SENIORINNEN, DER LENZ IST DA - SENIORINNENPROGRAMM JÄNNER - MÄRZ 2020 GRAZ.AT/SENIORINNEN - STADT GRAZ
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SENIORiNNEN,
DER LENZ IST DA
SeniorInnenprogramm
Jänner – März 2020
graz.at/seniorinnen
Inhaltsverzeichnis
Servus bei uns im Café........................................................................5
Alex, das Musterkind...........................................................................6
Ostermarkt der Handarbeitsrunde......................................................7
Jour fixe im SeniorInnenbüro..............................................................8
Kostenlose GIS-Beratungen.................................................................8
Unbekannte Kulturschätze entdecken................................................9
PflanzenliebhaberInnentreffen im Botanischen Garten................... 12
Theaterrunde „Theater im Foyer“..................................................... 13
Kulturtreff Musik – Theater – Vielfalt............................................... 14
Konzert-Treff....................................................................................... 16
Märchen … Märchen … Märchen ...................................................... 17
Schreibwerkstatt................................................................................ 18
Für Sie gelesen – gemeinsam besprechen........................................ 19
eBook, eReader, Tablet & Co.............................................................20
SeniorInnen im Internet.................................................................... 21
Seniornettcafé.................................................................................... 22
Entdecken Sie die ungarische Sprache und Kultur........................... 23
Parlez-vous Français?........................................................................24
Französisch II.....................................................................................24
Französisch für AnfängerInnen........................................................ 25
Hablamos Español............................................................................. 25
Parliamo Italiano............................................................................... 26
English Talk-Table.............................................................................. 26
Blockflötenrunden............................................................................. 27
Gitarre für Fortgeschrittene...............................................................28
Ukulele für AnfängerInnen .............................................................. 29
2 Ukulele ..............................................................................................30
Singkreis für SeniorInnen.................................................................30
Kaffeerunde........................................................................................ 31 Kartenrunde....................................................................................... 31 Noch mehr Kartenrunden.................................................................. 32 Kreatives Handarbeiten..................................................................... 33 Malen mit SeniorInnen......................................................................34 Ich bin ich.......................................................................................... 35 Astrologierunde.................................................................................36 Astrologie Intensiv.............................................................................36 Astrologie-Sprechstunde................................................................... 37 Generationen im Miteinander...........................................................38 Nordic Walking für und mit SeniorInnen.........................................39 Mehr als nur Turnen......................................................................... 40 Pilates für SeniorInnen...................................................................... 41 Yoga für SeniorInnen.........................................................................42 treffpunkt:Tanz..................................................................................43 Lima – Lebensqualität im Alter.........................................................44 Lima-Kurs für AnfängerInnen...........................................................45 Ein Großeltern-Tag in der Märchenbahn...........................................46 Computer und Internet –Grundlagen...............................................47 Tablet und Smartphone –Grundlagen..............................................48 Einfach schauen!...............................................................................50 Unterwegs zur Kunst!........................................................................ 52 SeniorInnen-Montag im SINFO.........................................................54 Training Selbstschutz für SeniorInnen............................................. 55 Meine Gesundheit – Meine Entscheidung........................................56 Kulturpass – Info............................................................................... 57 Wohnen für Hilfe...............................................................................58 3 Mehrgenerationenhaus Waltendorf..................................................59
Liebe Grazerinnen,
liebe Grazer
Als Stadtrat für Soziales und Generationen freue ich mich Ihnen
die Aktivitäten der nächsten Monate rund um das SeniorInnenbüro
der Stadt Graz präsentieren zu dürfen.
Wie immer haben wir ein bunt gemischtes und vielfältiges
Programm für Sie zusammengestellt und ich möchte Sie recht
herzlich einladen, an diesem Angebot teilzunehmen und
mitzuwirken.
Ich möchte mich bei den MitarbeiterInnen im SeniorInnenbüro
im Sozialamt der Stadt Graz sowie den Ehrenamtlichen bedanken,
die in gewohnt hervorragender Weise das Programm erstellt und
organisiert haben.
Graz ist eine lebenswerte Stadt für alle Generationen und mit
diesem Angebot wollen wir auch weiterhin einen wesentlichen
Beitrag dazu leisten.
Ich wünsche Ihnen viel Freude am Programm, bleiben Sie jung
und aktiv beim Älterwerden und alles Gute für die Zukunft!
Ihr
Stadt Graz | Foto Fischer
Kurt Hohensinner
4 Stadtrat für Soziales und Generationen
iStock © KarepaStock
Servus bei uns im Café
[411] Gʼschichten im Café Graz –
Café Graz Ahoi
WANN Sonntag, 16. Februar 2020
Beginn 15 Uhr
Einlass ab 14 Uhr
WO Großer Kammersaal
Strauchergasse 32, 8010 Graz
Humor und gute Laune mit Kabarett, Lifemusik und Tanz für alle
Junggebliebene. Feiern Sie mit uns den Grazer Fasching.
Programmdirektor Eugen Fasching sorgt für Ihre gute Unterhaltung.
Durch den heiteren Nachmittag führt Sie, mit unserem Grazer
NärrInnengruß „Ahoi“, Johann Riegelnegg.
EINTRITT FREI 56
iStock © CatLane
Ostermarkt
der Handarbeitsrunde
WANN Montag, 9. März 2020
9 – 16 Uhr
WO SeniorInnenbüro
Stigergasse 2, 3. Stock, Foyer
Es werden nicht nur unsere Handarbeiten, sondern auch
kleine kulinarische Köstlichkeiten zur Verkostung angeboten.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Isabella Weinrauch und Gertraud Bukovski
7Jour fixe im SeniorInnenbüro NEU
Termine
Donnerstag, 9. Jänner, 6. Februar, 5. März
Zeit 10 – 11 Uhr
Ort Stigergasse 2, 3. Stock, Zimmer 312,
Kultur- und Bildungsraum
Informationsaustausch – Neue Ideen – Wünsche – Vorstellungen
für ehrenamtliche MitarbeiterInnen und InteressentInnen.
Kostenlose GIS-Beratungen
GIS informiert über Rundfunkgebührenbefreiung
Termine
Donnerstag, 9. und 30. Jänner
Donnerstag, 13. und 27. Februar
Donnerstag, 12. und 26. März
Zeit 11 – 12 Uhr
Ort Stigergasse 2, 3. Stock, Zimmer 312,
Kultur- und Bildungsraum
Gebühren-Info-Service (GIS) informiert und berät über die Voraus-
setzungen zu einer Befreiung sowie über die Möglichkeiten einer
Zuschussleistung zum Fernsprechentgelt und die Befreiung von
der Ökostrompauschale. Sie erfahren, welche Erfordernisse für eine
Befreiung vorliegen
Formulare finden und wie Sie das Antragsformular richtig ausfüllen.
