OKTOBER 2022 - Veranstaltungen und Programm für Menschen ab 55 Jahren - Unser Quartier
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Veranstaltungen und Programm für Menschen ab 55 Jahren OKTOBER 2022
Inhaltsverzeichnis
Inhalt Seite
In eigener Sache 3
Wöchentliche Angebote 4 - 12
Schuhverkauf 5
Bayrischer Tag der Riehler Schützen 9
Zeitumstellung 11
Ü80-Party 12
Busfahrt nach Maria Laach 13
Umweltwoche 14 - 15
111 Bäume für Riehl 16
Energie-Spartipps 17
Foodtruck Festival 18
Vorschau: Busfahrt im November 18
Silberdistel TV 19
Zum Titelbild
Unsere neugepflanzte Wildblumenwiese erfreute im vergangenen
Jahr nicht nur Bewohner*innen des SBK-Geländes, Mitarbeitende
und Spaziergänger*innen, sondern vor allem auch Insekten und
andere Tiere, denen sie Nahrung und Unterschlupf bot. Aufgrund
des trockenen Wetters konnte sie in diesem Jahr leider nicht wieder
ihre volle Pracht entfalten. In einer Themenwoche rund um Natur
und Umwelt wollen wir im Oktober darauf aufmerksam machen, wie
schön und schützenswert unsere ökologische Vielfalt ist. Mehr
hierzu erfahren Sie auf den Seiten 14 bis 16.
2
In eigener Sache
Liebe Leserinnen und Leser,
mein Name ist Susanne Aeckerlein und
ich bin seit dem 1.9.2022 Ihre neue
Veranstaltungsleiterin bei den Sozial-
Betrieben-Köln.
Seit vielen Jahren bin ich mit großer
Freude in der Veranstaltungs-branche
tätig und bin zusätzlich auch
Sozialarbeiterin – eine Kombination, die in der Praxis immer wieder
hilfreich ist.
Unterstützung erhalte ich dabei von meinem
Hund Nelli. Nelli ist circa 1,5 Jahre alt und
kommt aus Rumänien.
Das Büro im Riehler Treff teile ich mir mit
meiner Kollegin Natascha Mark, die weiterhin
für die Koordination des SeniorenNetzwerks
Riehl zuständig ist.
Wir freuen uns, gemeinsam mit Ihnen, viele,
lustige, spannende und unterhaltsame Nachmittage zu verbringen.
Ach, …und für Anregungen, Wünsche und Vorschläge haben wir
stets ein offenes Ohr!
Ihre
Susanne Aeckerlein
3
Wöchentliche Angebote
Montag, 3. Oktober 2022 – Tag der Deutschen Einheit
Der Riehler Treff bleibt geschlossen.
Dienstag, 4. Oktober 2022
08.45 – 09.45 Fit im Alltag
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
09.30 – 11.30 Schuhverkauf im Festsaal S. 5
10.00 – 11.00 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
11.30 – 12.30 Fit im Alltag
Ab 16.30 Später Mausklick
Mittwoch, 5. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Frühstückscafé
09.30 – 10.30 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.00 – 11.00 Malgruppe
10.00 Busfahrt nach Maria Laach S. 13
10.45 – 11.45 Gedächtnistraining in der Bauernstube
14.30 – 15.30 Yoga im Sitzen
15.45 – 16.45 Yoga im Sitzen
Ab 16.00 Schach-Gruppe in Haus H
4
Donnerstag, 6. Oktober 2022
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
14.00 – 15.00 Fit für 100
14.30 – 15.00 Café im Festsaal
Ab 15.00 Krönungs-Bingo im Festsaal
Freitag, 7. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
12.00 – 13.00 Tanzen im Sitzen
14.30 – 16.00 Bleib fit, tanz mit
Schuhverkauf
Die Firma Klütsch besucht uns mit einer großen Auswahl
unterschiedlichster Schuhe.
Dienstag, 4. Oktober
9.30 bis 11.30 Uhr
im Festsaal
Schauen Sie doch mal vorbei!
