Wir machen's rund - Krankenhaus St. Marienwörth
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FRANZISKANERBRÜDER VOM HEILIGEN KREUZ DEN MENSCHEN NAHE FRANZISKANERBRÜDER VOM HEILIGEN KREUZ Wir machen‘s rund INFOS AS FÜR D 021 JAHR 2 FRANZISKANERBRÜDER VOM HEILIGEN KREUZ FRANZISKANERBRÜDER VOM HEILIGEN KREUZ I N F O R M AT I O N E N A U S D E R G E B U RT S H I L F E
Herzlich willkommen! Liebe werdende Eltern, wir begrüßen Sie ganz herzlich in der geburtshilflichen Abteilung des Kranken- haus St. Marienwörth in Bad Kreuznach. Sie stehen vor einem neuen Lebensabschnitt und einer spannenden Zeit, haben Fragen, Erwartungen und Zukunftspläne. Auch wenn wir im Moment noch nicht wissen, wie sich die Coronapandemie weiter entwickeln wird und welche Einschränkungen eventuell auf uns zukom- men, ist es uns wichtig, Ihnen vor allen Dingen Sicherheit zu geben. Auch in Zeiten wie diesen steht einer glücklichen Geburt nichts im Weg. Wir möchten Ihnen vor, während und nach der Geburt Geborgenheit vermitteln, Ihnen eine individuelle Geburt ermöglichen und den gemeinsamen Start in Ihr neues Leben als Familie erleichtern. Für uns bedeutet das, immer ein offenes Ohr für Ihre Fragen zu haben und Ihre Wünsche zu berücksichtigen, ohne die Sicherheit von Mutter und Kind dabei aus dem Blick zu verlieren. Jede Geburt ist einzigartig und wir möchten mit Ihnen den richtigen Weg für Sie finden, Sie dabei emotional, kompetent, liebevoll und empathisch zu begleiten. Chefarzt Dr. med. Gabor Heim WIR GEHEN MIT IHNEN SCHRITT FÜR SCHRITT – ANGEBOTE DER PRA- XIS DR. MED. GABOR HEIM, MELANIE HEIM-GÜNSTER UND KOLLEGEN: · Kinderwunschsprechstunde · Ultraschallfeindiagnostik (Organ- · Schwangerschaftsvorsorge Ultraschall) in der 20. bis 22. SSW · Pränataldiagnostik mit Ersttrimester- · Betreuung von Mehrlings- und Risiko- screening, Nackenfaltenmessung und schwangerschaften ggf. nicht-invasive genetische Testung, · Dopplersonographie-Untersuchungen NIPD (z.B. Harmony-Test) in der · Geburtsplanungssprechstunde 10. bis 14. SSW mit Risikoberechnung · 3D und 4D-Ultraschall bei gegebener · Weiterführende Diagnostik, Amnio- Indikation centese (Fruchtwasseruntersuchung) Terminvereinbarungen unter: Telefon (0671) 372-1229
Schnuppern Sie „Kreißsaal-Luft“ In den vergangenen Jahren konn- Dort werden wir Termine veröf- ten wir Ihnen regelmäßige Eltern- fentlichen, sobald sie wieder statt- infoabende und Familieninfotage finden können. bieten, um unsere Räumlichkeiten kennenzulernen und mit uns per- In der Zwischenzeit haben wir für sönlich ins Gespräch zu kommen. Sie virtuelle Rundgänge durch unsere Räumlichkeiten aufgezeich- Ob wir das auch im Jahr 2021 net, die Sie ebenfalls auf unserer realisieren können, hängt maßgeb- Website www.storchenteam- lich vom weiteren Verlauf der Co- marienwoerth.de finden. ronapandemie ab. Bitte haben Sie deshalb Verständnis dafür, dass wir Bitte nutzen Sie diese digitalen vorab keine Veranstaltungen ter- Möglichkeiten und bei Rückfragen minieren können. stehen wir Ihnen natürlich auch immer telefonisch unter (0671) Schauen Sie bitte regelmä- 372-1283 oder in der Hebam- ßig auf www.storchenteam- menpraxis St. Marienwörth unter marienwoerth.de, in die Tages- (0671) 48311245 zur Verfügung. presse oder folgen Sie uns in den sozialen Medien.
