AUS MEINER MITTE LEBEN - Meditieren mit Sr. Huberta Rohrmoser September 2020 - August 2021 JAHRESPROGRAMM - Marienschwestern vom Karmel

Meditieren mit Sr. Huberta Rohrmoser
        September 2020 - August 2021
               JAHRESPROGRAMM

   AUS MEINER
   MITTE LEBEN

   Miteinander
   im Glauben unterwegs

   www.marienschwestern.at

Sr. M. Huberta Rohrmoser
geb. 1947 in Großarl/Pongau, Salzburg
Marienschwester vom Karmel, Diplompädagogin,
Ausbildung in Meditation, Exerzitienbegleitung,
geistlicher Begleitung, Sakralem Tanz, Superviso-
rin
„Wie kannst Du für andere da sein, wenn Du Dich
selbst verloren hast?“ Hl. Bernhard von Clairvaux
Meditation und Alltag gehören zusammen. Wenn
wir zu uns selbst kommen, uns besser wahrneh-
men, auf Gottes Gegenwart in unserer Tiefe hor-
chen, wird uns neue Kraft geschenkt. Wir kehren
gestärkt in den Alltag zurück und können uns wie-
der mit Freude unseren Mitmenschen und unseren
Aufgaben zuwenden.
Christliche Meditation geht von der Überzeugung
aus, dass sich der lebendige, liebende Gott in Je-
sus Christus geoffenbart hat und ich IHN in meiner
Tiefe erfahren, IHM auch in mir begegnen kann.
                        Sr. M. Huberta Rohrmoser
Für den Inhalt verantwortlich

Sr. Huberta Rohrmoser, Diplompädagogin
Fachschulen der Marienschwestern
Klein Erla 1
4303 St. Pantaleon-Erla
Tel.: 0664/2505644
E-Mail: sr.rohrmoser@wincom.at
www.fachschulenerla.ac.at - www.marienschwestern.at
Änderungen vorbehalten.
Titelbild: Glasfenster im Kloster St. Koloman, 2000 Stockerau

                                2

Monat Kurs                       Ort             Seite
August/September 2020
31.08.- Kontemplative
                                 Seitenstetten    17
04.09.   Kurz-Exerzitien
07.09.- Kontemplative Kurz-
                                 Grünau           18
11.09.   Exerzitien für Geübte
24.09.   Meditatives Tanzen      Linz              6
Oktober 2020
12.10.- Kontemplative
                                 Grünau           18
22.10.   Exerzitien
22.10.   Meditatives Tanzen      Linz              6
23.10.- Geschmack des
26.10.   Lebens                  Grünau NEU       22
25.10.- Spirituelles Fasten      Bad
                                                   7
31.10.   und Kneippen            Mühllacken
November 2020
         Sehnsucht nach
07.11.                           Steyr            11
         erfülltem Leben
12.11.-
17.11.
         Klang der Stille        Grünau NEU       21
19.11.    Meditatives Tanzen     Linz              6
26.11.- Mit Stille u. Vertrau-
                                 Grünau            8
29.11.   en in den Advent
Dezember 2020
06.12.- Fasten nach der          Bad
                                                   9
12.12.   Klostermedizin          Mühllacken
11.12.- Vor Weihnachten
                                 Grünau            8
13.12.   Atem holen
Dezember 2020/Jänner 2021
30.12.- Silvester einmal         Mutterhaus
                                                  10
01.01.   ganz anders             Linz
Jänner 2021
02.01.- Kontemplative
                                 Seitenstetten    18
06.01.   Kurz-Exerzitien
07.01.   Meditatives Tanzen      Linz              6
10.01.- Kontemplative            Mutterhaus
                                                  18
17.01.   Exerzitien              Linz
Februar 2021
31.01.- Spirituelles Fasten      Bad
                                                   7
06.02.   und Kneippen            Mühllacken
11. 02. Meditatives Tanzen       Linz              6
11.02.- Geschmack des
14.02.   Lebens                  Grünau NEU       22
18.02.- Sehnsucht nach
                                 Grünau           11
21.02.   erfülltem Leben
23.02.- Kontemplative
                                 Grünau           18
05.03.   Exerzitien