5
Wöchentliche Angebote
Montag, 10. Oktober 2022
14.00 – 15.30 Treffen der Kreativgruppe
10.00 – 12.00 Pflanzentauschbörse S. 14
15.00 Ü80-Party im Festsaal S. 12
Ab 16 Uhr Brettspiel-Gruppe in Haus H
Dienstag, 11. Oktober 2022
08.45 – 09.45 Fit im Alltag
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
10.00 – 11.00 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.15 + 11.30 Fit im Alltag
15.00 Baum-Führung vor dem Riehler Treff S. 14
Ab 16.30 Später Mausklick
Mittwoch, 12. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Frühstückscafé
09.30 – 10.30 Gedächtnistraining in der Bauernstube
09.45 Ausflug zu den Ökol. Nischen Longerich S. 15
10.00 – 11.00 Malgruppe
10.45 – 11.45 Gedächtnistraining in der Bauernstube
14.30 – 15.30 Yoga im Sitzen
15.30 – 17.30 Impro-Theater
15.45 – 16.45 Yoga im Sitzen
Ab 16.00 Schach-Gruppe in Haus H
6
Donnerstag, 13. Oktober 2022
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
14.00 – 15.00 Fit für 100
14.30 – 15.00 Café im Festsaal
Ab 15.00 Umwelt-Bingo im Festsaal 15
Freitag, 14. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
11.00 111 Bäume für Riehl S. 16
Wiese hinter dem Festsaal am Teich
12.00 – 13.00 Tanzen im Sitzen
14.30 – 16.00 Bleib fit, tanz mit
Samstag, 15. Oktober 2022
10.00 Ausflug der Radfahr-Gruppe nach Bonn
Abfahrt an der Zentrale (früher „Pforte“)
15.00 Bayrischer Tag der Riehler Schützen S. 9
7
Wöchentliche Angebote
Montag, 17. Oktober 2022
14.00 – 15.30 Treffen der Kreativgruppe
Ab 16.00 Brettspiel-Gruppe in Haus H
Dienstag, 18. Oktober 2022
08.45 – 09.45 Fit im Alltag
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
10.00 – 11.00 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
11.30 – 12.30 Fit im Alltag
Ab 16.30 Später Mausklick
Mittwoch, 19. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Frühstückscafé
09.30 – 10.30 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.00 – 11.00 Malgruppe
10.45 – 11.45 Gedächtnistraining in der Bauernstube
14.30 – 15.30 Yoga im Sitzen
15.45 – 16.45 Yoga im Sitzen
Ab 16.00 Schach-Gruppe in Haus H
8Donnerstag, 20. Oktober 2022
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
14.00 – 15.00 Fit für 100
14.30 – 15.00 Café im Festsaal
Ab 15.00 Bingo im Festsaal
Freitag, 21. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
12.00 – 13.00 Tanzen im Sitzen
14.30 – 16.00 Bleib fit, tanz mit
Bayrischer Tag der Riehler Schützen
Die St. Engelbertus Schützenbruderschaft Köln-Riehl e.V. lädt
zum Bayrischen Tag ein!
Samstag, 15. Oktober
ab 15 Uhr im Festsaal
Zu kleinen Preisen können Sie bayrische
Spezialitäten verkosten und im Festsaal ein
gemütliches Beisammensein genießen.
9Wöchentliche Angebote
Montag, 24. Oktober 2022
14.00 – 15.30 Treffen der Kreativgruppe
15.30 – 16.30 Singen für ’n Spaß
Ab 16.00 Brettspiel-Gruppe
in Haus H
Dienstag, 25. Oktober 2022
08.45 – 09.45 Fit im Alltag
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
10.00 – 11.00 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
11.30 – 12.30 Fit im Alltag
Ab 14.30 AG Natur und Umwelt
Ab 16.30 Später Mausklick
Mittwoch, 26. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Frühstückscafé
09.30 – 10.30 Gedächtnistraining in der Bauernstube
10.00 – 11.00 Malgruppe
10.45 – 11.45 Gedächtnistraining in der Bauernstube
14.00 – 17.00 Foodtruck Festival S. 18
14.30 – 15.30 Yoga im Sitzen
15.45 – 16.45 Yoga im Sitzen
Ab 16.00 Schach-Gruppe in Haus H
10Donnerstag, 27. Oktober 2022
09.00 – 11.00 Bücherei, Untergeschoss Haus P8
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
10.15 – 11.15 Fit im Alltag
14.00 – 15.00 Fit für 100
14.30 – 15.00 Café im Festsaal
Ab 15.00 Bingo im Festsaal
Freitag, 28. Oktober 2022
09.00 – 10.00 Fit im Alltag
12.00 – 13.00 Tanzen im Sitzen
14.30 – 16.00 Bleib fit, tanz mit
Zeitumstellung
Am Sonntag, 30. Oktober 2022, wird die Zeit von Sommerzeit auf
Winterzeit umgestellt. Die Uhr wird in der Nacht von Samstag auf
Sonntag um 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt.
