AUS MEINER MITTE LEBEN - Meditieren mit Sr. Huberta Rohrmoser September 2019 - August 2020 JAHRESPROGRAMM - Marienschwestern vom Karmel

Meditieren mit Sr. Huberta Rohrmoser
        September 2019 - August 2020
               JAHRESPROGRAMM

   AUS MEINER
   MITTE LEBEN

   Miteinander
   im Glauben unterwegs
   www.marienschwestern.at

Sr. M. Huberta Rohrmoser
geb. 1947 in Großarl/Pongau, Salzburg
Marienschwester vom Karmel, Diplompädagogin,
Ausbildung in Meditation, Exerzitienbegleitung,
geistlicher Begleitung, Sakralem Tanz, Superviso-
rin
„Wie kannst Du für andere da sein, wenn Du Dich
selbst verloren hast?“ Hl. Bernhard von Clairvaux
Meditation und Alltag gehören zusammen. Wenn
wir zu uns selbst kommen, uns besser wahrneh-
men, auf Gottes Gegenwart in unserer Tiefe hor-
chen, wird uns neue Kraft geschenkt. Wir kehren
gestärkt in den Alltag zurück und können uns wie-
der mit Freude unseren Mitmenschen und unseren
Aufgaben zuwenden.
Christliche Meditation geht von der Überzeugung
aus, dass sich der lebendige, liebende Gott in Je-
sus Christus geoffenbart hat und ich IHN in meiner
Tiefe erfahren, IHM auch in mir begegnen kann.
                        Sr. M. Huberta Rohrmoser

Für den Inhalt verantwortlich
Sr. Huberta Rohrmoser, Diplompädagogin
Fachschulen der Marienschwestern
Klein Erla 1
4303 St. Pantaleon-Erla
Tel.: 0664/2505644
E-Mail: sr.rohrmoser@wincom.at
www.fachschulenerla.ac.at - www.marienschwestern.at
Änderungen vorbehalten.
Titelbild: Glasfenster im Kloster St. Koloman, 2000 Stockerau

                               2

Monat Kurs                       Ort             Seite
August/September 2019
26.08.- Kontemplative
                                 Seitenstetten    18
30.08.  Kurz-Exerzitien
26.09.  Meditatives Tanzen       Linz              6
02.09.- Kontemplative Kurz-
                                 Grünau           19
05.09.   Exerzitien für Geübte
Oktober 2019
06.10.- Spirituelles Fasten      Bad
                                                   7
12.10.   und Kneippen            Mühllacken
14.10.- Kontemplative
                                 Grünau           19
24.10.   Exerzitien
24.10.   Meditatives Tanzen      Linz              6
November 2019
14.11.    Meditatives Tanzen     Linz              6
         Im Frieden mit mir,
23.11.                           Steyr             8
         mit anderen, mit Gott
28.11.- Mit Stille u. Vertrau-
                                 Grünau            9
01.12.   en in den Advent
Dezember 2019
08.12.- Fasten nach der          Bad
                                                  10
14.12.   Klostermedizin          Mühllacken
13.12.- Vor Weihnachten
                                 Grünau            9
15.12.   Atem holen
Dezember 2019/Jänner 2020
30.12.- Silvester einmal         Mutterhaus
                                                  11
01.01.   ganz anders             Linz
Jänner 2020
02.01.- Kontemplative
                                 Seitenstetten    19
06.01.   Kurz-Exerzitien
09.01.   Meditatives Tanzen      Linz              6
12.01.- Kontemplative            Mutterhaus
                                                  19
19.01.   Exerzitien              Linz
Februar 2020
13. 02. Meditatives Tanzen       Linz              6
14.02.- Sehnsucht nach
                                 Grünau           12
16.02.   erfüllten Leben
16.02.- Spirituelles Fasten      Bad
                                                   7
22.02.   und Kneippen            Mühllacken
27.02.- Im Frieden mit mir,
                                 Grünau           13
01.03.   mit anderen, mit Gott
März 2020
09.03.- Kontemplative
                                 Grünau           19
19.03.   Exerzitien
19.03.   Meditatives Tanzen      Linz              6
29.03.- Spirituelles Fasten      Bad
                                                   7
04.04.   und Kneippen            Mühllacken