                          3

Monat     Kurs                    Ort             Seite
März 2021
07.03.- Spirituelles Fasten       Bad
                                                    7
13.03.    und Kneippen            Mühllacken
12.03.-
          Dem Leben trauen        Grünau           12
14.03.
18.03.    Meditatives Tanzen      Linz              6
28.03.- Stille Tage               Puchberg/
                                                   13
01.04.    vor Ostern              Wels
April 2021
15.04.    Meditatives Tanzen      Linz              6
11.04.- Spirituelles Fasten       Bad
                                                    7
17.04.    und Kneippen            Mühllacken
23.04.- Meditatives Wan-
                                  Grünau           14
25.04.    dern in der Natur
24.04.- Spirituelles Fasten       Bad
                                                    7
01-05     und Kneippen            Mühllacken
Mai 2021
05.05.-
08.05.
          Klang der Stille        Grünau NEU       21
20.05.    Meditatives Tanzen      Linz              6
24.05.- Kontemplative
                                  Grünau           18
03.06.    Exerzitien
Juni 2021
06.06.- Kneippen und
                                  Bad Kreuzen      15
11.06.    Meditieren
24.06.    Meditatives Tanzen      Linz              6
27.06.- Exerzitien                Bad
                                                   20
02.07.    im Kräutergarten        Mühllacken
Juli 2021
04.07.- Exerzitien                Bad
                                                   20
09.07.    im Kräutergarten        Mühllacken
11.07.- Kontemplative Exer-
                                  Grünau           18
21.07.    zitien für Geübte
24.07.- Kontemplative
                                  Grünau           19
03.08.    Exerzitien
August 2021
06.08.- Kontemplative
                                  Grünau           19
13.08.    Exerzitien
30.08.- Kontemplative Kurz-
                                  Seitenstetten    19
03.09.    Exerzitien
September 2021
05.09.- Kontemplative Kurz-
                                  Grünau           19
09.09.    Exerzitien für Geübte
Oktober 2021
18.10.- Kontemplative
                                  Grünau           19
28.10.    Exerzitien

                           4

Gestaltungselemente
             MEDITATION -
          MEDITATIVES TANZEN
IMPULSE - zum jeweiligen Thema
MEDITATION
Wir bedienen uns eines Bibelwortes, eines Sym-
bols, eines Bildes usw. als Impuls und horchen in
der Stille in unser Inneres:
  Was löst das in mir aus?
  Welches Echo kommt aus meiner Tiefe?
  Was will meine tiefste Sehnsucht?
MEDITATIVE TÄNZE
Langsames, gleichmäßiges Bewegen zu ruhiger
Musik kann uns helfen, zu uns selbst und zu Gott
zu finden. Es ist ein guter Ausgleich zur Meditati-
on im Stillesitzen.
RAHMENPROGRAMM - freigestellt
• Körperübungen am Morgen
• Morgenlob
• Wortgottesfeier
• Angebot für persönliches Gespräch
Mitzubringen
  Bequeme Kleidung, Socken, Regenschutz,
  feste Schuhe, ev. eigene Decke

                        5

Meditatives Tanzen
         ICH TANZE MICH, GOTT,
            IN DEINE ARME …
Meditativer Tanz ist eine Form des Gebets, bei
der wir mit Leib, Seele und Geist vor Gott da sind.
In den Gesten, Gebärden und Schritten bringen
wir zum Ausdruck, was uns bewegt. Das Tanzen
im Kreis ist Symbol dafür, dass wir miteinander
im Glauben unterwegs sind. Dabei richten wir uns
auf die Mitte hin aus, auf Gott, dem wir beim me-
ditativen Tanz mit allen Sinnen, mit unserem gan-
zen Sein begegnen.
Wir tanzen einfache, ruhige und auch lebendige
Kreistänze. Wir freuen uns, wenn möglichst viele
Tanzfreudige regelmäßig bei unserer Gruppe da-
bei sein können. Aber auch neue TeilnehmerIn-
nen sind immer herzlich willkommen!
Termine - jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
DO., 24. Sept. 2020      DO., 11. Feb. 2021
DO., 22. Okt. 2020       DO., 18. März 2021
DO., 19. Nov. 2020       DO., 15. April 2021
DO., 07. Jan. 2021       DO., 20. Mai 2021
                         DO., 24. Juni 2021
Begleitung Sr. M. Huberta Rohrmoser
           Barbara Eckerstorfer
Kursbeitrag pro Abend: € 5,- (für Uganda)
Ort
Mutterhaus der Marienschwestern vom Karmel
Friedensplatz 1, 4020 Linz - Elias-Saal
Keine Anmeldung und keine Vorkenntnisse
erforderlich!
      GEISTLICHE BEGLEITUNG
„Dem Leben zum Leben verhelfen.”
Ich biete Menschen, die ihr Leben im Alltag mit
Gott gestalten möchten und dazu Hilfe suchen,
Begleitung an. Geistliche Begleitung ist für mich
Hebammendienst: im aufmerksamen Da-sein
und Zuhören geduldig warten, bis sich das
zeigt, was in einem Menschen tief drinnen
schon da ist; helfen, den ganz persönlichen
Weg zu finden; miteinander unterwegs sein in
der Suche nach Gott. Sr. Huberta Rohrmoser
Form der Begleitung
   Einzelgespräche in regelmäßigen Abständen.
                        6

