Athletiktrainer Vorsprung durch Blended Learning - DFLV
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Vorsprung durch Blended Learning
Athletiktrainer
Chancen ergreifen – Potenziale wecken – Persönlichkeit entwickeln
DEUTSCHE FITNESSLEHRER der zertifizierte Bildungsträger
VEREINIGUNG e.V.
Deutsche Berufsakademie · Stettiner Straße 4 · 34225 Baunatal
Tel.: 0 56 01 / 80 55 · Fax: 0 56 01 / 80 50 · E-Mail: info@dflv.de · www.dflv.de
Der Weg zum Athletiktrainer
Auf Grund großer Nachfrage, Empfehlungen aus zubeugen. Insbesondere Mannschaften können so
dem organisierten Sport sowie Bekräftigungen aus durch die athletische Verbesserung einzelner Sport-
dem Deutschen Sportlehrerverband haben wir einen ler ihre Leistungsfähigkeit enorm verbessern um er-
Athletiktrainer für die Praxis kreiert. folgreicher zu spielen.
Eine Ausbildung, die den notwendigen beruflichen
Anforderungen entgegenkommt und die Teilneh- Getreu unserem Slogan – so viel Wissenschaft wie
mer befähigt, sich in diesem Bereich zu behaupten. nötig und so viel Praxis wie möglich – haben wir,
Unter der Prämisse − Aus der Praxis − für die Praxis − eingebettet in das Tätigkeitsfeld des Trainers, eine
haben wir eine modulare Ausbildung geschaffen, die modulare Ausbildung für den Athletiktrainer aufge-
im Markt eine klare Stellung einnimmt. baut. Mit dieser Ausbildung werden Sie Experte für
Athletiktraining.
Warum Athletiktrainer?
Recherchiert man in der Sportpresse, in wissenschaft- Engagierte Triathleten, Basket- oder Handballer
lichen Veröffentlichungen und vor allem wenn man bzw. Trainer der Sportarten können mit dieser Aus-
Praktiker befragt, so stellt man fest, dass Experten bildung ihre Fachkenntnisse um den entschei-
benötigt werden. Experten, die die grundlegenden denden Faktor Athletik erweitern. Aufbauend auf
Anforderungen in Sportarten analysieren können, der Fitnesstrainer A-Lizenz spezialisieren Sie sich
um dann die athletischen Fähigkeiten des einzelnen in den Bereichen Krafttraining, Cardiotraining,
Sportlers zu verbessern. Functionaltraining und Athletiktraining.
Diese Athletiktrainer-Spezialisten werden mittlerwei- Nach abgeschlossener Ausbildung erschließen sich
le auf allen Ebenen des Wettkampfsports gesucht. Ob Ihnen zahlreiche spannende Tätigkeitsfelder im ge-
Kreisliga-Fußball oder Tennisprofi, ob ambitionierter samten Sport.
Golfer oder Leichtathlet, jeder möchte seine sportli-
che Leistung steigern.
Steigern kann man allerdings nur, wenn man den
Sportler in seiner Gesamtheit athletisch verbessert.
Dazu benötigt man einen speziell und gut ausgebil-
deten Athletiktrainer. Dieser ist in der Lage, die ihm
zur Verfügung stehenden Trainingsmittel und sein
Können und Wissen nach entsprechender Diagnostik
einzusetzen, um die Leistungs- und Regenerations-
fähigkeit zu optimieren und auch Verletzungen vor-
Die Module für den Athletiktrainer
Trainer für Kraft und Muskulatur Die Reihenfolge der Fachmodule kann frei gewählt werden!
