Extra timE - Bregenz Handball

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Extra timE - Bregenz Handball
N ov e m b e r 2017

Extra Time
Da s e r s t e Vo ra r l b e rg e r H a n d b a l l m ag az i n

Kampf um Bonusrunde
Die Liga ist ausgeglichener
als je zuvor

Gemeinsam
für Bregenz Handball
Zielsetzung und Eckpfeiler
für die nächsten Jahre

Lifestyle
Trends von Xocolat
und Facona

 Fitnessbibel

Trainieren
wie die
Profis
Extra timE - Bregenz Handball
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  2 RUBRIK
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Extra timE - Bregenz Handball
Liebe
                                  Handballfreunde,
                                  der Start in die neue Saison war ein wenig              Nicht nur die 1. Mannschaft ist in die Saison
                                  holprig und gestaltete sich schwieriger als er-         gestartet, sondern auch unser Nachwuchs hat
                                  wartet. Beim Auftaktspiel in Linz konnten wir           in den verschiedenen Altersklassen schon ein
                                  knapp mit 25:23 zwei Punkte aus der Stahl-              paar Spiele in den Beinen. Einige Impressionen
                                  stadt mitnehmen, wenige Tage später folgte              seht ihr auf Seite 14. Live und in Echt könnt ihr
                                  dann aber schon das bittere Ausscheiden in der          unsere mU10 am Sonntag, den 12.11.2017, im
                                  1. Qualifikationsrunde im EHF- Cup gegen den            Rahmen eines Jugendspieltages in der Handbal-
                                  Ligakonkurrenten SG INSIGNIS Handball WEST-             larena Rieden bewundern. Was macht ein Hand-
                                  WIEN. In weiterer Folge konnten die Jungs in            ballprofi eigentlich abseits der Halle? Einen
                                  den Septemberspielen gegen Schwaz, Ferlach,             Einblick gibt euch unser Dominik Bammer in der
                                  die FIVERS und Krems auch nicht überzeugen.             Homestory auf Seite 13.
                                  Im schweren Auswärtsspiel gegen die HSG Graz
                                  gab die Mannschaft dann mit einem 32:27 die             Dem treuen Leser wird beim Durchblättern
                                  richtige Antwort.                                       dieser neuen Ausgabe auffallen, dass wir eini-
                                                                                          ge Rubriken leicht modifiziert haben und uns
                                  Wir sind nach wie vor überzeugt, dass wir den           nun auch allgemeinen Themen wie Gesundheit,
                                  richtigen Weg eingeschlagen haben und in die-           Sport und Freizeit widmen. Die EXTRA TIME
                                  ser Mannschaft noch sehr viel Potenzial steckt.         bleibt natürlich die Bregenzer Handballzeitung
                                  Es sind bereits gute Ansätze erkennbar, doch die        und die Handballfamilie steht im Mittelpunkt.
                                  junge Mannschaft muss noch enger zusammen-              Trotzdem wollen wir auch über den Tellerrand
    IMPRESSUM                     rücken und mehr Selbstvertrauen gewinnen. Da-           blicken - und ab sofort immer wieder zeitgemä-
    Herausgeber:                  rum auch auf diesem Wege mein Appell an alle            ße Themen aufgreifen und euch mit interessan-
    Bregenz Handball
    Untere Burggräfler Gasse 11   Fans: Gebt der Mannschaft eine Chance, habt             ten Stories unterhalten. Ich möchte euch gar
    A-6900 Bregenz                noch ein wenig Geduld und vor allem kommt zu            nicht zu viel verraten, sondern wünsche euch
    office@bregenz-handball.at
    T +43 (0)5574 8 33 12         den Spielen in die Halle und feuert unsere Bur-         viel Spaß beim Erkunden der Novemberausgabe
    www.bregenz-handball.at
                                  schen tatkräftig und lautstark an! GEMEINSAM            der EXTRA TIME.
    Redaktion:
    Christian Rehmann             FÜR BREGENZ HANDBALL!
    Karen Lützelberger
    Fotos: Walter Zaponig
    (walter.zaponig@aon.at)
    Rainer Ibele
    Maurice Shourot
    Raphael Madlener
    Andrea Huber
    Arno Meusburger
    Chris Gaethke                                                                         Euer Christian Rehmann
    Gestaltung:                                                                           Geschäftsführer Bregenz Handball
    Sabine Blaser
    Druck:
    Typo Media Mäser, Hard

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                                               noch leichter zu machen: mit unserer                     Dienstleistungen und können einen Mitarbeiter
                                               neuen Onlinebuchung
                                                         Ihr Vorstand fürund   derHandball
                                                                          Bregenz   App, die Sie        wählen.
                                                         Roland Conny
                                               unter "Haarstyle    Frühstück,   Michael
                                                                             Thaler"  undDünser,
                                                                                            unter Gregor Günther, Bernd Schuler, Philipp Radel
                                               www.haarstyle.at finden.                                 Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

                                               Haarstyle Conny Thaler                                                             RUBRIK       3
                                               Bundesstraße 44 | 6923 Lauterach | www.haarstyle.at
Extra timE - Bregenz Handball
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Extra timE - Bregenz Handball
Mit Biss zum Erfolg – Bregenz Handball erfolgreich gegen WestWien. Die Revanche ist geglückt!