Spirituelles Fasten und Kneippen
              FASTEN -
       EIN WEG ZU SICH SELBST
Bewegte Zeiten wecken das Bedürfnis, intensiver
zu LEBEN. Entspannung, Meditation, Stille und
Bewegung sind wirksame Begleiter. Loslassen,
die Mitte finden, die persönliche Kraftquelle ent-
decken, entsprechen unserer tiefsten Sehnsucht.
Beim spirituellen Fasten wird der Weg zu uns
selbst wieder frei. Gemüsebrühen, Frucht- und
Gemüsesäfte, Kräutertees und Quellwasser
(Fasten-Methode Buchinger/Lützner) unterstüt-
zen diese Tage der Reinigung und Regeneration.
Inkludierte Leistungen
• 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension
• Teevielfalt der Teediele & Quellwasser der
  Brunoquelle
• Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
• 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäi-
  schen Medizin wie entschlackende Wickel,
  Güsse, Bäder
• 1 FaszienFIT aktiv
• 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
• täglich Meditationen, Körperwahrnehmung,
  Tänze, Austauschgespräche
• Vorträge, geführte Spaziergänge, Teilnahme
  am 5-Säulen-Gästeprogramm
• Zeiten der Stille
Begleitung
Sr. Huberta Rohrmoser, spirituelle Begleitung
Elisabeth Rabeder, Fastenbegleitung
Termine
SO, 25. Okt., 12.00 Uhr    - SA, 31. Okt. 2020
SO, 31. Jan., 12.00 Uhr    - SA, 06. Feb. 2021
SO, 07. März,12.00 Uhr     - SA, 13. März 2021
SO, 11. April, 12.00 Uhr    - SA, 17. April 2021
SO, 25. April, 12.00 Uhr    - SA, 1. Mai 2021
Preis pro Person - je nach Zimmerkategorie
2020: ab € 779,00      I    2021: ab € 799,00
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
E-Mail: badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at
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Meditationstage
    MIT STILLE UND VERTRAUEN
          IN DEN ADVENT
Wir sehnen uns danach, uns in Ruhe auf Weih-
nachten vorzubereiten. Leider fügt die „stillste
Zeit im Jahr“ dem üblichen Alltagsstress noch
manche Belastung hinzu. - Diese Tage möchten
eine Hilfe sein, bewusst in den Advent zu gehen,
nach der Quelle in der eigenen Tiefe zu suchen,
in der Achtsamkeit auf die persönliche Mensch-
werdung mich einzustimmen auf das Fest der
Menschwerdung Gottes. Meditation kann uns
helfen, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu hor-
chen, sensibel zu werden für die eigenen inneren
Regungen, in Kontakt zu bleiben mit dem leben-
digen, liebenden Gott, der in unserer Tiefe wohnt
(vgl. Joh 14,23).
Programm
• Entspannung
• Horchen auf Gottes Wort bei der Bibelmeditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, in die Natur zu gehen, einfach da-sein
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: DO, 26. Nov., 18.00 Uhr bis
        SO, 29. Nov. 2020, 13.00 Uhr
Kursbeitrag                          € 61,00

  VOR WEIHNACHEN ATEM HOLEN
Termin: FR, 11. Dez., 16.00 Uhr bis
        SO, 13. Dez. 2020, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                          € 51,00
EZ mit Etagendusche                  € 53,00 +
Balkonaufschlag                      € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                     € 63,00
Ort und Anmeldung
Marienheim
Fischereckstraße 23
4645 Grünau
Tel.: 07616/8258 oder 0680 5535804
Fax: 07616/8258-13
E-Mail: marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at
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Spirituelles Fasten und Kneippen
       SPIRITUELLES FASTEN
     NACH DER KLOSTERMEDIZIN
Dieses Fasten nach der Traditionellen Europäi-
schen Medizin wird seitens Fastenverpflegung
und Kneipp-Anwendungen sorgfältig auf Sie ab-
gestimmt. Je nach Konstitutionstyp erhalten Sie
kühlende oder wärmende Tees und typgerechte
Getreide- oder Gemüsesuppen, die in einzigartig-
individueller Weise die heilsame Wirkung des
Fastens fördern. Meditationen und Zeiten der Stil-
le helfen, nach innen zu horchen, sensibel zu
werden für die inneren Regungen und in Kontakt
zu bleiben mit dem lebendigen, liebenden Gott.
Inkludierte Leistungen
• 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension
• Teevielfalt der Teediele & Quellwasser der
  Brunoquelle
• Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
• 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäi-
  schen Medizin wie entschlackende Wickel,
  Güsse, Bäder
• 1 FaszienFIT aktiv
• 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
• täglich Meditationen, Körperwahrnehmung,
  Tänze, Austauschgespräche
• Vorträge, geführte Spaziergänge, Teilnahme
  am 5-Säulen-Gästeprogramm
• Teilnahme am gemeinsamen Gebet
• Zeiten der Stille
Begleitung
Sr. Huberta Rohrmoser, spirituelle Begleitung
Elisabeth Rabeder, Fastenbegleitung
Termin: SA, 06. Dez. 16.00 Uhr bis
        SA, 12. Dez. 2020
Preis pro Person - je nach Zimmerkategorie:
         ab € 779,00
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at
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Silvester einmal ganz anders
      IN STILLE UND VERTRAUEN
            INS NEUE JAHR
„Wisst ihr nicht, dass ihr Tempel des Heiligen
Geistes seid, der in euch wohnt.“ (1 Kor 6,19)
Der Jahresbeginn ist ein guter Anlass, bei mir
selber einzukehren, auf die Suche zu gehen nach
der Kraftquelle in mir, die Mitte zu suchen, aus
der ich leben kann und so voll Vertrauen aufzu-
brechen ins neue Jahr. - Das geregelte Gebetsle-
ben der Schwesterngemeinschaft und ein ruhiges
Einbettzimmer mit Blick in den kleinen Garten der
Marienschwestern geben einen idealen Rahmen
für die Meditation auch mitten in Linz.
Programm
• Bibelmeditation
• Einfache meditative Tänze
• Teilnahme am Chorgebet und an der
  Eucharistiefeier der Schwestern möglich
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: MI, 30. Dez. 2020, 16.30 Uhr bis
        FR, 1. Jan. 2021, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                          € 51,00
EZ mit WC                            € 59,90
EZ mit DU und WC                     € 69,80
Anmeldung - wenn möglich - per Mail!
Ort
Mutterhaus, Marienschwestern vom Karmel
Friedensplatz 1, 4020 Linz
Tel.: 0732/775654-17
E-Mail: sr.bernadette@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at

