Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ

 
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Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
Über

Alkohol            reden!

   Was Eltern wissen sollten

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Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
Liebe Eltern!

                          Kein anderes Suchtmittel wird in Ös-   dazu beitragen, dass Ihre Kinder diese Aufgabe
                         terreich so augenzwinkernd akzeptiert   meistern.
                       wie Alkohol. Kaum eine andere Substanz    Mit dieser Broschüre wollen wir Sie dabei unter-
                     ist so stark im Alltag verankert. Egal ob   stützen. Im ersten Teil finden Sie zehn hilfreiche
                    Taufe, Kindergeburtstag, Maturaball, Fir-    Praxis-Tipps für Ihren Erziehungs-Alltag.
                  menfeier oder Geschäftsessen – Bier, Wein &
                                                                  Mögliche Fragen Ihres Kindes erkennen Sie
                 Schnaps sind fast immer dabei. Kein Wunder
                                                                  an den Sprechblasen.
                also, dass Kinder schon früh neugierig werden.
    awetawer

                Was hat es mit diesen besonderen Getränken              So, oder so ähnlich könnten Sie antworten.
               auf sich?
                                                                 Unsere Tipps sind Empfehlungen. Manche werden
               • Alkohol als Genussmittel zu verstehen und       Sie als interessanter und wichtiger erachten, als
               • zu lernen, damit verantwortungsvoll umzu-       andere. Wahrscheinlich müssen Sie einige Rat-
                 gehen, ohne sich oder andere zu gefährden...    schläge erst auf Ihre eigene Situation anpassen.
                                                                 Wählen Sie Ihren eigenen Stil, um die Empfeh-
               gehört zu den Entwicklungsaufgaben von jun-       lungen umzusetzen. Im zweiten Teil der Broschüre
               gen Menschen. Sie als Elternteil haben die        haben wir Antworten auf die wichtigsten Fragen
                manchmal schwierige Erziehungsaufgabe,           rund um das Thema Alkohol zusammengefasst.
                 Ihre Kinder auf dem Weg dahin zu begleiten.     Hier finden Sie auch Erklärungen zu häufigen
                                                                 Fehlannahmen oder Mythen.
                   Durch Ihr Verhalten, durch klare Regeln       Wir hoffen, Sie mit dieser Broschüre unterstützen
                    und vor allem durch einen intensiven         zu können und wünschen Ihnen erfolgreiche
                     Austausch im Gespräch können Sie viel       Gespräche mit Ihren Kindern!
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Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
10 Tipps zum Thema Alkohol                                       Fragen & Antworten
 1. Schaffen Sie eine vertrauensvolle                             1. Stimmt es, dass Jugendliche immer
		Beziehung! .............................................. 5    		 mehr Alkohol trinken?.......................... 18
                                                                     2. Warum wird getrunken? ..................... 19
 2. Seien Sie ein Vorbild im Umgang
		 mit Alkohol!............................................. 5    3. Wirkt Alkohol bei jungen
                                                                 		 Menschen anders?................................. 20
 3. Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, mit
		 Alkohol selbstbestimmt umzugehen!...... 6                      4. Ab wann darf mein Kind
                                                                 		 Alkohol trinken? ................................... 21
 4. Suchen Sie das Gespräch mit                                   5. Welche Promillegrenzen gelten für
		 Ihrem Kind!.............................................. 8   		 mein Kind im Straßenverkehr?............. 22
    5. Informieren Sie sich über Alkohol!...... 10                6. Was sollte ich im Umgang mit
                                                                 		 Alkohol als Elternteil beachten?.......... 22
 6. Sprechen Sie über positive und
                                                                  7. Soll ich mein Kind Alkohol
		 negative Folgen von Alkohol! ............. 10                 		 kosten lassen? ...................................... 23
    7. Vereinbaren Sie klare Regeln!.............. 12             8. Wie kann ich mein Kind bei
                                                                 		 seinen ersten Erfahrungen mit
 8. Achten Sie auf den Umgang mit                                		 Alkohol gut begleiten? ........................ 24
		 Alkohol in Ihrem Umfeld!..................... 13
                                                                  9. Wie geht es Kindern, bei denen es
 9. Behalten Sie einen kühlen Kopf, wenn                         		 Alkoholprobleme in der Familie gibt? .... 25
		 Ihr Kind betrunken heimkommt! ........ 14                      10. Welche Anzeichen gibt es für einen
                                                                 		 problematischen Alkoholkonsum?....... 26
 10. Nehmen Sie bei Bedarf
		 Unterstützung an!................................. 15           11. Wo finde ich Rat und Hilfe? ................. 28
                                                                                                                               3
Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
ps
    Tip        10 Tipps für Eltern zum Thema Alkohol
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               1    Schaffen Sie eine vertrauensvolle Beziehung!
               2    Seien Sie ein Vorbild im Umgang mit Alkohol!
               3    Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, mit Alkohol selbstbestimmt umzugehen!
               4    Suchen Sie das Gespräch mit Ihrem Kind!
    awetawer

               5    Informieren Sie sich über Alkohol!
               6    Sprechen Sie über positive und negative Folgen von Alkohol!
               7    Vereinbaren Sie klare Regeln!
               8    Achten Sie auf den Umgang mit Alkohol in Ihrem Umfeld!
               9    Behalten Sie einen kühlen Kopf, wenn Ihr Kind betrunken heimkommt!
               10   Nehmen Sie bei Bedarf Unterstützung an!

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Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
1   Schaffen Sie eine vertrauensvolle
    Beziehung!

Um mit Ihrem Kind über den Umgang mit
Alkohol zu reden, ist eine Beziehung geprägt
von Vertrauen, Ehrlichkeit und Verlässlichkeit
wichtig. Kinder brauchen Eltern, denen sie
glauben und vertrauen können. Sie müssen
als Eltern nicht perfekt sein, sondern einfach
nur Sie selbst.

Sprechen Sie Wünsche, Bedürfnisse aber auch        die Beziehung. Besonders wichtig ist es, mit
Grenzen klar und selbstbewusst aus. Dadurch        Ihrem Kind zu reden. Über positive Erlebnisse,
erhalten Sie als Elternteil mehr Glaubwürdig-      aber auch über Probleme oder Sorgen.
keit. Ihrem Kind fällt es dann leicht, sich an
Ihnen zu orientieren. Ihr Kind muss wissen:        2   Seien Sie ein Vorbild im Umgang
Egal was passiert, ich kann immer kommen               mit Alkohol!
und muss keine Strafen befürchten. Kinder und
Jugendliche, die ihren Eltern vertrauen, greifen   Kinder und Jugendliche beobachten aufmerk-
seltener zu Alkohol und anderen Suchtmitteln.      sam wie Eltern, Verwandte und Freunde mit
                                                   Alkohol und anderen Suchtmitteln umgehen.
Nutzen Sie Ihre Rolle als Elternteil, auch wenn    Sie als Elternteil sind ein wichtiges Vorbild für
Ihr Einfluss mit der Zeit abnimmt. Familientra-    Ihre Kinder. Von Ihnen lernen Ihre Kinder, wie
ditionen und Rituale, wie gemeinsame Mahl-         man mit Stress, Problemen, angenehmen aber
zeiten, ein Spaziergang oder Spiele, stärken       auch unangenehmen Erlebnissen umgeht.
                                                                                                       5
Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
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                               Durch Ihr Verhalten sind Sie     Alkohol sollte vor allem ein Genussmittel sein,

