URLAUB mit Inhalt PROGRAMM 1|2022 - Vielfalt im Angebot - Sensenstein
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URLAUB
mit Inhalt
PROGRAMM 1|2022
Vielfalt im Angebot
Wellness | Kreatives | Fortbildungen
Jugend- und Freizeiteinrichtungen
Eigenbetrieb des Landkreises Kassel
Inhalt Blickwinkel Sylt
Vielfalt im Angebot VHS-Kurs 221-10409 und 221-10410
Blickwinkel Sylt – VHS-Kurs … Seite 3
Leichtigkeit und Weite in Tanz und Atem … Seite 4 Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt
Meer-Stimmig … Seite 5 Ein fotografisches Portrait –
Wir treiben den Winter aus! 12.02. – 19.02.2022 und in Farbe oder SW
… Seite 6
19.02. – 26.02.2022 Eine Woche wahrnehmen, sehen,
Rücken und Meer – VHS-Kurs … Seite 7 VERANSTALTUNGSORT: fotografieren! Die Weite des
Freudvolles Yoga – VHS-Kurs … Seite 8 Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Meeres, die Facetten des Lichts,
LEITUNG: Sabine Große der Schatten und der Elemente,
Zurück zu mir selbst – VHS-Kurs … Seite 9 KOSTEN: 575 € für Unterbringung im die Begegnung mit den Menschen,
TriYoga® … Seite 10 Apartment, Vollverpflegung und Seminar die Bauweise, die Natur, das
INFO UND ANMELDUNG: Strandgut, das kleinste Leben
Yoga 60+ … Seite 11 Telefon 0561/1003-1681 im Sand entdecken, fotografisch
Mit Yoga zur inneren Mitte – VHS-Kurs … Seite 12 umsetzen und den persönlichen
Ich will Mee(h)r – VHS-Kurs Blick zum Ausdruck bringen.
… Seite 13
Übungen zur Wahrnehmung,
Faszientraining, Pilates und noch mehr – VHS-Kurs … Seite 14 Bildbesprechungen, Experimente mit
Strickurlaub auf Sylt für Genießer … Seite 15 der Fotokamera, mit Fotopapier und
Licht werden Teil der Woche sein.
Yoga und Meer – VHS-Kurs … Seite 16 Ein Eintauchen in die Fotografie und
Afrikanischer Tanz und Luna Yoga – für Frauen … Seite 17 in den Austausch mit anderen. Es
kann analog oder digital fotografiert
Ayurveda erleben – für Frauen … Seite 18
werden.
Meer schreiben – VHS-Kurs … Seite 19
Aktiv im dritten Lebensalter – VHS-Kurs … Seite 20
Seele singt und schwingt auf Sylt … Seite 21
Yoga – Meditation und Mee(h)r – VHS-Kurs … Seite 22
Frühlingserwachen im Berchtesgadener Land … Seite 23
Qigong – im Fluss des Lebens – VHS-Kurs … Seite 24
Einzelzimmer sind gegen Aufpreis möglich.
* Bei Zimmern mit Waschgelegenheit stehen auf dem Flur Duschen und
Toiletten zur Verfügung. Alle Angaben ohne Gewähr.
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Leichtigkeit und Weite in Meer-Stimmig
Tanz und Atem Stimmbildung und Singen für Frauen auf Sylt
Atmung ist Bewegung – Bewegung braucht Atmung
Wir atmen ca. 23.000 Mal pro Tag Genussvoll erfahren, forschen, mich selbst
und schenken dieser Bewegung wahrnehmen – ist der Klang innen oder
oft wenig Aufmerksamkeit. In außen? Wo merkt der Körper,
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt einem natürlichen, freien und dass ich singe?
weiten Atem liegt das Geschenk Frei und erleichtert – kann der
12.02. – 19.02.2022 von innerer Ruhe, mehr Vitalität Kehlkopf es sich bequem machen?