• Wissenschaftliche Grundlagen der
Trainingssteuerung und Periodisierung
• Einführung in die Techniken des
Gewichthebens
• Diagnostik von Kraftfähigkeiten und ihr
Einfluss auf die Trainingssteuerung
• Maximalkraft, Trainingsplanung
• Methodik des Krafttrainings
Athletiktraining
• Die Komponenten der individuellen
Leistungsfähigkeiten und Planungsumsetzung
• Periodisierte Trainingsplanung
• Sportartspezifische Trainingsplanung
• Wissenschaftliche Grundla-
gen der Trainingssteuerung
• Der Athletiktrainer in der Praxis
• Anwendungsbeispiele in Sportarten
Kardiotrainer
• Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis
• Verschiedene Testverfahren :
Stufentest, Conconi, PWC, Laktat
• Die richtige Belastung im carialen Training
• High-Intensity-Intervall-Training
• Transfer der Leistungsdiagnostik in Sportarten
• Grundlagen der Lauftechnik
• Trainingsplanung im Cardiotraining
FunctionalTrainer
• Funktionalles Training mit der Kettlebell,
Schlingentrainer, Kleingeräten und Hanteln
• Erstellen individueller Trainingsprogramme,
Coretraining
• Koordination, Mobilisation, und Stabilisation
• Transfer athletischer Fähigkeiten
• Testung und Beurteilung funktio- Nach solch einer professionellen Ausbildung
neller Bewegungsmuster überspringen Sie jede Hürde im Training mit Athleten.
Athletiktrainer Athletiktrainer inkl. Fitnesstrainer C-, B-, A-Lizenz
Kursnr.: 0121851 Kursnr.: 0121856
Ausbildungspreis: Ausbildungspreis:
2.300,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV 4.100,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV
2.700,- € für Nichtmitglieder 4.650,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform, Zeugnis und Urkunde inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform, Zeugnis und Urkunde
Teilnahmevoraussetzungen: Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
• Fitnesstrainer A-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Qualifikationsstufe 4
Fitnesstrainer C-Lizenz
Die Fitnesstrainer C-Lizenz ist die Einstiegsstufe in
unser qualifiziertes Lizenzsystem. Der ausgebil-de-
te Trainer gilt als Trainerassistent und unterstützt
Trainer mit höherer Lizenzstufe auf der Trainings-
fläche. Schwerpunkt der Ausbildung ist das Ken-
nenlernen und der korrekte Umgang mit den wich-
tig-sten Kraft- und Ausdauergeräten im Fitnessstudio.
Die Teilnehmer erlernen, welche Muskelgruppen
an welchen Geräten trainiert werden können und
lernen das Stations- und Zirkeltraining kennen.
Es werden Dehn- und Gymnastikübungen vorgestellt
und geübt, um einen Einblick in die Funktionsgym-
nastik zu vermitteln.
Trainingsprinzipien des Kraft- und Ausdauertrainings
sowie Anatomie und die Funktion des Herz-Kreis-
lauf-Systems dazu Ernährungslehre runden die Aus-
bildung ab.
Kursnr. 1. Teil 2. Teil
Ausbildungsinhalte:
Termine in Baunatal:
Sportmedizin 0121101 15.01. – 17.01.2021 12.02. – 14.02.2021
• Aufbau und Funktion der Muskulatur 0321101 12.03. – 14.03.2021 16.04.– 18.04.2021
• Anatomie und Funktion des 0521101 28.05. – 30.05.2021 18.06. – 20.06.2021
