ESV - SIGWE JOURNAL - ESV - SIGWE Frohe Weihnachten Neues Jahr und ein friedvolles
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ESV - SIGWE
JOURNAL
INFO Blatt des ESV – Sigwe Jahrg./Nr.2017/4
Erscheinungspostamt 1020 P.b.b. Zulassungsnummer: GZ 02Z 031240 M
Frohe Weihnachten
und ein friedvolles
Neues Jahr
wünscht die
Vereinsleitung
des
ESV - SIGWE
und die
Redaktion des Journals
RADTOUREN Radtouren 2018 Etschradweg (Via Claudia Augusta) 4. - 9. oder 11. - 16. Juni 2018 (6 Tage ca. 300 - 325 km) Landeck - Reschenpass - Meran - Bozen - Trient - Verona. Ybbstalradweg Tagestour ca. 55 km Waidhofen an der Ybbs - Lunz am See oder umgekehrt. Mittelburgenland Tagestour ca 60 km Mattersburg - Sieggraben - Weppersdorf - Deutschkreutz. Südmähren Tagestour ca. 65 km Breclav - Hodinin - Mutenice - Cejkovice - Breclav - (Rabensburg 85 km) Südburgenland 2 Tage mit Nächtigung im Raum Rechnitz ca. 135 km Friedberg - Eisenberg - Rechnitz - Köszeg - Lutzmannsburg - Deutschkreutz. Wienerwald Tagestour ca. 45 km Liesing - Gießhübl - Vösendorf - Liesing (auch in umgekehrter Richtung möglich). Slowakische Donau Tagestour ca. 80 km Györ - Medvedov - Cunovo - Kittsee oder Petrcalka Donau - Neusiedlersee Tagestour ca.60 km Hainburg - Kittsee - Pama - Gattendorf - Zurndorf - Gols - Neusiedl am See. Änderungen vorbehalten! Geschätzte Radsportfreunde! Diese Vorschau ist eine Absichtserklärung. Reihenfolge und Anzahl der Touren sind nicht verbindlich. Wir bitten um Verständnis, dass der genaue Zeitpunkt der einzelnen Touren zu Redaktionsschluss noch nicht feststand. Interessenten ersuchen wir, uns ihre Handynummer oder e-Mailadresse bekanntzugeben, um eine rechtzeitige Verständigung zu gewährleisten. Kontakt: Reinhard Deutsch 0664/4223450 oder deutsch.reinhard@gmail.com ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 2
SPORTHEIME
Fassadensanierung in Kitzbühel
abgeschlossen
Wir möchten uns für die Unterstützung beim
Sportausschusses Region Ost und des
Dachverbandes recht herzlich bedanken.
Gleichzeitig gehört der Dank auch den
Sportfreunden die Bausteine für die
Fassadensanierung erworben haben.
