Obstbaumschnitt in Theorie und Praxis - In Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Syrgenstein - vg-syrgenstein.de
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Obstbaumschnitt in Theorie und Praxis
In Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Syrgenstein
S0900 Samstag, 29.01.2022 / 09:30-16:00 Uhr
(mit Mittagspause von 11:30-13:00 Uhr)
Erich Römer, Gartenpfleger
Syrgenstein, Grundschule - Werkraum (EG, Zi.-Nr. 8)
16,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Der Ertrag und die Qualität der Früchte werden maßgeblich vom
Baumschnitt beeinflusst. Jährlich durchgeführte Schnittmaßnahmen
bewirken eine tragfähige Krone und verhindern ein vorzeitiges Vergreisen des
Baumes. Unser Kurs gliedert sich in einen Theorieteil von 9:30 bis 11:30 Uhr und
einen Praxisteil von 13:00 bis 16:00 Uhr.
Mitzubringen: Baumschere, Baumsäge, Arbeitskleidung, Handschuhe
Wickel, eine altbewährte Heilmethode
S0901 Donnerstag, 21.10.2021 / 19:00-21:30 Uhr
Elke Rathgeb, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin,
PTA
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
12,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
Quälender Husten, Schnupfen, Ohrenschmerzen, Bauchschmerzen, Einschlaf-
probleme ... Mit einem Wickel kann man Linderung verschaffen. Erfahren Sie, mit
welchen einfachen Mitteln Sie auf den Weg der Besserung kommen.
Mitzubringen: Schreibzeug
ACHTUNG! KORREKTUR! -- 10:19:28 - Juli 29, 2021 -- ACHTUNG! KORREKTUR!Außenstelle Syrgenstein
Ätherische Öle
Die geheimnisvollen Essenzen der Pflanze
S0902 Donnerstag, 09.12.2021 / 19:00-20:00 Uhr
Elke Rathgeb, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin,
PTA, Aromaberaterin
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
6,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
Mit Hilfe der Aromatherapie können wir lernen, mit den Düften der Natur bewusst
umzugehen und sie sinnvoll einzusetzen. Die Aromatherapie ist integrierter
Bestandteil der Naturheilkunde. Sie betrachtet den Menschen als Ganzes und
versteht Krankheit nicht als Ursache, sondern als Folge eines oft auch psychischen
Zustandes, der aus dem Gleichgewicht geraten ist. Im Vordergrund steht auch bei
der Aromatherapie immer die Stärkung und Aktivierung der körpereigenen
Selbstheilungskräfte.
Mitzubringen: Schreibzeug
Babymassage
Ab 4 Wochen bis 6 Monate
S1900 Freitag, 14.01.2022 / 4 x von 15:00-16:00 Uhr
Marina Wagner, Fachberaterin für naturgemäße
Therapiemethoden für Kinder (paracelsus)
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
40,00 € je Mutter/Vater mit Baby (inkl. 15,00 € für Baby-
Öl und Skript) / ab 5 Teilnehmer/innen
Die Geburt des eigenen Kindes ist für Eltern ein
berührender Moment im Leben. Doch neben all dem
Glück spielen oft auch Sorgen eine Rolle. Wenn der
kleine Erdenbürger ohne scheinbaren Anlass weint
und schreit, fühlen sich Eltern manchmal ratlos.
Oftmals sind Koliken oder Blähungen der Grund für die
Zeit der schlaflosen Nächte. Die Anwendung einer
Babymassage kann dem Stress ein Ende bereiten und
dem Baby Erleichterung verschaffen. Die
Babymassage bietet außerdem die Möglichkeit, sich gegenseitig noch besser
kennen zu lernen. Es sind auch Babys mit Handicap herzlich willkommen.
Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Handtuch, GetränkAußenstelle Syrgenstein
Fußreflex-Massage
Basiskurs
S1901 Donnerstag, 25.11.2021 / 19:00-21:15 Uhr
Angelika Ackermann, Heilpraktikerin
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
12,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
Unsere Füße tragen uns durch das Leben, Tag für Tag. Sie haben einen direkten
Draht zu unseren Organen und dem Nervensystem. Jede Lebenssituation, jede
Verletzung des Körpers zeigt sich auch an den Füßen.
Trotzdem oft vernachlässigt, sind sie dankbar für jede
Pflege, Aufmerksamkeit und Massage. Lernen wir
unsere Füße kennen und über die Reflexe massieren.
Über die Massage erreichen wir den ganzen Körper –
vom Kopf bis zu den Füßen. Es wird am eigenen Fuß
gearbeitet, somit ist kein(e) Partner/in erforderlich.
Mitzubringen: warme Socken und Schreibmaterial
Fußreflex-Massage
Aufbaukurs
S1902 Donnerstag, 02.12.2021 / 19:00-21:15 Uhr
Angelika Ackermann, Heilpraktikerin
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
12,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
Unsere Füße tragen uns durch das Leben, Tag für Tag. Vertiefen Sie Ihre Kenntnisse
in der Reflexmassage der Füße. Lernen Sie weitere Techniken und wie Sie sich
durch Massage gezielt entspannen und Ihrem ganzen Körper etwas Gutes tun
können. Ergänzen wir über die Reflex-Massage der Füße die Gesundheitsvorsorge
– vom Kopf bis zu den Füßen. Es wird am eigenen Fuß gearbeitet, somit ist kein(e)
Partner/in erforderlich.
Mitzubringen: warme Socken und SchreibmaterialAußenstelle Syrgenstein
Meditation
S1903 Mittwoch, 29.09.2021 / 8 x von 19:00-20:30 Uhr
(auch in den Ferien)
Adelheid Voitl, Heilpraktikerin
Bachhagel, Brauereistadel - Empore
48,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
Meditation bedeutet das „Loslassen“ aller Spannungen im Körper. Das Loslassen
unerwünschter Gedanken, die fortwährend unseren Geist in einem Gedanken-
karussell halten. Mit unterschiedlichen meditativen Techniken lernen Sie, zur Ruhe
zu kommen, Ihre Gedanken zu fokussieren. Sie lernen, Prioritäten in Ihrem Leben
zu setzen.
Mitzubringen: Iso-Matte, Decke, warme Socken und ein kleines Kissen
Klangarbeit - Workshop
S1904 Dienstag, 14.12.2021 / 19:00-21:00 Uhr
Christine Trennheuser, Heilpraktikerin, Klangschalen-
Therapeutin
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
11,00 € / ab 5 Teilnehmer/innen
An diesem Abend lernen Sie den Umgang mit den Klangschalen. Gong und
Stimmgabeln kommen ebenfalls zum Einsatz. Tauchen Sie ein in die Schwingungen
der Töne. Sie erfahren und lernen, wie diese
Klangschalen zur Entspannung oder zur Therapie
eingesetzt werden können.