    Tip                      Ihrem Kind ein Vorbild. Sie kön-
                           nen vorleben, dass man sich nicht
                                                                das man zu besonderen Gelegenheiten genießt.
                                                                Man muss natürlich keinen Alkohol trinken.
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                         betrinken muss, um mit schwierigen     Wenn man sich aber dafür entscheidet Alkohol
                       Situationen umzugehen. Reden Sie mit     zu trinken, so sollte man trinken, ohne sich
                     jemandem darüber, machen Sie Sport,        selbst oder andere zu gefährden.
                    entspannen Sie sich bei Musik oder einem     Warum trinkst du eigentlich Alkohol?
                   guten Essen. Stellen Sie sich folgende
                  Fragen: Bei welchen Gelegenheiten trinke             Ich trinke zu einem guten Essen oder bei
                 ich Alkohol? Wie oft trinke ich Alkohol?              einer Feier ab und zu Alkohol. Er schmeckt
    awetawer

                 Wie viel Alkohol trinke ich? Beobachten Sie           mir und ich mag die angenehme Wirkung
                Ihren Umgang mit Alkohol und ändern Sie                von wenig Alkohol. Erwische ich aber zu
               ihn wenn nötig.                                         viel, dann bekomme ich Kopfweh und mir
                                                                       wird schlecht. Wenn ich am nächsten Tag
                                                                       arbeiten muss oder mit dem Auto fahre,
                                                                       trinke ich keinen Alkohol.

                                                                3   Unterstützen Sie Ihr Kind dabei, mit
                                                                    Alkohol selbstbestimmt
                                                                    umzugehen!
                                                                Wir bringen unseren Kindern das Radfahren
                                                                bei, geben Tipps und Halt. Beim Umgang mit
                                                                Alkohol sollte es auch so sein. Wenn sich ein
                                                                junger Mensch dafür entscheidet, Alkohol zu
6
Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
trinken, dann sollten die ersten Erfahrungen
besser gemeinsam mit den Eltern gemacht
werden. Eine Studie zeigt, dass Jugendliche
sich dadurch später im Umgang mit Alkohol
weniger in Gefahr bringen. Am Anfang ist es
besonders wichtig, wenig Alkohol zu trinken
und danach über die Eindrücke und Gefühle
zu reden.

Selbstbewusste Kinder und Jugendliche sind we-
niger gefährdet suchtkrank zu werden. Daher
ist es wichtig, dass Ihr Kind lernt selbstbestimmt    meinsam mit Ihrem Kind, wie es gelingen kann,
und selbstbewusst zu handeln. Was heißt das?          auch im Freundeskreis selbst zu entscheiden, ob
Ihr Kind sollte selbst entscheiden, was es tun will   es Alkohol trinken will oder nicht. Der Druck der
und das dann selbstbewusst machen. Um das             Gruppe macht das manchmal schwierig. Reden
zu erreichen, sollten Sie Ihrem Kind, dem Alter       Sie mit Ihrem Kind auch über Situationen, in
entsprechende Aufgaben geben. So können               denen ein „Nein“ gut funktioniert hat. Je besser
Kinder eigene Erfahrungen machen. Geben               Ihr Kind darauf vorbereitet ist, desto leichter
Sie positive Rückmeldungen auf das Verhalten,         kann es entscheiden: Mit wem will ich meine
aber auch auf die Persönlichkeit Ihres Kindes.        Freizeit verbringen? Will ich Alkohol trinken,
Zeigen Sie, dass Sie Ihr Kind respektieren, seine     oder nicht?
Meinung ernst nehmen und Vertrauen haben.
                                                      Unterstützen Sie Ihr Kind dabei Hobbys (Verein,
Selbstbewussten Kindern fällt es leichter, auch       Sport, Musik,...) zu finden und gute Freund-
einmal „Nein“ zu sagen. Überlegen Sie sich ge-        schaften zu pflegen. Lernen Sie die Freundinnen
                                                                                                          7
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ps
                         und Freunde Ihres Kindes ken-        4 Suchen Sie das Gespräch mit

    Tip                 nen und sprechen Sie über Eigen-
                      schaften, die in einer Freundschaft
                                                                  Ihrem Kind!
    10
                    zählen. Das können Eigenschaften          Weil Alkohol bei uns weit verbreitet und ge-
                  sein, wie zum Beispiel ehrlich zu sein,     sellschaftlich (meist) angesehen ist, darf es Sie
                sich auf den anderen verlassen und ihr        nicht wundern, wenn Ihr Kind schon früh Fragen
               oder ihm vertrauen zu können.                  zu dem Thema hat. Kinder sollten von Beginn
                                                              an die Möglichkeit haben, über sich selbst,
               Meine Freunde wollen, dass ich Al-             ihre Gefühle und Erlebnisse zu reden. Um im
               kohol trinke. Manchmal will ich aber           Gespräch zu bleiben, sollten Sie sich Zeit für Ihr
               nicht mittrinken. Was soll ich tun?
    awetawer

                                                              Kind nehmen. Häufige, kurze Unterhaltungen
                                                              sind sinnvoller als lange Aufklärungsgespräche.
                Sag selbstbewusst, warum du keinen Al-
                kohol trinken willst. Zum Beispiel, weil du   Nutzen Sie auch Situationen des Alltags, etwa
                am nächsten Tag beim Beachvolleyball in       eine Szene in einer Fernsehserie, um mitei-
                Form sein willst. Wenn du einfach keine       nander zu reden. Reden Sie nicht nur dann
                Lust hast Alkohol zu trinken, sag es auch     miteinander, wenn es Probleme gibt, sondern
                so. Erfinde keine Ausreden, du hast das       reden Sie auch über Dinge, die gut laufen. So
                Recht „Nein“ zu sagen. Gute Freunde           kann man Positives bestärken.
                akzeptieren ein „Nein“. Auch Erwachse-
                ne müssen sich oft rechtfertigen, wenn        Hier ein paar Tipps für ein Gespräch:
                sie keinen Alkohol trinken wollen. Aber           • Um ein Gespräch in Gang zu bringen, sind
                man ist kein Verlierer, nur weil man nicht          offene Fragen hilfreich. Offene Fragen
                mittrinkt.                                          sind Fragen, die man nicht kurz mit „Ja“
                                                                    oder „Nein“ beantworten kann.
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Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
• Stellen Sie Fragen: Wieso willst du Alko-    Wenn Sie mit Ihrem Kind über Alkohol reden,
  hol trinken? Was macht für dich den Reiz     machen Sie es damit nicht automatisch neugie-
  beim Alkohol aus?                            rig auf Alkohol. Wenn Sie von sich aus Alko-
• Reden Sie auch offen über Ihre eigenen       hol zum Gesprächsthema machen, verringern
  Erlebnisse mit Alkohol.                      Sie die Gefahr, dass Ihr Kind zu viel Alkohol
• Hören Sie Ihrem Kind mit Interesse zu,       trinkt. Wenn aus irgendeinem Grund keine
  ohne zu unterbrechen.                        Gesprächsbasis mehr da ist, wird es schwierig.
• Versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu belehren.   Trotzdem sollten Sie immer wieder probieren,
• Bleiben Sie im Gespräch ruhig, auch wenn     das Gespräch zu suchen.
  Sie Dinge erfahren, die Sie beunruhigen.
  Zeigen Sie, dass Sie die Ehrlichkeit zu       Warum lallt und torkelt der Mann in
  schätzen wissen. Versuchen Sie zu erklä-      dem Film?
  ren, was man vielleicht anders oder besser          Er hat zu viel Alkohol getrunken. Trinkt
  hätte machen können.                                man zu viel Alkohol, dann kann das un-
• Zeigen Sie Gefühle und sagen Sie, wie es            angenehme Folgen haben. Es wird einem
  Ihnen geht und was Sie fühlen.                      schlecht, man muss sich übergeben, am
                                                      nächsten Tag hat man Kopfweh. An einer
                                                      Alkoholvergiftung kann man auch sterben.