Herz-Kreislauf-Systems 0721101 23.07. – 25.07.2021 27.08. – 29.08.2021
• Aufbau und Funktion des Bewegungsapparates 0921101 17.09. – 19.09.2021 15.10. – 17.10.2021
1121101 05.11. – 07.11.2021 03.12. – 05.12.2021
Allgemeine Trainingslehre Termine in Tostedt:
• Anpassungsgesetzmäßigkeiten 0221102 26.02. – 28.02.2021 26.03. – 28.03.2021
durch Krafttraining 0421102 30.04. – 02.05.2021 11.06. – 13.06.2021
• Aufbau von Fitnessprogrammen 0821102 06.08. – 08.08.2021 17.09. – 19.09.2021
• Theorie und Praxis des Einweisungstrainings 1021102 22.10. – 24.10.2021 26.11. – 28.11.2021
Bewegungslehre und Trainingslehre in der Paxis Termine in Leipzig:
• Gerätelehre (Kraft- und Ausdauergeräte) 0121104 22.01. – 24.01.2021 26.02. – 28.02.2021
• Bewegungs- und Übungsanalysen 0421104 23.04. – 25.04.2021 28.05. – 30.05.2021
0721104 30.07. – 01.08.2021 03.09. – 05.09.2021
Sport und Ernährung 1021104 08.10. – 10.10.2021 12.11. – 14.11.2021
• Grundlagen der Ernährung
Termine in Starnberg:
• Gefahren des Dopings
0121105 22.01. – 24.01.2021 19.02. – 21.02.2021
Sportorganisation – Verwaltung 0421105 09.04. – 11.04.2021 07.05. – 09.05.2021
• Der „Deutsche Sport“ 0721105 16.07. – 18.07.2021 27.08. – 29.08.2021
• Der Berufsverband dflv 1021105 08.10. – 10.10.2021 12.11. – 14.11.2021
Sportpraktisches Handeln Termine in Fellbach:
• Funktionelle Gymnastik mit und ohne Kleingerät 0221106 12.02. – 14.02.2021 12.03. – 14.03.2021
• Gesundheitsorientiertes Gerätetraining 0521106 14.05. – 16.05.2021 18.06. – 20.06.2021
0821106 13.08. – 15.08.2021 10.09. – 12.09.2021
• Herz-Kreislauf-Training 1021106 01.10. – 03.10.2021 05.11. – 07.11.2021
• Grundlagen des Gruppentrainings Ausbildungspreis:
• Zirkel- und Stationstraining
650,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV
• Dehnung/Mobilisation
750,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung Lernplattform
Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
einen Fitnesstrainerausweis, Zeugnis und eine Urkunde!
Teilnahmevoraussetzungen:
• Mindestens 16 Jahre
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
Qualifikationsstufe 2
Fitnesstrainer B-Lizenz
Durch ein höheres Qualitätsbewusstsein der Kun-
den wird in Fitnessstudios heute mindestens eine
Fitnesstrainer B-Lizenz erwartet, um selbstständig
und eigenverantwortlich auf der Trainingsfläche
arbeiten zu können. Die Teilnehmer erlernen die
Durchführung von Einweisungen mit potentiellen
Fitnesskunden. Dies beinhaltet das Erstellen einer
Anamnese, auf deren Basis eine zielgruppenspezifi-
sche Trainingsplanerstellung im Kraft- und Ausdau-
erbereich erfolgen kann. In der Sportmedizin wird
das Erkennen und Behandeln von Fehlhaltungen
und muskulären Dysbalancen, die wir bei unseren
Kunden häufig vorfinden, vermittelt. Einen weiteren
Schwerpunkt stellen die Trainingsmethodik sowie
die gezielte Trainingssteuerung des Ausdauertrai-
nings dar. Die Kenntnisse der Teilnehmer bezüglich
des Krafttrainings werden um die technisch korrek-
te und gezielte Durchführung von Übungen mit der
Kurzhantel erweitert.