Mitzubringen: Matte, Decke, Kissen, evtl. eigene
Klangschale (bitte gekennzeichnet)Außenstelle Syrgenstein
Qi Gong
S1905 Dienstag, 28.09.2021 / 10 x von 19:30-20:30 Uhr
Birgit Holzwarth, Qi-Gong-Kursleiterin
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
40,00 € / ab 6 Teilnehmer/innen
S1906 Dienstag, 11.01.2022 / 5 x von 19:30-20:30 Uhr
Birgit Holzwarth, Qi-Gong-Kursleiterin
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
20,00 € / ab 6 Teilnehmer/innen
Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen,
entspannt sein und gleichzeitig voller Energie - das ist das Ziel von Qi Gong. Die
Körperhaltung verbessert sich, Stress wird abgebaut. Die Übungen sind leicht zu
erlernen und auch für Anfänger/innen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe, Matte
oder Decke
Yoga am Morgen
S1907 Mittwoch, 29.09.2021 / 18 x von 09:00-10:30 Uhr
(auch in den Herbstferien, entfällt am 22.12.2021)
Elke Baamann, Yogalehrerin (DRK)
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
84,00 € / ab 7 Teilnehmer/innen
Yoga am Morgen, den Körper durchlässig machen, um mit frischer Energie in den
Tag zu gehen. In Verbindung mit unserem Atem schaffen wir eine Einheit, die manch
unbekannte Kräfte wachsen lässt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte
und Decke, warme Socken, evtl. festes KissenAußenstelle Syrgenstein
Hatha-Yoga am Abend - Sanft
Beweglichkeit - Kraft - Entspannung
S1908 Donnerstag, 30.09.2021 / 10 x von 17:30-19:00 Uhr
(auch in den Ferien, entfällt am 14.10.2021)
Eun-A Kim, Yogalehrerin (BYV)
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
46,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Sanfte, ganzheitliche Yogastunden für Körper, Geist und Seele. Körper-, Atem- und
Entspannungsübungen befreien uns von Verspannungen und Blockaden. Im Kurs
kümmern wir uns insbesondere um die Entspannung
unseres Rückens. Wir erlernen im langsamen Tempo
das Sonnengebet, regenerierende Asanas,
Atemübungen (Pranayama) sowie die Kunst der
Tiefenentspannung mit Klangschale. Bitte vermeiden
Sie schwer verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs. Der
Kurs ist für Anfänger/innen und Wiedereinsteiger/innen
geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken,
rutschfeste Yogamatte, Decke und ein kleines Kissen
Hatha-Yoga am Abend - Dynamisch
Beweglichkeit - Kraft - Entspannung
S1909 Donnerstag, 30.09.2021 / 10 x von 19:15-20:45 Uhr
(auch in den Ferien, entfällt am 14.10.2021)
Eun-A Kim, Yogalehrerin (BYV)
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
46,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Yoga ist ein Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit. Der Unterricht
beinhaltet Entspannungsübungen, dynamische und statische Asanas, Atemübungen
(Pranayama) und Tiefenentspannung. Unsere Muskeln, Bänder und Sehnen werden
gedehnt und gekräftigt. Der Körper, vor allem die Wirbelsäule, wird flexibler und
beweglicher, der Geist ruhiger und entspannter. Bitte vermeiden Sie schwer
verdauliche Mahlzeiten vor dem Kurs. Der Kurs ist für Geübte geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Yogamatte, Decke
und ein kleines KissenAußenstelle Syrgenstein
Hatha Yoga
Für Fortgeschrittene
S1910 Montag, 27.09.2021 / 14 x von 18:00-19:30 Uhr
(entfällt am 13.12.2021, 20.12.2021 und 10.01.2022)
Ulrike Menschig, Yogalehrerin (SKA)
Bachhagel, Brauereistadel - Empore
78,00 € / ab 7 Teilnehmer/innen
Über den Körper lernen die Teilnehmer/innen, den Dialog zwischen Körper und
Geist anzuregen. Im Üben von Asanas (Haltungen) werden Sie erfahren, in welcher
Art und Weise Sie mit dem Körper umgehen, welche Möglichkeiten, aber auch
Grenzen, er zeigt. Dabei wird schon eine ganze Reihe von harmonisierenden
Wirkungen ausgelöst. Spannung und Entspannung führt Sie schrittweise näher zu
sich selbst.
Mitzubringen: Isomatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, Wollsocken
Sanfte Wirbelsäulengymnastik
S1911 Donnerstag, 30.09.2021 / 12 x von 18:20-19:20 Uhr
Silvia Schober, DOSB-Übungsleiterin C-Lizenz
Syrgenstein, Bachtalhalle - Schulstraße 8
44,00 € / ab 10 Teilnehmer/innen
Ziel dieses Kurses ist, zu lernen, den Rücken im Alltag zu entlasten. Durch gezielte
Kräftigung und Dehnung der richtigen Muskulatur wird die Beweglichkeit und
Stabilität der Wirbelsäule trainiert. Dadurch werden Rückenschmerzen vermieden
und bestehende Schmerzen oft sogar ganz beseitigt.
