Kursprogramm 1. Halbjahr 2020 - Bewegung ist Leben - Evangelisches ...
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Bewegung ist Leben Kursprogramm 1. Halbjahr 2020
BEWEGUNG IST LEBEN
Seit über zwölf Jahren steht das Visalis Für Wasserratten ist das 40 m² große
Therapiezentrum für umfassende thera- therapeutische Bewegungsbad einzigartig
peutische Behandlungen und gezielte in der Region. Mit einer konstanten 32°C-
Diagnostik am Niederrhein. Wassertemperatur und einer Tiefe von 1,30 m
bis zu 1,50 m ideal für Gruppengymnastik
Neben der Behandlung von orthopädischen,
Kurse und Einzeltherapie geeignet. Zur ab-
neurologischen und traumatologischen
wechslungsreichen Gestaltung stehen viele
Erkrankungen ist die Behandlungen von
verschiedene Wassergeräte, beispielsweise
Wirbelsäulenerkrankungen ein weiterer
Wasserhanteln, Pool-Noodles, Schwimm-
therapeutischer Schwerpunkt.
bretter, Pool-Buoys etc. zur Verfügung.
In unserem hellen, 120m² großen Sportraum,
Für die speziellen Einzeltherapien werden
ausgestattet mit neuen, modernen Proxomed-
14 gut ausgestattete Räume vorgehalten.
Geräten, einem Isokinetik-Gerät, einem neuen
Laufband, Lateralstepper, Rumpfheber, Geh- Die Sport- und Rehasport Kurse finden in
barren und Sprossenwand etc. lässt es sich zwei neu gebauten Kursräumen statt.
wunderbar trainieren.
Alle Räume sind vollklimatisiert, damit auch
Eine qualifizierte Lauf- und Ganganalyse im Sommer das Training Spaß macht!
bietet unser hochmodernes Lauflabor.
Wir sind barrierefrei erreichbar!
Sowohl Amateuren als auch Freizeit- und
Profisportlern, aber auch Menschen mit
Gelenk- und Rückenproblemen steht eine
umfassende Diagnostik und Therapie zur
Verfügung.
2 3
UNSER TEAM
Es erwartet Sie ein großes Team aus erfahrenen Dafür versuchen wir täglich das Unmögliche,
und qualifizierten PhysiotherapeutInnen und um das Mögliche für Ihre Gesundheit und
Diplom SportwissenschaftlerInnen. In den Genesung zu erreichen.
Bereichen Prävention, Fitness und Rehasport
werden wir durch ausgebildete KursleiterInnen Ihr(e)
unterstützt.
Thomas Samsuch,
Bei uns können Sie Mensch sein, sich wohl- Ltd. Physiotherapeut
fühlen und wieder aufleben.
Steffi Wiemann,
Stv. Ltd. Physiotherapeutin
4 5
I N H A LT S V E R Z E I C H N I S
Informationen Entspannung
Bewegung ist Leben.....................................02 Yoga.............................................................36
Unser Team..................................................04
Leistungsspektrum.......................................08 Medizinisches Aufbautraining
Was Sie wissen sollten!................................. 10 Medizinische Trainingstherapie (MTT)............38
Förderung durch die Krankenkassen............ 12 Medizinische Kräftigungstherapie (MKT)....... 41
Tergumed-Rückenkonzept............................42
Gesundheit und Prävention Isokinetische Diagnostik u. Therapie.............46
Gesundheitszirkel......................................... 14 Ergometer-Test.............................................47
Gesundheitszirkel 50+..................................16 Laktatmessung.............................................48
Easyfit..........................................................18 Freies Galileo-Vibrationstraining....................49
Wirbelsäulen-Balance...................................20
Wirbelsäulengymnastik Kurs 1......................20 Rehasport
Wirbelsäulengymnastik Kurs 2...................... 21 Rehabilitationssport......................................50
Step-Kurs.....................................................22 Sport in der Krebsnachsorge........................54
BOP: Bauch – Oberschenkel – Po................23 Osteoporose-Kurs........................................56
Pilates..........................................................24
Ortho-Pilates................................................26 Allgemeine Informationen
Aktiv-Rücken Vital........................................28 Kontakt........................................................58
Anfahrt und Parken · Impressum..................59
Lauflabor....................................................30
Aquafitness
Alle Kurse sind durchgängig das ganze
Aqua Gymnastik...........................................32
Jahr buchbar! Sprechen Sie uns gerne an.
Aqua Fit (Powerkurs)....................................34
6 7
LEISTUNGSSPEKTRUM
Craniomandibuläre Dysfunktion
(Kiefergelenkbehandlung)
Wassergymnastik in Einzeltherapie
Funktionelle Verbände (Taping, Kinesio-Taping)
MBT-Einführungskurse
(spezielle Schuhtechnologie zur Verbesserung
des aufrechten Ganges)
Triggerosteopraktik
5 Säulen
Slacktrainer
Um gemeinsam mit Ihnen Ihre therapeu-
Schroththerapie
tischen Ziele zu erreichen, konzentrieren
Fasziendistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos
wir unsere ganzheitliche Dienstleistung
auf fünf Säulen: Tenderpointbehandlung
Medical Flossing
Physiotherapie und
Medizinische Rehabilitation Massagen
Medizinische Trainingstherapie (MTT) Klassische Massage
Lymphdrainage
Präventionsangebote
Bindegewebsmassage
Patienteninformation und -beratung
Triggerpunktbehandlungen
Rehasport Sportmassage
Physikalische Therapie
Physiotherapie
Elektrotherapie
Manuelle Therapie
Fango- und Heißluftbehandlung
Mulligan
Sportphysiotherapie Reizstrombehandlungen
McKenzie-Wirbelsäulenphysiotherapie Ultraschall
Proprioceptive neuromuskuläre Facilitation (PNF) Kältetherapie
Ganganalysen – Lauflabor Vier-Zellen-Bad
MTT (Medizinische Trainingstherapie) Tiefenwärmebestrahlung
8 9
W as S ie wissen sollten
✎
Anmeldung Zahlung
EC
Während unserer Öffnungszeiten können Die Zahlung der Kursgebühren erfolgt zur
Sie sich jederzeit am Empfang oder tele ersten Kursstunde entweder per
fonisch zu unseren Kursen anmelden.