Ausbildungsinhalte: Kursnr. 1. Teil 2. Teil
Sportmedizin Termine in Baunatal:
• Spezielle Anatomie der Wirbelsäule 0121201 08.01. – 10.01.2021 29.01. – 31.01.2021
0221201 05.02. – 07.02.2021 05.03. – 07.03.2021
• Erkennen und Beseitigen muskulärer 0521201 07.05. – 09.05.2021 04.06. – 06.06.2021
Dysbalancen 0821201 06.08. – 08.08.2021 03.09. – 05.09.2021
• Training bei verschiedenen Krankheitsbildern 1121201 19.11. – 21.11.2021 17.12. – 19.12.2021
Trainingslehre in Theorie und Praxis Termine in Tostedt:
• Trainingsmethodik und Anpassungserschei- 0521202 14.05. – 16.05.2021 25.06. – 27.06.2021
nungen im Kraft- und Ausdauerbereich 1021202 29.10. – 31.10.2021 10.12. – 12.12.2021
• Aufbau von spezifischen Trainingsprogrammen Termine in Leipzig:
• Trainingsplanung im Gesundheits- 0521204 07.05. – 09.05.2021 11.06. – 13.06.2021
und Breitensport 1121204 05.11. – 07.11.2021 03.12. – 05.12.2021
• Anamnese/Grundlagen der Leistungsdiagnostik Termine in Starnberg:
Bewegungslehre 0521205 28.05. – 30.05.2021 25.06. – 27.06.2021
• Biomechanik und Muskeltraining 1121205 26.11. – 28.11.2021 17.12. – 19.12.2021
• Spezielle Gerätekunde Termine in Fellbach:
• Beweglichkeitstraining 0621206 11.06. – 13.06.2021 09.07. – 11.07.2021
Sportpsychologie 1021206 22.10. – 24.10.2021 19.11. – 21.11.2021
• Didaktisch-methodische Ausbildungspreis:
Prinzipien des Lehrens und Lernens 650,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV
• Rechte und Pflichten des Trainers 750,- € für Nichtmitglieder
Sport und Ernährung inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung Lernplattform
• Funktion der Kohlenhydrate und Fette Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
einen Fitnesstrainerausweis, Zeugnis und eine Urkunde!
Sportpraktisches Handeln Dflv-Mitglieder können dazu die DOSB-Lizenz Trainer C Brei-
• Verschiedene Trainingsformen tensport - Kraft/Fitness - beantragen.
• Richtiger Umgang mit der Kurzhantel Teilnahmevoraussetzungen:
• Fitnesstests / PWC-Test • Mindestens 17 Jahre
• Funktionelle Gymnastik bei Haltungsschwächen • Fitnesstrainer C-Lizenz dflv oder
• Dehnungsmethoden/-übungen • Quereinstiege durch Absolventen anderer
• Gruppentraining und Rehasport Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Für die Ausstellung der Lizenz muss ein 9-stündiger Erste Hil-
fe-Lehrgang nachgewiesen werden. Dieser darf nicht älter als
2 Jahre sein!
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
Qualifikationsstufe 3
Fitnesstrainer A-Lizenz
Die Fitnesstrainer A-Lizenz ist die höchste Lizenz-stu-
fe im Fitnessbereich. Sie vermittelt umfangreiches
Wissen für die Arbeit mit Sportlern und Menschen im
gesundheitsorientierten Krafttraining mit präventi-
vem und rehabilitativem Charakter.
Es werden alle wichtigen Grundübungen im Kurz- und
Langhantelbereich vermittelt, um die Absolventen zu
befähigen, die Übungen exakt zu demonstrieren so-
wie professionelle Trainingspläne für fortgeschritte-
ne Fitness- und Kraftsportler zu erstellen. Dazu erler-
nen Sie Strategien und Möglichkeiten langfristig ein
Training für alle Zielgruppen und Leistungsstufen zu
gestalten.
Um das Training sowohl mit Sportlern, als auch im
Gesundheitsbereich optimal steuern zu können,
stellen Testverfahren im Kraft- und Ausdauerbereich
sowie Muskelfunktionstests einen wichtigen Teil der
Ausbildung dar.
Ausbildungsinhalte:
Sportmedizin Kursnr. 1. Teil 2. Teil
• Ursachen, Diagnostik und Behandlung von Termine in Baunatal:
ausgewählten Verletzungen 0321301 19.03. – 21.03.2021 23.04. – 25.04.2021
• Prävention und Therapie von 0721301 16.07. – 18.07.2021 13.08. – 15.08.2021
1121301 12.11. – 14.11.2021 10.12. – 12.12.2021
Wirbelsäulenproblemen
• Rückentrainingskonzepte und Tests Termine in Tostedt:
• Training bei Knieproblemen 0721302 02.07. – 04.07.2021 30.07. – 01.08.2021
Termine in Leipzig:
Trainingslehre in Theorie und Praxis
0821304 13.08. – 15.08.2021 10.09. – 12.09.2021
• Funktionelles Krafttraining
• Leistungsdiagnostik im Ausdauerbereich Termine in Starnberg:
• Bestimmung der Maximalkraft 0921305 10.09. – 12.09.2021 15.10. – 17.10.2021
• Spezifika des Trainings für Fitness und Prävention Termine in Fellbach:
• Trainingsplanung/Periodisierung 0821306 20.08. – 22.08.2021 17.09. – 19.09.2021
Ausbildungspreis:
Bewegungslehre
• Analyse sportlicher Bewegungen 650,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, DFAV, HAV
750,- € für Nichtmitglieder
Sport und Ernährung inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung Lernplattform
• Funktion von Mineralstoffen Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
und Vitaminen einen Fitnesstrainerausweis, Zeugnis und eine Urkunde!