Ihre Objektbetreuer
Hans Wallner
Herbert Krasinger
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 3
REISEN SCHWARZWÄLDER KIRSCH - TORTE ! 43 Reiseteilnehmer mit Reiseleiter Robert "Rambo" Binder und Lenker Dieter Kranz im "Sramek" Reisebus trafen sich am Sonntag, den 17. September 2017 vor dem Wiener Hauptbahnhof zur langen Fahrt in den Schwarzwald. Da Dieter befürchtete, die "Lenkerzeit" zu überschreiten, nützte Robert seine Fahrberechtigung und lenkte den Bus bis St. Valentin. Nach Salzburg folgte ein Stau auf den Anderen. Bis Stuttgart gab es kein zügiges Weiterkommen und wir erreichten unser Hotel in Unterharmersbach erst um 20.50 Uhr. Ein nettes, sauberes 3 Sterne - Hotel, leider ohne Aufzug, aber dafür ein ausgezeichnetes Frühstück. Auch das Abendessen im Restaurant "Rössle", unmittelbar neben dem Hotel war bestens, dort wurden wir auch zu einem "Kirschtortenseminar" eingeladen und mit einem Zertifikat belohnt. Im Ort besuchten wir auch eine kleine Schnapsbrennerei, wo der rustikale "Brennmeister" sicher schon vor uns verkostet hatte. In den nächsten Tagen besuchten wir viele sehenswerte Plätze - Freudenstadt , Alpisbach , die Barockresidenz in Rastatt , das Freilichtmuseum in Waldkirch , in St.Peter gab es als Mittagsüberraschung eine "Schwarzwälderplatte" , anschließend besichtigten wir die Benediktinerabtei. Ein kurzer Regen sorgte für eine staubfreie Besichtigung von Freiburg. Nach einem Rundgang durch Hechingen nahmen wir an einer Führung durch die imposante Burg Hohenzollern teil. In Immingen suchten wir die "Donauversickerung" und besuchten anschließend die Donauquelle in Donaueschingen. Natürlich führte auch kein Weg an den Kuckucksuhren vorbei. In Schonach sahen wir die " 1. Weltgrößte Kuckucksuhr" und in Villingen - Schwenningen das Uhrenmuseum mit einer voll funktionsfähigen alten Werkstätte. Vor der Fahrt mit der Sauschwänzlebahn gab es nächst dem Bahnhof Blumberg- Zollhaus die bereits traditionelle Mittagspause mit Schmalzbroten, Salzgurken und Pfefferoni. Der Nostalgiedampfzug der Wutachtalbahn brachte uns nach Weizen, von wo wir mit dem Bus unser Tagesziel Ulm erreichen. Das im Bahnhofsgebäude integrierte Hotel Intercity war leider von einer Großbaustelle umgeben und der Koffertransport erforderte einigen Kraftaufwand. Mit einer sehr interessanten Stadtführung vom Münster durch die Altstadt bis zur Donau endete in Ulm das Programm dieser Reise. Nachdem der Verkehrsfunk wieder über Stau im Raum München berichtete, fuhren wir völlig problemlos über Passau. Bei der letzten Kaffeepause am Rastplatz Schallaburg wurde die allerletzte Mehlspeise verputzt. Einen herzlichen Dank an unsere begnadeten Köchinnen und natürlich auch an alle Spender von "Medizin" für Dr. Schrameks Busapotheke. Bereits um 17:00 Uhr endete unsere Reise beim Wiener Hauptbahnhof. ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 4
REISEN
Für unsere Flusskreuzfahrt von
AMSTERDAM nach WIEN (02. - 12.04.2018)
haben sich 46 Personen angemeldet und freuen sich auf eine interessante und
erlebnisreiche Reise.
Leider haben wir noch kein Herbstprogramm für 2018 und werden darüber im nächsten Journal
berichten.
Zu Beginn des nächsten Jahres haben
Frau Elfriede HERTEG und Frau Elfriede WIESER
einen besonderen Geburtstag!
Im Namen aller Stammgäste unserer Reisegemeinschaft entbieten wir die
herzlichsten Glückwünsche.
Schöne Weihnachtsfeiertage und einen guten Rutsch in ein gesundes und glückliches neues Jahr
wünschen allen Reisefreunden
Joschi und Günter
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 5
PENSIONISTEN
11. Pensionistentreffen der SIGWE
Unser traditionelles, schon zum 11.mal
stattfindendes, SIGWE
Pensionistentreffen fand am
11.November 2017 statt.
Im Gasthaus „Auf der Alm“ trafen sich
ca. 35 Pensionisten.
Dieses Treffen stand unter einem
besonderen Motto: Meine
Jahrgangskollegen und ich begannen vor
45 Jahren ihre Ausbildung in der Sigwe.
Ich bin ein bisschen enttäuscht, dass nur
so wenig meiner Jahrgangskollegen Das ist der Jahrgang 1972
meinem Aufruf folgten.
Es wiederspiegelt das Desinteresse der
Gesellschaft an Zusammenkünften mit
dem auch der ESV SIGWE zu kämpfen
hat. Obwohl wir in unserem Journal die
Aktivitäten des ESV-SIGWE regelmäßig
bekanntgeben, finden diese, im
Verhältnis zu der Anzahl unserer
Kollegen, leider relativ wenig Anklang.