Kurse vor der Geburt in der Hebammenpraxis St. Marienwörth Unter Berücksichtigung entsprechender Sicherheitsvorkehrungen können die an- Aquafitness für gebotenen Kurse in der Regel stattfinden. Schwangere Bitte erfragen Sie den aktuellen Stand und die nötigen Maßnahmen bei den einzelnen Sich selbst in der Schwangerschaft ab und Ansprechpartnerinnen. an „schwerelos“ fühlen – das ist einer der Vorteile des Kurses für Aquafitness. Darü- ber hinaus trainieren Sie Ihre körperliche Geburtsvorbereitungs- Fitness und können typische Schwanger- schaftsbeschwerden wie Rückenschmer- kurse zen oder Gelenkprobleme auf sanfte Art und Weise lindern. Und auch Ihr Kind rea- In einem Geburtsvorbereitungskurs er- giert positiv darauf, von Mama im warmen halten Sie umfassende Informationen zu Wasser „geschaukelt“ zu werden. Schwangerschaft, Geburt, Bonding, Stillen Ansprechpartnerin: Sabine Pieroth- und zum Thema Wochenbett. In prak- Bührmann, Telefon (0671) 27636 tischen Atem-, Fitness- und Entspannungs- übungen sowie Massagen und Übungen zum Beckenbodentraining können Sie sich körperlich und mental auf das Geburtser- PreKanga lebnis vorbereiten. Darüber hinaus beraten Fitness in der Schwan- erfahrene Hebammen Sie in Fragen der gerschaft ist ein wich- Babypflege und dem Umgang mit Ihrem tiger Bestandteil für Kind. Die Kurskosten für die Frau werden das Wohlbefinden von der Krankenkasse übernommen. Für während dieser besonderen Zeit. PreKanga den Partner ist der Kurs kostenpflichtig, ist ein Ganzkörper-Training für Schwange- allerdings kann die Partnergebühr bei der re. Tanz- und Aerobic-Einheiten wechseln Krankenkasse eingereicht werden und wird sich mit verschiedenen Workouts und meist zum Teil rückerstattet. Infos über Entspannungsübungen ab. Die Übungen die Hebammenpraxis St. Marienwörth, werden an das persönliche Stadium in Telefon (0671) 48311245 oder Mobil der Schwangerschaft angepasst, sodass Sie (0151) 57009836, Anmeldung online unter: sicher und effektiv fit bleiben. Das Training www.hebammenpraxis-st-marienwörth.de ist möglich ab dem Tag der Empfängnis bis
zur Entbindung – solange keine gesundheit- teilnehmen, Vorkenntnisse sind nicht erfor- lichen Gründe dagegen sprechen. derlich. Weitere Infos und Anmeldung bei Ansprechpartnerin: Carina Fleck, Susanne Schwarz unter der Mobilnummer Mobil (0176) 34914451, (0179) 4512164. E-Mail: carina.fleck@kangatraining.de NEU Stillvorbereitungskurs Orientalischer Tanz in Der Kurs eignet sich für alle Schwangeren der Schwangerschaft mit Stillwunsch, alle Unentschlossenen, Mütter bei denen das Stillen vorheriger Mit einem bewegten Becken durch die Kinder nicht geklappt hat und Mütter mit Geburt. besonderen Schwangerschaften und Er- Die weichen Bewegungen des Orienta- krankungen. lischen Tanzes beanspruchen eine Unmenge Ansprechpartnerin: Melanie Mölich, Mobil an Muskeln im Körper, auch solche, die wir (0176) 29587274, www.stillberatung- eigentlich sonst nicht wahrnehmen oder mima.com auch nicht bewusst bewegen können (z.B. Beckenboden). Die sanften Bewegungen NEU des Orientalischen Tanzes sind besonders Yoga für die Schwangerschaft geeignet. Entspannt werden Bewegungen erlernt, die Sie unter Yoga in der Schwangerschaft ist eine gute der Geburt positiv einsetzen können, um Möglichkeit in den Kontakt mit seinem Ihrem Kind den Weg durchs Becken zu Kind zu gehen und zu entspannen, aber erleichtern. Mit viel (Lebens-)Freude wird auch die Muskulatur zu kräftigen. Gerade so die Muskulatur des Beckens gestärkt, in der Kombination mit Atemübungen und die Beckenbeweglichkeit gefördert und so Atemtechniken ist dies eine gute Vorberei- schaffen Sie eine gute Grundlage für die tung auf die Geburt. Infos und Anmeldung: Schwangerschaft und die Geburt. Interes- Simone Wilbert, Mobil (0179) 7531576, sierte werdende Mamas können ab der E-Mail: beyouyoga-simonewilbert@web.de, 14. Schwangerschaftswoche an dem Kurs www.beyouyoga-simonewilbert.de
