New Normal -Hybrides Arbeiten gesund gestalten - DAK BGM-Talk
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New Normal
– Hybrides Arbeiten gesund gestalten
D A K B G M - T a l k
Belastungen während und Post-Covid
Corona-Tote
Intensivbetten
Inzidenzen
Persönlich / Verhalten Setting Betrieb / Verhältnisse
Stress / Ängste Arbeitsschutz / BEM / Pandemieprävention
Private/Familiäre Sorgen / Krankenstand / Quarantäne
Homeschooling
Depressionen (virtueller) Führungsstil
Hohe (Doppel-) Belastung,
Entgrenzung der Arbeit
Häusliche Gewalt Home-Office-Regelungen
Einsamkeit Angst vor Insolvenz / Krise
Suchtprobleme
Veränderungsprozesse
Arbeitslosigkeit / Kurzarbeit Kommunikationsdefizite
Psychosomatische Beschwerden
New Work
Unternehmenskultur
2
Neuste Studienerkenntnisse 3
Mitarbeitergesundheit
Insgesamt positives Feedback für Mitarbeiter im Homeoffice trotz
generellem Stresserleben durch die Pandemie.
Konflikte zwischen Beruf und Familie sind geschlechterspezifisch
Homeoffice und Homeschooling
Führung
Technik und Kommunikation bilden die Basis
Moderner Digital-Leader = Partner + Monitoring
4 DAK Recherche - Rückkehr aus dem Homeofice
Individuelle Begleitung
Individuelle Begleitung durch Führungskräfte
Gefühle auffangen
Zeit
Rückkehrbereitschaft
Kinderbetreuung
Covid-19 Infektionen im Netzwerk eines Mitarbeiters
organisatorische Strategien zur Eindämmung der COVID-
19-Übertragung am Arbeitsplatz ✓
5 DAK Recherche - Rückkehr aus dem Homeofice
Hybride Arbeitsplätze
Intelligente Arbeitsplätze
Profit für Unternehmen
Starke globale Teams
Zeitliche Abdeckung von Arbeitszeit
Profit
Zufriedene hybride Teams
Identifizierung von Würdigung von Leistung
Gleichberechtigte Behandlung.
Arbeitsplätze
6 DAK Recherche - Rückkehr aus dem Homeofice
7
New Normal - Hybrides Arbeiten gesund gestalten Katharina Galeazzi – Motio GmbH Leverkusen
„Gut, dass Sie da sind!““
9
Die psychischen Grundbedürfnisse des Menschen…
Ruhe + Anregung Anerkennung
Wohlbefinden Beachtung
Klarheit + Vertrauen
Zugehörigkeit
Selbst- …gelten auch im hybriden Arbeitsumfeld!
fürsorge
© angelehnt an: Dr. Anne Katrin MatyssekBefürchtungen / Bedenken freudige Erwartungen
„Ich freue mich auf die
„Ich werde wieder „Hoffentlich stecke ich Mal wieder in der Kaffee- Gespräche mit meinen
unflexibel“ mich nicht an?“ pause plauschen. Kollegen“
„Volle Arbeitszeit am Stück und „Wer holt die Kinder Ohne Kinder und Störung
Fahrtweg – das wird ab?“ in Ruhe arbeiten können
anstrengend!“
„Zuhause bin ich „ Wie werden wir
produktiver“
in Zukunft „Endlich komme ich raus aus
der häuslichen Umgebung“
„Gibt es einen
nächsten Lockdown?“ arbeiten? „Jetzt krieg ich wieder
direkt alle Infos und
„Da fällt es mir leichter verpasse nichts“
„Dann habe ich keine Zeit zwischen Arbeit und
mehr für Sport“ Privat zu trennen!“
„Jetzt habe ich keine
„Meine Zeit mit der Familie Ausrede mehr, Rad zu
wird wieder knapper “ fahren!“Salutogenese im hybriden Arbeitsumfeld Salutogenese bei Hybrider Führung Verstehbarkeit Machbarkeit Sinnhaftigkeit
Kompetenzen der Führungskraft der Zukunft
Strukturierungskompetenz im Willen und Kompetenz zur
Umgang mit komplexen, aktiven Gestaltung der
dynamischen Sachverhalten digitalen Transformation
Flexibilität gegenüber Fachwissen zu Medien
neuen Situationen und digitalen Techniken
Verlässlichkeit Begeisterungsfähigkeit
Offenheit gegenüber neuen Sinn für Diversity und
Methoden und Techniken Individualismus
Quelle: www.managerseminare.de; Thesenpapier Fraunhofer IAO und der Ingenics AG: “Radikale Digitalisierung: Thesenpapier zu Digitalisierungsentwicklung in der Pandemie
und resultierende Handlungsfelder für KMU“, 2021.New Normal
Hybrides Arbeiten gesund gestalten
Bewegungsförderung
Dr. phil. Stefan Peters
Dipl.-Sportwissenschaftler
Sport-/Bewegungstherapeut DVGS
Leiter Ressort Wissenschaft, DVGS e. V.Prämissen
Corona-Pandemie mit unterschiedlichen Auswirkungen auf Bewegung
1 (Peters et al., 2021 / Monitor Versorgungsforschung)
Homeoffice: Bewegung Übergewicht und Rückenschmerzen
2 (DAK-G, n = 2059)
3 Rückkehr an den Arbeitsplatz = Teachable Moment für Gesundheitsförderung
19.08.2021 / 15 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersTeachable Moment
zusammenfassend von Manteuffel, 2016
19.08.2021 / 16 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersTeachable Moment
Teachable Moments
Lawson & Flocke, 2009
Flocke et al., 2014
19.08.2021 / 17 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersTeachable Moment
► Richtiger Zeitpunkt bei
Verhaltensänderung unterschätzt
► „Neustart“ erwiesenermaßen
wirksam
u.a. Dai et al., 2014, Dai 2015
► Personen adressieren, bei denen
konkreter Bedarf vorliegt
► Gesundheitsverhalten verknüpfen
mit neuen Arbeitsroutinen
19.08.2021 / 18 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersBewegungsförderung
Was muss Bewegungsförderung bieten im Zuge von New Normal
► Hohe Flexibilität und individuelle Gestaltbarkeit
► Volitionale Elemente: Zielsetzung, Planung, Selbstbeobachtung
modifiziert nach Dempsey et al., 2020, S. 8
19.08.2021 / 19 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersInterventionen
Ziele setzen
► Moderat-intensive Ausdaueraktivitäten: mind. 150 Min./Woche
► 2 mal pro Woche 20 Min. Kräftigungstraining
► Täglich ca. 30 Min. Sitzen durch leichte körperliche Aktivität ersetzen
► Alle 30 Min. kurze Bewegungselemente für 1-3 Min.
Planung und Selbstbeobachtung
► „Tweak the week“ mit hohem Fokus auf Barriereplanung
► Selbstbeobachtung und Reflexion
19.08.2021 / 20 Deutscher Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS) e.V. Stefan PetersHerzlichen Dank Dr. phil. Stefan Peters
Tel. +49 162 360 2440
fürs Zuhören. stefan.peters@dvgs.de
Fragen?
Anmerkungen?
Online-BGF im Homeoffice:
https://dvgs.de/dak-bgf
21dak.de/bgm-talk
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