ROADBOOK - VON DEN PALMEN BIS ZUM EWIGEN EIS - V2, 22. Mai 2022 - Swissman
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VON DEN PALMEN BIS ZUM EWIGEN EIS
ROADBOOK
V2, 22. Mai 2022
Medical Partner
SWISSMAN 2022 Roadbook 2
Liebe SWISSMAN Athletinnen und Athleten,
Falls ihr nach der Lektüre des Roadbooks und Anschauen des Online-Briefings
liebe Supporterinnen und liebe Supporter noch ungeklärte Fragen habt, zögert nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden auch
Wir haben euch vermisst! Nach zwei Jahren ohne einen SWISSMAN vor Ort am Donnerstag und Freitag im Bagno in Ascona sein und alle eure Fragen
dürfen wir euch endlich wieder empfangen! Wir freuen uns sehr darauf, euch am beantworten.
24. Juni 2022 in Ascona zum SWISSMAN 2022 zu begrüssen. Wir sind genauso
Im Namen der ganzen SWISSMAN Crew
aufgeregt wie ihr.
Der SWISSMAN Xtreme Triathlon wurde für euch ins Leben gerufen, mit dem
Ziel, euch ein einzigartiges Erlebnis zu bieten, in einer atemberaubenden
Landschaft und mit familiärer Atmosphäre. Es ist nicht die Zeit, es ist das Beat Stadelmann, Präsident
Erlebnis, das zählt. Und dieses Erlebnis wird einmalig.
Das SWISSMAN OK: Beat Stadelmann, Sampo Lenzi, Katrin Simioni, Rachel
Du bist einer der 250 Athleten, die den SWISSMAN bestreiten. Bereite dich gut Joelson, Fabian Helg, Dominik Stadelmann, Stephan Simioni, Erwin Waldvogel,
vor. Plane deinen Tag zusammen mit deinem Supporter, welcher ein wichtiger Martin Mattmüller, Stefania Koller, Yves Trostel, Hans-Martin Tröbs, Herbert
Teil deines SWISSMAN-Wochenendes ist und nach einem langen Tag Burren
gemeinsam mit dir ins Ziel auf der Kleinen Scheidegg einlaufen wird.
SWISSMAN 2022 Roadbook 3
Inhalt
DONNERSTAG 23.6.2022........................................................ 4 SONNTAG 26.6.2022 ............................................................... 9
1. 14:00-18:00 Check-in Bagno Pubblico Ascona ......................................... 4 1. Finisher-Zeremonie auf der Kleinen Scheidegg ........................................ 9
2. SWISSMAN-Tracker .................................................................................. 4 Vergünstigte Bahntickets für Zuschauer ......................................................... 9
Finisher-Zeremonie in Grindelwald bei schlechtem Wetter ............................ 9
FREITAG 24.6.2022 ................................................................. 4 2. 09.30 – 10.30: Übergabe der SWISSMAN Finisher- und Supportershirts. 9
1. 10:00 – 15:00: Check-in Bagno Pubblico Ascona ..................................... 4 3. 10.30 – 11.30: Finisher-Zeremonie und Gruppenfoto................................ 9
2. Online Briefing ........................................................................................... 4
3. 15:00 – 16:00: Welcome Zeremonie im Bagno in Ascona ........................ 4 Karten..................................................................................... 10
4. 16:00 – 17:00: Gepäckabgabe vor dem Bagno in Ascona ........................ 4
5. Übernachtung in Ascona ........................................................................... 5 Anhang................................................................................... 33
6. Bike-Shop in Ascona ................................................................................. 5 Plan B1 und B2: Die Ersatzstrecken ..............................................................33
Der Plan B1: Laufen anstatt Schwimmen ......................................................33
SAMSTAG 25.06.2022 5 Der Plan B2: Einer oder mehrere Alpenpässe sind nicht befahrbar .............33
1. 3:00 – 4:00: Einrichten der Wechselzone und
Registration zum Schwimmen ........................................................................ 5
2. 3:30 – 4:00: Einsteigen ins Schiff .............................................................. 5
3. 5:00: Start zum SWISSMAN Xtreme Triathlon ......................................... 5
4. Wechselzone T1 Ascona: Schwimmen – Rennrad .................................. 6
5. Rennrad: Ascona – Brienz ........................................................................ 6
Supporter-Treffpunkte auf der Radstrecke ................................................ 6
Regeln: ...................................................................................................... 6
6. Wechselzone Brienz: Rennrad – Laufen .................................................. 7
18.15 Uhr ist die letzte Möglichkeit, die Wechselzone zu verlassen. ........ 7
7. Laufen: Brienz – Kleine Scheidegg........................................................... 7
Supporter-Treffpunkte:............................................................................... 7
Cut-off Zeiten für die Meeting Points auf der Laufstrecke ....................... 7
Cut-offs ...................................................................................................... 8
8. Rücktransport von Athlet und Supporter nach Grindelwald Grund ......... 8
9. Markierung der Route ................................................................................ 8
10. Wenn du früher aufhörst ............................................................................ 8
11. Medizinische Notfälle ................................................................................. 8
SWISSMAN 2022 Roadbook 4
DONNERSTAG 23.6.2022
werden den Link am Samstagmorgen um 05:00 Uhr auf www.suixtri.com und auf
Facebook veröffentlichen. Das bedeutet, dass eure Familie und Freunde euch
zuhause live folgen können und sich der Supporter jederzeit über die Position
1. 14:00-18:00 Check-in Bagno Pubblico Ascona seines Athleten informieren kann.
Die Athleten registrieren sich zusammen mit ihrem Supporter beim Check-in im
FREITAG 24.6.2022
Bagno in Ascona. Dort erhalten sie alles Material, das sie für den SWISSMAN-
Tag brauchen. Der Supporter erhält einen Badge, welcher ihm den Zutritt zu den
Wechselzonen ermöglicht und dem Supporter erlaubt, das Material seines
Athleten in der Wechselzone einzurichten und wieder mitzunehmen. Nur
Supporter mit einem Badge dürfen die Wechselzone betreten. 1. 10:00 – 15:00: Check-in Bagno Pubblico Ascona
Die Parkplätze beim Bagno sind stark beschränkt und wir bitten deshalb, nicht
Auch am Freitag gibt es die Möglichkeit, sich gemeinsam mit dem Supporter im
mit dem Auto zu kommen oder dann die Parkmöglichkeit beim Lido zu benutzen
Bagno zu registrieren und die Unterlagen und den Tracker zu erhalten.