                                               Für Kinder ist Alkohol schädlich, daher darf
                                               man auch erst ab 16 Jahren an allgemein zu-
                                               gänglichen Orten und bei öffentlichen Veran-
                                               staltungen alkoholische Getränke konsumieren.
                                               Detaillierte Informationen dazu finden Sie im
                                               NÖ Jugendgesetz.
                                                                                                 9
Alkohol Über reden! Was Eltern wissen sollten - Fachstelle NÖ
ps
                                5   Informieren Sie sich           Was macht Alkohol mit dir?

     Tip                            über Alkohol!
                                                                         Wenn ich Alkohol trinke, dann werde ich
     10
                           Sie als Elternteil sollten unbedingt          am Anfang oft lockerer und bin gut drauf.
                         mehr über das Thema Alkohol wissen,             Trinke ich mehr, spüre ich die Wirkung
                       als Ihre Kinder. So können Sie Fragen             stärker. Es kann passieren, dass ich unsicher
                     gut beantworten. Besonders wichtig ist              auf den Beinen bin. Wer zu viel trinkt,
                    es, gut über Gesetze im Zusammenhang                 kann sich leichter verletzen und macht
                   mit Alkohol und über die Wirkung von                  manchmal Dinge, die er später bereut.
                  Alkohol Bescheid zu wissen.
     awetawer

                 Für Erwachsene sind sachliche Informationen      6 Sprechen Sie über positive und
                 besonders hilfreich. Kinder können mit mög-         negative Folgen von Alkohol!
                lichst lebendigen Berichten über Erlebnisse am
                meisten anfangen. Erzählen                        Reden Sie mit Ihrem Kind darüber, wie Alko-
                Sie beispielsweise ganz ehr-                      hol wirkt. Sprechen Sie Gefahren offen an
                lich, wie Sie die Wirkung von                     und reden Sie auch über Mythen, die nicht
                 Alkohol erleben. Geben Sie                       stimmen. Auch über die angenehmen Folgen
                  Ihr Wissen dem Alter der                        von wenig Alkohol (man wird lockerer, man ist
                   Kinder entsprechend weiter                     entspannter, man kommt leichter ins Gespräch,
                    und bleiben Sie dabei sach-                   mit Alkohol anzustoßen gehört zum Feiern,
                     lich ohne zu übertreiben.                    Alkohol schmeckt) sollte man reden. Machen
                                                                  Sie Ihrem Kind klar, dass man im betrunkenen
                                                                  Zustand Dinge macht (etwa Mutproben), die
                                                                  man sonst nicht machen würde.
10
Wenn Sie mit Ihrem Kind über die Gefahren            • Wer regelmäßig Alkohol trinkt, kann auch
von zu viel Alkohol reden, überlegen Sie sich:         abhängig werden. Je früher man zu trin-
Was davon ist für mein Kind wichtig?                   ken beginnt, desto größer ist die Gefahr.

Hier mögliche Gefahrenbereiche:                   Nicht jede Situation ist passend, um über die
    • Alkohol erhöht die Unfallgefahr. Junge      Gefahren von Alkohol zu reden. Sie sollten
      FahrzeuglenkerInnen sind besonders häu-     über dieses Thema zum Beispiel nicht vor den
      fig an Alkoholunfällen beteiligt.           Freundinnen und Freunden Ihres Kindes reden,
    • Wer Alkohol trinkt, ist manchmal aggres-    kurz vor dem Fortgehen oder wenn Ihr Kind
      siver. 95 Prozent aller Gewalttaten von     betrunken heimkommt.
      Jugendlichen passieren im alkoholisierten
                                                   Was ist denn schon so gefährlich am Al-
      Zustand.
                                                   kohol? Ich hab doch kein Problem damit!
    • Betrunkene Jugendliche haben häufiger
      ungeschützten Sex. Die Wahrscheinlich-
                                                        Schon klar, du willst nicht mit anderen Men-
      keit ungewollt schwanger zu werden ist
                                                        schen verglichen werden, die vielleicht Pro-
      größer und auch die Gefahr eines sexu-
                                                        bleme mit Alkohol haben. Aber es gibt ein
      ellen Übergriffs steigt.
                                                        paar Dinge, die du beachten solltest. Weil
    • Jugendliche, die öfter betrunken sind,
                                                        du weniger Gewicht hast, bist du schneller
      haben öfter Probleme mit dem Gesetz.
                                                        betrunken. Auch kann deine Leber Alkohol
      Mögliche Folgen: Sie verlieren den Füh-
                                                        nicht so schnell abbauen und du kannst
      rerschein, kommen ins Gefängnis oder
                                                        dich schlechter konzentrieren oder lernen.
      haben schlechtere Chancen auf einen Job.
                                                        Vor allem im Verkehr hat Alkohol nichts
    • Eine Alkoholvergiftung durch zu viel Al-
                                                        verloren. Alkoholisiert überschätzt man
      kohol kann zu Bewusstlossigkeit, Koma
                                                        sich und die Reaktionsfähigkeit nimmt ab.
      oder sogar zum Tod führen.
                                                                                                       11
ps
                                7 Vereinbaren Sie                 oder schwanger ist. Sie sollten Ihrem Kind

     Tip                           klare Regeln!                  vertrauen und ihm Freiheiten geben, wie zum
                                                                  Beispiel, es auf eine Party gehen zu lassen.
     10
                            In Österreich machen Kinder meist     Wenn Ihr Kind etwas besonders gut macht,
                          im Alter von zehn Jahren erste Erfah-   sollten Sie darüber reden. Loben Sie das positive
                        rungen mit Alkohol – und zwar in der      Verhalten und bestärken Sie Ihr Kind.
                       Familie. Weil schon wenig Alkohol für
                     Kinder und junge Erwachsene schädlich        Natürlich werden Regeln nicht immer einge-
                    ist, gilt: Alkohol gehört nicht in Kinder-    halten. Strafen helfen nicht weiter, um einen
                  hände. Machen Sie immer wieder deut-            guten Umgang mit Alkohol zu erlernen. Hält
     awetawer

                 lich und glaubwürdig klar, dass Ihnen ein        sich Ihr Kind nicht an die Regeln und trinkt
                verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol           immer wieder zu viel Alkohol, dann braucht
                wichtig ist.                                      es ab einem gewissen Punkt Konsequenzen.