8
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.atUnbekannte Kulturschätze
entdecken
Steiermärkische Landesbibliothek und Ausstellung
„Parallele Welten“ mit 5 Comic-Künstlern
Termin Dienstag, 14. Jänner
Zeit 15 – ca. 16 Uhr
Ort Steiermärkische Landesbibliothek
Kalchberggasse 2 (im Joanneumsviertel bei der Kassa)
Kosten keine
Die Steiermärkische Landesbibliothek wurde 1811 von Erzherzog
Johann gegründet und zählt über 765.000 Medien zu ihrem Bestand.
Ihr Schwerpunkt ist die umfassende Sammlung, Bewahrung und
Erschließung steirischen Schrifttums. Die einzigartige „Styriaca“-
Sammlung bietet Werke über die Steiermark, steirischer AutorInnen,
sowie Publikationen des steirischen Druck- und Verlagswesen.
„Parallele Welten“ nennt sich eine Ausstellung über schräge Comic-
Universen. Steirische Comic-KünstlerInnen geben Einblick in ihr
Schaffen. Die KünstlerInnen präsentieren sich dabei unter anderem
mit dreidimensionale Dioramen –Dramen.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung bis 13. Jänner unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Heidrun Schiefer 9Unbekannte Kulturschätze
entdecken
Grazer Spielzeugmuseum
Termin Dienstag, 11. Februar
Zeit 15 – ca. 16.20 Uhr
Ort Grazer Spielzeugmuseum
Herrengasse 7, 8010 Graz
Kosten Eintritt und Führung 8,00 Euro
Erleben wir eine Reise zurück in die Kindheit im neuen Grazer Spiel-
zeugmuseum im Herzen der Altstadt. Tausende Ausstellungsstücke
gibt es zu bestaunen.
Die Exponate stammen aus aller Welt und unterschiedlichen
Epochen – eine Spielzeugwelt wie sie vielfältiger nicht sein könnte.
Ob Schaukelpferde, liebevoll eingerichtete Puppenstuben, Puppen-
theater, Blechspielzeug, Roboter und vieles mehr.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung bis 10. Februar unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Heidrun Schiefer
10Unbekannte Kulturschätze
entdecken
„Die dünne Haut der Erde. Unsere Böden“
Termin Dienstag, 10. März
Zeit 15 – ca. 15.50 Uhr
Ort Joanneumsviertel, Kalchberggasse 2
(Naturkundemuseum bei der Kasse)
Kosten Eintritt und Führung 6,00 Euro
Böden werden von faszinierenden und ungemein artenreichen Ge-
meinschaften aus Pflanzen, Regenwürmern, Milben, Springschwän-
zen und vielen anderen Tieren, Pilzen und Bakterien besiedelt. Im
vernetzten Wirken bilden sie die Grundlage für einen funktionieren-
den Nährstoff- und Wasserhaushalt. Der steigende Bodenverbrauch
durch den Menschen gefährdet jedoch die dünne Haut der Erde.
Dazu gibt es Informationen zur Entstehung, Vielgestaltigkeit und
Bedrohung unserer Böden, sowie zum Schutz und zur nachhaltigen
Nutzung unserer Böden. Mittels „Virtual Reality“ wird die Welt unter
unseren Füßen aus nächster Nähe erfahrbar.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung bis 9. März unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Heidrun Schiefer
11PflanzenliebhaberInnentreffen
im Botanischen Garten
Interessierte Pflanzen- und BlumenliebhaberInnen sind
eingeladen, Neues über aktuell blühende sowie Grün-
pflanzen – im Glashaus und im Freien – zu erfahren.
Thema Freiland und Gewächshäuser
Termin Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 19. März
Zeit 10 Uhr (bitte pünktlich erscheinen)
Dauer der Führung ca. 1 Stunde
Ort Botanischer Garten, Eingang Schubertstraße 59;
Erreichbar mit Linie 1, Haltestelle Hilmteich oder
mit Linie 41 bis Haltestelle Botanischer Garten
oder mit Linie 31 Haltestelle Schubertstraße, dann
zu Fuß bis zum Botanischen Garten.
Der Eintritt in den Botanischen Garten ist grundsätzlich frei.
Ab sieben Personen können wir eine Führung anmelden, für diese
ist ein Beitrag von 5,00 Euro zu bezahlen. Unter Vorweisung der
Sozialcard nur 3,00 Euro!
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung bis 09. März unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Elke Kühnelt
12Theaterrunde
„Theater im Foyer“
Spaß und Freude am Rollenspiel
Termin jeden Mittwoch, außer während der Schulferien
Beginn 11 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Fitness für’s Gehirn durch das Erlernen des Textes. Gemeinsames
Erarbeiten eines Theaterstückes von den Proben bis zur Aufführung.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Derzeit sind keine Neuanmeldungen möglich.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Mag.a Brigitte Brosch
13Kulturtreff
Musik – Theater – Vielfalt
Einführungen zu Oper, Operette, Musical und Sprechtheater
Themen Einführung in „Guys and Dolls”
Musical von Frank Loesser
Kurzeinführung in „Die Fledermaus”
Operette von Johann Strauß
Beginn 15 Uhr
Termin 1 Montag, 20. Jänner
Ort Seniorenbüro, Stigergasse 2 / 3. Stock
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Termin 2 Dienstag, 21. Jänner
Ort Steir. Seniorenbund, Bezirksorganisation Graz-Stadt
Karmeliterplatz 6, Kaminzimmer 1. Stock
Thema Einführung in „Die Königskinder”
Märchenoper von Engelbert Humperdinck
Kurzeinführung in „Cinderella”
Ballett von Sergej Prokofjew
Beginn 15 Uhr
Termin 1 Montag, 10. Februar
Ort Seniorenbüro, Stigergasse 2 / 3. Stock
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Termin 2 Dienstag, 11. Februar
14 Ort Steir. Seniorenbund, Bezirksorganisation Graz-Stadt
Karmeliterplatz 6, Kaminzimmer 1. StockThema Einführung in „Don Giovanni”
Oper von Wolfgang Amadeus Mozart
Beginn 15 Uhr
Termin 1 Montag, 2. März
Ort Seniorenbüro, Stigergasse 2 / 3. Stock
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Termin 2 Dienstag, 3. März
Ort Steir. Seniorenbund, Bezirksorganisation Graz-Stadt
Karmeliterplatz 6, Kaminzimmer 1. Stock
Gemeinsame Vorstellungsbesuche im Opernhaus
Thema „Die Fledermaus”– Operette von Johann Strauß
Termin Sonntag, 2. Februar um 15 Uhr
Thema „Guys and Dolls”– Musical von Frank Loesser
Termin 1 Sonntag, 16. Februar um 15 Uhr
Termin 2 Freitag, 3. April um 19.30 Uhr
Thema „Cinderella”– Ballett von Sergej Prokofjew
Termin Sonntag, 1. März um 15 Uhr
Thema „Königskinder”– Märchenoper von E. Humperdinck
Termin 1 Sonntag, 8. März um 15 Uhr
Termin 2 Mitttwoch, 18. März um 19.30 Uhr
Thema „Don Giovanni”– Oper von Wolfgang A. Mozart
Termin Sonntag, 29. März um 15 Uhr
Telefonische Kartenbestellung für gemeinsame Vorstellungsbesuche
(mit SeniorInnenermäßigungen) unter 0650 88 41 373. 15
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Elfriede und Dr. Rainald SchaiderKonzert-Treff
Mittagskonzert-Reihe Alte Musik
Thema Consort – Blockflötenmusik
Termin Montag, 27. Jänner
Thema Harmoniemusik – Blasinstrumente
Termin Montag, 30. März
Zeit 12.12 – ca. 13 Uhr
Treffpunkt 12 Uhr: Straßenbahn-Haltestelle Lichtenfelsgasse
(Linie 1 bzw. 7)
Ort MUMUTH (Foyer 1. Stock), Lichtenfelsgassse 14
Kosten keine
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Mag.a Brigitte Brosch und Elfriede Schaider
16Märchen …
Märchen … Märchen ...