Barzahlung,
Telefon: (02 81) 106 – 20 71
EC-Karte oder
Anmeldung per Mail – rund um die Uhr:
Lastschrift.
E-Mail: visalis@evkwesel.de.
Anmeldebestätigung Beratung
Sie bekommen von uns eine schriftliche Haben Sie Fragen zu unseren Kursen,
Anmeldebestätigung sowie eine Übersicht Trainingstherapien oder zur Förderung
über Ihre Kurstermine. durch die gesetzlichen Krankenkassen?
10 11
F örderung durch die
K rankenkassen
Förderung von Präventionssport Wie beantrage ich die Förderung von
Präventionssport bei der Krankenkasse?
Krankenkassen können nach § 20 SGB V
im Rahmen der Gesundheitsprävention die Bei den Krankenkassen gibt es unterschiedliche
Kosten für Kurse zur Gesundheitsförderung Regelungen welche Präventionskurse gefördert
übernehmen. Der Gesetzgeber hat an die werden.
Durchführung solcher Kurse hohe Qualitäts
anforderungen gestellt, an die wir uns selbst- Bei der Kursanmeldung müssen Sie die Kurs-
verständlich gebunden fühlen. gebühr zunächst privat bezahlen. Den Antrag
auf Rückerstattung der Kosten stellen Sie
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten
nach Beendigung des Kurses, indem Sie bei
einen Großteil der Kursgebühren wenn
Ihrer Krankenkasse die Teilnahmebescheini-
folgende Bedingungen erfüllt sind:
gung, die sie bei regelmäßiger Teilnahme von
Die Kurse erfüllen die Voraussetzung für uns erhalten, einreichen.
eine Anerkennung durch die Krankenkassen
Der Teilnehmer kann eine regelmäßige Für weitere Informationen und Fragen steht
Teilnahme (80%) nachweisen. Ihnen unser Team gerne zur Verfügung.
☞
E
Achtung Förderung
Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Kurse mit der Möglichkeit zur Förderung
Krankenkasse nach, oder schauen auf der erkennen Sie im Programmheft an dem
Homepage der jeweiligen Krankenkasse, roten Münzsymbol.
ob diese den ausgesuchten Kurs fördert.
12 13
GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
GESUNDHEIT
UND PRÄVENTION 1. Gesundheitszirkel
10 x 30 Minuten Preis: 45,50 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Fr. 06.12.2019
Anja
Fr. 21.02.2020 18:00 Uhr
Rumpf-Stenbrock
Fr. 15.05.2020
1. Gesundheitszirkel
Der Gesundheitszirkel umfasst ein einfaches
10 x 45 Minuten Preis: 69,00 Euro
Bewegungstraining mit geringem Kraftauf-
wand, das das Herzkreislaufsystem stärkt Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
und zusätzlich die Koordination verbessert. Mo. 06.01.2020
Einzelne wiederkehrende Stationen ermög 14:15 Uhr Max Wendlandt
Mo. 16.03.2020
lichen ein abwechslungsreiches Allround-
Training.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die abnehmen
möchten, ihre Gesundheit und körperliche
Fitness verbessern wollen und sich durch das
regelmäßige Training einfach besser fühlen
möchten.
14 15
GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
2. Gesundheitszirkel 50+
1. Gesundheitszirkel 50+
Das Training in der Gruppe bringt Spaß und
Motivation und hält für den Alltag fit. Auch mit 10 x 45 Minuten Preis: 69,00 Euro
körperlichen Beschwerden wie Bluthochdruck Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
oder künstlichen Gelenken kann an dem Kurs
Di. 28.01.2020
teilgenommen werden. 9:00 Uhr Brigitte Buttenborg
Di. 07.04.2020
Im Kurs wird speziell die Muskulatur ge-
kräftigt, was eine gute Vorbeugung gegen
Osteoporose bedeutet. Auch bereits vor 10 x 45 Minuten Preis: 69,00 Euro
geschädigte Knochen erfahren so eine Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
nachweisbare Besserung.
Di. 03.12.2020
Di. 03.03.2020 10:00 Uhr Brigitte Buttenborg
Di. 12.05.2020
16 17
GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
3. Easyfit
Easyfit ist eine gesundheitsorientierte Fitness
gymnastik. Es finden gezielte Übungen zur
Kräftigung, Mobilisation, Koordination und
Wir achten auf Ihre Gesundheit
Dehnung statt.
Der Kurs richtet sich gleichermaßen an Frauen
Medizinvorträge
und Männer und ist auch für Paare geeignet.
