ANGEBOTE, KURSE UND TERMINE - INFO ELTERN-Elternschule des Katharinen ...
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ELTERNSCHULE AM
KATHARINEN-HOSPITAL
UNNA
2019
ELTERN-
INFO
ANGEBOTE,
KURSE UND TERMINE
Elternschule am Katharinen-Hospital Unna
Kurse in Bergkamen, Bönen, Fröndenberg, Kamen, Unna und Werl
KURSÜBERSICHT SEITE
VOR DER GEBURT
Kreißsaalführung als Infoabend 5
Geburtsvorbereitungskurse 6
Geburtsvorbereitung Bergkamen 6
Yoga für Schwangere ab 14. SSW 7
Wassergymnastik für Schwangere ab 14. SSW 8
fitdankbaby ®-pre 8
Fitness in der Schwangerschaft ab 14. SSW 9
Relax und Fit in der Schwangerschaft 9
Ich freue mich auf‘s Baby 10
Geschwisterkurs 10
Elterngeld, Kindergeld und Co. 11
Traumprodukt Muttermilch – Stillen - aber wie? 12
Säuglingspflege 12
OFFENE ANGEBOTE
Frühstück streff 13
Stillcafé 13
Angebote der Hebammenpraxis Mozartstraße 14
Erste Hilfe – Reanimation 15
Wunden, Beulen & Co 15
Infoabend Tragen 16
Stoffwindelberatung – schief gewickelt ?!? 16
Kinderkrankheiten 17
Faszination Klangschale 17
Baby und Hund 18
Säuglingspflegekurs 18
Babysitter – „Fit für Babysitter“ 19
Austauschtreffen für Babysitter 19
Second-Hand-Markt 20
NACH DER GEBURT
Neugeborenensegnung 21
Rückbildung 21
Elternstart NRW 22
PEKiP® - Kurse 22
Liedergarten® / Musikgarten® / Klangstraße 23
Spiel und Bewegung 24
2 www.hospitalverbund.de
KURSÜBERSICHT SEITE
Tanzen mit Baby 24
fitdankbaby® 25
fitdankbaby® – outdoor 25
Liebevoll-konsequent erziehen 26
Das beste Essen für Babys 27
Liebe allein genügt nicht 27
Erziehen mit Humor 28
Alleinerziehend – was nun? 28
BEWEGUNG FÜR ALLE
Pilates 29
Qigong 29
Yoga 30
Bauch–Beine–Po 30
HEBAMMENPRAXIS SONNENSCHEIN FRÖNDENBERG
Tag der offenen Tür 30
Mütter- und Stilltreff 30
Geburtsvorbereitung für Paare 31
Pilates 31
PEKiP® 31
Liedergarten® 31
Rückbildungskurse 31
Kontaktdaten 32
www.hospitalverbund.de 3
LIEBE (WERDENDE) ELTERN
„Stillen bis der Schulbus kommt“ – ist nicht unser Ziel, auch wenn uns
– als Babyfreundlicher Geburtsklinik – das Thema Stillen und die Bindung
zwischen Mutter, Vater und Kind von Anfang an sehr am Herzen liegen.
Mit unserem breit gefächerten Kurs- und Informationsangeboten möchten
wir Sie dabei begleiten und unterstützen, Ihren ganz eigenen Weg als
Familie zu finden.
Während der Schwangerschaft bieten wir neben Sport und Entspannung
Geburtsvorbereitungskurse und Infoabende an.
Rückbildungskurse, sowie Gruppen für Mutter (Vater) und Kind schließen
sich nach der Geburt an. Wir freuen uns, dass viele große und kleine Kurs-
teilnehmer/innen uns auch nach dem ersten Lebensjahr in unseren Sport-,
Musik- und Kreativkursen treu bleiben.
Auf unser Beratungsangebot sind wir stolz: Neu ist die Akupunktursprech-
stunde sowie die tägliche Stillambulanz, die unser bestehendes Beratungs-
angebot ergänzen.
Ausdrücklich laden wir auch Großeltern und Interessierte ein. Unsere Eltern-
schule ist ein lebendiges Haus, das der gesamten Familie offensteht.
Wir wünschen Ihnen für die vor Ihnen liegende Zeit von Herzen alles Gute!
IHR TEAM DER ELTERNSCHULE
Unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie die
Informationen zur Datenverarbeitung finden Sie auf
unserer Homepage unter www.elternschule-unna.de
Besuchen Sie uns auch mit der Mausi-App
und auf facebook.
4 www.hospitalverbund.de
VOR DER GEBURT
KREISSSAALFÜHRUNG ALS INFOABEND
Die Kreißsaalführung als Infoabend für werdende Eltern beginnt jeweils um 18 Uhr im
Seminarraum der Elternschule im „Forum Mozartstraße“, Mozartstr. 26 in Unna.
Sie lernen unsere babyfreundliche, ganzheitliche und familienorientierte Geburtshilfe
sowie das Kursangebot der Elternschule kennen. Oberärztin Marija Golka sowie Kirstin
Kettrup, Leiterin der Elternschule, Hebammen und Kinderkrankenschwestern werden alle
Fragen rund um die Geburtsvorbereitung und die Geburt beantworten. Zudem können
die Mutter-Kind-Station und der Kreißsaal besichtigt werden.
TERMINE:
1. QUARTAL 2. QUARTAL 3. QUARTAL 4. QUARTAL
07. Januar 01. April 01. Juli 07. Oktober
21. Januar 15.April 15. Juli 21. Oktober
04. Februar 06. Mai 05. August 04. November
18. Februar 20. Mai 19. August 18. November
DIE, 05. März 03. Juni 02. September 02. Dezember
18. März 17. Juni 16. September 16. Dezember
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Kirstin Kettrup, Leitung Elternschule
Oberärztin Marija Golka,
KOSTEN: Kostenlos
www.hospitalverbund.de 5
GEBURTSVORBEREITUNGSKURSE
Die Zeit vor der Geburt wirft bei den meisten Eltern viele Fragen auf. Wie wird die Geburt
sein? Was kann ich während der Schwangerschaft für meinen Körper tun? Wie bereite
ich mich und meine Familie auf das Baby und die Elternschaft vor? Antworten darauf
finden Sie in unseren Geburtsvorbereitungskursen.