Sprechstunden und offene Angebote Hebammen Taping sprechstunde Bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Unsere Hebammen stehen Ihnen nicht nur eingeschlafenen Händen oder einfach nur während der Geburt zur Seite, sondern einem „schweren Bauch”, können Ihnen sind auch davor und danach Ihre Ansprech- kinesiologische Tapes unterstützend helfen partnerinnen. Sie gehen ganz individuell auf – ganz nebenwirkungsfrei für Ihr Kind. die Bedürfnisse von Mutter und Kind ein, geben Tipps zum Umgang mit dem Neu- Anmeldung und Information zu diesen geborenen und begleiten Sie in der ersten Angeboten über den Kreißsaal, gemeinsamen Zeit als Familie. Telefon (0671) 372-1283. Gerne können Sie einen Termin in der Hebammenpraxis St. Marienwörth ver- einbaren: Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836 Akupunktur sprechstunde Die Akupunktur ist ein Verfahren der Tra- ditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Gerade in der Schwangerschaft kann man bei starker Übelkeit, Rückenbeschwerden, starken Wassereinlagerungen und vielem mehr ohne Nebenwirkungen fürs Kind gut Linderung verschaffen. Als geburts- vorbereitende Akupunktur zeigen die Er- fahrungen, dass die Eröffnungsphase meist verkürzt und so eine raschere Geburt zu erwarten ist. Auch unter der Geburt und zur Wehenanregung kann Akupunktur ver- wendet werden. Sprechen Sie uns an, wenn Sie Fragen dazu haben.
Osteopathie nur ein Schwerpunkt ihrer täglichen Ar- beit, sondern eine Herzensangelegenheit. Die osteopathische Medizin ist ein ganz- heitliches Diagnose- und Therapiekon- Ansprechpartnerin: Diana Wessel, Telefon: zept, das durch seine sanften Untersu- (0176) 63448523, E-Mail: diana.wessel@ chungs- und Behandlungstechniken die gmx.de körpereigenen Heilungs- oder Entwick- lungsprozesse unterstützt. Gerade in der Schwangerschaft können Beschwerden gelindert oder die Geburt in ihren Struk- Gerne können Sie einen turen vorbereitet werden. Seit 2012 über- Termin in der Hebammenpraxis nehmen in Deutschland gesetzliche und St. Marienwörth vereinbaren: private Krankenkassen Teile dieser Ko- Telefon (0671) 48311245 oder sten. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Mobil (0151) 57009836 Krankenkasse direkt über die jeweiligen Möglichkeiten. Diana Wessel ist Physio- E-Mail: hebammenpraxis@ therapeutin, Osteopathin und Heilprak- marienwoerth.de und tikerin mit langjähriger Berufserfahrung. www.hebammenpraxis-st-marienwörth.de Der Bereich der Behandlung von Schwan- geren, Säuglingen und Kindern ist nicht
Anmeldung zur Geburt Wenn Sie sich für eine Geburt in St. Ma- rienwörth entschieden haben, möchten Checkliste Kliniktasche … wir Sie bitten, sich zwischen der 32. und Mutterpass 35. Schwangerschaftswoche anzumelden. Versichertenkarte Hierfür können Sie im Kreißsaal unter der Einweisungsschein des Frauenarztes Telefonnummer (0671) 372-1283 feste evtl. Ihre Lieblingsmusik Termine für den Dienstag- oder Donners- (CD-Player mit Bluetooth in jedem tagvormittag erfragen. Die Anmeldege- Kreißsaal vorhanden) spräche finden in der Hebammenpraxis St. Marienwörth statt. Planen Sie für das bequeme Kleidung Anmeldegespräch rund 45 Minuten ein, (auch für die Begleitperson) um alle erforderlichen Papiere auszufüllen, Unterwäsche und Socken ein Anamnesegespräch zu führen und Ihre Fragen zu beantworten. Hausschuhe Schlafanzug Bitte bringen Sie zu diesem Gespräch Ih- ren Mutterpass, Ihre Versichertenkarte, die Bade- oder Morgenmantel Versichertennummer des Elternteils über Handtücher und Waschlappen den das Kind mitversichert ist und eventu- Kulturbeutel mit Hygieneartikeln elle Befunde bei Vorerkrankungen mit. (Damenbinden erhalten Sie von uns) evtl. Haargummi ggf. eine Liste mit besonderen Wünschen evtl. Still-BH ohne Bügel (zwei Nummern größer als vor der Schwangerschaft) Babygarnitur für den Heimweg (während des stationären Aufenthaltes stellen wir Ihnen Babykleidung, Windeln und alles Weitere zur Verfügung) Baby-Sitz für den Heimtransport im Auto
