Prima Klima 2021 - L. Brüggemann GmbH & Co. KG
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Prima Klima 2021 Informationen über freiwillige Leistungen
So erreichen Sie uns
Carina Denner Harriet Schmidt
Carina.Denner@ Harriet.Schmidt@ Steffen Augustin
brueggemann.com brueggemann.com Steffen.Augustin@
+49 7131 1575-803 +49 7131 1575-185 brueggemann.com
+49 7131 1575-770
Andreas Schmal Diana Meier
Andreas.Schmal@ Diana.Meier@
brueggemann.com brueggemann.com
+49 7131 1575-965 +49 7131 1575-214
2
Gesundheitszirkel
Liebe Kolleginnen
und Kollegen,
der Brüggemann-Gesundheitszirkel möchte Sie
mit diesem Katalog über die aktuellen Angebote
des Betrieblichen Gesundheitsmanagements am
Standort Heilbronn informieren.
Wir haben unser Angebot für Sie überarbeitet.
Den Fokus haben wir hierbei vor allem auf
Gruppenaktivitäten gelegt mit dem
Grundgedanken, gemeinsam Sport zu machen.
Eine Anmeldung zu einem Kurs können Sie bei
jedem Mitglied des Gesundheitszirkels abgeben.
Wir bitten mit der Anmeldung auch Termin-
wünsche mit anzugeben, damit wir diese bei der
Planung berücksichtigen können.
An dieser Stelle weisen wir darauf hin, dass wir
zukünftig bei versäumten Terminen oder
Veranstaltungen ohne rechtzeitige vorherige
Absage, die dadurch entstandenen Kosten an den
Mitarbeiter/die Mitarbeiterin weitergeben werden.
Wir freuen uns auch jederzeit über neue
Anregungen, sprechen Sie uns einfach an.
Außerdem haben wir in diesem Heft die freiwilligen
sozialen Leistungen bei Brüggemann
zusammengefasst. Wenn Sie hierzu Fragen haben,
wenden Sie sich bitte an Ihren Vorgesetzten.
Ihr Gesundheitszirkel
3
Inhalt
Freiwillige Soziale Leistungen Seite 6
Verhaltensregeln zur Grippe- & Seite 8
Coronazeit
Gesundheit
Präventionssprechstunde Seite 10
Aktivitäten während Corona (online) Seite 11
➢ Bake Night & Black Stories Seite 12
➢ Online Escape Games & Seite 13
Art Night
➢ Reha am Bahnhof Seite 14
Betriebssport Seite 15
Fitnessstudio Seite 16
Entspannt von Kopf bis Fuß Seite 17
Rückenaktiv im Job Seite 18
WingTsun & ChiKung Seite 19
Gesundheitscheck Seite 20
Leistungsdiagnostik Seite 21
Erste Hilfe Seite 22
4
Inhalt
Massagen Seite 23
Raucherentwöhnung Seite 24
Yoga Seite 25
Hautkrebs-Vorsorge Seite 26
Ernährungsberatung Seite 27
Waldbaden Seite 28
Events
Betriebssportgruppe Badminton Seite 30
Betriebssportgruppe Fußball Seite 31
CubeEscape Seite 32
3D Golf Seite 33
5. Brüggemann Tischtennis-Cup Seite 34
2. Brüggemann Dart-Cup Seite 35
1. Brüggemann Bowling-Cup Seite 36
Fahrradtour Seite 37
Hüttenwanderung im Gebirge Seite 38
Informationen zur Hüttenwanderung Seite 39
Wanderung Seite 40
Drachenboot Seite 41
Drachenbootrennen Seite 42
Kanu Seite 43
Kochkurs Seite 44
Skiausfahrt Seite 45
Sportevents Seite 46
Fotos Seite 47
5
Freiwillige soziale Leistungen Wir möchten Ihnen einen Überblick über die freiwilligen sozialen Leistungen der L. Brüggemann GmbH & Co. KG geben *Wir weisen auf folgendes hin: Auf die „Freiwilligen sozialen Leistungen“ der Brüggemann-Unternehmen besteht – auch nach mehrmaliger Gewährung – kein Rechtsanspruch. Es handelt sich hierbei ausdrücklich um freiwillige Leistungen, deren Gewährung dem Arbeitgeber freisteht.
Wasser und Obst*
Direktversicherung*
Wasser und Obst gehören zur gesunden
Für alle MitarbeiterInnen, welche eine
Ernährung des Menschen. Der mensch-
Betriebszugehörigkeit von 5 Jahren haben,
liche Stoffwechsel funktioniert nur, wenn
maximal 53 Jahre und nicht wegen
dem Körper ausreichend Wasser zur
Erkrankung arbeitsunfähig sind, wird eine
Verfügung steht. Wir unterstützen unsere
arbeitgeberfinanzierte Direktversicherung bei
MitarbeiterInnen bei der gesunden
der Allianz Lebensversicherung
Ernährung und sorgen dafür, dass immer
abgeschlossen.
genügend Mineralwasser (normal, medium,
still) und frisches Obst zur Verfügung steht.
