Familienbildung BESIGHEIM - Frühjahr/Sommer 2021
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Familienbildung
BESIGHEIM
Für all e Gen erat i one n !
bunt begeistert
bewegt
Frühjahr/Sommer 2021
PROGR A MMHEFT
Januar – September 2021
www.familienbildung-besigheim.de
Bunt, bewegt, begeistert …
so starten wir in das neue Jahr ...
Ja, so werden wir das neue Jahr beginnen. Trotz des Coronavirus.
Dabei trägt uns das Vertrauen, dass wir die interessanten Angebote
durchführen können. Hoffentlich wie geplant. Wenn nicht, dann
überlegen wir uns Lösungen, so dass wir auch in Zeiten des
Abstandhaltens für Sie da sein können. Sind Sie dabei, denn ... Corona-Hinweis
Es wird bunt. Von Kindern, über werdende Eltern und junge Familien Wir haben unser Programm umsichtig und sorgfältig geplant.
bis zu den Großeltern, für alle haben wir etwas zu bieten. Aufgrund der Pandemielage kann es aber dennoch immer
Nähen und Zaubern für Kinder, Vorträge rund um die Geburt, um wieder zu Ausfällen und Verschiebungen kommen. Eine
Erziehung und Gesundheit, Pekip und Purzelkinder, Englisch, Yoga, schriftliche Anmeldung ist zu allen Angeboten erforderlich.
Kräuterwanderungen und Qi Gong, Tanzen, und vieles Mehr – Nutzen Sie dazu bis zum Start der neuen Homepage das
in unserem bunten Programm ist für alle etwas dabei. Anmeldeformular im hinteren Teil des Hefts.
Es wird sich bewegt. Können wir durch regionalen und fairen Bitte nehmen Sie nicht an unseren Kursen teil, wenn Sie
Einkauf etwas in der Gesellschaft bewegen? Was bewegt sich in uns, Kontakt zu infizierten Personen hatten, oder sich krank
wenn wir uns aufmerksam selbst betrachten? Wie wichtig ist Streiten fühlen.
für Kinder und Familien? Dieser Frage spüren wir unter anderem in
verschiedenen Workshops und Vorträgen nach. Außerdem kommt Bitte informieren Sie uns umgehend, sollten Sie innerhalb
auch unser Körper beim Yoga oder unseren beliebten Kräuter- von 5 Tagen nach der Teilnahme an einem unserer Angebote
wanderungen in Bewegung. positiv auf das Corona Virus getestet werden.
Wir sind begeistert. Diese Begeisterung ist ansteckend. Lernen Sie
mit uns neue Formate kennen. Nehmen Sie an unseren Impulsvor-
trägen ganz einfach online von zu Hause teil. Oder treffen Sie sich
mit Ihren Gruppen im Kirchgarten, um Yoga oder Qi Gong im Freien
zu praktizieren. Wir wollen gemeinsam staunen, lachen und
nachdenken.
Voll Zuversicht blicken wir voraus und wünschen uns, dass wir die
Angebote – unter Einhaltung aller Regeln – für Sie und mit Ihnen
durchführen können.
Es grüßt Sie herzlich
das Team der Familienbildung Besigheim
3
Alle Kurse auf einen Blick
12.01.2021
14.01.2021
220-441
220-215
Meine Stimme
PEKIP Oktober/November 20 INHALTSVER ZEICHNIS
16.01.2021 220-442 Selbstverteidigung Ü50
16.01.2021 220-330 Zauberkurs 4
18.01.2021 211-513 Zeit für mich – Progressive Muskelentspannung
26.01.2021 211-446 Resilienzförderung im Erziehungsalltag Kurse auf Abruf
ab Seite 6
01.02.2021 211-514 HathaYoga am Morgen
02.02.2021 211-512 Autogenes Training
04.02.2021 211-443 Eine liebevolle Handmassage
04.02.2021 211-515 HathaYoga am Abend Rund um die Geburt
04.02.2021 211-516 HathaYoga am Abend ab Seite 8
15.02.2021 211-310 Nähkurs für Kids – Wir nähen ein Smiley-Kissen
23.02.2021 211-113 Hypno Birthing
24.02.2021 211-434 Do you speak English fortgeschrittene Anfänger
24.02.2021 211-436 Do you speak English Konversationskurs
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
27.02.2021 211-311 Zauberkurs 5 ab Seite 12
02.03.2021 211-112 Mütterpflege
04.03.2021 211-210 PEKIP Folgekurs August/September Angebote für Kinder und Jugendliche
05.03.2021 211-212 PEKIP Dezember 20/Januar 21 ab Seite 16
08.03.2021 211-511 Qi Gong am Abend
16.03.2021 211-445 Streiten – problematisches Verhalten
23.03.2021 211-114 Doula
24.03.2021 211-520 Wenn’s Arscherl brummt Erwachsenen- und Familienbildung
27.03.2021 211-430 Gemütlicher Wildkräuterspaziergang ab Seite 21
13.04.2021 211-313 Nähkurs für Kids – Führerschein
15.04.2021 211-211 PEKIP Folgekurs Oktober/November Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
16.04.2021 211-510 Qi Gong am Morgen
ab Seite 28
20.04.2021 211-110 Schreibaby
22.04.2021 211-444 Regional und fair einkaufen – wie verträgt sich das
24.04.2021 211-431 Gemütlicher Wildkräuterspaziergang
30.04.2021 211-221 Krabbelpurzler Kreativ und aktiv
30.04.2021 211-223 Kletterpurzler ab Seite 33
30.04.2021 211-225 Kullerpurzler
04.05.2021 211-111 Wenn die Geburt zum Trauma wird
08.05.2021 211-432 Gemütlicher Wildkräuterspaziergang
12.05.2021 211-435 Do you speak English fortgeschrittene Anfänger Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter
12.05.2021 211-437 Do you speak English Konversationskurs Seiten 36
12.06.2021 211-433 Gemütlicher Wildkräuterspaziergang AGB / Veranstaltungsorte / Anfahrt P.-Gerhardt-Haus
15.06.2021 211-447 Seelengarten Seiten 38-40
17.06.2021 211-214 PEKIP Februar/März
02.07.2021 211-213 PEKIP Folgekurs Dezember 20/Januar 21 Anmeldeformular
10.07.2021 211-312 Zauberkurs 6 Seiten 41/42
4 5
Ihr Kurs kommt zu Ihnen Zauber-Kindergeburtstag
Am Kindergeburtstag etwas lernen und gleichzeitig Spaß
haben, geht das? Ja! Mit einem Geburtstags-Zauberkurs! Eine echte Zau-
Kurse auf Abruf berkünstlerin zeigt euch leichte Kunststücke, die ihr und eure Gäste gut
erlernen könnt. Außerdem gibt es Tipps für eine kleine Aufführung. Alles
• Wir haben interessante Kurse in unserem Programm, was Ihr für die Tricks benötigt bastelt Ihr selbst und dürft es am Ende
aber der Termin passt nicht? auch mit nach Hause nehmen, um dort eure neu erworbenen Fähigkei-
• Sie suchen einen Kurs, den Sie gemeinsam als Gruppe ten sofort zu zeigen. • Alle dazu benötigten Materialien sind im Preis
buchen können? inbegriffen und werden von der Zauberin mitgebracht.
Dauer des Kurses: 2 Std. • Teilnehmerzahl: maximal 10 Kinder
Kurse auf Abruf
Kurse auf Abruf
Dann haben Sie ab sofort die Möglichkeit, eine Reihe von Kursen indivi- Für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren
duell zu buchen: für eine Gruppe von Freundinnen, Freunden oder Be- Leitung: Else-Marie Geldec, Zauberkünstlerin
kannten, Ihre Familie oder eine Geburtstagsgesellschaft. Ort: bei Ihnen zuhause
Der Kurs findet bei Ihnen zu Hause oder in den Räumen (z.B. Küche), die Kosten: 125 € inkl. Material für bis zu 10 Kinder
Ihnen die Familienbildung vermittelt, statt.