Teilnahmevoraussetzungen:
Sportpraktisches Handeln
• Knieschule • Mindestens 18 Jahre
• Koordinationstraining/-tests • Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
• Einführung in das Core-Trai- Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
ning und Functionaltraining den Lehrausschuss der dflv möglich.
• Kurz-und Langhanteltraining Um die Ausbildung zur Fitnesstrainer A–Lizenz
• Techniken der Rückenschule/ abschließen zu können, muss ein Praktikum von
Wirbelsäulengymnastik 120 Stunden nachgewiesen werden.
• Fitnesstests
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
• Muskelfunktionstests
Qualifikationsstufe 4
Trainer für Kraft und Muskulatur
Der Lehrgang vermittelt die Grundlagen
eines sowohl gesundheits- als auch leistungsori-
entierten Krafttrainings. Differenzierte Übungs-
analysen unter Berücksichtigung anatomisch-phy-
siologischer, funktioneller und biomechanischer
Aspekte geben einen Überblick des Übungsgutes
in allen Facetten des Krafttrainings und ermögli-
chen eine sinnvolle und zielgerichtete Übungs-
auswahl unter den verschiedensten Trainings-
bedingungen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der
methodische Aufbau eines Krafttrainingspro-
gramms unter Berücksichtigung der vielfältigen
individuellen Voraussetzungen und Trainingsziel-
stellungen vom Anfänger bis zum Hochleistungs-
sportler, in Prävention und Rehabilitation. Sie ler-
nen vielfältige Übungsvariationen mit der Kurz- und
Langhantel kennen. Dabei bekommen Sie gezielt In-
formationen, wie unterschiedliche Trainingspläne für
spezielle Zielgruppen erstellt werden.
Ausbildungsinhalte:
Krafttrainingsgrundlagen
• Ziele des Krafttrainings
• Übungsanalysen unter anatomisch und
funktionellen Gesichtspunkten
Spezifisches Krafttraining, anwendungsorientiert
• Theorien des Muskelwachstums und ihre
praktische Umsetzung im Trainingsalltag
• Trainingsmethoden im Krafttraining und ihre
Anwendung im Gesundheits-, Fitness- Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum
und Leistungssport Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit-
• Training der Maximalkraft für langfristige und Athletiktrainer
Trainingsfortschritte
• Überlastungsstrategien im
leistungsorientierten Kraftsport Kursnr. 1. Teil 2. Teil
Termine in Baunatal:
Trainingsplanung in der Praxis
0521401 14.05. – 16.05.2021 18.06. – 20.06.2021
• Wissenschaftliche Grundlagen der 1021401 22.10. – 24.10.2021 19.11. – 21.11.2021
Trainingssteuerung und Periodisierung
Ausbildungspreis:
• Steuerung und Planung eines
individuellen Trainingsaufbaus 690,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV
790,- € für Nichtmitglieder
Grundlagen des Schnell- und Sprungkrafttrainings inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung Lernplattform
• Sprints, Sprünge und ihr Einsatz Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
im sportlichen Training ein Zeugnis und eine Urkunde!
• Sportartspezifische Übungsprogramme Teilnahmevoraussetzungen:
• Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
Langhantel/Kettlebelltraining in der Praxis • Quereinstiege durch Absolventen anderer
• Erlernen der Techniken des Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
klassischen Gewichthebens den Lehrausschuss der dflv möglich.