Der abwechslungsreiche Einsatz von unter-
Do. 23.01.2020 · 18.00 – 19.30 Uhr
schiedlichen Handgeräten und motivierender
Musik sorgen dafür, dass es einfach Spaß
macht, sich zu bewegen. Senhance Robotic
Roboter-assistierte Chirurgie
Referent: Chefarzt Dr. med. Olaf Hansen
Vortragsraum (EG) · Ev. Krankenhaus Wesel
10 x 45 Minuten Preis: 69,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut Do. 30.01.2020 · 19.30 – 21.00 Uhr
Mo. 27.01.2020
Mo. 06.04.2020
19:45 Uhr Beate Bußmann
Endoprothetik
Leben mit dem künstlichen Gelenk
Referent: Chefarzt Dr. med. Malte Mazuch
Vortragsraum (EG) · Ev. Krankenhaus Wesel
Do. 07.05.2020 · 19.30 – 21.00 Uhr
Akute Atemnot
Was tun, wenn die Luft knapp wird?
Referent: Prof. Dr. med. Jens Litmathe
Vortragsraum (EG) · Ev. Krankenhaus Wesel
Evangelisches
18 Krankenhaus Wesel
E
GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
4. Wirbelsäulen-Balance 6. Wirbelsäulengymnastik – Kurs 2
Die Volkskrankheit Nr.1 ist der Rückenschmerz. In diesem Kurs werden zusätzlich Schlingen
Oftmals liegt die Ursache in Inaktivität und ein- zur Stabilisation der Wirbelsäule eingesetzt.
seitigen Haltungs- und Bewegungsgewohn- Im Gegensatz zu den meisten Trainings-
heiten. Zu schwache Muskeln können nicht formen stehen hierbei nicht die bewegenden
adäquat ihre Aufgaben für die Dynamik und Muskeln, sondern die lokal zu stabilisie-
Statik des Rumpfes meistern. renden Muskeln im Vordergrund.
Zu Nutze macht man sich hierzu von der
10 x 60 Minuten Preis: 85,00 Euro Decke hängende Schlingen, mit denen ver-
E
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut schiedenste Ausgangsstellungen eingenom-
men werden. Trainiert wird ausschließlich mit
Mi. 12.02.2020 18:55 –
Alexander Kopp dem eigenen Körpergewicht.
Mi. 22.04.2020 19:55 Uhr
10 x 50 Minuten Preis: 69,00 Euro
5. Wirbelsäulengymnastik – Kurs 1
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
In diesem Kurs werden Sie spezielle Übungen
zur Kräftigung und Lockerung der Rumpf Mi. 12.02.2020 Anja
18:00 Uhr
muskulatur kennen lernen. Durch ein gezieltes Mi. 22.04.2020 Rumpf-Stenbrock
Training wird sich die Leistungsfähigkeit und
Belastbarkeit Ihres Körpers verbessern. Ein
kontinuierliches Rückentraining wirkt sich
positiv auf Rückenschmerz und Muskelkraft
aus. Sie werden Ratschläge erhalten, wie Sie
Ihre neuen Erkenntnisse im Alltag umsetzen
können. Viele körperliche und psychosoziale
Belastungen des Alltags können dadurch
besser bewältigt werden.
10 x 50 Minuten Preis: 69,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Di. 04.02.2020
10:00 Uhr Conny Fehlemann
Di. 14.04.2020
20 21GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
7. Step-Kurs 8. BOP: Bauch – Oberschenkel – Po
Step ist ein aerobes Herz-Kreislauftraining für Ziel dieses Kurses ist die Straffung des Binde-
Einsteiger bis Mittelstufe. Ein sehr effektives gewebes, die Stärkung der Muskulatur und
Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Fett die Verbesserung von Ausdauer und Kraft.
verbrennung und Definition des Körpers,
Nach einer lockeren Aufwärmphase und
besonders der Gesäß und Beinmuskulatur.
kurzem Stretching werden durch gezielte
Trotz hoher Ausdauerbelastung entsteht hier Übungen Muskeln gestärkt. Verschiedene
eine geringe Belastung für Bänder, Gelenke funktionelle Übungen unter Einsatz von Hand-
und Wirbelsäule. geräten und/oder Stepper führen zur Straffung
der genannten Muskelgruppen in den Pro-
blemzonen.
10 x 45 Minuten Preis: 69,00 Euro
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Frauen
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
mit langen sitzenden oder stehenden Tätig-
Mo. 27.01.2020 keiten. Er wirkt vorbeugend gegen Verschleiß
19:00 Uhr Beate Bußmann
Mo. 06.04.2020 der muskulären Stützfunktionen im unteren
Rückenbereich und formt die Körpersilhouette.
10 x 50 Minuten Preis: 69,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Mo. 23.12.2020
19:00 Uhr Sabine Keller
Mo. 27.02.2020
22 23GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
Gesund + Lecker
9. Pilates
Pilates ist ein Ganzkörper-Training, das Atem-
Mediterrane Kochshows
technik, Kraftübungen, Koordination und
Stretching kombiniert – alles in harmonisch,
fließenden Bewegungen.
Dieser Kurs ist ideal, um den ganzen Körper
ins Lot zu bringen und um die eigene „Mitte“
zu finden. Das Training ist sowohl muskel- als
auch gelenkschonend, da man ohne große
Gewichte auskommt und Bewegungen
bewusst langsam und harmonisch durchge-
führt werden. Es geht um Muskelstärkung,
die Stabilisierung der Körperhaltung und das
Steigern der Gelenkbeweglichkeit, ohne den
Körper übermäßig zu belasten.
Zudem ist Pilates für Jedermann geeignet, Mit Chefkoch Martin Weever und
egal ob Profisportler, Tänzer oder Durch- Chefarzt Dr. med. Rüdiger Schmidt
schnittsbürger mit Rückenbeschwerden.