(siehe Seite 11).
Beim Check-in bekommt ihr: 2. Online Briefing
• 1 Startnummer
• 1 Badekappe Das Briefing ist dieses Jahr online auf www.suixtri.com ab 20. Juni 2022, 20 Uhr
• 1 Tracker, welcher im Ziel wieder abgegeben werden muss zum Anschauen bereit. Das Briefing ist obligatorisch! Wir bitten deshalb alle
• 1 Radmarkierung, am Rahmen anzubringen Athleten, das Briefing zu schauen, da wir euch über wichtige Details informieren,
• 1 Autoaufkleber, welcher am Supporterauto angebracht werden muss die ihr für einen erfolgreichen SWISSMAN-Tag braucht.
• Tickets für die Jungfraubahn für Athlet und Supporter für die
Finisherzeremonie am Sonntag: Grindelwald Grund – Kleine Scheidegg retour 3. 15:00 – 16:00: Welcome Zeremonie im Bagno in
• 1 Armband Athlet, 1 Armband Supporter für die Benutzung der Jungfraubahn
Ascona
am Samstag
• Supporterbadge für den Eintritt in die Wechselzone
Um 15:00 am Freitag findet im Bagno eine Welcome Zeremonie statt. Wir freuen
• 2 SWISSMAN Kleidersäcke für Ersatzkleider im Ziel uns über eure Teilnahme. Programm: Lasst euch überraschen. Wir werden den
(Transport: Ascona – Kleine Scheidegg) ganzen Tag im Bagno sein und unsere mehrsprachige Crew wird euch alle
Fragen beantworten, die ihr nach dem Schauen des Online-Briefings noch habt.
2. SWISSMAN-Tracker
4. 16:00 – 17:00: Gepäckabgabe vor dem Bagno in
Jeder Athlet wird mit einem GPS-Tracker von RaceTracker ausgestattet
(racetracker.no). Der Tracker muss für die Crew sichtbar deponiert werden, Ascona
damit er ausgewechselt werden kann, wenn er nicht funktioniert. Über Nacht so
deponieren, dass er Empfang hat. Bitte keine Knöpfe drücken, er läuft. Das Gerät Ihr habt die Möglichkeit einen SWISSMAN-Kleidersack (45 x 53 cm) mit warmen
liefert die Position jedes Athleten in 5-Minuten-Intervallen. Die Positionen der Ersatzkleidern ins Ziel bringen zu lassen. Beschriftet die Säcke mit eurer
Athleten sind über einen Link auf der SWISSMAN Homepage offen für alle. Wir Startnummer. Für Athlet und Supporter findet ihr je einen Kleidersack im
SWISSMAN 2022 Roadbook 5
Starterpackage. Bei Bedarf kann ein zusätzlicher Sack a CHF 5.00 gekauft SWISSMAN
werden.
Beim Zieleinlauf wird euch dieser Sack überreicht, damit ihr nicht auskühlt.
SAMSTAG 25.06.2022
Achtung: Koffer, Rucksäcke etc. können von uns nicht mehr auf die Kleine
Scheidegg gebracht werden. Auf einer Höhe von 2061 M.ü.M. kühlt ihr rasch
aus. Packt also warme Kleidung ein. 1. 3:00 – 4:00:
Wenn ihr auf der Kleinen Scheidegg übernachtet, stellt sicher, dass ihr Einrichten der Wechselzone und Registration
Duschsachen (inkl. Handtuch), persönliche Utensilien und warme Kleider für eine zum Schwimmen
Nacht auf 2’061 m dabei habt. Je nach Wetter kann es tagsüber sehr schön und
warm, oder kalt und regnerisch sein oder sogar schneien. Zwischen 3.00 und 4.00 kannst du zusammen mit deinem Supporter zuerst die
Wechselzone einrichten und dich dann am Schiffssteg (siehe Karte) fürs
5. Übernachtung in Ascona Schwimmen registrieren. Es ist auch möglich, dass der Supporter die
Wechselzone alleine einrichtet. Nach 4:00 Uhr können keine Räder mehr in der
Die Übernachtung in Ascona organisieren die Athleten selber. Eine Unterkunft Wechselzone deponiert werden. Das Rad wird mit der Radmarkierung versehen.
kann bei https://hotelmorettina.ch oder über www.ascona-locarno.com gefunden Wenn du fürs Schwimmen registriert bist, musst du dich in die Boot Zone
werden. begeben und kannst diese nach der Registration nicht mehr verlassen.
6. Bike-Shop in Ascona 2. 3:30 – 4:00: Einsteigen ins Schiff
Bei Dorina Decurtins (www.decdo.ch) in Ascona kann man sich bei Bedarf mit Die Athleten fahren alle zusammen von Ascona zu den Brissago-Inseln. Die
Velobekleidung, Material und Essen eindecken. Fahrt dauert ca. 20 Minuten. Es gibt Toiletten beim Schiffseinstieg. Es ist möglich
auf dem Schiff die Toilette zu benutzen. Die Brissago-Inseln sind ein botanischer
Garten und in Privatbesitz. Wir freuen uns sehr, dass wir die Erlaubnis haben,
den SWISSMAN an einem so schönen Ort zu starten. Wir bitten euch deshalb,
diesen Ort in keinerlei Hinsicht zu beschmutzen! Andernfalls wird dies das letzte
Mal sein, dass der SWISSMAN von der Insel startet!
4:00: Alle Athleten müssen sich auf dem Schiff befinden.
4.15: Abfahrt des Schiffs zu den Brissago-Inseln. Wenn du das Schiff
verpasst, ist der SWISSMAN für dich vorbei!