                Das niederösterreichische Jugendgesetz gibt       Es muss vorher klar sein, was die möglichen
                den Rahmen im Umgang mit Alkohol vor. Als         Folgen sind, wenn sich Ihr Kind nicht an die
                Elternteil können Sie auch strengere Regeln       Regeln hält. Ziel ist es, dass Ihr Kind über die
                aufstellen und mit ihrem Kind, dem Alter          Folgen seines Handelns nachdenkt und sein
                 entsprechend, vereinbaren.                       Verhalten ändert.

                  Es muss klar sein, dass das Jugendgesetz ein-   Ein wichtiger Leitspruch lautet:
                   gehalten wird, dass man alkoholisiert kein
                    Fahrzeug lenkt, mit niemandem mitfährt,       Wenn man sich dafür entscheidet Alkohol zu
                     der getrunken hat und keinen Alkohol         trinken, so trinkt man, ohne sich selbst oder
                      trinkt, wenn man Medikamente nimmt          andere zu gefährden.
12
Ich möchte auf die Party einer Freundin
 gehen. Darf ich?

        Unter 16 Jahren:
        Gerne. Du bist noch unter 16 Jahren, und
        du weißt, dass du keinen Alkohol trinken
        darfst.

        Über 16 Jahren:
        Gerne. Falls du Alkohol trinkst, bitte
        denk‘ daran: Trink Alkohol nur in über-
        schaubaren Mengen. Fahr mit nieman-
        dem mit, der Alkohol getrunken hat.
        Wenn du willst, holen wir dich gerne ab.
                                                      aufmerksam sind: Welche Rolle spielt Alkohol
                                                      in Vereinen, am Dorffest, in Lokalen und auf
8   Achten Sie auf den Umgang mit                     Partys? Wenn Sie bemerken, dass gegen die
    Alkohol in Ihrem Umfeld!                          Gesetze im Zusammenhang mit Alkohol - zum
                                                      Beispiel gegen das Jugendgesetz - verstoßen
Kinder und Jugendliche trinken Alkohol oft            wird, so sollten Sie das klar ansprechen. Grö-
aus Langeweile, weil sie zu wenige oder keine         bere Missstände kann man auch den Behörden
passenden Freizeitmöglichkeiten haben. Daher          melden. Bezugspersonen Ihres Kindes, etwa im
sollte man versuchen ein Umfeld zu schaffen, in       Sportverein oder in der Theatergruppe, sollte
dem junge Menschen sich möglichst wohl fühlen         man auf das Thema aufmerksam machen. Re-
und sich aktiv einbringen können. Auch im Frei-       den Sie auch mit den Eltern der Freundinnen
zeitbereich ist es wichtig, dass Sie als Elternteil   und Freunde Ihres Kindes und versuchen Sie,
                                                                                                       13
ps
                             gemeinsam etwas zu erreichen         Wut und Enttäuschung helfen bei so einem

     Tip                    und sich gegenseitig zu unter-
                          stützen.
                                                                  Gespräch nicht. Sie sollten einen kühlen Kopf
                                                                  bewahren.
     10

                           Auf einem Dorffest wird Alkohol        Verzichten Sie auf Vorwürfe, reden Sie über
                           an unter 16-Jährige ausgeschenkt.      Ihre Sorge. Geben Sie Ihrem Kind die Möglich-
                                                                  keit, das Thema von sich aus anzusprechen.
                                                                  Hören Sie zu, ohne sich gleich eine Meinung
                     Es ist mir wichtig, dass das Jugendge-
                                                                  zu bilden. Ihr Kind sollte alles sagen können,
                     setz eingehalten wird. Bitte kontrollieren
                                                                  was ihm wichtig ist. Reden Sie nicht nur über
                     Sie das Alter und schenken Sie an unter
     awetawer

                                                                  den Vorfall, bei dem Ihr Kind zu viel Alkohol
                     16-Jährige keinen Alkohol aus. Für zu-
                                                                  getrunken hat. Fragen Sie Ihr Kind auch, was
                     künftige Veranstaltungen wären farbige
                                                                  es sonst noch beschäftigt (zum Beispiel Stress
                     Armbänder für eine leichtere Alterskon-
                                                                  in der Schule, Liebeskummer).
                     trolle hilfreich.

                                                                  Überlegen Sie, ob diese Sorgen oder He-
                9 Behalten Sie einen kühlen                       rausforderungen vielleicht etwas mit dem
                  Kopf, wenn Ihr Kind                             Alkoholkonsum zu tun haben. Versuchen Sie
                  betrunken heimkommt!                            gemeinsam mit Ihrem Kind herauszufinden,
                                                                  was man aus der Erfahrung lernen kann.
                 Wenn Ihr Kind Alkohol trinkt, dann wird          Dann treffen Sie gemeinsam sinnvolle Ver-
                 es wahrscheinlich auch einmal betrunken          einbarungen für die Zukunft. Wenn Ihr Kind
                  nach Hause kommen. Es macht mehr                danach immer wieder zu viel Alkohol trinkt,
                   Sinn, erst am nächsten Tag mit Ihrem           müssen Sie klar machen:
                     Kind darüber zu reden. Gefühle wie           Wir werden diese Entwicklung nicht hinnehmen.
14
Ihre Tochter / Ihr Sohn (17) hat wiederholt           Es ist nicht leicht einzuschätzen, ob Ihr Kind
 zu viel erwischt und kommt betrunken                  zu viel Alkohol trinkt. Probleme mit Alkohol
 heim.                                                 bleiben oft lange Zeit unbemerkt. Bemühen
                                                       Sie sich daher, in Kontakt mit Ihrem Kind zu
        Du hast gestern zu viel erwischt. In letzter   bleiben.
        Zeit häuft sich das. Wir machen uns Sorgen
        und hatten gestern Nacht keine ruhige          Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind ein Problem
        Minute. Erzähl uns bitte, wie es so weit       mit Alkohol hat, sollten Sie weder in Panik
        kommen konnte. Du kannst gerne Alkohol         verfallen noch Ihre Sorgen verharmlosen. Re-
        trinken, sollst aber nicht die Kontrolle       den Sie mit Ihrer / Ihrem PartnerIn oder einer
        verlieren. Du kennst die Konsequenzen,         Person, die Ihnen wichtig ist, über Ihre Sorgen.
        sie gelten jetzt einmal für vier Wochen.       Reden Sie auch ganz offen mit Ihrem Kind
        Bitte zeig uns, dass du vernünftig mit         darüber. Sollten Sie als Elternteil einmal nicht
        Alkohol umgehen kannst.                        mehr weiter wissen, etwa weil kein Gespräch
                                                       mehr möglich ist, holen Sie sich unbedingt die
                                                       Hilfe von Fachleuten.
10 Nehmen Sie bei Bedarf
    Unterstützung an!                                  Haben Sie selbst, oder jemand anderer in Ihrer
                                                       Familie, ein Problem mit Alkohol, dann sollten
Trinkt Ihre Tochter / Ihr Sohn immer wieder zu         Sie sich auch Hilfe holen.
viel Alkohol, dann sollten Sie aufmerksam sein.        Kinder aus Familien, in denen es Probleme
Auf lange Sicht kann sich eine Abhängigkeit,           mit Alkohol gibt, haben ein vier- bis sechsfach
eine so genannte Alkoholkrankheit entwickeln.          höheres Risiko selbst suchtkrank zu werden.
Ein alkoholkranker Mensch kann nicht mehr auf          Wichtige Hilfseinrichtungen finden Sie bei
Alkohol verzichten. Er ist krank und braucht Hilfe.    Frage 11.
                                                                                                          15
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       ort
    ntw
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                                       Damit Ihnen für das
Fragen

                                  Gespräch mit Ihrem Kind
                            die Argumente nicht ausgehen,
                          haben wir die Antworten auf die
               wichtigsten Fragen für Sie zusammengefasst.

