Lernen und Gedächtnis - Münchner Volkshochschule
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Münchner Frühjahr/Sommer
Volkshochschule 2019
Lernen und Gedächtnis
Münchner Volkshochschule
Frühjahr/Sommer 2019
Dies ist ein Auszug aus dem Gesamtprogramm
Frühjahr/Sommer 2019 der Münchner Volkshochschule.
Es ist ab 1. Februar 2019 in den Häusern der MVHS, den
Münchner Stadtbibliotheken, der Stadtinformation im
Rathaus und einigen Münchner Buchhandlungen kostenlos
erhältlich. Im Zeitschriftenhandel können Sie es gegen eine
Schutzgebühr von € 1.50 oder einen Gutschein erwerben,
den Sie zum Download unter
www.mvhs.de/programmgutschein finden.Anmelden und Teilnehmen
1
Ab 1. Februar 2019 Besondere Anmeldemöglichkeiten
Online-Anmeldung: www.mvhs.de Deutsch
Integrationskurse
Persönliche Anmeldung n Anmeldung nur persönlich im Einstein 28, Einsteinstr. 28
Wo? Intensiv- und Standardkurse
Zentrale Gasteig Rosenheimer Straße 5, 1. Stock Deutsch sprechen, üben und vertiefen
Zentrale Einstein 28 Einsteinstraße 28 Prüfungen und Einbürgerungstest
Stadtbereich Nord Am Hart, Troppauer Straße 10 Deutsch für den Beruf
Stadtbereich Ost Giesing, Werinherstraße 33 n Gasteig, Rosenheimer Straße 5, 3. Stock:
Stadtbereich Süd Harras, Albert-Roßhaupter-Straße 8 – Beratung für alle Kurse (Raum 3.143)
Stadtbereich West Pasing, Bäckerstraße 14 – Berufssprachkurse (Raum 3.137)
– Prüfungen, Prüfungstrainings, Einbürgerungstest
Wann?
(Raum 3.139)
Freitag, 1.2.2019 9.00 bis 13.00 Uhr
n Einsteinstraße 28 und Stadtbereiche: nur A1 und A2,
montags, dienstags 9.00 bis 13.00 Uhr
mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr Deutsch sprechen, üben und vertiefen
nur Zentrale Gasteig
samstags 11.00 bis 16.00 Uhr
Senioren Volkshochschule
Telefonische Anmeldung Anmeldung und Beratung in unseren Seniorenzentren:
Wo? Stadtmitte
Zentrale Gasteig (0 89) 4 80 06-62 39 Einsteinstraße 28, 81675 München
Stadtbereich Nord (0 89) 4 80 06-68 68 Telefonische Beratung (0 89) 4 80 06-65 67:
Stadtbereich Ost (0 89) 4 80 06-67 50 mittwochs und donnerstags von 9.00 bis 15.30 Uhr
Stadtbereich Süd (0 89) 4 80 06-67 30 Darüber hinaus gelten die regulären Zeiten für
Stadtbereich West (0 89) 4 80 06-68 30 Anmeldung und Beratung im Einstein 28, EG:
montags und dienstags von 9.00 bis 13.00 Uhr
Wann?
mittwochs und donnerstags von 14.00 bis 19.00 Uhr
Freitag, 1.2.2019 9.00 bis 13.00 Uhr
montags, dienstags 9.00 bis 13.00 Uhr Schwabing
mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr Belgradstraße 108, 80804 München
Telefon (0 89) 4 80 06-66 99
Schriftliche Anmeldung mit Anmeldeformular an montags bis donnerstags
von 10.00 bis 12.00 und 14.00 bis 16.00 Uhr
Münchner Volkshochschule
Postfach 80 11 64 81611 München Giesing
Troppauer Straße 10 80937 München Werinherstraße 33, 81541 München
Werinherstraße 33 81541 München Telefon (0 89) 4 80 06-67 50
Albert-Roßhaupter-Straße 8 81369 München montags und dienstags von 9.00 bis 13.00 Uhr,
Bäckerstraße 14 81241 München mittwochs und donnerstags von 14.00 bis 19.00 Uhr
Barrierefrei lernen
Bitte beachten Sie
Belgradstraße 108, Erdgeschoss, 80804 München,
Vom 19. bis 28. April und vom 8. bis 16. Juni 2019 ist die Telefon (0 89) 4 80 06-66 99
Anmeldung nur online und schriftlich möglich. E-Mail: barrierefrei-lernen@mvhs.de
Die Anmeldestellen der Stadtbereiche sind Beratung und Anmeldung: montags bis donnerstags
vom 12. bis 28. April, vom 8. bis 23. Juni und von 10.00 bis 12.00 und 14.00 bis 16.00 Uhr
vom 1. bis 31. August 2019 geschlossen.
