
Es sind deine Moves, es ist dein Ge-     Tanzen mal anders! Weiche und flie-
fühl, es ist deine Musik! Julian ent-    ßende Bewegungen kombiniert mit
führt dich in die Welt des Dance und     ganzheitlichen Technik-, Atem- und
lässt dich mit ihm diese energiegela-    Kräftigungsübungen eröffnen ganz
dene Masterclass genießen.               neue Bewegungserfahrungen. Kom-
                                         plizierte Choreographien sind hier
                                         fehl am Platz. Feel the flow!
WS 102        Sa    12.00 - 13.15 Uhr
Dance Explosion!
Miranta Tzivras
                                         WS 107         So    09.30 - 10.45 Uhr
Miranta zeigt Dir mit einer geballten    4STREATZ®
Ladung Spaß und Motivation eine dy-      Sabine Kratzer
namische Choreographie mit einem
perfekten, gut nachvollziehbaren         Was wäre, wenn Du in einen Kurs
Aufbau. Der Weg ist das Ziel!            kommst, in dem Du so sein darfst
... Mit einem grandiosen Finale!         wie Du bist? 4STREATZ® ist das erste
                                         Dance-Fitness-Workout, das sich mit
                                         dynamischen Moves an Dein Können
                                         anpasst. Mit bunt gemischten Mu-
WS 103      Sa     12.00 - 13.15 Uhr     sikstilen treffen wir auch Deinen Ge-
Street Jazz                              schmack. Und ohne feste Choreo ist
Romeyo Weiß                              jede Stunde immer wieder neu.
Bühne verschmilzt in dieser dance
fusion mit der Straße! Shake it!
Smooth! Pop it! Lay out!                 WS 108       So    13.15 - 14.30 Uhr
                                         Aerobic Dance for Everyone
                                         Patrick Arnold
WS 104       Sa     14.15 - 15.30 Uhr
Best of 80‘s                             Dance,Dance,Dance!!!! Dance Aero-
Romeyo Weiß                              bic ist eine Mischung aus dem klas-
                                         sischen Aerobic mit House, Jazz und
80`s Hits, Moves and Grooves! Es ist     Hip Hop Elementen. Einfache Schritte
ein großartiges Relikt. Wir trainieren   werden tänzerisch gestaltet, die man
mit einem Hauch von Nostalgie in         leicht nachvollziehen kann. Dance
diesem traditionellen Aerobic-Kurs.      Aerobic ist ein Klassiker, der jeden
!!!Legwarmers sind passend in die-       Trainer begeistern wird. Leicht umzu-
sem Highlight!!!                         setzen in deinem Club.

WS 105       Sa    15.45 - 17.00 Uhr
XPLODE Dance (Team Teach)
Serkan Vural & Romeyo Weiß
Der Rhythmus der Worte ist der
Rhythmus der Choreo. Die Geschich-
te gibt den Dance Style vor, die Atmo
des Songs schenkt unserer Choreo,
mit unseren Emotionen neue Farben.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
Step Aerobic

WS 201       Sa    10.30 - 11.45 Uhr     WS 203       So    11.00 - 12.15 Uhr
Step Journey                             Step Party
Miranta Tzivras                          Patrick Arnold
Let me take you on a journey in die      Einfache Basic Step Choreographie
Step- Welt! Sowohl geradlinige Bewe-     mit klarem Aufbau und mit einer kla-
gungen als auch kreative Ideen aus       ren Struktur. Jeder der Spass am Step
dem Bereich Funk, Jazz und Latin sind    Training hat wird diese Stunde mö-
in dieser Choreographie enthalten.       gen. Aktuelle House Music wird die
Gute Reise!                              Stunde abrunden. Du kannst diese
                                         Stunde in deinem Studio sofort um-
                                         setzen.
WS 202       Sa     14.15 - 15.30 Uhr
Dos un Step
Julian Crespo
Die Step-Überraschung für zwei! Eine
geballte Ladung voller Motivation,
die dir mehrere Möglichkeiten gibt,
diese Master Class zu genießen.
Alleine oder zu zweit.