                          3

Monat     Kurs                    Ort             Seite
April 2020
05.04.- Stille Tage               Puchberg/
                                                   14
09.04.    vor Ostern              Wels
19.04.- Spirituelles Fasten       Bad
                                                    7
25.04.    und Kneippen            Mühllacken
23.04.    Meditatives Tanzen      Linz              6
28.04.- Kontemplative
                                  Grünau           19
08.05.    Exerzitien
Mai 2020
10.05.- Exerzitien                Bad
                                                   21
15.05.    im Kräutergarten        Mühllacken
28.05.    Meditatives Tanzen      Linz              6
Juni 2020
10.06.-
          Klang der Stille        Puchberg         22
13.06.
14.06.- Kneippen und
                                  Bad Kreuzen      15
19.06.    Meditieren
19.06.- Wandern und
                                  Grünau           16
20.-06. Meditieren
25.06.    Meditatives Tanzen      Linz              6
Juli 2020
05.07.- Exerzitien                Bad
                                                   21
10.07.    im Kräutergarten        Mühllacken
12.07.- Kontemplative Exer-
                                  Grünau           19
22.07.    zitien für Geübte
23.07.- Kontemplative
                                  Grünau           20
02.08.    Exerzitien
August 2020
04.08.- Kontemplative
                                  Grünau           20
14.08.    Exerzitien
31.08.- Kontemplative Kurz-
                                  Seitenstetten    20
04.09.    Exerzitien
September 2020
07.09.- Kontemplative Kurz-
                                  Grünau           20
10.09.    Exerzitien für Geübte
Oktober 2020
12.10.- Kontemplative
                                  Grünau           20
22.10.    Exerzitien

                           4

Gestaltungselemente

             MEDITATION -
          MEDITATIVES TANZEN
IMPULSE - zum jeweiligen Thema
MEDITATION
Wir bedienen uns eines Bibelwortes, eines Sym-
bols, eines Bildes usw. als Impuls und horchen in
der Stille in unser Inneres:
  Was löst das in mir aus?
  Welches Echo kommt aus meiner Tiefe?
  Was will meine tiefste Sehnsucht?
MEDITATIVE TÄNZE
Langsames, gleichmäßiges Bewegen zu ruhiger
Musik kann uns helfen, zu uns selbst und zu Gott
zu finden. Es ist ein guter Ausgleich zur Meditati-
on im Stillesitzen.
RAHMENPROGRAMM - freigestellt
• Körperübungen am Morgen
• Morgenlob
• Wortgottesfeier
• Angebot für persönliches Gespräch
Mitzubringen
  Bequeme Kleidung, Socken, Regenschutz,
  feste Schuhe, ev. eigene Decke

                        5

Meditatives Tanzen

         ICH TANZE MICH, GOTT,
            IN DEINE ARME 8
Meditativer Tanz ist eine Form des Gebets, bei
der wir mit Leib, Seele und Geist vor Gott da sind.
In den Gesten, Gebärden und Schritten bringen
wir zum Ausdruck, was uns bewegt. Das Tanzen
im Kreis ist Symbol dafür, dass wir miteinander
im Glauben unterwegs sind. Dabei richten wir uns
auf die Mitte hin aus, auf Gott, dem wir beim me-
ditativen Tanz mit allen Sinnen, mit unserem gan-
zen Sein begegnen.
Wir tanzen einfache, ruhige und auch lebendige
Kreistänze. Wir freuen uns, wenn möglichst viele
Tanzfreudige regelmäßig bei unserer Gruppe da-
bei sein können. Aber auch neue TeilnehmerIn-
nen sind immer herzlich willkommen!
Termine - jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
DO., 26. Sept. 2019      DO., 13. Feb. 2020
DO., 24. Okt. 2019       DO., 19. März 2020
DO., 14. Nov. 2019       DO., 23. April 2020
DO., 09. Jan. 2020       DO., 28. Mai 2020
                         DO., 25. Juni 2020
Begleitung Sr. M. Huberta Rohrmoser
           Barbara Eckerstorfer
Kursbeitrag pro Abend: € 5,- (für Uganda)
Ort
Mutterhaus der Marienschwestern vom Karmel
Friedensplatz 1, 4020 Linz - Elias-Saal
Keine Anmeldung und keine Vorkenntnisse
erforderlich!

                        6

Spirituelles Fasten und Kneippen

 FASTEN - EIN WEG ZU SICH SELBST
Bewegte Zeiten wecken das Bedürfnis, intensiver
zu LEBEN. Entspannung, Meditation, Stille und
Bewegung sind wirksame Begleiter. Loslassen,
die Mitte finden, die persönliche Kraftquelle ent-
decken, entsprechen unserer tiefsten Sehnsucht.
Beim spirituellen Fasten wird der Weg zu uns
selbst wieder frei. Gemüsebrühen, Frucht- und
Gemüsesäfte, Kräutertees und Quellwasser
(Fasten-Methode Buchinger/Lützner) unterstüt-
zen diese Tage der Reinigung und Regeneration.
Inkludierte Leistungen
• 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension
• Teevielfalt der Teediele & Quellwasser
• Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
• 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäi-
  schen Medizin wie entschlackende Wickel,
  Güsse, Bäder, 2 Fastenfit aktiv,
• 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
• tgl. WYDA-Einheit (Mental- & Körpertraining der TEM)
• tgl. Meditationen, Körperwahrnehmung, Tänze,
  Gespräche
• Vorträge, geführte Spaziergänge, Teilnahme
  am 5-Säulen-Gästeprogramm
• Buch „Fasten für ein neues Lebensgefühl“ - für
  die Zeit danach
• Zeiten der Stille
Begleitung
Sr. Huberta Rohrmoser, spirituelle Begleitung
Elisabeth Rabeder, Fastenbegleitung
Termine
SO, 06. Okt., 12.00 Uhr - SA, 12. Okt. 2019
SO, 16. Feb., 12.00 Uhr - SA, 22. Feb. 2020
SO, 29. März, 12.00 Uhr - SA, 04. April 2020
SO, 19. April, 12.00 Uhr - SA, 25. April 2020
Preis pro Person - je nach Zimmerkategorie
       2019: Klösterlich ab € 739,-
       2020: Klösterlich ab € 749,-
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
E-Mail: badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at
                          7