11Wöchentliche Angebote
Montag, 31. Oktober 2022
14.00 – 15.30 Treffen der Kreativgruppe
15.00 – 16.00 Planungstreffen der Kulturgruppe
in Haus H
Ab 16.00 Brettspiel-Gruppe
in Haus H
Ü80-Party
Endlich, nach einer langen Zeit des Wartens ist
es wieder soweit!
Am 10.10.2022 feiern wir mit der
Schlagerpiratin eine Party!
Singen, klatschen, tanzen – seien Sie dabei,
bei einem bunten Nachmittag mit bekannten
und fetzigen Schlagern.
Montag, 10. Oktober, im Festsaal der SBK
Einlass: 14:30 Uhr
Beginn: 15:00 Uhr
Die Kartenvergabe erfolgt ab Mittwoch, 28.09.2022, im Büro des
Riehler Treffs.
12Busfahrt nach Maria Laach
Am Mittwoch, 5. Oktober, geht es
in den Osten der Vulkaneifel ins
Laacher Seetal.
Nach Ankunft am Kloster werden
wir in die Klostergaststätte zu
einem Heißgetränk und einem
Stück Kuchen einkehren. So
gestärkt werden wir gegen 13:30 Uhr an einer kurzen Filmshow und
anschließender Führung, über das Klostergelände, teilnehmen. Beim
kurzweiligen Spaziergang sehen wir die Jesuitenbibliothek, die
Johanniskapelle, die Nikolauskapelle sowie Teile des Klosters.
Die Führung ist barrierefrei, das Gelände stufenlos bzw.
asphaltiert.
Nach der Führung steht noch freie Zeit bis zur Abfahrt zur
Verfügung.
Datum: Mittwoch, 5. Oktober
Abfahrt: 10.00 Uhr an der SBK-Zentrale (frühere „Pforte“)
Rückfahrt: 17.00 Uhr
Leistungen: Fahrt im modernen Reisebus
inkl. Filmschau, Führung sowie Kaffee und Kuchen
Kosten: 48,00 €
Die Fahrt findet unter 2G-Bedingungen statt. Im Bus muss eine
medizinische Maske getragen werden.
Die Anmeldung erfolgte bereits im September.
13Umweltwoche
Der Stadtteil Riehl und insbesondere auch das SBK-Gelände
verfügen über viele kleine schützenswerte Biotope für Tiere und
Pflanzen. Auch wir profitieren von den zahlreichen schattigen
Plätzen unter grünen Baumkronen und dem angenehmen Klima.
In der AG „Natur und Umwelt“ überlegen wir gemeinsam, was man
privat im Kleinen oder auch gemeinschaftlich in der Gruppe tun
kann, um Ressourcen zu schonen, Tier- und Pflanzenvielfalt zu
unterstützen und einen Beitrag zum Schutz der Umwelt zu leisten.
Um auf dieses Thema aufmerksam zu machen, hat die AG im
Oktober eine Themenwoche mit verschiedenen Aktionen geplant!
Pflanzentauschbörse
Montag, 10. Oktober, 10 – 12 Uhr, im Riehler Treff
Sie suchen einen neuen Mitbewohner für Ihre Fensterbank? Sie
wissen nicht wohin mit all Ihren Ablegern? Einer Ihrer grünen
Freunde wird langsam zu groß? Dann sind Sie bei unserer
Pflanzentauschbörse genau richtig!
Baumführung
Dienstag, 11. Oktober, 15 Uhr, vor dem Riehler Treff
Unser Gärtner Ralph Schlüter gibt einen Einblick in die Vielfalt des
Baumbestandes auf dem SBK-Gelände.
Um Anmeldung im Riehler Treff wird gebeten.