Sie wählen den Kurs und nennen uns Ihren Wunschtermin. Wir machen Kreativer Kindergeburtstag
Ihnen ein Angebot und übernehmen die Organisation. im »Artelier am Bahnhof« • Besigheim
Wir gestalten einen gemeinsamen Geburtstag mit viel Phantasie. Es
kann in einer Gruppe gemalt, getont, gegipst oder gedruckt werden.
Kindergeburtstage Gerne bespreche ich im Vorfeld mit Ihnen die Geburtstags-Mal-Themen.
Alle Jahre wieder steht der Kindergeburtstag ins Haus. Hier Ich habe eigene Themenvorschläge, gehe aber auch gerne auf Ihre Wün-
finden Sie Möglichkeiten, Ihrem Kind einen unvergessli- sche ein. Folgende Techniken werden angeboten:
chen Geburtstag zu gestalten. Wie bei den Kursen auf Abruf, nennen • Malen mit Acryl, Aquarell, Pastellkreiden, Ölkreiden, Pigmenten auf
Sie uns Ihren Wunschtermin und wir übernehmen den Rest. Individu- Papier oder Leinwand (diese können auch gerne mitgebracht werden)
elle Absprachen mit den Kursleitern sind selbstverständlich möglich. • Tonen und Gipsen, es werden Figuren aus Ton geformt, mit Draht
Die Kursleiterin kommt zu Ihnen nach Hause. stabilisiert und im Anschluss mit Gipsbinden ummantelt und angemalt
• Drucken mit selbstangefertigten Schablonen
Dauer: 2 Stunden • Gruppengröße: maximal 10 Kinder
Termin: nach Absprache
Leitung: Meike Bergheimer, Dipl. Kunsttherapeutin
Kosten: 95 € (zzgl. Materialkosten pro Kind je nach Technik.
Zum Beispiel: 2 € für Malen, 4 € für Tonen)
Ort: »Artelier am Bahnhof« in Besigheim, Weinstraße 11
Kräuterkindergeburtstag
und Kräuterwanderungen
bieten wir Ihnen auf Anfrage auch an.
6 7
Rund um die Geburt Schreibaby
»Das gibt sich, da muss man durch«
– NEIN MUSS MAN NICHT!
Ein Baby, das untröstlich weint, sich die Seele aus dem Leib schreit und
sich durch nichts und niemanden beruhigen lässt, kann einen an den
Rand des Wahnsinns treiben. Du verstehst die Welt nicht mehr, bist ver-
zweifelt und erschöpft, wütend, enttäuscht und überfordert! Du hast
die Nase voll von all den gut gemeinten Ratschlägen, mitleidigen Blicken
oder dem ratlosen »Da musst du durch, das wird schon«. Nein, da muss
man nicht durch – und unsere Babys auch nicht. Denn das schadet dir,
deinem Baby und eurer Beziehung zueinander. Und gerade in dieser Ent-
wicklungsphase ist es für ein Baby besonders wichtig, sich auf eine in
sich ruhende Bezugsperson verlassen zu können.
Es gibt inzwischen gute und nachweislich wirksame Methoden, um
Rund um die Geburt
Rund um die Geburt
Eltern und Kind zu helfen. In der Regel führen schon wenige Behandlun-
gen mit der EMDR Methode zu einer nachhaltigen Lösung.
Kurs 211110 Dienstag, 20. April 2020, 19:30 – 20:30 Uhr
Dozentin: Saba Kulmac-Pordzik, EMDR Therapeutin, NLP Master,
DVNLP, Betriebswirtin und Dozentin
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: 5 €
Wenn die Geburt zum Trauma wird
Was ist ein Geburtstrauma?
Wann spricht man von einem Trauma?
Was kann ich tun, wenn ich traumatische Erlebnisse hatte?
NEU! • Online Impulsvorträge Diesen Fragen spürt die Dozentin in Ihrem Impulsvortrag nach, im An-
schluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und sich auszutau-
Sie nehmen ganz bequem von zu Hause an der Veranstaltung schen
teil. Alles was Sie benötigen, ist eine internetfähiges Endgerät Ich unterstütze Frauen auf Ihrem Weg zu sich selbst. Ich helfe ihnen, sich
mit Lautsprecher, Mikrofon und eventuell eine Kamera. von traumatischen Erlebnissen zu befreien, um erleichtert und selbstbe-
stimmt ihr Leben zu meistern. Als EMDR Therapeutin biete ich eine spe-
Angebote in Kooperation mit Markt8 und Frauenkompetenzzentrum zielle Therapieform für posttraumatische Belastungsstörungen an, um
„NEUGEBOREN“ in Ludwigsburg sowie der Familienbildung Asperg Geburtstrauma aufzulösen.
Kurs 211111 Dienstag, 04. Mai 2020, 19:30 – 20:30 Uhr
Dozentin: Saba Kulmac-Pordzik, EMDR Therapeutin, NLP Master,
DVNLP, Betriebswirtin und Dozentin
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: 5 €
8 9
Mütterpflege
Mütterpflege, was ist das? Was macht eine Mütterpflegerin?
Was macht eine Mütterpflegerin nicht? Wo ist der Unterschied zu einer
Hebamme? Wochenbettbegleitung durch eine Mütterpflegerin? Erfahre
alles über Mütterpflege und die Arbeit an der Wochenbettkante.
Kurs 211112 Dienstag, 02. März 2021, 19:30 – 20:30 Uhr
Dozentin: Nadja Dörner, Hebammengeschulte Mütterpflegerin,
Beckenboden- und Rektusdiastase-Therapeutin
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: 5 €
HypnoBirthing
Vertrauen, Zuversicht und Vorfreude auf die natürliche Geburt
des Kindes. Ängste vor der Geburt werden abgebaut und durch positive
Bilder ersetzt. Ebenso steht der weibliche Körper mit all seinen Funktio-
Rund um die Geburt
Rund um die Geburt
nen im Fokus und der Körper wird während der Geburt in seiner Gebär-
fähigkeit unterstützt. HypnoBirthing bietet viele Vorteile für all diejeni-
gen, die sich intensiv auf die Geburt vorbereiten möchten. Die Geburt ist
etwas natürliches und sollte ein beglückendes Erlebnis sein.
Dies alles und noch viel mehr ist Hypno Birthing!
Kurs 211113 Dienstag, 23. Februar 2021, 19:30 – 20:30 Uhr
Dozentin: Melanie Müller, Hypno Birthing Kursleiterin, Hypnotiseurin
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: 5 €
Doula
Das Wort DOULA kommt aus dem altgriechischen und bedeu-
tet die dienende und schützende Begleiterin. Eine DOULA ist eine ge-
burtserfahrene Frau, die in erster Linie eine emotionale, wie auch kör-
perliche und informative Begleitung und Stütze für die Frau vor,
während und kurz nach der Geburt verkörpert. Auf Grund ihres eigenen
Erfahrungsschatzes und ihrer speziellen Ausbildung verfügt sie über die
Kompetenz, werdende Mütter auf ihrem Weg in diesen ganz besonde-
ren Lebensabschnitt zu begleiten.
Sie begleitet die Frau einfühlsam, kompetent und ganzheitlich auf ihrem
individuellen Weg in eine möglichst selbstbestimmte und friedvolle Ge-
burt. Eine Doula klärt über ihren Beruf auf und beantwortet alle Fragen
dazu.
Wie wäre es mit einem
Kurs-Gutschein zu Weihnachten?