Berufsunfähigkeitsversicherung*
Im Rahmen der Entgeltumwandlung hat
Kaffee*
jeder Mitarbeiter/jede Mitarbeiterin die
Für alle MitarbeiterInnen gibt es kostenfrei
Möglichkeit eine
Kaffee. In den Verwaltungsgebäuden stehen
Berufsunfähigkeitsversicherung ohne
Kaffeeautomaten bereit, in den
Gesundheitsprüfung im günstigen
Produktionsgebäuden große Getränke-
Kollektivvertrag abzuschließen.
automaten, bei denen der Kaffeebezug
freigeschaltet ist. Kantine*
Wir beteiligen uns an den Betriebskosten
Vesperbox-Mobil/ Automat der Schwarz-Kantine und unterstützen
Auf dem Betriebsgelände erfolgt ein unsere MitarbeiterInnen darüber hinaus
Vesperverkauf der Firma Vesperbox. Von beim täglichen Verzehr in der Kantine mit
Montag bis Freitag von ca. 9.00 bis 9.15 Uhr einem Zuschuss von 3,30 €/Tag. Zu
fährt das Vesperbox-Mobil auf unser gleichen Konditionen kann die ZEAG-
Betriebsgelände. Außerdem gibt es einen Kantine „Voltino“ und das “Ristoro” im Ital-
Vesper-Automaten. Food genutzt werden.
Grippeschutzimpfung* Kindertagesstätte Sterntaler*
Einmal jährlich in der Herbstzeit haben Sie MitarbeiterInnen haben die Möglichkeit,
die Möglichkeit, sich im Unternehmen gegen einen geförderten Platz für ihren Nach-
Grippe impfen zu lassen. wuchs in der Kindertagesstätte Sterntaler zu
erhalten. Die Einrichtung befindet sich in der
Langzeitkonto* Heilbronner Innenstadt und bietet die
Wir bieten die Möglichkeit einer bezahlten Betreuung von Kindern ab dem
Freistellung innerhalb des 3. Lebensmonat bis zur Einschulung an.
Beschäftigungsverhältnisses, um damit eine
lebensphasenorientierte Arbeits- Gewinnbeteiligung*
zeitgestaltung zu unterstützen. Brüggemann beteiligt MitarbeiterInnen am
Unternehmenserfolg in Form einer
Beratung* freiwilligen Bonuszahlung nach dem
Jährliche Beratungsmöglichkeiten vor Ort jeweiligen Jahresabschluss.
zur Berufsunfähigkeits-Absicherung und
Rente.
7
Gesundheit
Verhaltensregeln
zur Grippe- &
Coronazeit
Maskenpflicht Desinfizieren Sie die Hände
Auf dem Firmengelände ist regelmäßig
das Tragen einer OP- oder Nach dem Gang auf die
FFP-2-Maske Pflicht. Toilette bitte die Hände
waschen und desinfizieren.
Abstands- & Aufenthaltsregeln Auch zwischendurch bitten
• Halten Sie, wann immer wir Sie Ihre Hände regelmäßig
möglich, 2m Abstand zu zu desinfizieren.
Ihren KollegInnen.
• Personenanzahl pro Raum Hygienisch husten und
möglichst gering halten niesen
• Aufenthaltsdauer jedes Bitte niesen bzw. husten Sie
Einzelnen möglichst immer in den Ärmel.
verkürzen
• Auch interne Meetings bitte
Taschentücher nur einmal
möglichst digital abhalten
benutzen
Hände waschen
Regelmäßig lüften
Waschen Sie sich regelmäßig
Mindestens alle 20 Minuten alle
(1 Mal pro Stunde) und
Fenster 5 bis 10 Minuten lang weit
gründlich die Hände. Halten
öffnen, bis die Luft im Raum
Sie dabei die Hände unter
komplett ausgetauscht ist.
fließendes Wasser, verreiben
Sie dann die Seife für ca. 20 – Körperabwehr stärken
30 Sekunden auch zwischen Vollwertige, vitaminreiche Ernährung
den Fingern und spülen Sie und regelmäßige Bewegung
die Seife gründlich ab.
8
Gesundheit Prävention, Fitness, Betriebssport und vieles mehr ...
Gesundheit
Präventionssprechstunde.
Guter Rat. Vertraulich.
Nicht immer läuft im Leben alles
perfekt, manchmal steht man vor
schwierigen Entscheidungen. Frau
Birgit Bückle, Diplom-Psychologin,
unterstützt Sie kompetent und
lösungsorientiert,
z. B. bei:
• Stress und Burnout
• Belastungen am
Arbeitsplatz, in
Partnerschaft und Familie
• Konflikte und Mobbing
• Auswirkungen von
Changeprozessen
• Psychischen Belastungen
und Auswirkungen von
Krankheit
Wie unterstützt mich das
• Krisen und Extremsituationen
Unternehmen?