14Ausflug zu den Ökologischen Nischen Lachemer Weg
Mittwoch, 12. Oktober, 9.45 Uhr, vor dem Riehler Treff
Bei einer Führung über den barrierefreien ökologischen Erlebnispfad
erhalten wir einen Einblick in das Ökoprojekt des Städt.
Behindertenzentrums Dr. Dormagen-Guffanti. Die Parkanlage bietet
den unterschiedlichsten Pflanzen und Tieren, wie zum Beispiel dem
unter Naturschutz stehenden Nashornkäfer ein Zuhause. Auch
Hühner, Enten, Kaninchen und vier Bienenvölker leben auf dem
Gelände. Um Anmeldung im Riehler Treff wird gebeten.
Umwelt-Bingo
Donnerstag, 13. Oktober, 15 Uhr, im Festsaal
Der beliebte Klassiker diesmal mit etwas anderen Preisen!
111 Bäume für Riehl
Freitag, 14. Oktober, 11 Uhr, Wiese hinter dem Festsaal
Bei Apfelgebäck und Apfelsaft werden die ersten vier Bäume der
SBK-Aktion gepflanzt! Weitere Informationen finden Sie auf der
folgenden Seite.
Falls Sie sich und Ihre Ideen bei der AG „Natur und Umwelt“
einbringen wollen, kommen Sie gerne zu unserem nächsten
Planungstreffen am Dienstag, 25. Oktober, um 14.30 Uhr in den
Riehler Treff! Wir freuen uns auf Sie!
15111 Bäume für Riehl
Am Freitag, 14. Oktober um 11 Uhr
werden die ersten vier im Rahmen der
Aktion „111 Bäume für Riehl“
gespendeten Bäume gepflanzt.
Gegenüber dem kleinen Teich an der
Festsaal-Terrasse wird die neu
angelegte Streuobstwiese um vier
Apfelbäume erweitert. (Die Bäume
wurden übrigens alle von Bewohner*innen
des Geländes beziehungsweise deren Angehörigen gespendet.)
Wir laden Sie herzlich ein – unter anderem bei Apfelsaft und
Apfelgebäck– an der symbolischen Einpflanzung teilzunehmen
Übernehmen auch Sie eine Baum-Patenschaft!
Die SBK möchten den Baumbestand ihres Riehler Geländes erhalten und
ausbauen. Hierfür werden Menschen gesucht, die die Pflanzung von einem
oder mehreren Bäumen finanzieren möchten. Mitmachen kann jede*r:
Einzelpersonen, Vereine, Freundeskreise, Arbeitskolleg*innen, Schulklassen,
Unternehmen, Bewohnergruppen, Angehörige oder Mitarbeiter*innen.
Mit einer Baumpatenschaft machen Sie unseren Bewohner*innen nicht nur
eine Freude, Sie erleichtern diesen auch den nächsten Hitzesommer, Sie
verbessern das Mikroklima und geben zahlreichen Insekten, Kleintieren und
Vögeln einen neuen Lebensraum.
Zur Auswahl stehen drei „Patenschafts-Pakete“ für 250 €, 500 € oder 1.000 €,
die für die jeweilige Größe des Baums stehen. Auf Wunsch wird Ihre
Patenschaft auf einem Schild an „Ihrem“ Baum dokumentiert.
Wenn Sie Interesse an einer Patenschaft haben, melden Sie sich bitte unter
0221 7775-5301 oder info@sbk-koeln.de.
Für Ihre Unterstützung vielen Dank im Voraus!
16Energie-Spartipps
Heizung anpassen
Wenn Sie die Temperatur in Ihren Räumen nur um ein
Grad senken, sparen Sie bereits mindestens 6 % Heizenergie.
Richtig lüften
Statt die Fenster auf Dauerkipp zu haben, sollten Sie alle zwei bis
drei Stunden stoßlüften. Einige Minuten reichen schon aus!
Licht bewusst nutzen
Licht nur dort einschalten, wo es gebraucht wird. Energiespar-
Lampen und LED benötigen nur 20 % der Energiemenge einer
vergleichbaren Glühlampe und haben eine höhere Lebensdauer.