Sprachen – Einstufung und Beratung
Allgemeine Auskünfte
Wo? Gasteig, Rosenheimer Straße 5, 3. Stock
Unter Telefon (0 89) 4 80 06-0, persönlich an der Infothek Wann?
der MVHS im Gasteig, 1. Stock, und im Einstein 28/EG: Freitag, 1.2.2019 9.00 bis 13.00 Uhr
täglich (außer feiertags) von 8.30 bis 18.00 Uhr montags, dienstags 9.00 bis 13.00 Uhr
mittwochs, donnerstags 14.00 bis 19.00 Uhr
für Deutsch auch samstags 11.00 bis 16.00 Uhr
(Bitte kommen Sie bis eine Stunde vor Beratungsschluss.)Anmeldeformular
Persönlich bei folgenden Häusern der MVHS:
Zentralen
Gasteig, Rosenheimer Straße 5, 1. Stock (0 89) 4 80 06-62 39
Einstein 28, Einsteinstraße 28
Stadtbereiche
Nord, Troppauer Straße 10 (0 89) 4 80 06-68 68
Ost, Werinherstraße 33 (0 89) 4 80 06-67 50
Süd, Albert-Roßhaupter-Straße 8 (0 89) 4 80 06-67 30
Münchner Volkshochschule West, Bäckerstraße 14 (0 89) 4 80 06-68 30
Postfach 80 11 64 Füllen Sie bitte pro Person ein Anmeldeformular aus.
81611 München Bitte melden Sie sich schriftlich mindestens vier Tage vor Veranstaltungsbeginn
an, sonst kann Ihnen die Anmeldekarte nicht mehr rechtzeitig zugeschickt
werden.
Persönliche Anmeldung: Bar/EC-Zahlung
und Lastschriftverfahren möglich
Schriftliche Anmeldung: nur Lastschriftzahlung möglich
Die Buchung ist nur möglich, wenn nebenstehendes
SEPA-Lastschriftmandat vollständig ausgefüllt und unterschrieben ist.
Mit der Geltung der Allgemeinen Geschäftsbedingungen und der Daten- SEPA-Lastschriftmandat
schutzerklärung der MVHS für diese Anmeldung bin ich einverstanden. Gläubiger-Identifikationsnummer: DE04ZZZ00000085936
Kursnummer volle Kursgebühr* € Kontoinhaber/account holder – Familienname/surname,Vorname/first name
Alternativkurs, wenn der gewünschte Kurs belegt ist. Straße und Hausnummer
Kursnummer volle Kursgebühr* € PLZ und Ort
Alternativkurs, wenn der gewünschte Kurs belegt ist. Land
Bitte vollständig ausfüllen: IBAN
weiblich männlich div. BIC
Teilnehmer-Nr.
Ich ermächtige die Münchner Volkshochschule, Zahlungen von meinem
Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kredit
institut an, die von der Münchner Volkshochschule auf mein Konto
Name/surname
gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Mandatsreferenznummer wird
mir von der Münchner Volkshochschule mitgeteilt.
Vorname/first name Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem
Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
c/o Das SEPA-Lastschriftmandat ist solange gültig, bis ich widerspreche.
Straße
Ort Datum
PLZ, Ort
Unterschrift
Kundenbefragung
Telefon (tagsüber)
Ihre Meinung ist uns wichtig. Regelmäßige, anonyme Kundenbefragungen
helfen, Service und Kursangebote der MVHS kontinuierlich zu verbessern.