> für Paare über 7 Wochen, 18.00 – 20.00 Uhr oder 19.00 – 21.00 Uhr
> für Paare am Wochenende, Fr. 19.00 – 21.00 Uhr, Sa. und So. 10.00 – 16.00 Uhr
> für Frauen / Mehrgebärende über 6 Wochen
> für Familien, Fr. 18.30 – 21.30 Uhr ohne Kinder, Sa. 09.30 – 16.00 Uhr mit Kindern
TERMINE: auf Anfrage und unter www.elternschule-unna.de
ORT: Unna, Fröndenberg (s.S.31 Hebammenpraxis Sonnenschein) und
Bergkamen
KOSTEN: die Kosten für die Frau übernimmt die Krankenkasse,
Beitrag für Männer auf Anfrage
GEBURTSVORBEREITUNG BERGKAMEN
TERMINE: auf Anfrage und unter www.elternschule-unna.de
ORT: Pestalozzihaus, Pestalozzistr. 6, Bergkamen
KURSLEITUNG: Sultan Kürk, Hebamme
6 www.hospitalverbund.de
YOGA FÜR SCHWANGERE ab 14. SSW
Yoga schenkt schwangeren Frauen die Fähigkeit, sich mit außergewöhnlicher Flexibilität
auf die inneren und äußeren Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt,
einzustellen. Durch bewusstes Atmen und die Harmonie des Körpers mit der natürlichen
Schwerkraft werden Verspannungen und Stress gelöst, so dass der Körper einen Zustand
der Leichtigkeit erreicht und im Einklang mit sich selbst ist.
Jeweils MONTAG von 17.30 – 19.00 Uhr
TERMINE: 07.01. – 18.02.2019 7 Treffen 63 €
25.02. – 08.04.2019 7 Treffen 63 €
29.04. – 27.05.2019 5 Treffen 45 €
03.06. – 08.07.2019 5 Treffen 45 €
02.09. – 07.10.2019 6 Treffen 54 €
28.10. – 16.12.2019 8 Treffen 72 €
KURSLEITUNG: Monika Lünemann, YOGA-Lehrerin nach Hatha
ORT: Familienzentrum Vorstadtstrolche, Unna-Mühlhausen
Jeweils DIENSTAG von 17.30 – 19.00 Uhr
TERMINE: 15.01. – 19.02.2019 6 Treffen 54 €
26.02. – 09.04.2019 7 Treffen 63 €
30.04. – 09.07.2019 10 Treffen 90 €
27.08. – 08.10.2019 7 Treffen 63 €
29.10. – 10.12.2019 7 Treffen 63 €
KURSLEITUNG: Hilke Bethke, zertif. YOGA-Lehrerin SKA
ORT: Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
Jeweils MITTWOCH von 09.15 – 10.45 Uhr
TERMINE: 09.01. – 20.02.2019 7 Treffen 63 €
27.02. – 10.04.2019 7 Treffen 63 €
08.05. – 05.06.2019 5 Treffen 45 €
12.06. – 10.07.2019 5 Treffen 45 €
28.08. – 09.10.2019 7 Treffen 63 €
30.10. – 18.12.2019 8 Treffen 72 €
KURSLEITUNG: Monika Lünemann, YOGA-Lehrerin nach Hatha
ORT: Phys. Abteilung, UG Katharinen-Hospital
www.hospitalverbund.de 7
WASSERGYMNASTIK FÜR SCHWANGERE
ab 14. SSW
Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, auf sich und seinen Körper zu achten.
Aqua-fit fördert das körperliche Wohlbefinden. Wasser erleichtert die Bewegung, lockert
Verspannungen und wirkt anregend auf den Körperkreislauf, den Stoffwechsel und die
Atmung.
Jeweils DONNERSTAG von 20.30 – 21.30 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Hellweg Schwimmbad Massen,
Königsborner Str. 12, 59427 Unna-Massen
KURSLEITUNG: Alessa Voigt, Bewegungstherapeutin
KOSTEN: 8 Termine 72 €
FITDANKBABY® PRE
Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mutter und Baby, denn schon in der Schwanger-
schaft wirkt sich Sport positiv aus. fitdankbaby® PRE liegt das Augenmerk besonders auf
der Haltung und Beweglichkeit der Mutter, aber auch die Entspannung kommt nicht zu
kurz. Gezielte Übungen verbessern Kraft und Koordination und helfen dabei, Schwanger-
schaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
Der Kurs bietet einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungs-
reichen Kursverlauf für Mütter mit Babybauch ab der 14. SSW.
Termine, Kurszeiten und Anmeldungen über www.fitdankbaby.de
8 www.hospitalverbund.de
FITNESS IN DER SCHWANGERSCHAFT
ab 14. SSW
So bleiben Sie auch in der Schwangerschaft fit: Individuell abgestimmte Übungen beugen
Beschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen in den Beinen vor. Die
natürlichen Bewegungsreize fördern zudem die geistige und körperliche Entwicklung
Ihres Kindes.
Jeweils DONNERSTAG von 20.00 – 21.00 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Anne Eggenstein, Hebamme und Kinderkrankenschwester
KOSTEN: 8 Termine 72 €
„RELAX & FIT“ IN DER SCHWANGERSCHAFT
Dieser Kurs unterstützt dabei, auch mit zunehmendem Babybauch den Alltag mit Kraft und
Beweglichkeit zu meistern. Die Übungen lockern den Körper, mobilisieren die Wirbelsäule
und wirken Verspannungen entgegen. So bleiben bei verändertem Körperschwerpunkt
Balance und Koordination erhalten. Der Körper wird mit frischer Energie versorgt, das
Wohlbefinden wird gesteigert, so dass der Körper fit und stark für die Geburt ist. Den
Abschluss der Übungen bildet immer ein sanftes Stretching.
Jeweils DIENSTAG von 18.45 – 19.45 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Sandra Heindorf, Gymnastiklehrerin
KOSTEN: 8 Termine 72 €
www.hospitalverbund.de 9
ICH FREUE MICH AUF‘S BABY
KLANGENTSPANNUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
In der Schwangerschaft fördern die sanften Töne und Vibrationen der Klangschalen eine
intensive Mutter-Kind-Beziehung, ein Raum von Zufriedenheit, Zuneigung, Nähe, Wärme,
Sicherheit und Ruhe wird geschaffen. Die Klänge erleichtern das Los- und Geschehen
lassen. Vertrauen in den eigenen Körper und in das bevorstehende Geburtsereignis wird
gefördert, sowie das Urvertrauen gestärkt.