Angebot im Dominikanerhaus, Steyr

          IM FRIEDEN MIT MIR,
        MIT ANDEREN, MIT GOTT
Wir alle sehnen uns nach diesem dreifachen Frie-
den und wissen auch, wo er beginnt: im eigenen
Herzen. „Schalom – Der Friede sei mit euch“, so
begrüßt Jesus die Seinen als Auferstandener.
Und er wünscht ihnen damit ein umfassendes
Heil-Sein an Leib, Seele und Geist. Diesen Frie-
den verspüren wir, wenn wir im Ein-Klang sind
mit uns, mit anderen, mit Gott. Letztlich geht es
um ein Versöhnt-Sein mit dem eigenen Leben –
mit all seinen Brüchen, Wunden und Unvollkom-
menheiten –, und um wohlwollende Wertschät-
zung anderen gegenüber. Friede ist Gottes Ge-
schenk an uns – und gleichzeitig ein ständiger
Auftrag, der uns Mühe, Kraft, Kreativität, Wohl-
wollen und Versöhnungsbereitschaft abverlangt.
Die Stille der Meditation bereitet unser Herz für
eine Haltung des Friedens, die ausstrahlen kann
in unsere Beziehungen, Gemeinschaften, letztlich
in die Welt.
Termin
     SA, 23. Nov. 2019, 9.00 bis 16.30 Uhr
Kursbeitrag                          € 32,00
Ort und Anmeldung:
Treffpunkt Dominikanerhaus
Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Tel.: 07252/45400 - Fax: 07252/45400-19
E-Mail: dominikanerhaus@dioezese-linz.at

      GEISTLICHE BEGLEITUNG
„Dem Leben zum Leben verhelfen.”
Ich biete Menschen, die ihr Leben im Alltag mit
Gott gestalten möchten und dazu Hilfe suchen,
Begleitung an. Geistliche Begleitung ist für mich
Hebammendienst: im aufmerksamen Da-sein
und Zuhören geduldig warten, bis sich das
zeigt, was in einem Menschen tief drinnen
schon da ist; helfen, den ganz persönlichen
Weg zu finden; miteinander unterwegs sein in
der Suche nach Gott. Sr. Huberta Rohrmoser
Form der Begleitung
   Einzelgespräche in regelmäßigen Abständen.

                        8

Meditationstage

    MIT STILLE UND VERTRAUEN
          IN DEN ADVENT
Wir sehnen uns danach, uns in Ruhe auf Weih-
nachten vorzubereiten. Leider fügt die „stillste
Zeit im Jahr“ dem üblichen Alltagsstress noch
manche Belastung hinzu. - Diese Tage möchten
eine Hilfe sein, bewusst in den Advent zu gehen,
nach der Quelle in der eigenen Tiefe zu suchen,
in der Achtsamkeit auf die persönliche Mensch-
werdung mich einzustimmen auf das Fest der
Menschwerdung Gottes. Meditation kann uns
helfen, zur Ruhe zu kommen, nach innen zu hor-
chen, sensibel zu werden für die eigenen inneren
Regungen, in Kontakt zu bleiben mit dem leben-
digen, liebenden Gott, der in unserer Tiefe wohnt
(vgl. Joh 14,23).
Programm
• Entspannung
• Horchen auf Gottes Wort bei der Bibelmeditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, in die Natur zu gehen, einfach da-sein
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: DO, 28. Nov., 18.00 Uhr bis
        SO, 01. Dez. 2019, 13.00 Uhr
Kursbeitrag                          € 60,50

  VOR WEIHNACHEN ATEM HOLEN
Termin: FR, 13. Dez., 16.00 Uhr bis
         SO, 15. Dez. 2019, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                         € 50,50
EZ mit Etagendusche                 € 51,50 +
Balkonaufschlag                     € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                    € 61,50
Ort und Anmeldung
Marienheim
Fischereckstraße 23, 4645 Grünau
Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
E-Mail: marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at