Kurs 211114 Dienstag, 23. März 2021, 19:30 – 20:30 Uhr
Dozentin: Simone Bloss-Schöne, Doula
und selbst Mutter von sieben Kindern
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: 5 €
Telefon 07143 805032 • info@familienbildung-besigheim.de
10 11
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
PEKiP – Bewegungsspiele
Für Säuglinge und ihre Eltern
Die Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregung für Babys im ersten Le-
bensjahr basieren auf den Grundlagen des Prager-Eltern-Kind Pro-
gramms (PEKiP). Schon von Geburt an ist ein Baby aktiv. Das Baby
kommt schon mit vielen Fähigkeiten und Fertigkeiten auf die Welt. Das
Baby lernt stetig dazu. Es kann seinen Körper immer besser steuern, übt
seine Laute und beginnt, seine Umwelt zu erkunden. Sie als Eltern
möchten Ihr Kind bei dieser Entwicklung angemessen begleiten und
haben selber einige Fragen. In der PEKiP-Gruppe hat ihr Baby die Mög-
lichkeit, seine neu gewonnenen Fähigkeiten und sein Forschergeist, in Juni/Juli 2020 geb. Kinder
Kontakt zu Gleichaltrigen, auszuprobieren. freitags 09:00 – 10:30 Uhr (10 Mal)
In PEKiP wollen wir uns Zeit nehmen: Kurs 220212 Modul 1, ab 18. September 2020
• Die Beziehung zwischen Eltern und Baby zu unterstützen Kurs 220213 Modul 2, ab 04. Dezember 2020
und zu stärken
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
• Die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse Ihres Kindes August/September 2020 geborene Kinder
wahrzunehmen und angemessen darauf zu reagieren donnerstags, 11:00 – 12:30 Uhr (10 Mal)
• Ihrem Baby erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen Kurs 220214 Modul 1, ab 19. November 2020
• Ihnen Zeit zum Austausch mit anderen Eltern und der Gruppeleiterin Kurs 121210 Modul 2, ab 04. März 2021
zu geben
Bitte Badetuch oder Moltonunterlage und leichte Kleidung für die Müt- Oktober/November 2020 geborene Kinder
ter/Väter mitbringen. donnerstags, 09:00 – 10:30 Uhr (10 Mal)
Ihre Anmeldung nehmen wir auch schon während der Schwangerschaft Kurs 220215 Modul 1, ab 14. Januar 2021
entgegen. Bitte teilen Sie uns den (voraussichtlichen) Geburtstermin, Kurs 121211 Modul 2, ab 15. April 2021
Ihre Telefonnummer und E-Mail-Adresse mit. Sie erhalten vor Beginn
des ersten Kurses eine schriftliche Teilnahmebestätigung. Dezember 2020/Januar 2021 geborene Kinder
Leitung: Helena Steiner (staatlich geprüfte Erzieherin und ausgebildete freitags, 09:00 – 10:30 Uhr (10 Mal)
PEKiP-Gruppenleiterin) Kurs 121212 Modul 1, ab 5. März 2021
Kurs 121213 Modul 2, ab 02. Juli 2021
Februar/März 2020 geborene Kinder
freitags 09:00 – 10:30 Uhr (10 Mal) Februar/März 2021 geborene Kinder
Kurs 220210 Modul 2, ab 15. Oktober 2020 freitags, 11:00 – 12:30 Uhr (10 Mal)
Kurs 121214 Modul 1, ab 17. Juni 2021
April/Mai 2020 geborene Kinder Kurs 121210 Modul 2, ab 10. Oktober 2021
freitags 11:00 – 12:30 Uhr (10 Mal)
Kurs 120218 Modul 1, ab 18. September 2020 Ort : Paul-Gerhardt-Haus in Besigheim, Raum Jeremia
Kurs 220211 Modul 2, ab 04.Dezember 2020 Kosten: je Kurs 120 €
Info: Bitte beachten Sie, dass es ein generelles Foto- und Filmverbot
in PEKiP-Kursen gibt. Nähere Informationen hierzu erhalten Sie
bei der Anmeldung zum Kurs.
12 13
Die Kurse starten entsprechend der Pandemielage.
Informationen bekommen Sie bei Annekatrin Hoefs
(Telefon 07143 962882, E-Mail: a.hoefs@purzel-kinder.de)
Purzelkinder – oder bei der Familienbildung.
Starke Kinder von Anfang an
Purzelkinder sind Eltern-Kind-Kurse für Mütter und Väter mit ihren Ba- Kosten (alle Kurse): 125 € (10 Termine à 75 min.)
bys und kleinen Kindern. Sie treffen sich in einer kleinen Gruppe zum
Turnen, Klettern, Rutschen, Kullern, Schaukeln, Entdecken und so man- Die Zwillings- und Mehrlingspurzler werden über das Landesprogramm
chem mehr. unterstützt und sind kostenfrei.
Eltern finden mit ihren Kindern entspannte Zeit miteinander. Die Kinder
probieren sich beim Babyturnen bzw. auf den aufgebauten Bewegungs- Leitung: Annekatrin Hoefs (Säuglings- und Kinderphysiotherapeutin,
landschaften aus und entdecken ihre eigenen Fähigkeiten. Sie sammeln Systemische Familientherapeutin, Körpertherapeutin KBT, doppelte
vielfältige Erfahrungen mit ihrem Körper und ihren Sinnen. Wir singen, Zwillingsmutter), Tel.: 07143/962882, E-Mail: a.hoefs@purzel-kinder.de
spielen, haben viel Spaß und Freude zusammen. Ort: Hebammenraum von Iris Schaaf, Bismarckstraße 4, Hessigheim
Es gibt gemeinsamen Austausch, Anregungen und Informationen zum Weitere Informationen: www.purzel-kinder.de
Umgang mit den Kindern und ihrer Entwicklung. Themen, Fragen und
Erlebtes aus dem Alltag können besprochen werden. Herausfordernd
erscheinende Situationen werden im Miteinander leichter. Die ge-
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
Eltern und Kinder gemeinsam aktiv
schützte und vertrauensvolle Atmosphäre der Kurse gibt Raum und Mut,
Neues zu wagen und als Mutter oder Vater sicher zu werden. Die Babys
bzw. Kinder wachsen von Anfang an gestärkt auf.
KURSE:
Kullerpurzler: 3 – 9 Monate alte Babys,
die sich noch nicht fortbewegen oder bereits robben
Krabbelpurzler: 8 – 16 Monate alte Kinder,
die bereits krabbeln oder anfangen zu laufen
Kletterpurzler: ab 12 Monate alte Kinder,
die im Krabbeln geübt sind oder laufen
Zwillings- und Mehrlingspurzler:
Hier ist es möglich, an einem Eltern-Kind-Kurs entspannt als Mutter oder
Vater mit zwei Kindern gleichzeitig teilzunehmen und über besondere
Themen im Umgang mit Mehrlingen zu sprechen:
» Entwicklung von Mehrlingskindern – was ist anders?
» Individualität und eigene Persönlichkeitsentwicklung von Mehrlingen
» Geschwisterbeziehung untereinander oder zu weiteren Geschwistern
» Kraft Schöpfen in der herausfordernden Situation
» Aufgreifen von Fragen und Problemen aus dem Alltag (Schlafen, Essen,
Spielen, Grenzen, Gefühle, ....)
14 15
Angebote für Kinder und Jugendliche Posaunenchor des CVJM
Wir bieten im Paul-Gerhardt-Haus Unterricht für alle Posau-
nenchorinstrumente (Trompete, Flügelhorn, Posaune, Bariton, Tenor-
und Waldhorn) in Kleingruppen (2-3 Schüler) oder einzeln an.
• Mindestalter ca. 7 Jahre
• Musikalische Vorkenntnisse sind nicht nötig.
• Kosten: 90 € pro Jahr inkl. Leihinstrument
• Termine nach Vereinbarung
• Kontaktperson: Andrea Drott, Telefon 07143 32570
Weitere Infos unter: www.posaunenchor.cvjm-besigheim.de
✶
Kinder- und
Jugendkantorei
Angebote für Kinder und Jugendliche
Angebote für Kinder und Jugendliche
Für Kinder ab 5 Jahre –
jeden Montag (außer in den Ferien)
Stimme entdecken und fördern, in der Gruppe singen und musizieren,
Glaube singend erfahren und weitergeben, Entwicklung, Kreativität und
Konzentration fördern.
Informationen zu den aktuellen Projekten gibt es im Jahresprogramm
der Kantorei und auf der Homepage der Kirchengemeinde.
Kontakt und Informationen: Heike Bilger (Diplom-Musiklehrerin),
Telefon 07143 377293, heike@bilger-family.de
Tobias Horn (Bezirkskantor), Telefon 07143 805031,
kantorat-besigheim@gmx.de
Spatzenchörle: ab 5 1/2 Jahren – 1. Klasse Flötenkurse
von 15:45 – 16:15 Uhr Laufendes Angebot an Flötenkursen.
Kinderkantorei: 2. bis 3. Klasse von 16:00 – 16:45 Uhr Die Kurse finden am Mittwochnachmittag statt.