Sanfte Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Fantasiereisen werden von
Klangschalen begleitet und laden zum Entspannen und Genießen ein.
Jeweils DONNERSTAG von 19.00 – 20.30 Uhr
TERMINE: 04.04.2019 6 Termine
31.10.2019 6 Termine
ORT: Elternschule, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: I. Foltys, Hebamme, Klangmassagepraktikerin
I. Krämer, Klang- und Wellnessmassage- Praktikerin
KOSTEN: 6 Termine 60 €
GESCHWISTERKURS
HURRA, ICH BEKOMME EIN GESCHWISTERCHEN
Wie hält man das Baby und wie kann man es eventuell auch tragen? Wie ziehe ich das
Baby an und aus? Wie wird das Baby gewickelt? Wie bade ich das Baby?
Angehende Geschwister haben in diesem Kurs für Kinder von 3 - 8 Jahren in Begleitung
eines Erwachsenen die Möglichkeit, sich mit der neuen Situation vertraut zu machen
und sich auf das neue Geschwisterchen vorzubereiten.
Jeweils SAMSTAG von 10.00 – 12.15 Uhr
TERMINE: 23.02.2019 08.06.2019 31.08.2019 09.11.2019
ORT: Gruppenraum 2, Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Heidi Feltmann, Dipl.- Sozialpädagogin
KOSTEN: 10 € pro Kind, 5 € pro Geschwisterkind
10 www.hospitalverbund.deELTERNGELD, KINDERGELD UND CO.
WELCHE STAATLICHEN LEISTUNGEN STEHEN ELTERN ZU?
Neben der Freude über Schwangerschaft und Geburt eines Kindes rücken für Eltern auch
existenzielle Fragen in den Vordergrund, insbesondere, wie die finanzielle Situation mit
einem Kind aussehen wird. Dieser Vortrag soll den Eltern einen Überblick vermitteln und
erläutern, wann, wo und unter welchen Voraussetzungen sie diese Leistungen geltend
machen können. Praktische Tipps und Fallbeispiele sollen das Einreichen der Anträge
erleichtern und gesetzliche Grundlagen verständlich machen. U.a. sollen folgende
Themen erörtert werden: das Mutterschaftsgeld, das Elterngeld, Kindergeld und Kinder-
zuschlag, steuerliche Vergünstigungen wie Kinderfreibetrag, steuerliche Anrechnung von
Kinderbetreuungskosten, sonstige Förderungen wie Elternzeit, Anspruch auf bezahlte
Freistellung von der Arbeit, Haushaltshilfe, Recht auf Teilzeitarbeit.
Jeweils MONTAG 18.30 Uhr
TERMINE: 08.04.2019 12.08.2019 09.09.2019 25.11.2019
Jeweils DIENSTAG 18.30 Uhr
TERMINE: 19.02.2019 18.06.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENT: Markus Lewwe, Dipl.-Kaufmann (FH)
KOSTEN: 6 € pro Person, 9 € je Paar
www.hospitalverbund.de 11TRAUMPRODUKT MUTTERMILCH
STILLEN - ABER WIE?
Stillen ist die natürliche und beste Ernährung für Ihr neugeborenes Kind. Keine künstliche
Säuglingsnahrung hat es bisher geschafft, die einzigartig auf die Bedürfnisse des Babys
abgestimmte Zusammensetzung der Muttermilch genau nachzuahmen. Zusätzlich zu
den Nahrungsbestandteilen besteht die Muttermilch aus einer Vielzahl von natürlichen
Stoffen, die dem Kind den sog. „Nestschutz“ mitgeben, der es vor Infektionen und Allergien
schützt. Das Stillen vermittelt dem Kind innigen Körperkontakt, intensive Zuwendung
und viel Geborgenheit. Dadurch wird die Beziehung zwischen Mutter und Kind gefördert.
Optimal ist eine Stilldauer von 6 Monaten ausschließliches Stillen.
Jeweils DONNERSTAG, 18.30 – 20.30 Uhr
TERMINE: 24.01.2019 | 21.03.2019 | 02.05.2019 | 11.07.2019 | 19.09.2019 | 07.11.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENTIN: Martina Rothaupt, Still- und Laktationsberaterin IBCLC
KOSTEN: 6 € pro Person, 9 € je Paar
SÄUGLINGSPFLEGE
In diesem Kurs erhalten Sie viele wichtige Informationen, die Ihnen helfen können, die
ersten Wochen mit dem Baby zu genießen. Durch Informationen, Gespräche und prakti-
sches Üben wird werdenden Müttern und Vätern aber auch Großeltern und Interessierten
Sicherheit im Umgang mit einem Neugeborenen beim Anziehen, Wickeln, Baden, Tragen
und in der Babypflege gegeben. Neben praktischen Fragen nach der Erstausstattung,
Vorsorgen und Untersuchungen ist auch Zeit für Ihre Fragen.
Jeweils DONNERSTAG, 18.30 – 20.30 Uhr
TERMINE: 28.02.2019 | 04.04.2019 | 13.06.2019 | 08.08.2019 | 24.10.2019 | 12.12.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENTIN: Martina Rothaupt, Kinderkrankenschwester
KOSTEN: 6 € pro Person, 9 € je Paar
12 www.hospitalverbund.deOFFENE ANGEBOTE
FRÜHSTÜCKSTREFF
Gesund und lecker essen, sich mit anderen austauschen und Fragen beantwortet bekom-
men, das beinhaltet unser „Frühstückstreff“ für Schwangere und Eltern mit Babys. Neben
einem reichhaltigen und gesunden Frühstücksangebot bieten wir auch Beratung an zu
allen Fragen, die in der Schwangerschaft und der ersten Zeit mit dem Baby auftauchen.
Schwangere und Familien mit Kindern sind willkommen, auch Väter, Großmütter und
-väter, Tanten etc. sind herzlich eingeladen.
Jeweils MITTWOCH von 10.00 – 12.00 Uhr
09.01.2019 06.02.2019 06.03.2019 03.04.2019
08.05.2019 12.06.2019 03.07.2019 07.08.2019
18.09.2019 16.10.2019 06.11.2019 11.12.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
LEITUNG: Kirstin Kettrup, Leitung Elternschule
Anke Markmann, Hebamme
KOSTEN: 5 € pro Erwachsenem
STILLCAFÉ
Eingeladen zum offenen Stillcafé sind alle Schwangeren, Mütter und Großmütter. Auch
Geschwisterkinder sind gern gesehen. Hier können alle Fragen rund um das Baby, Stillen,
die erste Ernährung sowie Einführung der Beikost beantwortet werden.