Es ist weniger Krafttraining als vielmehr ein
ausgewogenes Ganz-Körper-Training mit Termine 1. Halbjahr 2020
präventiver und rehabilitativer Funktion.
Mittwoch, 29. Januar
Donnerstag, 20. Februar
10 x 60 Minuten Preis: 69,00 Euro
Spezial: Fisch
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Do. 12.12.2019 17:00 Uhr Karin Pfeiffer
Mittwoch, 25. März
Do. 27.02.2020 17:00 Uhr Karin Pfeiffer Donnerstag, 23. April
Spezial: Grillen
Do. 28.05.2020 17:00 Uhr Karin Pfeiffer
Das kostenpflichtige Angebot (pro Person 31 Euro, im
Duo 50 Euro) findet jeweils um 18:00 Uhr im Kasino (UG)
statt. Telefonische Anmeldung vorab erforderlich unter
(02 81) 106 – 20 10.
24 25GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
10.
Ortho-Pilates
10 x 60 Minuten Preis: 69,00 Euro
Schmerzt der Rücken, nehmen wir unbewusst
eine Schonhaltung ein und durch mangelnde Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Bewegung können sich Schmerzen festset- Do. 02.01.2020
zen. Ortho-Pilates ist eine sanfte Trainings 16:00 Uhr Karin Pfeiffer
Do. 12.03.2020
methode, um Schmerzen zu lindern.
Langsame, konzentriert ausgeführte Übungen
und eine bewusste Atmung machen Sie
wieder beweglich und helfen Ihre Haltung und
die Spannung in der Körpermitte zu verbes-
sern. Das Mattentraining ist speziell bei
Rückenbeschwerden nach der akuten Phase
und bei Beckenbodenschwäche (Inkontinenz)
geeignet.
Ortho-Pilates ist ein Ganzkörpertraining für
jeden: Männer, Frauen und Jugendliche jeden
Alters können an diesem Kurs teilnehmen.
Vorteile von Ortho Pilates:
Straffung des Körper ohne Muskelpakete
aufzubauen
Ausbildung einer natürlichen, aufrechten
Haltung und eines neuen Körpergefühls
Bitte bringen Sie eine Decke, ein
Handtuch, ein Kissen und bequeme
Kleidung mit.
26 27
Du hast uns gerade
E
GESUNDHEIT UND PRÄVENTION
11. Aktiv-Rücken Vital – Gerätetraining und noch gefehlt!
Gymnastik für Ihren starken Rücken
Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen
und Einschränkungen. Aktiv-Rücken Vital
ist ein kombiniertes Indoorprogramm zum
kennen lernen verschiedener Möglichkeiten
zur Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden
Muskulatur.
Es erwartet Sie eine Kombination aus
Gerätetraining und funktionellen Übungen
Kurs-ID: 20190910-1135590
10 x 60 Minuten Preis: 120,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut Physiotherapeuten- und
laufend
nach
n.n. Dipl. Sportwissenschaftler
Absprache
gesucht
Wir bauen unser Angebots- und
Kursprogramm aus und erweitern
unser Team. Sei dabei!
Informationen + Bewerbung gerne
an samusch@evkwesel.de oder
Telefon (02 81) 106 – 20 71
28L au f la b o r
Das hochmoderne Lauflabor bietet mit seiner In unserem Lauflabor werden
apparativen Laufanalyse ein einzigartiges modernste Analyseverfahren
Diagnosetool für Freizeitsportler, Anfänger, zur differenzierten Funktions-
sportliche Amateure und Profisportler. diagnostik durchgeführt:
Auch Menschen mit Gelenk- und Rücken Haltungsanalyse
problemen profitieren von diesen neuen Unter- Gang- und Laufanalyse
suchungsmöglichkeiten. Ausgebildete Physio-
therapeuten testen, prüfen und analysieren Gelenk- und Bindegewebsdiagnostik
die Beinachse inklusive der Bewegungsmuster Motion Quest – acht Messverfahren
der Fuß- und Kniegelenke, Hüfte, Becken und inklusive persönlicher Schuhempfehlung
Rücken. Zusätzlich werden Korrekturen des und individuellem Workout Plan
Laufstils empfohlen. Individuelle Beratung und
Individuelle Empfehlungen
maßgeschneiderte Therapieangebote dienen
der Wiederherstellung des Lauf-Leistungsver- für Therapie und Sport
mögens. Schuhe und Einlagen
Kräftigungs-, Stretching- und
W E I T E R E I N F O R M AT I O N E N Koordinationsübungen – Workout Plan
FINDEN SIE AUF UNSERER ggf. Behandlungsvorschlag
H O M E PA G E
Laufstilberatung
Bericht für den behandelnden Arzt
Bei Bedarf physiotherapeutische Anschluss-
Behandlung im Visalis
Medizinische Trainigstherapie
Isokinetische Kraftdiagnostik
Fuß- und Kniegelenk
Tergumed® Rückenanalyse
Ausdauer-IPN-Test und Laktatmessung
31AQUAFITNESS
AQUAFITNESS 10 x 45 Minuten Preis: 76,50 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Mo. 27.01.2020
18:45 Uhr Melanie Küpper
Mo. 06.04.2020
Mo. 27.01.2020
19:30 Uhr Stefanie Schaffaff
Mo. 06.04.2020
1. Aqua Gymnastik
Dieser Kurs vermittelt gelenkschonende Di. 14.01.2020
Kräf.tigung der Muskulatur und dient ebenso 17:15 Uhr Steffi Wiemann
Di. 24.03.2020
der Verbesserung der Beweglichkeit. Unter-
stützend kommen Geräte wie Hanteln, Bälle, Di. 21.01.2020
19:15 Uhr Claudia Bethaus
usw. zum Einsatz. Bei der Aqua Gymnastik Di. 31.03.2020
werden die positiven physikalischen Eigen-