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Extra timE - Bregenz Handball
Kampf um Bonusrunde
Beinharter Kampf um einen Platz in der Bonusrunde – die spusu HLA präsentiert sich ausgeglichen
wie selten zuvor

Acht Runden sind zu Redaktionsschluss in      starke Saisonstart des UHK Moser Medical      Position des Trainers sowie die Umstruk-
der spusu Handball Liga Austria 2017/18       Krems schon ein wenig. Die Wachauer hal-      turierungen innerhalb der Mannschaft und
gespielt, und was sich viele Handball-Ex-     ten nach sieben Spielen bei zwölf Punkten     im Spielsystem an sich brauchen allen An-
perten erwartet haben, dürfte sich heuer      und befinden sich damit derzeit mitten im     schein nach doch mehr Zeit als erwartet,
bestätigen: Der Kampf um einen Platz          Kampf um Platz eins. Bleibt abzuwarten,       um die gewünschten Effekte zu bringen.
unter den ersten fünf und damit in der        ob die junge Truppe aus Niederösterreich      „Unsere Leistungen und Ergebnisse zu
Bonusrunde (ehem. „Meister Playoff) wird      unter Neo-Coach Ibish Thaqi dieses Ni-        Saisonbeginn haben nicht unserer Zielset-
eng wie selten zuvor. Die derzeitige Ta-      veau langfristig halten kann – vor allem      zung entsprochen. Wir kennen die Grün-
bellensituation zeigt, dass sich Bregenz      da mit Sebastian Feichtinger einer ihrer      de dafür und konnten uns zuletzt etwas
Handball, Sparkasse Schwaz Handball           Topspieler eine Sperre von sechs Spielen      stabilisieren. Wir befinden uns in einem
Tirol und SG INSIGNIS Handball WESTWI-        absitzen muss.                                Umbruch. In Bregenz wurden der Trainer
EN vermutlich bis zum Ende der Hauptrun-                                                    sowie nahezu der komplette Rückraum
de um zwei Plätze in der Bonusrunde           Aus Sicht der Bregenzer muss man bisher       gewechselt. Wir brauchen Geduld und
matchen werden. War das Niveau von Lo-        von einer sehr durchwachsenen Saison          Einsatzbereitschaft in allen Bereichen“, so
kalrivale Hard und den – trotz Abgängen       sprechen, in der man – bisher – die relativ   Chefcoach Lützelberger.
– schon fast schon traditionell starken FI-   hohen Erwartungen nicht erfüllen konnte.
VERS zu erwarten, überrascht der überaus      Die mit Jörg Lützelberger neu besetzte

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Extra timE - Bregenz Handball
Was man aber in der Hinrunde schon be-         Bregenzer Mannschaft im Stande ist, hat       Zugutekommen könnte den Bregenzern
obachten konnte ist, dass Lützelberger         man zum Beispiel beim souveränen Heim-        die überraschende Auswärtsniederlage
der jungen Garde der Festspielstädter          sieg gegen Westwien gesehen. Aufbau-          des direkten Konkurrenten Schwaz ge-
jede Menge Vertrauen und auch Spielzeit        end auf eine sehr stabile und aggressive      gen Bruck in Runde 8. Die gelb-schwarze
schenkt. Eine Tatsache, die sie sich im Lau-   6:0-Abwehr und einen bestens eingestell-      Ländletruppe ist am letzten Spieltag der
fe der Saison noch überaus positiv auf die     ten Goran Aleksic im Tor, konnte man das      Hauptrunde in Bruck zu Gast und könnte
Entwicklung und Leistungsfähigkeit der         in der Verteidigung gewonnene Selbstver-      mit einem Sieg in der Steiermark gegen-
Mannschaft auswirken sollte.                   trauen im Angriff in Spielwitz und Torge-     über den Tirolern zwei wichtige Punkte
                                               fährlichkeit umwandeln und die bis dahin      gutmachen.
Vor allem Rückraumtalent Nico Schnabl          sehr stark spielenden Wiener zu jeder Zeit
machte im bisherigen Saisonverlauf po-         des Spiels kontrollieren. Neuzugang Luka      Bis dahin sind aber noch einige Runden
sitiv mit seinen Leistungen auf sich auf-      Kikanovic zeigte sich in diesem Spiel, aber   zu spielen. Ausgeglichen wie sich die spu-
merksam und konnte das Vertrauen von           auch beim Auswärtssieg in Graz, in bes-       su HLA derzeit präsentiert, muss man in
Lützelberger rechtfertigen. „Ich bin mit       ter Wurflaune und traf fast aus allen La-     jedem Spiel 110% geben, um dieses zu
meiner Entwicklung heuer doch relativ          gen. Seine 22 Tore in zwei Spielen zeigen,    gewinnen. Die Zeiten mit vermeintlich
zufrieden. Ich bekomme von Jörg viele          welch großes Potenzial in dem Slowenen,       „leichten“ Gegnern, die man im Vorbeige-
Spielanteile und denke, dass genau diese       der am 24.10. erst seinen 21-jährigen         hen schlägt, sind längst vorbei.
sehr wichtig für mich und meine Entwick-       Geburtstag gefeiert hat, steckt. Kikanovic
lung sind. Ich hoffe, dass ich das in mich     verfügt über eine unglaubliche Dynamik        Gerade nach den bisher schwankenden
gesetzte Vertrauen mit guten Leistungen        und Athletik, gepaart mit einer extremen      Leistungen unserer Mannschaft im bis-
zurückzahlen kann“, so der 21-jährige          Wurfgewalt aus dem Rückraum. Schafft          herigen Saisonverlauf gilt es sowieso, nur
Handball-Akademiker.                           es das Team, diese Attribute für sich am      von Spiel zu Spiel zu denken. Welches Po-
                                               besten einzusetzen, werden die Bregenzer      tenzial in der Truppe steckt, konnte man
Schnabl konnte sich vor allem in den ers-      Fans heuer noch viel Freude mit dem jun-      teilweise schon ganz klar erkennen. Nun
ten Saisonspielen, als Neuzugang Roman         gen Slowenen haben. Kikanovic kann im         gilt es, dieses in den nächsten Wochen öf-
Chychykalo noch nicht 100% fit war, gut        weiteren Saisonverlauf für die Lützelber-     ter und regelmäßiger zu 100% abzurufen.
in Szene setzen. Dennoch ist sich der          ger-Truppe auf alle Fälle ein entscheiden-    Die Liga ist und bleibt spannend – enge,
Youngster bewusst, dass man in Bregenz         der Faktor werden.                            emotionale Spiele sind damit garantiert.
nicht nur auf die Entwicklung des Nach-
wuchses, sondern vor allem auch auf die        „Wir haben sehr große Unterschiede inner-     Unsere Mannschaft freut sich auf die
Ergebnisse und Leistungen in der spusu         halb der Mannschaft, und es liegt an mir      Unterstützung ihrer treuen Fans. Kommt
HLA blickt. „Obwohl es für mich persön-        und meinem Team, die Prozesse zu steu-        alle zu unseren Heimspielen in die Hand-
lich ganz gut läuft, können wir mit dem        ern, um gemeinsam auf ein höheres Ni-         ball-Arena Rieden/Vorkloster – die Jungs
bisherigen Saisonverlauf natürlich nicht       veau zu gelangen. Dafür brauchen wir den      um Kapitän Lukas Frühstück werden es
wirklich zufrieden sein. Was Tabellenplatz     absoluten Willen. Vom Nachwuchsspieler        euch mit tollen Leistungen danken.
und Punkte angeht, hinken wir den in uns       bis zum Profi müssen täglich alle 100%ig
gesetzten Erwartungen derzeit noch hin-        geben, dann können wir auch wieder über
terher – das ist uns natürlich bewusst. Ich    die Zielstellungen sprechen, die für Bre-
denke aber, dass wir in den letzten Wo-        genz Handball einst selbstverständlich
chen besser zueinander gefunden haben.         waren“, so Coach Jörg Lützelberger.
In unserer Mannschaft liegt viel Poten-
zial, welches wir aber bisher leider nicht     In den nächsten Wochen wird es wichtig
zu 100% abrufen können. Wir müssen             sein, die Mannschaftsleistung zu stabili-
und werden daran arbeiten unser ganzes         sieren und mehr Konstanz in das Team zu
Können auf dem Spielfeld zu zeigen. Die        bringen. Nach den überzeugenden Auftrit-
Erwartungshaltung ist in Bregenz immer         ten in Graz und zu Hause gegen West Wien
hoch und gerade heuer gibt es in der Liga      folgte eine bittere Niederlage im Derby
eigentlich keine leichten Gegner. Wir wer-     gegen ALPLA HC Hard. Auch wenn diese
den nach vorne schauen und stetig an uns       überaus deutlich ausfiel, darf man sich da-
arbeiten, um uns zu verbessern. Daran ar-      von nicht beunruhigen lassen und sollte
                                               die Augen auf die nächsten Spiele rich-
                                                                                                           D‘r Wuzler
beiten, jeder Einzelne im Team, und daher
bin ich mir sicher, dass wir die nächsten      ten. Mit dem HC Bruck und dem HC Linz                       »Unsere neue Mannschaft
Schritte machen und auch sehr erfolg-          AG kommen zwei Teams aus der unteren                        hot Geduld verdiant.
reich sein werden.“                            Tabellenhälfte nach Bregenz. Zwei Heim-                     Rom isch o nit an oanem
                                               siege sind Pflicht, will man weiterhin um                   Tag baut wora.«
Zu welchen Leistungen die neuformierte         die Plätze 3-5 in der Tabelle mitmischen.