• Suchtproblemen Kostenlose Inanspruchnahme der
Beratung
Niemand erfährt, dass Sie dieses
Angebot annehmen. Da Frau Bückle Kontakt?
oft in Beratungsgesprächen ist, ist Birgit Bückle
der Anrufbeantworter geschaltet. Diplom-Psychologin
Hinterlassen Sie ihr eine Nachricht Telefon 07141-992 33 91-0
oder schreiben Sie Frau Bückle eine Mobil 0160 90137453
E-Mail
E-Mail – sie wird sich
birgit.bueckle@bad-gmbh.de
schnellstmöglich bei Ihnen melden.
Wo?
Telefonisch oder beim BAD Heilbronn
10Aktivitäten
Aktivitäten während Corona
Persönliche Treffen sind derzeit nicht möglich. Dies sollte uns aber nicht
davon abhalten, etwas gemeinsam zu erleben. Es gibt mehr Möglichkeiten
etwas gemeinsam im Team zu unternehmen, als man denkt. Die ein oder
andere Möglichkeit haben wir für Sie zusammengestellt. Wenn Sie Interesse
an einem der Angebote haben oder sich mit einem Team für eines der
Angebote anmelden möchten, können Sie sich gerne bei uns melden!
11Aktivitäten - Online
Bake Night
Jede Woche gibt es bei BakeNight neue Online Backkurse und Workshops
passend zur Saison. Entdecken Sie welche Online Kurse angeboten werden
unter: http://www.bakenight.com. Wir wünschen viel Spaß beim Backen!
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir übernehmen für Sie 15 Euro pro Kurs/pro Mitarbeiter.
Ihr Ticket gilt für einen Haushalt.
Black Stories
Knifflige und morbide Geschichten wollen gelöst werden. Die Spielregeln bei
Black Stories sind einfach: Ein Spielführer/eine Spielführerin wird festgelegt.
Diese(r) liest den zu lösenden Fall vor und für sich selbst auch die Lösung.
Alle anderen SpielerInnen stellen nun Fragen an den Spielführer/die
Spielführerin, die prinzipiell mit Ja oder Nein beantwortet werden können.
Nun gilt es den Fall so schnell wie möglich zu lösen. Die Spielkarten für Black
Stories werden kostenlos zur Verfügung gestellt – melden Sie sich gerne bei
uns!
12 richten.
Anfragen bitte an unser GesundheitszirkelAktivitäten - Online
Online Escape Games
Escape Games gemeinsam zu spielen ist jetzt auch möglich, ohne sich
persönlich zu treffen. Über die Plattform: www.exitgames-stuttgart.de
ist es für Gruppen möglich, gemeinsam einen spannenden Fall zu buchen.
Die Spiele sind auch auf Englisch spielbar.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir übernehmen die Kosten für das Online Escape Game-Abenteuer.
Teilnehmerzahl?
Mindestens 5 Personen.
Art Night
Für alle, die künstlerisch aktiv werden möchten, ist eine Live ArtNight genau
das Richtige. Schritt für Schritt geht es gemeinsam mit einem/einer ArtNight
Künstler/in im Live-Stream durch Ihr gewähltes Motiv:
www.artnight.com/livestream. Bei guter Stimmung entsteht ein schönes Bild
und ein gelungener Abend mit guten Gesprächen.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Gerne unterstützen wir Sie hier mit einem Beitrag von 15 Euro für ein Event
Ihrer Wahl.
13Aktivitäten - Online
Fit im Arbeitsdress
Fitness am Arbeitsplatz – über einen Online-Kurs fit bleiben!
Wann: voraussichtlich erster Termin, am 25.03.2021.
Anschließend immer Donnerstags um 12.00 Uhr.
Dauer: 30 Minuten
Wo: zuhause oder am Arbeitsplatz
Kosten: Keine
Notwendige
Ausstattung: internetfähiges Endgerät und ein wenig Platz,
Kurs läuft über Zoom, Einladung wird nach
Anmeldung verschickt
Anmeldung: Anmeldung über Gesundheitszirkel
ONLINE- Kurse zuhause mit
dem Gesundheitsrondell
Online-Kurse auf youtube – kostenfrei
Wöchentliche Online-Kurse von zuhause aus - kostenfrei!
Hierzu muss man sich über untenstehenden Link online anmelden.
Infos siehe: www.gesundheitsrondell.de/aktuelles.html
14Gesundheit
Betriebssport –
Was ist für
Sie dabei?
In einer Gruppe Gleichgesinnter Sport zu treiben macht mehr Spaß und
motiviert zudem. Gemeinsame Veranstaltungen sind u. a. der Stimme-
Firmenlauf oder der Trollinger-Marathon. Es gibt noch weitere Sportarten, die
man in einer Betriebssportgruppe betreiben kann.
Woher weiß ich, welche/r Kollege/-in die gleichen Interessen hat wie
ich?