Jeweils MITTWOCH von 14.00 – 15.30 Uhr
ORT: Gruppenraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
LEITUNG: Martina Rothaupt, Still- und Laktationsberaterin IBCLC,
Kinderkrankenschwester
KOSTEN: kostenlos
www.hospitalverbund.de 13ANGEBOTE DER HEBAMMENPRAXIS MOZARTSTRASSE
FAMOS-SPRECHSTUNDE
Hilfe bei persönlichen Schwierigkeiten die richtige Unterstützung zu finden, um dem
Kind in der Familie eine gute Entwicklung zu ermöglichen.
KRISEN-, STILL-, UND SCHREIAMBULANZ
Unterstützung bei Still-, Schlaf-, Schreiproblemen, denn manchmal braucht es einen
Anstoß von außen, um Betroffenen aus der Spirale von Stress und Ohnmachtsgefühlen
zu helfen und wieder Ruhe in die Familie einkehren zu lassen.
LASERTHERAPIE
Eine schmerzlose und schnell durchgeführte Lichttherapie
– bei wunden Brustwarzen, Milchstau, Entzündungen, Nahtschmerzen, …
– wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd
GEBURTSVORBEREITENDE AKUPUNKTUR
Ab der 37.SSW, 1x wöchentlich
– statistisch gesehen verkürzt sich die Geburtsdauer um ca. 2 Std.
STILLAMBULANZ
Beratung – in Schwangerschaft und Stillzeit
– bei Problemen rund ums Stillen
– bei Fragen rund um die Ernährung des Kindes
TERMINE: täglich werktags nach telefonischer Anmeldung
unter 02303 / 100-2848
14 www.hospitalverbund.deERSTE HILFE – REANIMATION
Bei einem Notfall zählt jede Sekunde, vor allem, wenn Babys und Kleinkinder betroffen
sind. An dem Kursabend lernen die Teilnehmer, was zu tun ist, wenn ein Kind keine
Atmung hat (z.B. Herz-Lungen-Wiederbelebung beim Säugling und Kleinkind) sowie was
Sie tun, wenn Probleme bei der Atmung durch Verschlucken von Gegenständen, Asthma
oder Pseudokrupp auftreten. Sie erfahren Wichtiges zur Sicherheit und Vorbeugung.
Jeweils DONNERSTAG von 19.00 – 21.15 Uhr
TERMINE: 10.01.2019 07.03.2019 25.04.2019 23.05.2019
04.07.2019 15.08.2019 17.10.2019 19.12.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna,
KURSLEITUNG: Ausbilder der Johanniter-Unfallhilfe
KOSTEN: 20 € pro Person, 30 € je Paar
WUNDEN, BEULEN UND CO.
ERSTE HILFE AM KIND
Das Kinder sich beim Entdecken und Erkunden ihrer Umwelt verletzen können ist leider
nicht immer zu verhindern. Wir zeigen Ihnen Wege auf, wie Sie in typischen Notfallsitu-
ationen (Verbrennungen, Vergiftungen, Verschlucken von Fremdkörpern und allgemeine
Verletzungen) handeln. Tipps zur Ausstattung ihrer Hausapotheke und die Möglichkeit
zum Üben der Verbände werden Ihnen gegeben. Zeit für Ihre Fragen ist ebenfalls.
Jeweils DONNERSTAG von 19.00 – 21.15 Uhr
TERMINE: 07.02.2019 13.06.2019 19.09.2019 21.11.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna,
KURSLEITUNG: Ausbilder der Johanniter-Unfallhilfe
KOSTEN: 20 € pro Person, 30 € je Paar, incl. Verbandmaterial
www.hospitalverbund.de 15INFOABEND TRAGEN
Tragen ist eine wunderbare Möglichkeit, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken,
Linderung bei Bauchschmerzen o.ä. zu schaffen oder einfach mal wieder die Hände frei zu
haben. An diesem Abend erfahren Sie einiges über die Hintergründe des Tragens, lernen
unterschiedliche Tragehilfen und Tragetücher kennen, können verschiedene Systeme
einem genauen Test unterziehen und erfahren, wie sich gute und weniger gute Tragen
unterscheiden. Egal ob noch schwanger oder schon frischgebackene Mama, Trage-Neuling
oder „alter Hase“, hier sind alle willkommen!
Und sollten danach noch Fragen offen sein, können Sie jederzeit eine individuelle Beratung
bei Ihnen zu Hause buchen.
TERMINE: 11.03.2019 | 22.07.2019 | 14.10.2019 jeweils von 18.00 – 20.00 Uhr
ORT: Gruppenraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
LEITUNG: Nadine Kastenmaier, Physiotherapeutin und Trageberaterin
KOSTEN: 8 € pro Person, 12 € je Paar
STOFFWINDELBERATUNG
SCHIEF GEWICKELT ?!?
Stoffwickeln hat nichts mehr mit Omas Zeiten zu tun, längst werden Windeln nicht
mehr in großen Töpfen ausgekocht. Die Stoffwindeln von heute sind schön, einfach in
der Handhabung, umweltfreundlich und gesünder für Babys zarte Haut.
In der Informationsveranstaltung erläutert eine erfahrene Stoffwindelberaterin die
Handhabung der Windeln, zeigt verschiedene Windelsysteme und erklärt, wie man die
Windeln pflegt und wäscht.
Auf Anfrage sind auch Einzelberatungen möglich.
TERMINE: 18.03.2019 30.09.2019 von 18.00 – 20.00 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENTIN: Stefanie Sabiniarz, Stoffwindelberaterin
KOSTEN: 8 € pro Person, 12 € je Paar
16 www.hospitalverbund.deKINDERKRANKHEITEN
NATÜRLICH BEHANDELN
Wie kann ich mein Kind zum Beispiel bei Husten, Halsschmerzen, Fieber oder Ohren-
schmerzen naturkundlich unterstützen? Was versteht man unter Homöopathie und wie
kann ich bei meinem Kind anwenden? Wie viele Globulis gebe ich wann?
Was sollte ich beachten? Der Informationsabend für alle Interessierten beantwortet
diese und weitere Fragen.