                                                                                                                                  H LA   7
Extra timE - Bregenz Handball
S p i e lt e r m i n e

      Tag      Datum            Zeit        Heim                                                     Gast                                           Tore
      Mi.      30.08.2017       19:00       HC LINZ AG                                               Bregenz Handball                                 23:25
      Fr.      15.09.2017       19:30       Bregenz Handball                                         Sparkasse Schwaz HANDBALL TIROL                  21:24
      Fr.      22.09.2017       19:30       Bregenz Handball                                         SC kelag Ferlach                                 31:24
      Di.      26.09.2017       19:30       Bregenz Handball                                         HC FIVERS WAT Margareten                         31:37
      Fr.      29.09.2017       19:30       Moser Medical UHK Krems                                  Bregenz Handball                                 29:28
      Mi.      04.10.2017       19:00       HSG Graz                                                 Bregenz Handball                                 27:32
      Di.      10.10.2017       19:30       Bregenz Handball                                         SG INSIGNIS Handball WESTWIEN                    28:23
      Fr.      13.10.2017       19:30       ALPLA HC Hard                                            Bregenz Handball                                 32:22
      Sa.      21.10.2017       19:00       Bregenz Handball                                         HC Bruck                                            :
      Sa.      04.11.2017       19:00       Bregenz Handball                                         HC LINZ AG                                          :
      Sa.      11.11.2017       19:30       HC FIVERS WAT Margareten                                 Bregenz Handball                                    :
      Sa.      18.11.2017       18:00       Sparkasse Schwaz HANDBALL TIROL                          Bregenz Handball                                    :
      Sa.      25.11.2017       19:00       SC kelag Ferlach                                         Bregenz Handball                                    :
      Sa.      02.12.2017       20:15       Bregenz Handball                                         Moser Medical UHK Krems                             :
      Do.      07.12.2017       19:30       Bregenz Handball                                         HSG Graz                                            :
      So.      10.12.2017       17:00       SG INSIGNIS Handball WESTWIEN                            Bregenz Handball                                    :
      Fr.      15.12.2017       19:30       Bregenz Handball                                         ALPLA HC Hard                                       :
      Fr.      22.12.2017       19:00       HC Bruck                                                 Bregenz Handball                                    :
                                                                                                                                     Stand bei Redaktionsschluss

FREUEN SIE SICH AUF
DEN SONNTAGSBRUNCH!