... sind Bergwerke der Seele?! Märchen für Sie interessant
erzählt und vernetzt interpretiert.
Termine Dienstag, 7. und 21. Jänner
Dienstag, 4. Februar
Dienstag, 3., 17. und 31. März
Zeit 10 – 11 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Begrenzte TeilnehmerInnenanzahl, pünktlicher Beginn!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Dr. Ewald Puntigam
17Schreibwerkstatt
Schreiben in der Gruppe ist eine Bereicherung.
Termine Montag, 13. und 27. Jänner
Montag, 10. und 24. Februar
Montag, 9. und 23. März
Beginn 9.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
In diesem Programm biete ich kreatives Schreiben in Form von
Erzählungen, Anekdoten, Gedichte, Hai-kus und gemeinsam
erarbeitete Projekte an. Dazu verwende ich eine neue spielerische
Methode die das Schreiben auch für Ungeübte erlernbar macht.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Derzeit ist es eine geschlossene Gruppe, ab Sommer 2020
sind Neuanmeldungen wieder möglich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Traute Makovec
18Für Sie gelesen –
gemeinsam besprechen
Bücherrunde für LeserInnen & interessierte ZuhörerInnen
Termine Donnerstag, 16. Jänner
Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 19. März
Beginn 15 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
In dieser Runde werden Bücher und Texte vorgestellt, daraus vorge-
lesen und gemeinsam besprochen. Wir sprechen über den Autor/die
Autorin, das Thema, die handelnden Personen und deren Umfeld
sowie Inhalt und Form des Geschriebenen. Belletristik, Sachbücher,
Prosatexte und Gedichte aus unterschiedlichen Themenbereichen
sollen zu Betrachtungen und Diskussionen anregen. Vorkenntnis
der Texte ist keine Voraussetzung. Teilnehmende sind eingeladen,
auch ihrerseits Texte vorzustellen.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Ingeborg Geretschläger
19eBook, eReader, Tablet & Co.
Beratung zur Nutzung der „Bibliothek digital“
Termin jeweils der zweite Dienstag im Monat:
Dienstag, 14. Jänner
Dienstag, 11. Februar
Dienstag, 10. März
Zeit 15 – 18 Uhr
Ort Hauptbibliothek Zanklhof, Ecke Belgiergasse/
Feuerbachgasse, Leseraum, 1. Stock.
Erreichbar mit Straßenbahnlinie 1, 3, 6, 7
(Haltestelle „Südtiroler Platz“ und Buslinie 67
(Haltestelle „Bad zur Sonne“)
Kosten Teilnahme kostenlos
Information Tel.: 0316 872-4970, stadtbibliothek.graz.at
Wir erklären Ihnen unsere digitalen Medien und deren Nutzung –
speziell das „eBook“, das man von der Stadtbibliotheks-Homepage
herunterladen und auf einem eBook-Reader oder Tablet komfortabel
lesen kann, aber auch eAudios, eVideos, ePaper etc. Falls Sie einen
eBook-Reader, ein Tablet oder ein Notebook haben, bei dem Sie
Hilfe mit der Nutzung der „Bibliothek digital“ benötigen, können Sie
dieses gerne mitbringen!
Anmeldung: nicht erforderlich
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Mag.a Christina Fauland (Bibliothekarin),
Hannah Stadtegger (Bibliothekarin),
20
René Veraszto (IT-Administrator)SeniorInnen im Internet
Stadtbibliothek Graz Nord
Termin Bei Redaktionsschluss standen Thema und Termin
leider noch nicht fest. Mehr Information entnehmen
Sie bitte unserer Webseite graz.at/seniorInnen.
Ort Stadtbibliothek Graz-Nord, Theodor-Körner-Straße 59
Anmeldung: Tel.: 0316 872-7990, um Voranmeldung wird gebeten.
Stadtbibliothek Graz West
Termin Bei Redaktionsschluss standen Thema und Termin
leider noch nicht fest. Mehr Information entnehmen
Sie bitte unserer Webseite graz.at/seniorInnen.
Ort Stadtbibliothek Graz-West, Eggenberger Allee 13 a
Anmeldung: Tel.: 0316 872-7950, um Voranmeldung wird gebeten.
Stadtbibliothek Graz Süd
Termin Bei Redaktionsschluss standen Thema und Termin
leider noch nicht fest. Mehr Information entnehmen
Sie bitte unserer Webseite graz.at/seniorInnen.
Ort Stadtbibliothek Graz-Süd, Lauzilgasse 21
Anmeldung: Tel.: 0316 872-7970, um Voranmeldung wird gebeten.
Hinweis: In der Stadtbibliothek Graz-Süd wurde ein besonderer
Schwerpunkt im Medienbestand der „Generation Plus“ gewidmet.