Mitzubringen: Sportkleidung, hallengerechte Turnschuhe, Matte
Intensive Wirbelsäulengymnastik
S1912 Donnerstag, 30.09.2021 / 12 x von 19:25-20:25 Uhr
Silvia Schober, DOSB-Übungsleiterin C-Lizenz
Syrgenstein, Bachtalhalle - Schulstraße 8
44,00 € / ab 10 Teilnehmer/innen
Durch noch intensivere Kräftigung und Dehnung der richtigen Muskulaturen wird die
Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule trainiert. Die Kräftigungsübungen
werden gezielt durch Häufigkeit und wechselnde Geschwindigkeit gesteigert.
Mitzubringen: Sportkleidung, hallengerechte Turnschuhe, MatteAußenstelle Syrgenstein
Piloxing®
S1913 Dienstag, 28.09.2021 / 10 x von 18:00-18:55 Uhr
Christina Zanetty, Piloxing-Trainerin
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
40,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Piloxing® kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den
ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes
Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den
Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System
gestärkt. Um die Stabilität bei den Übungen im Pilates zu gewährleisten, wird das
Training ohne Sportschuhe betrieben. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so
gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und
Schultermuskulatur.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Bodenmatte, Getränk
Zumba®
S1914 Dienstag, 28.09.2021 / 10 x von 19:00-19:55 Uhr
Christina Zanetty, Zumba®-Instruktorin
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
40,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Was ist Zumba®? Ein mitreißendes Workout, das die
Welt im Sturm erobert hat. Dieses unglaubliche, vom
Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende,
muskelformende Ganzkörper-Training fühlt sich nicht
nach einem anstrengenden Workout an, sondern nach
Party! Das Beste? Es ist für jede/n geeignet!
Mitzubringen: Sportkleidung, hallengerechte
Sportschuhe, GetränkAußenstelle Syrgenstein
BootyBuilder® by Piloxing®
S1915 Dienstag, 28.09.2021 / 10 x von 20:00-20:30 Uhr
Christina Zanetty, Piloxing-Trainerin
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
25,00 € (zzgl. 20,- € für Bänder) / ab 8 Teilnehmer/innen
Piloxing® BootyBuilder® ist ein Workout, das sich vor allem auf die Entwicklung und
die Straffung der Gesäßmuskeln konzentriert. Mit der Verschiebung des Fokus von
Cardio auf gezieltes Muskeltraining feiert Piloxing® BootyBuilder® den weiblichen
Körper durch Anheben, Stärken und Definieren der Rückseite. In dem liedbasierten,
vorchoreografierten Workout werden neben der Gesäßmuskulatur auch die Beine
und der Rumpf gestärkt. Um das Workout zu intensivieren, sowie von innen nach
außen zu formen, integrieren wir unsere Piloxing® BootyBuilder®-Power Bands (2
unterschiedliche Widerstandsstärken) und ein einzigartiges Grip Pad.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Bodenmatte, Getränk
Fit von Kopf bis Fuß am Abend
S1916 Mittwoch, 29.09.2021 / 10 x von 19:00-20:00 Uhr
(findet auch am 17.11.2021, Buß- und Bettag, statt)
Yvonne Bayerle, Übungsleiterin C und B Orthopädie
und Neurologie
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
40,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
S1917 Mittwoch, 12.01.2022 / 6 x von 19:00-20:00 Uhr
Yvonne Bayerle, Übungsleiterin C und B Orthopädie
und Neurologie
Syrgenstein, Bürgerhaus Landshausen - Ringstraße 48
24,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Dieses gesundheitsorientierte Fitnessprogramm verbessert Ihre körperliche
Leistungsfähigkeit nachhaltig - und das sieht man Ihnen auch an! Denn: Das
Aerobictraining mit und ohne Step kurbelt die Fettverbrennung an. Das Kraftaus-
dauertraining wirkt körperstraffend und das zehnminütige Stretching macht den
Körper geschmeidiger und leitet die Regeneration ein.
Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Theraband, hallengerechte Sportschuhe und
kleine HantelnAußenstelle Syrgenstein
H.I.T. and F.I.T.
S1918 Donnerstag, 07.10.2021 / 10 x von 18:00-19:00 Uhr
Christine Trennheuser, Fitnesstrainerin, Deutsche
Olympische Sportlizenz
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
40,00 € / ab 7 Teilnehmer/innen
S1919 Donnerstag, 13.01.2022 / 7 x von 18:00-19:00 Uhr
Christine Trennheuser, Fitnesstrainerin, Deutsche
Olympische Sportlizenz
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
28,00 € / ab 7 Teilnehmer/innen
Dieser Kurs bedeutet hochintensives Intervalltraining im Mix mit einem
Faszientraining. In Intervallen wechselt der Cardioteil (Herz-Kreislauf) mit dem
Muskeltraining-Workout. Integriert wird hier ein dynamisches Faszientraining. Ein
Stretchingteil rundet das Training ab. Jede/r Teilnehmer/in arbeitet an seinem/ihrem
eigenen Trainingszustand, deswegen auch für weniger Trainierte geeignet.
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Sportschuhe, kleines Handtuch, Getränk, kleine
Hanteln oder ersatzweise kleine Wasserflaschen (750 g - 1 kg)
Badminton
S1920 Donnerstag, 28.10.2021 / 10 x von 19:30-20:30 Uhr
Torsten Klee, Trainer C Badminton
Syrgenstein, Bachtalhalle - Schulstraße 8
50,00 € / ab 4 Teilnehmer/innen
Dieser Kurs ist für Erwachsene, die Lust haben,
einmal Badminton zu spielen. Egal, ob Anfänger/in
oder Fortgeschrittene/r! Trainiert werden neben
Kondition und Ausdauer auch Schlagtechniken und
Ballgefühl. Wir spielen Einzel, Doppel und Mixed.
Mitzubringen: Sportkleidung, Badminton-Schläger
(Bälle werden gestellt, einige Schläger sind im Notfall
vorhanden)Außenstelle Syrgenstein
Offene Kindergruppe des OGV Syrgenstein
Die folgenden vier Nachmittage sind auch einzeln buchbar.
Ein Anteil der Gebühren kommt der Jugendarbeit des Obst- und
Gartenbauvereins Syrgenstein zugute.
Mitzubringen: robuste, der Witterung angepasste Kleidung, die
auch schmutzig werden darf, Getränk, ggf. Arbeitshandschuhe und
Materialgeld
Alles, was schmeckt - Kartoffeln
Ab Grundschulalter
S4801 Dienstag, 28.09.2021 / 15:00-17:30 Uhr
Beatrix Diedering, Revierförsterin
Syrgenstein, Uhlandstraße 24 - bei der Dozentin
3,00 € (keine Ermäßigung)
ab 6 Teilnehmer/innen
Heute dreht sich alles um die leckeren Knollen aus der
Erde! Wir lernen verschiedene Sorten kennen, ernten und
verarbeiten diese.
Alles, was schmeckt - Apfelsorten
Ab Grundschulalter
S4802 Dienstag, 19.10.2021 / 15:00-17:30 Uhr
Beatrix Diedering, Revierförsterin
Syrgenstein, Uhlandstraße 24 - bei der Dozentin
3,00 € (keine Ermäßigung)
ab 6 Teilnehmer/innen
Was gibt es für verschiedene Apfelsorten? Wie schmecken
sie? Für was sind sie gut? Wir erkunden die bunte Vielfalt
zum Essen und Trinken.Außenstelle Syrgenstein
Wir basteln mit Naturmaterialien
Ab Grundschulalter
S4803 Dienstag, 16.11.2021 / 15:00-17:30 Uhr
Beatrix Diedering, Revierförsterin
Syrgenstein, Uhlandstraße 24 - bei der Dozentin
3,00 € (zzgl. 2,00 € Material / keine
Ermäßigung) / ab 6 Teilnehmer/innen
Wir basteln aus Naturmaterialien etwas für den Garten.
