Gesund und Fit Seminarreihe - Mariella Schmid, MSc. Infoveranstaltung - Österreichische Gesellschaft vom ...

Gesund und Fit
 Seminarreihe
  Mariella Schmid, MSc.
    Infoveranstaltung

Über den Verein
    „Gesundheitsförderung“ wird vom Verein in Anlehnung an die Ottawa-Charta der
 Weltgesundheitsorganisation (WHO) als Förderung der Erreichung eines Zustandes des
vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und als ein wesentlicher
                    Bestandteil des alltäglichen Lebens verstanden."

                                Website: www.oeggk.at

                                Kontakt: +43 1 996 80 92

                             E-Mail: gesellschaft@oeggk.at

Einige Worte über mich
• Bachelor of Science in „Ernährungswissenschaften“ an
  der Universität Wien

• Master of Science in „Ernährung und Sport“ an der
  Donau- Universität Krems

• Zusatzausbildung u.a.
    • Faszientrainerin
    • Laufinstructor
    • Nordic Walking Instructor

• Gründung von Mission Nutrition im Jahr 2015

Vom Verein unterstützt

                           Seminarreihe
 Lauftraining
                         “Gesund und Fit”     Individuelle
    2x wöchentlich
                             1x wöchentlich    Beratung
        Immer                   Dienstag
Donnerstag und Samstag
                             Ab 12.6.2018     Nach Vereinbarung
    Ab 26.07.2018

Lauftraining im
    Prater
     Ab Juli 2018
    2x wöchentlich

Termine für die Seminarreihe
• Start der Vortragsreihe: Dienstag, 12.6.2018 um 18.30 Uhr

• Ab dann wöchentlich immer dienstags um 18.30 Uhr

• Mit zwei Ausnahmen (freitags!): 17.8. und 31.8.2018, 18.30 Uhr

• Insgesamt: 12 Seminare à 60 min

Ort
Es gibt ein neues Vereinslokal!

Kärntnerstraße 26, 1010 Wien

Eingang: Marco-d‘Aviano Gasse 1

Alle Vorträge und Workshops werden
dort abgehalten!

Themen der Seminarreihe, Juni
• 12.6.2018, 18.30:
 "Entschlacken, Entgiften und Detoxen"

• 19.6.2018, 18.30:
 "Laufen leicht gemacht- Laufen für Einsteiger“ (+ Sportgewand)

• 26.6.2018, 18.30:
 "Sporternährung"

Themen der Seminarreihe, Juli
• 3.7.2018, 18.30: "Superfoods aus Österreich- Kochen mit Obst und Gemüse der
 Saison"

• 10.7.2018, 18.30: "Lebensmittelkennzeichnung"

• 17.7.2018, 18.30: "Fitter durch Faszientraining" (Sportgewand, Rolle!)

• 24.7.2018, 18.30: "Smoothies VS Juices"

• 31.7.2018, 18.30: "Überbelastung und Sportverletzungen" (+GV!, Sport)

Fitter durch
Faszientraining
    17.07.2018

Themen der Seminarreihe, August
• 7.8.2018, 18.30: "Unser Darm als Zentrum der Gesundheit"

• (!) 17.8.2018, 18.30: "Training im Urlaub und Zuhause" (+GV!, Sport)

• 21.8.2018, 18.30: "Paleo, Low Carb und Atkins"

• (!) 31.8.2018, 18.30: "Diabetes Prävention: wie man durch Veränderung des
 Lebensstils gegensteuern kann"

Kosten
• Eine Seminareinheit
  Normalpreis            15 Euro
  Preis für Mitglieder   13.50 Euro

• 12 Seminareinheiten
  Normalpreis            171 Euro
  Preis für Mitglieder   154 Euro

Individuelle Beratung für Mitglieder
Für Mitglieder, die die ganze Seminarreihe buchen, übernimmt der Verein die
Kosten für ein Kombipaket, bestehend aus:

         Das Kombipaket von Mission Nutrition
         2 Einheiten Ernährungsberatung à 60min
         1 Einheit Bewegungstraining à 60min
         1 BIA- Messung
         1 individuellen Ernährungsplan
         Oder 1 individuellen Trainingsplan
                                                       Gesamtpreis: 270 Euro

Anmeldung
• Direkt über die Website:
 http://www.oeggk.at/veranstaltungen/#seminare

• Telefonisch: +43 1 996 80 92

• Per Email an Andrea Feichtinger: feichtinger@oeggk.at

ÖGGK- Mitglied werden
    Bereits für einen geringen Beitrag (Beitrittsgebühr einmalig: € 25,– und
   Mitgliedsbeitrag pro Jahr: € 40,–) genießen Mitglieder der Österreichischen
 Gesellschaft vom Goldenen Kreuze wertvolle Unterstützung und Begünstigungen
                     rund um die Belange ihrer Gesundheit!

                Mehr unter http://www.oeggk.at/mitglieder/