Wir möchten dabei helfen, dass sich Gleichgesinnte finden. Wenn Sie
gemeinsam sportliche Aktivitäten durchführen möchten, unterstützen wir sie
dabei.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Organisation und Anmeldung des Kurses
• Eventuelle Übernahme der Kosten
Teilnehmerzahl?
Mindestens 6 Personen
15Gesundheit
Sie gehen gerne in ein
Fitnessstudio?
Sie würden gerne regelmäßig in ein Fitnessstudio gehen oder sind bereits
Mitglied?
Für einen Großteil aller Rückenbeschwerden ist mangelnde Bewegung oder
fehlende Muskulatur die Ursache. Tun Sie etwas dagegen!
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Das Unternehmen bezuschusst bis zu 17 € monatlich
(mit der Gehaltsabrechnung).
• Mitgliedsnachweis (Vertragskopie) sowie Zahlungsnachweis für das
Studio (z. B. Kontoauszug oder Bestätigung des Fitnessstudios)
erforderlich.
Wo?
Fitnessstudio Ihrer Wahl
16Gesundheit Entspannt von Kopf bis Fuß Dem Alltag entkommen ... Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen und entdecken Sie, welche für Sie die Richtige ist: Der Kurs beinhaltet unter anderem Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung und Achtsamkeitstraining. Wie unterstützt mich das Unternehmen? • Organisation und Anmeldung des Kurses • Übernahme der Kosten (sollten Sie weniger als 50 % am Kurs teilnehmen, wird ihnen die Hälfte der Kursgebühr in Rechnung gestellt.) Wo? Bewegungsraum Gebäude 5 (außerhalb der Arbeitszeit) Teilnehmerzahl? ab 8 Personen Die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten. 17
Gesundheit
Rückenaktiv
im Job
Wie unterstützt mich das
Das lange und häufige Sitzen
Unternehmen?
beansprucht den Rücken. Wichtig
• Kursleitung durch
ist daher ein Bewegungsausgleich.
Physiotherapeuten
Dieser muss nicht viel Zeit in
• Kursgebühren
Anspruch nehmen. In diesem Kurs
geht es darum, einfache Übungen in Wo und wann?
den Alltag einzubauen und somit Bewegungsraum Gebäude 5,
auch Stress entgegenzuwirken. donnerstags 11.30 Uhr bis 12.00
Uhr (außerhalb der Arbeitszeit)
Die Übungen lassen sich auch
einfach zu Hause durchführen – Teilnehmerzahl?
beispielsweise beim Fernsehen. Mindestens 6 Personen
Die aktuellen Hygiene- und
Abstandsregeln sind
einzuhalten.
18Gesundheit
WingTsun & ChiKung –
Kampfkunst und
Bewegungslehre
WingTsun ist ein effektives
Selbstverteidigungssystem, bei dem der
Fitnessaspekt nicht zu kurz kommt. Trotzdem
bedarf es keiner besonderen körperlichen
Voraussetzungen! Auch Sportkleidung ist nicht
unbedingt erforderlich.
In Kombination mit ChiKung - einer speziellen
chinesischen Bewegungslehre mit dem Ziel, nach
kurzer Zeit eine positive, angenehme Wirkung auf
unser „Ganzes“ zu erzielen - ist dieses Angebot
ein idealer Ausgleich.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Kosten: 28 € pro Monat zzgl. Jahresgebühr von 49 €
• Zuschuss von 23 € je Mitarbeiter/Monat
• Kursdauer: 45 Minuten pro Woche
Wo und wann?
Bewegungsraum Gebäude 5,
mittwochs um 12.00 Uhr
(außerhalb der Arbeitszeit, in der Mittagspause)
Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen
19Gesundheit
entweder
Gesundheitscheck
und Leistungscheck –
Wie fit bin ich wirklich?
Um das herauszufinden, bieten wir Ihnen alle 2 Jahre
den Gesundheitscheck an. Von den Blutwerten, über ein
Ruhe- und Belastungs-EKG bis hin zum BMI – so viel
wie möglich überprüfen und im Detail betrachten, um
herauszufinden, was man für seine Gesundheit noch tun
kann.
Die Analyse erfolgt zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse,
die in einem Gespräch mit dem Arzt in Ruhe ermittelt
werden.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Übernahme der Kosten für den Gesundheitscheck
alle 2 Jahre
• Freistellung von der Arbeit für die Dauer der
Untersuchung
Wo?
Praxis für Arbeitsmedizin in Bad Wimpfen
20Gesundheit
oder
Leistungsdiagnostik
Leistungsbereiche.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit,
sich einem umfangreichen Drei Tests stehen zur Verfügung:
Leistungscheck zu unterziehen. 1. Laktattest inkl. Trainingsempfehlung
Aber wozu denn eigentlich? (auf dem Laufband oder
Fahrradergometer)
Sie möchten unbedingt etwas für 2. Leistungs-Check (Ruhe- und
Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden Belastungs-EKG, Laktattest
unternehmen, haben mit Sport und inkl. Trainingsempfehlung)
Bewegung aber nicht viel am Hut? 3. Medizin-Check (Ruhe- und
Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch Belastungs- EKG, Herz-Ultraschall,
zielgerichtetes Training Ihre Laktattest inkl.