3. 5:00: Start zum SWISSMAN Xtreme Triathlon
Die Athleten werden 10 Minuten vor dem Start gebeten, sich ins Wasser zu
begeben und sich an der Startlinie aufzureihen. Mehrere Kajaks bilden die
SWISSMAN 2022 Roadbook 6
Startlinie. Ein grosses blinkendes Licht, welches in der Wechselzone Ascona Supporter-Treffpunkte auf der Radstrecke
platziert wird, wird euch bei der Orientierung während dem Schwimmen helfen. Die möglichen Treffpunkte sind in den Karten eingezeichnet. Wir bitten euch,
euch an die auf den Karten angegeben Parkmöglichkeiten zu halten und nur
4. Wechselzone T1 Ascona: Schwimmen – Rennrad diese bei eurer Planung zu berücksichtigen. Der Platz auf den Passstrassen ist
sehr beschränkt! Der Sicherheit und dem Wohlbefinden der Athleten zu liebe
Der Supporterbadge berechtigt den Supporter zum Eintritt in die Wechselzonen. möchten wir keinen weiteren Verkehr generieren, indem Support-Wagen die
Nur Supporter mit einem Badge dürfen die Wechselzone betreten. Das Rad wird Athleten immer wieder überholen. Bitte beachtet, dass es zwischen Realp und
mit der Radmarkierung versehen. Die Supporter dürfen den Athleten in der der Furkapasshöhe und zwischen Furka- und Grimselpasshöhe keine
Wechselzone helfen. Sie können helfen den Neopren auszuziehen und Kleider Möglichkeit für Support gibt!
anzuziehen. Sie sind auch dafür verantwortlich, dass ihr Athlet den Tracker auf
sich trägt, wenn er die Wechselzone verlässt. Regeln:
• Keine Begleitung auf dem Rad mit dem Rad
07.15 Uhr ist die letzte Möglichkeit, die Wechselzone zu verlassen.
• Kein Windschattenfahren
• Die Verkehrsregeln müssen strikt eingehalten werden!!! Wir sind
5. Rennrad: Ascona – Brienz verpflichtet, 30 Polizisten dabeizuhaben, die uns beobachten.
• Supporter gewähren Athleten den Vortritt auf der Strasse.
Wir bitten alle ortskundigen Supporter, nicht auf der Radstrecke zu fahren. Fahrt
• Es ist nicht erlaubt, direkt vor, neben oder hinter dem Athleten
bitte nach Möglichkeit auf der Autobahn nach Bellinzona und wartet auf der
herzufahren. Fahrt direkt zum nächsten Treffpunkt.
Autobahnraststätte Bellinzona auf eure Athleten. Bis Bellinzona braucht es keine
• Der Athlet darf nichts aus dem fahrenden Auto entgegennehmen.
zusätzliche Verpflegung und es ist für die Athleten viel angenehmer, ohne den
Verkehr nach Bellinzona zu fahren. • Es ist obligatorisch, dass dein Rennrad mit Licht vorne und hinten
ausgerüstet ist, weil ihr auf den Abfahrten durch mehrere Tunnels fahrt.
Die Athleten müssen die Nummern während der ganzen Radstrecke sichtbar auf • Wo für Athleten und Supporter getrennte Routen beschrieben sind, dürfen
dem Rücken tragen. Es ist nicht erlaubt, das Rad unterwegs auszutauschen. Ein die Supporter die Strecke der Athleten nicht befahren (siehe GPS Route).
Radwechsel aufgrund unlösbarer technischer Probleme muss der Rennleitung Jegliche Verletzung der Regeln führt zur sofortigen Disqualifikation des
per Telefon unter der folgenden Nummer mitgeteilt werden: Athleten. Wir empfehlen, dass der Supporter direkt in die Wechselzone
Brienz fährt, sobald der Athlet Innertkirchen passiert hat.
+41 77 275 88 48.
• Wir empfehlen allen Athleten ein Mobiltelefon dabeizuhaben, um Kontakt
Es liegt in der Verantwortung der Athleten, die richtige Strecke zu finden. Die mit ihrer Supportcrew aufnehmen zu können und für diese erreichbar zu
Strecken sind nur an wichtigen Punkten markiert. Auf der Radstrecke gibt es sein. Kopfhörer sind nicht erlaubt und führen zu sofortiger
keine Verpflegungsposten. Die Athleten sind komplett abhängig von ihrem Disqualifikation. Athleten müssen am Strassenrand anhalten, um zu
Supporter. Vergesst nicht, warme Kleider mitzunehmen, ihr überquert die Alpen. telefonieren.
• Achtung: Die Fahrbahn ist an wenigen Stellen uneben und hat Risse.
Bitte passt gut auf!
• Es ist ein Teil der SWISSMAN-Philosophie, dass alle Athleten und
Supporter einander helfen.
• 15.00 Uhr ist die letzte Möglichkeit, den Furkapass zu passieren.
SWISSMAN 2022 Roadbook 7
6. Wechselzone Brienz: Rennrad – Laufen • Nach dem letzten Treffpunkt bei der Säumertaverne fährt der Supporter
nach Grindelwald und bereitet die zwei kleinen Rucksäcke für sich und
Der Supporterbadge berechtigt den Supporter zum Eintritt in die Wechselzone. seinen Athleten vor. Der Supporter kann die beiden Rucksäcke vor dem
Der Supporter darf dem Athleten beim Wechsel helfen. Der Wechsel muss in der Eintreffen des Athleten am Checkpoint kontrollieren lassen. Kontrollierte
offiziellen Wechselzone vollzogen werden. Rucksäcke werden markiert.
• Laufstöcke sind auf der gesamten Laufstrecke verboten.
18.15 Uhr ist die letzte Möglichkeit, die Wechselzone zu In jedem Rucksack befinden sich:
verlassen.
• 0.5 L Getränk, 2 Energieriegel oder entsprechende Nahrung
• eine lange Hose
7. Laufen: Brienz – Kleine Scheidegg
• ein Pullover oder Langarmshirt
Die Laufstrecke beginnt mit einer starken Steigung zu den Giessbachfällen. Ein • eine Jacke
Verpflegungsposten mit Winforce-Produkten befindet sich in Burglauenen und • Mütze und Handschuhe
Alpiglen. • eine Stirnlampe, falls es nach 18 Uhr ist
• eine Rettungsdecke
Supporter-Treffpunkte: Zusätzlich müssen die Supporter das Mobiltelefon auf sich tragen, welches
An vier Treffpunkten entlang der Laufstrecke von Brienz nach Grindelwald ist es bereits bei der Anmeldung registriert wurde. Änderungen vor dem Wettkampf
für den Supporter möglich, mit dem Auto an die Strecke heranzufahren und den müssen unbedingt über den Link im Bestätigungsmail aktualisiert werden.