Streifzug durch Feld und Flur
Ab Grundschulalter
S4804 Dienstag, 14.12.2021 / 15:00-17:30 Uhr
Beatrix Diedering, Revierförsterin
Syrgenstein, Garten der Familie Diedering - Stubenberg
(an der Ortsverbindungsstraße Altenberg-Zöschingen /
am Ende der Lachmahdstraße bergauf)
3,00 € (keine Ermäßigung) / ab 6 Teilnehmer/innen
Was gibt es im Winterwald zu entdecken und zu schmecken? Auf unserer
Erkundungstour lernen wir Spannendes über das Pflanzen- und Tierleben in der
kalten Jahreszeit.
Schokoladen-Workshop für Familien
6 - 12 Jahre (mit Begleitperson)
S4900 Sonntag, 17.10.2021 / 14:00-17:00 Uhr
Ute Hospodarsch, Dipl.-Ing. (FH), Umweltstation
mooseum
Syrgenstein, Grundschule - Schulküche
40,00 € (je Kind mit Begleitperson / inkl. Material /
keine Ermäßigung) / ab 4 Teilnehmer/innen
Bei diesem schokoladigen Programm dreht sich alles um die süße Versuchung.
Doch wo kommt sie her? Wer stellt sie her? Und was hat die leckere Schokolade mit
Fairness zu tun? Wir beantworten diese und andere Fragen bei einer spannenden
Schokoladenrallye. Als Schokoladenexperten stellen wir dann unsere eigene
Schokolade her.
Mitzubringen: Getränk für zwischendurchAußenstelle Syrgenstein
Töpferwerkstatt für Herbst oder Advent
Für Jungs und Mädels ab 7 Jahren
S4901 Freitag, 01.10.2021 von 15:30-17:30 Uhr
Freitag, 15.10.2021 von 15:30-17:30 Uhr
Doris Heinle
Syrgenstein, Grundschule - Werkraum (EG, Zi.-Nr. 8)
20,00 € (zzgl. ca. 10,00 €/kg Ton / keine Ermäßigung)
ab 5 Teilnehmer/innen
Ihr töpfert Lichter für die Herbst- oder Adventszeit. Am
zweiten Kursnachmittag kommt Farbe ins Spiel und ihr
verpasst den Lichtern ein buntes Kleid.
Mitzubringen: unempfindliche Kleidung,
Malkittel/altes T-Shirt, 2 Geschirrtücher,
Getränk (mit Namen beschriftet)
Zumba® Kids
7 - 11 Jahre
S4902 Dienstag, 28.09.2021 / 6 x von 17:00-17:45 Uhr
Petra Siedentopf, Zumba®-Instruktorin
Syrgenstein, Grundschule - Spiel- und Bewegungshalle,
Schulstraße 10
18,00 € (keine Ermäßigung) / ab 8 Teilnehmer/innen
Bei Zumba® Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die
kleinen Zumba-Fans im Alter von 7 bis 11 Jahren. Hier können die Kinder bei voller
Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und den Spaß und die Bewegung mit
Zumba genießen. Die Konzentration und das Selbstvertrauen der Kids werden
gesteigert, der Stoffwechsel angekurbelt und die Koordination verbessert.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, gute Turnschuhe, GetränkAußenstelle Syrgenstein
Badminton für Kinder
Ab 6 Jahre
S4903 Donnerstag, 30.09.2021 / 10 x von 17:00-18:00 Uhr
Torsten Klee, Trainer C Badminton
Syrgenstein, Bachtalhalle - Schulstraße 8
45,00 € (keine Ermäßigung) / ab 4 Teilnehmer/innen
Dieser Kurs ist für alle Kinder ab 6 Jahren, die Lust haben, einmal Badminton zu
spielen oder Badminton lernen möchten.