SONNTAGSBRUNCH                                                 THEMENBRUNCH
VON OKTOBER BIS APRIL                                          Zudem findet jeden 1. Sonntag im Monat unser Themen-
                                                               brunch statt – weitere Details und eine Auflistung der
Wir starten wieder mit dem wöchentlichen Sonntags-
                                                               aktuellen Themen finden Sie auf unserer Webseite.
brunch von 11.30 Uhr bis 14.00 Uhr. Schlemmen Sie
sich genüsslich durch das warme & kalte Brunchbuffet           Preis: € 30,- pro Person
– für jeden Geschmack ist etwas dabei.
                                                               Wir freuen uns auf Ihre Reservierung unter: +43 5574 58 111
Preis: € 30,- pro Person                                       oder per E-Mail an restaurant@seehotel-kaiserstrand.at

     8      RUBRIK
                           SENTIDO SEEHOTEL AM KAISERSTRAND · Am Kaiserstrand 1 · 6911 Lochau am Bodensee / Österreich
                                 Tel.: +43 5574 58111 · info@seehotel-kaiserstrand.at · www.seehotel-kaiserstrand.at
Extra timE - Bregenz Handball
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                                                             Teilnahmebedingungen unter: bregenz.casions.at
Extra timE - Bregenz Handball
Gemeinsam
                                  für Bregenz Handball

                Bei der letzten   Bregenz Handball war immer schon mehr          unbekannte Faktoren, die oft erst spät er-
      Vorstandsklausur in Zug     als nur ein Sportverein. Bei einer zwei­       kennbar sind. Sollte es deshalb wie im ver-
       wurden die wichtigsten     tägigen Vorstandsklausur in Zug wurden         gangenen Geschäftsjahr einen kleinen Ab-
   Eckpfeiler für die nächsten    die Weichen für die kommenden Jahre ge-        gang geben, wird der durch Einsparungen
              Jahre festgelegt.   stellt. Dabei wurden nicht nur sportliche      im Spielerbereich umgehend kompensiert.“
                                  Belange diskutiert.
                                                                                 Fokus auf Nachwuchs
                                  Wirtschaftlicher und sportlicher Erfolg so-    Um das hohe Umsatzniveau halten zu
                                  wie das Übernehmen von sozialer Verant-        können und den Ansprüchen der Fans und
                                  wortung – auf diesen drei Säulen basieren      Sponsoren gerecht zu werden, soll spä-
                                  die Ziele der Bregenzer Vereinsführung.        testens in drei Jahren der österreichische
                                  Über allem steht die finanzielle Stabilität.   Meistertitel oder der Cupsieg wieder nach
                                  Damit das 1,5 Millionen Euro-Jahresbudget      Bregenz gehen. Grundlage dafür ist der ei-
                                  ausgeglichen gestaltet werden kann, wird       gene Nachwuchs, in den auch in Zukunft
                                  es auch weiter keine Abenteuer geben.          kräftig investiert wird.

                                  „Wir werden immer die Mannschaft ha-           Nicht nur durch ein Bekenntnis zur Hand-
                                  ben, die wir uns leisten können“, bringt es    ball-Akademie in der Mehrerau brachte
                                  Präsident Roland Frühstück auf den Punkt.      der Vorstand zum Ausdruck, dass sport-
                                  „Wie jedes Budget beinhaltet auch unseres      licher Erfolg beim Nachwuchs beginnt.

10 H LA
A uf Einladung von Natascha und J oschi Walch gab es in
                    der „Roten Wand“ in Z ug perfekte Rahmenbedingungen für
                           die Vorstandsklausur von B regenz Handball.

                                                                                                        V e re i n s f ü h ru ng
                                                                                                       B re g e n z Han d b a ll
                                                                                                                     Vorstand
                                                                                                        Roland Frühstück, Michael Dünser,
     „W i r w e r d e n i m m e r d i e M a nn s ch a f t h a b e n,                                Gregor Günther, Philipp Radel, Bernd Schuler

               d i e w i r u n s l e i s t e n kö nn e n“                                                        Geschäftsführung
                                                                                                                Christian Rehmann
                                    Präsident Roland Frühstück

                                                                                                            Finanzen und Organisation
                                                                                                                Christoph Makovec

                                                                                                                    Cheftrainer
                                                                                                                 Jörg Lützelberger