Jugendseeheim Kreis Kassel
VERANSTALTUNGSORT: und Beweglichkeit. Mit sanften auf der Nordseeinsel Sylt Über Anregungen und Fragen
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt und leichten Übungen zur an unsere Sinneswahrnehmung
LEITUNG: Mechthild Winkeler und Annette Erforschung und Erweiterung 13.02. – 20.02.2022 wird die Stimme gestärkt und ein
Brockgreitens des individuellen Atems entsteht VERANSTALTUNGSORT: spielerischer und zugleich tiefer
KOSTEN: 520 € pro Person im Dop- ein Zuwachs an Kraft und Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Zugang zum Körper ist möglich.
pelzimmer mit Dusche/WC, 480 € im Gelassenheit für den Alltag. LEITUNG: Katrin Hoos Der sich so mühelos entwickelnde
Doppelzimmer mit Waschgelegenheit*, Eine gestärkte Stimme und ein www.klangstudio-hoos.de Klang bereichert und inspiriert
Vollverpflegung und Seminar weiter und aufgerichteter Körper KOSTEN: 570 € pro Person für Unterbrin- das gemeinsame Singen spürbar
INFO UND ANMELDUNG: werden Sie unterstützen – beim gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, und hörbar.
Telefon 0561/1003-1100 Stehen, Gehen, Liegen, Sitzen und Vollverpflegung und Seminar Einfach zu erlernende Lieder aus
besonders in der Leichtigkeit und INFO UND ANMELDUNG: aller Frauen Länder, meditative
Freude beim Tanzen von freien Telefon 0561/1003-1100 Lieder, Naturlieder, ein- und
und angeleiteten Tanzformen aus mehrstimmig, in Ruhe und
unterschiedlichen, vor allem westafrikani- Bewegung, besinnlich und peppig
schen Kulturkreisen. werden uns begleiten. Für Frauen
mit und ohne Singerfahrung. Zwischen den
Kurszeiten wird ausreichend Zeit sein, Meer
und Insel zu genießen.
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Wir treiben den Winter aus! Rücken und Meer
Zum Biike-Brennen nach Sylt VHS-Kurs 221-17301
Entdecken Sie Ihren Körper in einer ange-
nehmen Urlaubsatmosphäre.
Sie möchten Sylt einmal ganz Mit einer Auswahl an Bewegungs-,
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt anders erleben? Sie interessiert Atmungs-, Wahrnehmungs- und
die Geschichte und die friesische Entspannungsübungen wird Ihr
19.02. – 27.02.2022 Tradition der Insel? Und dabei Interesse geweckt und Sie lernen,
Jugendseeheim Kreis Kassel
VERANSTALTUNGSORT: lieben Sie Geselligkeit und Spaß? auf der Nordseeinsel Sylt Ihren Körper effizient zu gebrau-
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Dann sind Sie hier richtig. Wir chen. Eine positive Haltung wird
LEITUNG: Sonja Horn werden Gummistiefel boßeln 27.02. – 06.03.2022 Ihnen durch verschiedenartige
KOSTEN: 430 € pro Person für Unterbrin- durch die Heide. Sie erleben die VERANSTALTUNGSORT: Körperarbeit vermittelt.
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, jahrhundertealte Tradition des Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Es erwartet Sie ein Ganzkörper-
Vollverpflegung und Programm. Hinzu Biike-Brennens und erfahren LEITUNG: Andrea Sauerwald training, die Mobilisation der
kommen Eintrittsgelder in Höhe von rund etwas über die Sylter Geschichte KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- Wirbelsäule und Gelenke und
60 €, die vor Ort bezahlt werden. früher und heute. Zwischendurch gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, das Erlernen eines schonenden
INFO UND ANMELDUNG: geht es zum Entspannen in die Vollverpflegung und Seminar Umgangs mit dem Körper im
Telefon 0561/1003-1100 „Sylter Welle“. Die Küche serviert INFO UND ANMELDUNG: Beruf und Alltag. Sie dürfen die
deftige friesische Kost. Daneben Telefon 0561/1003-1681 Hektik des Alltags verlassen und
bleibt genügend Zeit für eigene mit gezielten Bewegungslektionen
Aktivitäten. die Leichtigkeit von Bewegung
erfahren. Körperlich, geistig und
seelisch erfrischt, können Sie in den Alltag
zurückkehren. Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich.