Mi. 22.01.2020 Anja
schaften des Wassers genutzt, das die fol- 17:15 Uhr
Mi. 01.04.2020 Rumpf-Stenbrock
genden Vorteile bietet:
Do. 19.12.2019
Gelenkentlastung und Balancetraining Anja
Do. 05.03.2020 17:00 Uhr
Förderung von Muskelkraft und Ausdauer Rumpf-Stenbrock
Do. 14.05.2020
Positiver Einfluss auf die Organe
Massagewirkung für Haut und Bindegewebe Do. 12.12.2019
Do. 27.02.2020 9:00 Uhr Susanne Greuel
Die tragende Kraft des Wassers ermöglicht
Do. 07.05.2020
auch übergewichtigen Personen ein scho-
nendes Training zu absolvieren. Die kontinuier- Fr. 14.02.2020
liche Bewegung im Kurs stärkt zusätzlich das 11:45 Uhr Joanna Malecki
Fr. 08.05.2020
Herz-Kreislauf-System und eignet sich für alle
Altersklassen, die Spaß an der Bewegung Fr. 29.11.2019
haben. Fr. 14.02.2020 13:45 Uhr Max Wendlandt
Fr. 08.05.2020
Fr. 06.12.2019
Fr. 21.02.2020 19:00 Uhr Bianca Esser
Fr. 15.05.2020
32 33AQUAFITNESS
2. Aqua Fit (Powerkurs)
Wer Spaß an der Bewegung zur Musik im
zeit für dich
Wasser hat, ist in diesem Kurs genau richtig.
Auf einem mittleren Intensitätsniveau werden
Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und
zur Verbesserung der Kondition und Koordi
nation durchgeführt. Es kommen Kleingeräte
wie Hanteln, Poolnudeln usw. zum Einsatz.
Durch die tragende Kraft des Wassers können
Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining
absolvieren. Gutschein
Immer das Richtige schenken!
10 x 45 Minuten Preis: 76,50 Euro
Mit unseren Gutscheinen überreichen
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Sie das perfekte Geschenk, z.B. eine
Mo. 30.12.2019 Wohlfühlmassage, eine Laufanalyse oder
20:15 Uhr Stefanie Schaffaff
Mo. 09.03.2020 etwas aus unserem breitgefächerten
Therapie- und Präventionsprogramm.
Di. 21.01.2020
20:00 Uhr Claudia Bethaus
Di. 31.03.2020 Ob jung oder alt – wir haben für jeden ein
passendes Angebot!
Mi. 22.01.2020 Nourreddine
14:00 Uhr Kommen Sie einfach zu uns oder rufen
Mi. 01.04.2020 Semghoun
Sie uns an: Telefon (02 81) 106 – 20 71
Fr. 06.12.2019
Fr. 21.02.2020 20:00 Uhr Bianca Esser Wir beraten Sie gern!
Fr. 15.05.2020
34E N T S PA N N U N G
E N T S PA N N U N G 12 x 90 Minuten Preis: 96,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Do. 02.01.2020 20:00 Uhr Susanne Kranz
1. Yoga 10 x 90 Minuten Preis: 80,00 Euro
Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen findet Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
durch das Yoga eine Sensibilisierung für den
eigenen Körper und seiner Sprache statt. Do. 26.03.2020 20:00 Uhr Susanne Kranz
Es gilt die Warnsignale des Körpers wahr
zunehmen und die eigene gesundheitliche
Situation durch Selbstregulation zu stabili
sieren.
Das Üben von Yoga kann ausgleichend auf
Befindlichkeitsstörungen, wie Lustlosigkeit,
Erschöpfung, Steifheit oder Verspannung
wirken. Die Übungsstunden werden dabei
nicht einseitig in Szene gesetzt. Aktivierende,
fordernde Anteile werden gleichberechtigt
neben beruhigenden Zyklen geübt.
Das Yoga fördert die Bereitschaft, sich mit
Gelassenheit zu akzeptieren. Auf dieser Basis
kann den beruflichen und privaten Herausfor-
derungen angemessen begegnet werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,
dicke Socken und eine Decke mit.
36 37MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
MEDIZINISCHES
AUFBAUTRAINING Ablauf der MTT
Die Medizinische Trainingstherapie beginnt mit
einer physiotherapeutischen Funktionsanalyse,
in der Ihre individuelle Problematik, die Statik,
Beweglichkeit und Kraft untersucht wird.
Je nach persönlicher Zielsetzung besteht das
Training aus:
1. Medizinische Trainingstherapie (MTT)
MTT ist ein gezieltes Muskelaufbautraining an Krafttraining an Geräten
Kraftgeräten unter sportwissenschaftlicher und Beweglichkeitstraining
therapeutischer Betreuung.
Koordinationsübungen
Dabei wird auf Beschwerden und Erkran-
Funktionsgymnastik
kungen am Bewegungs- und Stützapparat
eingegangen. Unsere speziell im Hinblick auf Dehnungs- und Entspannungsübungen
die MTT ausgebildeten Physiotherapeuten Ausdauertraining an den hochmodernen
und Sportwissenschaftler stellen Ihnen einen Compass-Trainingsgeräten der Fa. Proxomed
auf Ihren individuellen Rehabilitationsbedarf
geeigneten Trainingsplan zusammen. Dieser Sie erhalten dann eine Einweisung in die Trai-
wird fortlaufend an den aktuellen konditionellen ningsgeräte mit gleichzeitiger Erstellung Ihres
Stand angepasst. individuellen Trainingsplans. Während des
Durch intensive fachtherapeutische Betreuung gesamten Trainings werden sie eng durch
ist MTT besonders geeignet für Personen mit: eine/n Sportwissenschaftler/in, Therapeuten/in
oder Übungsleiter/in betreut.