Die harte Arbeit und professionelle Rah-           ein hauptamtlicher Sportdirektor diese        und Damenhandballs und endet bei der
menbedingungen sollen bereits in dieser            Aufgabe übernehmen.                           gelebten Überzeugung, dass lange nicht
Saison einen nationalen Titel bringen. Bis                                                       jedes Kind jemals in der ersten Mannschaft
2019/2020 ist das erklärte Ziel, dass zwei         Wirtschaftliche Plattform                     spielen wird und trotzdem ein wichtiger
Jugend-Staatsmeistertitel die Basis für lau-       Auch abseits vom Sport wurden richtungs-      Teil der Vereinsfamilie ist. Diese soll noch
fende Blutauffrischung in der ersten Her-          weisende Beschlüsse gefasst: „Wir möch-       enger zusammenrücken – Eltern und Fa-
renmannschaft bilden.                              ten wieder die Innovationsführerschaft        milien der Nachwuchsspieler kommt dabei
                                                   im Bereich Sponsoring übernehmen“, sind       eine ebenso wichtige Rolle zu wie dem
Ziel der Nachwuchsarbeit ist es, in Breite         sich Geschäftsführung und Vorstand einig.     Fanclub, der jungen Zuschauergruppe der
und Spitze Persönlichkeiten zu entwickeln,         Der Verein als attraktive Plattform für die   20- bis 35jährigen und ehemaligen Spie-
welche auf und neben dem Spielfeld posi-           Wirtschaft – dieser Gedanke wird stark aus-   lern, die wieder näher an den Verein rücken
tive Akzente setzen.                               gebaut werden. Erste Ansätze werden dem-      sollen.
                                                   nächst spürbar sein.
Und noch eine weitere Grundsatzentschei-                                                         „Wir waren lange Zeit in jeder Beziehung
dung wurde in Zug getroffen: Die sportli-          Wir-Gefühl                                    Vorreiter im österreichischen Handball.
che Leitung wird auf eine breitere Basis           Unter dem Motto „Gemeinsam für Bregenz        Diesen Status möchten wir mit einen über-
gestellt und besteht nunmehr aus den               Handball“ steht der Wir-Gedanke im Mit-       all spürbaren eigenen Bregenzer Weg wie-
ehemaligen Spielern Roland Frühstück und           telpunkt aller Überlegungen. Dazu gehört      der zurückgewinnen“, lautete das abschlie-
Gregor Günther sowie dem jungen Chef-              auch viel Platz für den Breitensport. Das     ßende Fazit eines intensiven Wochenendes
trainer Jörg Lützelberger. Mittelfristig soll      beginnt bei einer Stärkung des Mädchen-       in Zug.

                                                                                                                                          H LA 11
noch bis
                             08.12.20
                                     17

     DAS
     FÜHLT SICH
           AN.    BEI JEDEM WETTER
                  BRANDNERTAL.AT

12 R U B R I K
                                          popup.at
Homestory
Dominik Bammer

Unsere Nummer 18, ganz privat. Was viele noch nicht wussten, der         Die wenige gemeinsame Zeit, die Julia und Dominik
Bregenzer Flügel ist ein wahrer Workaholic. Er ist nicht nur im Ka-      verbleibt, wird folglich noch intensiver genutzt. Zum
der des Rekordmeisters eine gesetzte Größe, er spielte auch über         Abschalten und Krafttanken zieht es die beiden in
mehrere Jahre im Österreichischen Nationalteam. Neben dem Sport          die Natur. Ob zum Skifahren oder Bergwandern oder
arbeitet Dominik, Dr. Dominik Bammer, im Landeskrankenhaus als           Biken, das Ländle bietet den idealen Abenteuerspiel-
praktizierender Allgemeinmediziner. Tagsüber ist er Dr. Bammer und       platz. Wenn das Wetter oder der Terminplan einen
am Abend der Flügelspieler mit der Nr. 18. Wie schafft man es neben      Strich durch die Rechnung machen, entspannt Do-
zwei derart zeitintensiven Berufen überhaupt noch Zeit für das Pri-      minik bei einem langen und ausgiebigen Frühstück
vatleben zu haben?                                                       mit Julia. Eine Person, drei unterschiedliche Rollen. Da
                                                                         haben wir uns gefragt, wie würde Dominik sich wohl
„Um alles zu vereinbaren, braucht es eine vorausschauende Termin-        selbst in der jeweiligen Rolle charakterisieren?
planung (die mal mehr, mal weniger gelingt) sowie die Akzeptanz des
Krankenhauses und des Trainers, für die ich sehr dankbar bin. Das        Und das sagt Dominik dazu: „Dr. Bammer ist akkurat,
Allerwichtigste ist aber die Toleranz meiner Freundin Julia, die sehr    wissbegierig und empathisch. Die Nr. 18 ist ein emoti-
verständnisvoll ist und mir den Rücken freihält“, erzählt Dominik über   onsgeladener, ehrgeiziger und siegeshungriger Spie-
den parallelen Tanz auf drei Hochzeiten.                                 ler und Dominik privat ist ein Familienmensch, ein
                                                                         Bergfex und sehr GLÜCKLICH.“

                                                                                                                        H LA 13
„Helden von Morgen“
                                                            rocken den U8 Spieltag

                                                                                                Am Sonntag, den 15. Oktober, richtete
                                                                                                Bregenz Handball den Spieltag der
                                                                                                unter 8- Jährigen aus.

                                                                                                In der Handball-Arena Rieden/Vorkloster trafen um
                                                                                                10 Uhr gleich 13 Mannschaften aus insgesamt 6 Vo-
                                                                                                rarlberger Vereinen ein und traten in zwei Leistungs-
                                                                                                klassen an.

                                                                                                Erfreulicherweise gaben die Teams des Gastgebers
                                                                                                besonders viel Gas und dominierten mit ihrer Energie
                                                                                                das Turnier. Bregenz Handball 1 gewinnt ungeschla-
                                                                                                gen und mit einem sensationellen Torverhältnis von
                                                                                                fast +100 Toren die erste Leistungsklasse. Auch das
                                                                                                zweite Team der „Helden von morgen“, Bregenz Hand-
                                                                                                ball 2, bleibt in der zweiten Leistungsklasse ebenfalls
                                                                                                ungeschlagen. Das dritte Team, die Küken der U8, ver-
                                                                                                lieren nur ein Spiel, und zwar das vereinsinterne Duell
                                                                                                gegen Bregenz Handball 2.

                                                                                                Ein wundervoller, erfolgreicher Spieltag für die ge-
                                                                                                samte Familie. Es war ein tolles Turnier mit vielen
                                                                                                schönen Toren und spektakulären Paraden. Alle Kin-
                                                                                                der hatten sichtlich viel Spaß. Ein wirklich gelunge-
                                                                                                nes Turnier!

                                                                                                Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!