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Meditationstag(e) - Steyr und Grünau
SEHNSUCHT NACH ERFÜLLTEM LEBEN
  Es gibt erfülltes Leben trotz vieler unerfüllter
        Wünsche. (Dietrich Bonhoeffer)
Wir alle machen Pläne für unser Leben und ha-
ben Herzenswünsche, deren Erfüllung wir erseh-
nen. Oft müssen wir jedoch die Erfahrung ma-
chen, dass unsere Pläne durchkreuzt werden,
dass unser sehnlichster Wunsch unerfüllt bleibt.
Manchmal lässt uns diese unerfüllte Sehnsucht
mit Gott hadern. - Wir spüren dem Schönen und
dem Schweren in unserem eigenen Leben nach
und suchen Wege, beides gut zu integrieren. Wer
sich auf das Leben mit seinen hellen und dunklen
Seiten einlässt, wer das Leid nicht ausblendet
und den Blick für die vielen kleinen und großen
Freuden schärft, lebt „stimmig“ und kann dankbar
sagen: Ich lebe ein erfülltes Leben.
Programm
• Impulse zum Thema
• Text-Meditation, Bibel-Meditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Wortgottesfeier
Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: DO, 18. Feb. 16.00 Uhr bis
         SO, 21. Feb. 2021,13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                        € 61,00
EZ mit Etagendusche                € 53,00 +
Balkonaufschlag                    € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                   € 63,00
Ort und Anmeldung
Marienheim, Fischereckstr. 23, 4645 Grünau,
Tel.: 07616/8258 oder 0680 5535804
marienheim@marienschwestern.at
      DOMINIKANERHAUS STEYR
Termin: SA, 7. Nov. 2020, 9.00 bis 16.30 Uhr
Kursbeitrag                          € 32,00
Ort und Anmeldung:
Treffpunkt Dominikanerhaus
Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Tel.: 07252/45400 - Fax: 07252/45400-19
E-Mail: dominikanerhaus@dioezese-linz.at
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Meditationstage
           DEM LEBEN TRAUEN
           Lasst uns dem Leben trauen,
      weil wir es nicht allein zu leben haben,
           sondern Gott es mit uns lebt.
                   Alfred Delp SJ
Immer wieder stellen Krisen unser Leben auf den
Kopf – ob es sich nun um persönliche einschnei-
dende Erlebnisse oder um kollektive Krisen wie
die Corona-Pandemie handelt. Krisen zeigen uns,
wie zerbrechlich unser Leben ist, wie wenig wir
wirklich „im Griff“ haben. Lebens-Brüche, Verlet-
zungen und Verluste erschüttern unser Vertrauen
ins Leben zutiefst und lassen uns daran zweifeln,
dass Gott es gut mit uns meint. Häufig verschlie-
ßen wir uns dann, um uns zu schützen – und
schneiden uns dadurch vom Leben ab.
Gleichzeitig dürfen wir gerade in Krisen erfahren,
wie gut die Verbundenheit mit anderen tut, was
wirklich wesentlich ist und uns Halt und Kraft gibt.
In diesen Tagen der Stille versuchen wir, nach
innen zu lauschen, wo Gott als tragender Grund
gegenwärtig ist, um ihn als Kraftquelle neu zu
entdecken.
Programm
• Impulse zum Thema
• Text-Meditation, Bibel-Meditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Wortgottesfeier
Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: FR, 12. März, 16.00 Uhr bis
        SO,14. März 2021,13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                             € 51,00
EZ mit Etagendusche                     € 53,00 +
Balkonaufschlag                         € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                        € 63,00
Ort und Anmeldung
Marienheim
Fischereckstraße 23, 4645 Grünau,
Tel.: 07616/8258 oder 0680 5535804
Fax: 07616/8258-13
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at
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Meditation in der Karwoche
      STILLE TAGE VOR OSTERN
„Das persönliche Ich ist im Innersten der Seele
ganz eigentlich zu Hause. Wenn es hier lebt,
dann verfügt es über die gesammelte Kraft der
Seele und kann sie frei einsetzen.“ Hl. Edith Stein
Bei der Meditation versuche ich, zu mir zu kom-
men, aufmerksam im gegenwärtigen Augenblick
da zu sein, in meine Tiefe einzukehren, Gott in
mir zu begegnen. Aus dieser inneren Quelle be-
schenkt, kann ich mich gestärkt wieder den Mit-
menschen und meinen Aufgaben im Alltag zu-
wenden. Die Karwoche ist ein guter Anlass, mir
Zeit zu nehmen für Stille und Meditation.
Programm
• Hilfen für Entspannung und Ruhe
• Meditation zu (biblischen) Texten
• Impulse zu Karwoche/Ostern
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in den Frühling hinauszugehen
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen auch
  außerhalb der gemeinsamen Übungen.
Termin
     SO, 28. März,19.30 Uhr bis
     Gründo, 1. April 2021,15.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                            € 170,00
VP im EZ mit DU und WC                 € 64,00
Ort und Anmeldung
Bildungshaus Schloss Puchberg
Puchberg 1, 4600 Wels
Tel.: 07242/47537
E-Mail: puchberg@dioezese-linz.at
www.schlosspuchberg.at