Mitzubringen: Sportkleidung, Badminton-Schläger (Bälle werden gestellt, einige
Schläger sind im Notfall vorhanden)
Badminton für Jugendliche
Ab 10 Jahre
S4904 Donnerstag, 30.09.2021 / 10 x von 18:00-19:00 Uhr
Torsten Klee, Trainer C Badminton
Syrgenstein, Bachtalhalle - Schulstraße 8
45,00 € (keine Ermäßigung) / ab 4 Teilnehmer/innen
Dieser Kurs ist für alle Jugendlichen ab 10 Jahren, die Lust haben, einmal
Badminton zu spielen oder schon spielen.
Mitzubringen: Sportkleidung, Badminton-Schläger (Bälle werden gestellt, einige
Schläger sind im Notfall vorhanden)
Saisonales aus den heimischen Gärten
S7900 Freitag, 29.10.2021 / 18:00-22:00 Uhr
Angela Hagenbusch, Hauswirtschaftsmeisterin, Köchin
Syrgenstein-Landshausen, Scharpf Küche 3000 -
Gewerbestraße 16
18,00 € (zzgl. Materialkosten) / ab 6 Teilnehmer/innen
Saisonales aus den heimischen Gärten mit neuen Ideen auf den Tisch gebracht. Wir
kochen und genießen Nachhaltiges.
Mitzubringen: Schürze, Brettchen, Messer, Geschirrtuch, leere BehälterAußenstelle Syrgenstein
Griechischer Abend
Teil 8 - Fischgericht und Gemüseklassiker
S7901 Samstag, 09.10.2021 / 18:00-22:00 Uhr
S7902 Samstag, 23.10.2021 / 18:00-22:00 Uhr
Violeta Anna Gawriilidou-Steinacher, Hobbyköchin
Syrgenstein, Grundschule - Schulküche
16,00 € (zzgl. 16,00 € Material)
ab 10 Teilnehmer/innen
Haben Sie Lust, sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise nach Griechenland zu
begeben? Farbenprächtige Gemüsesorten sind zweifellos die Hauptdarsteller. Ihr
Geschmack wird mit aromatischen Zutaten wie Knoblauch, Pfeffer, Oregano,
Thymian, Petersilie und Tomaten hervorgehoben. Wir
werden an diesem Abend ein typisches Fischgericht und
Gemüseklassiker zubereiten. Zum Abschluss gibt es eine
traditionelle Nachspeise und griechischen Mokka. Ouzo
wird dabei ebenso wenig fehlen wie griechischer Wein und
griechische Musik. In diesem Sinne: "Jia mas" und "Kali
orexi"!
Mitzubringen: Schürze, Geschirrtuch, Behälter für
Kostproben
Brot backen im Lehmbackofen
In Kooperation mit dem Obst- und Gartenbauverein Syrgenstein
S7903 Samstag, 16.10.2021 / 10:00-16:00 Uhr
Beatrix Diedering, Revierförsterin, und Sebastian
Diedering, Dipl.-Biologe und Umweltbildner
Syrgenstein, Uhlandstraße 24 - bei Familie Diedering
45,00 € (inkl. 20,00 € Material / keine
Ermäßigung) / ab 4 Teilnehmer/innen
300°C, knisternde Glut und das Aroma von frisch gebackenem
schwäbischen Bauernbrot! Sie bekommen Tipps & Tricks für einen guten Teig,
stellen sich eine individuelle Brotgewürzmischung zusammen und nehmen für's
Abendessen Ihr eigenes Brot mit nach Hause. Anregungen für den Bau eines
eigenen Lehmbackofens runden das Programm ab. Für Essen und Trinken in Bio-
Qualität ist gesorgt.