Athleten zu verpflegen (siehe Karten). Bitte beachtet, dass euer Athlet
wahrscheinlich zu schnell ist, dass ihr ihn an jedem Punkt treffen könnt. Macht Der Supporter parkt das Auto am besten auf dem Parkplatz der Jungfraubahnen
also im Vorfeld ab, an welchen Punkten ihr euch trefft. Der Athlet sollte während (gebührenpflichtig, siehe Karte) und trifft seinen Athleten am Checkpoint, um ihn
der ganzen Strecke Essen und Trinken auf sich tragen. auf dem letzten Anstieg auf die Kleine Scheidegg zu begleiten.
Regeln:
Cut-off Zeiten für die Meeting Points auf der Laufstrecke
• Es ist möglich, dass ihr in den Tälern den Internetkontakt verliert. Erreicht ein Athlet einen Meeting Point nach dem entsprechenden Cut-off, muss
Ausserdem ist das GPS-Netz des Trackers nicht immer vollständig er den SWISSMAN beenden. Die SWISSMAN Crew an den Meeting Points ist
abgedeckt. Deshalb müssen die Athleten während der gesamten befugt, die Athleten, welche zu spät unterwegs sind, zu stoppen. Eine
Laufstrecke ein Telefon dabeihaben, um für ihre Supportcrew erreichbar Weiterführung auf eigene Verantwortung ist nicht erlaubt. Die gesetzten Cut-offs
sein, falls diese sie nicht orten kann. garantieren nicht, dass ein Athlet den nächsten Cut-off oder auch den Check
• Bei für Athleten und Supporter getrennten Routen dürfen die Supporter Point Grindelwald rechtzeitig erreicht. Wir empfehlen bei der Planung der
die Strecke der Athleten nicht befahren (siehe GPS Route). Jegliches persönlichen Marschtabelle die Höhenmeter auf dem ersten Teil der Laufstrecke
Nichtbefolgen dieser Regel hat die Disqualifikation des Athleten zur bis Grindelwald einzukalkulieren.
Folge. Die Meeting Points Giessbach und Iseltwald bleiben offen, bis der letzte Athlet
• Es ist auf der ganzen Laufstrecke erlaubt, den Athleten mit dem den Posten passiert hat.
Mountainbike oder zu Fuss zu begleiten.
SWISSMAN 2022 Roadbook 8
Cut-offs 10. Wenn du früher aufhörst
• Bönigen: 20:00 Uhr
• Wilderswil: 20:10 Uhr Es ist absolut obligatorisch die SWISSMAN-Organisation zu informieren, wenn
• Säumertaverne: 20:50 Uhr du entscheidest, deinen SWISSMAN-Tag früher zu beenden! Den Tracker bitte
• Burglauenen: 21:15 Uhr nach Anweisung der Rennleitung zurückgeben!
• Check Point Grindelwald: 22:00 Uhr
In diesem Fall melde dich bitte so schnell wie möglich unter folgender Nummer:
+41 77 275 88 48.
8. Rücktransport von Athlet und Supporter nach
Grindelwald Grund 11. Medizinische Notfälle
Der Betrieb der Jungfraubahn zwischen Grindelwald Grund und der Kleinen Bei einem medizinischen Notfall meldet euch bitte so schnell wie möglich unter
Scheidegg wird bis um 1:00 Uhr aufrechterhalten (siehe Fahrplan in der Beilage). folgender Nummer: +41 77 275 58 09
Die Athleten und Supporter können gegen Vorweisen ihres SWISSMAN
Armbandes die Bahn gratis benutzen.
Gratis Bahntransport Grindelwald-Kleine Scheidegg für
SWISSMAN Zuschauer am Samstag
SWISSMAN Zuschauer können die Jungfraubahn am Samstag 25.6.2022 gratis
benutzen gegen Vorweisen eines SWISSMAN Armbandes. Die Armbänder
können am Freitag beim Check-In in Ascona von den Athleten abgeholt werden
(max. 3 pro Athlet). Zusätzliche Armbänder können die Zuschauer am Samstag
beim Check-Point Grindelwald abholen.
Alle Zuschauer, welche nach Alpiglen oder auf die Kleine Scheidegg oder von
dort zurück nach Grindelwald Grund fahren möchten, sollten sich im Voraus
unbedingt über den Fahrplan der Jungfraubahn informieren.
9. Markierung der Route
Die gesamte Strecke ist als GPS Datei verfügbar. Die ersten 45 km der
Radstrecke, bevor du ins Gebirge kommst, sollten im Voraus genau studiert
werden! Wir empfehlen, die Wettkampfstrecke von Ascona nach Biasca
abzufahren. Wenn du den Kreisel in Biasca passiert hast, gibt es eigentlich nur
noch einen Weg. Wichtige Kreuzungen sind markiert, jeder Athlet trägt die
Verantwortung, die Route zu kennen!
SWISSMAN 2022 Roadbook 9
SWISSMAN Shirt. Die Shirts müssen am Sonntag auf der Kleinen Scheidegg abgeholt
werden.
SONNTAG 26.6.2022
3. 10.30 – 11.30: Finisher-Zeremonie und
Gruppenfoto
1. Finisher-Zeremonie auf der Kleinen Scheidegg
In der Finisher-Zeremonie werden wir die ersten drei Frauen und Männer des
Beim Check-In erhaltet ihr Tickets für die Jungfraubahn. Diese Tickets sind nur SWISSMAN ehren und alle Finisher und Supporter feiern. Auf einem Finisher-
am Sonntag 26.6.2022 und an keinem anderen Tag gültig. Die Zugfahrt von und Supporterfoto werden alle verewigt. Das ist der Abschluss des SWISSMAN!
Grindelwald Grund auf die Kleine Scheidegg dauert 25 Minuten. Athleten und
Supporter sollten genügend Zeit einberechnen, um das Finisher-Shirt vor 10.30
Uhr abzuholen. Wir empfehlen den Zug von Grindelwald Grund um 8:55 oder
9:25 zu nehmen.
Vergünstigte Bahntickets für Zuschauer
Für zusätzliche Familienangehörige und Zuschauer, welche an der
Finisherzeremonie teilnehmen möchten, gibt es die Möglichkeit, am Freitag beim
Check-In in Ascona stark vergünstigte Bahntickets zu kaufen (CHF 25). Diese
Tickets sind nur am Sonntag 26.6.2022 und an keinem anderen Tag gültig. Am
Sonntag 26.6.2022 sind die SWISSMAN-Armbänder nicht als Ticket gültig!