Dürfen wir Ihre Kontaktdaten für eine Einladung zur Teilnahme an
E-Mail
Kundenbefragungen nutzen? Diese Einwilligung können Sie jederzeit für
die Zukunft unter datenschutz@mvhs.de widerrufen.
Geburtsdatum Ja Nein
Freiwillige statistische Angaben:
Datum/Unterschrift 1 ohne Schulabschluss 4 Abitur
2 Hauptschulabschluss 5 Fachhochschule/
* Informationen zu Ermäßigungsregelungen, AGBs sowie 3 Mittlere Reife Universität
der Widerrufsbelehrung finden Sie unter www.mvhs.de.
Zur Beantragung einer Ermäßigung legen Sie bitte gültige
Unterlagen in Kopie bei. www.mvhs.deKalendarium
Das Programm Frühjahr/Sommer – einschließlich Sommer-Volkshochschule – 1
dauert vom 1. März bis 30. September 2019.
Die Anmeldung beginnt am 1. Februar 2019.
März April Mai Juni Juli August September
1 Fr 1 Mo 1 Mi 1 Sa 1 Mo 1 Do 1 So
2 Sa 2 Di 2 Do 2 So 2 Di 2 Fr 2 Mo
3 So 3 Mi 3 Fr 3 Mo 3 Mi 3 Sa 3 Di
4 Mo 4 Do 4 Sa 4 Di 4 Do 4 So 4 Mi
5 Di 5 Fr 5 So 5 Mi 5 Fr 5 Mo 5 Do
6 Mi 6 Sa 6 Mo 6 Do 6 Sa 6 Di 6 Fr
7 Do 7 So 7 Di 7 Fr 7 So 7 Mi 7 Sa
8 Fr 8 Mo 8 Mi 8 Sa 8 Mo 8 Do 8 So
9 Sa 9 Di 9 Do 9 So 9 Di 9 Fr 9 Mo
10 So 10 Mi 10 Fr 10 Mo 10 Mi 10 Sa 10 Di
11 Mo 11 Do 11 Sa 11 Di 11 Do 11 So 11 Mi
12 Di 12 Fr 12 So 12 Mi 12 Fr 12 Mo 12 Do
13 Mi 13 Sa 13 Mo 13 Do 13 Sa 13 Di 13 Fr
14 Do 14 So 14 Di 14 Fr 14 So 14 Mi 14 Sa
15 Fr 15 Mo 15 Mi 15 Sa 15 Mo 15 Do 15 So
16 Sa 16 Di 16 Do 16 So 16 Di 16 Fr 16 Mo
17 So 17 Mi 17 Fr 17 Mo 17 Mi 17 Sa 17 Di
18 Mo 18 Do 18 Sa 18 Di 18 Do 18 So 18 Mi
19 Di 19 Fr 19 So 19 Mi 19 Fr 19 Mo 19 Do
20 Mi 20 Sa 20 Mo 20 Do 20 Sa 20 Di 20 Fr
21 Do 21 So 21 Di 21 Fr 21 So 21 Mi 21 Sa
22 Fr 22 Mo 22 Mi 22 Sa 22 Mo 22 Do 22 So
23 Sa 23 Di 23 Do 23 So 23 Di 23 Fr 23 Mo
24 So 24 Mi 24 Fr 24 Mo 24 Mi 24 Sa 24 Di
25 Mo 25 Do 25 Sa 25 Di 25 Do 25 So 25 Mi
26 Di 26 Fr 26 So 26 Mi 26 Fr 26 Mo 26 Do
27 Mi 27 Sa 27 Mo 27 Do 27 Sa 27 Di 27 Fr
28 Do 28 So 28 Di 28 Fr 28 So 28 Mi 28 Sa
29 Fr 29 Mo 29 Mi 29 Sa 29 Mo 29 Do 29 So
30 Sa 30 Di 30 Do 30 So 30 Di 30 Fr 30 Mo
31 So 31 Fr 31 Mi 31 Sa
Das Kursprogramm in den Schulferien und an Feiertagen
Fortlaufende Kurse an öffentlichen Schulen finden an gesetzlichen Feiertagen und in den Schulferien nicht statt.
