Kursangebote in Küssnacht / Luzern Frühjahr 2021
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Kursangebote in Küssnacht / Luzern Frühjahr 2021
Reglement Teilnehmende Die Kurse richten sich an Senioren/Seniorinnen und ältere Berufstätige. Durchführung Die Platzzahl in den Kursen ist begrenzt. Melden Sie sich frühzeitig an. Bei unge- nügenden Anmeldungen behalten wir uns vor, Kurse abzusagen. Sie erhalten ungefähr eine Woche vor Kursbeginn eine Zu- oder Absage. Kursgeld Das Kursgeld wird in der Regel mittels Einzahlungsschein erhoben. Unsere Kurse müssen kostendeckend und selbsttragend durchgeführt werden. Die Spenden der Herbst- sammlung fliessen ausschliesslich in die unentgeltliche Sozialarbeit und helfen Menschen in finanzieller Notlage. Anmeldung Die Anmeldung erfolgt bis zum jeweils angegebenen Termin mit dem Anmeldetalon in der Kursbroschüre, per Telefon, Mail oder über unsere Homepage: Pro Senectute Fachstelle Bildung und Sport Bahnhofstrasse 29 / Postfach 453 6440 Brunnen Telefon: 041 825 13 83 (wochentags von 08.00-11.30 Uhr) E-Mail: beratungsstelle@sz.prosenectute.ch Homepage: sz.prosenectute.ch Die notwendigen Angaben finden Sie in der Ausschreibung des entsprechenden Kurses. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldungen nach Anmeldeschluss sind die Kurskosten geschuldet. Es erfolgt keine Auszahlung bereits bezahlter Beträge. Diese werden für einen anderen Anlass/Kurs gutgeschrieben. Bei Nichtabmelden oder Nichterscheinen sind die vollen Kurskosten zu bezahlen. Versäumte Lektionen berechtigen nicht zu einem Preisnachlass oder einer Kompensation. Bei Kursen mit externen Veranstaltern (z. B. Kaufm. Berufsschule, ONE Trainingscenter, Pensionsvorbereitung) gelten die allge-meinen Bedingungen der jeweiligen Anbieter. Haftung Bei sämtlichen Kursen und Veranstaltungen sind Sie selber für eine ausreichende Versicherungsdeckung verantwortlich. Pro Senectute haftet nicht bei Diebstahl und/oder Verlust von Gegenständen. Wenn Sie Fragen oder Kurswünsche haben, setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir versuchen als Fachorganisation ein interessantes Angebot für Menschen mit Lebens- erfahrung zu realisieren.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Studieren unserer Angebote. Es freut uns, Sie an unseren Kursen begrüssen zu dürfen. Ihr Bildungs- und Sportteam der Pro Senectute Innerschwyz Armin Tresch Nadia Zeller Leitung Bildung und Sport Administration Unser ausführliches Halbjahres-Programm mit weiteren Kursen wie z.B. Englisch, Feldenkrais, Qi Gong, Faszien-Yoga, Computerkurse und weiteren Angeboten können Sie unter Tel. 041 825 13 83 (08.00 – 11.30 Uhr) oder via Mail beratungsstelle@sz.pro- senectute.ch bestellen. Dienstleistungen Sozialberatung Wir beraten ältere Menschen sowie ihre Angehörigen in allen Lebensfragen unentgeltlich und vertraulich. Wir unterstützen Sie bei finanziellen Schwierigkeiten, rechtlichen Angelegenheiten, Bewältigung von Lebenskrisen sowie Wohn- und Beziehungsfragen. Ihre Selbständigkeit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität ist uns wichtig. Termine nach telefonischer Vereinbarung. Telefon der Sozialberatungsstelle Brunnen Sie erreichen uns morgens zwischen 8.00 – 11.30 Uhr unter Tel. 041 825 13 83 Sozialberatung in Küssnacht, Mittwoch 13.30-17.00 Uhr. Termine nur nach tele- fonischer Vereinbarung. Docupass für Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung, Anordnung für den Todesfall und Testament Im Falle einer schweren Erkrankung möchten Sie selber bestimmen, wer Ihre persönlichen, rechtlichen und finanziellen Angelegenheiten regelt. Sie bestimmen, welche Anordnungen im Todesfall gelten und möchten testamentarisch regeln, wer Ihr Vermögen erbt. Mit dem neuen Erwachsenenschutzgesetz, welches seit 2013 gültig ist, wird die Selbstbestimmung der betroffenen Menschen gestärkt. Die Pro Senectute hat daher ein Set an neuen Dokumenten geschaffen. Wenn Sie daran interessiert sind, fragen Sie bei uns an. Gerne geben wir Ihnen Auskunft. Telefon 041 825 13 83.