Er gibt Tipps und Ratschläge und zeigt die Vielfalt an Lebenswegen, 21
neuen Freiheiten, Chancen und Souveränität: stadtbibliothek.graz.at.Seniornettcafé
Sicherheit im Umgang mit Computer und Internet
gewinnen – Neues erlernen
Thema Fotos speichern, bearbeiten, ordnen & verschicken
Termin Montag, 13. Jänner
Thema Soziale Netzwerke und digitale Verwaltung
Termin Montag, 3. Februar
Thema E-Mail und Web-Mail, Ordnung am Computer
Termin Montag, 2. März
Beginn 15 Uhr
Ort GGZ, Albert-Schweitzer-Gasse 36,
Café Schweitzer – Information Portierloge
Eine gezielte Weiterbildung über Grundlagen rund um den Com-
puter, der installierten Programme, des Internets oder des E-Mails
kann Schaden verhindern – und das eigene Vertrauen im Umgang
mit den doch so präsenten und lebensbereichernden Medien stär-
ken. Wir bieten gratis Trainingseinheiten an, die Ihre Sicherheit im
Umgang mit digitalen Medien verbessern und mit neuen Tipps und
Tricks Ihr Computerwissen festigen.
Danach gibt es die Möglichkeit, individuelle Probleme gemeinsam zu
lösen. Sollten Sie keinen Laptop besitzen, stehen vor Ort drei Leih
geräte zur Verfügung. Ansonsten bitten wir Sie, Ihr eigenes Tablet
oder Ihren Laptop mitzubringen. Keine Anmeldung erforderlich.
Ich freue mich auf ein wissbegieriges Wiedersehen!
22
Angelika Moser – Verein CyberSeniorEntdecken Sie die ungarische
Sprache und Kultur.
Lernen Sie die ungarische Sprache, das Land und die
Kultur der Magyaren kennen
Termine Mittwoch, 8., 15., 22. und 29. Jänner
Mittwoch, 5., 12., 19. und 26. Februar
Mittwoch, 4., 11., 18. und 25. März
Zeit Bestehende Gruppe von 8.30 – 10.30 Uhr
AnfängerInnen von 11 – 12 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Schnupperstunden für mäßig Fortgeschrittene und
Fortgeschrittene zur Beurteilung der Sprachkompetenz.
Für AnfängerInnen Anmeldung nach Rücksprache möglich.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Margit Bittermann
23Parlez-vous Français?
Est-ce-que vous voulez faire un brin de causette
en français avec une vraie Parisienne?
Rendez-vous Lundi, 13, 20 et 27 janvier à 10 heures
Lundi, 3, 10, 17 et 24 février à 10 heures
Lundi, 2, 9, 16, 23 et 30 mars à 10 heures
Où Restaurant Athen, 8010 Graz, Schlögelgasse 9
Contact Isabelle Stubenvoll
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Französisch II
Termine Donnerstag, 16. und 30. Jänner
Donnerstag, 13. und 27. Februar
Donnerstag, 12. und 26. März
Zeit 13.00 – 14.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Kontakt Isabelle Stubenvoll
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
24Französisch für AnfängerInnen
Termine Donnerstag, 16. und 30. Jänner
Donnerstag, 13. und 27. Februar
Donnerstag, 12. und 26. März
Zeit 15.00 – 16.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Kontakt Isabelle Stubenvoll
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung derzeit noch möglich.
Hablamos Español
¿Quiere charlar con nosotros español guiado
por una mexicana?
Encuentro Martes, 07, 14, 21 y 28 enero a las 15 horas
Martes, 04, 11, 18 y 25 febrero a las 15 horas
Martes, 03, 10, 17, 24 y 31 marzo a las 15 horas
¿Donde? Gasthaus „Unterm goldenen Dachl“,
Schießstattgasse 4/esquina Münzgrabenstraße
Contacto Sra. Rocio Perezfuente, Tel.: 0664 62 44 299
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at 25Parliamo Italiano
Volete rinfrescare il conoscimento della lingua italiana
facendo quattro chiacchiere in un’ambiente leggero?
Prossimi Giovedi, 9 gennaio alle 10.30
incontri Giovedi, 13 febraio alle 10.30
Giovedi, 12 marzo alle 10.30
Dove? Enoteca dei Ciclopi, Sackstraße 14
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Vi aspettiamo!
Franco Albanese e Christian Schmerzeck
English Talk-Table
We improve our English, stimulate our brains
and have a friendly social meeting once a week.
Date Every Wednesday, from 3 pm to 5 pm
Location Restaurant ATHEN, 8010 Graz, Schlögelgasse 9
Contact Ingeborg Geretschläger Tel.: 0316 68 89 31
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
26Blockflötenrunden
Gemeinsames Musizieren macht mehr Freude!
AnfängerInnen I und AnfängerInnen III
Termine Mittwoch, 8. und 22. Jänner
Mittwoch, 5. und 26. Februar
Mittwoch, 11. und 25. März
AnfängerInnen II und Fortgeschrittene
Termine Mittwoch, 15. und 29. Jänner
Mittwoch, 12. Februar
Mittwoch, 4. und 18. März
Zeit AnfängerInnen I 13.30 – 14.15 Uhr
AnfängerInnen II/wenig Fortgeschritt. 14.00 – 14.45 Uhr
AnfängerInnen III/mäßig Fortgeschritt. 14.15 – 15.00 Uhr
Fortgeschrittene (Ensemblespiel) 15.00 – 16.15 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Sie haben Ihre Blockflöte schon lange nicht mehr gespielt und
möchten Ihre Kenntnisse auffrischen? Wir freuen uns auf Sie!
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Waltraut Nobis
27Gitarre für Fortgeschrittene
Üben der Technik und gemeinsames Musizieren
Termine Dienstag, 7. und 21. Jänner
Dienstag, 4. Februar
Dienstag, 3., 17. und 31. März
Beginn 14.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Dr. Ewald Puntigam
28Ukulele für AnfängerInnen
NEU
Singen und Musizieren mit der Ukulele
Termin Mittwoch, 8. und 22. Jänner
Mittwoch, 5. und 26. Februar
Mittwoch, 11. und 25. März
Beginn 15.00 – 16.15 Uhr
Gemeinsames Musizieren: 18. Dezember 14.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung für Ukulele-AnfängerInnenkurs möglich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Mag.a Brigitte Brosch
29Ukulele
Singen und Musizieren mit der Ukulele
Termin Dienstag, 14. und 28. Jänner
Dienstag, 11. und 25. Februar
Dienstag, 10. und 24. März
Beginn 15.00 – 16.15 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Vorkenntnisse erforderlich, Akkorde auf der Ukulele.
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Mag.a Brigitte Brosch
Singkreis für SeniorInnen
Termin Jeden Montag
Beginn 17.00 – 18.45 Uhr
Ort SeniorInnenresidenz Robert Stolz,
Theodor-Körner-Straße 67, Keller, Meditationsraum
Unser Singkreis macht Spass, unterstützt unser Denken, fördert die
Konzentration, erhöht die Lebensfreude und stärkt das Immunsystem.