                       9

Spirituelles Fasten und Kneippen

       SPIRITUELLES FASTEN
     NACH DER KLOSTERMEDIZIN
Dieses Fasten nach der Traditionellen Europäi-
schen Medizin wird seitens Fastenverpflegung
und Kneipp-Anwendungen sorgfältig auf Sie ab-
gestimmt. Je nach Konstitutionstyp erhalten Sie
kühlende oder wärmende Tees und typgerechte
Getreide- oder Gemüsesuppen, die in einzigartig-
individueller Weise die heilsame Wirkung des
Fastens fördern. Meditationen und Zeiten der Stil-
le helfen, nach innen zu horchen, sensibel zu
werden für die inneren Regungen und in Kontakt
zu bleiben mit dem lebendigen, liebenden Gott.
Inkludierte Leistungen
• 6 Nächte (SO-SA) mit Fasten-Vollpension
• Teevielfalt der Teediele & Quellwasser
• Ärztliche Untersuchung & individueller Kurplan
• 6 Anwendungen aus der Traditionellen Europäi-
  schen Medizin wie entschlackende Wickel,
  Güsse, Bäder
• 1 Aromamassage oder Bauchbehandlung
• tgl. WYDA-Einheit (Mental- & Körpertraining der TEM)
• täglich Meditationen, Körperwahrnehmung,
  Tänze, Gespräche
• Vorträge, geführte Spaziergänge, Teilnahme
  am 5-Säulen-Gästeprogramm
• Teilnahme am gemeinsamen Gebet
• Zeiten der Stille
Begleitung
Sr. Huberta Rohrmoser, spirituelle Begleitung
Elisabeth Rabeder, Fastenbegleitung
Termin: SO, 08. Dez. 16.00 Uhr bis
         SA, 14. Dez. 2019
Preis pro Person - je nach Zimmerkategorie:
         ab € 739,-
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at

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Silvester einmal ganz anders

      IN STILLE UND VERTRAUEN
            INS NEUE JAHR
„Wisst ihr nicht, dass ihr Tempel des Heiligen
Geistes seid, der in euch wohnt.“ (1 Kor 6,19)
Der Jahresbeginn ist ein guter Anlass, bei mir
selber einzukehren, auf die Suche zu gehen nach
der Kraftquelle in mir, die Mitte zu suchen, aus
der ich leben kann und so voll Vertrauen aufzu-
brechen ins neue Jahr. - Das geregelte Gebetsle-
ben der Schwesterngemeinschaft und ein ruhiges
Einbettzimmer mit Blick in den kleinen Garten der
Marienschwestern geben einen idealen Rahmen
für die Meditation auch mitten in Linz.
Programm
• Bibelmeditation
• Einfache meditative Tänze
• Teilnahme am Chorgebet und an der
  Eucharistiefeier der Schwestern möglich
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: MO, 30. Dez. 2019, 16.30 Uhr bis
        MI, 1. Jan. 2020, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                          € 45,00
EZ mit WC                            € 59,90
EZ mit DU und WC                     € 69,80
Anmeldung - wenn möglich - per Mail!
Ort
Mutterhaus, Marienschwestern vom Karmel
Friedensplatz 1, 4020 Linz
Tel.: 0732/775654-17
E-Mail: sr.bernadette@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at

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Meditationstage

SEHNSUCHT NACH ERFÜLLTEM LEBEN
   Es gibt erfülltes Leben trotz vieler unerfüllter
          Wünsche. (Dietrich Bonhoeffer)
Wir alle machen Pläne für unser Leben und ha-
ben Herzenswünsche, deren Erfüllung wir erseh-
nen. Oft müssen wir jedoch die Erfahrung ma-
chen, dass unsere Pläne durchkreuzt werden,
dass unser sehnlichster Wunsch unerfüllt bleibt,
dass manches so ganz anders kommt, als wir es
uns erhofft haben. Manchmal lässt uns diese un-
erfüllte Sehnsucht mit Gott hadern: Warum
schenkst du mir nicht, was ich mir so sehr wün-
sche? Habe ich diesen Schmerz, diese Enttäu-
schung verdient? - In diesem Tagen wollen wir
dem Schönen und dem Schweren in unserem
eigenen Leben nachspüren und Wege entde-
cken, beides gut zu integrieren. Denn wer sich
auf das Leben mit seinen hellen und dunklen Sei-
ten einlässt, wer das Leid nicht ausblendet und
den Blick für die vielen kleinen und großen Freu-
den schärft, lebt „stimmig“ und kann dankbar sa-
gen: Ich lebe ein erfülltes Leben.
Programm
• Impulse zum Thema
• Text-Meditation, Bibel-Meditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Wortgottesfeier
Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: FR, 14. Feb. 16.00 Uhr bis
        SO, 16. Feb. 2020,13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                            € 50,50
EZ mit Etagendusche                    € 51,50 +
Balkonaufschlag                        € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                       € 61,50

Ort und Anmeldung
Marienheim, Fischereckstr. 23, 4645 Grünau,
Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at
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Meditationstage