                                         U
                                                                         F Ü R A L L E , D IIEE M
                                                                                                MEEH  HRR W WOOLLLLEEN.
                                                                                                                     N.

                             --330 %
                                 BBIISSZZ U
                                                                         D I E C I N E P L EX
                                                                                            XX X BBOON NU USS CCAARRDD ––
                                       INOOT
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                               AAUUFFKK
                                                  TTSS
                                             ICKKEE
                                           TIC
                                                                                DEIN VO    OR RTTEEIILLSSCCLLUUBB..
                                                                               BONUSPU      UNNKKTTEE SSAAM
                                                                                                          MM MEELLNN && PPRRÄÄMMI IEENNKKAASSSSI E I ERREENN
                                                                               GUTHABEN       NAAUUFFLLAADDEEN  N UUNNDD BBI ISS ZZUU 3300%%SSPA
                                                                                                                                               PARREENN
                                                                               T I C K E TA B H
                                                                                              HOOLLUUNNG G BBIISS 10
                                                                                                                   10 M
                                                                                                                      MIINNUUTTEENN VVOORRFFI LI LMMBBEEGGI NI NNN* *

  14 R U B R I K

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             Guthabengeladen
                      geladenist.
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     Evelyn Burger-Zimmermann
     eb@kmenta-immo.at
     T +43 5574 543 25-14

     www.kmenta-immo.at
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                                                                              Ausgangsposition und Durchführung:
                                                                              Bauchlage, Blick nach unten, die Unterarme
                                                                              sind aufgestützt, die Ellbogen stehen unter
                                                                              den Schultergelenken, die Füße sind ange-
                                                                              stellt. Den Bauchnabel nach innen ziehen und
                                                                              dann den Oberkörper heben.

                                                                              2.
                                                                              Im Wechsel ein Bein anheben und dann den
                                                                              Oberkörper heben.

                                                                              3.
                                                                              Diagonal Arm und Bein abheben
                                                                              (rechter Arm, linkes Bein)

               David Höhfeld (Athletiktrainer):
               „Viele Elemente des Athletiktrainings oder des Warm-up be-
               stehen aus dem vielseits bekannten Core-Training. Beim Co-
                                                                              ZIEL
                                                                              Nicht mehr Muskeln, sondern stärkere!
               re-Training wird der Rumpf als Körperkern betrachtet, an dem
               Arme, Beine und Kopf eingehängt sind. Die Extremitäten be-
               wegen sich demnach nicht isoliert, sondern stets im Verbund
               mit dem Rumpf! Es werden dadurch nicht nur einzelne Mus-
               keln, sondern ganze Muskelschlingen in Form von komplexen
               Bewegungsabläufen effektiv trainiert.“

                                                                                                             F itness 17
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          Kaufpreis: auf Anfrage. Objektnummer 3041

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                                                                                ENTÜM
                                                                        Interessen
                                                                                      ER
                                                                                     tenabgle
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                                                                                    5574 534
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        VORANKÜNDIGUNG                                                                                  Tel. +43 5574 534 34 | www.remax-immowest.at
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18 R U B R I K
                                                               Immowest
       Bregenz: Schulgasse 3 | Lauterach: Bundesstraße 87 | vorarlberg@remax-immowest.at
Ein Blick ins Netz

                                                                              / BregenzHandball

                                                                              @ bregenz_handball

                                                                                                  rtig!
                                                                                   Bezugsfe
                    Stadthaus St. Anna-Straße Bregenz
                       Maisonette-Stadtwohnung mit 145m² Wohnfläche
                       4. Obergeschoss und Dachgeschoss
                       35m² Dachterrasse
                       5 Gehminuten zum See und in die Innenstadt
                       Tiefgarage, Lift, Solar

                    i+R Wohnbau GmbH | Christian Wieser | T 05574 6888-2520          R U B R I K 19

          Bregenz I Wohnen in der Stadt                                            ir-wohnbau.at
HOL DIR DEIN LOS
                                        1. PREIS
                                                         E
                                        DEINE TRAUMREIS
                                                        F.“
                                        MIT „MEIN SCHIF

                                        2. PREIS

                                        BALLONFAHRT
                                        FÜR 2 PERSON EN

                                                                            G NACH WIEN
                                        3. PREIS

                                        HIN UND RÜCKFLU
                                        FÜR 1 PERSON

                                                           HEIMSPIEL   EN
                                         VERKAUF BEI ALLEN
                                                     10, -
                                         LOSPREIS: €