Auf die Kühlschrank-Temperatur achten
Lebensmittel kühlen Sie am besten bei 6 bis 7°C. Für die
Gefriertruhe reicht eine Temperatur von minus 18°C. Tauen Sie Ihr
Gefrierfach regelmäßig ab. Hierdurch lassen sich etwa 15 bis 45 %
Strom sparen.
Energie sparen beim Waschen
Waschen Sie möglichst nur mit voller Maschine. Waschen Sie bei 40
statt bei 60°C und verzichten Sie auf den Trockner.
Energiesparend kochen
Wählen Sie den Topf immer passend zur Herdplattengröße aus und
kochen Sie mit Deckel. Verwenden Sie zudem möglichst wenig
Flüssigkeit: Statt Kartoffeln und Gemüsevollständig mit Wasser zu
bedecken, reichen im Regelfall 250 ml aus. Das spart bis zu 60 %
Strom. Für Tee oder ähnliches erhitzen Sie das Wasser im
Wasserkocher. Der ist schneller und benötigt weniger Energie.
17Foodtruck Festival
Kurz vor dem Winter möchten wir unsere
Mieter*innen und Bewohner*innen der
Pflegeheime noch zu einem ganz
besonderen Highlight einladen:
Das Foodtruck Festival – ein kulinarisches Erlebnis auf dem
Festplatz.
Es erwartet Sie eine bunte Mischung an Köstlichkeiten. Von der
Currywurst über Chillivariationen bis hin zu Waffeln am Stiel.
Mittwoch, 26. Oktober
14 – 17 Uhr
auf dem Festplatz vor dem Festsaal
Lassen Sie sich überraschen!
Sichern Sie sich ab Mittwoch, 28.09.2022, Ihre Freikarte im
Riehler Treff!
Vorschau: Busfahrt im November
Am Montag, 28. November, fahren wir zum Weihnachtsmarkt nach
Aachen. Ab Montag, 31. Oktober, können Sie sich hierfür bereits
anmelden.
Weitere Informationen zur Busfahrt erhalten Sie demnächst im
Schaukasten des Riehler Treffs.
18Silberdistel TV
Das Programm unseres Haussenders Silberdistel TV wird aktuell vor
allem aus Archivmaterial zusammengestellt. Künftig wollen wir
gerne auch wieder aktuelle Beiträge über Konzerte und andere
Veranstaltungen senden. Hierbei brauchen wir Ihre Unterstützung ...
Gesucht werden
Kamerafrauen/
Kameramänner.
Fotografieren Sie gerne oder haben Sie
vielleicht früher Super 8- oder Videofilme
gedreht? Dann sind Sie bei uns richtig!
Wir nehmen Veranstaltungen im SBK-
Festsaal auf, drehen in Flora und Zoo
Videos oder zeichnen in unserem kleinen
Studio die Moderationen auf.
Interesse? Dann melden Sie sich bei
Götz Großhans unter 0221 7775-5696
Technischer Hinweis
Bitte beachten Sie, dass Silberdistel TV ausschließlich auf dem
Riehler SBK-Gelände und hier nur über das hauseigene Kabelnetz
empfangen werden kann. Das Programm wird dabei in das digitale
und das analoge Netz eingespeist.
Analoges Netz: VHF-Band, Kanal 2 - 48.250MHz
Digitales Netz: Sonderkanal S39 - 450.000MHz
Die Sendungen laufen täglich zu jeder vollen Stunde.
19Ihr Weg zu uns!
Straßenbahn: Linien 13, 18
Von Mülheim oder von der
Innenstadt aus fahren Sie bis zu den
Haltestellen Boltensternstraße oder
Slabystraße.
Von dort aus sind Sie zu Fuß in
circa 10 Minuten bei uns.
Bus: Linie 140
Vom Ebertplatz aus fahren Sie mit dem Bus bis zur Haltestelle
„Seniorenzentrum Riehl“. Die Haltestelle befindet sich am Eingang.
Herausgeber: Riehler Treff
Boltensternstraße 16
50735 Köln
Verantwortlich: Susanne Aeckerlein, Natascha Mark
Telefon: 0221 7775-5372
Öffnungszeiten: Montag bis Donnerstag
9 Uhr – 12 Uhr
www.facebook.com/riehlertreff
www.daheim-in-riehl.de
www.sbk-koeln.de
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