27. Juni 2021 - Jura-Top-Tour
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21.
27. Juni 2021
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zählt zum smrun Laufcup 2021 E-Mail: hans-rudolf.zumstein@bgu.ch
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Bürgergemeinde Grenchen Forstbetrieb Kirchstr. 43 2540 Grenchen 032 652 11 76
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Herzlich willkommen zum Bienvenue à la 21ème édition du
21. Grenchenberglauf 2021 Grenchenberglauf 2021
Liebe Sportbegeisterte Chers amis sportifs
Als Stadtpräsident heisse ich Sie ganz En tant que président de la ville je vous
herzlich willkommen in Grenchen! Es souhaite une cordiale bienvenue à
freut mich, dass Sie den Weg in die Granges! Je me réjouis que vous ayez
zweitgrösste Gemeinde des Kantons trouvé le chemin de la deuxième plus
Solothurn gefunden haben – viele von grande commune du canton de Soleure
Ihnen zum wiederholten Male. – pour beaucoup d›entre vous ce n›est
pas la première fois.
Grenchen, früher vor allem bekannt als
„Uhrenstadt“, versteht sich heute durchaus auch Granges, jadis surtout connue comme «ville hor-
als „Sportstadt“. Während in früheren Zeiten der logère», est aujourd›hui également une «ville du
Fussball dominierte, verfügen wir heute über ein sport». Alors qu›auparavant c›est le football qui
unglaublich breites Sportangebot. Die einmalige dominait, nous disposons maintenant d›une large
Sportstättenzone im Süden mit ihren zahlreichen In- palette d›offres sportives. La site des emplacements
frastrukturanlagen wie auch das Witi-Naherholungs- pour ces sports avec leurs infrastructures respecti-
gebiet bieten ideale Rahmenbedingungen für Sport ves, de même que le parc naturel Witi à proximité,
und Freizeit. Der Jura im Norden unserer Stadt ist offrent des conditions idéales pour le sport et les
eine optimale Ergänzung dazu. loisirs. Dans le nord de la ville le Jura représente un
complément idéal.
Dem Organisationskomitee Grenchenberglauf mit
Peter Thomi an der Spitze gebührt mein grosser Dank Je remercie grandement le comité d›organisation du
für sein unermüdliches Engagement. Das OK und die Grenchenberglauf, piloté par Peter Thomi, pour son
vielen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer ma- engagement sans relâche. Sans ses membres et sans
chen den Anlass ja erst möglich. Als Dank und in An- le grand nombre de bénévoles cet événement ne
erkennung der langjährigen sportlichen Verdienste pourrait pas avoir lieu. Lors de la dernière cérémonie
ehrte die Stadt Grenchen das ganze OK anlässlich des mérites sportifs, la ville de Granges a honoré tout
der letzten Sportlerehrung – an dieser Stelle noch- le comité d›organisation en guise de remerciement
mals herzliche Gratulation und ein grosses Merci! et de reconnaissance pour cet engagement sur le
long terme. Encore félicitations et merci!
Ich wünsche allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern
ein unvergessliches Sporterlebnis und viel Erfolg. Es Je souhaite à toutes les participantes et tous les
würde mich freuen, Sie bei der nächsten Austragung participants une expérience sportive inoubliable et
des Grenchenberglaufs wieder in Grenchen begrü- le succès qui va avec. Et je me réjouis déjà de vous
ssen zu dürfen! accueillir à nouveau lors de la prochaine édition du
Grenchenberglauf!
François Scheidegger, Stadtpräsident
François Scheidegger, Président de la ville
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Freitag bis Sonntag 10-22
Busbetrieb Grenchen
und Umgebung AG
Lebernstrasse 43 • Postfach 243 • 2540 Grenchen
032 644 27 00
Verwaltung: 032 644 32 12 • Fax 032 644 32 19
E-Mail: hans-rudolf.zumstein@bgu.ch
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www.riemdruck.chCovid-19 Schutzkonzept
Das Schutzkonzept kann jederzeit nach den Vorgaben des BAG angepasst werden.
Kontaktdaten
• Die Kontaktdaten werden mit der Anmeldung am Lauf erhoben und sind an die Startnummer
gebunden.
• Besucher werden nicht zugelassen und daher werden auch keine Kontaktdaten von Besuchern
erfasst.
Anreise
• Für die Anreise ist jeder Läufer selbst zur Einhaltung der geltenden Abstandsregeln und
Maskentragpflicht verantwortlich.
Startbereich
• Im Startbereich vom Grenchenberglauf gilt Maskenpflicht (Maske wird vom Veranstalter
abgegeben.
• Für den Fall, dass mehrere Läufer (max. 50) gleichzeitig zum Start eintreffen sind Wartezonen im
Freien (300 m entfernt) eingerichtet, damit der Abstand eingehalten werden kann.