Es ist schade, dass man dadurch den
Kontakt zu den Kollegen, mit denen man
oft jahrzehntelang zusammengearbeitet
hat, verliert. Dies mussten wir bei der
letzten Jahreshauptversammlung
schmerzlich zur Kenntnis nehmen.
Ein Grund dürfte auch nicht
unwesentlich sein: viele stehen noch im
Dienst, wobei gleichaltrige schon das
Glück haben, hoffentlich glücklich in
Pension zu sein.
Einige sind nach ihrer Pensionierung aus
der Gewerkschaft und gleichzeitig aus
dem ESV-SIGWE ausgetreten.
Dabei wird mit viel Einsatz einiger
Funktionäre des ESV-SIGWE, unsere
Ferienhäuser in Schuss gehalten, Kontakte werden gepflegt, Veranstaltungen organisiert und andere
Dinge mehr. In absehbarer Zeit werden diese Personen aus alters- oder persönlichen Gründen ihre
Ämter niederlegen. Dann wird sich zeigen in welche Richtung unsere Gemeinschaft geht.
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 6
PENSIONISTEN
Auch das Alt- Mechaniker Treffen,
von Günter Gruber für den 16.11.2017
organisiert, war mit 8 Kollegen sehr
schwach besucht.
Wir werden im Vorstand besprechen
wie wir dieses Treffen attraktiv
gestalten können.
.
Das heurige Jahr war auch von vielen Todesnachrichten gekennzeichnet. Meistens auf Umwegen
werde ich, von solchen traurigen Nachrichten in Kenntnis gesetzt. Leider dringen nicht alle
Informationen rechtzeitig zu uns vor.
Voraussichtlicher
Termin unseres nächstes Treffens ist:
Mittwoch 23.05.2018 ab 13:00 Uhr
„Zur Alm“
Innstraße 18
1020 Wien
Die Einladung gilt für alle KollegenInnen, an unserem Pensionistentreffen teilzunehmen. Ich hoffe,
es finden wieder „Neue“ zu uns, die mit ehemalige SIGWE Kollegen über die „gute alte Zeit“
plaudern wollen. Dies ist auch ein Aufruf an die Unschlüssigen, die sich nicht so richtig motivieren
können – ein Versuch wäre es wert!
Anfragen beantworte ich gerne telefonisch:
069919256161 oder über meine Emailadresse: rheingold57@gmx.at
Allen Leser des SIGWE Journal wünsche ich eine ruhige
Weihnachtszeit und
ein gutes Jahr 2018 - und g´sund bleim!
Ich freue mich auf ein Wiedersehen
Euer Gerhard
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 7
PENSIONISTEN
Folgende ESV-Sigwe-Mitglieder feiern in den nächsten Monaten einen besonderen Geburtstag wir
gratulieren herzlichst auch jenen die kein Journal bekommen:
60 er 65 er 70 er
75 er 80 er Böhm Ludwig
85 er
90 er
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In der Folge stellen wir unser Jahresprogramm vor und hoffen Euch bei diesen Veranstaltungen
begrüßen zu dürfen.