Leistungsfähigkeit verbessern und Trainingsempfehlung)
dadurch Ihren Körper fitter machen.
Sie möchten den Folgen einer Wie unterstützt mich
Verletzung oder eines Unfalles den das Unternehmen?
Kampf ansagen und zu alter Kosten für die
Leistungsfähigkeit zurückfinden? Leistungsdiagnostik alle 2
Jahre
Mit den Ergebnissen der
Leistungsdiagnostik entsteht ein Wo?
gezielter Trainingsplan zur Klinikum am Gesundbrunnen
Bekämpfung Ihrer Probleme und Heilbronn oder Klinikum am
Beschwerden. Für SportlerInnen und Plattenwald Bad Friedrichshall
sportbegeisterte Menschen aller
21Wissen
Erste Hilfe
im Alltag leisten
Bei dem/der ein oder
anderen ist der Erste-
Hilfe-Kurs vielleicht doch
schon eine Weile her.
Kann ich im Ernstfall bei
einem Verkehrsunfall Hilfe
leisten? Was muss ich
eigentlich tun? Wie war
das nochmal mit der
stabilen Seitenlage?
Schlaganfall? Herzinfarkt?
Wie erkenne ich das und
handle richtig?
• Retten einer Person aus
dem Gefahrenbereich/
Retten einer Person aus
dem Auto
• Helmabnahme
eines Motorradfahrers
– ja/nein?
• Bewusstlosigkeit
• Herz-Lungen- Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wiederbelebung Organisation und Kurskosten in Höhe von
• Einbindung eines 29 € pro Person
Defibrillators in die
Herz-Lungen- Anforderungen? Keine
Wiederbelebung
• Schlaganfall Wann? Wird bekannt gegeben.
Dauer: 3 Stunden (während der Arbeitszeit)
Wo? Konferenzraum Gebäude 24
Teilnehmerzahl? Mindestens 10,
maximal 15 Personen
22Gesundheit
Massagen
Massagen zählen zu den ältesten Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Heilmethoden überhaupt. Die • Wir organisieren die
klassische Massage ist eine der Physiotherapeuten und übernehmen
bekanntesten Formen und wird einen Anteil der Kosten. Für jede
überwiegend zur Lockerung einer Behandlung (ca. 15 Minuten) leisten
verspannten Muskulatur angewendet. Sie einen Eigenanteil direkt beim
Adhäsionen (Verklebungen) in den Therapeuten von 7 €/Massage.
Geweben werden gelöst. Sie hat eine Anmeldungen im Vorfeld beim
durchblutungsfördernde und Gesundheitszirkel und solange
entspannende Wirkung und kann Kapazitäten vorhanden sind.
sowohl von kranken als auch von • Bitte von der Zeitwirtschaft abmelden.
gesunden Menschen in Anspruch
genommen werden, mit dem Ziel der Wann?
Gesundung oder Gesunderhaltung dienstags 10.00 bis 14.00 Uhr,
von Körper und Geist. alle 2 Wochen
Wo?
Bewegungsraum,
Gebäude 5
23Gesundheit
Raucherentwöhnung
Mit Hypnose zum Nichtraucher
Möchten Sie ...
• Nichtraucher werden und
bleiben mit Erfolgsgarantie?
• mit dem Rauchen aufhören
können ohne
Entzugserscheinungen?
• rauchfrei werden
ohne Gewichts-
zunahme?
• eine seriöse, von
Krankenkassen geprüfte und
anerkannte Hilfe um
Nichtraucher zu werden?
Wie unterstützt mich
Wenn mehr als einer dieser Punkte
das Unternehmen?
auch für Sie wichtig ist, informieren
• Kosten der Behandlung
Sie sich auf
http://www.raucherentwoehnung-
Wo?
nichtraucher.de. Mit dieser Hilfe
Seminarorte in
werden Sie mit dem Rauchen
Heilbronn und
aufhören können, ohne Verzicht,
Neckarsulm
ohne gereizt zu sein, ohne
(verschiedene
zuzunehmen und dabei all die vielen
Veranstaltungsorte)
Vorteile des Nichtrauchens genießen
können.
Auf diesen Erfolg wird Ihnen sogar
ein ganzes Jahr lang Garantie
geboten. Bei dieser
Rauchentwöhnung
kommen neben Hypnose
ALLE wirksamen Verfahren
der Raucherentwöhnung
zum Einsatz.
24Gesundheit
Yoga
Das Achtsamkeitstraining
Der moderne Alltag verlangt Körper
und Geist vieles ab. Lernen Sie mit
Yoga eine Möglichkeit kennen, die
Gedanken zur Ruhe zu bringen und
gleichzeitig die Fitness zu steigern.
Yoga ist ein ganzheitliches
Körpertraining, ein effektives
Entspannungsverfahren und eine
Methode zur Stressreduktion.