• Für die Einweisung am Start ist dem Personal (Helfer) vom Grenchenberglauf Folge zu leisten.
• Die Läufer werden vor dem Lauf per E-Mail über ihre vorgesehene Startzeit informiert.
Start
• Die LäuferInnen starten jeweils im zugeteilten Block von maximal 50 TeilnehmerInnen im
Abstand von 15 Minuten. Verkehrstechnisch.
• Die aktuellen Plakate der Covid-19 -Verordnung werden aufgestellt.
• Den Anweisungen der Helfer des Grenchenberglaufes ist Folge zu leisten
• Die Schutzmaske darf kurz vor dem Start abgezogen werden.
Laufstrecke
• Die Laufstrecke ist markiert.
• Die Einhaltung des Abstandes während dem Lauf obliegt der Verantwortung der Läufer.
Entsprechende Hinweistafeln sind aufgestellt.
• Jeder Teilnehmer hat auf andere Läufer, sowie allenfalls auf Wanderer auf der Laufstrecke,
Rücksicht zu nehmen.
• Auf der Laufstrecke sind drei Verpflegungen (Getränke) eingerichtet.
Ziel und Zielbereich
• Beim Einlauf ins Ziel ist der Zielauslauf gleich zu verlassen.
• Die aktuellen Plakate der Covid-19 -Verordnung werden aufgestellt.
• Um zu verschnaufen und sich allenfalls umzuziehen sind Wartezonen im Freien eingerichtet.
Maximal 50 Personen pro Zone. In den Wartezonen gilt Maskenpflicht (Maske im Ziel wird vom
Veranstalter abgegeben).
• Mit Verlassen des Zielbereichs beginnt die Heimreise der Teilnehmer, die in Eigenverantwortung
stattfindet.
• Wird für die Rückfahrt der ÖV in Anspruch genommen, gilt im Bus die Maskenpflicht.
Take Away
• Bei der Turnhalle Bahnhof Nord (Wartezone) wird ein Take Away eingerichtet. Es gelten die
allgemeinen Bestimmungen des BAG.
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Startzeit ergibt sich nach Eingang der
Start
Anmeldung.
Beim Nordbahnhof,
Allgemeine Simplonstrasse, Grenchen
Informationen
Es stehen keine Garderoben und Duschen zur Startzeit ergibt sich nach Eingang der
Start Zielschluss
Verfügung. Anmeldung.
Beim Nordbahnhof, Simplonstrasse, Grenchen 15.00 Uhr. Keine Rangverkündigung, die Preise
Die Anlass-Bewilligung
Es stehen (mit Schutzkonzept)
keine Garderoben und Duschen zur werden per Post zugestellt.
wurde erteilt. Zielschluss
Verfügung.
Das Anmeldeportal öffnet am 30. Mai 2021 15.00 Uhr. Keine Rangverkündigung, die Preise
Meldeschluss
Die00.00
um Anlass-Bewilligung
Uhr (mit Schutzkonzept) werden perOnline
Post zugestellt.
Anmeldung bis Montag, 21. Juni 2021
wurde erteilt.
Es gelten die aktuellen Schutzmassnahmen um 23.59 Uhr.
Das Anmeldeportal öffnet am 30. Mai 2021 Meldeschluss
(Maskenpflicht,
um 00.00 Uhr Abstandhalten). Startgeld
AnmeldungCHFOnline
20.00 bis Montag, 21. Juni 2021
Kategorien
Die TeilnahmeGrenchenberglauf
an diesem Anlass ist auf eigene Nachwuchs-Fünfliber freiwillig + CHF 5.00
Es gelten die aktuellen Schutzmassnahmen um 23.59 Uhr.
Verantwortung. Unterstütze den Schweizer Laufnachwuchs:
(Maskenpflicht,
Es Abstandhalten).
wird ein Kleidertransport angeboten. Startgeld CHF 20.00
www.swiss-
Die Teilnahme an diesem Anlass ist auf eigene Nachwuchs-Fünfliber freiwillig + CHF 5.00
running.ch/de/nachwuchsfuenflinber
Verantwortung.
Ziel Unterstütze den Schweizer Laufnachwuchs:
Es wird ein Kleidertransport angeboten. Die Startnummer wird per Post zugestellt
www.swiss-
Beim Untergrenchenberg, Grenchen
Rückfahrt mit Bussen. Abfahrtszeiten: running.ch/de/nachwuchsfuenflinber
Ziel Nachmeldungen
• 11.45 Uhr ÖV Die Startnummer wird möglich.
per Post zugestellt
Beim Untergrenchenberg, Grenchen Keine Nachmeldungen
• 13.00 Uhr Extrabus
Rückfahrt mit Bussen. Abfahrtszeiten:
• 14.00 Uhr Extrabus Nachmeldungen
• 11.45 Uhr ÖV Organisator
• 14.45 Uhr ÖV Keine Nachmeldungen möglich.