Fitness / Workout

WS 301       Sa     10.30 - 11.45 Uhr    WS 303       Sa     14.15 - 15.30 Uhr
Tabata                                   Xworks
Sabine Kratzer                           Serkan Vural
Tabata ist eine Variante des High In-    Du bist nicht der Typ für halbe Sachen
tensity Interval Trainings. Es besteht   und willst schnelle Ergebnisse sehen?
aus Trainingsintervallen, die bis an     Dann ist XWorx dein Workout: Warm
die körperlichen Grenzen gehen.          Up, Stetching und dazwischen jede
Zusätzlich muss das Training in vier     Menge Power-Übungen. Mal setzt du
Minuten absolviert werden. Dadurch       dafür deinen eigenen Körper ein, mal
erzielst du eine maximale Fettver-       trainierst du zusätzlich mit Kurzhan-
brennung.                                teln, Gewichtsscheiben oder Tubes.

WS 302       Sa  12.00 - 13.15 Uhr       WS 304       Sa     14.15 - 15.30 Uhr
Athletic Workout                         Fitnesstraining rund um den Hocker
Julian Crespo                            Andrea Flach-Meyerer
Eine Challenge mit deinem eige-          Der Hocker bietet vielfältige Möglich-
nen Körpergewicht! Kraftausdauer,        keiten für ein abwechslungsreiches
Schnellkraft, Jumps und jede Menge       Ganzkörpertraining. Auf und mit dem
Power. Ein athletisches Workout, das     Hocker gibt es Bewegungsalternati-
dich total inspirieren wird!             ven von Kopf bis Fuß.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
WS 305       Sa      15.45 - 17.00 Uhr
HIIT
Sabine Kratzer
Beim HIIT (High Intensity Interval
Training) wird der Fokus verstärkt auf
kurze und hochintensive Intervalle
von Belastungs- und Erholungspha-
sen gelegt, z. B. 45 sec. Belastung - 15
sec. Erholung.

 WS 306      So     09.30 - 10.45 Uhr      WS 307      So    11.00 - 12.15 Uhr
 Das Europäische Fitness Abzeichen         4XF ToughClass
 (EFB)                                     Jens Binias
 Jens Binias                               Functional-Training im Group-Fit-
 Das EFB ist eine gesundheitsorien-        ness-Format? Das geht! Erlebe den
 tierte Auszeichnung über den eignen       dynamischen Mix aus Cardio-, Kraft-
 Fitness-Zustand. Die Durchführung         und Koordinationstraining: Schnelle
 beinhaltet das Testen an sich sowie       Bewegungsabläufe und Intervallbe-
 die anschließende Beratung der            lastungen werden mit kraftvollen,
 Teilnehmer.                               langsam ausgeführten Übungen
                                           kombiniert. Eine Mischung zum Aus-
                                           powern mit Suchtpotential!
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
WS 308       So    13.15 - 14.30 Uhr       WS 309      So      14.45 - 16.00 Uhr
4XF Training im Verein - Die Vielfalt      Funktionelles Zirkeltraining mit der
der Workoutformen in der Praxis            Hallenausstattung
Jens Binias                                Jens Binias
Ob Functional Training, CrossTraining      Lange nicht mehr die vorhandenen
oder Bodyweight-Training, diese An-        Möglichkeiten in der Halle benutzt?
gebote werden für Vereine immer            Hier erlebst Du ein Zirkeltraining, das
interessanter. Wie Functional Trai-        mal wieder die Dinge mit einbezieht,
ning eingeführt bzw. integriert, wie       die sowieso vorhanden sind: Bank,
die Vielfalt der Trainingsmethoden         Sprossenwand, Ringe, Barren, Weich-
genutzt und wie vorhandenes Equip-         boden, Kästen, Medizinbälle etc.
ment eingebunden werden kann,
zeigt dieser Workshop in der Praxis.

