Fasten und Altaussee entdecken 2018 - www.sternfasten.at
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Fasten und Altaussee
entdecken 2018
VORWORT MAG. DORIS SCHRECKENEDER Liebe Fasteninteressierte, Sternfasten - weniger ist mehr... Fasten ist nicht nur in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern ein Thema. In unserer schnelllebigen Zeit ist die Beschäftigung mit sich selbst allgegenwärtig. Es geht dabei um viel mehr als nur den Verzicht auf Nahrung. Es ist ein zur Ruhe kommen, die Natur und seine Um- gebung mit allen Sinnen spüren, loslassen, entschleunigen und Ballast im wörtlichen und übertragenen Sinne abwerfen. Fasten ist die Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Als Ausgleich zum Beruf und meinen zahlreichen Funktionen habe ich selbst das Fasten für mich ent- deckt und anschließend auch die Ausbildung zur ärztlich ausgebildeten Fastenleiterin gemacht. Nach dem geeigneten Ort für die Umsetzung dieser Idee musste ich nicht lange suchen, habe ich mich doch selbst vor einigen Jahren, als unser Familienunternehmen Stern & Hafferl die Altaussee-Schifffahrt mit Österreichs ersten Solarschiff gegründet hat, sofort in die Gegend verliebt. Mittlerweile ist Altaussee meine zweite Heimat geworden. Grundsätzlich bieten speziell ausgebildete Fastenbegleiterinnen Fastenwochen nach der Methode von Dr. Buchinger an. Uns geht es dabei aber vielmehr um den Grundsatz: „Weniger ist mehr.“ Einfach mal zur Ruhe zu kommen, einen Gang zurückschalten, das Altaussee mit all seinen Facetten entdecken und dabei nachhaltig sein Leben verändern – Luxus für die Seele sozusagen. Neben dem Fasten nach Dr. Buchinger mit Gemüsebrühe, Tee, Säften und Wasser in der wunderschö- nen Umgebung in den Hagan Lodges am Fuße des Losers bieten wir für die TeilnehmerInnen ein ab- wechslungsreiches, hochwertiges Rahmenprogramm mit Bewegung, Schifffahrt und Kultur. Ein gesun- der Lebensstil hört nicht mit der Fastenwoche auf - sie kann ein Beginn für ein neues Lebensgefühl sein. Zufrieden sind wir erst, wenn unsere Gäste begeistert sind! In diesem Sinne freuen wir uns, Dich auf Deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl begleiten zu dürfen. Ihre Doris Schreckeneder (Initiatorin Sternfasten & Geschäftsführerin Altaussee-Schifffahrt und Stern & Hafferl Verkehr) STANDESAMT @atterseeschifffahrt.at, www.atterseeschifffahrt.at
WOFÜR STEHT STERNFASTEN? S= Sternfasten - Weniger ist mehr. Nimm Dir in der Fastenwoche nach Dr. Buchinger Auszeit um Körper und Seele von unnötigem Ballast zu befreien. Die ärztlich geprüften Sternfastenleiterinnen begleiten Dich in der Fastenwoche auf deinem Weg zu einem neuen Körpergefühl. Das persönlich entwickelte Programm gestaltet den Weg abwechslungs- reich - wichtig dabei ist: Du entscheidest, was Dir gut tut. T= Teile dein Glück - Geteiltes Glück ist doppeltes Glück. Du bist in idyllisch gelegenen und gemütlich ausgestatteten Lodges am Fuße des Losers untergebracht. Teile Deine Lodge mit Freunden, der Preis pro Woche wird dadurch für alle günstiger. (Höchstzahl 4 Per- sonen pro Lodge empfohlen). Um die Gruppen möglichst exklusiv betreuen zu können haben wir eine Höchstteilnehmerzahl von 15 Personen. E= Entdecke Altaussee Bewegung ist beim Fasten äußerst wichtig, daher wirst Du das Ausseerland mit dem idyllischen Altaussee, dem Loser und den Altausseer See per Fuß und per Schiff entdecken. Zum Abschluss empfiehlt sich ein Besuch in Bad Aussee, wo Du Tracht & Tradition entdecken kannst. R= Ruhe - In der Ruhe liegt die Kraft Dieser Spruch bekommt beim Fasten eine ganz besondere Bedeutung. Ruhe bedeutet nicht immer Stille. Vielmehr die Fähigkeit, ganz bei sich zu sein. Stress, Umweltfaktoren, Lärm auszublenden und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. N= Nachhaltigkeit Eine Fastenwoche ist eine einzigartige Ebene, um seinen Lebensstil nachhaltig zu verändern. Loslassen von Gewohnheiten, die einem nicht gut tun, kann das Ziel dieser Woche sein. In Begleitung der Sternfas- tenleiterinnen kannst du in dieser Woche Ziele zu den wichtigsten Lebenssäulen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Atmung und Ordnung erarbeiten. Auch hier gilt: Du entscheidest, was Dir guttut. DIE UNTERKUNFT - HAGAN LODGE: Die großzügigen Chalets und Ferienhäuser sind voll ausgestattet mit Küche, Bad und komfortablen Wohn- und Schlafräumen und einer eigenen Privat-Sauna. Das Hüttendorf befindet sich am Fuße des Loser des mächtigen, sagenumwobenen Berges in Altaussee. Weitere Infos unter: www.hagan-lodge-altaussee.alpenparks.at
ANGEBOT
CLAUDIA TRAWÖGER
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin dfa, Dipl. Ernährungstrainerin nach
TCM, Dipl. bodyART Instructor, Dipl. Kräuterpädagogin,
Dipl. Faszientrainerin
„Fasten ist für mich: Auftanken innehalten, Sinne schärfen
... genau diese Worte geben wieder, was ich nach jedem
Fasten in mir fühle. In gemeinsamenFastentagen geben wir
uns die Möglichkeit, Altlasten abzuwerfen und mit frischer
Energie und mehr Wohlbefinden in den Alltag zurückzu-
kehren. Ich freue mich, Sie auf diesem Weg begleiten zu
dürfen.“
Termine 2018
Sa. 22.09. - Fr. 28.09.
Sa. 13.10. - Fr. 19.10.
Das erwartet Dich:
6 Nächte
in einer
Preis p.P. / 6 Nächte
bei Zweierbelegung € 990,-
gemütlich eingerichteten Lodge inkl. Sauna
Fastenbegleitung
€ 870,-
durch ärztlich geprüfte Fastenleiterinnen Preis p.P. / 6 Nächte
bei Dreierbelegung
Fasten nach Dr. Buchinger:
Säfte, Gemüsebrühe, Teebar, Fastenzusätze
wie Ingwer, Zitronen, Glaubersalz, Fastenbre-
chen und Frühstück zum Abschluss.
Altaussee entdecken: gy
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Preis p.P. / 6 Nächte
bei Viererbelegung € 770,-
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Mehr Infos und Buchung: www.sternfasten.at | Tel.: +43 3622 72 323 | office@sternfasten.at
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