Dieses Treffen werden wir nur einmal im Jahr durchführen
Mechanikertreffen:
26.April 2018
ab 13 Uhr
Falkensteinerstüberl,
1030 Wien Kleistgasse 28
Pensionistentreffen:
Voraussichtlicher
Termin unseres nächstes Treffens ist:
Mittwoch 23.05.2018 ab 13:00 Uhr
„Zur Alm“
Innstraße 18
1020 Wien
Weihnachtsfeier
12.Dezember 2018
ab 10.00 Uhr
im Falkensteinerstüberl
1030 Wien Kleistgasse 28
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 8
INFRA NEWS Liebe News Leser! Jetzt, wo Weihnachten vor der Tür steht, ist natürlich die Auswahl der Weihnachtsgeschenke, vor allem für die Kinder, das beherrschende Thema. Ich bin überzeugt, dass elektronisches Spielzeug, Handys und sonstiger aus China, Japan, Korea etc. stammender Kram das Rennen machen wird. Erfüllen wir aber damit wirklich die Wünsche unserer Lieben. Was in grellen Farben erstrahlt, leuchtet, blinkt oder hupt wirkt auf den ersten Blick faszinierend. Aber ist es auch wirklich das, was dem natürlichen Spieltrieb der Kinder entgegenkommt oder ist es nur Mode? Muss es Plastik sein, oder Kriegsroboter, oder Computerspiele bei denen Heere gegeneinander antreten? Es gibt aber sicher noch anderes, wenn man es auch nicht in den vordersten Plätzen der Verkaufsregale findet. Ein Holzbaukasten, eine Spielzeugeisenbahn oder ein Feuerwehrauto. Ich erinnere mich noch heute an meinen ersten Matador – Baukasten und die erste Blechlokomotive – eine Bahnwerbung fürs ganze Leben. Frohe Weihnachten und ein gutes Jahr 2018 wünscht ihr NEWS-Redakteur T.S. Dipl.Ing. Herwig Leutgöb ÖBB-Infrastruktur Bahnsysteme Life Cycle Management Leit/Sicherungstechnik Der Geschäftsbereich Bahnsysteme stellt sich zukunftsorientiert neu auf. Aus dem bisherigen Bereich Life Cycle Management Leit-/Sicherungstechnik wird der Bereich Sicherungstechnik & Automatisierung. Das bisherige Fachgebiet Leittechnik mit Mag.(FH) Hermann Schuh-Säbelkampf wird dem neuen Bereich Digitale Services zugeordnet. Neuer Leiter von Sicherungstechnik & Automatisierung ist Mag. Christian Hanke. Er leitete zuvor den Bereich Innovations- /Programmmanagement. Die Änderung sollen bis Jahreswechsel schon weit fortgeschritten sein. Die Mitarbeiter des GB Bahnsystem wünschen allen Kollegen und Angehörigen frohe Weihnachtsfesttage und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018. Herwig Leutgöb ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 9
INFRA NEWS Ing. Blerim SADIKU, M.A. GB Streckenmanagement und Anlagenentwicklung GF Warenversorgung - CoC Leit- und Sicherungstechnik Leiter Center of Competence Das CoC-LS Team hat sich seit dem letzten Jahr als kompetenter Partner bei der Errichtung von USV-Anlagen (Unterbrechungsfreie Stromversorgungs-Anlagen) für die Regionen des Geschäftsbereichs SAE entwickelt. Auch heuer war die ÖBB beim Wien Energie Business Run am 07. September 2017 am Start. Unter den Teilnehmern war heuer stellvertretend für das CoC-LS Team, Oposich Lukas, Hajek Alfred und der CoC-Leiter Blerim Sadiku. Das CoC-LS wünscht allen Leserinnen und Lesern ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2018. Blerim SADIKU ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 10
INFRA NEWS
Ing. Dieter Schober
Streckenmanagement und Anlagenentwicklung
SAE Region Ost 3
Projektmanagement
Leit- und Sicherungstechnik
Die letzten Monate standen ganz im Zeichen der Migrationen in die BFZ Wien. Folgende
Stellwerke wurden erfolgreich migriert:
• Migration Prinzersdorf, Knoten Rohr und Loosdorf in die BFZ Wien; Zusammentreffen der
BFZ Linz und BFZ Wien
• Migration der SpDrL Korneuburg und Stockerau in die BFZ Wien
• Migration Herzogenburg und Statzendorf/Paudorf in die BFZ Wien
• Migration von Eichberg (inkl. Neuerrichtung des örtlichen ESTW) in die BFZ Wien
• Migration von Moosbierbaum-Heiligeneich (inkl. Neuerrichtung des örtlichen ESTW mit
dem Ein-/Ausgaberechner Traismauer) in die BFZ Wien
Außerdem gab es auch Fortschritte beim Projekt 2-gl. Ausbau Stadlau-Marchegg. Hier wurde die
sicherungstechnische Ausrüstung des provisorischen Gleises in Stadlau durchgeführt. Dieses prov.