Gesundheit

WS 401       Sa  10.30 - 11.45 Uhr         WS 404        Sa     12.00 - 13.15 Uhr
RückenFit X Dimension                      Lockerheit bringt Stärke
Serkan Vural                               Andrea Flach-Meyerer
Lerne, wie du Haltungs- und Rücc-          Nackenschmerzen und verspannte
kenprobleme in Zukunft effektiv            Schultern kennt mittlerweile fast je-
vorbeugst. Mit funktionellen Übun-         der. Den Kursteilnehmern und auch
gen, die deinen Alltagsbewegungen          sich selbst etwas Gutes tun. Mit klei-
nachempfunden sind, kräftigst du in        nen Bewegungen können Beschwer-
diesem Workshop deine Tiefenmus-           den gelindert und wieder mehr Flexi-
kulatur und stabilisierst deine Wirbel-    bilität und Halt erreicht werden.
säule. Ich stelle sicher, dass du deinen
Rücken nicht falsch belastest!

WS 402       Sa   10.30 - 11.45 Uhr        WS 405      Sa   15.45 - 17.00 Uhr
Alternatives Rückentraining                Fließende Bewegungen mit dem
Andrea Flach-Meyerer                       Thera-Band
Der bewusste Umgang mit Körper,            Andrea Flach-Meyerer
Körperwahrnehmung sowie verän-             Im Fluss der Bewegung mit dem The-
derte Bewegungsmuster unterstüt-           ra-Band. Ein vielfältiges Übungsange-
zen uns, gesund und beweglich zu           bot für den Gesundheitssport.
bleiben. Ein alternatives Bewegungs-
programm, um Rückenbeschwerden
zu lindern.

WS 403        Sa    12.00 - 13.15 Uhr
Fit im Alltag
Sabine Kratzer
Eine Kräftigungsstunde mit Gegen-                               Wasserflaschen
ständen des Alltags, die jeder zu Hau-                          nicht vergessen!
se hat. Zum Workshop bitte 2 volle
1,5 Liter Wasserflaschen (Plastik)
mitbringen.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
WS 406       So      09.30 - 10.45 Uhr   WS 408       So   13.15 - 14.30 Uhr
Panta Rhei - Alles fließt                AROHA®
Anne-Mireille Flöß                       Elisabeth Kutscha
Aus der Verbindung von Atmung und        Inspiriert vom neuseeländischen
Bewegung verknüpfen wir miteinan-        Haka, Kung Fu und Tai Chi ist AROHA
der Kräftigung, Mobilisation, Stabili-   ein effektiver und unkomplizierter
sation und Dehnung. Innerhalb jeder      Gesundheitskurs, der deinen Teil-
Bewegung und jedes geschmeidigen         nehmern Ausdauer, Kraft und innere
Bewegungsübergangs verbinden wir         Ausgeglichenheit gibt. Durch die be-
das Ineinanderfließen all dieser qua-    sondere Musik und einen ständigen
litativen Momente.                       Wechsel von An- und Entspannung
                                         werden verborgene Energien freige-
                                         setzt und ganz nebenbei Rücken, Po
                                         und Oberschenkel trainiert.

WS 407      So     11.00 - 12.15 Uhr     WS 409       So    13.15 - 14.30 Uhr
Happy Feet                               Befreiter Rücken
Anne-Mireille Flöß                       Anne-Mireille Flöß
Ein gut aufgestellter Fuß bildet die     Den Körper als Einheit sehen und
Basis, die Wurzel unseres Standes        auf alle Strukturen und deren Ver-
und Ganges. Gesunde Füße können          netzung untereinander eingehen
dazu beitragen Knie-, Hüft-, Rücken-     befreit und bewegt unseren Rücken.
schmerzen zu mindern. Wir werden         Denkmodelle aus der Physiotherapie
im Workshop einen Blick auf die Ana-     geben integrierbare Anstöße für ein
tomie werfen und dann viele Übun-        fließendes, harmonisches, versor-
gen machen, die helfen ein besseres      gendes und kraftvolles Rückenpro-
Gefühl für unsere Füße zu entwickeln.    gramm.
Jenaer Convention 29 - Thüringer Turnverband
WS 410       So   14.45 - 16.00 Uhr       WS 411       So   14.45 - 16.00 Uhr
Entspannter Schulter Nacken               KAHA®
Bereich                                   Elisabeth Kutscha
Patrick Arnold
                                          „Kaha“ bedeutet aus dem neuseelän-
Der Bereich der Schultern und des         dischen übersetzt „energiegeladen“
Nackens ist immer ein sehr span-          und genau so fühlen sich sowohl Teil-
nendes Thema. Leichte Mobilisa-           nehmer als auch Übungsleiter nach
tionen, Stabilisationsübungen und         einem KAHA Kurs. Inspiriert von Tai
Dehnungen können diesen Bereich           Chi, Qi Gong, Yoga und Aroha gehen
stabilisieren, ausserdem kann man         die Bewegungen langsam und flies-
eine erhöhte Entspannungsfähigkeit        send ineinander über, so dass genü-
erlangen. Vor allem unsere älteren        gend Zeit zum Spüren der Kräftigung,
Teilnehmer sind immer interessiert        Dehnung und Entspannung entschei-
darin diesen Bereich so gut es geht       dender Muskelgruppen bleibt.
zu entlasten und ihn zu entspannen.