Wenn es losgeht ... Hebammenbetreuung chem Abstand bereits Wehen auftreten. Im Anschluss an das CTG werden Sie von der Wenn Sie regelmäßige Wehen spüren oder Hebamme untersucht. die Fruchtblase springt und Sie die Gebor- genheit der Klinik brauchen, rufen Sie bitte Wenn Sie noch keinen Ultraschall in un- im Kreißsaal an, um sich anzukündigen. So serer Klinik erhalten haben, wird der Arzt hat die diensthabende Hebamme die Mög- diese Untersuchung durchführen, um sich lichkeit, alles schon auf Ihre Ankunft vorzu- ein Bild von der Lage Ihres Kindes zu ma- bereiten und eventuell auf Ihre Wünsche, chen. Der weitere Verlauf orientiert sich an die bei der Anmeldung notiert wurden, ein- den verschiedenen Untersuchungsergebnis- zugehen. sen und an Ihren persönlichen Bedürfnissen. Wenn Sie stationär aufgenommen werden, Die Hebamme wird Sie dann im Kreißsaal wird Ihnen zur Sicherheit ein venöser Zu- empfangen und natürlich steht Ihr Befinden gang gelegt und Blut abgenommen. So er- und das Ihres Kindes im Mittelpunkt. Ein halten wir einen aktuellen Laborbefund und CTG (Cardio-Toko-Gramm) gibt Auskunft können im Bedarfsfall schnell handeln, falls darüber, wie es Ihrem Kind geht und in wel- Medikamente verabreicht werden müssen.
Alles hat diese Weise wird die Bindung zwischen den Eltern und dem Kind unterstützt und Ihr seine Zeit ... Kind kann langsam auf dieser Welt ankom- men, mit den gewohnten Geräuschen aus Eine Geburt ist anstrengend und auch Mamas Bauch. Der erste Kontakt benötigt schmerzhaft. Unser Kreißsaal-Team sieht Zeit, die wir Ihnen wenn möglich gerne ge- seine Arbeit vor allem darin, Sie in Ihrer ben möchten. Geburtsarbeit zu unterstützen. Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und zeigen Nach dem Auspulsieren der Nabelschnur Ihnen Wege auf, wie Sie mit Bewegung und und wenn Ihr Kind schreit und aktiv ist, darf Atemtechniken die einzelnen Geburtspha- der Vater gerne auf Wunsch diese durch- sen durchlaufen können. trennen und das Kind kann sich - warm Daher sind alle unsere Kreißsäle mit so- zugedeckt mit Tüchern - auf dem Bauch genannten Telemetrie-Geräten zur CTG- der Mutter erholen. Nachdem die Plazenta Kontrolle ausgestattet, damit Sie sich frei (Mutterkuchen) geboren ist, müssen even- bewegen können und in Ihren Bedürfnissen tuell durch die Geburt entstandene Ver- nicht eingeschränkt sind. Zusätzlich stehen letzungen wie zum Beispiel ein Dammriss Ihnen zahlreiche Alternativen wie ein Ge- versorgt und genäht werden, natürlich in bärhocker, Roma-Rad, Matten, Pezzibälle, örtlicher Betäubung. Lagerungsblöcke und Kissen zur Verfügung sowie Haltetücher über allen Kreißbetten und der Gebärwanne. Jeder Kreißsaal hat ein eigenes Bad mit Toilette, so dass Sie Ihren „Wohlfühlbe- Ihr Nachwuchs hält reich“ ganz für Sich einrichten können. nichts von Wenn Sie Unterstützung bei der Verarbei- Pünktlichkeit ... tung der Schmerzen und Linderung davon Wenn der errechnete Entbindungstermin brauchen, gibt es verschiedene Wege, die überschritten ist, besteht kein Grund zur zu guten Erfolgen führen. Das Spektrum Sorge. Die wenigsten Kinder halten sich reicht von einem Entspannungsbad über an diesen Termin. Trotzdem schauen Ihr natürliche Mittel und Akupunktur bis hin zu Frauenarzt und wir nach diesem Geburts- Medikamenten und einer PDA (Periduala- termin gerne etwas genauer nach und Sie nästhesie). Wir werden Sie zum gegebenen werden in kürzeren Abständen untersucht. Zeitpunkt gerne beraten. Ab diesem Tag sollten jeden zweiten Tag ein CTG vorgenommen werden sowie eine Wenn die Geburt geschafft ist, Ihr Kind engmaschigere Kontrolle des Fruchtwas- aktiv und rosig ist, steht dem ersten Ken- sers und der Plazenta. Am Wochenende nenlernen und Bonding nichts im Weg. Auf oder an Feiertagen können Sie dazu auch