Gleis dient als Vorbereitung für den 2-gl. Ausbau Richtung Marchegg.
Weiters wurden die Stellwerke Guntersdorf, Hetzmannsdorf-Wullersdorf und Frättingsdorf mit
neuen USV ausgerüstet. Zusammen mit einer Modernisierung ist damit auch eine höhere
Verfügbarkeit gegeben.
Abgesehen von den oben genannten Projekten war LS auch als Fachreferent bei vielen zukünftigen
PNA Projekten tätig und hat hier sein Know-How eingebracht (trotz personellen Engpass). Dazu
kamen auch noch einige Gleisneulagen (Göllersdorf - Sierndorf, Donauuferbf. - Donaukaibf.,
Deutsch Wagram – Strasshof,….), welche sicherungstechnisch betraut wurden.
Dieses Jahr war wieder sehr anspruchsvoll und für LS herausfordernd. Aufgrund der nach wie vor
angespannten Personalsituation beim regionalen Projektmanagement wird den Mitarbeitern sehr
viel abverlangt. Neben der Bereitschaft und des Engagement der einzelnen Mitarbeiter die Projekte
erfolgreich umzusetzen ist es auch die Unterstützung der ASC´s, das es hier zu keinen größeren
Problemen kommt. Ich möchte mich daher auch im Namen meiner Kollegen bei allen LS Kollegen
in den ASC`s und in der Warenversorgung bedanken, die hier zum Gelingen der Projekte
beigetragen haben!
Ich wünsche allen Kolleginnen und Kollegen schöne, erholsame Weihnachten
und ein erfolgreiches Jahr 2018!
Dieter Schober
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 11DIE SEITE DER BETRIEBSRÄTE Geschätzte Kolleginnen und Kollegen! „Ein brutaler Anschlag auf die Beschäftigten“ Alle gemeinsam für den Erhalt der Arbeiterkammer. Da gerade die Arbeitnehmerseite einen Eingriff am meisten zu spüren bekommt. "Das leistet die AK für uns Arbeitnehmer" Nichts desto trotz möchte ich es nicht verabsäumen noch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen glücklichen gesunden Rutsch ins neue Jahr 2018 wünschen. Euer Robert Freiss Betriebsratsvorsitzender Geschäftsfeld Warenversorgung ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 12
GESUNDHEIT – WELLNESS
GESUND & LEBEN 12/14
Eisiges Vergnügen
Das Schweben über spiegelglattes Parkett hat gerade bei sinkenden
Temperaturen und sonnigem Wetter einen besonderen Reiz. Eislaufen
wirkt sich aber nicht nur positiv auf Kondition, Muskulatur sowie
Immun- und Herz-Kreislauf-System aus, sondern ist auch für die
Psyche erfrischend.
In Österreich könnte es sportlicher zugehen. Fitnessstudio. Beim Wintersport rangiert
Eine aktuelle Studie zeigt, dass nur 30 Schifahren auf dem achten Platz, gefolgt von
Prozent der Österreicher einmal pro Woche Snowboardfahren auf Platz elf. Andere
Sport betreiben. Ebenso viele können der Wintersportarten wie Langlaufen oder
Sportausübung gar nichts abgewinnen. Rund Eislaufen werden nur von sehr wenigen
40 Prozent sind zumindest selten sportlich Menschen wirklich regelmäßig ausgeübt.
aktiv. Laut Umfrage hat sich dieses Verhältnis Ein Prozent der Österreicher zieht es im
über die Jahre hinweg nur wenig verändert. Winter regelmäßig aufs Eis, vier Prozent nur
Die Österreicher wurden im Zeitlauf also gelegentlich und 12 Prozent selten. Allerdings
kaum sportlicher. Seit 1998 ist der Anteil an hat die zahl der Nichtaktiven seit einigen
sportlich Aktiven nur geringfügig gestiegen. Jahren zugenommen.