Faszientraining

WS 501       Sa    14.15 - 15.30 Uhr      WS 503       So    09.30 - 10.45 Uhr
Der FASZIO® Zirkel                        FASZIOlates
Sigrid Wellershaus                        Sigrid Wellershaus
7 Strategien – 7 Stationen! Der           Im Pilatestraining liegt der Fokus auf
FASZIO® Zirkel ist eine Kombination       der Aktivierung und Kräftigung der
aus 7 Stationen mit Zusatzgeräten         Tiefenmuskulatur in der Körpermitte.
und 7 GroupFitness-Parts mit Musik,       Durch Ganzkörperbewegungen
welche ganz den 7 Strategien des          wird so eine korrekte und gesunde
ganzheitlichen Faszientrainings           Körperhaltung unterstützt. FASZIO-
„FASZIO®“ gewidmet ist: Dehn-             lates nutzt alle Trainingsaspekte des
fähigkeit, Elastizität, Geschmei-         Pilates und ergänzt sie durch die 7
digkeit, Lösungstechniken, Regenera-      FASZIO® Trainingsstrategien.
tion, Stabilität, Wahrnehmung.

WS 502         Sa     15.45 - 17.00 Uhr   WS 504       So    11.00 - 12.15 Uhr
FASZIO® Seniors                           Fantastic FASZIO®
Sigrid Wellershaus                        Sigrid Wellershaus
Mit dem FASZIO® Bewegungsver-             Lerne die Vielseitigkeit von FASZIO®
ständnis sollen insbesondere ältere       kennen: FASZIO® gibt fantastische
Menschen motiviert werden, sich           Anregungen, um das eigene Bewe-
in ihrer Individualität und ihrem         gungspotential mit neuen Inspi-
Selbstbild wohl zu fühlen, sich etwas     rationen weiterzuentwickeln. Das
zuzutrauen und die eigene Komfortz-       abwechslungsreiche, mehrdirektio-
one zu verlassen.                         nale Training setzt Impulse, stimu-
                                          liert den ganzen Körper, alle Sinne
                                          und wappnet für einen verletzungs-
                                          freien Alltag.
Pilates / Achtsamkeitstraining

WS 601        So     09.30 - 10.45 Uhr   WS 604        So    14.45 - 16.00 Uhr
Pilates - Back to the Basics             Pilates für offene Gruppen
Katharina Harvey                         Katharina Harvey
In dieser Stunde erlebst Du viele        Du hast viele wechselnde Teilnehmer
Übungen zur Vorbereitung, zur Wahr-      und / oder angegebenes kein Level in
nehmung und zum Aufbau der Pilates       Deiner Stunde? Hier bekommst du
Übungen. Es wird gespürt, erlebt und     Hinweise und Hilfestellungen für das
ausprobiert. Zurück zur Basis.           Gestalten einer offenen Stunde.