16
11 Fragen & Antworten
1   Stimmt es, dass Jugendliche immer mehr Alkohol trinken?

2   Warum wird getrunken?

3   Wirkt Alkohol bei jungen Menschen anders?

4   Ab wann darf mein Kind Alkohol trinken?

5   Welche Promillegrenzen gelten für mein Kind im Straßenverkehr?

6   Was sollte ich im Umgang mit Alkohol als Elternteil beachten?

7   Soll ich mein Kind Alkohol kosten lassen?

8   Wie kann ich mein Kind bei seinen ersten Erfahrungen mit Alkohol gut begleiten?

9   Wie geht es Kindern, bei denen es Alkoholprobleme in der Familie gibt?

10 Welche Anzeichen gibt es für einen problematischen Alkoholkonsum?

11 Wo finde ich Rat und Hilfe?
                                                                                      17
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                           1 Stimmt es, dass                  Rauchen ist der Alkoholkonsum stark vom Alter

           e
       ort                     Jugendliche immer
                               mehr Alkohol trinken?
                                                              abhängig. Mit steigendem Alter trinken mehr
                                                              Jugendliche Alkohol. Mädchen trinken noch
    ntw

                                                              immer deutlich weniger Alkohol als Burschen,
                    Nein. Auch wenn in Medien oft der         sie haben in den letzten Jahren aber aufgeholt.
  &A

                  Eindruck vermittelt wird, junge Men-
                schen würden immer mehr Alkohol trin-         Bei den 15-jährigen Burschen gibt jeder Fünfte
              ken: Befragungen von Schülerinnen und           an, im letzten Monat betrunken gewesen zu
Fragen

             Schülern in Österreich zeigen ein anderes        sein. Bei den 17-Jährigen ist es schon fast jeder
            Bild. Seit 2002 gibt es bei den 11- bis 15-Jäh-   Zweite. Mädchen sind, auch wenn sie älter wer-
           rigen einen Rückgang des regelmäßigen              den, nicht so oft betrunken wie Burschen. Wenn
           Alkoholkonsums. Unter regelmäßigem Kon-            Jugendliche regelmäßig viel Alkohol trinken,
          sum versteht man, dass zumindest einmal pro         ist das meist nur eine Phase, die vorüber geht.
          Woche Alkohol getrunken wird. Am deutlichs-         Nur ganz selten ist es ein Warnsignal für eine
          ten ist der Rückgang bei den 15-Jährigen: Der       beginnende Suchterkrankung.
          regelmäßige Alkoholkonsum hat sich in dieser
          Altersgruppe fast halbiert.

           Der Großteil der Jugendlichen kann mit Al-
           kohol verantwortungsvoll umgehen. Viele
            junge Menschen gehen aus, um sich zu
             unterhalten und um Spaß zu haben, nicht
              um sich zu betrinken. Fast ein Drittel der
               15-jährigen SchülerInnen haben noch
                nie Alkohol getrunken. Wie auch beim
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Ein Glas Rotwein ist gesund?
       Falsch: Einige Studien haben ergeben, dass
       eine sehr geringe Menge Rotwein (weni-
       ger als ein Achterl am Tag) sich positiv auf
       Herzerkrankungen auswirkt. Eine aktuelle
       Studie, bei der diese Studien genauer un-
       tersucht wurden, konnte dies allerdings
       nicht bestätigen. Auch wenn man nur sehr
       wenig Alkohol trinkt, ist Alkohol also nicht
       gut für die Gesundheit.

2 Warum wird getrunken?

Wie auch viele Erwachsene, trinken Jugendliche        Junge Menschen, die keinen (oder nur wenig)
Alkohol oft im Freundeskreis, weil es ihrer Mei-      Alkohol trinken, tun dies aus verschiedenen
nung nach einfach zum Fortgehen dazugehört:           Gründen. Oft spielt Geld eine Rolle: Vor allem in
Man stößt mit Alkohol an, die Stimmung steigt         Lokalen ist Alkohol teuer. Auch unangenehme
und man wird entspannter und lockerer. Auf-           Erfahrungen mit Alkohol in der eigenen Familie
grund der Wirkung von Alkohol fällt es dann           oder religiöse Gründe können ausschlaggebend
leichter Kontakte zu knüpfen. Wer mittrinkt,          sein. Viele junge Menschen wollen nicht die
gehört dazu. Oft wird aber Alkohol auch getrun-       Kontrolle verlieren. Betrunken kann es pas-
ken, weil jungen Menschen langweilig ist. Selten      sieren, dass man Dinge macht, die man später
trinken Jugendliche, um Sorgen oder Probleme          bereut oder die einem peinlich sind. Natürlich
zu vergessen oder weil sie Stress haben. Wenn         gibt es auch viele, denen Alkohol einfach nicht
das der Fall ist, sollte man darüber reden.           schmeckt.
                                                                                                          19
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                       Tee mit Rum hält warm und

           e
                      fördert die Verdauung?
       ort                    Falsch: Alkohol hält nicht warm.
    ntw

                              Er macht die Blutgefäße weiter,
                     das warme Blut fließt dadurch verstärkt in
  &A