• Lehrmethodik Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
• Erstellen von Trainingsprogrammen
Qualifikationsstufe 4
Kardiotrainer
Als Kardiotrainer sind Sie u. a. darauf spezialisiert, eine Als Kardiotrainer sind Sie zukünftig Experte in Sa-
Leistungsdiagnostik durchzuführen, die gewonnenen chen Herz- und Kreislauf und können Ihre vielfälti-
Ergebnisse zu bewerten und diese in eine individu- gen Kunden in der Wahl des richtigen Trainings op-
elle Trainingsplanung und -steuerung umzusetzen. timal beraten. Mit diesem Expertenwissen erwerben
Bei diesem Lehrgang lernt jeder Teilnehmer, selbst Sie zugleich einen wichtigen Baustein für ihre pro-
Laktatmessungen auf dem Laufband oder Fahrrad-er- fessionelle Trainerkarriere.
gometer durchzuführen und auszuwerten.
Mit dem Schwerpunkt "Kardiotraining erleben und Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum
verstehen" sollen folgende Ausbildungsinhalte Fachsportlehrer -Fitness und Gesundheit- und
Athletiktrainer
vermittelt werden:
• Die Bedeutung des kardialen Trainings
Kursnr. 1. Teil 2. Teil
in unserer Gesellschaft
Termine in Baunatal:
• Die richtige Belastung im kardialen Training 0321403 19.03. – 21.03.2021 23.04. – 25.04.2021
• Exemplarische Trainingsprogramme 0821403 20.08. – 22.08.2021 17.09. – 19.09.2021
• Trainingsmethoden im Ausdauersport, u. a. HIIT Ausbildungspreis:
• Leistungsdiagnostik in Theorie und Praxis 690,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV
• Verschiedene Testverfahren: 790,- € für Nichtmitglieder
Stufentest – Conconi – PWC – Laktat inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform
• Trainingssteuerung durch leistungs- Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhält jeder Teilnehmer
ein Zeugnis und eine Urkunde!
diagnostische Testergebnisse
Teilnahmevoraussetzungen:
• Grundlagen der Lauftechnik und Gehtechnik
• Moderne Zivilisationskrankheiten: Diabetes – • Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Adipositas – Übergewicht – Bluthochdruck Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
• Wie kann Sport helfen? den Lehrausschuss der dflv möglich.
• Periodisierung im Ausdauertraining Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0064/2020
bei verschiedenen Sportarten des
Leistungs- und Nachwuchsleistungssports
Qualifikationsstufe 4
FunctionalTrainer
Auf dem Fitnessmarkt zeichnet sich immer deutlicher Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum
ab, dass Functional Training bei Trainierenden aller Athletiktrainer und
Leistungsklassen aufgrund seiner Effektivität und Master PersonalTrainer
Vielseitigkeit großen Zuspruch findet.
Beim Functional Training werden in gezielten, kom-
plexen Bewegungsabläufen funktional Muskelschlin-
gen und Gelenke trainiert. Im Gegensatz zu herkömm-
lichen Trainingsmethoden liegt der Schwerpunkt
nicht auf der Kräftigung isolierter Muskeln, sondern
auf dem harmonischen Zusammenspiel mehrerer
motorischer Hauptbeanspruchungsformen.
Neben der Kraft in ihren vielfältigen Ausprägungs-
formen wird beim Functional Training vor allem
auch die Koordination und die Flexibilität verbessert.
Gerade durch die Komplexität dieses Trainings sind
die Trainerinnen und Trainer besonders gefordert:
Der FunctionalTrainer ist in der Lage, individuell auf
seine Kunden abgestimmt immer neue abwechs- Kursnr. 1. Teil 2. Teil
lungsreiche Trainingseinheiten zu gestalten.Mittels Termine in Baunatal:
seines breiten Repertoires und seiner Kreativität 0121825 29.01. – 31.01.2021 26.02. – 28.02.2021
kann er mit unterschiedlichsten Kunden in Einzel- 0721825 02.07. – 04.07.2021 30.07. – 01.08.2021
betreuung und in Gruppen arbeiten und hebt sich Ausbildungspreis:
durch seine Vielseitigkeit von der Konkurrenz ab. 730,- € für Mitglieder im dflv, DFAV, DSLV, HAV
920,- € für Nichtmitglieder
inkl. Prüfungsgebühr, Nutzung der Lernplattform, Zeugnis und Urkunde
Ausbildungsinhalte:
Teilnahmevoraussetzungen:
• Praxis des Kettlebelltrainings • Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
• Übungen und Techniken aus dem Gewicht- • Quereinstiege durch Absolventen anderer
heben und Langhantelsport Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
• Bedeutung des Functional Trainingsturm den Lehrausschuss der dflv möglich.