                                         WS 605      So     14.45 - 16.00 Uhr
WS 602        So     11.00 - 12.15 Uhr   Achtsamkeitstraining ein
Pilates - wie komme ich weiter           Perspektivenwechsel
Sigrid Wellershaus                       Anne-Mireille Flöß
Mit dem FASZIO® Bewegungsver-            Die Praxis der Achtsamkeit ist ein
ständnis sollen insbesondere ältere      wertvolles Hilfsmittel, uns zu rege-
Menschen motiviert werden, sich in       nerieren und unser inneres Gleich-
ihrer Individualität und ihrem Selb-     gewicht wiederzufinden. Dieser
stbild wohl zu fühlen, sich etwas        Workshop ist eine Einführung in das
zuzutrauen und die eigene Komfort-       Programm des MBSR (Mindfulness
zone zu verlassen.                       Based Stress Reduction), das sich in-
                                         zwischen im Gesundheitswesen fest
                                         etabliert hat.
WS 603       So     13.15 - 14.30 Uhr
Pilates on Air
Katharina Harvey
IN dieser Masterclass erlebst Du
eine Vielzahl an Übungen mit den
DYNAIR/ AEROStep (bitte wählen).
Dieses Luftkissen wird sowohl als
Erleichterung beim Lernen von Übun-
gen eingesetzt, als auch zu Erschwe-
rung bereits bekannter Übungen. So
wird das Training abwechslungsreich
und spannend.
Uhrzeit        Spielhalle             Halle 1               Halle 2                 Halle 3              Halle 4
10.00 -
                                                 Kongress Warm Up (Spielhalle)
 10.20

                               WS 201                WS 401                  WS 301               WS 402
10.30-    WS 101
                               Step Journey                                                       Alternatives
          Dance your Feeling                         RückenFit X Dimension   Tabata
11.45                          Miranta Tzivras                                                    Rückentraining
          Julian Crespo                              Serkan Vural            Sabine Kratzer
                                                                                                  Andrea Flachmeyerer
                                                                                                                             Übersicht Samstag,

12.00-    WS 102               WS 103                WS 302                  WS 403               WS 404
          Dance Explosion      Street Jazz           Athletic Workout        Fit im Alltag        Lockerheit bringt Stärke
13.15     Miranta Tzivras      Romeyo Weiß           Julian Crespo           Sabine Kratzer       Andrea Flachmeyerer

13.15-
                                                         Mittagspause
14.15
                                                                                                                                                28.09.2019

                               WS 202                WS 303                  WS 501               WS 304
14.15-    WS 104
                                                                                                  Fitnesstraining rund um
          Best of 80‘s         Dos un Step           Xworkx                  Der FASZIO® Zirkel
15.30                                                                                             den Hocker
          Romeyo Weiß          Julian Crespo         Serkan Vural            Sigrid Wellershaus
                                                                                                  Andrea Flachmeyerer

          WS 105                                                                                  WS 405
15.45-                         WS 106                WS 305                  WS 502               Fließende Bewegungen
          XPLODE Dance Team
                               Dancing Balance       HIIT                    FASZIO® Seniors
17.00     Teach                                                                                   mit dem Thera-Band
                               Miranta Tzivras       Sabine Kratzer          Sigrid Wellershaus
          Serkan & Romeyo                                                                         Andrea Flachmeyerer
Uhrzeit        Spielhalle               Halle 1              Halle 2                   Halle 3                      Halle 4

                                                                                       WS 306                                                WS 601
                                           WS 107                 WS 503                                         WS 406

Pilates
                                 09.30-                                                Das Europäische Fitness                               Pilates - back to the
                                           4STREATZ®              FASZIOlates                                    Panta Rhei - Alles fließt
                                 10.45                                                 Abzeichen (EFB)                                       Basics
                                           Sabine Kratzer         Sigrid Wellershaus                             Anne-Mareille Flöß
                                                                                       Jens Binias                                           Katharina Harvey

             Fitness / Workout
                                                                                                                 WS 407                      WS 602
                                 11.00-    WS 203                 WS 504               WS 307                                                Pilates - wie komme ich
                                           Step Party             Fantastic FASZIO®    4XF ToughClass            Happy Feet
                                 12.15                                                                                                       weiter
                                           Patrick Arnold         Sigrid Wellershaus   Jens Binias               Anne-Mareille Flöß          Katharina Harvey