          IM FRIEDEN MIT MIR,
        MIT ANDEREN, MIT GOTT
Wir alle sehnen uns nach diesem dreifachen Frie-
den und wissen, dass er im eigenen Herzen be-
ginnt. „Schalom – Der Friede sei mit euch“, so
begrüßt Jesus die Seinen als Auferstandener und
wünscht damit ein umfassendes Heil-Sein an
Leib, Seele und Geist. Es geht um ein Versöhnt-
Sein mit den Brüchen, Wunden und Unvollkom-
menheiten des eigenen Lebens und um wohlwol-
lende Wertschätzung anderen gegenüber. Friede
ist Gottes Geschenk an uns – und gleichzeitig ein
ständiger Auftrag, der uns Mühe, Kraft, Kreativi-
tät, Wohlwollen und Versöhnungsbereitschaft ab-
verlangt. In diesen Tagen lauschen wir auf Gott,
der in unserer Tiefe gegenwärtig ist. Die Stille der
Meditation bereitet unser Herz für eine Haltung
des Friedens, die in die Welt ausstrahlen kann.
Jeder Mensch kann so zu einer „Wärmequelle
des Friedens“ werden. Es geht nicht um Diskussi-
on, sondern um die innere Bereitung für ein fried-
liches Zusammenleben.
Programm
• Impulse zum Thema
• Text-Meditation, Bibel-Meditation
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Wortgottesfeier
Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen
Termin: DO, 27. Feb, 18.00 Uhr bis
        SO,1. März 2020,13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                            € 60,50
EZ mit Etagendusche                    € 51,50 +
Balkonaufschlag                        € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                       € 61,50
Ort und Anmeldung
Marienheim
Fischereckstraße 23, 4645 Grünau,
Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at
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Meditation in der Karwoche

      STILLE TAGE VOR OSTERN
„Das persönliche Ich ist im Innersten der Seele
ganz eigentlich zu Hause. Wenn es hier lebt,
dann verfügt es über die gesammelte Kraft der
Seele und kann sie frei einsetzen.“ Hl. Edith Stein
Bei der Meditation versuche ich, zu mir zu kom-
men, aufmerksam im gegenwärtigen Augenblick
da zu sein, in meine Tiefe einzukehren, Gott in
mir zu begegnen. Aus dieser inneren Quelle be-
schenkt, kann ich mich gestärkt wieder den Mit-
menschen und meinen Aufgaben im Alltag zu-
wenden. Die Karwoche ist ein guter Anlass, mir
Zeit zu nehmen für Stille und Meditation.
Programm
• Hilfen für Entspannung und Ruhe
• Meditation zu biblischen Impulsen
• Einfache meditative Tänze
• Zeit, um in den Frühling hinauszugehen
• Einstimmung auf Kartage und Ostern
• Wichtig: Bereitschaft zum Schweigen, auch
  außerhalb der gemeinsamen Übungen
Termin
     SO, 5. April,19.30 Uhr bis
     Gründo, 9. April 2020,15.00 Uhr
Kursbeitrag                            € 170,00
VP im EZ mit DU und WC                 € 64,00
Ort und Anmeldung
Bildungshaus Schloss Puchberg
Puchberg 1, 4600 Wels
Tel.: 07242/47537 - Fax: 07242/42245-55
E-Mail: bildungshaus.puchberg@dioezese-linz.at

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Kraft schöpfen für den Alltag
     KNEIPPEN UND MEDITIEREN
Rundumerneuerung für Leib und Seele! Kräuter-
auflagen, erfrischende Güsse, eine reiche Aus-
wahl an gesunden, guten Speisen, ... erfreuen
unseren Leib und stärken unser Immunsystem.
Meditation/meditativer Tanz bringen uns mit uns
selbst in Berührung. Wir lernen und üben, hell-
wach und aufmerksam im gegenwärtigen Augen-
blick da zu sein, in unsere Tiefe einzukehren,
dem lebendigen Gott in uns zu begegnen. Aus
dieser inneren Quelle beschenkt, können wir uns
gestärkt wieder den Mitmenschen und unseren
Aufgaben im Alltag zuwenden.
Inkludierte Leistungen
• 5 Nächte (SO-FR) mit Frühstücksbuffet, Mit-
  tags- und Abendmenü mit Salatbar
• 2 Kräuter-Nackenauflagen
• 2 Güsse Ihrer Wahl
• 2 Teilmassagen
• 5 Morgengymnastik-Einheiten
• Meditation zu biblischen Impulsen
• Einfache meditative Tänze
• Zeiten der Stille
Warme Socken und Badeutensilien mitbringen!
Termin
     SO, 14. Juni, 17.30 Uhr (Abendessen) bis
     FR, 19. Juni 2020, nach dem Frühstück
Preise pro Person: je nach Zimmerkategorie:
EZ Klösterlich:                   € 549,-
EZ/DZ Komfort:                    € 699,-
EZ/DZ Studio:                     € 719,-
Ort und Anmeldung
1. Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin
4362 Bad Kreuzen 106
Tel.: 07266/6281 - Fax: 07266/6281-150
E-Mail: badkreuzen@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at