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Freudvolles Yoga Zurück zu mir selbst
Frische Brise für die Seele Bewegen – Energie schöpfen – Entspannen
VHS-Kurs 221-17303 VHS-Kurs: 221-17305
Genießen Sie ausgewählte Yogahaltungen
verbunden mit Atemübungen, Meditation
und Tiefenentspannung. Mit
der Brise des Meers im Gesicht
erfahren Sie auf Spaziergängen
die Natur, schärfen Ihre Sinne Jugendseeheim Kreis Kassel Erlebniswoche zum Auftan-
Jugendseeheim Kreis Kassel auf der Nordseeinsel Sylt
auf der Nordseeinsel Sylt und fördern Ihre Achtsamkeit. ken auf Sylt
So kommen Sie zur Ruhe und 06.03. – 12.03.2022 Ob Sie genießen, auftanken,
27.02. – 06.03.2022 tanken für Ihren Alltag auf. Es VERANSTALTUNGSORT: entspannen oder Ihr persönliches
VERANSTALTUNGSORT: besteht ausreichend Freizeit, um Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Wachstum fördern wollen – hier
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt die Insel kennenzulernen und sich LEITUNG: Doris Bouhaka sind Sie richtig. Mit leichten,
LEITUNG: Thais Moliné vom kulturellen Angebot Sylts KOSTEN: 475 € pro Person für Unterbrin- rhythmischen, körperlogischen
KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- überraschen zu lassen. gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Bewegungen zu verschiedener
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Empfohlen wird während des Vollverpflegung und Seminar Musik (Energy Dance®), die
Vollverpflegung und Seminar Aufenthalts vegetarisches bzw. INFO UND ANMELDUNG: Freude bringt, sowie mit Dehn-
INFO UND ANMELDUNG: leichtes Essen und kein Alkohol- Telefon 0561/1003-1681 übungen aus dem Yogabereich
Telefon 0561/1003-1681 konsum. und gezielter Meditation finden
Sie viel Kraft und Potenzial in
sich selbst. Durch angeleiteten
Austausch in der Gruppe können Sie Ihre
Erfahrungen bewusst in Ihr weiteres Leben
mitnehmen. Und alles im gesunden Reiz-
klima auf Sylt. Auch für Ungeübte geeignet,
da ohne Choreografie gearbeitet wird.
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TriYoga® Yoga 60+
Yoga – die Zauberformel für Wohlbefinden
TriYoga®, die fließende Form des Yoga.
Wenn Sie Ihren Atem spüren und sich
getragen wissen möchten von dem eigenen Eine Woche Yoga erleben, ken-
Atemrhythmus, ist TriYoga® nenlernen und üben. Eine Woche
der passende Yogastil. Ruhig, Freude an fließenden, langsamen
Jugendseeheim Kreis Kassel
langsam, fließend und für jeden auf der Nordseeinsel Sylt Bewegungen. Eine Woche Stille
Menschen geeignet. Meditation und Bewegung erfahren und so
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt in Bewegung, den Atem spüren 12.03. – 19.03.2022 freudvoll den Körper erleben.
und den Geist beruhigen, das ist VERANSTALTUNGSORT: Diese Yogawoche ist sowohl
06.03. – 12.03.2022 TriYoga®. Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt für Menschen mit körperlichen
VERANSTALTUNGSORT: Atemübungen und Körperübungen LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Päd- Einschränkungen als auch für
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt führen zu einer meditativen agogin, Yogalehrerin und -therapeutin, ältere Menschen konzipiert. Der
LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Päd- Haltung (Asana). Der Körper Mitglied im BDY Unterricht wird täglich nach dem
agogin, Yogalehrerin und -therapeutin, wird kraftvoll und genießt die KOSTEN: 540 € pro Person für Unterbrin- Frühstück stattfinden. Dann ist
Mitglied im BDY Reise nach innen. Der Atem gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Zeit den Körper als einen Tempel
KOSTEN: 520 € pro Person für Unterbrin- ist das Medium für den Geist, Vollverpflegung und Seminar in dem die Seele gerne wohnt,
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, damit die „Affen im Kopf“ zur INFO UND ANMELDUNG: zu entdecken. Übungen auf dem
Vollverpflegung und Seminar Ruhe kommen. Der Körper Telefon 0561/1003-1100 Boden, auf dem Stuhl, im Stehen
INFO UND ANMELDUNG: ist das Objekt, um den Atem und mit Hilfsmitteln ermöglichen
Telefon 0561/1003-1100 ohne Anstrengung in Ruhe zu jedem Menschen Yoga zu üben.