Fasching: 4. März bis 10. März 2019
Ostern: 15. April bis 28. April 2019
Pfingsten: 10. Juni bis 23. Juni 2019
Sommer: 29. Juli bis 9. September 2019
Die gesetzlichen Feiertage sind im Kalendarium weiß markiert.Lernen und Gedächtnis
Lernen und Kreativität 112
Junge Volkshochschule 113
Senioren Volkshochschule 113
Spielend das Gedächtnis trainieren 114
Verantwortlich: Irmengard Matschunas 4 80 06-6557
Sketchnotes – die neue Art, Inhalte zu visualisieren
Lernen und Kreativität Sketchnotes sind geschriebene und gezeichnete Notizen, die Sie für
Mitschriften, Präsentationen und Darstellungen von komplexen Inhal-
Besser lernen! ten usw. nutzen können. Die Verknüpfung von Text, (Symbol-)Bildern
Sie wollen sich fortbilden oder sich in ein neues Thema einarbeiten? und Strukturelementen macht jeglichen Inhalt einprägsamer, ein-
Ihr Englisch aufpolieren oder eine ganz andere Fremdsprache lernen? facher und ansprechender. Sie lernen beispielhaft, wie Sie Sketch-
Dafür brauchen Sie Ihr Gedächtnis, und das arbeitet umso besser, je notes anlegen und gestalten, und Sie müssen dafür nicht zeichnen
klüger Sie es benutzen. Sie erfahren, wie Lernen und Gedächtnis können!
funktionieren, und Sie lernen klassische Arbeits- und Gedächtnistech- Bitte mitbringen: Bleistift, Radiergummi, Spitzer, Fineliner in den
niken genauso kennen wie Prinzipien des „digitalen Lernens“. Und Farben Schwarz, Rot, Blau, Grün und farbige dicke Filzstifte
Sie erleben, dass Lernen und Denken konkurrenzlos vergnüglich sind. I146560 – Samstagsseminar Einstein 28
Sie müssen nur ein paar Dinge richtig machen. Saskia Gasteiger · Bildungszentrum · Einsteinstr. 28 · sa 10.00 bis
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16.00 Uhr · 2.6.2019 · € 34.– · 12 Plätze · X
Mind-Maps und andere kreative Arbeitstechniken
Wie das Gedächtnis funktioniert Wollen Sie Ihren Lernstoff organisieren, Texte zusammenfassen, Vor-
Hier erfahren Sie, wie das Gedächtnis arbeitet und welche Inhalte es träge oder Projekte planen? Mit visuellen Arbeitstechniken, wie z. B.
präziser und welche fehlerhaft bewahrt. Sie hören, was sich dabei im der Mind-Map, können Sie Ihr Vorhaben gut und gehirnfreundlich
Gehirn abspielt und welche Leistungen eigentlich normal sind. Alles darstellen und gliedern. Sie behalten den Überblick, ordnen die Priori-
auf dem neuesten Stand und darauf abgeklopft, wie Sie es im Alltag täten und können jederzeit weitere Punkte ergänzen. Sie lernen
nutzen können, Übungen inklusive. einige der visuellen Techniken kennen und können sie gleich aus-
probieren.
I146510 – Vortrag Einstein 28
Dr. Barbara Knab · Bildungszentrum · Vortragssaal 2 · Einsteinstr. 28 · I146570 Einstein 28
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mo 18.00 bis 19.30 Uhr · 11.3.2019 · € 7.– · Restkarten vor Ort ·
Auch mit MVHS-Card · X
Konzentration – die Basis geistiger Leistung Querdenken – auf anderen Wegen zu Lösungen gelangen
Was braucht man, um gut, innovativ, kreativ und intelligent denken Wenn altbewährte Methoden zu keiner Lösung führen, können
zu können? Was stört oder vermindert Konzentration und lässt die neue, originelle Wege den Weg zum Ziel freimachen. Sie lernen Tech-
Aufmerksamkeit diffundieren? Wie Sie die eigene Konzentrations niken kennen, mit denen Sie gewohnte Denkbahnen gezielt verlas-
fähigkeit steuern und unterstützen können und so das Lernen, sen und „über den Tellerrand“ schauen. Schwerpunkte in diesem
Denken und Merken verbessern, erfahren Sie hier. Seminar: Kennenlernen von Denk-Werkzeugen, aktives Querdenken,
Einsetzen wissenschaftlicher Kreativitätstechniken, Generieren vielfäl-
I146513 – Vortrag Einstein 28 tiger Lösungsansätze.