                                 12.15-

Yoga
                                                                                           Mittagspause
                                 13.15
                                           WS 108

             Dance / Aerobic
                                 13.15-                           WS 408               WS 308                    WS 409                      WS 603
                                           Aerobic Dance for
                                                                  AROHA®               4XF Training im Verein    Befreiter Rücken            Pilates on Air
                                 14.30     Everyone
                                                                  Elisabeth Kutscha    Jens Binias               Anne-Mareille Flöß          Katharina Harvey
                                           Patrick Arnold

                                           WS 410                                      WS 309                    WS 605                      WS 604
                                           Entspannter Schulter
                                                                  WS 411
                                 14.45-                                                Funktionelles             Achtsamkeitstraining ein    Pilates für offene
                                                                                                                                                                        Übersicht Sonntag, 29

                                                                  KAHA®
                                 16.00     Nacken Bereich                              Zirkeltraining            Perspektivwechsel           Gruppen
                                                                  Elisabeth Kutscha
                                           Patrick Arnold                              Jens Binias               Anne-Mareille Flöß          Katharina Harvey

Gesundheit
             Step Aerobic
                                                                                                                                                                       .09.20197
Anmeldung
Organisatorisches -

Anmeldeverfahren                          Anmeldung ist nur bei Eingang des un-
Anmeldungen müssen grundsätzlich          terschriebenen SEPA-Mandat in Höhe
online oder schriftlich erfolgen. Das     der gebuchten Leistungen gültig. Jeder
Meldeverfahren zur Convention er-         Teilnehmer erhält eine Buchungsbe-
folgt vorzugsweise über das GymNet,       stätigung spätestens nach Anmelde-
das Internet-Meldetool des DTB (htt-      schluss.
ps://events.dtb-gymnet.de).
Bei schriftlicher Anmeldung wird ein
erhöhter Teilnehmerbeitrag von 5,00        Gruppenrabatt
Euro pro Person fällig, welcher vom        Nutzen Sie den Vorteil der Grup-
Teilnehmer selbstständig auf den Teil-     penanmeldung. Bei einer Anmel-
nehmerbeitrag aufzuschlagen ist.           dung von 6 Personen ist die 7. An-
                                           meldung kostenfrei.
Online-Anmeldung                           Die Gruppenanmeldung kann nur
Einfach und bequem können Sie sich         schriftlich erfolgen und muss zu-
zur Convention online anmelden unter       sammen eingereicht werden (6
www.thueringerturnverband.de im Be-        Einzelanmeldungen mit Gruppen-
reich Events die Convention auswählen      vermerk zusammen einsenden).
und dem Link zur Online-Anmeldung          Hierbei entfällt die Bearbeitungsge-
folgen. Achtung: Eine einmal getä-         bühr von jeweils 5,00 Euro.
tigte Buchung kann nicht selbststän-
dig geändert werden, sondern muss
schriftlich beim Thüringer Turnverband    Stornierungen/
beantragt werden.                         Rücktrittsbestimmungen
                                          Jeder Rücktritt muss grundsätzlich
Schriftliche Anmeldung                    schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Be-
Bei schriftlicher Anmeldung wird ein      arbeitungsgebühr in Höhe von 25,00
erhöhter Teilnehmerbeitrag von 5,00       Euro erhoben. Ab dem 14. Tag vor
Euro pro Person fällig. Bitte verwenden   der Veranstaltung muss ein ärztliches