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
30 E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Elfriede Brodtrager und Gabriele Hödl-KuffnerKaffeerunde
Gesellig und Informativ
Termine Mittwoch, 8. und 22. Jänner
Mittwoch, 5. und 19. Februar
Mittwoch, 4. und 18. März
Zeit 9.30 – 11.00 Uhr
Ort Gasthaus „Unterm goldenen Dachl“,
Schießstattgasse 4, Ecke Münzgrabenstraße
Information: Tel.: 0316 82 59 61
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Wolftraud Kniep-Kumpitsch
Kartenrunde
Termine Montag, 13. und 27. Jänner
Montag, 10. und 24. Februar
Montag, 9. und 23. März
Zeit 15 Uhr
Ort Gasthaus „Unterm goldenen Dachl“,
Schießstattgasse 4, Ecke Münzgrabenstraße
Interessierte am Tarockspielen in geselliger Runde melden sich im
SeniorInnenbüro: Tel.: 0316 872-6391, -6393.
Information: Tel.: 0699 10 09 88 99
31
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Thorhilde SalaquardaNoch mehr Kartenrunden NEU
„Zur Höll fahren“
Termine 14-tägig, immer Montagnachmittag,
Beginn Montag, 13. Jänner
Zeit 13 – 15 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Wir treffen uns zu einer gemütlichen, lustigen, immer wieder sehr
spannenden Kartenrunde. Ganz ohne Konsumierungszwang, aus
Freude am Beisammensein und ganz nebenbei stärken wir unsere
geistigen Fähigkeiten „des Erinnerns und Koordinierens“.
Auf Ihr Kommen freut sich
Oslinde Hofer
„Allerlei“
Termine 14-tägig, immer Mittwochnachmittag,
Beginn Mittwoch, 15. Jänner
Zeit 14 – 16.30 Uhr
Ort Santa Lucia-Pizzeria
Stockergasse 10, 8020 Graz
Egal ob Schnapsen, Rommy oder Canaster – Wir genießen unser
geselliges Beisammensein und „ringen“ um den Sieg!
Auf Ihr Kommen freut sich
Herlinde Lukas-Stoßek
32
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.atKreatives Handarbeiten
Vom Sticken bis zum Häkeln
Termine Montag, 13. Jänner, 3. Februar und 2. März
Zeit 9.30 – 12.00 Uhr
Termine Donnerstag, 23. Jänner, 20. Februar und 19. März
Zeit 14.00 – 16.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Handarbeiten stärkt die Feinmotorik, fördert die Kreativität und
sorgt für Glückshormone. Basteln Sie mit an diesen besonderen
Momenten und tauschen Sie Ideen und Handarbeitstechniken aus.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Isabella Weinrauch und Gertraud Bukovski
33Malen mit SeniorInnen
Für malbegeisterte AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Termine Freitag, 10. und 24. Jänner
Freitag, 7. und 21. Februar
Freitag, 6. und 13. März
Zeit 15 – 17 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock, Foyer
Gemeinsam wollen wir unsere Talente zu Papier bringen, ob mit
Malen, Zeichnen oder Aquarellieren – ganz wie es Ihnen gefällt.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Maria Steiner
34Ich bin ich
Gelingende Balance im Alltag –
ein Selbsterfahrungsvormittag
Termine Montag, 20. Jänner
Montag, 16. März
Zeit 10 – 12 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock, Foyer
In unserem Alltag gibt es Momente, die uns erfreuen, befriedigen,
beglücken, und solche, die uns stressen, blockieren, ja ängstigen.
Diese binden Energie, Beschwerden stellen sich ein. Wir wollen die
Stressoren und Blockaden hinterfragen und ihre Ursachen klären.
Durch hilfreiche Interventionen gelingt es, die eigenen Ressourcen
zu aktivieren, Kräfte freizulegen und die innere Balance zu festigen.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Dr.in Heide Hoschek,
Lebens- und Sozialberaterin
35Astrologierunde
Was Sie schon immer über Astrologie wissen wollten
Termin jeden ersten Freitagvormittag im Monat
Wegen der Schulferien erst am 10. Jänner 2020!
Zeit 9.30 – 11.00 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Marina Götz
Astrologie Intensiv
Was Sie schon immer über Astrologie wissen wollten –
für Einsteiger und Auffrischung
Termin 3 Einheiten: 17., 24. und 31. Jänner
Zeit 9.30 – 11.00 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
36
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Marina GötzAstrologie-Sprechstunde
Termin jeden ersten Montagnachmittag im Monat
Beginn 13.30 bis 16.30Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Kosten freiwillige Spende
Persönliche Anliegen können hier vertraulich besprochen werden.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Anmeldung unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Marina Götz
37Generationen im Miteinander
SeniorInnentreffpunkt Scheidtenbergergasse
Termine Dienstag, 7. Jänner
Dienstag, 4. Februar
Dienstag, 10. März
Zeit 16 – 18 Uhr
Ort Scheidtenbergergasse 1, Gemeinschaftsraum,
3. Stock (Lift), erreichbar mit den Straßenbahnlinien
4 und 5, Haltestelle Seniorenzentrum
Gesellschaftsspiele, Singen, Gedächtnistraining oder auch gemein-
samer Austausch über aktuelle Themen sind bei uns am Programm.
Wir wenden uns an SeniorInnen, die Abwechslung suchen, Spaß am
gemütlichen Zusammensein sowie Interesse an Neuem haben.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Gertrude Hödl-Hirt und Roswitha Atzlinger
38Nordic Walking
für und mit SeniorInnen
Termin Jeden Samstag mit Ausnahme von Feiertagen,
Schulferien und sehr schlechtem Wetter
Beginn 14 Uhr
Treffpunkt Hilmteich, beim Trinkbrunnen, erreichbar mit der
Straßenbahnlinie 1, Haltestelle Hilmteich
Bewegung an der frischen Luft fördert die körperliche Gesundheit
und verbessert die Stimmung. Gemeinsam wollen wir jeweils sams-
tags durch den Leechwald walken. Bitte Nordic-Walking-Stöcke und
geeignetes Schuhwerk mitbringen.