                     Arme und Beine und man verspürt Wär­me.
                     Die Wärme wird aber an die Umgebung
Fragen

                     ab­gegeben. Bei jeder halben Flasche Wein
                     sinkt die Kör­pertemperatur um ein halbes
                     Grad Cel­­­­sius. Weil Schnaps die Magen-        trunken. Der Alkohol wird langsamer abgebaut,
                     wände lähmt, verspürt man vielleicht das         da die Organe noch nicht fertig ausgebildet
                     Gefühl der Er­leichterung. Tatsächlich ist der   sind. Mädchen werden noch schneller be-
                     Magen aber zuerst mit dem Abbau des Al-          trunken, da Frauen mehr Körperfett haben.
                     kohols beschäftigt und die Verdauung wird        Sie haben dadurch weniger Körperflüssigkeit,
                     daher verlangsamt. Außerdem verdünnt             der Alkohol kann sich nicht so gut verteilen.
                     der Schnaps, wie jede andere Flüssigkeit
                     auch, die Magensäure und verzögert so            Außerdem ist bei jungen Menschen das Gehirn
                     die Verdauung.                                   noch nicht fertig entwickelt. Jugendliche ver-
                                                                      halten sich daher manchmal zu risikoreich. Sie
           3 Wirkt Alkohol bei jungen                                 können nicht immer richtig abschätzen, was ihre
                Menschen anders?                                      Handlungen auslösen werden. Da sich junge
                                                                      Menschen noch in der Entwicklung befinden,
               Kinder und Jugendliche reagieren empfind-              führt Alkohol schneller zu Schäden. Vor allem
                licher auf Alkohol. Durch das geringere               das Gehirn kann geschädigt werden, wenn man
                  Körpergewicht werden sie schneller be-              immer wieder viel Alkohol trinkt.
20
Auch kann man sich schlechter konzentrieren      Alkohol ist gut für den Schlaf?
und tut sich beim Lernen schwerer.                     Falsch: Da Alkohol eine beruhigende Wir-
Wie Alkohol wirkt, ist von mehreren Dingen             kung hat, fällt das Einschlafen leichter. Man
abhängig:                                              schläft aber nicht so gut, da die erholsamen
 • von der Menge                                       Phasen des Schlafs durch den Alkohol unter-
 • wie schnell man trinkt                              drückt werden. Auch wenn man gleich lange
 • von der körperlichen und seelischen Ver-            schläft, ist man am nächsten Morgen we-
   fassung                                             sentlich weniger erholt und ausgeschlafen.
 • vom Geschlecht
 • ob man davor etwas gegessen hat.             4    Ab wann darf mein Kind
                                                     Alkohol trinken?
Es dauert zwischen einer halben Stunde und
einer Stunde bis der gesamte Alkohol ins Blut   Ab 16 Jahren dürfen Jugendliche in Niederö-
übergeht und man die Wirkung spürt. Auf-        sterreich alkoholische Getränke an allgemein
passen sollte man bei hochprozentigem Al-       zugänglichen Orten und bei öffentlichen Ver-
kohol wie Schnaps – man spürt die Wirkung       anstaltungen trinken. So steht es im nieder­
noch nicht, hat aber vielleicht schon zu viel   österreichischen Jugendgesetz. In anderen
erwischt. Bei Alkopops und Mischgetränken       Bundesländern gibt es teilweise andere Be-
(Süßgetränken mit hochprozentigem Alkohol)      stimmungen. Die Altersgrenzen gibt es, weil
schmeckt man den Alkohol weniger, weil die      Alkohol für Kinder, die noch in der Entwicklung
Getränke süß sind. Durch den Zucker und die     sind, besonders schädlich ist.
Kohlensäure geht der Alkohol aber schneller
ins Blut über. Der Körper baut pro Stunde nur    Wer Fettiges isst, verträgt mehr?
0,1 Promille Alkohol ab. Den Abbau kann man            Falsch: Fettes oder kohlenhydratreiches Es-
nicht beschleunigen.                                   sen sorgt dafür, dass der Alkohol langsamer
                                                                                                       21
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                        ins Blut gelangt. Dadurch wird man   Alkohollimit von 0,1 Promille auch für die / den

           e
       ort             einfach später betrunken – man wird
                     aber nicht weniger betrunken.
                                                             BeifahrerIn bei Ausbildungsfahrten. Für Fahr-
                                                             radfahrerInnen gilt eine 0,8 Promille-Grenze,
    ntw

                                                             die Geldstrafen sind hoch. Wer betrunken mit
                  5 Welche Promillegrenzen                   dem Rad fährt, muss vielleicht sogar seinen
  &A

                     gelten für mein Kind im                 Führerschein abgeben. Jugendliche, die noch
                     Straßenverkehr?                         keinen Führerschein haben, riskieren eine Füh-
                                                             rerscheinsperre.
Fragen

             Im Straßenverkehr hat Alkohol keinen Platz.
            Alkoholisiert sollte man nie ein Fahrzeug         Alkohol macht dick?
           lenken: Wer fährt, der trinkt nicht! Mit jedem            Richtig: Alkohol hat viele Kalorien, eine
           Glas Alkohol steigt die Unfallgefahr. Bei 0,5             Flasche Rotwein hat etwa 670 Kilokalorien
          Promille ist die Unfallgefahr doppelt so hoch              und damit mehr als eine Tafel Schokolade
          wie ohne Alkohol, bei 0,8 Promille ist sie sogar           (540 Kilokalorien). Außerdem macht er auch
          fünf Mal so hoch.                                          zusätzlich noch Appetit. Weil Alkohol auch
                                                                     enthemmt, kann es passieren, dass man
          In Österreich gibt es eine 0,5 Promille-Grenze             mehr isst, als man eigentlich will.
           am Steuer von Kraftfahrzeugen. Autolenker­
           Innen, die einen Probeführerschein haben,         6   Was sollte ich im Umgang mit
            dürfen nur maximal 0,1 Promille haben.               Alkohol als Elternteil beachten?
             Die 0,1-Promillegrenze gilt auch für LKW-,
              Traktor- bzw. Bus-FahrerInnen und Mo-          Als Elternteil sind Sie Vorbild und haben gros-
               pedlenkerInnen bis 20 Jahren. Sie dürfen      sen Einfluss darauf, wie Ihr Kind mit Alkohol
                also eigentlich keinen Tropfen Alkohol       umgeht. Auch wenn es oft anders ausschaut,
                  trinken. Beim L-17 Führerschein gilt das   Jugendliche orientieren sich stark an ihren Eltern.
22
Daher ist es auch wichtig, wie Sie mit Alkohol   ebenfalls, sich vor Kindern zu betrinken. Auch
umgehen.                                         bei Stress oder Problemen ist Alkohol nicht die
Vor allem bei Feiern können Eltern ein Vorbild   richtige Lösung.
sein und einen verantwortungsvollen Umgang       Daheim sollten Kinder keinen Zugang zu Al-
mit Wein, Bier, Schnaps & Co vorleben. Mit       kohol haben. Man sollte Kinder auch keinen
einem Glas Sekt auf einen Geburtstag anzu-       Alkohol einkaufen lassen. Bedenken Sie au-
stoßen, ist für viele Menschen etwas Schönes.    ßerdem, dass in vielen Lebensmitteln Alkohol
Hier sollte der Genuss im Vordergrund stehen.    enthalten ist.
Wenn Sie selbst eine Feier machen, sollten Sie
Ihren Gästen auch alkoholfreie Getränke anbie-    Mit Alkohol hat man besseren Sex?
ten. Überreden Sie niemanden dazu, Alkohol              Falsch: Wer regelmäßig und viel Alkohol
zu trinken. Wenn jemand auf der Feier zu viel           trinkt muss mit Folgen im Bett rechnen: Bei
Alkohol getrunken hat, sorgen Sie für eine              Männern kann es zu Problemen mit der
sichere Heimfahrt. Wenn so etwas passiert,              Erektion kommen, der Samenerguss wird
dann sollten Sie danach mit Ihrem Kind darüber          verzögert. Bei Frauen schwindet die Lust.
reden. Sie können zum Beispiel darüber reden,
wie sich die Wirkung von Alkohol verändert,      7    Soll ich mein Kind Alkohol
wenn man zu viel trinkt.                              kosten lassen?