Dr. Barbara Knab · Bildungszentrum · Vortragssaal 2 · Einsteinstr. 28 ·
mo 18.00 bis 19.30 Uhr · 27.5.2019 · € 7.– · Restkarten vor Ort · I146575 Einstein 28
Auch mit MVHS-Card · X Barbara Saring · Bildungszentrum · Einsteinstr. 28 · do 19.00 bis
21.15 Uhr · 18.7.2019 · € 18.– · 16 Plätze · X
Welcher Lerntyp bin ich?
Erfolgreich lernen mit allen Sinnen Effizient und schnell lesen
Brauchen Sie beim Lernen eher den Überblick oder orientieren Sie Wer große Mengen an Lesestoff bewältigen muss, braucht geeignete
sich an den Details? Fällt es Ihnen leichter, Gelerntes zu behalten, Strategien und Methoden, um in der Fülle der Texte das wirklich
wenn Sie es sich laut vorgesprochen haben? Um optimal lernen zu Wichtige zu erfassen. Folgende Themen werden vorgestellt und
können – sei es für Schule, Studium, Beruf oder Alltag –, ist es geübt: wirksame Lesestrategien – Behalten des Gelesenen – Texte als
wichtig zu wissen, welcher Lernweg der für Sie passende ist. Ganzes erfassen – Reaktivierungstechniken – Konzentration und Ent-
Mit einem einfachen Test finden Sie heraus, welche(n) Ihrer Sinne Sie spannung für die Augen.
zur Verarbeitung von Informationen bevorzugen. Entdecken Sie, wie I146580 – Wochenendseminar Pasing
Sie zielgerichtet und mit mehr Spaß und Leichtigkeit lernen können. Belén Mercedes Mündemann · MVHS · Bäckerstr. 14 · fr 18.00 bis
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112Lernen und Gedächtnis Information und Beratung: 4 80 06-6555/
06-65 55/65
65 56
56
Fitnesstraining für die grauen Zellen – Denksport und
Junge Volkshochschule Gedächtnisschulung
In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie
Erfolgreich und effektiv lernen: mit Plan zum Ziel Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele
Ums Lernen kommt man nicht herum. Da ist es gut zu wissen, wie praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit,
„gehirngerechtes“, effizientes Lernen funktioniert, und wie man Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervor-
ohne großen Stress zum Erfolg kommt. Hier erfahren Sie: wie Sie Ihre ragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer
Aufgaben möglichst effektiv planen, welche Methoden zu Ihrem und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit steigern und dabei
Lerntyp passen und welche Strategien Sie für optimale Prüfungsvor- viel Spaß haben. 3
bereitung brauchen. All dies wird mit Ihnen individuell erarbeitet und I146622 Sendling
kann in allen Schulfächern angewendet werden. Für Senioren · Birgit Schuh · MVHS · Albert-Roßhaupter-Str. 8 · 15 x
Für Schülerinnen und Schüler aller Schularten ab 14 Jahren. mo 10.00 bis 11.30 Uhr · 11.3. bis 15.7.2019 · € 95.– · Ermäßigung
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str. 108 · sa 10.00 bis 15.00 Uhr · 21.9.2019 · € 25.– (ermäßigte
Kursgebühr) · 14 Plätze · X
Für Senioren · Birgit Schuh · MVHS · Fürstenrieder Str. 53 · 15 x fr
9.30 bis 11.00 Uhr · 15.3. bis 19.7.2019 · € 95.– · Ermäßigung mit
Senior-Card möglich · 12 Plätze · X
Senioren Volkshochschule Fitnesstraining für die grauen Zellen – Denksport für
Fortgeschrittene
Ist „vergesslich“ schon „dement“?