• 13.00 Uhr Extrabus Verein Free Runners, Grenchen
• 14.00 Uhr Extrabus p.A.Peter Thomi, Bachtelenstrasse 4, 2540
Distanz Organisator
14.45und
UhrWalking.
ÖV Grenchen
11.7 •km Lauf Verein Free Runners, Grenchen
Auf der Strecke sind drei Verpflegungsposten Der Grenchenberglauf
p.A.Peter zählt zum Masters
Thomi, Bachtelenstrasse 4, 2540
Distanz
(nur Getränke) eingerichtet. Schwämme Laufcup von SMRUN.
Grenchen
11.7 km
stehen Laufzur
nicht und Walking.
Verfügung.
Auf der Strecke sind drei Verpflegungsposten Der Grenchenberglauf zählt zum Masters
Auskunft
(nur Getränke) eingerichtet. Schwämme Laufcup
Peter von SMRUN.
Thomi, Bachtelenstrasse 4, 2540
Höhendifferenz
stehen
895 m nicht zur Verfügung. Grenchen
Auskunft
Tel.: 079 791 51 38
Höhendifferenz Peter Thomi,
E-Mail: Bachtelenstrasse 4, 2540
pesche.thomi@gmail.com
Startzeit
895 m Grenchen
10.00 Uhr für Lauf und Walking. Blockstarts Internetseite: www.grenchenberglauf.ch
Anmeldung Grenchenberglauf Tel.: 079 791 51 38
(max. 50 Personen) alle 15 Minuten. Die
Startzeit E-Mail: pesche.thomi@gmail.com
Der 21.
10.00 Grenchenberglauf
Uhr findetBlockstarts
für Lauf und Walking. am 27. Juni 2021 statt.Internetseite:
Der Start findet um 10.00 Uhr an der
www.grenchenberglauf.ch
Simplonstrasse beim Nordbahnhof in Grenchen statt.
(max. 50 Personen) alle 15 Minuten. Die
Startzeit ergibt sich
Die Anmeldung nach
ist nur Eingang
Online überder
das Anmeldeportal der Jura-Top-Tour möglich.
Anmeldung.
Das Anmeldeportal öffnet am 30. Mai 2021 um 00.00 Uhr
n
Keine Nachmeldungen möglich.
Zielschluss
15.00 Uhr. Keine Rangverkündigung,
Anmeldeportal die Preise
Anmeldeportal Jura-Top-Tour (https://jtt.run/de/home.html)
werden per Post
Jura-Top-Tour zugestellt.
Anmeldung bis Montag, 21. Juni 2021 um 23.59
Meldeschluss Startgeld CHF 20.00
Anmeldung Online bisNachwuchs-Fünfliber
Montag, 21. Juni 2021
freiwillig + CHF 5.00 - Unterstütze den Schweizer
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Parkplätze
Im Start- und Zielbereich stehen nur wenige Parkplätze zur Verfügung. Es werden keine Parkplätze
vom Veranstalter organisiert. Personen, welche mit dem Auto anreisen müssen eigenständig einen
öffentlichen Parkplatz suchen.
Es wird kein Gratis-Transport für die Zuschauer angeboten.
Anreise mit Zug und Bus
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Bahnhof Nord:
• Fussweg bis zum Start 2 Minuten.
Bahnhof Süd:
• Fussweg bis zum Start 10 Minuten.
• Bustransport Linie 21 bis Haltestelle Nordbahnhof, Abfahrt 07.30, 08.00, 08.30, 09.00
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Départ
Près du gare Nord CFF. Simplonstrasse, Granges.
Les vestiaires et les douches ne sont pas à disposition.
La course et le projet de protection corona sont accordés du canton.
L'inscription est ouvert le 30. mai à 00.00 heure
L'inscription sur place n'est pas possible.
Les mesures actuelles de protection corona sont valables (masces, distance).
Chaque participant doit s'assurer lui- même. L'organisateur ne couvre pas les accidents,
maladies, vols et autres dégâts.
Le transport des habits est organisé.
Arrivée à Untergrenchenberg
Retour avec les bus BGU heures de départ:
• 11:45 bus régulier
• 13:00 bus extra
• 14:00 bus extra
• 14:45 bus régulier
Distance, dénivellation et ravitaillement
11,7 km course et walking. Dénivellation 895m. Le long du parcour il y aura trois stations de
ravitaillement. Pas des éponges.
Heures de départ
10.00 course et walking. Departs en bloc (max.50 participants) tous les 15 minutes. L'heure
de départ celon l'heure d'inscription.