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Wandern und Meditieren
        MEDITATIVES WANDERN
            IN DER NATUR
Auf drei leichten Wanderungen (Dauer ca. 2 h/
Wanderung) wollen wir die Natur mit allen Sinnen
wahrnehmen und die Spuren Gottes entdecken.
Dabei helfen uns meditative Impulse, das Gehen
in Stille und das nähere Kennenlernen von eini-
gen Pflanzen und Vogelarten.
Bitte Fernglas mitbringen!
Begleitung: Pfarrer Thomas Lechner,
Hobbyornithologe und Naturliebhaber
Mit dabei: Sr. Huberta Rohrmoser
Termin: FR, 19. Juni, 18.00 Uhr bis
        SO, 20. Juni 2020, ca. 16.30 Uhr
Kosten
Kursbeitrag:                           € 40,-
EZ mit Etagendusche                    € 51,50 +
Balkonaufschlag                        € 2,50/Tag
EZ mit DU und WC                       € 61,50
Ort und Anmeldung
Marienheim, Fischereckstr. 23, 4645 Grünau
Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
marienheim@marienschwestern.at
www.marienschwestern.at

  KONTEMPLATION IM ALLTAG
 Für Menschen, die das kontemplative Jesus-
 gebet nach Franz Jalics SJ bereits kennen, gibt
 es Angebote, es in der Gruppe zu praktizieren.
 Wir meditieren - wie bei den Exerzitien - in Ein-
 heiten zu 25 Minuten.
     • Beginn jeweils um 9.00 Uhr
     • Ende ca. 16.30 Uhr
 Es ist immer möglich, später dazu zu kommen
 oder kürzer zu bleiben. Ein einfaches Mittages-
 sen wird angeboten.
        Mutterhaus der Marienschwestern
        Friedensplatz 1, 4020 Linz
        Tel.: 0732/775654
           Jeden 1. Mittwoch im Monat
                außer Juli, August!
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Der kontemplative Weg
         EINFÜHRUNG IN DAS
       KONTEMPLATIVE BETEN 8
U des Namens Jesus Christus (nach Franz Jalics
SJ) und in die kontemplative Lebenshaltung.
Viele Menschen sehnen sich danach, einfach still
in der Gegenwart Gottes zu verweilen. Aber sobald
sie ruhig werden, gehen innerlich Lärm und Unru-
he los, Gedanken und Gefühle tragen sie davon.
Diese Tage wollen Hilfen dazu geben, die Be-
schäftigung mit sich selbst, mit den eigenen Ge-
danken und Gefühlen mehr und mehr loszulassen,
ohne zu verdrängen, und die wortlos-schweigende
Ausrichtung auf Gott - Jesus Christus - einzuüben.
Wir gehen den Weg der Wahrnehmung vom auf-
merksamen Innewerden der äußeren Wirklichkeit
über die Wahrnehmung meiner selbst bis hin zur
Wahrnehmung der letzten Wirklichkeit, der Wirk-
lichkeit Gottes im liebevollen, schweigenden, gläu-
bigen Verweilen in Seiner Gegenwart im kontemp-
lativen Beten des Namens Jesu. - Ein einfaches,
nüchternes Gebet für Menschen, die Sehnsucht
nach Stille haben und einen unmittelbaren Zugang
zu Gott suchen - auch für den Alltag.
Programm
• Schrittweise Einführung in die Kontemplation
• Gemeinsames Gebet in der Stille
  in Einheiten zu je 25 Minuten
• Eucharistiefeier mit Ansprache
  zum Exerzitienweg
• Zeit, um in die Natur hinauszugehen
• Einzelbegleitung
• Durchgehend Schweigen
• Bei 10-tägigen Kursen Vorgespräch erforderlich!

  „Kontemplation ist ein eingegebenes
    liebevolles Innewerden Gottes.”
             Hl. Johannes vom Kreuz

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Kontemplative Exerzitien 2019/2020

    INFORMATION UND ANGEBOTE
Information und Anmeldung
   Sr. Huberta Rohrmoser
   Klein Erla 1, 4303 St. Pantaleon-Erla
   Tel.: 0664/2505644, sr.rohrmoser@wincom.at
Beginn jeweils 18.00 Uhr - Ende jeweils 9.00 Uhr
     wenn nicht anders angegeben
Kursbeitrag                   € 17,- pro Tag