Finisher-Zeremonie in Grindelwald bei schlechtem Wetter
Falls das Wetter zu schlecht ist, um die Zeremonie auf der Kleinen Scheidegg zu
halten, wird diese ins Sportzentrum Grindelwald (www.sportzentrum-
grindelwald.ch) verschoben. Wenn darüber nicht vor dem Briefing entschieden
werden kann, werden die Athleten und Supporter am Samstagabend per SMS an
das Supportertelefon über den Ort der Zeremonie informiert.
2. 09.30 – 10.30: Übergabe der SWISSMAN Finisher-
und Supportershirts
Jeder SWISSMAN-Finisher erhält das Finisher-Shirt. Jeder SWISSMAN-
Supporter erhält ein Supporter-Shirt. Wir haben hoch funktionelle Produkte
ausgewählt, die ihr fürs Training benutzen könnt.
Athleten, welche gestartet sind, aber das Ziel nicht erreicht haben, bekommen
ein SWISSMAN-Shirt ohne Finisheraufdruck. Der Supporter erhält ein Supporter-
SWISSMAN 2022 Roadbook 10
Karten Übersicht
HOSPENTAL
6 P
P
GOTTHARD
P
P 5 P 4 AIROLO
MEIRINGEN 8 P
P
P 9
10/11 FURKA
BELLINZONA
BRIENZ P 7 P
GRIMSEL
12
GIESSBACHFÄLLE
13 P
3
17 18 GRINDELWALD
2
14
16 19 1
15 ASCONA
20
KLEINE SCHEIDEGG ISOLE DI BRISSAGOSWISSMAN 2022 Roadbook 11
1 ASCONA
Legende für Karten
Treffpunkt
T1 Wechselzone
Schiffsteg
Kreisel
empfohlene
Supporting Zone
Verpflegungsstation Supporter:
Autobahn A13 Athleten
P Parkplatz Ausfahrt Magadino
Check-point
Aussichtspunkt P
Registration
Abfahrt nach P
Brissago
Wechselzone
kein PP vorhanden!
Briefing Wechselzone
T1 PP für Supporter
Ankunft P
SchwimmenSWISSMAN 2022 Roadbook 12
2 LOCARNO
Supporter:
Autobahn A13 Locarno
Ausfahrt Magadino
AthletenSWISSMAN 2022 Roadbook 13
3 MAGADINO
Gordola
Cugnasco
Supporter:
A13 bis Ausfahrt Tenero
P
Supporter:
A13 Ausfahrt MagadinoBODIO SUPPORTERZONE
SWISSMAN 2022 Roadbook
P Ren
nve
rlau
Bodio f
FAIDO SUPPORTERZONE
P
Faido
Ren
nve
rlauf
14SWISSMAN 2022 Roadbook 15
4 TREMOLA
SUPPORTER
Supporter: Hauptstrasse Rich-
tung Gotthard. Das Befahren der • Ca. 500 m nach den letzten Häusern von
Airolo auf die neue Passstrasse Richtung
Tremola Tremola ist verboten!
Gotthard einbiegen.
P Athleten: • Das Befahren der alten Passstrasse
Richtung Gotthard ist aus Rücksicht auf
Einfahrt Tremola
die Athleten nicht erlaubt!
Wegweiser Tremola
Motto Bartola:
• Parkplatz Kaserne Motto Bartola.
Letzte Supporting
Zone vor Gotthard • Letzte Supporting Zone vor der Passhöhe
Gotthard
Ausfahrt
ATHLETEN
Airolo
• Achtung! Ca. 500 m nach den letzten
Häusern von Airolo auf die alte Pas-
strasse Richtung Gottardo abzweigen.
f (Weisser Wegweiser)
u
verla
Renn • Einfahrt Tremola
Wegweiser Tremola beachten. Ca. 8 km
bis Passhöhe, davon ca. 5 km Pflaster-
steine!
Supporter befahren die Achtung!!! Athleten
Hauptstrasse Richtung Abzweigung nicht verpassen.
Gotthard Fahrverbot für SupporterSWISSMAN 2022 Roadbook 16
5 SAN GOTTARDO OSPIZIO
SUPPORTER ATHLETEN: 2091 m.ü.M.
• Im Bereich Ospizio sind genügend • Der Passo San Gottardo ist geschafft! Die
Parkplätze vorhanden. historische Strasse mit viel Plasterstei-
Abfahrt Richtung Hospental nen liegt hinter dir. http://www.gottardo.
auf der Hauptstrasse für • Bitte beachte, dass das Ospizio ein ch
Athleten und Supporter beliebtes Touristenziel ist.
• Hier überschreitest du die Sprachgrenze
Achtung Verkehr! von der italienischen zur deutschprachi-
Vorsichtig fahren in der Gottardo Ospizio gen Schweiz. … und auch die Wettergren-
Abfahrt ! P ze von der Südschweiz zur Zentalschweiz.
• Es lohnt sich, dass du dich für die Abfahrt
nach Hospental warm einkleidest. Bitte
beachte den Verkehr, fahre vorsichtig!
• Der Passo San Gottardo ist ein sehr
beliebtes Touristenziel.
Aussichtspunkt
Tremola
Rennverlauf
Tremola:
Pflaster-
steinstrasseSWISSMAN 2022 Roadbook 17
6 HOSPENTAL
SUPPORTER
• Achtung: Im Kreisel Richtung
Realp Furka abbiegen.
ATHLETEN: 1500 m.ü.M.
Hospental
• Achtung: Im Kreisel Richtung
Achtung: Kreisel- Realp Furka abbiegen.
Ausfahrt Richtung Realp
Furka!!
Supporting Zone, um
Kleider zu wechseln
P
a
alp Furk
tung Re
Rich
Renn
verla
f uSWISSMAN 2022 Roadbook 18
REALP SUPPORTERZONE
SUPPORTER
• Der Furka ist das Nade-
löhr der Radstrecke! Die
Strasse auf den Furka-
pass ist sehr schmal. Es
gibt keine Supporter-
zonen!
ATHLETEN: 1538 m.ü.M.
• Achtung: Bereite dich so
Nur Not-Support vor, dass du bis auf die
Passhöhe Furka keinen
P Support brauchst.