Jugendkantorei: ab der 4. Klasse von 17:00 – 18:00 Uhr Leitung: Dr. Michael Wolf
Ort: Paul-Gerhardt-Haus Besigheim, Saal Ort: Paul-Gerhard-Haus Besigheim
Kosten: 5 € für 30 Minuten in einer Kleingruppe (2-3 Kinder)
Bitte schreiben Sie uns ein E-Mail an
info@familienbildung-besigheim.de, wir melden uns dann bei Ihnen,
ein Einstieg ist immer im September oder Februar möglich
16 17
Zauberkurs 4 + 5 + 6 Nähkurs für Kids –
Für Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche wir nähen ein Smiley-Kissen
Zauberin Else-Marie Geldec bringt euch Zaubertricks bei und bastelt mit Für Kinder ab 10 Jahren • FERIENKURS
euch das notwendige Zauberzubehör. In den einzelnen Zauberlehrgän-
gen lernt Ihr das Spiel mit der Wahrnehmung und Sinnestäuschung.
Zaubern ermutigt, Ängste in Neugier zu verwandeln und Selbstvertrau-
en zu gewinnen. – Am Ende (letzte 10 Minuten) gibt Frau Geldec eine
kleine Vorstellung, zu der auch interessierte Eltern herzlich willkommen
sind.
Die Kurse sind inhaltlich nicht identisch und bauen nicht aufeinander
auf. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bitte einen Schuhkarton mitbringen!
Zauberkurs 4: Kurs 220330 Samstag, 16. Januar 2021,
15:00 – 18:00 Uhr
Zauberkurs 5: Kurs 211311 Samstag, 27. Februar 2021,
10:00 – 13:00 Uhr
Zauberkurs 6: Kurs 211312 Samstag, 10. Juli 2021,
10:00 – 13:00 Uhr
Leitung: Else-Marie Geldec, Zauberkünstlerin
Ort: Paul-Gerhardt-Haus Besigheim, Raum David Dieses Kissen bringt gute Laune! Viele verschiedene Motive sind vorhan-
Kosten: 20 € inkl. 5 € Materialkosten den und können in eine Kissenhülle umgesetzt werden. Dabei lernt Ihr
auch die Techniken der Applikation kennen. Und Ihr versucht Euch an
Angebote für Kinder und Jugendliche
Angebote für Kinder und Jugendliche
einem Reißverschluss.
Bitte bringt Eure eigene Nähmaschine mit, die voll funktionstüchtig sein
sollte. Zusätzlich das Zubehör und die Gebrauchsanleitung. Eine erste
Inbetriebnahme sollte bereits vor Kursbeginn zu Hause erfolgt sein. Soll-
tet Ihr keine Nähmaschine haben, setzt Euch bitte mit der Kursleiterin in
Verbindung.
Mitzubringen: ein Hintergrundstoff für das Kissen, passend zum gelben
Smiley-Gesicht – 60 cm über die gesamte Stoffbreite; 50 cm passender
Endlosreißverschluss mit einem Schieber; gelber Stoff für das Gesicht –
40 x 40 cm; Reste in schwarz oder dunkelbraun für das Gesicht. Ein Kis-
seninlet 40 x 40 cm, Vlisofix. Das Material kann als fertiges Paket zum
Preis von 13 € im Kurs erworben werden.
Bitte mitbringen: Nähzeug (Stoffschere, Maßband, Nahttrenner, Steck-
Kinderkirche der Evangelischen Kirchengemeinde Besigheim nadeln, Nähgarne, Schere, etwas zu trinken.
Für Kinder ab 4 Jahren bis zum Konfirmandenalter Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin:
Sonntags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr cfunk.patchwork@gmail.com
im Paul-Gerhardt-Haus, außer in den Schulferien Kurs 211310 Dienstag bis Donnerstag, 16. – 18. Februar 2021,
Inhalt: Gottesdienst für Kinder in verschiedenen Altersgruppen jeweils 13:30 – 16:00 Uhr
mit biblischen Geschichten und Themen, Liedern und Gebeten, Leitung: Cornelia Funk • Ort: Gemeindehaus Ottmarsheim,
Basteln, Spiel und Spaß. • Außerdem bereitet die Kinderkirche Schulstraße 3 • Kosten: 39 €, zzgl. eventuell Material,
das Krippenspiel für Heilig Abend vor, gestaltet Familiengottes- bitte bei Anmeldung mit angeben
dienste mit und plant immer wieder besondere Aktionen.
18 19Erwachsenen- und Familienbildung
Regional und fair einkaufen – wie ver-
trägt sich das mit meinem Geldbeutel?
Kennen Sie so Gedanken wie: »Ich würde ja gerne ökologisch verant-
wortlich und fair einkaufen, aber ich kann mir das nicht leisten?«
Wir werden an diesem Abend in einen gemeinsamen Erfahrungsaus-
tausch gehen, wie und in welchen Bereichen wir uns Lebensmittel und
Genussmittel aus der Region und aus dem fairen Handel leisten können
und welches »Anders-Denken« und welche Tipps für den Einzelnen viel-
leicht von Bedeutung werden können.
Kurs 211444 Donnerstag, 22. April 2021,
19:30 Uhr – ca. 21:00 Uhr
Leitung: Susann Rothfuß vom Arbeitskreis Einewelt
der Kirchengemeinde Besigheim
Ort: Paul-Gerhardt-Haus Besigheim, Raum Bathseba
Nähkurs für Kids – wir machen den Der Eintritt ist frei.
Nähmaschinenführerschein Spenden für den Arbeitskreis Einewelt sind erwünscht.
Für Kinder ab 10 Jahren Wir bitten um eine Anmeldung per Mail!
Der Kopf steckt voller Ideen? Du traust Dich aber noch nicht so richtig mit
der Maschine zu nähen? Dann bist Du hier richtig! Wir werden gemein- Streiten – problematisches Verhalten oder
Angebote für Kinder und Jugendliche
sam die Nähmaschine erkunden und die wichtigsten Funktionen lernen. wichtige Form der Auseinandersetzung
Einfache Übungen stehen am Anfang und zum Schluss nehmt Ihr Euer Für Eltern mit Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter
erstes Projekt mit nach Hause. Kooperation mit den Kindergärten Bühl und Schimmelfeld
Bitte bringt Eure eigene Nähmaschine mit, die voll funktionstüchtig sein »Du hast angefangen!« – »Nein, Du!« ... Aussagen, die Sie sicher auch
Erwachsenen- und Familienbildung
sollte. Zusätzlich das Zubehör und die Gebrauchsanleitung. Eine erste von Ihrem Kind und dessen Spielpartner gut kennen und auf die Sie im-
Inbetriebnahme sollte bereits vor Kursbeginn zu Hause erfolgt sein. Soll- mer wieder anders reagieren.
tet Ihr keine Nähmaschine haben, setzt Euch bitte mit der Kursleiterin in Doch wie reagieren Sie angemessen in Streitsituationen – abwarten,
Verbindung. erklären, schlichten oder ignorieren?
Bitte mitbringen: Nähzeug (Stoffschere, Maßband, Nahttrenner, Steck- Was verstehen Sie unter Streit und wie kann Ihr Kind lernen auf gute
nadeln, Nähgarne, Schere, etwas zu trinken. Weise zu streiten?
Material für das Projekt und ein Skript erhaltet Ihr im Kurs, Kosten ca. 6 Wir laden Sie ein zu einem informativen Seminar mit Inputs, praktischen
€. Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin: Anregungen für den Erziehungsalltag, Austausch und sicherlich der ei-
cfunk.patchwork@gmail.com nen oder anderen Idee, die es sich lohnt Zuhause auszuprobieren.
Kurs 211313 dienstags, ab 13. April 2021, 16:00 – 18:30h (3 Mal) Wir freuen uns auf Sie!
Leitung: Cornelia Funk • Ort: Gemeindehaus Ottmarsheim, Kurs 211445 Dienstag, 16. März 2021, 19:30 Uhr
Schulstraße 3 • Kosten: 39 € zzgl. 6 € Material Referentinnen: Hedwig Bachmann, Diplom-Sozialpädagogin,
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und
Simone Spörr-Dauner, Diplom-Psychologin, Systemische Einzel-,
Paar- und Familientherapeutin
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Saal
Eintritt frei, Spende für die Kindergartenarbeit erbeten.