Zu den beliebtesten Sportarten zählen
Radfahren, Joggen und Training im
Alternative zum Schifahren
Ein abnehmendes Interesse am Hobbysport Universitäten, Schulen und Freizeitinstitute
Eislaufen kann Sonja Ruzek, ehemalige arbeitet, ist das Interesse am Eislaufen
Staatsmeisterin im Eiskunstlauf und Leiterin regional abhängig. Als Alternative zum
der Eislaufschule Perchtoldsdorf, hingegen Schilaufen wird in der Stadt sicher mehr
nicht feststellen. Letztlich hänge viel vom eisgelaufen. Eine Weile war es ein bisschen
Wetter ab. Für die frühere Eiskunstläuferin ruhiger auf den Eislaufplätzen, aber die
Claudia Kristofics-Binder, die heute für letzten Jahre boomt Eislaufen wieder.
Stärkung des Immunsystems.
Beschwingt über das Eis zu gleiten, dafür Gesäßmuskulatur gestärkt. Durch die
sorgen viele hallen, Eislaufplätze und Notwendigkeit, immer die Balance zu halten,
idyllisch zugefrorene Seen. Wenn die werden aber auch wichtige Haltemuskeln für
Temperaturen fallen und von der Sonne die Rumpfstabilisierung aktiviert. Positive
beschienene Winterlandschaften nach draußen Aspekte hat das Eislaufen aber auch auf das
locken, ist die ideale Zeit gekommen, um im Immunsystem. Das geschieht einerseits durch
Freien Kondition zu tanken und den Körper die sportliche Bewegung in einem mittleren
zu kräftigen. Durch das Eislaufen wird vor Intensitätsbereich und durch den Kältereiz im
allem die Oberschenkel- und Speziellen.
ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 13GESUNDHEIT – WELLNESS Keine Altersfrage Durch Bewegung am Eis wird auch das gegeben. Gute koordinative Fähigkeiten, und Gleichgewicht trainiert. Ab dem 40. dazu gehört das Gleichgewicht sind eine Lebensjahr nimmt diese Fähigkeit merklich wichtige Unfallprophylaxe. Gerade bei ab. Grundsätzliche ist aber eine gute Senioren spielt die Gleichgewichtsfähigkeit Trainierbarkeit bis zum 70. Lebensjahr eine wichtige Rolle. Bei Schuhen auf Qualität achten. Gerade für Neueinsteiger und Anfänger im Eisen nicht geschliffen sind. Wenn man bei Erwachsenenalter stellt die Angst vor dem jedem Schritt wegrutscht und dann hinfällt, Sturz eine große Hemmschwelle dar. Am macht es einfach keinen Spaß. Ein weiteres besten ist es sich einen Lehrer zu nehmen. Problem sind zu weiche Schuhe. Hat man das Wenn man das nicht will und alleine am Pech, mit solchen Schuhen das erste Mal auf Eislaufplatz ist, kann man sich auch die ersten dem eis zu stehen, hat man keine Freude, weil Minuten entlang der Bande hanteln oder die Füße einknicken und man sich nicht einfach langsam neben der Bande laufen, um richtig bewegen kann. Aber auch harte sich im Notfall daran anzuhalten. Wenn man Kunststoffschalen stellen Anfänger vor große zu zweit ist, nimmt man sich am besten an Herausforderungen. Man steht zwar gerade in den Händen, und die Person, die sich sicher solchen Schuhen, kann aber nicht ins Knie auf dem Eis bewegt, fährt rückwärts und zieht gehen. Und weiche Beine sind das Um und den anderen nach vorn. Aber auch die Wahl Auf beim Eislaufen. Die Wahl sollte daher der falschen Schuhe kann den Spaß auf dem auf die klassischen Schlittschuhe aus Leder eis verderben. Nämlich dann, wenn die zum Schnüren fallen. Qualität der Schuhe nicht stimmt oder die ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 14