spüren. Kommen Sie mit auf die Am Abend ist Zeit für Stille, Medi-
wunderbare Insel Sylt mit ihren tation, Singen, Gedichte und immer daran
Gegensätzen und dem besonderen orientiert, wie das Leben mühelos gelingen
Charme. Tauchen Sie ein in die Natur des kann. Gerade dann, wenn der Körper nicht
Seins, die Stille und Freude. Genießen Sie mehr jung und beweglich ist und sich das
die herrlichen Sonnenuntergänge und die ein oder andere Zipperlein eingestellt
eigene Kraft im Fluss des eigenen Atems. hat. Ich freue mich auf eine bewegte und
beschwingte Yogazeit mit Ihnen.
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Mit Yoga zur inneren Mitte Ich will Mee(h)r
VHS-Kurs 221-17306 VHS-Kurs 221-17307
Yoga und mehr zum Auftanken auf Sylt
Jugendseeheim Kreis Kassel
Hatha-Yoga, Mantra-Yoga, Kundalini-Yoga auf der Nordseeinsel Sylt
und Meditationen sorgen für das Entspannung und mehr auf Sylt
Ankommen in Ihrer inneren Mitte 12.03. – 19.03.2022 Eine Woche Zeit für mich zum
für mehr Kraft und Energie in VERANSTALTUNGSORT: Entspannen, Loslassen und um
Körper, Geist und Seele. Lassen Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt den Wellen des Meeres zuhören
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt Sie sich auf etwas Neues ein oder LEITUNG: Susanne Roth zu können.
erweitern Sie Ihre Yogakenntnisse KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- Auf der herrlichen Insel Sylt
12.03. – 19.03.2022 im erholsamen, heilenden Sylter gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, werden wir der Frage: „Was will
VERANSTALTUNGSORT: Reizklima. Für ausgedehnte Spa- Vollverpflegung und Seminar ich mehr als bisher?“ nachgehen,
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt ziergänge ist ausreichend Raum. INFO UND ANMELDUNG: um Altes abzuschließen und
LEITUNG: Doris Bouhaka Auch für Ungeübte geeignet. Telefon 0561/1003-1681 Neuem Raum zu geben sowie
KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- mehr Gelassenheit, Kreativität und
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Lebensfreude zu erlangen. Mit
Vollverpflegung und Seminar Entspannungs- und Meditations-
INFO UND ANMELDUNG: techniken, Kreativitätstraining, Gesprächen,
Telefon 0561/1003-1681 Bewegung, spielerischer Körperarbeit und
Aufstellungen können wir Alltagssituationen
aus neuer Sicht betrachten, Stress abbauen
sowie die eigenen Wünsche verwirklichen.
Der Wechsel zwischen Aktivität und Entspan-
nung sowie das Rauschen des Meeres lassen
Sie den Kopf freibekommen, füllen Ihre
Energiereserven auf und verbessern Ihre
Belastbarkeit, um wieder bestens gestärkt
für den Alltag zu sein.
Ein Ausflug mit der Gruppe ist ebenfalls
geplant. Die restliche Zeit steht für das
Kennenlernen der Insel, zum Erholen und
Bummeln zur Verfügung.
Bitte bringen Sie Schreibzeug, Malutensi-
lien, wärmende Socken sowie Verkleidungs-
Sachen (Tücher, Hüte etc.) mit.