 EXERZITIENHÄUSER
 Marienheim der Marienschwestern
 Fischereckstraße 23, 4645 Grünau
 Tel.: 07616/8258 - Fax: 07616/8258-13
 E-Mail: marienheim@marienschwestern.at
 E-Mail - Anmeldung: sr.rohrmoser@wincom.at
 Preise:
      10 Nächte € 549,00 (EZ+DU/WC)
      10 Nächte € 474,20 (EZ+Etagendusche)
      Balkonaufschlag € 15,00
 Eliashaus der Marienschwestern
 Friedensplatz 1, 4020 Linz
 Tel.: 0732/775654
 E-Mail: sr.bernadette@marienschwestern.at
 Preise: EZ mit WC      € 59,90
          EZ mit DU/WC € 69,80
 BildungsZentrum St. Benedikt
 Promenade 13
 3353 Seitenstetten
 Tel.: 07477 42885
 E-Mail: bildungszentrum@st-benedikt.at

KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit MO, 26. Aug., 10.00 Uhr bis
      FR, 30. Aug. 2019, 09.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten:
Kursbeitrag:                          € 100,-
EZ mit VP:                            € 51,-

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Kontemplative Exerzitien 2019/2020
KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN            NEU
                                    FÜR GEÜBTE
Zeit MO, 2. Sept.,18.00 Uhr bis
       DO 5. Sept., 2019, 13.00 Uhr
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit MO, 14. Okt. bis DO, 24. Okt. 2019
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
           P. Josef Nagiller OCD
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit MI, 2. Jan., 10.00 Uhr bis
      SO, 6. Jan. 2019, 9.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten: Kursbeitrag                  € 105,00
EZ mit Vollpension:                  € 51,50 +
Nächtigungstaxe                      € 1,60
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit SO, 12. Jan, 18.00 Uhr bis
      SO, 19. Jan. 2020, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort Mutterhaus der Marienschwestern, Linz
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN - Fastenzeit
Zeit MO, 09. März bis DO 19. März 2020
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Josef Nagiller OCD
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit DI 28. April bis FR, 08. Mai 2020
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN für Geübte
(= mind. 4x kontemplative Exerzitien mitgemacht,
Meditationspraxis im Alltag)
Zeit SO 12. Juli bis MI 22. Juli 2020
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
Ort Marienheim, Grünau

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Kontemplative Exerzitien 2019/2020

KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit DO 23. Juli bis SO 02. Aug. 2020
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
           P. Roberto Maria Pirastu OCD
Ort Marienheim Grünau
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit DI, 04. Aug. bis FR 14. Aug. 2020
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
            P. Laurentius Resch OSB
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE KURZ-EXERZITIEN
Zeit MO, 31. Aug., 18.00 Uhr bis
      FR, 04. Sept. 2020, 13.00 Uhr
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser
Ort und Anmeldung:
BildungsZentrum St. Benedikt, Seitenstetten
Kosten: Kursbeitrag                   € 105,00
EZ mit Vollpension:                   € 51,50 +
Nächtigungstaxe:                      € 1,60
KONTEMPLATIVE KURZEXERZITIEN NEU
                                   FÜR GEÜBTE
Zeit MO, 7. Sept.,18.00 Uhr bis
      DO 10. Sept., 2020, 13.00 Uhr
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
Ort Marienheim, Grünau
KONTEMPLATIVE EXERZITIEN
Zeit MO, 12. Okt. bis DO, 22. Okt. 2020
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser
           P. Josef Nagiller OCD
Ort Marienheim, Grünau

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Leibbezogene Exerzitien

  EXERZITIEN IM KRÄUTERGARTEN
„Mein Leib ist der erste Ort der Gotteserfahrung.“
P. S. Painadath
Über meinen Leib drücke ich mich aus, begegne
ich mir selbst, den Mitmenschen, der Schöpfung.
Zutiefst in meinem Leib ist Gott in mir gegenwär-
tig: „Ihr seid Tempel des Heiligen Geistes, der in
euch wohnt.“ (1 Kor 6,19) - Unsere Sinne bringen
uns in die Gegenwart, lassen uns das Leben spü-
ren. Wir versuchen in diesen Tagen der Stille mit
Leib-Seele-Geist da zu sein, achtsam zu schau-
en, zu horchen, zu riechen, zu schmecken, zu
spüren - nach außen und innen. Mit heilsamer,
basischer Kost entlasten wir zusätzlich den Leib.
Elemente
• Einführung in die Kontemplation nach
    Franz Jalics SJ
• Gemeinsames Meditieren
• Hinausgehen in die Natur
• Achtsame Körperübungen am Morgen
• 2 einfache meditative Tänze
• Schwimmen
• Mögliche Kneipp-Anwendungen:
        1 Heusack zur Leberaktivierung
        1 Aroma-Massage, 1 Basenfußbad
        1 Wechsel-Knieguss
Täglich Eucharistiefeier in der Gruppe, durchge-
hend Schweigen, Gesprächsangebot.
Begleitung: Sr. Huberta Rohrmoser,
1. Termin: SO, 10. Mai 2020, 17.00 Uhr bis
           FR, 15. Mai 2020, 09.00 Uhr
2. Termin: SO, 05. Juli 2020, 17.00 Uhr bis
           FR, 10. Juli 2020, 09.00 Uhr
(Anmerkung: Anreise ab 14.00 Uhr möglich)
Preis pro Person: je nach Zimmerkategorie:
                   ab € 559,--
Ort und Anmeldung
Curhaus der Marienschwestern
Bad Mühllacken 55, 4101 Feldkirchen/Donau
Tel.: 07233/7215 - Fax: 07233/7215-414
E-Mail: badmuehllacken@marienschwestern.at
www.tem-zentrum.at 21