TERMINE: 04.02.2019 11.11.2019 jeweils von 18.00 – 20.00 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENTIN: Heike Schepp, Fachapothekerin für Offizinpharmazie,
Naturheilverfahren und Homöopathie,
zertifizierte Mineralstoffberaterin nach Dr. Schüßler
KOSTEN: 6 € pro Person, 9 € je Paar
FASZINATION KLANGSCHALE
Klangschalen finden in den Bereichen der Pädagogik, der Pflege, Therapie und Heilkunde
ihren vielfältigen Einsatz. Dabei stehen Entspannung und Harmonisie-rung im Vordergrund.
Kommt der Körper in Kontakt mit der feinen Schwingung der Schalen, beginnt er selbst
zu schwingen. Bei einer Klangmassage werden Klang-schalen auf den bekleideten Körper
sowie dessen Umgebung gesetzt und sanft angeklungen. Kreisende Gedanken können
zur Ruhe kommen, körperliche Blo-ckade gelockert und gelöst werden und vieles mehr.
Der Informationsabend informiert in Theorie und Praxis über die Anwendungsmöglich-
keiten von Klangschalen sowie deren positive Wirkung für Körper und Geist.
TERMINE: 14.03.2019 26.09.2019 jeweils von 18.00 – 20.30 Uhr
ORT: Elternschule, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: I. Foltys, Hebamme, Klangmassagepraktikerin
I. Krämer, Klang- und Wellnessmassage-Praktikerin
KOSTEN: 8 € pro Person, 12 € je Paar
www.hospitalverbund.de 17BABY UND HUND
Gerade wenn das erste Baby in der Familie erwartet wird, ist die Umstellung für einen
bereits seit längerem in der Familie lebenden Hund sehr groß. Nun ist er nicht mehr
der einzige, der Aufmerksamkeit erhält. Der Tagesablauf ändert sich für ihn gravierend,
sowohl was Zeiten der Beschäftigung angeht, als auch Liegeplätze etc.
Es gibt einige Dinge die möglichst schon Monate vor der Geburt des Kindes beachtet
werden sollten um ein harmonisches Zusammenleben von Mensch und Hund möglich
zu machen.
Dieses Angebot ist keine Leistung der Krankenkasse.
Zusätzlich zur Hebammenqualifikation hat B. Stawinski im Juni 2016 die Ausbildung zur
Mensch-Hunde-Trainerin im Netzwerk von Martin Rütter absolviert.
TERMINE: 18.02.2019 von 18.00 – 20.00 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Bettina Stawinski, Hebamme
KOSTEN: 8 € pro Person, 12 € je Paar
SÄUGLINGSPFLEGEKURS
FÜR GROSSELTERN
„Früher haben wir das so gemacht“ hören die Hebammen sehr häufig von den Großeltern,
wenn sie die jungen Familien nach der Geburt des Kindes Zuhause betreuen.
In diesem Säuglingspflegekurs möchten wir in gemütlicher Runde Zeit zum Austausch
finden und die aktuellen Tipps rund um die Pflege, Ernährung, Schlafposition usw. des
Babys vorstellen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
TERMINE: 09.05.2019 12.09.2019 von 18.00 – 20.00 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Anja Wulf, Hebamme, Still- und Laktationsberaterin
KOSTEN: 6 € pro Person, 9 € je Paar
18 www.hospitalverbund.deBABYSITTER – „FIT FOR BABY-SITTING“
Wer in seiner Freizeit ein Baby oder Kleinkind betreuen möchte, sollte sich auf diese
verantwortungsvolle Aufgabe vorbereiten. Babysitter benötigen Kenntnisse im Umgang
mit Kindern und auch Einfühlungsvermögen. In diesem Qualifizierungskurs werden
praxisnah verschiedene Themen erarbeitet: Entwicklung von Kindern, Pflege, Ernährung,
Spielmöglichkeiten, Sicherheitsfragen und Erste Hilfe am Kind
Jeweils SAMSTAG von 10.00 – 16.00 Uhr
TERMINE: 16.03. und 30.03.2019
18.05. und 25.05.2019
05.10. und 12.10.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Mirjam Gerigk, Dipl.-Sozialpädagogin
Simone Potthast, Dipl.-Sozialpädagogin
KOSTEN: 30 € pro Person
in Zusammenarbeit mit IN VIA Unna
AUSTAUSCHTREFFEN FÜR BABYSITTER
Wir laden alle, die in Unna und Umgebung Kinder als Babysitter betreuen, zum Austausch
ein. Im Laufe der (Babysitter-) Zeit ergeben sich sicherlich Fragen, was den Umgang
mit den Kindern oder auch den Eltern angeht, welche Informationen hätte ich gerne
früher bekommen, wo bin ich noch unsicher, was würde ich gerne einmal mit anderen
besprechen…?
Ob es um Spielanregungen, Babysitter-Zeiten, Vergütung oder Umgang mit ungewohn-
tem Verhalten, um organisatorische oder pädagogische Fragen geht, für all das ist beim
Babysitter-Austausch Zeit und Raum. Nebenbei bekommt man durch den Austausch mit
anderen neue Ideen und Anregungen für die Zeit mit den Kindern.
SAMSTAG von 10.00 – 15.00 Uhr
TERMIN: 28.09.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Mirjam Gerigk, Dipl.-Sozialpädagogin
KOSTEN: 8 € pro Person
www.hospitalverbund.de 19ELTERNSCHULE AM
KATHARINEN-HOSPITAL
UNNA
SECOND-HAND-MARKT
am 09.03. und 14.09.2019 von 10 bis 13 Uhr
in der Elternschule
FORUM MOZARTSTRASSE
Seminarraum und
Gruppenräume 1 und 2
Mozartstraße 26
59423 Unna
KOSTEN: 15,00 € / Stand
KONTAKT UND INFORMATION
Elternschule am Katharinen-Hospital Unna
Tel. 02303 / 100-2848
Internet: www.elternschule-unna.de
E-Mail: elternschule@hospitalverbund.de
20 www.hospitalverbund.deNACH DER GEBURT
EIN SEGEN FÜR DAS LEBEN
SEGENSFEIER FÜR NEUGEBORENE
Unter dem Motto „Ein Segen für das Leben“ laden wir alle Neugeborenen und ihre
Familien herzlich zu einer kleinen, rund 30 Minuten dauernden Segensfeier in die Kapelle
des Katharinen-Hospitals ein. Der Segen soll die Kinder in ihr Leben hinein begleiten und
unter den Schutz Gottes stellen. Die Segnungsfeier ist unabhängig von der Religions-
zugehörigkeit und ein schönes Erlebnis für die ganze Familie.