Auch für Erwachsene sollte klar sein, dass es    Vorweg: Auch wenn Sie selber keinen Alko-
bestimmte Situationen gibt, in denen Alko-       hol trinken, werden Sie sich mit dieser Frage
hol keinen Platz hat: Im Straßenverkehr, vor     wahrscheinlich beschäftigen müssen. Früher
wichtigen Terminen, am Arbeitsplatz, beim        oder später wird sich Ihr Kind für Alkohol inte-
Sport, bei der Einnahme von Medikamenten         ressieren. Manche Kinder sind schon sehr früh
und in der Schwangerschaft. Vermeiden Sie es     neugierig, andere zeigen kein Interesse. Wenn
                                                                                                      23
n
                          Ihr Kind schon in einem sehr                   gemischt werden, wird der scharfe Ge-

           e
       ort              jungen Alter kosten will, sollten
                      Sie nicht nachgeben. Sagen Sie ihr/
                                                                         schmack von Alkohol überdeckt und
                                                                         man hat länger das Gefühl, durstig zu
    ntw

                    ihm, dass Alkohol für Kinder schädlich               sein. Oft wird daher mehr und schneller
                  ist und bleiben Sie konsequent. Ist Ihr                getrunken. Süße und kohlensäurehaltige
  &A

                 Kind bereits in einem jugendlichen Alter                alkoholische Getränke, wie Sekt gehen
                und will Ihr Kind immer wieder wissen,                   schneller ins Blut über und wirken da-
              wie Alkohol schmeckt, obliegt es Ihrer
Fragen

                                                                         her auch schneller im Gehirn als andere
             Entscheidung, wie Sie vorgehen. Um den                      alkoholische Getränke.
            Reiz des Verbotenen zu nehmen, könnten
           Sie Ihr Kind an einem Glas Bier oder Wein,          8 Wie kann ich mein Kind bei
           nicht aber an einem süßen Likör oder an süßen           seinen ersten Erfahrungen mit
          Mischgetränken, nippen lassen. So wird der               Alkohol gut begleiten?
          Reiz des Verbotenen kleiner. Kindern schmeckt
          Alkohol normalerweise nicht. Das Kostenlassen        Wenn Jugendliche älter werden, wird oft auch
          sollte die Ausnahme bleiben. Wenn Ihr Kind           Alkohol immer interessanter. Wird im Freundes-
          kein Interesse an Alkohol zeigt, dann ist das        kreis schon Alkohol getrunken und häufen sich
           gut. Sie sollten Ihr Kind natürlich nicht zum       die Fragen über Alkohol, dann sollten Sie mit
           Kosten ermutigen.                                   Ihrem Kind darüber reden. Meist wird das im
                                                               Alter zwischen 13 und 15 Jahren der Fall sein.
               Hochprozentige Mischgetränke sind               Um einen verantwortungsvollen Umgang mit
               harmloser als Schnaps?                          Alkohol zu erlernen, ist der richtige Rahmen
                     Falsch: Mischgetränke mit hochprozen-     wichtig. Wenn Sie dabei sind, haben Sie die
                     tigem Alkohol sind nicht harmloser als    Kontrolle (z. B. über die Menge Alkohol die
                     Schnaps. Da sie oft mit süßen Getränken   getrunken wird) und können nachher darü-
24
Der Anteil der Alkoholaufnahme über die
                                                            Mundschleimhaut ist so gering, dass es keine
                                                            Auswirkungen hat.

                                                     9 Wie geht es Kindern, bei denen
                                                         es Alkoholprobleme in der
ber reden. Ab 16 Jahren kann beispielsweise              Familie gibt?
im Restaurant mit einem Glas Sekt auf den
Geburtstag angestoßen, oder ein kleines Bier         In Österreich leben rund zehn Prozent aller
zum Essen getrunken werden. Reden Sie da-            Kinder und Jugendlichen mit einem oder beiden
nach mit Ihrem Kind darüber und stellen Sie          Elternteilen, die von Alkohol abhängig sind.
Fragen: Wie hat sich das angefühlt? Hat dir der      Das sind etwa 150.000 minderjährige Kinder.
Alkohol geschmeckt?                                  Laut Untersuchungen haben diese Kinder ein
                                                     vier- bis sechsfach höheres Risiko, selbst einmal
Für den Alkoholkonsum sind Regeln wichtig            suchtkrank zu werden. Die Vorbildwirkung der
wie z.B.: Es sollte nur wenig Alkohol getrunken      suchtkranken Eltern spielt hier eine wichtige
werden. Ihr Kind sollte zwischen den Getränken       Rolle. Aber auch eine genetische Veranlagung
eine Pause machen, um die Wirkung abzuwar-           könnte dafür verantwortlich sein. Das heißt
ten. Sie sollten von nun an nicht regelmäßig         aber nicht, dass alle Kinder von alkoholkranken
mit Ihrem Kind Alkohol trinken.                      Menschen später einmal auch abhängig werden
                                                     oder eine psychische Erkrankung entwickeln.
 Strohhalmtrinken macht schneller betrunken?
       Falsch: Obwohl beim Strohhalmtrinken der      Das Zusammenleben mit einem alkoholkran-
       Alkohol vielleicht länger im Mund bleibt,     ken Elternteil bedeutet für viele Kinder stän-
       wird man dadurch nicht schneller betrunken.   digen Stress. Oft ist das Zusammenleben in der
                                                                                                           25
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                         betroffenen Familie von Streit                  sind. Aber weder durch Kaffee noch durch

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       ort              zwischen den Eltern und von Ge-
                      walt geprägt. Außerdem herrscht
                                                                         Energy-Drinks wird Alkohol schneller ab-
                                                                         gebaut: Der Körper baut pro Stunde etwa
    ntw

                    häufig innerhalb und auch außerhalb                  0,1 Promille ab. Werden Energy-Drinks mit
                  der Familie ein Tabu über die Alko-                    Alkohol gemischt, kann das gefährlich
  &A

                 holerkrankung: Es darf darüber nicht                    sein. Die anregende Wirkung überdeckt
               gesprochen werden.                                        die beruhigende Wirkung von Alkohol.
              Das belastet die Kinder zusätzlich. Die
Fragen