Mitzubringen: Küchenschürze, evtl. SilikonbackmatteAußenstelle Syrgenstein
Cocktails für Beginner
S7904 Freitag, 22.10.2021 / 19:00-22:00 Uhr
Sabrina Weishaupt, Dipl. Bartender
Syrgenstein, Grundschule - Schulküche
24,00 € (inkl. 12,00 € Material) / ab 8 Teilnehmer/innen
Sie lernen nach kurzer Theorie die Grundlagen des
Cocktailmixens. Wir werden an diesem Abend Klassiker wie
Mai Tai, Sex on the Beach, Caipi zubereiten. Lassen Sie
sich an diesem Abend chauffieren. Nach der Hälfte dieses
Abends nehmen wir einen kleinen Snack zu uns.
Mitzubringen: Schreibzeug, Wasser, Knabberzeug
Malen mit Aquarellfarben
S8900 Montag, 04.10.2021 / 6 x von 18:30-20:30 Uhr
Max Stangl, Hobbymaler
Syrgenstein, Grundschule - Werkraum (EG, Zi.-Nr. 8)
40,00 € / ab 8 Teilnehmer/innen
Der Aquarellkurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Sie erhalten
eine Einführung in die verschiedenen Aquarelltechniken und lernen unterschiedliche
Stile und Motive kennen, vom Stillleben über Landschaftsbilder bis hin zum Portrait.
Wenn möglich, werden Skizzen in der Natur angefertigt. Ob Sie bereits mit der
Aquarellmalerei vertraut sind oder ganz am Anfang
stehen, Sie erhalten Hilfestellungen und Unterstützung
für Ihre eigenen Werke.
Mitzubringen: Aquarellblock (A3), Aquarellfarben +
Pinsel, Wassergefäß, Stofflappen bzw. KüchenpapierAußenstelle Syrgenstein
Zauberhafte Perlen-Engel basteln
S8901 Mittwoch, 08.12.2021 / 18:00-20:00 Uhr
Silvia Hellstern, Künstlerin
Syrgenstein, Grundschule - EG, Raum 012
11,00 € (zzgl. Material ab 2,00 € je Engel)
ab 5 Teilnehmer/innen
Gemeinsam basteln wir zauberhafte Perlenengel oder
Perlenanhänger. Es können Variationen von Schlüssel-
anhängersets und Schmuckstücke gebastelt werden.
Sehr schön sind die Perlenengel als Accessoire und auch
als Dekorationselement für Sie selbst oder als
Geschenkidee. Jede/r hat die Möglichkeit mehrere Engel
zu basteln.
Mitzubringen: Bastelunterlage, kleine Flach- und
Rundzange, Pinzette, Schere, Behältnis
Wikingerstuhl - natürlich selbst gebaut
S8902 Freitag, 26.11.2021 / 16:00-19:00 Uhr
Sebastian Diedering, Dipl.-Biologe, Umweltstation
mooseum
Syrgenstein, Grundschule - Werkraum
(EG, Zi.-Nr. 8)
32,00 € (inkl. Material / keine Ermäßigung)
ab 6 Teilnehmer/innen
In diesem Kurs wird richtig angepackt und die Teilnehmer/innen fertigen ihren
eigenen Wikingerstuhl. Sägen, schrauben, stecken - ein paar Handgriffe und der
Rohling ist fertig. Im Anschluss können Sie den Stuhl durch Schleifen, Ölen, Sägen
oder Muster einbrennen veredeln. Dadurch wird der Stuhl beispielsweise auch zu
einem individuellen Geschenk. Kursleiter Sebastian Diedering zeigt, wie man aus
Naturmaterialen oder durch Upcycling mit einfachen Handgriffen Brauchbares für
den Alltag erschaffen kann.
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