Jeweils MITTWOCH von 17.00 – ca. 17.45 Uhr
TERMINE: 20.02.2019 22.05.2019 21.08.2019 20.11.2019
ORT: Kapelle im Katharinen-Hospital, Obere Husemannstr. 2, Unna
RÜCKBILDUNG
Nach der Geburt wird der Rückbildungsprozess durch gezielte Übungen sinnvoll unter-
stützt. Der Kurs beinhaltet aufbauende und stärkende Übungen für Beckenboden- und
Bauchmuskulatur sowie Entspannungsübungen.
TERMINE: auf Anfrage und unter www.elternschule-unna.de
In den Vormittagskursen ist eine Teilnahme mit Baby möglich.
ORT: Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
Jeweils DIENSTAG, 18.00 – 19.30 Uhr und 19.30 – 21.00 Uhr, 6x
Jeweils DONNERSTAG, 19.00 – 20.30 Uhr, 6x
Jeweils MITTWOCH, 10.45 – 12.00 Uhr und 12.15 – 13.30 Uhr, 8x
ORT: Kindergarten Nordlicht, Nordstr. 32, Bönen
Jeweils MONTAG, 19.00 – 20.15 Uhr, 8x
Jeweils DONNERSTAG, 12.15 – 13.30 Uhr, 8x
ORT: Fröndenberg (s.S. 31 Hebammenpraxis Sonnenschein)
ORT: Familienzentrum Monopoli, Gertrud-Bäumer Str. 13a, Kamen
Jeweils DIENSTAG, 09.15 – 10.30 Uhr, 8x
KOSTEN: die Kosten trägt die Krankenkasse
www.hospitalverbund.de 21ELTERNSTART NRW
Elternstart NRW ist ein kostenfreies Kursangebot für Mütter und Väter mit
einem Kind im ersten Lebensjahr. An fünf Terminen bekommen Mütter
und Väter Anregungen und Tipps für den Familienalltag mit einem Baby,
können die Entwicklung ihres Kindes im ersten Jahr bewusster erleben
und erlangen so mehr Sicherheit in ihrer Elternrolle.
TERMINE: täglich, auf Anfrage
ORT: Unna: Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26
Fröndenberg: Hebammenpraxis Sonnenschein, In den Telgen 57
Kamen: Familienzentrum Kita Monopoli, Gertrud-Bäumer-Str. 13a
Kamen: Freizeitzentrum Lüner Höhe, Ludwig-Schröder-Str. 18
Werl: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Engelhardstr. 5
in Zusammenarbeit mit IN VIA Unna
PEKIP®-KURSE
Beim Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) bekommen Eltern zahlreiche Spiel- und Be-
wegungsanregungen für ihre Säuglinge. Im wöchentlich stattfindenden Kurs erleben
Babys erste Kontakte zu gleichaltrigen. Eltern werden darin begleitet,
die körperliche, geistige und seelische Entwicklung des Kindes wahrzu-
nehmen und zu unterstützen. Die Spielangebote sind auf den jeweiligen
Entwicklungsstand und die Bedürfnisse der Babys abgestimmt. Elemente
der Babymassage fließen ein. Es gibt viel Gelegenheit zum Austausch der
Eltern untereinander. Die Kurse finden in Abschnitten von jeweils zehn Wochen bis zur
Vollendung des ersten Lebensjahres statt.
TERMINE: täglich, auf Anfrage
ORT: Unna: Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26
Fröndenberg: Hebammenpraxis Sonnenschein, In den Telgen 57
Kamen: Familienzentrum Kita Monopoli, Gertrud-Bäumer-Str. 13a
Kamen: Freizeitzentrum Lüner Höhe, Ludwig-Schröder-Str. 18
Werl: Hebammenpraxis Bauchgefühl, Engelhardstr. 5
KOSTEN: 10 Termine 80 €
22 www.hospitalverbund.deLIEDERGARTEN®/ MUSIKGARTEN®/ KLANGSTRASSE
In unseren Musikkursen werden Kinder ab dem ersten Lebensjahr spielerisch an Musik
herangeführt. Durch gemeinsames Musizieren und das Spielen mit Tönen und Geräuschen
mit einfachen Instrumenten sollen sie ein Gefühl für Musik und Rhythmus entwickeln.
Eine ausgewogene Mischung aus Singen und Sprechen, Bewegung und Instrumental-
spiel sorgt für viel Spaß. An den Musikgarten/Liedergarten-Kursen nehmen Kinder in
Begleitung eines Erwachsenen teil. Die Klangstraße schließt sich als Aufbaukurs ohne
Begleitung eines Erwachsenen an.
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Gruppenraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Birgit Nakken, zertifizierte Musikgartenlehrerin
Jeweils MITTWOCH um 15.30, 16.30 Uhr
ORT: Pfarrheim St. Marien, Massener Hellweg 41, Unna-Massen
KURSLEITUNG: Daniela Gabor, zertifizierte Liedergarten-Kursleitung
Jeweils DONNERSTAG um 09.00, 10.00 Uhr
ORT: Pfarrheim St. Marien, Massener Hellweg 41, Unna-Massen
KURSLEITUNG: Birgit Nakken, zertifizierte Musikgartenlehrerin
ORT: Fröndenberg (s.S.31 Hebammenpraxis Sonnenschein)
KOSTEN: 10 Termine 40 €
Jeweils MITTWOCH um 15.00, 15.45, 16.15, 17.00 Uhr
www.hospitalverbund.de 23SPIEL UND BEWEGUNG
Durch ein gezieltes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit Eltern und
Kind können spielerisch positive Erfahrungen gesammelt werden. Das Beherrschen
alterstypischer Bewegungsfertigkeiten wie z.B. Rennen, Springen, Werfen, Fangen,
Rollen, Klettern und Balancieren sichert dem Kind ein positives Selbstbild und stärken
sein Selbstvertrauen. Die Eltern lernen, ihrem Kind mehr Gelegenheiten für verschiedene
Bewegungsspiele zu bieten.