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Faszientraining, Pilates und noch Strickurlaub auf Sylt für Genießer
mehr
VHS-Kurs 221-17318
Der Monat März ist eine gute Jahreszeit,
um nach Sylt zu reisen und sich aktiv zu
erholen. Die Außenanlagen des Der März auf Sylt bietet nach dem langen
Jugendseeheimes des Landkreises Winter gute Möglichkeiten, mal wieder so
Kassel, eingebettet in der Natur richtig aufzutanken. Und wenn wir
und mit einem angrenzenden dann auch noch stricken können,
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt
Sandstrand, laden zu Outdoor- in unserem Stricknest oder an
einheiten ein. Joseph Pilates besonderen schönen Orten, dann
Jugendseeheim Kreis Kassel
19.03. – 26.03.2022 hat es schon gewusst, neueste auf der Nordseeinsel Sylt steht dem Genuss nichts im Wege.
VERANSTALTUNGSORT: Forschungen zeigen es auf: Die Sylt ist im März besonders
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Faszien im Körper verbinden 19.03. – 26.03.2022 reizvoll. Kaum Touristen, leere
LEITUNG: Sigrid Wellershaus alles mit allem. Öffnen Sie sich VERANSTALTUNGSORT: Strände und sollte das Wetter mal
KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- für Neues, probieren Sie sich aus Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt ungenießbar sein, wir machen es
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, und erleben Sie eine Einführung LEITUNG: Ute Frederich uns gemütlich.
Vollverpflegung und Seminar in die Anatomie der Faszien. Die KOSTEN: 570 € pro Person im Doppelzim- Anfänger/innen, Fortgeschrittene
INFO UND ANMELDUNG: kreativen und dynamischen Bewe- mer mit Waschgelegenheit*, 605 € pro und auch Männer sind willkom-
Telefon 0561/1003-1681 gungsabläufe fördern Ihre Sinne, Person im Doppelzimmer mit Dusche/WC, men.
stabilisieren Ihre Körpermitte und mit Vollverpflegung und Seminar, ohne
zeigen Ihnen die faszinierenden Materialkosten
Qualitäten der Pilates-Übungen. INFO UND ANMELDUNG:
Die sportlichen Angebote finden weitgehend Telefon 0561/1003-1100
am Vormittag und Abend statt. So bleibt
genügend Zeit, die Insel zu erkunden.
14 15
Yoga und Meer Afrikanischer Tanz und Luna Yoga
VHS-Kurs 221-17308 Urlaubswoche für Frauen
Die Verbindung dieser beiden
Bewegungsformen ermöglicht es,
auf sinnliche Weise Körperener-
Jugendseeheim Kreis Kassel
Jugendseeheim Kreis Kassel Diese Tage am Meer ermöglichen auf der Nordseeinsel Sylt gien anzuregen und auszuglei-
auf der Nordseeinsel Sylt eine Auszeit vom Alltag, um die chen. Luna Yoga wirkt hormonre-
Seele baumeln zu lassen, tief 26.03. – 02.04.2022 gulierend und ausgleichend auf
19.03. – 26.03.2022 durchzuatmen und mit Yoga neue VERANSTALTUNGSORT: den weiblichen Zyklus, kräftigt
VERANSTALTUNGSORT: Kraft und Energie zu schöpfen. Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt den Beckenboden und regt die
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Die Körperbewegungen (Asanas) LEITUNG: Mechthild Winkeler und Gertrud Selbstregenerationskräfte an.
LEITUNG: Rosemarie Hülsmann des Yoga werden in den individu- Burghart In allen Lebensphasen können
KOSTEN: 545 € pro Person für Unterbrin- ellen Atemfluss eingebettet und KOSTEN: 505 € pro Person für Unterbrin- Frauen auf diese Weise ihr
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, mit entsprechenden Variationen gung im Doppelzimmer mit Waschgele- Wohlbefinden stärken. Afrika-
Vollverpflegung und Seminar der individuellen Befindlichkeit genheit*, 540 € pro Person im Doppel- nischer und afro-brasilianischer
INFO UND ANMELDUNG: angepasst. Die Atemtechniken zimmer mit Dusche/WC, Vollverpflegung Tanz greift die Erfahrungen aus
Telefon 0561/1003-1681 des Yoga (Pranayama) bewirken und Seminar dem Luna Yoga auf und ergänzt
eine vertiefte, gleichmäßige INFO UND ANMELDUNG: sie auf kreative, lebendige und
Atmung, die zu innerer Ruhe und Telefon 0561/1003-1100 freudvolle Weise. Körpergefühl,
geistiger Sammlung führt. Wir Beweglichkeit und Ausdruckskraft
üben am Vormittag und am Abend Yoga. So erweitern sich.
bleibt genügend Zeit, um alleine oder in der Die Nachmittage stehen für aus-
Gruppe die Insel und das Meer zu genießen. gedehnte Spaziergänge, zur Inselerkundung
oder einfach zum Ausruhen zur Verfügung.