Namentliche Anmeldung per E-Mail erforderlich.
20 21Resilienzförderung im Erziehungsalltag Eine liebevolle Handmassage
– wie geht das? Einfühlsame Bewegungen, die den Körper
Ein Vortrag für Eltern, die Kindern zwischen 3 und 10 Jahren und die Seele streicheln
haben Eine Handmassage schenkt Zeit und Zuneigung, berührt die Seele und
Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit und ist das, was Ihr gibt das Gefühl von Wärme und Geborgenheit. Für Kinder am Abend vor
Kind stark macht. Resilienz ist nicht angeboren, sondern erlernbar. dem zu Bett gehen, um das Einschlafen zu fördern oder wenn sie sich
Resiliente Kinder rechnen mit dem Erfolg eigener Handlungen, gehen besonders viel Nähe wünschen. Für Erwachsene nach einem langen Ar-
Problemsituationen aktiv an, nutzen ihre Ressourcen effektiv und glau- beitstag oder wenn Hände starken Belastungen ausgesetzt sind. Strei-
ben an sich und ihre Fähigkeiten. cheleinheiten tun immer gut. Eine liebevolle Handmassage für einen zu
Diese Fähigkeiten tragen dazu bei, dass Stressereignisse und Problemsi- pflegenden Angehörigen oder demenzkranke Menschen kann Brücken
tuationen weniger als Belastung, sondern vielmehr als Herausforderung bauen und Gefühle von Wärme und Zuneigung herstellen. Gemeinsam
wahrgenommen und aktiv problembewältigende Strategien gezeigt erlernen wir einfache Massagetechniken und einige duftende Öle ken-
werden. nen. So wirkt Zitrone konzentrationsfördernd und der zarte Duft von
Wie aber lassen sich die Resilienzkräfte ihres Kindes im Erziehungsalltag Lavendel entspannend und ausgleichend.
fördern? Eine resilienzförderliche Erziehungshaltung bedeutet »Schatz- Bitte zwei kleine Handtücher mitbringen.
suche statt Fehlerfahndung«, indem Sie Kurs 211443 Donnerstag, 04. Februar 2021, 19:00 – 21:00 Uhr
• Stärken suchen Leitung: Steffi Klöpper, Heilpraktikerin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus,
• Stärken sehen Raum David • Kosten: 20 € zzgl. 1 € Materialkosten, bar im Kurs
• Stärken stärken
• Erfolge feiern
Wollen Sie mit uns auf »Schatzsuche« gehen? Dann könnte dieser Abend
interessant für Sie sein:
• Wichtige Informationen zum Thema Resilienz
• Anregungen für einen resilienzförderlichen Erziehungslalltag
• Austausch
Wir freuen uns auf Sie!
Erwachsenen- und Familienbildung
Erwachsenen- und Familienbildung
Kurs 211446 Dienstag, 26. Januar 2021, 19:30 Uhr Spezielle Selbstverteidigung Ü 50
Referentinnen: Hedwig Bachmann, Diplom-Sozialpädagogin, Sie lernen nicht nur, wie man Gegenstände wie z.B. Schlüssel,
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin und Schirm, Walking- oder Gehstock (genannt Cane-Te) zum Selbstschutz
Simone Spörr-Dauner, Diplom-Psychologin, Systemische Einzel-, einsetzen kann, sondern auch einfache und sehr effektive Selbstvertei-
Paar- und Familientherapeutin digungstechniken die auch mit wenig Kraftaufwand funktionieren und
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum David die Sie in Notsituationen zu ihrem Schutz anwenden können; z.B. durch
Kosten: 10 €, Anmeldung erforderlich richtiges Halten, Drehen, Schlagen, Stoßen und Blocken. Wir möchten
mit diesem speziellen Selbst-verteidigungssystem für Ältere ihr Selbst-
wertgefühl, ihr Selbstvertrauen und ihre Verteidigungsbereitschaft
Wie wäre es mit einem stärken. • Sie lernen gefährliche Situationen wahrzunehmen und sich
Kurs-Gutschein zu Weihnachten? entsprechend selbstbewusst zu verhalten.
Bitte bringen Sie einen Stock oder stabilen Stockschirm selbst mit.
Kurs 220442 Samstag, 16. Januar 2021,
10:00 – 15:00 Uhr inkl. Mittagspause
Leitung: Shihan Athula, Träger des 7. Dan in Karate, Bodygard,
Gewaltschutztrainer • Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Saal
Telefon 07143 805032 • info@familienbildung-besigheim.de Kosten: 34 € pro Person, Partnertarif 55 €
22 23Meine Stimme – Instrument im Alltag
In den drei aufeinander folgenden Abenden lernen Sie spiele-
risch, wie Sie Ihre Stimme so einsetzen können, dass diese sich vital und
energiegeladen anfühlt. In leicht umsetzbare Einzel- und Gruppenübun-
gen erlernen Sie Ansätze zur Stimmentwicklung. Was kann ich in mei-
nem Alltag tun, um meine Stimme zu stärken? Wie kann ich mehr Vita-
lität und Leichtigkeit beim Sprechen/Singen erreichen? Außerdem
erkennen Sie die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, -bewegung
und Stimme. Voraussetzungen sind Freude und Neugierde
Abend 1: Einführung – die 6 Elemente des Instrumentes Stimme
Abend 2: Klangquelle und Klangraum
Abend 3: Atmung und Aufrichtung
Mein Seelengarten – Selbstwahrnehmung Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe/dicke Socken mitbringen
und Abgrenzung Kurs 220441 dienstags, ab 12. Januar 2021,
Unser Leben gleicht einem Garten. Du entscheidest, welche Pflanzen du 19:30 – 21:30 Uhr (3 Mal)
darin anpflanzt, was du erntest und wen du hineinlässt. Es gibt Zeiten, Leitung: Monika Schmitz, Stimmbildnerin
da blüht es überall in unserem Garten und wir können die Früchte unse- Ort: Paul-Gerhardt-Haus • Kosten: 65 € pro Person
res Lebens ernten. Manchmal aber scheint nichts zu gedeihen und nichts
zu gelingen, trotz harter Arbeit und großer Anstrengung. Als läge ein Gemütlicher Wildkräuterspaziergang
Schatten auf unserem Seelengarten. Gemeinsam entdecken wir unsere heimischen Wildkräuter im
Dann schielen wir vielleicht sogar sehnsüchtig auf den scheinbar so blü- Frühling! Wir erleben die Fülle der Natur fast direkt vor unserer Haustü-
henden Garten anderer oder wir meinen sogar in dem Garten des ande- re. Bärlauch, Huflattich, Weißdorn und Co. – je nach Jahreszeit finden
ren etwas »Ordnung machen oder aufräumen zu müssen«. wir Pflanzen, die unseren Körper und unser Immunsystem stärken und
Das eigene Wachsen, Reifen, das neu Gestalten, aber auch das Aufarbei- bei so manchem »Wehwehchen« helfen können. Auch über die kulinari-
ten, vielleicht auch das Abschied nehmen, gelingen jedoch nur im eige- sche und kosmetische Verwendung der Wildpflanzen erfahren wir Wis-
nen Seelengarten. senswertes – Haben Sie schon einmal Brennnesselpudding probiert? Ich
Erwachsenen- und Familienbildung
Erwachsenen- und Familienbildung
Alle Gefühle wie Trauer, Verzweiflung und Enttäuschung haben ebenso freue mich, Ihnen die wilde Kräuterwelt vorzustellen!
wie Mut, Hoffnung und Vertrauen ihren Platz in unserem Garten und Je nach Pflanzenbestand stellen wir während des Spaziergangs einen
werden nicht als gut oder schlecht gewertet. Kräuterschatz her, den jeder im Anschluss mit nach Hause nehmen darf.