TERMINE: täglich auf Anfrage,
9.00 – 10.30 Uhr, 10.45 – 12.15 Uhr, 14.30 – 16.00 Uhr, 16.00 – 17.30 Uhr
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26
Nachmittags Mo, Die, Do in der Turnhalle des Werkstattqualifizierungs-
zentrums, Obere Husemannstraße
KOSTEN: 10 Termine 50 €
> Action für Väter und Kinder: MONTAGS 16.45 – 18.15 Uhr
> Basteln und Bewegen: DONNERSTAGS 16.15 – 17.45 Uhr
TANZEN MIT BABY
Dieser Kurs richtet sich an Mütter mit Kindern ab drei Monate und bietet einen sanften
Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv und fit zu werden. Während sich die Mütter
zu einfachen Choreografien bewegen, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder
einer Tragehilfe an sie. Das fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind und schult
die Sensorik und das Gleichgewicht des Kindes.
Jeweils DIENSTAG von 10.45 – 11.45 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Anja Gimbel, Gymnastiklehrerin und Tanzpädagogin
KOSTEN: 10 Termine 70 €
24 www.hospitalverbund.deFITDANKBABY®
FITNESS FÜR MUTTER UND KIND – NACH DER RÜCKBILDUNG
fitdankbaby® ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys zwischen 3 und
7 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mütter und altersgerechte Babygymnastik in
einem mitreißenden Kurs. Das Besondere: Das Baby ist ganz in die Stunde eingebun-
den, der speziell entwickelte fitdankbaby® Gurt unterstützt die sichere und kontrollier-
te Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte.
TERMINE: Termine, Kurszeiten und Anmeldungen über www.fitdankbaby.de
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Sandra Heindorff, Trainerin fitdankbaby®
Nadine Stermula, Trainerin fitdankbaby®
KOSTEN: 8 Termine 80 €
FITDANKBABY® – OUTDOOR
Ergänzend zu den regulären Kursen gibt es jetzt auch etwas für die „Draußensport-
ler“: Was liegt näher als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit
gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder, egal in
welchem Alter, sind immer mit dabei und die Mütter stärken mit viel frischer Luft ihre
Fitness.
TERMINE: Termine, Kurszeiten und Anmeldungen über www.fitdankbaby.de
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Sandra Heindorff, Trainerin fitdankbaby®
Nadine Stermula, Trainerin fitdankbaby®
www.hospitalverbund.de 25LIEBEVOLL-KONSEQUENT ERZIEHEN
ELTERNKURS
Die drei Abende vermitteln eine praktische, ganzheitliche Erziehungshilfe, bei der die
persönlichen Möglichkeiten und Ziele von Eltern und Kindern berücksichtigt werden.
Wir lenken den Blick auf die Stärken von Eltern und Kindern, auf Respekt, gemeinsame
Erfahrungen und helfen so, erziehungsbedingten Stress und Konflikte zu reduzieren. Für
die Anliegen der Teilnehmer ist Zeit und Platz. Die Themen der Abende sind:
> Verhaltensweisen verstehen – angemessen reagieren
> Konflikte entschärfen – Probleme lösen – Grenzen setzen
> Selbständigkeit fördern – Kooperation entwickeln
Jeweils MONTAG, 19.30 – 21.00 Uhr
TERMINE: 17.06.2019 24.06.2019 01.07.2019
02.09.2019 16.09.2019 30.09.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße und Küche, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Kirstin Kettrup, Dipl. Pädagogin, Leitung Elternschule
KOSTEN: 20 € pro Person, 30 € je Paar
26 www.hospitalverbund.deDAS BESTE ESSEN FÜR BABYS
ALLES GANZ EINFACH ODER NICHT?
Diese Infoveranstaltung richtet sich an Eltern, die kurz vor der Einführung der Beikost
stehen und besteht aus Theorie und praktischen Übungen. Mit Einführung der Beikost
beginnt für Eltern und Kind ein neuer Abschnitt im ersten Lebensjahr. Wann beginne ich
mit der Beikost? Wie führe ich die Beikost ein? Welche Nährstoffe braucht mein Baby
jetzt? Was ist empfohlen: Fertigbrei oder selbstgekochter Brei? Diese und weitere Fragen
der Eltern werden beantwortet.
Jeweils MONTAG ab 18.00 Uhr
TERMINE: 11.03.2019 26.08.2019 04.11.2019
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße und Küche, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Andrea Grote, Diätassistentin
KOSTEN: 10 € pro Person
LIEBE ALLEIN GENÜGT NICHT
„Frauen sind anders, Männer auch“. In Fragen der Kindererziehung denken und handeln
Sie ebenfalls unterschiedlich. Darüber hinaus bestimmen die verschiedenen Rollen in
der Familie die Beziehungen von Vater und Mutter zu den Kindern. Zahlreiche Konflikte
und Erziehungsschwierigkeiten in der Familie hängen mit diesen unterschiedlichen
Auffassungen, Positionen und Erziehungsstilen der Eltern zusammen. In diesem Vortrag
wird die Bedeutung der elterlichen Kooperation thematisiert. Es werden Möglichkeiten
aufgezeigt, mit Unterschieden umzugehen, Gemeinsamkeiten zu entwickeln und als
Elternteam effektiv zu sein.
TERMIN: MONTAG, 27.05.2019 ab 19.30 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENT: Achim Schad, Dipl.-Sozialpädagoge, Familien- und Paartherapeut
KOSTEN: 10 € pro Person, 15 € je Paar
www.hospitalverbund.de 27ERZIEHEN MIT HUMOR
ZUVERSICHT UND GELASSENHEIT GEWINNEN
Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit sind drei wichtige Grundpfeiler in der El-tern-
Kind-Beziehung. Was benötigen Eltern, um diese Grundhaltungen einnehmen zu können?
Humor. Ohne Humor keine Zuversicht, ohne Zuversicht keine Gelas-senheit und ohne
Gelassenheit können wir Eltern keine Souveränität entwickeln. Oder um mit Charles
Dickens zu sprechen: „Gibt es eine bessere Form mit dem Le-ben fertig zu werden, als
mit Liebe und Humor?“
In diesem Vortrag wird gezeigt, wie mit humorvollen „Interventionen“ Machtkämpfe
mit Kindern vermieden werden können und Eltern mehr Harmonie und Gelassen-heit
in der Familie erreichen.
TERMIN: MITTWOCH, 18.09.2019, 19.30 – 21.30 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENT: Achim Schad, Dipl.-Sozialpädagoge, Familien- und Paartherapeut
KOSTEN: 10 € pro Person, 15 € je Paar
ALLEINERZIEHEND – WAS NUN?