Rückenschmerzen
Sonstigen Gelenk- und Muskelschmerzen
Herz- und Kreislaufbeschwerden
38 39MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
Medizinische Trainingstherapie (MTT) 2. Medizinische Kräftigungstherapie (MKT)
Ist ein Herz-Kreislauf- oder Fettverbrennungs- Die Medizinische Kräftigungstherapie (MKT)
training gewünscht, wird zu Beginn des wird über einen begrenzten Zeitraum von
Trainings ein Ausdauertest gemacht, wodurch 12 bis 25 Trainingseinheiten an ausgewählten
wir Ihre ideale Trainingsherzfrequenz ermitteln. Tergumed-Therapiegeräten durchgeführt.
Ziel dieses ärztlich und therapeutisch ange
Danach können Sie das herzfrequenzge
leiteten Trainingsprogramms ist es, die tief
steuerte Ausdauertraining mit einer Chipkarte,
liegende Rückenmuskulatur zu stärken und
auf der Ihre Trainingsdaten gespeichert sind,
so Bandscheiben und Wirbelgelenke zu ent
starten.
lasten. Isolierte Muskelgruppen werden
gestärkt und damit Schmerzen gelindert.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die MKT wird bei Rückenschmerzen, Ein-
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut schränkungen und unterentwickelter Musku
nach Janina Cehovin, latur therapeutisch eingesetzt. Besonders
laufend chronisch Kranken oder bislang therapiere-
Absprache Arne Kurze
sistente Patienten könnten mit der MKT
erfolgreich behandelt werden. Nach der
Therapie ist ein regelmäßiges Krafttraining
Preise Medizinische Trainingstherapie (MTT) empfehlenswert, um erreichte Erfolge zu
sichern und auszubauen.
Funktionsanalyse 15,00 Euro
10er Karte 89,00 Euro Die Medizinische Kräftigungstherapie wird
sowohl von privaten Krankenkassen sowie
20er Karte 169,00 Euro
bei Beihilfeberechtigung übernommen.
Ausdauertest kostenlos
Unsere Sportwissenschaftler geben
gerne weiterführende Informationen.
40 41MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
3. Tergumed-Rückenkonzept
A C
Erfassung des persönlichen
Optimale Positionierung und
Leistungszustandes
Fixierung an den
(Beweglichkeitsanalyse und
hochtechnisierten Medizingeräten
Maximalkraftmessung)
B D
Softwaregesteuertes Training
Perfekte Trainingskontrolle mit Biofeedbackkurven
und Reizdosierung (Kontrolle Bewegungsausmaß
und Geschwindigkeit)
C D
A
B
42 Tergumed ® ist ein eingetragenes Warenzeichen der proxomed Medizintechnik GmbH, Alzenau 43MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
Vorbereitungsphase
12 x 60 Minuten Preis: 149,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut 12 x 60 Minuten – inklusive:
laufend nach Janina Cehovin, Physiotherapeutische Funktionsanalyse
Absprache Arne Kurze
Tergumed-Diagnostik (IST-Analyse und
Beweglichkeits-/Kraftmessung)
Elektronischer Trainingsplan
gezieltes Training mit Biofeedback-Kurven
Trainingskontrolle – Tergumed-Diagnostik
Aufbauphase
12 x 60 Minuten Preis: 109,00 Euro
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut 12 x 60 Minuten – inklusive:
laufend nach Janina Cehovin, neue Zieldefinierung & Reizsteigerung
Absprache Arne Kurze
Elektronischer Trainingsplan
gezieltes Training mit Biofeedback-Kurven
Trainingskontrolle – Tergumed-Diagnostik
Aufbauphase
Karte Preis je 60 Minuten – inklusive:
20er Karte 179,00 Euro maximale und submaximale Belastungen
40er Karte 329,00 Euro
Elektronischer Trainingsplan und
Biofeedback-Kurven
freie Übungen (z.B. Schlingen)
bei Bedarf neue Tergumed-Diagnostik
44 45MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
4. Isokinetische Diagnostik und Therapie 5. Ergometer-Test – Ausdauertest für
Mit der isokinetischen Kraftmessung kann den Fitness- und Gesundheitssport
das Ungleichgewicht in der Muskulatur sowie Der Ergometer-Test wird anhand individueller
die statische und dynamische Kraft getestet Angaben (Alter, Geschlecht, Gewicht, Trainings
werden. Mögliche Dysbalancen nach Opera häufigkeit, Ruheherzfrequenz) und auf der
tionen oder Ruhigstellungen, Schonhaltungen Grundlage des individuellen Testziels durch
und chronischen Schmerzen können ausge geführt. Gemessen wird die hierbei erreichte
glichen werden. Dies gilt auch für Sportler, die Leistung in Watt pro Kilogramm Körpergewicht,
nach Verletzungen, bei Problemen oder einem ohne dass dabei – wie üblich – eine
Wiedereinstieg ihre Leistungen verbessern Ausbelastung erforderlich wird.
wollen.
