GANZHEITLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG UND TEAMBUILDING - FOR A BETTER YOU! - B2Fit
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GANZHEITLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
UND TEAMBUILDING
FOR A BETTER YOU!
WARUM B2FIT
FÜR DEIN UNTERNEHMEN?
GESUNDHEITSFÖRDERUNG
EMPLOYER BRANDING
TEAMBUILDING
RISIKOLOS
MOTIVATION
WAS ERREICHT IHR MIT B2FIT? Bei täglichem Reporting der Gewohnheiten erreichen die Teilnehmer von B2Fit diese Ziele: 74% 70% 67% 64% 61% 20%
WAS IST B2FIT?
B2Fit ist digitale Gesundheitsförderung und abwechslungsreiches
Teambuilding für Unternehmen aller Art.
Ziel von B2Fit ist es, die Teilnehmer zu einem aktiveren und gesünderen Alltag zu bewegen.
Jeder Teilnehmer steht dabei mit seiner individuellen Ausgangssituation im Mittelpunkt und
lernt gesunde Gewohnheiten zu optimieren und ungesunde Verhaltensmuster zu reduzieren
oder abzulegen. Die 5-wöchige B2Fit Challenge arbeitet ganzheitlich und hinterfragt u.a.
Ernährungs-, Bewegungs- und Schlafgewohnheiten der Teilnehmer. Challenges und Live-
Sessions mit Experten sorgen für zusätzliche Motivation!
Geht mit eurem Unternehmen auf eine ganzheitliche Challenge und sorgt mit B2Fit
für mehr Energie im Alltag und ein besseres Wohlbefinden eurer Mitarbeiter.
B2FIT 2022
4. April – 8. Mai 2022
AN WEN RICHTET SICH B2FIT?
WAS SAGEN
UNSERE TEILNEHMER?
72% 62% 40%
BEGEISTERTE B2FIT WORK-LIFE-
TEILNEHMER ERFOLGE BALANCE
« Durch meine B2Fit Teilnahme habe ich mich selbst und meine « B2Fit hat eine Menge Spaß gemacht – im Team haben wir uns gegenseitig motiviert –
Verhaltensgewohnheiten viel besser kennengelernt. Insgesamt so werden wir noch langfristig von unseren gelernten Erkenntnissen profitieren. »
gehe ich meinen Alltag nun viel bewusster und fitter an »
Bernd Stähler Deutsche Post
Janna B2Fit Teilnehmerin 2020
WIE HÄLT B2FIT DIE MOTIVATION HOCH?
WAS BIETEN Annette
DIE EXPERTEN?
Sportwissenschaftlerin und
Ernährungs-Coach
Die B2Fit Challenge wird von erfahrenen Experten begleitet. Mit einem Motivationscoach,
einer Ernährungsexpertin, einem Trainings- und Fitnessexperten und einem Schlafexperten
sowie einem B2Fit-Experten bekommen die Teilnehmer hilfreiche Tipps in allen Lebensbereichen. Dr. Marcus Mau
Entspannungstrainer
und Schlafberater
Das bieten die Experten:
Live-Sessions: Unser B2Fit Team geht regelmäßig mit Max
Sportwissenschaftler
den Experten in der App exklusiv und live on air
Live-Workouts zum Mitmachen
Expertenwissen, Ernährungstipps & gesunde Rezeptinspirationen
Antworten auf individuelle Fragen der Teilnehmer
Madeleine
Die Experten posten regelmäßig nützliche Tipps im Feed. Dort können die Teilnehmer Sportpsychologische
den Experten Fragen stellen, die individuell von den Experten beantwortet werden. Beraterin und Mental Trainerin
Im B2Fit-Wiki stehen sämtliche Expertenbeiträge gesammelt zum Download zur Verfügung.
WORAN ARBEITEN TEILNEHMER
DURCH B2FIT? BEWEGUNG
ERNÄHRUNG
KLEINE SÜNDEN
MINDSET SCHLAF
WIE LÄUFT B2FIT AB? Die B2Fit Challenge beginnt mit einem persönlichen Gesundheitscheck (Selbsteinschätzung) zur Ermittlung des indikativen Körperalters und des individuellen täglichen Punkteziels. Für die einzelnen Parameter gibt es eine Punkteskala. Im täglichen Reporting tragen die Teilnehmer ein, wie viele Punkte sie in den einzelnen Bereichen erzielt haben und sehen anschließend wie viel sie von ihrem persönlichen Gesamtziel (100 % Tagesziel) erreicht haben. Zur Verinnerlichung der eigenen Verhaltensgewohnheiten ist es wichtig, dass die Teilnehmer das tägliche Reporting durchführen. Das Reporting selbst, dauert nicht länger als 5 Minuten. Während der gesamten 5 Wochen dürfen sich die Teilnehmer auf verschiedene Challenges, Live-Sessions mit den Experten und Postings im Feed freuen. Je nach Leistungsfortschritt passt sich das individuelle Punkteziel im Verlauf der Challenge auf jeden Teilnehmer individuell an (Prinzip des trainingswirksamen Reizes). In einer finalen Selbsteinschätzung und Auswertung reflektieren die Teilnehmer am Ende ihre Ergebnisse. Damit wird der eigene Erfolg für jeden messbar und die Teilnehmer werden so über die B2Fit Challenge hinaus zum Weitermachen motiviert!
WIE MELDE ICH Im Anschluss kannst du den Aktivierungscode mit
deinen Kollegen und Kolleginnen teilen, sodass auch
MEIN TEAM AN? 5
diese sich registrieren und sich eurem Team anschließen
können. Sofern du nur ein Team erstellt hast, werden
durch den Aktivierungscode alle eure Teilnehmer
automatisch diesem Team zugeteilt.
Als Teamkapitän übernimmst du die
1 Koordination in eurem Unternehmen. 6 Eure Teilnehmer laden die B2Fit-App auf ihr Smartphone
herunter (verfügbar im AppStore und PlayStore).
Nun können sich die Teilnehmer, mit
2
Du kaufst im B2Run-Shop die benötigte Anzahl 7 ihrem erstellten Benutzerprofil,
an Teilnehmerplätzen für euer Team.
in der App einloggen.
Nachdem du den Aktivierungscode für dein Team erhalten
8 LOS GEHT’S!
3 hast, registrierst du dich als Erster auf www.b2fit.de/login.
So wirst du automatisch als Teamkapitän hinterlegt.
Erstelle dein Team mit Name, Motto und Foto. Bei
4 Bedarf kannst du auch mehrere Teams erstellen.WIE VIEL KOSTET
EINE TEILNAHME? LARGE
19,90 Euro*
MEDIUM pro Person (250+ Nutzer)
SMALL 24,90 Euro*
29,90 Euro*
pro Person (100+ Nutzer)
pro Person (5-99 Nutzer)
BUCHBAR IM B2FIT SHOP UNTER:
www.b2run.de
* = alle Preise zzgl. MwSt.TREFFT EINE GESUNDE ENTSCHEIDUNG FÜR EUER
UNTERNEHMEN UND HOLT DAS BESTE AUS EUREM TEAM!
B2FIT – WERDE DIE BESTE VERSION VON DIR SELBST.
Infront B2Run GmbH
Rosenheimer Str. 143
81671 München
support@b2fit.de
www.b2fit.de
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