Spezielle Körperübungen werden mit
Atem- und Entspannungsübungen
und Impulsen zum positiven Denken
verbunden. Im Vordergrund stehen
die körperlichen Übungen mit
Aufmerksamkeit auf die Atmung in der
Bewegung. So wird Yoga auch zum
Achtsamkeitstraining. Probieren Sie‘s
aus!
Wie unterstützt mich das
Unternehmen? Wo?
• Organisation und Bewegungsraum Gebäude 5
Anmeldung des Kurses (außerhalb der Arbeitszeit)
• Übernahme der Kosten
(Sollten Sie weniger als Teilnehmerzahl?
50 % am Kurs ab 8 Personen
teilnehmen, wird Ihnen
die Hälfte der Die aktuellen Hygiene- und
Kursgebühr in Abstandsregeln sind einzuhalten
Rechnung gestellt.)
25Gesundheit
Hautkrebs-Vorsorge
Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland: Jedes Jahr
erkranken mehr als 260.000 Menschen neu an Hautkrebs, etwa 30.000 davon an der
besonders gefährlichen Form des “schwarzen” Hautkrebses (malignes Melanom).
Frühzeitig erkannt, ist Hautkrebs aber sehr gut heilbar. Doch wer kennt es nicht – ein
Termin beim Hautarzt zu bekommen ist gar nicht so einfach. Daher bieten wir Ihnen an,
dass der Arzt zu uns kommt und Sie untersucht. Den genauen Termin teilen wir per
Aushang mit, sobald es genügend Anmeldungen gibt.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir tragen die Kosten der Untersuchung
Mindesteilnehmerzahl?
10 Mitarbeiter
Anmeldung erforderlich
26Gesundheit
Ernährungsberatung
Unsere sportlichen Angebote sprechen Sie nicht so an, bzw. Sie nutzen schon einige?
Sie möchten gerne etwas über richtige und gesunde Ernährung erfahren? Die richtige
Ernährung spielt eine tragende Rolle bei gesundheitsfördernden Maßnahmen. Ist das
für Sie wichtig, dann sind Sie bei unserer Ernährungsberatung genau richtig! Generell
haben die Themen Essen und Gesundheit heutzutage einen wesentlich wichtigeren
Stellenwert bekommen.
Die Firma Lifecenter®GmbH & Co. KG wird zum Thema „gesunde Ernährung“ einen
3 stündigen Workshop bei uns durchführen. Hier werden sie aktiv durch eine
Fachkraft über Makro- und Mikronährstoffe, Energiebilanz, ausgewogene Ernährung,
Trinken, Spezialthema: „Zucker'', Ernährung und Leistungsfähigkeit, Umsetzung
gesunder Ernährung im Alltag, Essen in besonderen Situationen (Arbeit, Stress, Sport)
beraten.
Wie unterstützt mich das Wann?
Unternehmen? Wird bekannt gegeben.
• Wir übernehmen über 50% der
Kurskosten (Eigenanteil 15 € p.P.) Dauer: 3 Stunden
• Wir stellen die Räumlichkeiten (während der Arbeitszeit)
• Wir organisieren den Termin mit
Lifecenter® GmbH Co. KG Mindesteilnehmerzahl?
20 Personen
Wo?
Konferenzraum Gebäude 24
27Gesundheit
Einladung zum Waldbaden
Haben Sie Sehnsucht nach einer Auszeit vom Alltag? Geschlossene Räume und die
Herausforderungen des Alltags hinter sich lassen… und in die Natur zu gehen? Dann
möchten wir Sie herzlichen zu unserem Schnupperkurs Waldbaden einladen!
Beim Waldbaden ist der Wald wie eine große Badewanne und der erfrischende Wald
lädt ein zum Entspannen: Zur Ruhe kommen, die frische und reine Waldluft tief
einatmen, sich einfach mal hängen lassen und aufmerksam durch den Wald
schlendern. Bei kleinen Achtsamkeitsübungen mit unseren Sinnen kommen wir zur
Ruhe. Vielleicht entdecken wir auch einige kleine Wunder am Wegesrand. Der Wald
hat keine Ansprüche - nur Geschenke zum Abholen. Selbst bei Regen ist es ein
besonders intensives Erlebnis. Für wen ist Waldbaden? Für alle, die die Natur
mögen und ca. 4 km durch den Wald schlendern können.
Mögliche Auswirkungen von Waldbaden:
• Verringertes Stressempfinden und verbessertes Wohlbefinden
• Senkung des Blutdrucks bereits nach 15 Minuten
• Verbesserte Immunabwehr, mit einer steigenden Anzahl der natürlichen
Killerzellen, die Tumore und Infektionen bekämpfen
• Vermehrte Entspannung des Körpers durch eine erhöhte Aktivität des
Parasympathikus u.v.a.m.