Information: Margit Michalski-König, Tel.: 0316 37 30 15
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Margit Michalski-König
39KOSTENPFLICHTIGE
ANGEBOTE
Mehr als nur Turnen
Bewegungstraining für SeniorInnen
Termin Mo., 17.30 – 18.30 Uhr
Mi., 19.00 – 20.00 Uhr
Di., Mi., Fr., 16.30 – 17.30 Uhr
Ort NMS Ferdinandeum, Sackstraße 10
Kosten 10-er Block 25,00 Euro erhältlich im SeniorInnenbüro,
12,50 Euro für MindestpensionistInnen nach
Vorweisen der Pensionsmitteilung 2019 bzw.
der SozialCard.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Die Stadt Graz übernimmt keine Haftung. Die Teilnahme
erfolgt auf eigene Gefahr. In den geregelten Schulferien, an Fenster-
tagen und schulautonomen Tagen findet kein Turnunterricht statt.
Auf Ihr Kommen freuen sich
Desiree Boyneburg-Lengsfeld,
Mag.a Karoline Valentin,
Anita Heinz
40Pilates für SeniorInnen
Rückenschmerzen? Pilates ist ein Ganzkörpertraining.
Termin jeden Mittwoch, außer Feiertage und Schulfreie Tage!
Zeit 18 – 19 Uhr
Ort VS Geidorf, Muchargasse 23
Kosten 3,00 Euro/Einheit
2,00 Euro für MindestpensionistInnen nach Vorweisen
der Pensionsmitteilung 2019 bzw. der SozialCard
Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende unterschiedliche
Muskelschichten) und eine auf Bewegung abgestimmte Atmung
stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Bitte Turnmatte und rutschfeste Socken mitnehmen!
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Ilona Gassner
41Yoga für SeniorInnen
Wunderbar angepasste Übungen machen Ihren Körper
auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und
die Psyche stabil.
Termine Jeden Montag, außer Feiertage und schulfreie Tage
Beginn 13. Jänner
Zeit 19 – 20 Uhr
Ort NMS Ferdinandeum, Sackstraße 10
Kosten 3,00 Euro/Einheit
2,00 Euro für MindestpensionistInnen nach Vorweisen
der Pensionsmitteilung 2019 bzw. der SozialCard
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Hinweis: Bitte Yogamatte, Decke und eventuell Polster mitnehmen.
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Brigitte Farnault
42treffpunkt:Tanz
Tanzen ab der Lebensmitte – die andere Art zu tanzen
Termin Jeden Dienstag
Beginn 14 Uhr
Ort Tageszentrum Robert Stolz, Theodor-Körner-Straße 67,
erreichbar mit Straßenbahnlinien 4 und 5,
Haltestelle Seniorenzentrum
Kosten 4,00 Euro/Einheit
50 % Ermäßigung für MindestpensionistInnen nach
Vorweisen der Pensionsmitteilung 2019 bzw. SozialCard)
Tanzen zeigt uns für Augenblicke, wie wir das Leben leichter neh-
men können. Beim treffpunkt:TANZ kommen Menschen zusammen,
die Freude an der Bewegung, Musik und Geselligkeit haben. Sie
können gerne alleine kommen. Tänzerische Erfahrungen sind nicht
erforderlich.
Anmeldung: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Gudrun Augustin
43Lima – Lebensqualität im Alter
Wissen Sie, welche Tiere LIEFEG, CUCKKUK oder
ENGEMWURR sind?
Termin Dienstag, 14. und 28. Jänner
Dienstag, 11. und 25. Februar
Dienstag, 10. und 24. März
Zeit Gruppe I: 9.15 – 10.45 Uhr
Gruppe II: 11.00 – 12.30 Uhr
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Kosten 10 Einheiten 70,00 Euro
Ermäßigung für MindestpensionistInnen
auf 12,00 Euro möglich.
Die Buchstaben in die richtige Reihenfolge bringen und schon sind
Sie mitten in einer LIMA-Übung. LIMA bedeutet Lebensqualität
im Alter und ist ein Trainingsprogramm für ältere Menschen, um
gemeinsam Körper, Geist und Seele zu aktivieren. In regelmäßigen
Treffen werden Bausteine aus den Bereichen Gedächtnis, Bewegung,
Alltagskompetenzen und Lebenssinn kombiniert. Das Besondere?
LIMA ist alltagsorientiert, praktisch, setzt bei den Lebenserfahrun-
gen der einzelnen TeilnehmerInnen an und macht einfach Spaß.
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
44
Margit Frei, LIMA-TrainerinLima-Kurs für
AnfängerInnen NEU
Termine Donnerstag, 13. Februar – Schnuppereinheit
Donnerstag, 27. Februar
Donnerstag, 12. März
Donnerstag, 26. März
Zeit 9.30 – 11.00 Uhr
Kosten 10 Einheiten 70,00 Euro
Ermäßigung für MindestpensionistInnen
auf 12,00 Euro möglich.
Ort SeniorInnenbüro, Stigergasse 2, 3. Stock,
Zimmer 312, Kultur- und Bildungsraum
Leitung Mag.a Andrea Spieß
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
E-Mail: senioren@stadt.graz.at
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Mag.a Andrea Spieß
45VERANSTALTUNGEN IN
ZUSAMMENARBEIT MIT
DEM SENIORiNNENBÜRO
Ein Großeltern-Tag
in der Märchenbahn
Jeden Sonntag ist Großelterntag! Zum Spezialpreis von 19,00 Euro
(gültig für max. 4 Personen) erleben Großeltern und ihre Enkelkin-
der fantastische Märchenwelten im Grazer Schloßbergstollen.
Die Bahn bietet statt klassischer Märchenfiguren nun Märchen-
welten, die die Fantasie der BesucherInnen anregen. Wer entdeckt
den Schatz in der Schatzhöhle? Was hat der Riese wohl gegessen?
Können wir die Spinnweben im Hexenhaus entfernen?
Abfahrtszeiten und Informationen: grazermaerchenbahn.at
Anreise: Straßenbahnlinie 4 und 5, Haltestelle Schloßbergplatz
Hannes Loske
46Computer und Internet –
Grundlagen
Termine Mittwoch 04. März
Mittwoch 11. März
Mittwoch 18. März
Mittwoch 25. März
Zeit 9 – 12 Uhr, insgesamt 12 Kursstunden
Ort nowa, Jakominiplatz 16, 8010 Graz
2. Stock, Lift vorhanden
Kosten 36 Euro (Ermäßigungen möglich)
In diesem Kurs lernen Sie die allgemeine Handhabung Ihres Compu-
ters kennen. Den Startbildschirm anpassen, eine Auswahl an Apps
(Programme) kennenlernen und im Internet suchen sind Schwer-
punkte in diesem Kurs. Ausreichend Zeit zum Üben und Ausprobie-
ren ist uns besonders wichtig! Falls Sie im Kurs auf Ihrem eigenen
Laptop arbeiten möchten, bitte bei der Anmeldung bekanntgeben.