Wandern
Wandergruppe Küssnacht
Daten: Freitag – gemäss Detailprogramm
Kann auf der Beratungsstelle in Brunnen
bezogen oder bestellt werden
Wanderleitung: Hans und Rösli Brändle, 041 850 25 54
Armin Freiermuth, 041 850 30 89
Priska Diener, 041 850 37 73
Wanderwoche in Sainte Croix VD
Freuen Sie sich auf eine erlebnisreiche Wanderwoche mit Gleichgesinnten in einem
schönen Hotel mit Halbpension. Unsere Wanderleitung führt Sie mit abwechslungs-
reichen und tollen Wanderungen durch die Woche. Es sind Tagestouren mit einer
Marschzeit von 3 bis 5 Stunden geplant. Gute allgemeine Gesundheit und Fitness sind
Voraussetzung.
Ort/Hotel Sainte Croix VD, Hôtel de France
Datum 04.–11. September 2021 (Samstag bis
Samstag)
Leitung Hildegard Müller
Kosten Doppelzimmer CHF 1350.–
Einzelzimmer CHF 1560.–
Anmeldung bis 1. August 2021
Das Detailprogramm ist bei Pro Senectute, Beratungsstelle Ausserschwyz, erhältlich.
Telefon 055 442 65 55.
Sport und moderate Bewegungsangebote
Fit Gym / Bewegung im Alter mit Spass
Bewegung, Spiel und Spass lautet das Motto unserer Turngruppen. Durch regelmässige
Bewegung können Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Ihr Gleichgewicht bis ins hohe Alter
erhalten oder gar verbessern. Wenn Sie in fröhlicher Atmosphäre etwas zur Förderung
Ihrer Gesundheit tun wollen, machen Sie mit. Sie sind jederzeit herzlich willkommen zu
einer Schnupperlektion.
Kursorte: Immensee / Küssnacht / Merlischachen
Kursleitung: ausgebildete Erwachsenensportleiterinnen esa
Verlangen Sie den separaten Flyer unter Telefon 041 825 13 83Bildungs- und Kulturangebote
Wildkräuterwanderung in Rothenthurm
bestimmen – sammeln – kochen -geniessen
Auf einer leichten Wanderung über Weiden, Magerwiesen und durch den Wald,
bestimmen und sammeln wir essbare Wildpflanzen, Blüten und Blätter. Wir zeigen was
uns die Mutter Erde alles für die warme und kalte Küche bereithält. Das gesammelte Gut
verarbeiten wir zusammen in freier Natur und machen uns eine köstliche Wildgemüse-
Suppe am offenen Feuer. Auch das Sammeln und verarbeiten von Wildpflanzen für Tee
wird thematisiert. Erleben Sie mit uns die Natur pur, es macht Spass und ist dazu noch
gesund.
Die Exkursion findet bei jedem Wetter statt. Gutes Schuhwerk und Outdoor-Kleidung
sind empfehlenswert. Notizmaterial, ev. Bestimmungsliteratur, Stoff- oder Papiersack
für eigene Sammlung. Leichte Wanderung auf Forststrassen und Wanderwegen - ca 1 ½
Stunden.
Kursnummer: 14904.21.423
Kursort: Rothenthurm
Daten: Donnerstag, 20. Mai 2021
Zeit: 09.15-14.00 Uhr
Kursleitung: Albert & Sylvie Marty-Gisler
Kosten: CHF 80.- (4 ¾ Std.) inkl. Wildkräutersuppe
und Rezept
Anmeldung: bis 10. Mai 2021
Verpflegung: Persönliche Verpflegung und Getränke aus dem
Rucksack. Feuerstelle vorhanden.
Workshop Patientenverfügung
In diesem Workshop sollen wichtige Fragen zur Patientenverfügung geklärt werden. Ein
Austausch zum Thema „wie möchte ich einmal medizinisch behandelt und gepflegt
werden, wenn ich urteilsunfähig bin/werde“ soll möglich sein. Im Workshop erhalten Sie
wertvolle Informationen, die Ihnen beim Ausfüllen der einzelnen Punkte helfen.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Kursnummer: 14904.21.450
Kursort: Brunnen, Pro Senectute, Forum kreativ, Bahnhofstrasse 29
Datum: Donnerstag, 06. Mai 2021
Zeit: 14.30 – 16.30 Uhr
Kursleitung: Margrit Brunner, Fachreferentin
Kosten: CHF 55.00 für Personen im Pensionsalter
CHF 75.00 für Personen im Vorpensionsalter
Der Docupass kann für CHF 19.00 am Kurstag
gekauft werden
Anmeldung: bis 30. April 2021Workshop Vorsorgeauftrag
Wer kann und soll an meiner Stelle handeln, sollte ich eines Tages urteilsunfähig werden.