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Ayurveda erleben Meer schreiben
Eine Wellness-Woche für Frauen Die reisende Schreibwerkstatt
VHS-Kurs 221-05468
Eine Woche kreatives Schreiben auf Sylt.
Die Weite des Meeres schenkt der
Hier kommt die Chance, sich Fantasie Raum, die Inselsituation
endlich einmal Zeit für sich selbst zeigt äußere und innere Grenzen,
zu nehmen. Es gibt aus dem Ayur- Strandgut, der Wind, der Sand,
Jugendseeheim Kreis Kassel
veda, der Naturheilkunde Indiens, auf der Nordseeinsel Sylt das Salz ... Schreib-Experimente
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt viel anregende Inspiration und draußen und drinnen, autobiogra-
Entspannungsmöglichkeiten, um 26.03. – 02.04.2022 fische Texte, Übungen zu literari-
26.03. – 02.04.2022 gesünder und freudvoller mit VERANSTALTUNGSORT: schen Genres und freie Textarbeit
VERANSTALTUNGSORT: mehr Gelassenheit zu leben. Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt stehen auf dem Inselprogramm
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Angeboten wird vor dem LEITUNG: Kirsten Alers der reisenden Schreibwerkstatt.
LEITUNG: Almira Bettina Reusse Frühstück eine Stunde sanftes KOSTEN: 510,50 € für Unterbringung im Es geht um kreative Lust und
KOSTEN: 510 € pro Person für Unterbrin- Yoga. Vormittags sind leicht zu Doppelzimmer mit Dusche/WC, Vollver- erlernbares Handwerk.
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, erlernende Ölmassagen und eine pflegung und Seminar
Vollverpflegung und Seminar, zuzüglich Anleitung zur Selbstmassage INFO UND ANMELDUNG:
20–30 € Kosten für Öle vor Ort geplant sowie Sequenzen, wie Telefon 0561/1003-1681
INFO UND ANMELDUNG: man ayurvedische Körperpflege,
Telefon 0561/1003-1100 Ernährung, Gewürzkunde,
Lebensstil in den deutschen Alltag
integrieren kann.
Die Nachmittage stehen zur freien
Verfügung, von Strand – Meer – frischer
Brise bis zur Einkehr im Café und bei sich
selbst.
Abends gibt es heilsame Klänge mit Klang-
schalen, Entspannungsreisen und gemein-
same Meditationen.
18 19Aktiv im dritten Lebensalter Seele singt und schwingt auf Sylt
Bildungsurlaub
VHS-Kurs 221-11001
Da die Stimme das Instrument der
Die Krise der Arbeitsgesellschaft Seele ist (Carien Wijnien), können
wirkt sich auch massiv auf den wir über Singen und Tönen
Übergang von der Arbeitswelt in unserer Seele Ausdruck geben und
Jugendseeheim Kreis Kassel
den Ruhestand aus. Vorruhestand, auf der Nordseeinsel Sylt
sie samt Körper in Schwingung
Altersteilzeit, Heraufsetzung des bringen.
Rentenalters sind nur einige der 02.04. – 09.04.2022 Diese Urlaubssingwoche inmitten
26.03. – 02.04.2022 Stichworte in diesem Zusammen- VERANSTALTUNGSORT: der wunderbaren Natur von
VERANSTALTUNGSORT: hang. Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt Sylt kann uns unterstützen, die
Haus Panorama in Schönau am Königssee Erwartungen und Sorgen, aber LEITUNG: Brigitte Stein-Geldmacher Verbindung zu unserem Herzen zu
LEITUNG: Kezia Rosenkranz auch Lebensziele für die „Zeit KOSTEN: 470 € pro Person für Unterbrin- stärken. Wir heißen jede Stimme
KOSTEN: 621 € pro Person für Unterbrin- danach“ sollen thematisiert gung im Doppelzimmer mit Waschgele- und jeden Ton willkommen und
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC werden und ebenso, welche genheit*, 505 € im Doppelzimmer mit lassen uns gemeinsam von der
und Balkon, Vollverpflegung, Kurtaxe und Möglichkeiten es gibt, sich auf Dusche/WC, Vollverpflegung und Seminar Freude zu dem, was erklingen
Seminar den Lebensabschnitt als Rentnerin INFO UND ANMELDUNG: oder geschehen soll, leiten.