Inhalte:
●● Den Computer einschalten und herunterfahren
●● Startmenü und Einstellungen von Windows 10
●● Maus – und Tastaturübungen
●● Texte schreiben
●● Im Internet suchen mit Microsoft Edge
●● Datenschutz und Sicherheit
Anmeldung: nowa – Training Beratung Projektmanagement,
47
Tel.: 0316 482 600-17 (Montag – Donnerstag 9 – 13 Uhr)Tablet und Smartphone –
Grundlagen
Android Einführungskurs in Kooperation mit nowa
Termine Dienstag 04. Februar
Dienstag 11. Februar
Dienstag 25. Februar
Dienstag 03. März
Zeit 9 – 12 Uhr, insgesamt 12 Kursstunden
Ort nowa, Jakominiplatz 16, 8010 Graz
2. Stock, Lift vorhanden
Kosten 36 Euro (Ermäßigungen möglich)
Ob aktuelle Nachrichten lesen, telefonieren oder Bahnverbindungen
abrufen: Tablets und Smartphones sind in vielen Alltagssituationen
hilfreich, leicht zu bedienen und einfach mitzunehmen.
In diesem Kurs lernen Sie die Bedienung von handelsüblichen Tab-
lets und Smartphones kennen und die Vorteile nutzen. Sie arbeiten
Sie auf Samsung-Galaxy Tablets (Betriebssystem Android). Ab der
zweiten Einheit ist es möglich, Ihr eigenes Gerät zu benutzen. Kleine
Kursgruppen, Schritt für Schritt Anleitungen und viel Geduld der
Trainerin für alle Fragen erwarten Sie.
48Inhalte:
●● Einführung: Bedienung, Einstellungen, WLAN
●● Fotografieren, Fotos ansehen und löschen
●● Galerie, Kontakte und andere Apps kennenlernen
●● Internet und E-Mail
●● Gefahren und versteckte Kosten vermeiden
Anmeldung: nowa – Training Beratung Projektmanagement,
Tel.: 0316 482 600-17 (Montag – Donnerstag 9 – 13 Uhr)
49Einfach schauen!
Angebot für Menschen mit und ohne Demenz
Das Projekt „Einfach schauen!“ wendet sich an Betroffene aus
Tagesbetreuungsstätten oder Pflegeeinrichtungen mit Begleit
personen sowie Privatpersonen mit ihren Angehörigen.
In Führungen mit speziell geschulten Vermittlerinnen und Vermitt-
lern des Museums werden Ausstellungen des Universalmuseums
Joanneum besucht. Dabei wird auf die vorhandenen Ressourcen
und Bedürfnisse der Teilnehmenden mit Demenz Rücksicht ge-
nommen. In den interaktiven Führungen werden durch Betrachten,
Besprechen, aber auch Anfassen ausgewählter Ausstellungsobjekte
verschiedenste Gefühle und Sinneseindrücke geweckt. Der Besuch
ist als eine Erzählrunde im Ausstellungsraum gedacht. Mithilfe der
gezeigten Objekte wird die Brücke zwischen dem Jetzt und der Ver-
gangenheit geschlagen.
Die Führungen bieten die Möglichkeit, Erfolgserlebnisse zu spüren
und Augenblicke der Freude in einem ungewohnten Rahmen zu
verbringen. Auch die Begleitpersonen werden dabei auf eine Reise
sowohl durch die Ausstellungsräume als auch durch die Erinnerun-
gen der Teilnehmenden mit Demenz mitgenommen.
50Ziele des Formates:
●● Ermöglichung kultureller Teilhabe
●● Aktivierung vorhandener Ressourcen
●● Förderung der Erinnerungsfähigkeit
●● Erschließung neuer Kommunikationsmöglichkeiten
●● Sinnliches und emotionales Erleben
●● Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität
Termin Bei Redaktionsschluss standen leider noch nicht alle
Termine fest. Mehr Information entnehmen Sie bitte
unserer Webseite: graz.at/seniorInnen.
Anmeldung erforderlich: Stabsstelle für Inklusion & Partizipation,
Universalmuseum Joanneum, Tel. +43 699 133 95 4413
E-Mail: inklusion@museum-joanneum.at
Unser Tipp: Weitere spezialisierte Führungsangebote sind auch im
Kunsthaus Graz und der Neuen Galerie Graz möglich (auf Anfrage).
51Unterwegs zur Kunst!
Offener Museumskreis
Das Format „Unterwegs zur Kunst!“ ist ein offener Museumskreis,
der zum gemeinsamen Besichtigen und Besprechen von Kunstprä-
sentationen in unterschiedlichen Standorten des Universalmuseums
Joanneum einlädt. Es wendet sich an Menschen, die sich Zeit für
Kunst und Kultur nehmen und gleichzeitig an neuen Kontakten inte-
ressiert sind. Vor allem Menschen in der nachberuflichen Lebenszeit
bietet dieses Format die Chance, eine kontinuierliche Verbindung
zum Museum mit seinen unterschiedlichsten Inhalten und kunstin-
teressierten Menschen aufzubauen.
Nach dem jeweiligen gemeinsamen Ausstellungsbesuch wird die
Möglichkeit zu einem Gedankenaustausch in gemütlicher Kaffee-
hausatmosphäre angeboten. Das Programm wird bereichert durch
Impulse von Kuratorinnen und Kuratoren, Fachleuten, Kunstschaf-
fenden sowie Personen des öffentlichen Lebens, die mit der Gruppe
gemeinsam unterwegs zur Kunst sind.
52Thema Präparation(stechniken) und Bodenwelten
Termin Mittwoch, 15. Jänner
Zeit 15 – 17 Uhr
Treffpunkt Joanneumsviertel, Kalchberggasse 2
(Naturkundemuseum bei der Kasse)
Kosten 9,50 Euro inklusive Eintritt, Führung und Kaffeejause
Bei dieser Spezialführung durch das Naturkundemuseum können
Sie in die Welt der Insekten- und Pflanzenpräparation eintauchen
und Bodenlebewesen durch ein Binokular beobachten.
Präparate, Modelle und Landschaftsdarstellungen sind wichtige
Werkzeuge, wenn es darum geht, Tiere und Pflanzen im Museum
authentisch darzustellen und den Besucherinnen und Besuchern
die Natur näherzubringen. So werden z. B. auch die kleinsten Bo-
dentiere zu sichtbaren und vorstellbaren Wesen, die ansonsten nur
durch ein Binokular im Detail zu sehen sind. Lernen Sie in diesem
Zusammenhang auch Wissenswertes über die Bedeutung von Bo-
dentieren als wichtige Faktoren für die Klimakrise kennen!