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Wandern und Meditieren
        MEDITATIVES WANDERN
            IN DER NATUR
Auf drei leichten Wanderungen (Dauer ca. 2 h/
Wanderung) wollen wir die Natur mit allen Sinnen
wahrnehmen und die Spuren Gottes entdecken.
Dabei helfen uns meditative Impulse, das Gehen
in Stille und das nähere Kennenlernen von eini-
gen Pflanzen und Vogelarten.
Wir gehen bei jedem Wetter!
Fernglas zu empfehlen.
Begleitung: Pfarrer Thomas Lechner,
Meditationsleiter, Hobbyornithologe
und Naturliebhaber
Termin: FR, 23. April, 16.00 Uhr bis
        SA, 25. April 2021, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag:                            € 41,00
EZ mit Etagendusche                     € 53,00 +
Balkonaufschlag                         € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                        € 63,00
Ort und Anmeldung
Marienheim, Fischereckstr. 23, 4645 Grünau
Tel.: 07616/8258 oder 0680 5535804
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at

  KONTEMPLATION IM ALLTAG
 Für Menschen, die das kontemplative Jesus-
 gebet nach Franz Jalics SJ bereits kennen, gibt
 es Angebote, es in der Gruppe zu praktizieren.
 Wir meditieren - wie bei den Exerzitien - in Ein-
 heiten zu 25 Minuten.
     • Beginn jeweils um 9.00 Uhr
     • Ende ca. 16.30 Uhr
 Es ist immer möglich, später dazu zu kommen
 oder kürzer zu bleiben. Ein einfaches Mittages-
 sen wird angeboten.
        Mutterhaus der Marienschwestern
        Friedensplatz 1, 4020 Linz
        Tel.: 0732/775654
           Jeden 1. Mittwoch im Monat
                außer Juli, August!
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Kraft schöpfen für den Alltag
     KNEIPPEN UND MEDITIEREN
Rundumerneuerung für Leib und Seele! Kräuter-
auflagen, erfrischende Güsse, eine reiche Aus-
wahl an gesunden, guten Speisen, ... erfreuen
unseren Leib und stärken unser Immunsystem.
Meditation/meditativer Tanz bringen uns mit uns
selbst in Berührung. Wir lernen und üben, hell-
wach und aufmerksam im gegenwärtigen Augen-
blick da zu sein, in unsere Tiefe einzukehren,
dem lebendigen Gott in uns zu begegnen. Aus
dieser inneren Quelle beschenkt, können wir uns
gestärkt wieder den Mitmenschen und unseren
Aufgaben im Alltag zuwenden.
Inkludierte Leistungen
• 5 Nächte (SO-FR) mit Frühstücksbuffet, Mit-
  tags- und Abendmenü mit Salatbar
• 2 Kräuter-Nackenauflagen
• 2 Güsse Ihrer Wahl
• 2 Teilmassagen
• 5 Morgengymnastik-Einheiten
• Meditation zu biblischen Impulsen
• Einfache meditative Tänze
• Zeiten der Stille
Warme Socken und Badeutensilien mitbringen!
Termin
     SO, 06. Juni, 17.30 Uhr (Abendessen) bis
     FR, 11. Juni 2021, nach dem Frühstück
Preise pro Person: je nach Zimmerkategorie:
EZ Klösterlich:                    € 569,00
EZ/DZ Komfort:                     € 719,00
EZ/DZ Studio:                      € 739,00
Ort und Anmeldung
1. Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin
4362 Bad Kreuzen 106
Tel.: 07266/6281 - Fax: 07266/6281-150
E-Mail: badkreuzen@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at