                                                       INFOS ZUM GEWINNSPIEL: WWW.BREGENZ-HANDBALL.AT

Lebe den Wahnsinn!
Mohren Kellerbier

 20 R U B R I K   www.mohrenbrauerei.at
                    facebook.at/Mohrenbrauerei
Bernd Schuler

Bitte stelle ich dich kurz vor und erzähle uns, wie du zu einem          Bregenz Handball steht nicht nur für Spitzensport, sondern auch
Mitglied der Bregenzer Handballfamilie geworden bist.                    für eine vorbildliche Jugendarbeit. Bei diesem breitgefächerten
Ich habe das Glück, mein Privatleben in einer wunderbaren Fa-            Handballangebot entstehen unvergessliche Erlebnisse. Welche
milie zu genießen. Mit meiner Frau Fleur, meinem Sohn Aaron              Momente sind deine Magic Moments mit Bregenz Handball?
(19) und meiner Tochter Fiona (13). Neben meinem Job als CEO             Ich habe einige Nachwuchsspiele besucht und war wirklich
bei Montfort Werbung ist ein Teil meiner Aufgaben im Vorstand            fasziniert. Da kommen jede Sekunde unterschiedlichste Magic
von Bregenz Handball Marketing und Sponsoring. In diese Auf-             Moments. Unglaubliche Spielzüge von Eigenbauspielern, emo-
gabe bin ich sozusagen über viele Jahre „klassisch“ hineinge-            tionale und lautstarke Unterstützung von der Bank und den
wachsen. Zuerst natürlich als generell Handball-Begeisterter.            Rängen, die Begeisterung aller fleißigen Helfer, ohne die Erfolg
Dann als richtiger Bregenz Handball Fan. Und schließlich habe            niemals möglich wäre. Das alles bleibt nicht einmal nur auf dem
ich als treues Vereins- und Vorstandsmitglied gerne auch Ver-            Spielfeld – denn im Vorstand gibt es dazu immer ausgiebige
antwortung für Bregenz Handball übernommen.                              Diskussionen und Freude über diese Magic Moments. Auch das
                                                                         ist wieder ein gutes Zeichen, dass die Energie bei Handball Bre-
Bregenz Handball hat die Energie, die Menschen dazu bewegt               genz mehr als gut fließt.
im Sport und in ihrem persönlichen Umfeld etwas Positives zu
schaffen. Als Vorstandsmitglied und Geschäftsführer von Mont-            Das „Spiel des Lebens“ beschreibt die Geschichte, die von der
fort Werbung (Hauptsponsor) bist du aktuell eine der elementa-           Bregenzer Handballfamilie geschrieben wurde und immer wei-
ren Personen, die diese Energie mit verbreiten. Was möchtest du          ter geschrieben wird. Wovon handelt deine „kleine Geschichte“
mit deinem Engagement in der nahen Zukunft bewegen?                      in Verbindung mit Bregenz Handball?
Energie kann ihre Kraft nur dann entfalten, wenn sie auf allen           Da gebe ich natürlich Recht, jeder Einzelne hat seine eigene Ge-
Wegen ohne Hindernisse fließen kann. Das bedeutet für mein               schichte. Das Faszinierende daran ist für mich aber, dass einzel-
Engagement bei Bregenz Handball eine vielschichtige Arbeit an            ne Geschichten erst dann den höchsten Wert besitzen, wenn sie
allen dafür wichtigen Kreuzungspunkten und Wegen. Wenn al-               mit anderen geteilt werden. Ein guter Wein schmeckt ja zu zweit
les stimmig ist, haben wir auch ein ganzheitliches, erfolg- und          auch viel besser, als wenn man ihn allein trinkt. Ähnlich ist es
energiereiches Gesamtpaket. Mein Fokus liegt deshalb auf meh-            mit meiner persönlichen Geschichte. Als Nachwuchshandballer
reren Punkten: Der Verein muss wirtschaftlich gesund sein, das           habe ich meinen Blick immer auf Bregenz Handball gerichtet,
Wir-Gefühl – gemeinsam für Bregenz – muss ständig befeuert               aber schlussendlich war ich nicht Teil davon. Jetzt bin ich Teil
werden und daraus entstehen dann auch zusätzliche Kräfte, die            davon geworden – und sogar in einer wunderbaren Funktion.
unser sportliches Wachstum fördern. Z. B. die Entwicklung eige-          Jetzt kann ich mit anderen Vereinsmitgliedern zusammen Ge-
ner junger SpielerInnen in Breite und Spitze, das Heranwachsen           schichten in der Handballfamilie mitschreiben und mitgestal-
von Persönlichkeiten, die auf und neben dem Spielfeld positive           ten. Um beim Beispiel mit dem Wein zu bleiben, es gibt unzäh-
Akzente setzen können, das mittelfristige Ziel der Nummer 1 in           lige Dinge bei Bregenz Handball, die ich mit Gleichgesinnten
Österreich, der Einsatz mehrerer Bregenz Handball Spieler im             teilen kann. Lachen, fröhlich sein, Freude, genau so wie schwie-
Nationalteam sowie eine volle Halle mit Emotionen, Stimmung              rige Momente, die uns wachsen lassen. Ich habe bei Bregenz
und Euphorie.                                                            Handball also keine rein persönliche Einzelgeschichte, sondern
                                                                         ganze Storyboards von wunderbar bereichernden gemeinsamen
                                                                         Magic Moments.

                                 ... hat die Energie, die Menschen dazu bewegt, im Sport und in ihrem persönlichen Umfeld etwas Positives zu schaffen.

                                                                                                                         Sp i e l d e s L e b e n s 21
Handgerollte
    Honig -Trüffel
                  Zutaten
              300g Sahne
               90g Honig
         380g + 300g Kuvertüre
           (70% Kakaoanteil)
        90g Butter (nicht zu kalt)
           300g Kakaopulver