Realp
Ren
nve
rlau P
fSWISSMAN 2022 Roadbook 19
TIEFENBACH
SUPPORTERZONE
Nur Not-Support
P
Tiefenbach
Rennverla
uf
FURKA
SUPPORTERZONEN
Furkablick
Furka Passhöhe
P
P Aussichtspunkt
Rennverla
uf FurkablickSWISSMAN 2022 Roadbook 20
7 FURKA/GRIMSEL
SUPPORTER
Ausichtspunkte • Die Supporter befahren die glei-
Fahrradstrecke che Strecke wie die Athleten. Bitte
und Hotel Belvedere in den Abfahrten den Athleten den
Furka Vortritt lassen.
www.gletscher.ch
Aussichtspunkt • Überholmanöver unterlassen!!!
auf den Rhoneglet-
scher, die Quelle der P • Während der gesamten Abfahrt
ist jeglicher Support verboten!!!
Rhone
• In Gletsch stehen keine
Parkplätze zur Verfügung.
ATHLETEN
Achtung: Kreuzung Furka 2429 m.ü.M
mit Bahn. Signale Gletsch 1757 m.ü.M
beachten! Grimsel 2164 m.ü.M
Achtung: In der Furkapass > Grimselpass: 16km
Grimsel: Gletsch: Folge
Abfahrt vorsichtig • Du befindest dich im alpinen
Aussicht auf Richtung Grimsel!
fahren – Kleidung Gelände. Je nach Wetter können
Radstrecke
beachten! die Bedingungen sehr schlecht
sein. Achte auf deine Kleidung!!
P • Vermeide Überholmanöver in
P Grimsel der Abfahrt des Furka- und des
Grimselpasses. Fahre vorsichtig!!
Achte auf den Verkehr.
• Achtung in Gletsch Abzweigung
Rennverlauf Richtung Grimsel.
• Abfahrt Grimselpass bis
Innertkirchen.
• Auf der Abfahrt des Grimselpas-
ses hat es mehrere Tunnel. Das
Licht muss auf der Abfahrt des
Grimselpasses eingeschaltet
sein!SWISSMAN 2022 Roadbook 21
8 INNERTKIRCHEN
Kreisel: Supporter SUPPORTER
folgen Richtung Brienz • Letzte Supportzone vor der
Athleten nehmen 3. Ausfahrt Laufstrecke
Meiringen
(Balmstrasse) (siehe nächste Seite) • Parkplatz mit WC bei
Abzweigung Susten
• Supporter befahren bis zum
Kreisel: Folge zweiten Kreisel in Meiringen
Richtung Transit die gleiche Strecke wie die
Athleten.
ATHLETEN
Aareschlucht
• Athleten befahren bis zum
zweiten Kreisel in Meiringen
die gleiche Strecke wie die
Supporter.
• Innertkirchen Richtung
Meiringen abzweigen.
• Vor Meiringen im Kreisel
Richtung Transit (Brienz).
• Zweiter Kreisel Richtung
Balmstrasse (3. Ausfahrt)
Innertkirchen
Ri
ch
tu
ng
P
M
eir
in
ge
nSWISSMAN 2022 Roadbook 22
9 2. KREISEL MEIRINGEN
SUPPORTER
• Supporter nehmen die zweite
Ausfahrt und folgen Richtung
Brienz.
• Ab dem Kreisel darf die Rad-
strecke mit dem Auto nicht
Richtung Brienz mehr befahren werden (Balm
Krei
folge sel: Suppo
> Brienz)!!
n Ric
htung rter
Brien ATHLETEN
z
• Athleten nehmen die dritte
Ausfahrt Richtung
Balmstrasse
en
te n nehm rasse)
e t
Athl t (Balms
sfa h r
3. AuSWISSMAN 2022 Roadbook 23
10 BRIENZ
SUPPORTER
• Supporter folgt der
Brienz Hauptstrasse bis zur Ausfahrt
Brienz.
• Freunde und Zuschauer par-
kieren direkt bei der Wech-
selzone.
• Das Befahren der Strecke
Wechselzone – Giessbach
ist für Supporter verboten.
Nächste Supporterzone Iselt-
Richtung Brienz wald (ca. km 8.5).
ATHLETEN
WC
Parkplatz • Die Athleten befahren den
Supporter und Radweg nach Brienz.
Zuschauer
• Die Laufstrecke folgt dem
T2 P Rad-/Wanderweg Richtung
Giessbach/Interlaken.
Wechselzone
Richtung IseltwaldSWISSMAN 2022 Roadbook 24
11 T2 BRIENZ
SUPPORTER
• Anfahrt:
Autostrasse A8 Ausfahrt Bri-
enz nach Giessbach Wechsel-
zone Aaregg Forsthaus
• Parkplatz Forsthaus:
Genügend Parkplätze für
Supporter und Zuschauer.
• Wegfahrt Supporter:
Von der Wechselzone auf
die Autostrasse A8 Richtung
Supporter Weiterfahrt: Interlaken.
Richtung Bern/Thun/Inter- • Support mit dem Auto auf der
laken auf der Autobahn A8 Laufstrecke Richtung Giess-
bach ist verboten! Die Strasse
Supporter Ankunft: ist nicht durchgehend.
Von Meiringen auf A8
Ausfahrt Brienz Richtung • Begleitung zu Fuss oder mit
dem Fahrrad Richtung Giess-
Wechselzone Giessbach nehmen
Brienz
T2 P bach ist möglich.
ATHLETEN
• Die Athleten befahren den
Radweg nach Brienz.
• Die Laufstrecke folgt dem
Rad-/Wanderweg Richtung
Radstrecke aus Meiringen Giessbach/Interlaken.
Laufstrecke Giessbach
Die Begleitung mit Suppor- • Die Laufstrecke steigt nach
der Wechselzone sehr stark
terfahrzeugen ist verboten!
an
Strasse nicht durchgehend.SWISSMAN 2022 Roadbook 25
12 GIESSBACHFÄLLE CA. KM 2.5
SUPPORTER
• Für Supporter ist die Zufahrt
zur Verpflegung Giessbach
mit dem Auto verboten! Die
Strasse ist nicht durchgehend
befahrbar. Nächste Zufahrt
zur Laufstrecke über Auto-
strasse A8 Ausfahrt Iseltwald.
Begleitung zu Fuss oder mit
dem Fahrrad nach Giessbach,
Iseltwald ist möglich.