Dauer: ca. 2 Stunden Personen: ab 4 Personen
Ort: 74246 Eberstadt Leitung: Andrea & Jochen Hahn
Kosten: Kostenlos (bei Fragen gerne anrufen)
Anmeldung: Gesundheitszirkel Weitere Infos folgen bei Anmeldung
Termin: nach Absprache
(samstags oder werktags am Abend)
28Events
Ob abteilungsintern oder abteilungsübergreifend,
wählen Sie aus den Eventangeboten aus, was Sie
anspricht.
Fußball, Badminton,
Wandern
und vieles mehr ...Events
Betriebssportgruppe
Badminton
Jeden zweiten Dienstag ist es soweit: Von 17.30 – 19.30 Uhr geht es im
Happy Match auf den Badminton-Court. Unser Team freut sich über
Verstärkung. Probieren Sie es einfach aus. Sie benötigen bequeme
Sportkleidung, Hallensportschuhe und einen Badmintonschläger. Wenn
Sie keinen Schläger haben, kann dieser vor Ort ausgeliehen werden.
Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Platzmiete
• Gebühren für den Badminton-Schläger
Wo?
Happy Match In der Au 3
74172 Obereisesheim
Teilnehmerzahl?
Mindestens 5 Personen
30Events
Betriebssportgruppe
Fußball
Gemeinsam Fußball spielen in einer
angenehmen Atmosphäre im Soccer Wie unterstützt mich das
Center Flein – zudem sich bewegen Unternehmen?
und Spaß haben? Dann ist unsere Organisation und Kosten-
Betriebssportgruppe Fußball das übernahme des Soccer Centers.
Richtige für Sie! Einmal im Monat, in
der Regel um 11.30 Uhr an einem Wo?
Sonntag nach Absprache bzw. Info im Soccer Center Flein
LB Intranet, trifft sich die Fischeräcker 1
Betriebssportgruppe Fußball im 74223 Flein
Soccer Center Flein. Bei Interesse
Teilnehmerzahl?
melden Sie sich bitte bei einem
Mindestens 10 Personen
Mitglied des Gesundheitszirkel. Um
besser koordinieren zu können,
bitten wir um Voranmeldung.
31Events
NEU
CubeEscape
Sie sind gefordert – von der ersten bis
zur letzten Minute! Sobald sich die Türe
hinter Ihnen schließt, gilt es keine Zeit
zu verlieren!
Durchsuchen Sie den Raum und schauen Wie unterstützt mich
Sie sich um. Alles muss auf den Kopf das Unternehmen?
gestellt und geschaut werden, ob sich 25 € pro Gruppe. Bitte
wichtige Hilfsmittel oder Hinweise finden beachten: Anfallende
lassen. Ihre Neugier wird Sie früher oder Kosten des Veranstalters
später belohnen und führt Sie auf die werden den Teilnehmern
erste heiße Spur. belastet (z. B. nicht
Nach einer Einführung vor Ort, beginnt rechtzeitige Stornierung
das gemeinsames Abenteuer: einer Buchung).
In einem realen und vollständig von Wo?
CubeEscape entwickelten Raum, taucht CubeEscape – 1. Standort,
man als Gruppen von sechs Personen in Allee 29, 74072 Heilbronn
eine Geschichte ein. Die Gruppe entdeckt CubeEscape – 2. Standort,
versteckte Hinweise, löst knifflige Rätsel Im Zukunftspark 10, 74076
und stellt ihre Geschicklichkeit und Heilbronn
Teamfähigkeit unter Beweis. Das Ganze
mit nur einem Ziel: „Findet den Schlüssel, Teilnehmerzahl?
um innerhalb von 60 Minuten zu 6 Personen pro Gruppe
entkommen!“
Sonstige Informationen?
www.cube-escape.de
32Events
3D Golf
Erleben Sie auf 18 herausfordernden Bahnen Minigolf der besonderen Art.
Umgeben von leuchtenden Farben und unglaublichen 3D Effekten, tauchen
Sie auf den über 500 Quadratmetern der Minigolfanlage in fantastische
Themenwelten ein. Lassen Sie sich von 3D-Schwarzlicht-Indoor-Minigolf in
eine neue Welt entführen.
Wie unterstützt mich das Unternehmen? Wo?
Organisation und Anmeldung der simigolf Asperg
Gruppe zu einem gewünschten Termin Bahnhofstr.95
71679 Asperg
Übernahme des Eintrittspreises
Teilnehmerzahl?
Bitte beachten: Anfallende Kosten des
Ab 10 Personen
Veranstalters werden den Teilnehmern belastet
(z. B. nicht rechtzeitige Stornierung einer Buchung).
Sonstige
Informationen?
www.simigolf.de
33Events
5. Brüggemann
Tischtennis-Cup Wie unterstützt mich das
Unser 5. Brüggemann-Cup findet dieses Unternehmen?
Jahr eventuell im Spätjahr statt, sofern • Räumlichkeiten
Corona einen Cup zulässt. Der evtl. • Organisation
Austragungsort wäre Brackenheim, wird • Pokal für Gewinner
aber im Vorfeld geklärt. Machen Sie mit
und messen Sie sich im Tischtennis mit Wo?
