YOGA RETREAT GRAUBÜNDEN - bis 15. September 2020 - medelina
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YOGA RETREAT GRAUBÜNDEN
11. bis 15. September 2020
«Die einzige Quelle von Ankommen - Durchatmen - Sein
Wissen ist Erfahrung!» Schenk Dir ein paar Tage Zeit um Wissen durch Erfahrung
Albert Einstein zu vertiefen. Nutze den Raum um in der inspirierenden
Bergwelt zu forschen, zu lauschen, zu philosophieren und
dich zu bewegen.
Das Retreat richtet sich an interessierte und offene
Menschen, die sich nebst Bewegung auf einen inneren
Prozess einlassen möchten.
Täglich praktizieren wir ChiYoga verbunden mit der
CANTIENICA®- Methode*. Wir meditieren, tönen und üben
bewusst unsere Sinne zu schulen. Es bleibt dir nebst dem
Kursprogramm genügend Zeit, die Schönheit der Natur und
die Ruhe für dich zu geniessen.
*CANTIENICA® Körper in Evolution ist ein Trainingskonzept, das die
Grundprinzipien des natürlichen und ökonomischen Gebrauchs des Körpers
vermittelt.
Kursprogramm
Freitag
ab 16.00 Anreise und Zimmerbezug
17.30 Einstimmungs-Zeremonie
19.00 Abendessen
Samstag bis Montag
07.30 – 08.15 Meditation, Pranayama, Bewegen in der Natur
(wetterabhänging)
08.30 – 09.45 CANTIENICA®-Training und Yoga
10.00 Frühstück
10.00 – 17.00 Zeit für dich
17.00 – 18.45 Philosophieren verbunden mit Yoga-Praxis
19.00 Gemeinsames Abendessen
20.30 Tönen, meditieren
Dienstag
08.00 Pranayama und Abschluss-Zeremonie
09.30 Frühstück
11.00 Abreise
Wir praktizieren im Seminarraum und nutzen zusätzlich,
je nach Wetter, den Landschaftsraum der Bergwelt.
Ich lasse mich durch die Kursteilnehmer(innen) und das Wetter
intuitiv leiten. Somit sind Änderungen des Programms möglich!
Wohlfühlen & Träumen
Hotel
Die Medelina liegt am oberen Dorfrand von Curaglia mit
Ausblick auf das Dorf, das Tal und die umliegenden Gipfel.
Der Medelser Architekt Conrad hat dem Haus sein neues
Gesicht verliehen – charmant und zum Wohlfühlen. Holz und
Stein aus der Region wurde von einheimischen Handwerkern
verarbeitet.
medelina
Sur Vitg 100
7184 Curaglia
T +41 (0)81 947 40 77
medelina.ch
Zimmer
Jedes Zimmer ist einem Naturthema, einem traditionellen
Handwerk oder der lokalen Kultur gewidmet.
Zur Verfügung stehen Doppelzimmer mit Dusche/WC und
Balkon oder zu einem Aufpreis auch Einzelzimmer.
Essen & Trinken
Nach dem vollwertigen Frühstücksbrunch stehen Dir während
des Tages Wasser, Tee, frisches Obst und Nussmischung
für Zwischendurch zur Verfügung. Das Abendessen wird
vegetarisch, frisch, regional und wenn immer möglich bio
ausgewählt.
Informationen
Preise
Preis für alle Meditationen, Yoga und
CANTIENICA®-Einheiten, Workshops,
Einstimmungs- und Abschluss-Zeremonie CHF 420.–
DZ mit Dusche/WC, inkl. Verpflegung CHF 565.–
EZ mit Dusche/WC, inkl. Verpflegung CHF 725.–
Wunschzimmer bitte bei der Anmeldung hinzufügen.
Wird nach Eingang der Anmeldung berücksichtig.
Nicht inbegriffen im Preis sind An-/Abreise und Privatstunden.
Privatstunden können individuell vor Ort zu einem Aufpreis
von CHF 100.– à 60 Minuten gebucht werden.
Wer keine Yogamatte, Sitzkissen (oder Decke), Blöcke und
Gurt mitnehmen möchte oder besitzt, hat die Gelegenheit
dieses Yoga-Set vor Ort für CHF 20.– Seminarpauschale zu
mieten.
Ich freue mich auf dich! An- & Abreise
Natascha Bühlmann Die An-/Abreise erfolgt individuell. Ich werde kurz vor
Diplomierte Yogalehrerin Beginn einen WhatsApp-Chat eröffnen.
CANTIENICA®-Instruktorin Vielleicht ergeben sich Fahrgemeinschaften.
Schau für die Anreise per ÖV auch auf der Webseite
medelina.ch.
Anmeldung
Post
Natascha Bühlmann
Kleinwilhöhe 11
6048 Horw
Mail
natascha.buehlmann@gmail.com
Quelle aller Bilder mit Ausnahme Portrait Natascha Bühlmann: Medelina
ANMELDEFORMULAR 11. bis 15. September 2020 Personalien Zimmer Vorname / Name EZ mit Dusche/WC im Zimmer Adresse DZ mit Dusche/WC im Zimmer PLZ / Ort Mobile Ort & Datum Email Geburtsdatum Dieses Formular kann mit dem Acrobat Reader ausgefüllt werden, sofern Du dies per Mail versenden willst. Anmeldung per Post Natascha Bühlmann / Kleinwilhöhe 11 / 6048 Horw / Telefon +41 79 660 62 72 Anmeldung per Mail natascha.buehlmann@gmail.com Mitnehmen Annulationskosten - Yogamatte* Die Anmeldung ist verbindlich. - Yogagurt* - 2 Yogablöcke* Bis 6 Wochen vor Kursbeginn ist ein Rücktritt - Meditationskissen und Decke* kostenlos, danach werden bei Rücktritt oder - Yogakleider vorzeitigem Abbruch 100 % des gebuchten - Kleider für draussen und gute Schuhe Angebots verrechnet. - Plastifizierte Decke falls vorhanden - Rucksack für Decke und Meditationskissen, Versicherung ist Sache der Teilnehmer(innen). um diese draussen transportieren zu können - Trinkflasche - Evtl. Hausschuhe - Evtl. Tagebuch und Schreibuntensilien * Das Yoga-Set kann vor Ort für CHF 20. Seminarpauschale gemietet werden. Ich freue mich Dich ein Stück in diesem Leben begleiten zu dürfen! Herzlichst Natascha
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