ATHLETEN
• Die Laufstrecke von der
Grandhotel Giessbach Rennverlauf Wechselzone Brienz bis zur
Abzweigung Grandhotel Gies-
www.giessbach.ch sbach steigt sehr stark.
Abzweigung Richtung
Grandhotel GiessbachSWISSMAN 2022 Roadbook 26
13 ISELTWALD CA. KM 8,5
SUPPORTER
• Ausfahrt A8 Iseltwald
Parken auf dem Parkplatz
Iseltwald. Parkplätze für
SWISSMAN Supporter sind
reserviert. Bitte die Anwei-
sungen der SWISSMAN Crew
befolgen.
• Das Befahren der Laufstre-
Laufstrecke auf cke Richtung Giessbach und
dem Radweg Richtung Bönigen mit dem
Auto ist verboten, da nicht
durchgehend!
• Begleitung zu Fuss oder mit
dem Fahrrad Richtung Böni-
gen ist möglich.
ATHLETEN
• Nach dem Treffpunkt in Iselt-
wald steigt die Laufstrecke
Supporting Zone Iseltwald Supporter:
ca. 600 m stark an.
Parkplatz gebührenpflichtig Autobahn A8 • Danach führt sie zum See
Ausfahrt Iseltwald hinunter und entlang der
Seestrasse nach Bönigen.
P
Laufstrecke
Rennverlauf
Radweg Richtung
Bönigen
Supporter:
Autostrasse A8
Richtung BönigenSWISSMAN 2022 Roadbook 27
14 BÖNIGEN CA. KM 14
Supporting Zone Bönigen
Achtung Parkplatz SUPPORTER
gebührenpflichtig! • Ausfahrt A8 Bönigen
P
Parken auf dem Parkplatz Bö-
nigen. Achtung der Parkplatz
Laufstrecke ist gebührenpflichtig.
Radweg nach
• Das Befahren der Laufstre-
Supporter: Wilderswil cke Richtung Iseltwald und
Autostrasse A8 Richtung Wilderswil mit dem
Beschilderug folgen Auto ist verboten, da nicht
durchgehend!
Supporter: • Begleitung zu Fuss oder mit
Autostrasse A8 dem Fahrrad Richtung Wil-
Ausfahrt Bönigen derswil ist möglich.
ATHLETEN
• Nach dem Treffpunkt in
Bönigen führt die Laufstrecke
flach nach Wilderswil.
auf
erl
nnv
Laufstrecke
Re
Radweg nach
WilderswilSWISSMAN 2022 Roadbook 28
15 WILDERSWIL CA. KM 17,5
SUPPORTER
• Ausfahrt A8 Wilderswil/
Grindelwald.
In Wilderswil beim Bahnhof
die Bahnlinie überqueren und
Supporter:
danach links Richtung Park-
Autostrasse A8 platz Schynige Platte/GROWA
Ausfahrt Wilderswil/ Parkplatz für Markt Transgourmet Schweiz/
Grindelwald Supporter und Tennispark Jungfrau.
Richtung Wilderswil Besucher • Weiterfahrt auf der Kantons-
GROWA Markt strasse Richtung Grindelwald
Transgourmet nach Zweilütschinen.
Schweiz
• Der Parkplatz der GROWA
Markt Transgourmet ist für
uns reserviert. Dadurch
Supporting verfügen wir über genügend
P Zone Platzreserven. Fans und
Freunde sind sehr willkom-
f
lau
men!
er
nv
• Das Befahren der Laufstrecke
n
Richtung Bönigen und Rich-
Re
tung Zweilütschinen mit dem
Auto ist verboten.
• Begleitung zu Fuss oder mit
dem Rad Richtung Zweilüt-
Supporter: schinen ist möglich.
Haupstrasse
Richtung Grindelwald ATHLETEN
Laufstrecke auf • Nach dem Treffpunkt in Wil-
Radweg Richtung derswil führt die Laufstrecke
Grindelwald leicht coupiert nach Zweilüt-
schinen.SWISSMAN 2022 Roadbook 29
16 SÄUMERTAVERNE CA KM 24 17 BURGLAUENEN ca. km 28,5
Laufstrecke auf dem Parkplatz Säumertaverne Verpflegung WINFORCE
Radweg Richtung Burglauenen
Grindelwald
WC
Supporter:
Hauptstrasse Richtung
Grindelwald
Radweg Richtung Grindelwald
Rennverlauf
SUPPORTER ATHLETEN SUPPORTER ATHLETEN
• Nach Gündlischwand auf der • Bei der Säumertaverne gibt • Keine Parkmöglichkeit für • In Burglauenen gibt es einen
Hauptstrasse links zur Säu- es eine Toilette. Supporter. Verpflegungsposten mit
mertaverne/Dany’s Camping Wasser und WINFORCE-Ge-
abbiegen. Parkplatz Säumer- • Das Befahren der Laufstrecke tränken
taverne benutzen. Richtung Zweilütschinen und
Richtung Grindelwald mit dem • Die Talstufe Richtung Grindel-
• Das Befahren der Laufstrecke Auto ist verboten. wald ist geschafft!
Richtung Zweilütschinen und
Richtung Grindelwald mit dem • Begleitung zu Fuss oder mit • Die Signalisation bei der
Auto ist verboten. dem Rad Richtung Grindel- Überquerung der Geleise
wald ist möglich. ist strikte einzuhalten. Das
• Begleitung zu Fuss oder mit Nichteinhalten der Signalisa-
dem Rad Richtung Grindel- tion führt zur Disqualifikaton
wald ist möglich.SWISSMAN 2022 Roadbook 30
18 GRINDELWALD CA. KM 33
SUPPORTER
• Achtung der SWISSMAN
Parkplatz ist gebührenpflich-
tig!
• Zwingende Begleitung des
Athleten durch den Supporter
zu Fuss bis ins Ziel.
• Kontrolle und Markierung der
Kreisel Richtung Station vorgeschriebenen Ausrüs-
Grindelwald Grund Männlichen tung für den Athleten und den
Supporter am Kontrollpunkt
Grindelwald.
• Ohne Supporter und ohne
markierte Rucksäcke erhält
Keine Zufahrt mit der Athlet keine Bewilligung
Fahrzeugen zum für die Fortsetzung des Wett-
Kontrollpunkt kampfes! Auch nicht für das
Laufstrecke auf dem Radweg P Beenden des Wettkampfes auf
eigenes Risiko!