So steht die Rose für Liebe und Vertrauen. Unter der Trauerweide verar- (Entfällt evtl., je nach aktueller Corona-Situation)
beite ich vielleicht einen erlittenen Verlust oder verdrängten Seelen- Materialkosten für den Kräuterschatz in bar vor Ort: ca. 2,50 €
schmerz. Mitbringen: Ein kleines Körbchen oder einen Stoffbeutel, dem Wetter
Alle Erfahrungen, alle Erinnerungen, alles Erlebte hat einen Platz in un- angepasste Kleidung/Regenjacke/-schirm
serem Seelengarten und darf dort sein. Allem seinen Platz zu geben und Leitung: Jessica Reutter, Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin
dabei ehrlich und wahrhaftig damit durchs Leben zu gehen, schafft eine Uhrzeit: jeweils 10:00 – 12:30 Uhr
große innere Freiheit und Glück. Kurs 211430 Samstag, 27. März 2021 (Treffpunkt: Wanderpark-
Es ist wichtig, Zeit allein in seinem Seelengarten zu verbringen, Kraft zu platz Pfahlhöfer Straße, zwischen Neckarwestheim und Pfahlhof)
schöpfen, Antworten auf schwierige Umstände zu finden, neue Impulse Kurs 211431 Samstag, 24. April 2021
zu erhalten und vor allem zu spüren, was man selber möchte. Kurs 211432 Samstag, 08. Mai 2021 (Treffpunkt: Am Sportplatz
Gemeinsam mit euch möchte ich den Seelengarten betrachten, damit Ottmarsheim, an der Straße nach Ilsfeld (Ilsfelder Straße))
wir uns darüber austauschen und bereichern können. Kurs 211433 Samstag, 12. Juni 2021 (Treffpunkt: Autohaus Härter
Kurs 211447 Donnerstag, 15. Juni 2021, 19:30 – 21:30 Uhr Besigheim, Bietigheimer Straße)
Leitung: Steffi Klöpper, Heilpraktikerin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Kosten: 12€ pro Termin, bei gleichzeitiger Buchung von zwei Terminen
Raum Arthemia • Kosten: 15 € je 10 €
24 25VORANKÜNDIGUNG Spieletreff
Im Frühjahr und Sommer 2021 bieten Jessica Reutter und Cornelia Die Familienbildung und
Wirsich wieder verschiedene Kräuter-Veranstaltungen für Einsteiger die Spvgg Besigheim bieten
und Fortgeschrittene an. Vom halbtägigen Workshop bis hin zum Inten- unter einem gemeinsamen Dach
siv-Seminar – bestimmt ist für jeden etwas dabei. den »Spieletreff« an.
Unter www.kraeuterlis.de finden Sie alle Termine und erfahren, wie Eingeladen sind alle, die gerne mit Gleichgesinnten spielen. Wir treffen
Sie sich anmelden können. uns monatlich an einem Freitagabend ab 19 Uhr und gespielt wird, so-
lange wir Lust haben. Dabei testen wir neue Brett- und Kartenspiele,
Do you speak English ? probieren die aktuellen »Spiele des Jahres« und bieten auch immer wie-
Englischkurs für fortgeschrittene Anfänger der Klassiker an. Ein großer Spielefundus steht bereit, von Carcassonne
und Fortgeschrittene bis Qwixx ist alles möglich. Egal ob Glücksspiel oder Strategie – für jeden
Gemeinsam üben wir Dialoge, Konversation und Ausdrucksweise in der Geschmack ist sicherlich etwas dabei. Gerne dürfen auch eigene Spiele
englischen Sprache. Nebenbei wiederholen wir Grammatik und vertie- mitgebracht werden. Vorbeischauen und Mitspielen lohnt sich, wir freu-
fen diese durch entsprechende Übungen. Auch hier arbeiten wir mit en uns auf neue Mitspieler.
dem Kursbuch (inkl. CDs) »Sterling Silver«, Cornelsen Verlag, Preis: Jeweils freitags ab 19:30 Uhr • Termine 2021: 05.02., 12.03.,
30,75 € (wird nach verbindlicher Anmeldung von Kursleiterin besorgt). 16.04., 07.05., 11.06., 02.07., 17.09., 01.10., 12.11., 03.12.
Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene ge- Info und Leitung: Uta Kienle, Telefon 07143 831488,
eignet. uta.kienle@web.de und Barbara Föll, Telefon 07143 31741,
Kurs 1: 211434 mittwochs, ab 24. Februar 2021, babsfoell@web.de • Ort: Paul-Gerhardt-Haus
08:30 – 10:00 Uhr (8 Mal) Wir erbitten eine Spende.
Kurs 2: 211435 mittwochs, ab 12. Mai 2021,
08:30 – 10:00 Uhr (8 Mal)
Leitung: Monika Kaiser, staatl. anerkannte Wirtschafts-
korrespondentin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Bathseba
Kosten: 85 € (Mindestteilnehmerzahl 5) zzgl. Kursbuch
Erwachsenen- und Familienbildung
Erwachsenen- und Familienbildung
Do you speak English ?
Konversationskurs
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die mit Spaß, Freude und Vergnügen
ihre englische Konversationsfähigkeit trainieren, ihr sprachliches Reper-
toire erweitern und in Übung bleiben oder nicht aus der Übung kommen
wollen.
Kurs 1: 211436 mittwochs, ab 24. Februar 2021,
10:15 – 11:45 Uhr (8 Mal)
Kurs 2: 211437 mittwochs, ab 12. Mai 2021,
10:15 – 11:45 Uhr (8 Mal)
Leitung: Monika Kaiser, staatl. anerkannte Wirtschafts-
korrespondentin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Bathseba
Kosten: 85 € (Mindestteilnehmerzahl 5) zzgl. Kursbuch
26 27Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen Zeit für mich – Progressive
Muskelentspannung
Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist
Naturapotheke für Schulkinder Geraten Körper und Psyche durch starke seelische Belastung oder einer
Die Schulzeit ist eine ganz schöne Herausforderung für un- Erkrankung aus dem Gleichgewicht, so ist diese Entspannungsmethode,
sere Kinder – sowohl mental als auch emotional. Und so genannt Progressive Muskelentspannung, ein erster Schritt, Ihre innere
leiden unsere Kleinen gerade in der Anfangszeit häufig unter Infekten, Balance wieder zu finden. • Wenn wir Angst haben oder unter starkem
Nervosität, Einschlafstörungen sowie Kopf- und Bauchschmerzen. Dazu Druck stehen, spannt sich automatisch unsere Muskulatur an. Z. B.:
gesellen sich auch gerne kleinere und größere Verletzungen wie Prel- schließt man die Hände unbewusst zur Faust. Je größer die psychische
lungen, Verstauchungen, Blutergüsse und Wunden. Später treten oft Anspannung durch Ereignisse wie Stress, Angst, Ärger ist, desto ausge-
Akne und Zyklusbeschwerden auf. prägter sind auch die Muskelanspannungen. Dadurch können Blockaden
In meinem Vortrag bespreche ich die häufigsten Beschwerden und wie entstehen, die Schmerzen und psychosomatische Störungen verursa-
sie diese mit sanften Methoden im Rahmen der Selbstmedikation be- chen. Die PMR wird zur Prävention und Gesundheitsförderung aufgrund
handeln können. So kann z.B. schon sehr häufig mit Hilfe von Globuli, ihrer nachgewiesenen Wirksamkeit in vielen medizinischen und thera-
Zäpfchen, Salben, Bädern, Wickeln und Auflagen eine Linderung der peutischen Einrichtungen eingesetzt und wirkt schon oft nach der ers-
Beschwerden erreicht werden. ten Anwendung. Als Entspannungsmethode ist sie gut zur Selbstbewäl-
Kurs 120551 Montag, 30. März 2021, 19:30 – 21:00 Uhr tigung für nervöse und unruhige Menschen geeignet. Das Verfahren ist
Leitung: Steffi Klöpper, Heilpraktikerin nicht nur am leichtesten zu erlernen, sondern auch am besten wissen-
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Arthemia • Kosten: 10 € pro Person schaftlich untersucht. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Es werden
bestimmte Muskelgruppen, die von der Kursleiterin angegeben werden,
Autogenes Training bewusst angespannt und anschließend wieder entspannt. Dadurch wird
Entspannung in Kombination die körpereigene Wahrnehmung enorm verbessert und es lassen sich
mit Achtsamkeitstraining schmerzhafte Verspannungen der Muskulatur beheben. Im Kurs werden
Beim Autogenen Training (AT) handelt es sich um ein wissenschaftlich zur Entspannung verschiedene Atemtechniken eingeübt. Die PMR wird
anerkanntes Entspannungsverfahren, mit dessen Hilfe sie zu einer kör- mit einer als sehr angenehm empfundene Traumreise abgeschlossen.