Diese Bewertung stellt ihrerseits die Grundlage
Die Kraftmessung kann für folgende Gelenke für die Festlegung der Trainingsherzfrequenzen
eingesetzt werden: für das jeweilige Ausdauertraining bzw. Fett-
stoffwechseltraining dar.
Sprunggelenk
Kniegelenk
Schultergelenk
Ellbogengelenk Preise Ergometer-Test
Ausdauertest 19,00 Euro
Nach einer Aufwärmphase können folgende
Trainingsmöglichkeiten individuell zusammen- 10er Karte Training 49,00 Euro
gestellt werden:
Muskelaufbautraining
Kraftausdauertraining
Statisches Training
Arthrosebehandlung
Preise Isokinetische Diagnostik u. Therapie
Kraftmessung 45,00 Euro
10er Karte 69,00 Euro
46 47MEDIZINISCHES AUFBAUTRAINING
6. Laktatmessung 7. Freies Galileo-Vibrationstraining
Bei der Laktatmessung wird ein Stufentest Beim Galileo-Vibrationstraining handelt es
durchgeführt, bei dem die Belastung sukzessiv sich um das wissenschaftlich am besten
ansteigt und die jeweiligen Herzfrequenzen untersuchte System zum hocheffektiven
und Laktatwerte gemessen werden. Aufbau der Muskulatur, gleichzeitig wird die
Koordination verbessert, die Muskulatur
Dieser kann wahlweise auf dem Fahrrad
gelockert und der Beckenboden sowie die
ergometer oder auf dem Laufband in unserem
Rückenmuskulatur gekräftigt. Diese Form des
Lauflabor durchgeführt werden. Der Test endet
Trainings können auch schwer beeinträchtigte
bei einem Laktatwert von über 4 mmol/l (anae-
Schmerzpatienten ausgezeichnet absolvieren.
robe Schwelle).
Vor Durchführung des Vibrationstrainings ist
Anschließend werden die Ergebnisse aus
ein Eingangs-Check erforderlich, der durch
gewertet und entsprechende Trainingsem
unsere Sportwissenschaftler durchgeführt
pfehlungen gegeben. Die ermittelte THF
wird.
(Trainingsherzfrequenz) hilft vor allem ambitio-
nierten Breitensportlern ihr Ausdauertraining
Hauptindikationen:
zu optimieren, Trainingsziele zu erreichen
sowie gesundheitsbewusst zu trainieren. Osteoporose-Behandlung / Prophylaxe
Beckenbodentraining / Inkontinenz
allgemeiner Muskelaufbau
Rückenschmerzen
Preise Laktatmessung Parkinsonsyndrom
Laktatmessung 49,00 Euro Gerne beraten wir Sie individuell zu weiteren
Indikationen des Galileo-Vibrationstrainings.
30-minütiges
15,00 Euro
Beratungsgespräch
Preise Galileo-Vibrationstraining
Eingansuntersuchung 10,00 Euro
Halbjahreskarte* 199,00 Euro
12er Karte 44,00 Euro
* Training max. 3x pro Woche
48 49REHASPORT
REHASPORT Werden Sie Mitglied im Visalis Rehasport-
Verein, entweder mit ärztlicher Verordnung
oder ohne ärztliche Verordnung, z.B. im
Anschluss an eine Rehasportverordnung.
Ihre Vorteile:
Als Mitglied können Sie zusätzlich 3x wöchent-
lich an unserem großen Rehasportangebot teil-
1. Rehabilitationssport nehmen.
Rehasport ist ein gezieltes Gruppensportan-
gebot zum Erhalt oder zur Wiederherstellung Unser Rehasportangebot:
der körperlichen Funktionsfähigkeit. Kraft, Wassergymnastik
Beweglichkeit und Ausdauer sowie Bewe- Osteoporose
gungssicherheit werden trainiert und Schritt Gesundheitszirkel/Circuiletics
für Schritt gesteigert. Auch psychosoziale Sturzprophylaxe
Aspekte werden berücksichtigt. Ausdauer-Kurs
Entspannungsübungen helfen, Krankheits Bei Teilnahme an anderen Visalis-Präventions-
folgen besser zu verarbeiten. Grundsätzlich kursen bieten wir Ihnen ermäßigte Teilnahme-
kommt Rehasport bei jeder Beeinträchtigung gebühren an. Die Kosten der Vereinsmitglied-
in Betracht, die dazu führt, dass eine Person schaft richten sich danach, ob eine ärztliche
nicht mehr uneingeschränkt am täglichen Verordnung vorliegt.
Leben teilhaben kann.
Ihr Arzt verordnet Ihnen Rehasport. Dies
belastet nicht das Heilmittelbudget. Die Ver-
ordnung schicken Sie bitte an Ihre Kranken-
kasse, damit diese Ihnen die Kostenüber-
nahme bestätigt. In der Regel werden 50
Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten
übernommen (bei schwerer Beeinträchtigung
auch 120 Übungseinheiten innerhalb von
36 Monaten). Rehasport kann auch über den
Rentenversicherungsträger verordnet werden.
50 51REHASPORT W eltfrauentag
Foto: Ulrike Reinker
Wir bieten Wassergymnastik im Rahmen des
Rehasports an. Die Gruppenkurse dauern 45
Minuten. Bevor Sie mit einem Kurs beginnen,
informieren Sie unsere Kursleiter ausführlich
und finden gemeinsam mit Ihnen einen geeig-
neten Kurs.