Das Gesetz gibt uns mit dem Vorsorgeauftrag ein neues, spannendes Selbst-
bestimmungsinstrument in die Hand, mit welchem wir diese Fragen selber regeln
können. Im Workshop wird den Teilnehmenden ganz konkret, mit vielen Beispielen und
mit bewährten Unterlagen aufgezeigt, wie sie einen Vorsorgeauftrag erstellen können
und worauf besonders zu achten ist.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Kursnummer: 14904.21.451
Kursort: Brunnen, Pro Senectute, Forum kreativ, Bahnhofstrasse 29
Datum: Donnerstag, 06. mai 2021
Zeit: 17.30 – 19.30 Uhr
Kursleitung: Margrit Brunner, Fachreferentin
Kosten: CHF 55.00 für Personen im Pensionsalter
CHF 75.00 für Personen im Vorpensionsalter
Der Docupass kann für CHF 19.00 am Kurstag
gekauft werden
Anmeldung: bis 30. April 2021
Reisevortrag: Durch die drei grossen Wüsten Australiens
Down under, wie die Australier sagen, „irgendwo unter dem Äquator“ Dort gibt es
Pflanzen und Tiere, die sonst nirgendwo auf der Erde zu finden sind. Von den 140
Schlangenarten haben 40 Arten einen absolut tödlichen Biss und auch den vielen
Spinnenarten sollte man aus dem Weg gehen. Das Innere dieses Kontinents ist von
unbewohnten, kaum erforschten Wüsten durchsetzt. Der Kursleiter hatte Gelegenheit,
mit einem Konvoi aus 4 Jeeps von Perth im Süden, durch die drei grossen Wüsten
Victoria, Gibson und Tanami nach Darwin im Norden zu fahren, durch eine Welt ohne
Strassen, Siedlungen und Erste-Hilfe-Möglichkeiten.
Kursnummer: 14904.21.444
Kursort: Brunnen, Pro Senectute, Forum kreativ, Bahnhofstrasse 29
Datum: Dienstag, 27. April 2021
Zeit: 14.00-15.30 Uhr
Kursleitung: Edy Leisibach, Erwachsenenbildner mit grosser Reiselust
Kosten: CHF 10.—
Anmeldung: bis 16. April 2021Kurse in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Luzern
Fotobuch erstellen mit Online-Gratissoftware
Sie erstellen ein ansprechend gestaltetes Fotobuch mit der kostenlosen Software von
Ifolor. Digitalfotos von der Kamera auf den PC übertragen, Bilder einfügen und
gleichzeitig bearbeiten (zuschneiden), Fotobuch mit Texten ergänzen, Bilder in ein
ansprechendes Layout kleiden. Die Daten werden anschliessend auf eine CD gebrannt
oder online gesendet.
Kursnummer: 14902.21.401
Kursort: Luzern, Kurszentrum Pro Senectute, Maihofstrasse 76, 3. OG
Daten: Dienstag, 15.06. / 22.06. / 29.06.2021
Zeit: 13.30 – 16.30 Uhr
Kursleitung: Michel Prigione, Inhaber MIP
Kosten: CHF 306.– (3 x 3 Std.)
Anmeldung: bis 01. Juni 2021
Voraussetzung: Umsteigerkurs Windows (Versionen 7. 8.1)
Waldbaden – Eintauchen in den Frühlingswald
Wir geniessen mit all unseren Sinnen den Wald und staunen, wie wir Altbekanntes neu
entdecken. Waldbaden kann Blutdruck- und Blutzuckerspiegel senken, die
Schlafqualität verbessern, geistige und körperliche Regeneration fördern und das
Immunsystem stärken. Sie erfahren Wissenswertes über die japanische Methode
«Shinrin Yoku» und praktizieren sie mit Hilfe von Erholungsübungen.
Kursnummer: 14904.21.424
Kursort: Luzern, Gütschwald
Daten: Montag, 03.05. / 10.05. / 17.05.2021
Zeit: 09.00 – 11.00 Uhr
Kursleitung: Ines Neubauer, zert. Kursleiterin für Waldbaden
– Achtsamkeit im Wald
Kosten: CHF 98.– (3 x 2 Std.)
Anmeldung: bis 19. April 2021
Besonderes: Der Kurs findet auch bei leichtem Regen stattAnmeldung für Angebote/Kurse der Pro Senectute Kanton Schwyz Kurstitel/Angebot: Kursnummer: Kurstitel/Angebot: Kursnummer: Ich melde mich zum Besuch des/der obgenannten Kurse/Angebote an und akzeptiere die Teilnahmebedingungen von Seite 2 Name: Vorname: Strasse: PLZ / Ort: Telefon: Mail: Geburtsdatum: Datum / Unterschrift: O Ich möchte weiterhin Informationen und das Kursprogramm erhalten O Ich möchte keine Informationen mehr von der Pro Senectute erhalten. Meine Adresse wird nach dem Kursbesuch gelöscht.
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