                                                                         Das kann dazu führen, dass man mehr
             betroffenen Kinder haben nicht selten das                   Alkohol trinkt. Der süße Geschmack von
            Gefühl, dass sie für das Verhalten ihrer Eltern              Energy-Drinks verdeckt auch den Alko-
           verantwortlich sind. Meist sprechen die Kinder                holgeschmack. Das hat dieselbe Wirkung:
           aber nicht über das Problem. Daher fühlen                     Man trinkt mehr.
          diese Kinder häufig Scham, Schuld, Wut, Trau-
          rigkeit und Hilflosigkeit. Besonders wichtig ist,      10 Welche Anzeichen gibt es für einen
          dass sich suchtkranke Eltern Hilfe holen und die           problematischen Alkoholkonsum?
          Kinder entsprechend professionell unterstützt
          werden. Wichtige Hilfseinrichtungen finden             Wie auch Erwachsene, trinken junge Menschen
           Sie am Ende der Broschüre.                            immer wieder mal „einen über den Durst“. Den-
                                                                 noch haben die wenigsten ein ernstes Problem
               Kaffee oder Energy-Drinks machen nüchtern?        mit Alkohol. Bemerkt man, dass Jugendliche
                    Falsch: Aufgrund der aufputschenden          oft und viel Alkohol trinken, dann sollte man
                    Wirkung des Koffeins fühlt man sich nach     versuchen, die Gründe dafür herauszufinden.
                    einem Kaffee frischer und fitter. Dasselbe   Wird getrunken, um Spaß zu haben, um Sorgen
                    gilt auch für Energy-Drinks. Viele Men-      zu vergessen, aus Langeweile, aus Einsamkeit,
                    schen glauben daher, dass sie nüchterner     um mit Stress umzugehen?
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Wenn ein junger Mensch schon früh versucht,           eigenen Alkoholkonsum kritisch betrachten
Probleme mit Alkohol zu „lösen“, so ist er ge-        und eine Beratungsstelle aufsuchen:
fährdet und braucht Unterstützung. Vor allem
dann, wenn er keine anderen Strategien hat,           • Haben Sie (erfolglos) versucht, Ihren Alko-
um Probleme zu bewältigen, als sich zu betrin-          holkonsum einzuschränken?
ken. Hat ein/e Jugendliche/r Freunde, Hobbys          • Haben andere Menschen Ihren Alkohol-
und kommt im Job, in der Schule oder in der             konsum kritisiert und Sie damit verärgert?
Ausbildung gut zurecht, so besteht weniger            • Hatten Sie schon Schuldgefühle wegen
Grund zur Sorge – auch wenn ab und zu aus-              Ihres Alkoholkonsums?
gelassener gefeiert wird.                             • Haben Sie jemals schon gleich nach dem
                                                        Aufstehen getrunken, um „in die Gänge
Es ist schwierig, Anzeichen für einen proble-           zu kommen“ oder sich zu beruhigen?
matischen Umgang mit Alkohol zu benennen:
Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, schlech-            Bewegung führt dazu, dass ich Alkohol ausschwitze?
tere Schulleistungen, höhere Geldausgaben,                   Falsch: Pro Stunde kann der Mensch nur
häufiges Zuspätkommen oder die Vernachläs-                   etwa 0,1 Promille abbauen. 90 Prozent
sigung von Freunden und Hobbys können viele                  erfolgt über die Leber. Lediglich zwei bis
Gründe haben. Eine regelmäßige Alkoholfahne                  drei Prozent werden durch Schwitzen über
und der Kater am Morgen danach können erste                  die Haut abgebaut. Auch wenn man zum
Hinweise sein. Wichtig ist es, mit Ihrem Kind im             Beispiel beim Sport oder in der Sauna stärker
Gespräch zu bleiben. Sich selbst als Elternteil ein          schwitzt, wird dadurch der Alkohol nicht
Problem mit Alkohol oder einen risikoreichen                 schneller abgebaut.
Umgang damit einzugestehen, ist nicht leicht.
Falls Sie zumindest zwei der folgenden Fragen
mit „Ja“ beantworten können, sollten Sie den
                                                                                                             27
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                        11 Wo finde ich Rat und Hilfe?   re:spect Jugendsuchtberatung

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       ort            SUCHTPRÄVENTION
                                                         Kaiser-Josef Straße 8, 3002 Purkersdorf
                                                         02231/219 41 oder 0699/18 26 95 99
    ntw

                    Informationen zum Thema:             www.re-spect.org
                  www.fachstelle.at
  &A

                Elternabende/Vorträge, Projekt-          Jugendsuchtberatung der Antlas GesmbH
               beratungen für Schulen, Jugend-           Linzerstraße 49/Top 2, 3100 St. Pölten
              einrichtungen und Kindergärten, etc.       0676 / 886 96 80
Fragen

             Fachstelle NÖ                               www.antlas.at
            02742/314 40
           office@fachstelle.at                          Jugendsuchtberatung - JUSY Ybbstal
                                                         Hörtlergasse 3a, 3340 Waidhofen/Ybbs
          SUCHTBERATUNG                                  07442/554 39
          Eine Liste aller Suchthilfeeinrichtungen und   www.jusy.at
          Selbsthilfegruppen in NÖ finden Sie hier:
          www.fachstelle.at                              Jugendsuchtberatung - JUSY Wieselburg
                                                         Rathausplatz 5/1, 3250 Wieselburg
                                                         07416/200 72
           JUGENDSUCHTBERATUNG                           www.jusy.at

               Jugend-, Sucht- und Familienberatung      Auftrieb Jugendsuchtberatung
                WAGGON                                   Engelbrechtgasse 2, 2700 Wr. Neustadt
                 Bahnhofplatz 10, 2340 Mödling           02622/277 77 oder 0699/12 13 02 31
                  02236/280 03, www.waggon.at            www.jugendundkultur.at

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FAMILIENBERATUNG UND                              Ehe-, Familien- und Lebensberatung der
ERZIEHUNGSBERATUNG – Eine Auswahl                 Erzdiözese Wien
                                                  In den Orten: Baden, Hollabrunn, Laa/Thaya,
Familien-, Paar- und Einzelberatung der Caritas   Mistelbach, Mödling, Poysdorf, Purkersdorf,
in den Rat und Hilfe Standorten: Amstetten,       Wolkersdorf, Wr. Neustadt.
Gmünd, Horn, Krems, Lilienfeld, Melk, Mank,
Scheibbs, Tulln, Zwettl, Waidhofen/Thaya,         Telefonnummern der Stellen zur Terminver-
Waidhofen/Ybbs sowie an drei Standorten           einbarung sowie weitere Informationen auf:
in St. Pölten.                                    www.beziehungaufleben.at

Erstinformation über das Angebot unter
02742/35 35 10
werktags von 9:00-12:00 Uhr.                       Impressum:
                                                   Fachstelle NÖ, Brunngasse 8, 3100 St. Pölten
www.ratundhilfe.net                                +43/2742/314 40
                                                   office@fachstelle.at
Familienberatung NÖ Hilfswerk                      www.fachstelle.at
                                                   St. Pölten, Mai 2017 bzw. Graz, April 2017
In den Orten: Amstetten, Baden, Bruck an
der Leitha, Gänserndorf, Korneuburg,               Quellen:
                                                   Die Inhalte dieser Broschüre wurden uns dankenswerter
Lilienfeld, Krems, Melk, Mödling, Schwechat,       Weise von VIVID - Fachstelle für Suchtprävention Steiermark
St. Pölten, Tulln, Wr. Neustadt und Zwettl.        zur Verfügung gestellt. Die Übernahme der Inhalte erfolgt
                                                   mit freundlicher Genehmigung. Sie wurden für Nieder­
                                                   österreich adaptiert.
Terminvereinbarung für alle Beratungsstellen
unter der Telefonnummer: 02742/249                 Fotonachweis: alle Fotos istockphoto.com, außer Picto-
                                                   gramm Seite 21 unten © Marianna Nardella, Noun Project
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