gerne in unsere Klinik kommen. Bitte rufen teilen Sie dies bitte spätestens nach der Ge- Sie dazu morgens kurz an und erfragen Sie burt mit, dann werden wir versuchen, dies einen Termin. Zwischen dem 7. und 10. Tag zu ermöglichen. raten wir dann zu einer Einleitung der Ge- Sie können natürlich auf Wunsch auch am- burt. Das besprechen Sie dann zu diesem bulant entbinden.Wenn Sie eine Nachsorge- Zeitpunkt mit unserem Arzt, dieser wird Sie Hebamme haben, Sie sich wohlfühlen und es dazu beraten und darüber aufklären, welche Ihrem Kind gut geht, können Sie dann direkt weiteren Schritte anstehen. vom Kreißsaal nach Hause gehen. Schön, dass Nach dem Kreißsaal ... du da bist ... Auf der Wochenbettstation haben Sie die Nachdem Ihr Kind sich auf Ihrer Brust aus- Möglichkeit, ein 24 Stunden Rooming-in in geruht hat und vielleicht schon zum ersten Anspruch zu nehmen, um möglichst viel Mal gestillt wurde, wird es gewogen und Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen. Sie wer- gemessen. Der Vater hat anschließend die den gemeinsam von den Schwestern der Möglichkeit, das Baby unter Anleitung zum Station, von den Kinderkrankenschwestern ersten Mal zu baden und anzuziehen. und den Hebammen betreut. Sie bekommen Hilfe beim Stillen oder Fla- Bei körperlichem Wohlbefinden von Mutter sche geben, beim Handling mit Ihrem Baby und Kind endet der Aufenthalt im Kreißsaal und der Pflege des Neugeborenen. So ha- nach etwa zwei Stunden und Sie werden ben Sie dann genügend Zeit, um im Umgang zusammen mit Ihrem Kind auf die Wochen- mit Ihrem Kind an Sicherheit zu gewinnen. bettstation verlegt. Dort bleiben Sie in der Frühstück und Abendessen werden in Regel zwei bis sieben Tage, je nach Entbin- einem eigenen Raum in Buffet-Form gerei- dung und persönlichem Wunsch. cht, das Mittagessen, das Sie ausgewählt ha- Wenn Sie ein Familienzimmer wünschen, ben, wird Ihnen aufs Zimmer gebracht.
Neugeborenen-Station Kinderzimmer Endlich nach Hause ... Auf der Neugeborenen-Station haben Sie Bevor Sie nach Hause gehen, wird eine die Möglichkeit, sich jederzeit Rat von den Entlassungsuntersuchung durch unseren Kinderkrankenschwestern zu holen. Hier Gynäkologen durchgeführt. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps zum Umgang findet ein Entlassungsgespräch mit den Kin- mit Ihrem Baby sowie eine ausführliche derkrankenschwestern statt, die Sie über Stillberatung. Im Kinderzimmer steht Ihnen die nächsten Schritte mit Ihrem Kind infor- ein gemütliches Stillzimmer zur Verfügung, mieren. wo Sie Ihr Baby in Ruhe stillen oder mit Bitte treten Sie zeitnah auch mit Ihrer der Flasche füttern können. Sollten Sie beim Nachsorge-Hebamme in Kontakt, um den Stillen Schmerzen haben, zum Beispiel durch ersten Hausbesuch zu vereinbaren. wunde Brustwarzen, bieten wir auf Wunsch Wir wünschen Ihnen viel Freude mit Ihrem auch eine Lasertherapie an. Kind und hoffen, dass Sie sich bei uns wohl- Auch die kinderärztliche Untersuchung gefühlt haben. (U2) findet dort statt. Unsere Kinderärzte schauen täglich vorbei und stehen Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung. Nach frühestens 36 Stunden wird der Stoff- wechseltest gemacht. Dazu wird etwas Blut abgenommen, zusätzlich wird der Gelb- suchtwert (Bilirubin wert) kontrolliert. Au- ßerdem erhält Ihr Kind einen Hörtest.