Sie pro Person ein Anmeldeformular.       Attest vorgelegt werden. Eine Bear-
Senden Sie dieses per Fax, E-Mail oder    beitungsgebühr von 25,00 Euro ist in
per Post an den                           diesem Fall zu entrichten.
                                          Ohne Vorlage eines ärztlichen Attestes
Thüringer Turnverband                     wird der volle Teilnehmerbeitrag abge-
Haarbergstraße 61a                        bucht.
99097 Erfurt
E-Mail: convention@                       Teilnahmebestimmungen
        thueringerturnverband.de          Der Veranstalter behält sich das Recht
Fax: 0361 3455641                         vor, aus triftigen Gründen (z.B. nicht
                                          Erreichen der Mindestteilnehmerzahl)
Bitte tragen Sie auf dem Anmeldefor-      den Termin und/oder Ort der Veran-
mular die Nummern der Workshops           staltung abzusagen. Änderungen im
ein, die Sie besuchen möchten (1.Wahl).   Zeitablauf bleiben dem Veranstalter
Bitte geben Sie jeweils auch die Num-     vorbehalten. Die Teilnahme an einer
mern der Workshops Ihrer 2.Wahl an,       Veranstaltung erfolgt auf eigene Ge-
damit wir Ihnen im Fall eines bereits     fahr. Schadensersatzansprüche sind
ausgebuchten Workshops eine Alter-        ausgeschlossen, es sei denn, der Scha-
native anbieten können.                   den beruht auf einem vorsätzlichen
                                          oder grob fahrlässigen Verhalten des
Gebühren                                  Veranstalters oder seiner Erfüllungs-
Erst der komplette Betrag berechtigt      gehilfen.
zur Teilnahme an der Convention. Eine
Zahlungen                                  zugeben. Nachträgliche Änderungen
Die Zahlung erfolgt in der Regel per       können nur bis 15.09.2019 berücksich-
Bankeinzug im SEPA-Lastschriftverfah-      tigt werden. Bei abweichendem Kon-
ren.                                       toinhaber ist eine vom Kontoinhaber
                                           unterzeichnete SEPA-Einzugsermächti-
SEPA Lastschrift:                          gung (SEPA-Mandat s. oben) vorzule-
Bei schriftlicher Anmeldung ist eine       gen und im Original einzureichen.
Einzugsermächtigung (SEPA-Mandat)
auszufüllen, zu unterschreiben und an      Rücklastschriften,        die     durch
den zuständigen Mitarbeiter des TTV        eine      Kontounterdeckung         oder
zu senden. Bei Online-Buchungen über       durch die Angabe einer fal-
das GymNet erfolgt die Zustimmung          schen Bankverbindung durch den
zur SEPA-Einzugsermächtigung mit           Melder verursacht wurden, werden mit
dem Buchungsabschluss. Die Ankün-          einer Bearbeitungsgebühr von 3,00
digungsfrist des Lastschrifteinzuges       Euro belegt. Zusätzlich sind die Rück-
wird verkürzt auf 2 Tage vor Fälligkeit.   lastgebühren (z.Zt. 8,00 Euro) vom Teil-
Das Fälligkeitsdatum steht auf der         nehmer zu tragen. Ist ein Lastschriftein-
Rechnung. Die Mandatsreferenz wird         zug aus o.g. Gründen nicht möglich, ist
ebenfalls auf der Rechnung mitgeteilt.     die Rechnung unverzüglich bzw. zum
Wird eine Rechnung mit abweichen-          angegebenen Fälligkeitsdatum zu be-
der Rechnungsanschrift gewünscht,          zahlen.
ist die genaue Rechnungsadresse so-        Der Thüringer Turnverband e.V. behält
wohl bei der Online- als auch bei der      sich vor, Mahngebühren und Verzugs-
schriftlichen Buchung direkt in den da-    zinsen für verspätete Zahlungen zu
für vorgesehenen Formularfeldern an-       erheben.

                           Anmeldetermine

                               hluss:
                  Anmeldesc
                    15.09.2019
                                           Frühbucherschluss:
                                             18.08.2019

                   Anerkennung zur
          Lizenz- und Zertifikatsverlängerung

         Die Teilnahme an vier Workshopdurchgängen an einem
         Tag wird mit 8 LE anerkannt.

         Für die Teilnahme an beiden Tagen mit je vier Work-
         shopdurchgängen werden 16 LE vom Thüringer Turnverband
         als Fortbildungsmaßnahme zur Lizenzverlängerung anerkannt.
flegung
Über nachtung & Verp

 Übernachtung

 Das Kongresshotel ist das
 Steigenberger MAXX Hotel,
 nur fünf Gehminuten vom
 Sporthallenkomplex entfernt.