Was Sie für Ihr Gedächtnis tun können Verbessern und trainieren Sie Ihre Merkfähigkeit und Gedächtnisleis-
tung durch aktive Übungen in der Gruppe! Sie steigern so Ihre Fitness
Manche Veränderung der Gedächtnisleistung unterliegt der natür- und Flexibilität beim Denken. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches
lichen Alterung des Gehirns, kann aber auch eine Vorstufe von Angebot zur Förderung des logik- und sprachgebundenen Denkens
Demenz sein. Die Referentin erläutert den Stand der Forschung rund sowie des aktiven Wissens und der Kreativität.
um das Gehirn im Alter, sie stellt Risikofaktoren und die 5 Säulen der
Prävention vor. I146627 Einstein 28
Für Senioren · Birgit Schuh · Bildungszentrum · Einsteinstr. 28 · 15 x
I146607 – Vortrag Einstein 28 mi 10.15 bis 11.45 Uhr · 13.3. bis 24.7.2019 · € 95.– · Ermäßigung
Dr. Sophia Poulaki · Bildungszentrum · Vortragssaal 2 · Ein mit Senior-Card möglich · 12 Plätze · X
steinstr. 28 · mo 18.00 bis 19.30 Uhr · 25.3.2019 · € 7.– · Restkarten
vor Ort · Auch mit MVHS-Card · X Die MVHS im MÜNCHENSTIFT:
Fitnesstraining für die grauen Zellen – Offenes Programm
In Bewegung bleiben – das Gedächtnis trainieren
In netter Gruppenatmosphäre lernen Sie Techniken, mit denen Sie
Für alle, die sich bis ins hohe Alter fit halten wollen, ist es wichtig, Ihre Merkfähigkeit trainieren. In jeder Kursstunde machen Sie viele
Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung zu trainieren. In der praktische Einzel- und Gruppenübungen, die Ihre Aufmerksamkeit,
Kombination von Merk- und Konzentrationstechniken mit gezielten Konzentration und Kombinationsgabe schulen und die sich hervor-
Körperübungen, mit Brainwalks draußen und drinnen, fördert dieses ragend in den Alltag einbinden lassen. Mit ein bisschen Ausdauer
ganzheitliche Gedächtnistraining Ihre Wahrnehmung, Aufmerksam- und Elan können Sie Ihre geistige Beweglichkeit bis ins hohe Alter
keit und Erinnerungsfähigkeit. Die praktischen Übungen sind indivi- steigern und dabei viel Spaß haben.
duell anpassbar, sie machen Spaß und sind gut im Alltag umzu- Das Offene Programm bietet die Möglichkeit, sich ohne feste Kurs-
setzen. buchung für die Teilnahme zu entscheiden. Für Ungeübte und Ge-
I146610 Einstein 28 übte geeignet.
Für Senioren · Stefanie Ertl · Bildungszentrum · Einsteinstr. 28 · 15 x di I172100 Sendling-Westpark
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Senior-Card möglich · 12 Plätze · X
Für Senioren · Birgit Schuh · Münchenstift · Haus St. Josef · Luise-
Kiesselbach-Platz 2 · fr 14.00 bis 15.00 Uhr · 15.3., 22.3., 29.3., 5.4.,
12.4., 3.5., 10.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 28.6., 5.7., 12.7. und
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frei für Bewohner der Münchenstift-Häuser) · Keine Anmeldung · X
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Urlaub oder die Konversation mit dem Nachbarn eine Sprache lernen I172160 Schwabing-Nord
möchte oder wer früher gelernte Fremdsprachen auffrischen will, ist Für Senioren · Birgit Schuh · Münchenstift · Haus an der Rümannstr. ·
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und Merksystemen trainieren Sie Ihr Gehirn und können Ihre Sprach- 24.7.2019 · € 4.– je Termin, Einzelkarte vor Ort erhältlich (Gebühren-
kenntnisse ausbauen und festigen. Dabei ist es egal, welche Sprache frei für Bewohner der Münchenstift-Häuser) · Keine Anmeldung · X
Sie lernen wollen und welches Sprachniveau Sie anstreben: Es geht
um die Strukturierung des Lernens und um Techniken des Behaltens
der Inhalte.