Délai d'inscription
Seulement online jusqu'à lundi 21. juin à 23.59 heure. Frais d'inscription Fr. 20.00. Cinque
francs spontané pour les jeunes coureurs suisse www.swiss-
running.ch/de/nachwuchsfuenfliber. Le dossard sera envoyé par la poste. L'inscription sur
place n'est pas possible.
Organisateur et renseignements
Association Free Runners, Granges
p.a. Peter Thomi, président du CO
Bachtelenstrasse 4, 2540 Grenchen
Tel.: 079 791 51 38
E-mail: pesche.thomi@gmail.com
Cite internet: www.grenchenberglauf.ch
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Telefon: 032-645 38 38
www.riemdruck.chInscription
Le 21ème course de la montagne de granges aura lieu le 27 juin 2021. Le départ aura lieu à
10 heures sur la Simplonstrasse à la gare nord granges.
L'inscription n'est possible qu'en ligne via le portail d'inscription Jura-Top-Tour.
L'inscription est ouvert le 30. mai à 00.00 heure.
L'inscription sur place n'est pas possible.
Portail Portail d'inscription Jura-Top-Tour (https://jtt.run/de/home.html)
d'inscription Seulement online jusqu'à lundi 21. juin à 23.59 heure.
Jura-Top-Tour
Frais d'inscription Fr. 20.00.
Cinque francs spontané pour les jeunes coureurs suisse www.swiss-
running.ch/de/nachwuchsfuenfliber.
Parking / Transport
Places de parking
Les places de parking au départ et à l'ârrivé sont trés limités. Le parking n'est pas organisé
par l'organisateur. Les personnes qui voyage en voiture doivent chercher une place de
parking publique.
Il n'y a pas de transport gratuit pour les spectacteurs.
Transport
Protégez l'environnement en voyageant en train. Les correspondances pour Granges sont
bonnes.
Gare Nord:
• 2 minutes à pied jusqu'au départ.
Gare Sud:
• 15 minutes à pied jusqu'au départ.
• Transport en bus, Ligne 21 jusqu'à l'arrêt gare nord, départ 07.30, 08.00, 08.30,
09.00
• Transport en bus, Ligne 25 jusqu'à l'arrêt gare nord, départ 07.52, 08.52
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Schützengasse 64 2540 Grenchen
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Kategorien Grenchenberglauf
Catégories Grenchenberglauf
Grenchenberglauf / Course de la montagne de Granges 11,7 km / Start/Départ 10.00 Uhr
Kategorien Jahrgang Patronate
Catégories Années Patronats
F18 / M18 2002 und jünger BGU, Grenchen
F20 / M20 2001-1987 Fistra AG, Grenchen
F35 / M35 1986-1982 Back-Caffee AG, Grenchen
F40 / M40 1981-1977 Vogelsang AG, Grenchen
F45 / M45 1976-1972 CSL Bering Recombinant Facility AG
F50 / M50 1971-1967 Fotra Gastro-& Fest Service, Grenchen
F55 / M55 1966-1962 riem druck grenchen
F60 / M60 1961-1957 Vogelsang AG, Grenchen
F65 / M65 1956-1952 Back-Caffee AG, Grenchen
F70 / M70 1951 und älter Fistra AG, Grenchen
(Nordic)-Walking 12 km / Start/Départ 10.00 Uhr
Keine Kategorien / pas de catégories
www.riemdruck.chX10D ist ein High-Class-Trainingsschuh für den
Alltag. Die grüne X10D-Linie lässt den Tragenden
aktiv und natürlich spüren, wie sie einen aufrechten
Gang erlangen.
Eine aktive, aufrechte Haltung und der ergonomisch korrekte
Gang brauchen ein gutes Fundament. Diese wichtige Aufgabe
fällt unseren Füssen zu. Doch das will geübt sein. Schwache
Füsse führen häufig zu körperlichen Beschwerden.
Moderne Schuhtechnologie ist so konzipiert, dass wir trotz
schwächer werdenden Füssen noch schlecht und recht gehen
können. Sie verhilft mit dämpfenden Massnahmen zu einer
momentanen Linderung der Schmerzen; sie unterstützt mit
Einlagen, was unsere Fussmuskulatur nicht aufrichten kann, aber
wieder lernen sollte.
Der X10D ist anders. Im Gegensatz zu herkömmlichen
Technologien wirkt er nachhaltig. Ohne grosse Anstrengung
aktiviert er täglich die Fussmuskulatur. Das Ergebnis ist ein
kräftiges, stabiles Fundament. Das ist die Voraussetzung für
eine aufrechte Haltung und für einen korrekten Gang ohne
körperliche Beschwerden.
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