 Steigenberger Maxx Hotel Jena
 Stauffenbergstraße 59
 07747 Jena

 Tel.: 03641 300-0
 Fax: 03641 300-88
 E-Mail: maxx-jena@steigenberger.de
 www.maxx-jena.steigenberger.de

 Verpflegung

 Wie jedes Jahr ist in der Teilnahmegebühr eine Flasche Wasser pro Person
 und Tag inbegriffen. Zusätzlich bieten wir diesmal eine kostenfreie Mittags-
 versorgung für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer an.

 Kontakt Convention Büro

 Convention Büro /                      Veranstaltungsort:
 Thüringer Turnverband                  Sporthallenkomplex Jena-Lobeda
                                        Karl-Marx-Allee 7
 Haarbergstraße 61a                     07747 Jena
 99097 Erfurt
 Tel.: 0361 3455605                     Kongressbüro/Check-In
 Fax: 0361 3455641                      Sporthallenkomplex Lobeda-West
 E-Mail: convention
           @thueringerturnverband.de    Öffnungszeiten: Sa. 08.30 - 17.30 Uhr
 www.thueringerturnverband.de                           So. 08.30 - 16.30 Uhr
Anmeldung                   Hiermit melde ich mich für die 11. Jenaer
                            Convention an:

Teilnehmerbeitrag

                                      Frühbucher bis         Normalbucher bis
                                      18.08.2019             15.09.2019

 1 Tageskarte GYMCARD Preis                  75,00 €                 85,00 €
 2 Tageskarten GYMCARD Preis                110,00 €                120,00 €

 1 Tageskarte regulärer Preis                95,00 €                105,00 €
 2 Tageskarten regulärer Preis              155,00 €                165,00 €

Kontaktdaten

Name                                   Vorname

Straße                                 PLZ/Ort

Telefon                                Geburtsdatum

Verein/Organisation

Workshops

Folgende Workshops buche ich verbindlich (bitte WS-Nummer eintragen):

                      Samstag, 28.09.2019              Sonntag, 29.09.2019
                         1. Wahl      2. Wahl             1. Wahl        2. Wahl

    1. Durchgang
    2. Durchgang
    3. Durchgang
    4. Durchgang

 Teilnehmerbeitrag:   ___________ €     (+ Bearbeitungsgebühr: 5,00 €)

          Gesamt:     ___________ €
Es gelten die in dieser Broschüre abgedruckten AGB sowie die auf der Homepage des TTV veröf-
fentlichten Datenschutzbestimmungen und Einwilligungserklärungen.
(www.thueringerturnverband.de / Datenschutz-Dokumente für Aus- und Fortbildungen des TTV)
       Ich habe die Einwilligungserklärung „Veröffentlichung von Bildern“ (Online)
       gelesen und stimme zu.
       Ich habe die Einwilligungserklärung „Zusendung weiterer Informationen“
       (Online) gelesen und stimme zu.
       Ich habe die Datenschutzbestimmungen (Online) gelesen und stimme zu.
       Ich habe die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (Rückseite) gelesen und
       stimme zu.

SEPA Lastschrift-Mandat
Ich ermächtige den Thüringer Turnverband e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift ein-
zuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Thüringer Turnverband e.V. auf mein Kon-
to eingezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend
mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit
meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Name des Kontoinhabers

Anschrift (bei abweichender Adresse)

Bankverbindung

IBAN

Rücktrittsbestimmungen
Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe
von 25,00 € erhoben. Ab dem 14. Tag vor der Veranstaltung muss ein ärztliches Attest vorgelegt wer-
den. Eine Bearbeitungsgebühr von 25,00 € ist in diesem Fall zu entrichten. Jeder Teilnehmer erhält
eine Buchungsbestätigung spätestens nach Anmeldeschluss. Die Rücktrittsbestimmungen und die
AGBs erkenne ich mit meiner Unterschrift an.

Ort, Datum                                       Unterschrift Bevollmächtigter

    Unsere Partner                                                AIREX
                                                         www.airex.de

                                                               SISSEL ®
                                                   www.sissel.de
                                     www. youtube.com/sisselcom

                                                                  TOGU
                                                         www.togu.de
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