Nutzen Sie Ihren Altersvorsprung!
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und im Internet unter www.mvhs.de/senior-card
113 113
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Aktiv und geistig fit bleiben – Gehirn-Jogging mit Bridge – Fortsetzungskurs 2: Der Feinschliff beim Bieten
Gedächtnistraining
Ein Bridgespiel besteht immer aus zwei Phasen: dem Bieten, um
Wenn Ihr Gedächtnis Sie im Stich lässt, ist das oft ein Symptom dafür, einen Kontrakt zu ersteigern und dem „Erfüllen“ des ersteigerten
dass Sie vorherige Informationen nicht konzentriert genug verarbeitet Kontraktes. Im modernen Bridge kann man sehr genau abschätzen,
haben. Lernen Sie deshalb, wie Sie Wahrnehmung und Konzentra- wie viel „Bridgegeld“ man bei einer Versteigerung einsetzen und
tion nachhaltig trainieren, um Ihr individuelles Gedächtnispotenzial wann man aus einer Versteigerung aussteigen sollte. Damit beschäfti-
effektiv zu nutzen. Mit Hilfe von Gehirn-Jogging-Übungen aktivieren gen wir uns hier.
Sie sich geistig, durchbrechen Alltagsroutinen und bleiben und Für Teilnehmende, die bereits den Grundlagenkurs „Bieten“ gemacht
werden flexibel. haben.
Bitte Bleistift und Neugierde auf eine ernsthafte Zusammenarbeit in
I146646 Pasing
geselliger Runde mitbringen.
Prof. Dr. Heinz Schulz · MVHS · Bäckerstr. 14 · 10 x mo 18.00 bis
I146629 Schwabing 21.00 Uhr · 11.3. bis 27.5.2019 · € 145.– · 20 Plätze · X
Für Senioren · Hans-Peter Rosinski · MVHS · Seidlvilla, Neben
I146647 Moosach
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str. 6a · 10 x do 9.30 bis 12.30 Uhr · 28.3. bis 4.7.2019 · € 145.– ·
I146630 Schwabing Ermäßigung mit Senior-Card möglich · 20 Plätze · X
Für Senioren · Hans-Peter Rosinski · MVHS · Seidlvilla, Neben
gebäude · Nikolaiplatz 1b · 15 x fr 15.45 bis 17.15 Uhr · 15.3. bis Offenes Bridgetraining
19.7.2019 · € 95.– · Ermäßigung mit Senior-Card möglich · 12 Plätze
Sie sind Bridge-Anfänger, fortgeschrittene Anfängerin oder Sie neh-
men gerade an einem unserer Bridgekurse teil? Dann können Sie Ihre
Kenntnisse in diesem offenen Bridgetraining vertiefen bzw. auf-
Spielend das Gedächtnis trainieren frischen. Einzige Voraussetzung: Sie sollten die Bietsprache Forum D
kennen. Eine erfahrene Übungsleiterin steht Ihnen zur Seite, beant-
Bridge – zum Kennenlernen wortet Fragen und gibt Tipps. Sie spielen mit vorbereiteten Verteilun-
Weltweit spielen Millionen Menschen Bridge und schätzen dieses gen oder auch mit selbst gemischten Blättern.
faszinierende Kartenspiel, weil es zwar anspruchsvoll, aber gut zu er- Eine Anmeldung zum Bridgetraining ist nicht möglich. Sie kommen,
lernen ist. Konzentration, Kombinationsgabe, strategische Fähig- wenn Sie Zeit und Lust haben und bezahlen vor Ort € 10.– · Paar-
keiten und eine gute Teamarbeit mit dem Spielpartner gehören zu weise Teilnahme wäre wünschenswert, Einzelspielende werden aber
dem, was man lernt und verbessert, wenn man Bridge spielt. So ge- untereinander vermittelt.