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Der kontemplative Weg
         EINFÜHRUNG IN DAS
       KONTEMPLATIVE BETEN …
… des Namens Jesus Christus (nach Franz Jalics
SJ) und in die kontemplative Lebenshaltung.
Viele Menschen sehnen sich danach, einfach still
in der Gegenwart Gottes zu verweilen. Aber sobald
sie ruhig werden, gehen innerlich Lärm und Unru-
he los, Gedanken und Gefühle tragen sie davon.
Diese Tage wollen Hilfen dazu geben, die Be-
schäftigung mit sich selbst, mit den eigenen Ge-
danken und Gefühlen mehr und mehr loszulassen,
ohne zu verdrängen, und die wortlos-schweigende
Ausrichtung auf Gott - Jesus Christus - einzuüben.
Wir gehen den Weg der Wahrnehmung vom auf-
merksamen Innewerden der äußeren Wirklichkeit
über die Wahrnehmung meiner selbst bis hin zur
Wahrnehmung der letzten Wirklichkeit, der Wirk-
lichkeit Gottes im liebevollen, schweigenden, gläu-
bigen Verweilen in Seiner Gegenwart im kontemp-
lativen Beten des Namens Jesu. - Ein einfaches,
nüchternes Gebet für Menschen, die Sehnsucht
nach Stille haben und einen unmittelbaren Zugang
zu Gott suchen - auch für den Alltag.
Programm
• Schrittweise Einführung in die Kontemplation
• Gemeinsames Gebet in der Stille
  in Einheiten zu je 25 Minuten
• Eucharistiefeier mit Ansprache
  zum Exerzitienweg
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Einzelbegleitung
• Durchgehend Schweigen
• Bei 7 - 10-tägigen Kursen Vorgespräch erforder-
  lich!

  „Kontemplation ist ein eingegebenes
    liebevolles Innewerden Gottes.”
             Hl. Johannes vom Kreuz

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Kontemplative Exerzitien 2020/2021
    INFORMATION UND ANGEBOTE
Information und Anmeldung
   Sr. Huberta Rohrmoser
   Klein Erla 1, 4303 St. Pantaleon-Erla
   Tel.: 0664/2505644, sr.rohrmoser@wincom.at
Beginn jeweils 18.00 Uhr - Ende jeweils 9.00 Uhr
     wenn nicht anders angegeben
Kursbeitrag                   € 18,00 pro Tag

 EXERZITIENHÄUSER
 Marienheim der Marienschwestern
 Fischereckstraße 23, 4645 Grünau
 Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
 E-Mail: marienheim@marienschwestern.at
 E-Mail - Anmeldung: sr.rohrmoser@wincom.at
 Preise:
      10 Nächte € 560,00 (EZ+DU/WC)
      10 Nächte € 485,00 (EZ+Etagendusche)
      Balkonaufschlag € 15,00
 Eliashaus der Marienschwestern
 Friedensplatz 1, 4020 Linz
 Tel.: 0732/775654
 E-Mail: sr.bernadette@marienschwestern.at
 Preise: EZ mit WC      € 59,90
          EZ mit DU/WC € 69,80
 BildungsZentrum St. Benedikt
 Promenade 13
 3353 Seitenstetten
 Tel.: 07477 42885
 E-Mail: bildungszentrum@st-benedikt.at

KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit MO, 31. Aug., 18.00 Uhr bis
      FR, 04. Sep. 2020, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten:
Kursbeitrag:                          € 105,00
EZ mit VP:                            € 53,50
Nächtigungstaxe:                      € 1,60

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Kontemplative Exerzitien 2020/2021
KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
                                   FÜR GEÜBTE
Zeit: MO, 7. Sep.,16.00 Uhr bis
       FR, 11. Sep., 2020, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit: MO, 12. Okt. bis DO, 22. Okt. 2020
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Josef Nagiller OCD
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit: SA, 2. Jan., 10.00 Uhr bis
      MI, 6. Jan. 2021, 9.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung:
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten: Kursbeitrag                  € 105,00
EZ mit Vollpension:                  € 51,50 +
Nächtigungstaxe                      € 1,60

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit: SO, 10. Jan, 18.00 Uhr bis
      SO, 17. Jan. 2021, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort: Mutterhaus der Marienschwestern, Linz

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN - Fastenzeit
Zeit: DI, 23. Feb. bis FR, 5. März 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
             P. Josef Nagiller OCD
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit: MO, 24. Mai bis DO, 3. Juni 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN für Geübte
(= mind. 4x kontemplative Exerzitien mitgemacht,
Meditationspraxis im Alltag)
Zeit: SO 11. Juli bis MI 21. Juli 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort: Marienheim, Grünau