perlich und seelisch ausgeglichenen Gesamtverfassung gelangen kön- Bei Vorerkrankungen oder Kontraindikationen fragen Sie zu Ihrer Sicher-
nen. Autogenes Training ist vielfältig einsetzbar und an fast jedem Ort heit Ihren Arzt, bevor Sie mit dem Entspannungskurs beginnen. Der Kurs
ohne großen Aufwand durchführbar. Im Grundkurs erlernen sie die sie- ist für Anfänger geeignet.
ben Übungen der Grundstufe des AT in Kombination mit Achtsamkeits- Bringen Sie bitte eine weiche Unterlage, bequeme Kleidung, warme
übungen für den Alltag. Die Kombination von Entspannung einerseits Socken, eine warme Decke, ein kleines Kissen und etwas zu trinken mit.
Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
und Achtsamkeit andererseits ermöglicht ihnen einen gelasseneren und Kurs 211513 montags, ab 18. Januar 2021, 19:30 – 20:30 (8 Mal)
ruhigeren Umgang mit den täglichen Belastungen. Leitung: Gabriele Marx, Entspannungspädagogin
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke Ort: Paul-Gerhard Haus, Raum Salomon
Kurs 211512 dienstags, ab 02. Februar 2021, Kosten: bei 4-5 Teilnehmenden 74 €, bei 6-10 Teilnehmenden 64 €
19:30 – 21:00 Uhr (8 Mal)
Leitung: Marianne Seiler, Heilpraktikerin
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Salomo • Kosten: 80 €
28 29Qi Gong
Qi Gong verbindet Bewegung, Atem und Konzentration und
wird in China schon seit tausenden Jahren geübt. Die ruhigen und flie-
ßenden Bewegungen können helfen, emotionale Belastungen von Är-
ger und Stress zu reduzieren. Zur Ruhe kommen und beweglich bleiben,
das eigene Leben entschleunigen. Die Übungen sind für jedes Alter ge-
eignet und sprechen Berufstätige genauso an wie Ruheständler, die et-
was für Körper, Geist und Seele tun wollen. • Bitte bringen Sie bequeme
Kleidung, dicke Socken und eine Gymnastikmatte mit.
Kurs 211511 • Qi Gong am Abend
montags, ab 08. März 2021, 19:30 – 21:00 Uhr (9 Mal), weitere
Termine: 29.3., 12.4., 26.4., 3.5., 7.6., 21.6., 28.6., 12.7.2021
Leitung: Bärbel Zischka, Lehrerin für Qi Gong
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Saal • Kosten: 63 €
Entspannung und Qi Gong – in Bewegung
und in Ruhe
Entspannungsübungen und Qi Gong sind eine gute Kombination um
HATHA-YOGA am Morgen wieder mehr Balance zwischen An- und Entspannung zu spüren. Mehr
Die morgendliche Yogapraxis lässt uns mit frischer Energie und Gleichgewicht und Ruhe zu finden, dabei können die verschiedenen Ent-
voller Gelassenheit in den neuen Tag starten. Klassische Yogahaltungen, spannungsübungen helfen. Zum Beispiel kurze Atem- und Achtsam-
Bewegungsabläufe, Atemtechniken und eine abschließende Endent- keitsübung, Bewegungen aus dem Qi Gong, Fantasiereisen oder Pro-
spannung schenken uns Kraft, Lebensfreude und einen wachen Geist. gressive Muskelentspannung. Aufmerksamkeit ist liebevoll auf sich
Regelmäßiges Üben fördert auf ganzheitliche Weise die Gesundheit. selber gerichtet, negative Gedanken können vorübergehend abgeschal-
Die Yoga-Kurse richten sich an alle Altersgruppen, an Anfänger und Fort- tet werden. Der Inhalt des Kurses kann sich ändern, die Entspannungs-
geschrittene, an Frauen und Männer. Anfänger und Yoga-Erfahrene übungen werden aber immer in Bewegung, im Sitzen und/oder Liegen
üben gemeinsam. stattfinden.
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Yoga-Matte, eine Decke, wenn vor- Bitte Matte, bequeme Kleidung und evtl. eine Decke mitbringen.
handen ein Meditationskissen, bequeme Kleidung und Socken mit. Kurs 211510 • Qi Gong am Morgen
Kurs 211514 montags, ab 01. Februar 2021, freitags, ab 16. April 2021, 09:15 - 10:30 Uhr (5 Mal)
Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
8:30 – 9:45 Uhr (10 Mal) Leitung: Bärbel Zischka, Lehrerin für Qi Gong
Leitung: Sibylle Wurtz, Yogalehrerin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Saal • Kosten: 35 €
Kosten: bei 5-6 Teilnehmenden 70 €, ab 7 Teilnehmenden 55 €
HATHA-YOGA am Abend
Kurs 211515 donnerstags, ab 04. Februar 2021,
18:00 – 19:15 Uhr (10 Mal)
Kurs 211516 donnerstags, ab 04. Februar 2021, Schriftzeichen
19:30 – 20:45 Uhr (10 Mal) Qi Gong
Leitung: Sibylle Wurtz, Yogalehrerin
Ort: montags: Gemeindehalle Ottmarsheim, Vereinszimmer,
Keitländerstraße; donnerstags: Paul-Gerhardt-Haus, Saal
Kosten: 70 €
30 31»Wenn’s Arscherl brummt, ist’s Herzerl Kreativ und aktiv
gsund« – oder ein charmantes Organ –
der Darm
Mozarts viel zitierter Satz könnte fast als chinesische Lebensweisheit
durchgehen, als Weisheit die zeigt, dass Verdauung mehr ist als nur die
Verarbeitung von Speisen für unseren Körper. •
Der Darm als unser immunologisches Kraftwerk,
beeinflusst unser gesamtes körperliches und see-
lisches Wohlbefinden. Er ist unsere innere Mitte
darf nicht als isoliertes Organ betrachtet werden,
sondern als untrennbarer Teil im Gesamtsystem
Mensch. • In diesem Vortrag erfahren sie mehr über den Aufbau des Offener Nähtreff
Darms, seine immense Wichtigkeit für unsere Gesundheit und wie sie Freies Nähen für Wiedereinsteiger und alle,
durch ihre Ernährung und ihr Verhalten positiv auf ihre Darmgesundheit die Spaß am Nähen gewinnen oder erneuern wollen.
Einfluss nehmen können. Haben Sie eine Nähmaschine, aber ewig nichts mehr damit gemacht?
Zum Vortrag gibt es kleine darmschmeichelnde Kostproben. Oder sind Sie nie so richtig mit dem Nähen warm geworden, vielleicht
Bitte bringen Sie etwas zu trinken mit. auch, weil ein paar Tipps gefehlt haben, und jemand, der zeigt wie es
Kurs 211520 Mittwoch, 24. März 2021, 19:30 – 21:30 Uhr geht? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt anzuknüpfen. Selber Nähen ist der
Leitung: Elke Mack, Ernährungsberaterin D.N.I., Fachberaterin für neue Trend!
Darmgesundheit • Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Salomo Mitzubringen: eigene Nähmaschine mit Anleitung, Fäden in verschiede-
Kosten: 10 € pro Person inkl. Verköstigung nen Farben, Stecknadeln, Nähnadeln, Schere, Kreide, Maßband und
Schreibzeug, weiteres Material nach Rücksprache.
Rückenschule Nähtreff: immer dienstags, 19:00 – 22:00 Uhr
Gezielte Bewegungen zur Entlastung der Wirbelsäule und des Aufgrund der Pandemielage, kann der nächste Einstiegstermin
gesamten Bewegungsapparats werden in diesem Kurs gezeigt. So kön- noch nicht genannt werden. Bei Interesse schreiben Sie uns
nen Sie Spannungen und Gewohnheiten loswerden, die Probleme oder bitte ein Mail, wir informieren Sie dann, sobald der neue
Schmerzen bereiten. Starttermin vorliegt.