• Training mit dem eigenen Körper und Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0041/2020
verschiedenen Kleingeräten
(z.B. Medizinball, Sling…)
• Foamrolling und Fascientraining
Qualifikationsstufe 3Athletiktraining
Was ist Athletiktraining? Ausbildungsinhalte:
Spätestens seit der Fußball WM 2006 hat das geziel- • Die Komponenten der individuellen
te funktionelle athletische Körpertraining verstärkten Leistungsfähigkeiten und
Einzug gehalten und die Trainingsinhalte maßgeb- Planungsumsetzung
lich beeinflusst. Dieser Impuls wirkt mittlerweile in • Periodisierte Trainingsplanung
alle Spielsportarten hinein. In allen Sportarten tragen • Sportartspezifische Trainingsplanung
besonders die athletischen Fähigkeiten der Spieler • Wissenschaftliche Grundlagen
immer mehr zum Spielerfolg bei. Vergleicht man die der Trainingssteuerung
Körperlichkeit der Spieler aus den 70er und 80er Jah- • Der Athletiktrainer in der Praxis
ren mit den Sportlern von heute, so kann man kon- • Anwendungsbeispiele
statieren, dass die heutigen Spieler stärker, schneller, verschiedener Sportarten
ausdauernder und auch agiler geworden sind. Der
Ruf nach einer besseren Athletik ist stärker geworden.
Der Wert des Athletiktrainings ist heute bis in unterste
Spielklassen vorgedrungen. In allen Spielsportarten
versucht man, Spieler mit einer größten effektiven Dieses Seminar ist zugleich Modul der Ausbildung zum
körperlichen Spieltauglichkeit auszustatten. Damit Athletiktrainer (S. 26)
hat in Zukunft ein gut ausgebildeter Athletiktrainer
viele Arbeitsmöglichkeiten und steht vor einer guten
Karriere. Kursnr. Datum:
Termine in Baunatal:
0721859 16.07. – 18.07.2021
0122859 14.01. – 16.01.2022
Ausbildungspreis:
340,- € für Mitglieder im dflv, DSLV, HAV
390,- € für Nichtmitglieder
inkl. Nutzung der Lernplattform
Teilnahmevoraussetzungen:
• Fitnesstrainer B-Lizenz dflv oder
• Quereinstiege durch Absolventen anderer
Vorbildungen sind nach Anerkennung durch
den Lehrausschuss der dflv möglich.
Maßnahme-Nr. für die Arbeitsagentur: 435/0312/2018
Qualifikationsstufe 4Deutsche Berufsakademie (dba)
Sport und Gesundheit
Stettiner Straße 4
34225 Baunatal
Telefon: 0 56 01 / 80 55
Fax: 0 56 01 / 80 50
Internet: www.dba-baunatal.de
E-Mail: info@dflv.de
dba - Nord
Todtglüsinger Fitnesshalle
Schulstraße 40
21255 Tostedt
dba - Ost
Sportwissenschaftliche Fakultät
der Universität Leipzig
Jahnallee 59
04109 Leipzig
dba - Süd/West
Fitness Club Fellbach
Bruckstraße 61
70734 Fellbach
dba - Süd
Cardio Fitness Club KG
Petersbrunner Str. 15
82319 Starnberg
Deutsche Fitnesslehrer
Vereinigung e.V. (dflv)
der Berufsverband
Stettiner Straße 4
34225 Baunatal
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