Richtung Grindelwald
SWISSMAN P
Parking im Terminal P ATHLETEN
• Weiter mit deinem Supporter
Re
P auf dem Wanderweg zum Ziel.
nn
Bereit für das Finale!
ve
r
lau
P P
f
Parkverbot
Kontrollpunkt
Grindelwald
Wanderweg Richtung
Alpiglen / Kleine ScheideggSWISSMAN 2022 Roadbook 31
19 BRANDEGG/ALPIGLEN
SUPPORTER/ATHLET
• Die Athleten und Supporter
folgen dem Wanderweg auf
die Kleine Scheidegg.
Kontrollpunkt
Grindelwald • Der Weg wird ausgeschildert
mit Bändern und wo notwen-
dig mit Wegweisern.
rlauf
n nve
Re
Bahnhof
Brandegg
Bahnunterführung
Kontrollpunkt
und Bahnhof
AlpiglenSWISSMAN 2022 Roadbook 32
20 ALPIGLEN/ZIEL
SUPPORTER/ATHLET
• Letzter Kontrollpunkt vor dem
Ziel
Kontrollpunkt und
• Letzte Möglichkeit den
Bahnhof Alpiglen
SWISSMAN vorzeitig zu
beenden.
Ziel:
Eiger-Nordwand
Kleine ScheideggSWISSMAN 2022 Roadbook 33
Anhang Der Plan B2: Einer oder mehrere Alpenpässe sind
nicht befahrbar
In Höhen über 2000 m.ü.M., auf welche die Strecke des SWISSMAN euch
mehrmals führt, besteht ganzjährlich die Möglichkeit von Schneefall. Sollte es
Plan B1 und B2: Die Ersatzstrecken durch starken Schneefall oder andere unvorhersehbare Naturereignisse zu einer
Schliessung des Furka- oder Grimselpasses kommen, werden wir die Route
nach dem Gotthardpass über den Sustenpass umleiten. Die Strecke wird
Liebe Athleten und Supporter signalisiert sein. Sollte die Entscheidung erst in der Nacht auf Samstag getroffen
werden, werdet ihr in der Wechselzone darüber informiert. Die Distanz und
Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu beitragen, dass der SWISSMAN ein
Anzahl Höhenmeter der Ersatzstrecke entspricht der Originalstrecke mit dem
Xtreme Triathlon ist. Einer dieser Faktoren ist das extreme Wetter, welches
Unterschied, dass nach dem Gotthardpass der Sustenpass gefahren wird an
auftreten kann.
Stelle des Furka- und Grimselpasses.
• Es könnten Gewitter auftreten am Morgen, wenn wir schwimmen wollen.
Achtung!!! Die Abfahrt durch die Schöllenenschlucht zwischen Andermatt und
• Es könnte extrem kalt sein und es könnte schneien in den Bergen.
Göschenen wird sehr stark von Touristen befahren. Fahre vorsichtig und halte
• Es könnte extrem heiss sein auf den ersten 30 Kilometern der
dich an die Verkehrsregeln!
Laufstrecke und wieder sehr kalt auf der Kleinen Scheidegg.
Selbstverständlich hoffen wir, dass keiner dieser Pläne in Aktion treten wird.
Ob wir am 25. Juni mit solch extremen Wetterbedingungen konfrontiert werden
Sollten unvorhersehbare Umstände aber die Durchführung des SWISSMAN auf
oder nicht und mit welchen, ist EXTREM unberechenbar!
der Originalstrecke verunmöglichen, wollen wir möglichst gut darauf vorbereitet
Um möglichst auf alles vorbereitet zu sein, gibt es einen Plan B1 fürs sein.
Schwimmen und einen Plan B2 für die Radstrecke.
Der Plan B1: Laufen anstatt Schwimmen
Es besteht die Möglichkeit, dass wir aufgrund lokaler Gewitter am frühen Morgen
nicht schwimmen können. Ob ein Gewitterrisiko besteht oder nicht, wissen wir
bereits am Freitagnachmittag beim Briefing. Wir werden euch über die
Wettervorhersagen informieren. Sollte die Wetterlage unsicher sein, werden wir
euch am Briefing auffordern, die Laufsachen für den Samstagmorgen bereit zu
halten. Falls wir nicht schwimmen können, werdet ihr in der Wechselzone
darüber informiert. In diesem Fall werdet ihr anstelle der Schwimmstrecke eine
ca. 10 km lange, flache Laufstrecke absolvieren (2 Runden à ca. 5 km) bevor ihr
aufs Rad wechselt.SWISSMAN 2022 Roadbook 34
B1 LAUFSTRECKE ASCONA B2 SUSTENSTRECKE
P P
P
P Sustenpass P
Innertkirchen Wassen
Start auf der
Strasse vor der Hospental
Wechselzone
2 Runden
Originalstrecke
Ziel Wechselzone
T1
GotthardpassSWISSMAN 2022 Roadbook 35
B2 SUSTEN: HOSPENTAL B2 SUSTEN: WASSEN
Hospental
Achtung: 1. Ausfahrt
uf
Richtung Andermatt
rla
ve
nn
Rennverlauf
Re
Re
Nicht die dritte Ausfahrt
nn
ve
Richtung Realp/Furka
rla
nehmen!!
f u
P
Supporting Wassen
Zone
Links abbiegen
Richtung SustenSWISSMAN 2022 Roadbook 36
B2 SUSTEN: PASSHÖHE B2 SUSTEN: HÖHENPROFIL
KM 72 KM 79 KM 92 KM 102 KM 111 KM 129 KM 156 KM 180
2500
2400
2300
2200 2264 M.ü.M.
2100 2091 M.ü.M.
2000
1900
1800
1700 1729 M.ü.M.
1600
1500
1400
1440 M.ü.M.
1300
1200
1175 M.ü.M.
1100
1000
900 975 M.ü.M.
890 M.ü.M.
800
700
600 631 M.ü.M.
500
400
300
200
196 M.ü.M.
100 Andermatt
0
Ascona Ambri Airolo Gotthard Wassen Sustenpass Innertkirchen Brienz T2
Susten Passhöhe
Start Tremola 24 Serpentinen 88km
P
Supporting
Zone
P Steingletscher
Supporting
Zone
n
che f
tkir lau
er er
Inn n nv
un
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