GESUNDHEIT – WELLNESS Achtung vor Verletzungsgefahr Mit Leder-Schlittschuhen tun sich nicht nur Altersklasse zwischen 13 und 18 Jahren. Erwachsene, sondern auch Kinder leichter. Danach steigen die Handgelenksverletzungen, Kinder, die mit dem Eislaufen beginnen, die mit zunehmendem Alter immer schwerer haben im Normalfall weniger Angst auf dem werden. Sinnvoll wäre eine Helmpflicht für Eis als Ältere Anfänger. Kinder stellen sich Kinder und die Verwendung von Protektoren einfach hin und fahren drauf los. Dann fallen und Handgelenksstützen, wie sie von Inline- sie hin und finden das lustig. Die Skaten bekannt sind. Beachtet werden soll Angstschwelle bei Kindern ist einfach auch die richtige Falltechnik: bei einem Sturz niedriger. Die Verletzungsgefahr nach sollte man sich nicht als Abwehrreaktion Stürzen auf dem Eis ist jedoch relativ groß. besonders durchstrecken, sondern möglichst Jährlich kommt es in Österreich zu 4.500 bis auf dem Hinterteil landen. Auf keinen Fall 6.000 Unfällen durch das Eislaufen. Bei sollte man mit ausgebreiteten Armen liegen Kindern überwiegen die Schädelverletzungen. bleiben. Denn Kufen von nachkommenden Die sichersten Eisläufer finden sich in der Läufern sind scharf. Kampf der Winterdepression Wer auf dem Eis jedoch Vorsicht walten lässt, Glücksgefühlen. Das Eislaufen in einer kann die positiven Seiten des Eislaufens in Eishalle mit Kunstlicht – wie eben Sport vollen Zügen genießen. Denn das generell – auch eine stimmungsaufheiternde Herumkurven auf dem Eis hat nicht nur gute Wirkung haben, setzt aber nicht am Auswirkungen auf den Körper, sondern auch eigentlichen Mechanismus der auf den Geist. Die saisonal abhängige Winterdepression an. „Hinaus aus der Depression, wie die Winterdepression auch Bewegungsarmut und hinein in die Natur“ genannt wird, entsteht durch einen Mangel an soll unser Motto sein. Eislaufen ist eine tageslicht und den damit verbundenen wirklich schöne Freizeitbeschäftigung, die Verändrungen der Hormone Serotonin und man an der frischen Luft machen kann. Also Melatonin, die vom tageslicht reguliert weg vom Computerdasein und raus in die werden. Eislaufen auf einem Freiluftplatz bei Natur zur Bewegung an der frischen Luft. schönem Wetter führt zu vermehrter Denn es tut einfach gut. Serotoninbildung und damit zu Einen stimmungsvollen Winter wünscht Toni Stöger ESV SIGWE JOURNAL Nr. 4/2017 Seite 15
Anschrift:
IMPRESSUM
Herausgeber: ESV - SIGWE Redaktion: Verlagspostamt:
Sportverein der Hans Wallner 1020 Wien
Signalstreckenleitung Wien 0699/18224602 Weintraubengasse 22
1020 Wien Anton Stöger
Innstraße 18 0664/5807881
Die Berichte wurden gestaltet von:
Reinhard Deutsch; Robert Freiss; Günter Gruber; Gerhard Jokl; Herwig Leutgöb; Dieter Schober;
Josef Schramek; Blerim Sadiku; Toni Stöger; Hans Wallner
Da der Herausgeber eine Vielfalt von Meinungen zulässt, sind die Beiträge der Redakteure nicht
immer die Meinung des Herausgebers.
Unsere Ferienhäuser:
Anmeldung und Info Anmeldung und Info
Hans Wallner Christine Meier
0699 18224602 0664 4160514
Thomas Zizka
0676 5733005
Vervielfältigung durch Industriestraße B 18,
2345 Brunn am Gebirge
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