INFO UND ANMELDUNG: bzw. Rentner vorzubereiten. Telefon 0561/1003-1100 Mögliche Seminarinhalte sind
Telefon 0561/1003-1681 In Kooperation mit der Arbeitsge- u. a. einfache, spirituelle Lieder
meinschaft „Arbeit und Leben“. aus verschiedenen Kulturen, die
auch sehr leicht mehrstimmig
erklingen, Körper- und Stimmübungen,
gesungene Kreistänze, Töne, Mantren sowie
kleine Massageeinheiten. Das Seminar
findet vormittags und abends statt, die
Nachmittage können zur Inselerkundung,
für lange Strandspaziergänge oder auch
zum Ausruhen genutzt werden.
Keine Vorkenntnisse oder Singerfahrungen
erforderlich.
20 21Yoga – Meditation und Mee(h)r Frühlingserwachen im
VHS-Kurs 221-17319 Berchtesgadener Land
Wir nehmen uns eine Auszeit und lassen uns
tief auf die Kraft des Yogas ein. Die Berghütten sind noch
Die drei Säulen des Yogas – Atem geschlossen, aber wir machen
Körper und Geist – bringen wir uns schon mal auf die Suche nach
ins Gleichgewicht, um in unseren Natur, Geschichte und Kultur des
inneren Räumen die Stille neu Berchtesgadener Landes. Genie-
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt
zu erfahren. Die Asana-Praxis ßen Sie die Natur bei Wanderun-
wird in Begleitung des Atems der gen im Nationalpark Berchtesga-
02.04. – 09.04.2022 körperlichen Situation angepasst. 02.04. – 08.04.2022 den, erleben Sie Geschichte vor
VERANSTALTUNGSORT: Dabei unterstützen uns verschie- VERANSTALTUNGSORT: Ort und tauchen Sie ein in die
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt dene Atemtechniken, der Klang Haus Panorama in Schönau am Königssee reiche und lebendige Kultur der
LEITUNG: Volker Pimpl des Mantras, die Meditation LEITUNG: Marcus Habigt Region.
KOSTEN: 548 € pro Person für Unterbrin- und die geführte Entspannung. KOSTEN: 370 € pro Person für Unter- Ob eine Schlossführung bei den
gung im Doppelzimmer mit Dusche/WC, Es begleiten uns verschiedene bringung im Doppelzimmer mit Dusche/ Wittelsbachern, eine Führung
Vollverpflegung und Seminar Mudra-Haltungen und wir werden WC, Balkon und Vollverpflegung, incl. durch das Domquartier in Salz-
INFO UND ANMELDUNG: das Gayatri-Mantra erlernen und Kurtaxe. Hinzu kommen ca. 100 € für burg mit Stadtführung oder eine
Telefon 0561/1003-1681 tönen. Fahrtkosten, Führungen und Eintrittsgel- Führung durch das Dokumenta-
Wir haben ausreichend Zeit, um der, die vor Ort abgerechnet werden. tionszentrum am Obersalzberg
alleine oder gemeinsam die Insel INFO UND ANMELDUNG: – es gibt viel Interessantes zu
und das Meer mit allen Sinnen Telefon 0561/1003-1100 entdecken. Dabei sollen das leibli-
neu wahrzunehmen. che Wohl und Gemütlichkeit nicht
Eine Vorerfahrung im Yoga oder einer zu kurz kommen, wie bei einem
verwandten Methode ist hilfreich, aber nicht Besuch im Bräustübl Mülln in
Voraussetzung. Bei körperlichen Einschrän- Salzburg oder bei einem Abend mit Stub’n
kungen halten Sie bitte Rücksprache mit der Musi im Haus Panorama.