Bitte Matte/Decke mitbringen! Leitung: Monika Neuhäuser, Schneiderin • Ort: Paul-Gerhardt-Haus,
Immer mittwochs – ein Neueinstieg ist nach Absprache mit der Raum David • Kosten: 10-er Karte für 120 € oder eine 5-er Karte für
Kursleiterin jederzeit möglich. 75 € (Die gesonderten Bedingungen für die Benutzung der Karten und
Gesundheit, Fitness und Wohlfühlen
Information, Anmeldung und Leitung: Gudrun Weitzdörfer, die Teilnahme am »Offenen Nähtreff« entnehmen Sie bitte den
Sportlehrerin, Telefon 07144 1302231 • Ort: Gemeindehalle Löchgau, Allgemeinen Geschäftsbedingungen, Seite 39)
Riedstraße 3 • Kosten: 5 € pro Treffen
Kreativ und aktiv
Wie wäre es mit einem n?
achte
Kurs-Gutschein zu Weihn
.de
familienbildung-besigheim
Telefon 07143 805032 • info@
32 33Dresdner Teller Modern »Double Wide Tänze aus aller Welt (60 +)
Dresden« – Onlinekurs »Das Schönste, was man mit zwei Füßen
Was ist ein Double Wide Dresden? Es ist eine schnelle und unterhaltsa- anstellen kann, ist tanzen.«
me Art, moderne Dresdner Blöcke herzustellen – aber viel einfacher. Aufgrund der Pandemielage findet der Kurs im Moment nicht
Bei dieser Abwandlung des klassischen Dresden Block arbeitet man mit statt, bitte informieren Sie sich bei der Kursleitung
10 statt 20 Elementen und der applizierte Mittelteil entfällt. Fröhlich, besinnlich, schwungvoll und ruhig tanzen wir zu moderner,
Sie nähen im Online-Kurs einen kompletten Kreis für ein Tischset oder rockiger, klassischer Musik, begeistern uns an internationaler Folklore,
eine Kissenhülle, ca. 40 x 40 cm. Wenn noch Zeit bleibt, evtl. auch noch bewegen uns im Kreis, bewegen uns zu Line- und Square-Dance. Tanzen
einen zweiten Kreis in einem anderen Design. Sie werden sehen, wieviel belebt Körper, Geist und Seele, fördert die Gemeinschaft und erhöht die
Spaß das macht und welche Möglichkeiten diese Technik bietet. Lebensfreude. • Schauen Sie doch einfach einmal bei uns vorbei, Sie wer-
Material: Für den Hintergrund: ein passender Stoff 45 x 45 cm. den sich bestimmt in unserer Mitte wohl fühlen.
Farblich passende Baumwollstoffe 12 x 80 cm oder 10 Quadrate 12 x 12 Termin: Vierzehntäglich donnerstags, 14:00 – 16:00 Uhr
cm. Nicht allzu groß gemusterte Stoffe nehmen. Information, Anmeldung und Leitung: Rosemarie Gruber,
Für den zweiten Kreis braucht man aus vier verschiedenen passenden Telefon 07143 5161 • Ort: Paul-Gerhardt-Haus
Stoffen je 10 Quadrate 8 x 8 cm (insg. 40 Stück). Noch ein weiterer Hin- Beitrag: 30 € pro Halbjahr
tergrundstoff
Die notwendige Schablone erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail. Meditativer Tanz
Für den Onlinekurs brauchen Sie einen Laptop/PC/Tablet mit Kamera Tanz – eine Liebeserklärung an das Leben
und Mikrofon, in der Nähe der Nähmaschine. Die Zugangsdaten zum Wir treffen uns einmal monatlich und tanzen meditative, traditionelle
ZOOM-Kurs erhalten Sie nach der Anmeldung. Eine Installation des Pro- und moderne Kreistänze, mal ruhig und besinnlich, mal fröhlich und
grammes ist nicht nötig. beschwingt. In der Begegnung von Musik und Bewegung finden wir zu
Für Fragen, auch zur Technik, wenden Sie sich gerne an die Kurs- uns selbst. Die Gemeinschaft und Geborgenheit im Kreis lässt uns den
leiterin: Cfunk.patchwork@gmail.com Alltag vergessen und Entspannung finden.
Kurs 211611 Donnerstag, 4. März 2021, 18:00 – 21:00 Uhr Bitte bequeme Schuhe (keine Straßenschuhe) oder dicke Socken und ein
Leitung: Claudia Funk Getränk mitbringen.
Ort: Zoom Meeting-Raum (am Computer) • Kosten: ??????? Termine: Immer am zweiten Donnerstag im Monat,
20:00 – 22:00 Uhr. Bitte informieren Sie sich auf unserer
Homepage und/oder bei der Kursleiterin.
Ansprechpartnerin: Heike Schuster, Telefon 07143 407613
Ort: Paul-Gerhardt-Haus, Raum Salomo • Beitrag: 5 € pro Termin
Kreativ und aktiv
Kreativ und aktiv
34 35Familienbildung Unsere Kursleiterinnen und Kursleiter
BESIGHEIM Bachmann, Hedwig · Diplom-Sozialpädagogin,
Für all e Gene rati onen !
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin
Bilger, Heike · Kinderkantorei
... wer wir sind ... Bloss-Schöne, Simone · Doula
Die Familienbildung Besigheim arbeitet unter dem Dach der Evangeli- Dörner, Nadja · Hebammengeschulte Mütterpflegerin,
schen Kirchengemeinde Besigheim und versteht sich ökumenisch-offen. Beckenboden- und Rektusdiastase-Therapeutin
Wir sind auf Kreis- und Landesebene mit anderen Bildungsträgern der Funk, Claudia · Kursleiterin Patchwork
Erwachsenen- und Familienbildung vernetzt, werden vom Land Baden- Geldec, Else-Marie · Zauberkünstlerin
Württemberg und von der Stadt Besigheim sowie von der hiesigen Gruber, Rosemarie · Tanzen
evangelisch-methodistischen und der katholischen Kirche unterstützt. Helferstorfer, Pia · Purzelkinder
Hoefs, Anne · Purzelkinder
... was wir wollen ... Kaiser, Monika · staatl. anerkannte Wirtschaftskorrespodentin
Wir bieten Lern- und Begegnungsfelder für einzelne Personen und für und Lerncoach
Familien. Unser Programm darf Spaß bringen, will Mut machen, soll Klöpper, Steffi · Heilpraktikerin
Anstöße geben, damit es sich besser lebt. Kulmac-Pordzik, Saba · EMDR Therapeutin, NLP Master, DVNLP,
Betriebswirtin und Dozentin
... Engagieren! ... Mack, Elke · Ernährungsberaterin D.N.I und
Die Familienbildung ist ein Ort, an dem man sich ausprobieren kann – Fachberaterin für Darmgesundheit
und nicht nur durch den Besuch der angebotenen Kurse! Haben Sie be- Marx, Gabriele · Entspannungspädagogin
sondere Kenntnisse, können Sie bestimmte und ungewöhnliche Dinge Müller, Melanie · Hypno Birthing Kursleiterin, Hypnotiseurin
besonders gut, die Sie anderen gerne beibringen wollen? Dann melden Neuhäuser, Monika · Schneiderin
Sie sich bei uns! Auch unser Programmbeirat, der die Ideenschmiede der Reutter, Jessica · Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin
Familienbildung ist, freut sich über neue Mitglieder. Schmitz, Monika · Stimmbildnerin
Schuster, Heike · Meditatives Tanzen
Shihan Athula · Träger des 7. Dan in Karate, Bodygard, Gewaltschutztrainer
Spörr-Dauner, Simone · Diplom-Psychologin,
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin
Steiner, Helena · Erzieherin und PEKIP Gruppenleiterin
Weitzdörfer, Gudrun · Rückenschule
Dr. Wolf, Michael · Flöten
Wurtz, Sibylle · Yogalehrerin
Zischka, Bärbel · Qi Gong Lehrerin
36 37Sie können auch lesen