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Kontemplative Exerzitien 2020/2021
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit: SA, 24. Juli bis DI, 03. Aug. 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Roberto Maria Pirastu OCD
Ort: Marienheim Grünau

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN (1 Woche)
Zeit: FR, 06. Aug. bis FR 13. Aug. 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Laurentius Resch OSB
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit: MO, 30. Aug., 18.00 Uhr bis
      FR, 03. Sept. 2021, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung:
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten: Kursbeitrag                   € 105,00
EZ mit Vollpension:                   € 51,50 +
Nächtigungstaxe:                      € 1,60

KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
                                  FÜR GEÜBTE
Zeit: SO, 5. Sept.,18.00 Uhr bis
      DO 9. Sept. 2021, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort: Marienheim, Grünau

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit MO, 18. Okt. bis DO, 28. Okt. 2021
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Josef Nagiller OCD
Ort: Marienheim, Grünau

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Leibbezogene Exerzitien
  EXERZITIEN IM KRÄUTERGARTEN
„Mein Leib ist der erste Ort der Gotteserfahrung.“
P. S. Painadath
Über meinen Leib drücke ich mich aus, begegne
ich mir selbst, den Mitmenschen, der Schöpfung.
Zutiefst in meinem Leib ist Gott in mir gegenwär-
tig: „Ihr seid Tempel des Heiligen Geistes, der in
euch wohnt.“ (1 Kor 6,19) - Unsere Sinne bringen
uns in die Gegenwart, lassen uns das Leben spü-
ren. Wir versuchen in diesen Tagen der Stille mit
Leib-Seele-Geist da zu sein, achtsam zu schau-
en, zu horchen, zu riechen, zu schmecken, zu
spüren - nach außen und innen. Mit heilsamer,
basischer Kost entlasten wir zusätzlich den Leib.
Elemente
• Einführung in die Kontemplation nach
   Franz Jalics SJ
• Gemeinsames Meditieren
• Hinausgehen in die Natur
• Achtsame Körperübungen am Morgen
• 2 einfache meditative Tänze
• Schwimmen
• Mögliche Kneipp-Anwendungen:
      1 Heusack zur Leberaktivierung
      1 Aroma-Massage, 1 Basenfußbad
      1 Wechsel-Knieguss
Täglich Eucharistiefeier oder meditative Feier in
der Gruppe, durchgehend Schweigen, Ge-
sprächsangebot.
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser,
1. Termin: SO, 27. Juni 2021, 17.00 Uhr bis
           FR, 02. Juli 2021, 09.00 Uhr
2. Termin: SO, 04. Juli 2021, 17.00 Uhr bis
           FR, 09. Juli 2021, 09.00 Uhr
(Anmerkung: Anreise ab 14.00 Uhr möglich)
Preis pro Person: je nach Zimmerkategorie:
                   ab € 579,00
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel.: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
E-Mail: badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at
                       20