Das Alleinerziehen stellt hohe Anforderungen und verlangt ganzen Einsatz von den
Betroffenen. Die tägliche Herausforderung an Organisation, Zeitmanagement und Ent-
wicklungsbegleitung der Kinder braucht besondere Unterstützung und wirft spezielle
Fragen auf. Ausgehend von den Fragen der Teilnehmer lädt dieser Abend zu Information
und Austausch ein über Themen wie z.B. Besuchskontakte, gemeinsames Sorgerecht
oder alleiniges, Rechte und Pflichten des einzelnen und Umgang mit Problemen.
TERMINE: 09.04. und 08.10.2018, 19.30 – 21.00 Uhr
ORT: Seminarraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
REFERENTIN: Mareen Hofmann, Dip. Erziehungswissenschaftlerin
KOSTEN: 6 € pro Person
28 www.hospitalverbund.deBEWEGUNG FÜR ALLE
PILATES
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglich-
keit verbindet. Eine besondere Rolle nimmt dabei das Zusammenspiel von Atmung und
Bewegung ein. In erster Linie wird beim Pilates-Training die oft vernachlässigte Tiefen-
muskulatur angesprochen. Dies sorgt für eine gesunde Haltung und strafft den Körper.
Jeweils MITTWOCH von 18.00 – 19.00 Uhr, 19.00 – 20.00 Uhr
und 20.00 – 21.00 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Katja Schröer, Wellnesstrainerin
KOSTEN: 10 Termine, 70 €
Pilates in Fröndenberg (s.S.31 Hebammenpraxis Sonnenschein)
QIGONG
„Es ist, als ob der ganze Körper lächelt“ (Großmeister Qingshan Liu)
Qigong ist eine chinesische Heilmethode, die die körperliche, seelische und geistige Ge-
sundheit stärkt. Durch Atemübungen und Bewegungsabfolgen wird das Qi (Lebenskraft)
ins Fließen gebracht. Es ist eine ganzheitliche Form, die unsere Kraftpotentiale stärkt
und uns in Ruhe ankommen lässt.
Jeweils FREITAG von 18.30 – 19.30 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum der Elternschule im Forum Mozartstraße,
Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Nicole Fleck, Qigong Trainerin
KOSTEN: 10 Termine, 80 €
www.hospitalverbund.de 29YOGA
Yoga ist ein jahrtausendealtes, wohltuendes Übungssystem aus Indien, das den Körper,
die Seele und den Geist harmonisiert. Es stärkt die Muskeln, Knochen und Gelenke, löst
Verspannungen, unterstützt das Immunsystem und baut Stress ab.
Jeweils MONTAG, 17.45 – 19.15 Uhr und 19.30 – 21.00 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Diana Boronyak, zertif. Yogalehrerin BYV
KOSTEN: 10 Termine, 90 €
BAUCH – BEINE – PO
Bauch-Beine-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der
Problemzonen bietet. Im Vordergrund stehen der Aufbau der Kondition, die Kalorien-
verbrennung, sowie die Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Durch Stei-
gerung der Kraft verbessern sich Balance und Haltung.
Jeweils MONTAG, 19.00 – 20.00 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
ORT: Bewegungsraum Forum Mozartstraße, Mozartstr. 26, Unna
KURSLEITUNG: Nadine Kurse, Physiotherapeutin
KOSTEN: 10 Termine, 70 €
TAG DER OFFENEN TÜR
am 16.02.2019 von 10.00 – 13.00 Uhr
Hebammen stellen sich und ihre Arbeit vor
NEU: MÜTTER- UND STILLTREFF
Jeden letzten MONTAG im Monat von 11.00 – 12.30 Uhr
KURSLEITUNG: Anja Wulf, Hebamme
30 www.hospitalverbund.deHEBAMMENPRAXIS SONNENSCHEIN
IN DEN TELGEN 57, FRÖNDENBERG
Eine Zweigstelle der Elternschule
am Katharinen-Hospital Unna
GEBURTSVORBEREITUNG für PAARE
TERMINE: auf Anfrage
KURSLEITUNG: Anja Wulf, Hebamme
Heike Möller, Hebamme
PILATES
Jeweils MONTAG von 17.45 – 18.45 Uhr und 18.45 – 19.45 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
KURSLEITUNG: Elisabeth Winning, Pilatestrainerin
KOSTEN: 10 Termine 70 €
PEKIP®
MONTAG / DIENSTAG / MITTWOCH
TERMINE: auf Anfrage
KURSLEITUNG: Christina Jäckel, Erzieherin, PEKiP®-Kursleiterin
Heide Feltmann, Sozialpädagogin, PEKiP®-Kursleiterin
KOSTEN: 10 Termine 80 €
LIEDERGARTEN®
DONNERSTAG, 9.00 – 9.45 Uhr, 10.00 – 10.45 Uhr
TERMINE: auf Anfrage
KURSLEITUNG: Daniela Gabor, zert. Liedergartenlehrerin
KOSTEN: 10 Termine 45 €
RÜCKBILDUNGSKURSE
FREITAG 09.15 – 10.30 Uhr, (mit Baby möglich)
TERMINE: auf Anfrage
KURSLEITUNG: Claudia Schildmann, Hebamme
www.hospitalverbund.de 31ELTERNSCHULE AM
KATHARINEN-HOSPITAL
UNNA
HABEN SIE WEITERE FRAGEN?
Sollten Sie individuelle Fragen oder weiteren
Informationsbedarf haben,
sprechen Sie die Mitarbeiterinnen der Elternschule an.
Sie stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.
WO SIE UNS FINDEN
ELTERNSCHULE AM KATHARINEN-HOSPITAL
„Forum Mozartstraße“
Mozartstraße 26
59423 Unna
MELDEN SIE SICH AN
Für Kurse und Veranstaltungen ist eine
verbindliche Anmeldung erforderlich.
Tel. 02303 / 100 - 28 48
Fax 02303 / 100 - 28 57
elternschule@hospitalverbund.de
Bankverbindung:
IBAN: DE48 4435 0060 0000 0081 69
BIC: WELADED1UNN
www.elternschule-unna.de
Das Katharinen-Hospital Unna ist Teil des Katholischen Hospitalverbundes Hellweg.
Weitere Informationen finden Sie dazu im Internet unter www.hospitalverbund.de
Stand: 11/2018
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