                                                                                                Xoco
                                                                                                            lat
                      Zubereitung                                                          Par
                                                                                        Breg tner von
Sahne mit Honig in einem Topf erhitzen. 380g Kuvertü-
                                                                                            enz H
                                                                                                  andb
re in einer Schüssel (über dem heißen Wasserbad oder                                                   all
in der Mikrowelle) schmelzen. Die heiße Sahne in 3-4
Schlucken mit Hilfe einer Gummispachtel mit der ge-
schmolzenen Kuvertüre vermischen. Anschließend die
Butter einrühren (wenn die Masse schon zu fest ist, mit
einem Stabmixer untermixen). Nun die Pralinenmasse
am Schüsselrand hochziehen und für ca. 8-10 Minuten in     Feinste Pralinen versüßen jedes Jahr aufs Neue das War-
den Kühlschrank geben. Jetzt sollte die Masse dressier-    ten auf das Christkind. Und was passt wohl besser in die
fähig sein: Mit einem Einwegdressiersack mundgerechte      sinnlichste Zeit des Jahres als herzhafte, würzige Honig-
Portionen/Häufchen auf ein Backpapier dressieren und       pralinen. Wenn dann der Honig noch ein kräftiger Wald-
über Nacht bei Zimmertemperatur rasten lassen. Am          honig aus dem Bregenzerwald ist und die Schokolade
nächsten Tag die portionierten Häufchen mit den Hän-       eine reinsortige dunkle Criollo aus der Xocolat Manufak-
den (Einweghandschuhe eignen sich dazu gut) zu Kugeln      tur, dann klingt das bereits nach einer direkten Auffor-
formen. Die 300 g Kuvertüre schmelzen. Die Handflä-        derung hineinzubeißen und zu genießen. Handgerollt in
chen (Einweghandschuhe!) mit der flüssigen Kuvertüre       edlem Kakaopulver oder getunkt in Milchschokolade und
beschmieren und die Trüffel darin rollen, in Kakaopulver   dekoriert mit ein wenig Propolis, sind diese kleinen Na-
geben und wieder rollen (wie einen Marillenknödel)! Die    schereien der ideale Begleiter durch die Winterzeit. Eine
restliche Kuvertüre und das restliche Kakaopulver ander-   Messerspitze Zimt oder Lebkuchengewürz sorgt noch für
weitig verbrauchen. Kleiner Tipp für Kreative und Neu-     einen zusätzlichen Kick. Und weil Pralinen herstellen im-
gierige: Eine Messerspitze Zimt oder Lebkuchengewürz in    mer noch am besten zu zweit geht, steht einem romanti-
der Pralinenmasse sorgen für weihnachtliche Stimmung!      schen Genussabend nichts im Weg.

                                                                                      M a n u f a k t u r   b r e g e n z

22 L ifest y le
Faco
                                                      na
                                            Par
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                                                   andb
                                                        all

„Diese Jacke verbindet authentische
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            mattes Finish.

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       kühle Tage in der City.

  Mit Blick auf seine frühen Wurzeln
  in der Mode-Szene wird der Parka
 aktuellen Trends zufolge sowohl zu
eleganten als auch zu lässigen Outfits
              kombiniert.“

       Mario Abram, Modeberater Facona

                                                  L ifest y le 23
Das ist los in Bregenz
                                                jeden Montag
                                             Ballettfrüherziehung
                                                Kinder ab 5 Jahren
                                 ASKÖ-Heim, Bodangasse 4, Bregenz
                                             15:30 Uhr - 16:30 Uhr
                                      www.ballettschule-monika.at

                                                                       von 1. Oktober 2017 bis 29. April 2018
                                                                       Sonntagsbrunch
                                                                       Sentido Seehotel am Kaiserstrand
                                                                       von 11.30 Uhr bis 14.00

                                               D o 9. N ovemb er
                                        Michael Mittermeier – Wild
                                       Festspiel- und Kongresshaus
                                                         20:00 Uhr
                                                  www.oeticket.com

                                                                       a b 16. Novemb er b is 3. Dez emb er
                                                                       ONE NIGHT WITH GATSBY – Die Dinnershow in Bregenz
                                                                       Strandbad, Strandweg, Bregenz
                                                                       www.dinnershow-bregenz.at

                                             S a 2. D ez m eb er
       Bregenz Handball Heimspiel vs. Moser Medical UHK Krems
                             Handball-Arena Rieden/Vorkloster
                                         Spielbeginn 20:15 Uhr
                                   Tickets: www.ticketmaster.at

                                                                       Di 5. Dez emb er
                                                                       Nikolausmarkt am Klosamarkt
                                                                       Bregenz Innenstadt
                                                                       9:00 Uhr - 19:00 Uhr
                                                                       www.bregenz.gv.at

                                                D o 7. D ez emb er
                   Bregenz Handball Heimspiel vs. HSG Holding Graz
                                                   und „Nikolofeier“
                                Handball-Arena Rieden/Vorkloster
                                            Spielbeginn 19:30 Uhr
                                      Tickets: www.ticketmaster.at

                                                                       Mi 13. Dez em b er
                                                                       Oma Lilli kommt...
                                                                       ins Kloster Mehrerau nach Bregenz
                                                                       Kloster Mehrerau, Seglerweg 2, Bregenz
                                                                       Beginn 20:00 Uhr

24 T e r m i n e
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Öffnungszeiten: Dienstag von 15:30 – 18:00 Uhr und bei jedem Heimspiel                       www.bregenz-handball.at

                                                                                                      �25%

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                                      Rufen Sie uns an: +43 (0)664 154 99 37 (Christian Rehmann)
                                                   oder +43 (0)664 445 65 34 (Roland Frühstück)

26 Sp o n s o r e n
Sp o n s o r e n 27
abschluss in zWei
                                                                       seMestern Möglich,
                                                                       teMpo frei Wählbar.

                                  der andere
                                   Weg zur
                                    Matura
                 www.vhs-bregenz.at
                 neue Zukunftsperspektiven
                 mit der Berufsreifeprüfung
                 Die BRP eröffnet Lehrlingen und Absolventen einer Lehre bzw. einer
                 3-jährigen Fachschule neue Perspektiven. In der schnellsten Variante
                 ist ein Matura-Abschluss in zwei semestern möglich, im Anschluss
                 der Besuch von Universitäten und Fachhochschulen. Aufgrund des
                 Modul-Systems kann jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo wählen.

                 informationsaBend LBS Bregenz 3, Feldweg 23
                  25. Jänner 2018, 19 Uhr

                 KURSSTART 12.-15. Februar 2018

                 information und anmeldung Volkshochschule Bregenz, Römerstraße 14
                 A 6900 Bregenz, Tel 05574 52524-0, Fax DW 4, www.vhs-bregenz.at
                 brp@vhs-bregenz.at, veigl-petschko@vhs-bregenz.at

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