Kurse nach der Geburt Rückbildungskurse Bärenbande ca. 6 - 8 Wochen nach der Geburt Eltern-Kind-Kurse Durch die Geburt verändert sich der Körper zwangsläufig. In diesem Kurs er- lernen Sie spezielle Übungen, um die Muskulatur wieder zu kräftigen und den Beckenboden zu trainieren. Auch Ihr Kind ist herzlich willkommen und kann bei der Rückbildungsgymnastik auf Wunsch mit einbezogen werden. Die Kosten der Kur- se werden von der Krankenkasse über- Ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern nommen. im Alter von 6 bis 9 Monate Bei diesem Kursangebot werden die Infos über die Hebammenpraxis St. Marien Kinder in ihrer Bewegung altersgerecht wörth, Telefon (0671) 48311245 oder Mo- gefördert. Dabei wird gespielt, gesungen bil (0151) 57009836, Anmeldung online und gelacht. Wichtig ist, die Kinder nicht unter: hebammenpraxis-st-marienwörth.de zu überfordern, sondern sie in ihrer Ent- wicklung zu unterstützen. Die Kurse um- fassen 6 x 70 Minuten und finden montags Babyschwimmen um 14 Uhr statt. Veranstaltungsort ist die Hebammenpraxis St. Marienwörth. Babyschwimmen fördert unter anderem Ansprechpartnerin: Familien-, Gesund- die Motorik Ihres Kindes, schult den heits- und Kinderkrankenpflegerin Annika Gleichgewichtssinn und fördert die gleich- Weis, Mobilnummer (0174) 3432378 mäßige Atmung. Was aber noch wichtiger ist: Ihr Kind wird die Bewegung im war- men Wasser lieben! Ganz entspannt mit Mama oder Papa herum zu planschen, ist Krabbel- und eine wunderbare Auszeit für Eltern und Spielgruppe Kind. Ansprechpartnerin: Sabine Pieroth- Für Kinder im Alter von 6-9 Monaten Bührmann, Telefon (0671) 27636 Es wird gespielt, gelacht und gekrabbelt. Es darf gefühlt, getastet und entdeckt werden. Die Kinder werden in ihrer Ent- wicklung gefördert und unterstützt. Es ist Zeit für Fragen, die alle Eltern in dieser besonderen Zeit beschäftigen. Die Kurse umfassen 6 x 70 Minuten und finden don- nerstags ab 15.15 Uhr statt. Ansprechpartnerin: Familien-, Gesund- heits- und Kinderkrankenpflegerin Annika Weis, Mobil (0174) 3432378
Kurse nach der Geburt Babymassage Kangatraining Für Kinder im Alter von 6 Wochen bis 6 Monaten Die Babymassage (nach Frédérick Lebo- yer) ist ein hervorragendes Instrument, um die Bindung zwischen Eltern und Kind zu fördern sowie die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes zu unter- stützen. „Berührt, gestreichelt und mas- siert zu werden, das ist die Nahrung für Kangatraining ist ein Intervalltraining bei das Kind“. Stärken Sie die Beziehung zu dem der ganze Körper beansprucht wird. Ihrem Kind und schenken Sie ihm Gebor- Im Kurs wechseln sich Aerobic-, Tanz-, genheit – mit Berührungen, die Bindung und Muskeltraining ab. Alles findet zu ab- schaffen. Die Kurse umfassen 5 x 60 Minu- wechslungsreicher Musik statt, so dass ten und finden donnerstags ab 14 Uhr statt. man nicht nur ins Schwitzen kommt, son- Ansprechpartnerin: Familien-, Gesundheits- dern auch richtig Spaß hat. Kangatraining und Kinderkrankenpflegerin Annika Weis, wurde von postnatalen Trainingsspezia- Mobil (0174) 3432378 listen in Zusammenarbeit mit Hebammen und Ärzten entwickelt. Wir achten beson- ders darauf, den Beckenboden zu schonen Erste Hilfe bei Kindern und und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt Säuglingen auf der korrekten Körperhaltung im All- Infos und Termine können in der tag mit Baby und auf der Festigung der Hebammenpraxis unter tiefliegenden Bauchmuskulatur. Telefon (0671) 48311245 oder Mobil (0151) 57009836 erfragt werden