Wir laden Sie herzlich zu einem persön-
lichen Beratungsgespräch ein: Rufen Sie
uns an und vereinbaren einen Termin:
Telefon (02 81) 106 – 20 71 W i r pr ä se n t i e R E N
Kosten Rehasport M aria
mit Verordnung
keine Zuzahlung
V ollmer
als Vereinsmitglied mit Verordnung T antra
monatlich 20,00 Euro
T upper &
als Vereinsmitglied ohne Verordnung
monatlich 30,00 Euro
T equila
halbjährlich 180,00 Euro
Montag, 9. März 2020
jährlich 300,00 Euro Lutherhaus Wesel · Einlass ab 18.00 Uhr
Preise gültig ab 01.10.2008. Preisänderungen vorbehalten. VVK (ab 04.11.2019) 12 Euro · AK 15 Euro
DAS ideale Weihnachtsgeschenk für jede Frau!
Mehr Infos: Evangelisches
Evangelisches
52 www.evkwesel.de Krankenhaus Wesel
Krankenhaus WeselREHASPORT
2. Sport in der Krebsnachsorge Ziele:
Ergänzend zu medizinischer und psychosozialer
Verringerung oder Aufhebung von
Betreuung stärkt nach einer Krebsoperation
Bewegungseinschränkungen
sportliche Betätigung die Leistungsfähigkeit,
gibt Kraft, Beweglichkeit und Sicherheit aber Positive Beeinflussung der Krankheit
auch neuen Lebensmut und körperliches Körperwahrnehmung fördern
Wohlbefinden.
Herz-, Kreislauf- und Immunsystem stärken
Zunächst stehen die Verbesserung von vor-
Hilfe zur Krankheitsbewältigung
handenen Funktionseinschränkungen und
die Steigerung der allgemeinen Fitness im Beschwerden, z.B. „Fatigue-Syndrom“
Vordergrund. Darüber hinaus hilft der Sport verringern
in dieser speziellen Gruppe aber auch dabei, Rückgewinnung von Körper- und
sich gegenseitig zu unterstützen und die Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit
Beeinträchtigungen nach einer Krebser-
krankung besser zu meistern. Nebenwirkungen abschwächen
Für die speziell geschulte Übungsleiterin ist
der Kurs mehr als eine reine Sportgruppe.
Sie berät Patientinnen und Patienten in unter-
schiedlichen Fragestellungen, hört zu und
vermittelt gezielt Informationen.
je 45 Minuten Preis: siehe Seite 52
Ablauf und Inhalte: Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Gezielte Gymnastik laufend, immer Anja
10:00 Uhr
Ausdauerübungen donnerstags Rumpf-Stenbrock
Entspannungsübungen laufend, immer Anja
11:00 Uhr
donnerstags Rumpf-Stenbrock
Gruppenspiele mit Kleingeräten
54 55REHASPORT
3. Osteoporose-Kurs Es werden Tipps für das tägliche Leben
Osteoporose ist eine Erkrankung des erarbeitet und Übungen für Zuhause vermittelt.
Knochens, bei der die Knochenmasse
abnimmt. Dies führt zu Rückenschmerzen, Ablauf und Inhalte:
Bewegungseinschränkungen und vor allem
Förderung des Knochenaufbaus
zu einem stark erhöhten Risiko für Knochen-
durch Muskeltraining
brüche.
Reduktion des Sturzrisikos durch
Hinzu kommt, dass mit zunehmenden Alter Balance- und Koordinationstraining
die Gefahr eines Sturzes stetig zunimmt.
Verbesserung der Alltagsmotorik
Bewegungsmangel stellt einen wesentlichen und Körperhaltung
Risikofaktor für die Osteoporose dar. In
diesem Kurs wird auf die verschiedenen
Ursachen der Osteoporose eingegangen, je 45 Minuten Preis: siehe Seite 52
und ein Muskelaufbautraining durchgeführt.
Kursbeginn Uhrzeit Therapeut
Gleichermaßen erfolgt eine Koordinations-
und Gleichgewichtsschulung, wodurch eine laufend, immer Anja
12:00 Uhr
Verbesserung des Körperbewusstseins donnerstags Rumpf-Stenbrock
erreicht wird.
56 57K O N TA K T A N FA H R T U N D PA R K E N
Visalis Therapiezentrum Niederrhein Sie finden das Visalis Therapiezentrum direkt
Schermbecker Landstraße 88a · 46485 Wesel am Evangelischen Krankenhaus Wesel – von
Leitender Physiotherapeut: Thomas Samusch den Parkplätzen aus gesehen rechts. Bitte
Telefon: (02 81) 106 – 20 71 folgen Sie der Beschilderung ab der Einfahrt am
eMail: visalis@evkwesel.de Aaper Weg.
Internet: www.visalis.de
Hinweis zu unseren Parkplätzen: Sie parken
im Rahmen unserer neuen Gebührenordnung
nun 60 Minuten kostenfrei. Für jede weitere
halbe Stunde fallen Parkgebühren in Höhe von
1,00 Euro an. Ein Freistempeln von Parktickets
ist nicht mehr möglich.
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IMPRESSUM
Redaktion:
Susanne Brofazy, Unternehmenskommunikation
Silke Peine, Visalis Therapiezentrum
Gestaltung und Satz:
scape | h.c.wichert, Wesel
Öffnungszeiten
Druck und Verarbeitung:
Montag – Donnerstag 08.00 – 20.00 Uhr WUB Druck, Rahden
Fr eitag 08.00 – 18.00 Uhr
58 59Ganganalyse
MTT Rücken
Prävention manuelle Therapie
Physiotherapie Lauflabor
Bewegung BOP
Krankengymnastik Sport
Gesundheit Leben Pilates
Massage Yoga Osteoporose
Rehasport Aquagymnastik
50+
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