Kursleitung. Freuen Sie sich auf entspannte Tage bei uns
im Haus Panorama und im Berchtesgadener
Land.
22 23Qigong – im Fluss des Lebens
VHS-Kurs 221-17330
Sich eins fühlen mit dem Rhyth-
mus der Natur, den Atem spüren
und mit den eigenen Bewegungen
Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt verbinden, Verbrauchtes loslassen
und Neues aufnehmen. In den
23.05. – 30.05.2022 Tagen auf Sylt werden wir der
VERANSTALTUNGSORT: Natur sehr nah sein, das Kommen
Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt und Gehen der Gezeiten erleben,
LEITUNG: Barbara Evers den Wechsel von Tag und Nacht.
KOSTEN: 502,50 € pro Person für Wir treffen uns in der Zeit des
Unterbringung im Doppelzimmer mit Frühjahrs, in der die Natur zu
Waschgelegenheit* Vollverpflegung und neuem Leben erwacht.
Seminar Hauptthema der Woche wird das
INFO UND ANMELDUNG: Qigong nach den fünf Elementen
Telefon 0561/1003-1681 (Wandlungsphasen) sein. Wir
durchlaufen mit den Übungen die
fünf Wandlungsphasen: bewegte
Übungen, die in die Ruhe führen,
und stille Übungen, die das Innere bewegen.
Die Lehre der fünf Elemente zeigt, wie die
Natur sich in unserem Körper widerspiegelt.
Alle Elemente – gemäß der TCM Wasser,
Holz, Feuer, Erde und Metall – sind immer
in uns vertreten und sollten sich idealer-
weise im Gleichgewicht befinden. Ergänzt
werden die Qigong-Übungen durch Akupres-
suren und Massagen für den Alltag.
Panoramaweg 7
83 471 Schönau am Königssee
Telefon 0 86 52 / 39 56
Telefax 0 86 52 / 22 62
E-Mail:
Hausleitung@haus-panorama.com
Internet www.haus-panorama.com
24Jugendseeheim Kreis Kassel
auf der Nordseeinsel Sylt
34 329 Nieste
Telefon 0 56 05 / 94 49 - 0 25 992 List / Sylt
Telefax 0 56 05 / 94 49 - 1 11 Telefon 0 46 51 / 87 02 27
E-Mail: Telefax 0 46 51 / 87 02 87
Hausleitung@sensenstein.de E-Mail:
Internet www.sensenstein.de Heimleitung @ jugendseeheim-sylt.de
Internet www.jugendseeheim-sylt.deKreis Kassel – Angebote für alle
Nord
400km
(Nor
OSTSEE
friesische Inssel lann d s )
Rügen
th Frisian I
Glücksburg
Niebüll Flensburg
Oldsum
Kappeln Sassnitz
Bredstedt Kieler Bucht
Schleswig Bergen Ostseebad Binz
Puttgarden
Husum Eckernförde
Laboe Heiligenhafen
Burg
Fehmarn Barth Stralsund Pommersche
Friedrichstadt Kronshagen
Kiel Bucht
NORDSEE St Peter- Tönning Oldenburg Ribnitz-
Damgarten Usedom
Ording Rendsburg Warnemünde Greifswald
Grimmen Zinnowitz
Heide Nortorf Bordesholm Kühlungsborn Wolgast
Büsum Neustadt Bad Doberan
Rostock
Meldorf Neumünster
Deutsche
Bucht Marne
300km
Itzehoe
Travemünde
Dassow Wismar Anklam
Brunsbüttel Stockelsdorf Ueckermünde
Cuxhaven Kaltenkirchen Grevesmühlen
Güstrow
Bad Oldesloe Lübeck Schweriner See
Teterow
Malchin
Altentreptow
Islands)
Glückstadt Torgelow
Stavenhagen
t Frisian Norderstedt Bargteheide Sternberg
eln (Eas
Ratzeburg Reuterstadt
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Drochtersen Pasewalk
Neubrandenburg
iesisc Hamburg Schwerin
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