Retreat für Achtsamkeit und Meditation
        KLANG DER STILLE
Achtsamkeit hilft uns aus Gedankenverlorenheit
aufzuwachen, den Erledigungsmodus abzustellen
und unser Leben zurückzugewinnen. Lauschen
und Schauen in der wunderbaren Natur, im stillen
Sitzen der Meditation, alle Sinne und unser Herz
öffnen. - Kontemplation ist eine Meditationsform
aus der mystischen Tradition des Christentums.
Franz Jalics SJ greift sie auf und gibt mit Wahrneh-
mungsschritten Hilfen zum Da-sein im Hier und
Jetzt. Er entwickelt eine einfache, innere Gebets-
weise, die einen guten Ausgleich zu Lärm und
Hektik des modernen Alltags darstellt. - Die Acht-
samkeitspraxis entstammt der buddhistischen Tra-
dition und wurde v.a. durch Thich Nhat Hanh und
Jon Kabat Zinn (MBSR) im Westen bekannt.
Wir greifen zurück auf den Schatz christlicher Tra-
dition und öffnen uns zugleich für wichtige Impulse
unserer heutigen Zeit.
• Mystik und Kontemplation – ein uralter christli-
   cher Meditationsweg
• Uns von der wunderbaren Natur berühren lassen
• Achtsamkeitspraxis und Sitz-Meditation in Ein-
   heiten bis 25 Minuten
• Impulse aus den Schriften moderner Weisheits-
   lehrer und aus dem Evangelium Jesu
• Klang am Abend (Monochord, Psalter)
• Durchgehendes Schweigen & Begleitgespräche
Voraussetzung: Bereitschaft zum durchgängi-
gen Schweigen.
Bitte wettergerechte Kleidung mitbringen!
Referent*innen
Sr. Huberta Rohrmoser
Mag. Steve Heitzer, Theologe, Pädagoge,
Achtsamkeitslehrer, Buchautor
Maria Rafetseder, Klang
Termine:
DO, 12. Nov., 18 Uhr bis DI, 17. Nov. 2020, 13 Uhr
Kurzvariante: 12. 11., 18 Uhr bis 15. Nov., 13 Uhr
MI, 5. Mai, 18 Uhr bis SA, 8. Mai 2021, 13 Uhr
Kosten
Kursbeitrag:                         € 250,00
Kursbeitrag - Kurzvariante           € 200,00
Aufenthaltskosten:       Siehe nächste Seite
Ort und Anmeldung:       Siehe nächste Seite
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Retreat und Aus-Zeit
       GESCHMACK DES LEBENS
            für Muße, Stille und Be-Sinnung
Endlich einmal .... nichts tun müssen, nichts errei-
chen müssen. Zeit für Stille, und Zeit, in Muße das
zu tun, wofür sonst kein Spielraum ist. Viele Men-
schen suchen heute wieder Auszeit und Rückzug,
wo Geschäftigkeit, Denken und Sorgen zur Ruhe
kommen können. Im stillen Sitzen, beim achtsa-
men Gehen und im mußevollen Tun üben wir uns
in Leichtigkeit, Absichtslosigkeit und einer wachen
Präsenz.
Zeit für gemeinsame Meditation/stilles Gebet, Acht-
samkeitspraxis, Kreativsein, Austausch und spiritu-
elle Impulse. Und Zeit in der wunderbaren Natur
rund um Grünau: Wälder, Flüsse, Berge und
Almsee
• Zeit für gemeinsame Meditation/stilles Gebet
• Übungen zur Achtsamkeitspraxis
• Muße-Zeit: Nicht(s)-Tun müssen oder einfach
   (kreativ-) Sein dürfen
• Zeiten des Schweigens wechseln mit Austausch
• Spirituelle Impulse & Gesänge am Abend

Referent*innen
Mag. Steve Heitzer, Theologe, Pädagoge,
Achtsamkeitslehrer, Buchautor
Christian Heitzer: Theologe, Germanist,
Achtsamkeitslehrer, MBSR-Lehrer
Dipl. Theologin Nicole Balej: Theologin,
Achtsamkeitslehrerin, MBSR-Lehrerin
www.cordat.org

Termine:
FR, 23.Okt., 16 Uhr bis MO, 26.Okt. 2020, 13 Uhr
DO, 11. Feb., 16 Uhr bis SO, 14. Feb. 2021, 13 Uhr

Kosten
Kursbeitrag:                           € 290,00
EZ mit Etagendusche                    € 53,00 +
Balkonaufschlag                        € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                       € 63,00

Ort und Anmeldung
Marienheim, Fischereckstr. 23, 4645 Grünau
Tel.: 07616/8258 oder 0680 5535804
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at
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AUSBILDUNGSLEHRGANG
             für das Begleiten von
       Kontemplationsgruppen im Alltag.
    Praxis des kontemplativen Jesusgebetes
             nach Franz Jalics SJ.
        15. Aug. 2021 bis 11. Nov. 2022
Termine:
     Exerzitien: 15. – 25. Aug. 2021
     1. Seminar: 15. – 16. Okt. 2021
     2. Seminar: 12. – 13. Nov. 2021
     3. Seminar: 21. – 22. Jan. 2022:
     Univ.-Prof. Dr. Isidor Baumgartner,
     Gesprächsführung
     4. Seminar: 22. – 23. April 2022
     5. Seminar: 24. – 25. Juni 2022:
     P. Dr. Roberto Maria Pirastu OCD,
     Psychologische Grundlagen
     Exerzitien: 15. – 25. Aug. 2022
     6. Seminar: 14. – 15. Okt. 2022
     7. Seminar: 11. – 12. Nov. 2022
Elemente der Ausbildung:
• Der Kurs umfasst zweimal zehntägige Exerzi-
tien und sieben zweitägige Seminare mit Arbeits-
und Meditationseinheiten
• Vermittlung theoretischer Grundlagen für die
Einführung und Begleitung der Gruppen
• Einführung (8 Abende) einer Übungsgruppe
• Selbsterfahrung, Reflexion und Austausch in
der Lerngruppe
Voraussetzung:
     Die TeilnehmerInnen haben mindestens
     viermal 8- bis 10tägige kontemplative Exer-
     zitien nach F. Jalics mitgemacht und medi-
     tieren auch im Alltag.
Ort: Bildungszentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Leitung: Dipl.-Päd. Sr. Huberta Rohrmoser
Weitere Infos und Folder:
     Sr. Huberta Rohrmoser
     Klein Erla 1, 4303 St. Pantaleon-Erla,
     Tel.: 06642505644
     sr.rohrmoser@wincom.at

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MITEINANDER
IM GLAUBEN UNTERWEGS

www.marienschwestern.at
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