Anmeldung erforderlich: Stabsstelle für Inklusion & Partizipation,
Universalmuseum Joanneum, Tel. +43 699 133 95 441 oder oder
Tel. 0699 105 223 06
E-Mail: inklusion@museum-joanneum.at
Hinweis: Bei Redaktionsschluss standen leider noch nicht alle
Termine fest. Mehr Information entnehmen Sie bitte unserer Webseite:
graz.at/seniorInnen.
53SeniorInnen-Montag im SINFO
Polizei-Schulung
Termin jeden Montag, nur nach Voranmeldung
Zeit 14 – 16 Uhr
Ort Sicherheitsinformationszentrum Graz – SINFO
Keplerstraße 25, Ecke Lendplatz
Kosten keine
Die Grazer Polizei und GEMEINSAM.SICHER in Graz geben wertvolle
Tipps für SeniorInnen für mehr Sicherheit zu Hause (Einbruchs-
schutz, Brandschutz) aber auch für die Sicherheit im öffentlichen
Raum (Verhinderung von Überfällen, Bankanschlussdelikten,
Trickdiebstählen etc.). Zudem informieren die PolizistInnen über
aktuelle Kriminalitätsentwicklungen und stehen für Ihre Fragen
zur Verfügung.
Anmeldung: Tel. 0316 872-5777, E-Mail: office@sinfo.at
54Training Selbstschutz
für SeniorInnen
Polizei-Schulung
Termin Donnerstag, 16. Jänner
Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 19. März
Zeit 13 – 16 Uhr
Ort Sicherheitsinformationszentrum Graz – SINFO
Keplerstraße 25, Ecke Lendplatz
Kosten keine
Im 3-stündigen Selbstbehauptungskurs vom Sicherheitsexperten
Markus Schimpl geht es auch um das Erkennen und Vermeiden von
möglichen Gefahren und die Verwendung von Hilfsmittel zur Selbst-
verteidigung.
Anmeldung: Tel. 0664 56 68 863 oder Tel. 0316 872-5777,
E-Mail: office@sinfo.at
55Meine Gesundheit –
Meine Entscheidung
Kostenfreier 3-teiliger Kurs für Frauen 60+
Kurs 1 Dienstag, 14., 21. & 28. Jänner
Zeit 10-12 Uhr
Ort Frauengesundheitszentrum (FGZ)
Joanneumring 3/1. Stock, 8010 Graz
(einfach anläuten, zweimal läuten für den Lift)
Kosten Kostenlos (finanziert d. Gesundheitsfonds Steiermark)
Wir laden Sie um 9.30 Uhr zu einem gratis Begrüßungskaffee ein.
Kurs 2 Mittwoch, 15., 22. & 29. Jänner
Zeit 10-12 Uhr
Ort Geriatrische Gesundheitszentren der Stadt Graz (GGZ)
Albert-Schweitzer-Gasse 36, 8020 Graz,
Raum: Albert Schweitzer Trainingszentrum (EG)
In diesem dreiteiligen Kurs erfahren Sie, welchen Nutzen Sie davon
haben in Gesundheitsfragen selbst mit zu entscheiden und was Ihre
Rechte als Patientin sind (Teil 1), wo Sie „gute Gesundheitsinfor-
mationen“ finden und wie Sie diese erkennen und (Teil 2) wie Sie
sich auf ein Gespräch mit der Ärztin / dem Arzt vorbereiten und das
Gespräch selbst optimal nutzen können (Teil 3).
Anmeldung jederzeit möglich: Peter Holler, Tel.: 0 50 23 50 37 934,
E-Mail: peter.holler@ifgp.at
56
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Hanna RohnKulturpass – Info
Hunger auf Kunst und Kultur ist ein Grundbedürfnis!
Der Kulturpass bietet Menschen mit einem geringen Einkommen
die Möglichkeit, Ausstellungen, Konzerte, Theater, Oper und vieles
mehr zu besuchen. Er gilt bei mehr als 130 KulturveranstalterInnen
in Graz und der Steiermark für ein Jahr ab Ausstellungsdatum.
Seniorinnen und Senioren erhalten den Kulturpass nach Vorlage
der Pensionsmitteilung 2019 oder der SozialCard im SeniorInnen
büro der Stadt Graz, Stigergasse 2, 3. Stock, Zimmer 313,
Montag bis Freitag, in der Zeit von 8 bis 13 Uhr.
Information: SeniorInnenbüro, Tel.: 0316 872-6391, -6393
57Wohnen für Hilfe
Wohnraumvermittlung zwischen StudentInnen und
Menschen, die Hilfe im Haus, in der Wohnung oder
im Garten benötigen.
Das Prinzip ist einfach: 1 m2 Wohnen = 1 Stunde Hilfe im Monat
Diese Hilfestellungen können die verschiedensten Bereiche um
fassen – Gartenarbeit, Einkauf, Behördenwege, Vorlesen, Hundes-
paziergänge oder einfach nur Gesellschaft leisten – und ersetzen
anteilig die Miete. Die Vermittlung erfolgt über das „Wohnen für
Hilfe“-Team, das stets bemüht ist, die geeigneten WohnpartnerIn-
nen zusammen zu führen.
Termin Sprechstunden donnerstags (außer in den Ferien)
Zeit 10 – 12 Uhr
Ort ÖH-Gebäude, Harrachgasse 21, 8010 Graz
Information: Tel.: 0316 380-2950, wohnenfuerhilfe@oehunigraz.at
oder wohnenfuerhilfe-oehgraz.at
Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen!
Das Team von „Wohnen für Hilfe“
58Mehrgenerationenhaus
Waltendorf
SeniorInnentreffpunkt – Generationenstammtisch
Termin Jeden dritten Donnerstag
Zeit 15.30 – 17 Uhr
Ort Mehrgenerationenhaus Waltendorf, Schulgasse 22
Unterschiedliche Themen, lassen Sie sich überraschen!
Gedächtnistraining am Freitag
Termin jeden Freitag (außer Feiertag), Start 7. Februar
Zeit 10 – 11.30 Uhr
Ort Mehrgenerationenhaus Waltendorf, Schulgasse 22
Kosten € 70,00 für 8 Einheiten
Information und Anmeldung: Silke Herrich, 0660 51 20 632
kontakt@geistesgaben.at
Intergenerativer Spielenachmittag
Termin Jeden ersten Mittwoch
Zeit 15 – 18 Uhr
Ort Mehrgenerationenhaus Waltendorf, Schulgasse 22
Information: Tel.: 0680 44 37 604 (von 15 – 18 Uhr)
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