Vier Tage Achtsamkeit und Meditation
         DER KLANG DER STILLE
Kontemplation ist eine Meditationsform aus der
mystischen Tradition des Christentums. Franz Jalics
SJ greift sie auf und gibt mit Wahrnehmungsschrit-
ten Hilfen zum Da-sein im Hier und Jetzt. Er entwi-
ckelt eine einfache, innere Gebetsweise, die einen
guten Ausgleich zu Lärm und Hektik des modernen
Alltags darstellt. - Die Achtsamkeitspraxis ent-
stammt der buddhistischen Tradition und wurde v.a.
durch Thich Nhat Hanh, Jack Kornfield und Jon Ka-
bat Zinn (MBSR) im Westen bekannt. Zeitgenössi-
sche Weisheitslehrer beschreiben in säkularer Spra-
che, wie heilsam ein Leben im Hier und Jetzt ist und
wie wir aus dem Gefängnis unserer ständigen Ge-
danken in die Freiheit der Stille gelangen können. -
Wir greifen also zurück auf den Schatz der christli-
chen Tradition und öffnen uns zugleich für wichtige
Impulse unserer heutigen Zeit.
Programm
• Achtsame Körperübungen am Morgen, Impulse
   und Klang am Abend
• Einführung in den Kontemplationsweg von
   Franz Jalics SJ
• Wahrnehmungsübungen
• Gemeinsames Meditieren zu je 20 bis 25 Min.
• Impulse und Übungen aus der Achtsamkeitspra-
   xis und den Schriften moderner Weisheitslehrer
• Zeit zum Hinausgehen in die Natur
• Begleitgespräche nach Bedarf
• Durchgehend Schweigen
• 10 - 20 TeilnehmerInnen
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit-
bringen sowie wettergerechte Kleidung!
Termin: DO 10. Juni 2020,19.00 Uhr bis
           SA 13. Juni 2020, 13.00 Uhr
Kosten
Kursbeitrag                             € 190,00
EZ mit DU/WC                            € 64,00
Begleitung Sr. Huberta Rohrmoser,
     Mag. Steve Heitzer, Igls, Theologe und
     Pädagoge, Achtsamkeitslehrer
     Maria Rafetseder - Klang: Monochord, Psalter, U
Ort & Anmeldung Bildungshaus Schloss Puchberg,
Puchberg 1, 4600 Wels, Tel.: 07242/47537
E-Mail: bildungshaus.puchberg@dioezese-linz.at
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Vorankündigung!
       AUSBILDUNGSLEHRGANG
             für das Begleiten von
       Kontemplationsgruppen im Alltag.
    Praxis des kontemplativen Jesusgebetes
             nach Franz Jalics SJ.
        17. Aug. 2020 bis 13. Nov. 2021
Termine:
     Exerzitien: 17. – 27. Aug. 2020
     1. Seminar: 9. – 10. Okt. 2020
     2. Seminar: 20. – 21. Nov. 2020
     3. Seminar: 22. – 23. Jan. 2021:
     Univ.-Prof. Dr. Isidor Baumgartner,
     Gesprächsführung
     4. Seminar: 16. – 17. April 2021
     5. Seminar: 4. – 5. Juni 2021:
     P. Dr. Roberto Maria Pirastu OCD,
     Psychologische Grundlagen
     Exerzitien: 15. – 25. Aug. 2021
     6. Seminar: 15. – 16. Okt. 2021
     7. Seminar: 12. – 13. Nov. 2021
Elemente der Ausbildung:
• Der Kurs umfasst zweimal zehntägige Exerzi-
tien und sieben zweitägige Seminare mit Arbeits-
und Meditationseinheiten
• Vermittlung theoretischer Grundlagen für die
Einführung und Begleitung der Gruppen
• Einführung (8 Abende) einer Übungsgruppe
• Selbsterfahrung, Reflexion und Austausch in
der Lerngruppe
Voraussetzung:
     Die TeilnehmerInnen haben mindestens
     viermal 8- bis 10tägige kontemplative Exer-
     zitien nach F. Jalics mitgemacht und medi-
     tieren auch im Alltag.
Leitung: Dipl.-Päd. Sr. Huberta Rohrmoser
Weitere Infos und Folder:
     Sr. Huberta Rohrmoser
     Klein Erla 1, 4303 St. Pantaleon-Erla,
     Tel.: 06642505644
     sr.rohrmoser@wincom.at
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MITEINANDER
IM GLAUBEN UNTERWEGS

www.marienschwestern.at
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