PapaKanga den und alle interessierten Mamas, die gerne nachmittags einen Kurs mit ihren Kleinen besuchen wollen. KangaKids ist eine Mischung aus Kindertanz/-turnen und Kangatraining für die Mamas. Hier finden sich gewohnte Elemente aus dem Kanga- training wieder, mit dem Unterschied, dass die Kleinen nicht mehr in der Tragehilfe sit- zen, sondern nun mitmachen. Altersgerecht (ab 1,5 Jahren) werden erste Elemente des Kindertanzes hinzukommen. Für alle Papas, die ihre Freizeit lieber mit ihrer jungen Familie als im Fitness-Studio Ansprechpartnerin für alle Kanga-Kurse: verbringen und dennoch fit bleiben wol- Carina Fleck, Mobil (0176) 34914451, E-Mail len. Beim PapaKanga wird der gesamte carina.fleck@kangatraining.de Körper trainiert, der Papa unterhält sein Baby dabei und das genießt es, exklusi- ve Zeit nur mit dem Papa zu verbringen. Stoffwindelworkshop ﭨ In diesem Workshop werden die verschie- Trageberatung denen Systeme vorgestellt. Wir sprechen In der Trageberatung erhalten Sie über die Vor- und Nachteile von Stoffwin- individuelle Informationen und deln, das Anlegen der Windeln und natür- Hilfestellungen rund um das Thema lich auch über das Windelwaschen. Die Tragen und Tragehilfen. Individuelle Beratung ist selbstverständlich herstelle- Terminvereinbarung Carina Fleck , runabhängig. Moderne Stoffwindeln sind Mobil (0176) 34914451, unkompliziert in der Handhabung, gesund, E-Mail carina.fleck@kangatraining.de ökologisch, nachhaltig und kostengünstiger als Wegwerfwindeln. Ansprechpartnerin: Julia Becker; KangaKids verbindliche Anmeldung per E-Mail an julia@motzfrosch.de Alle aktuellen Kurstermine und die Kontaktdaten der Kursleiterinnen können Sie in der Hebammenpraxis St. Marienwörth unter der Telefon- nummer (0671) 48311245 erfragen. Alle Infos auch unter www.storchen- Dieser Kurs ist für alle Kangababys, die team-marienwoerth.de keine Lust mehr haben getragen zu wer-
So erreichen Sie uns KRANKENHAUS ST. MARIENWÖRTH 12/20 | Fotos: Heike Rost, Gerhard Kind, Canva und Tatjana Langliz, DRK Rettungs- leitstelle Richtung Winzenheim Kapelle Ärzte- Haus us Haus Rafael Konr e aß str ad-A en HE dena ße nenetus (Adobe Stock) | www.ess.de NA tra uer St Ble ns ich raße - e aß str str HEBAMMEN- a ria ße to Vik PRAXIS e aß Str ig er Plan ST. MARIENWÖRTH Europa- r platz Hl.-Kreuz Richtung Kirche Bahnhof KRANKENHAUS ST. MARIENWÖRTH MÜHLENSTRASSE 39 · 55543 BAD KREUZNACH TEL.: (0671) 372-0 · FAX: (0671) 372-1506 www.storchenteam-marienwoerth.de WICHTIGE TELEFONNUMMERN: Kreißsaal & Hebammen / Anmeldung zur Geburt Infos rund um Geburt, Schwangerschaft & Kursangebote: (0671) 372-1283 Abteilungsfax: (0671) 372-1506 Neugeborenen-Station: (0671) 372-1284 Gynäkologie & Wochenstation: (0671) 372-1231 Gynäkologische Praxis Dr. med. Gabor Heim & Kollegen: (0671) 372-1229 Hebammenpraxis St. Marienwörth: (0671) 48311245 oder (0151) 57009836
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