sehen ist Bridgespielen ein ideales Gehirntraining. Und es macht I146655 Obergiesing
außerdem Spaß. Sie bekommen in dieser Veranstaltung einen Ein- Brigitte Schürmann · MVHS · Severinstr. 6 · 18 x mi 14.30 bis
blick in die Welt des Bridge und erfahren, was Sie in unseren Bridge- 17.30 Uhr · 6.3. bis 24.7.2019 · € 10.– · Eintrittskarten vor Ort an der
kursen erwartet. Kasse
I146640 Einstein 28
Für Senioren · Gerhard Schürmann · Bildungszentrum · Einstein- Schach lernen – Schach spielen – sich spielend besser
str. 28 · fr 10.15 bis 13.15 Uhr · 15.3.2019 · Gebührenfrei · X konzentrieren
Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins
Bridge – Einsteigerkurs hohe Alter Spaß macht. Schach ist zudem ein ideales Gehirntraining,
Nach sechs Kurseinheiten sind Sie so weit, dass Sie Bridge spielen das die Konzentration und das strategische Denken fördert. Der
können. Sie kennen das Regelwerk und die wichtigsten Spieltech- Schachkurs ist geeignet für Seniorinnen und Senioren ohne oder mit
niken. Wir benutzen dabei die Methode des Minibridge, eine vom nur geringen Vorkenntnissen. Sie lernen im Lauf des Kurses, regel-
Deutschen Bridgeverband empfohlene Unterrichtsmethode, die spe- gerecht Schach spielen sowie die Grundtechniken der Schach
ziell auf Anfängerinnen und Anfänger abgestimmt ist, die noch keine strategie und -taktik im Spiel anzuwenden.
Erfahrung mit Kartenspielen haben. Sie können von Anfang an I146660 Obergiesing
spielen und Spaß und Erfolg in der Praxis haben; die Theorie läuft Für Senioren · Dr. Hans-Dieter Wunderlich · MVHS · Severinstr. 6 · 6 x
nebenher. do 13.30 bis 15.30 Uhr · 6.6. bis 25.7.2019 · € 60.– · Ermäßigung
I146642 Einstein 28 mit Senior-Card möglich · 14 Plätze
Für Senioren · Gerhard Schürmann · Bildungszentrum · Einstein- I146662 Sendling
str. 28 · 6 x fr 10.15 bis 13.15 Uhr · 22.3. bis 10.5.2019 · € 89.– ·
Ermäßigung mit Senior-Card möglich · 16 Plätze · X
Für Senioren · Dr. Hans-Dieter Wunderlich · MVHS · Albert-Roßhaup
ter-Str. 8 · 6 x fr 10.30 bis 12.30 Uhr · 12.4. bis 31.5.2019 · € 60.– ·
Ermäßigung mit Senior-Card möglich · 14 Plätze · X
Bridge – Fortsetzungskurs 1: Die Grundlagen des Bietens
Am Ende des Einsteigerkurses können Sie natürlich auch bieten wie
auf einer Auktion. Aber Sie spüren deutlich: Da fehlt noch das rich- Interessieren Sie sich für Neuigkeiten aus der Münchner
tige Handwerkszeug, um vernünftige und sinnvolle Gebote abzuge- Volkshochschule und aktuelle Veranstaltungen?
ben. Sie wollen sich einerseits nicht über den Tisch ziehen lassen, an-
dererseits aber auch nicht Gebote anderer sinnlos hoch überbieten. Wir informieren Sie gerne in unserem E-Mail-Newsletter:
In diesem Kurs präsentieren wir Ihnen das notwendige Wissen dafür. Einfach abonnieren unter
Im nächsten Halbjahr geht es mit dem Fortsetzungskurs 2: „Der Fein-
schliff“ beim Bieten weiter. www.mvhs.de/newsletter
I146644 Einstein 28
Für Senioren · Gerhard Schürmann · Bildungszentrum · Ein
steinstr. 28 · 10 x fr 10.15 bis 13.15 Uhr · 17.5. bis 2.8.2019 ·
€ 145.– · Ermäßigung mit Senior-Card möglich · 16 Plätze · X
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