Ihren Kollegen/-innen! Evtl. Sporthalle Brackenheim
Termin wird bekannt gegeben
Der Spaß und die Gemeinsamkeit stehen
Teilnehmerzahl?
hierbei im Vordergrund. gespielt wird nach
Mindestens 10 Personen
offiziellen Regeln des DTTB.
Bitte bringen Sie Sportkleidung,
Anmeldung?
Sportschuhe und Ihren Schläger mit. Für
Anmeldungen bitte beim
alles andere sorgen wir. Gesundheitszirkel
nach Bekanntgabe
des Termins
34Events
2. Brüggemann
Dart-Cup
Brüggemann veranstaltet zum zweiten Wie unterstützt mich das
Mal einen Dart-Cup für alle Unternehmen?
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. • Organisation des
Turniers
Es erwartet Sie ein spannender Abend mit • Übernahme der Kosten
interessanten Begegnungen und guter zur Nutzung der Dart-
Laune. Beim Dart stehen der Spaß und die Scheiben
Geselligkeit im Vordergrund. Nutzen Sie • Pokale für die
dieses Angebot und verbringen Sie ein paar Gewinner
aufregende Stunden im Kreise Ihrer
Kolleginnen und Kollegen. Wo?
Ob Profi, Aktiv, Nichtaktiv, Laie, Hobby- Wird nach der
oder Garagenspieler – alle sind herzlich Organisation bekannt
gegeben.
willkommen!
Teilnehmerzahl?
Mindestens 15 Personen
35Events
1. Brüggeman
Bowling-Cup
Bowling ist ein idealer Freizeitsport für alt und Wie unterstützt mich
jung. Genießen Sie daher die gemeinsame das Unternehmen?
Zeit mit Ihren Kolleginnen und Kollegen beim • Räumlichkeiten
1. Bowling- Cup der Firma Brüggemann. In • Organisation
einer angenehmen Atmosphäre können Sie • Pokal für Gewinner
den Alltag um sich herum vergessen. Beim
Bowling kommt es auf Präzession an und Wo?
manchmal vielleicht auch auf ein bisschen Wird nach der Organisation
Glück. bekannt gegeben
Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen
Anmeldung?
Anmeldungen bitte
beim Gesundheitszirkel
36Events
Fahrradtour
Fahrtwind auf der Haut und die Natur als ständige
Wie unterstützt mich das
Begleiterin. Dabei kann man perfekt die reiche Unternehmen?
Kultur und Kulinarik des Landes entdecken: Organisation der Radtour
Genussradfahren ist ein Erlebnis für alle Sinne.
Ob zügig oder gemütlich, flach oder hügelig, Teilnehmerzahl?
entlang von Flüssen oder in den Bergen. • Mindestens 5 Personen
• Maximum sind 10
Personen
Anmeldung?
Anmeldung bitte beim
Gesundheitszirkel
Wo?
Wird nach der
Organisation bekannt
gegeben
37Hüttenwanderung im Karwendelgebirge 3 Tage – 2 Hütten Geplant ist wieder eine Mehrtages-Wanderung mit zwei Übernachtungen in ÖAV-Hütten wie im Jahr 2019, ggfs. ist die Anreise am Vortag erforderlich. Details sind noch nicht bekannt, die Planungen laufen aber auf Hochtouren und werden bei Abschluss bekannt gegeben.
Events
Wie unterstützt mich das
Unternehmen?
Organisation und
Fahrtkosten
Anforderungen?
• Trittsicherheit in alpinem
Gelände
• Gute Kondition
• Schwindelfreiheit
• Wandererfahrung und
entsprechende
Ausrüstung
Wann?
Sobald es Corona bedingt
möglich ist, werden wir
dies ausschreiben
Wo?
Karwendelgebirge o.ä.
Teilnehmerzahl?
• Mindestens 4 Personen,
• maximal 12 Personen
Anmeldung?
Anmeldungen bitte beim
GesundheitszirkelEvents
Wanderung
Für alle Wanderfreunde wird dieses Jahr wieder Wie unterstützt mich das
eine Wanderung organisiert. Bei Interesse und Unternehmen?
ausreichenden TeilnehmerInnen findet Die Organisation und Fahrt
entweder eine Winterwanderung oder eine zur Wanderung
Sommer-/Herbstwanderung statt. Die Ziele
sind noch nicht festgelegt, deshalb wird um Wo und Wann?
entsprechende Vorschläge für interessante Nach Vereinbarung
Ziele bei der Anmeldung gebeten. Als
Winterwanderung steht ein Vorschlag zur
Teilnehmerzahl?
Partnachklamm in Garmisch-Partenkirchen im
Mindestens 5 Personen
Raum.
40Events
Drachenboot – was ist das?
Das Drachenboot ist ein ca. 13 Meter langes Wie unterstützt mich das
Paddelboot. Im Boot finden maximal 20 Unternehmen?
Paddler auf 10 Bänken Platz. Ein/e
• Wir übernehmen die
Trommler/in bestimmt den Takt, damit das
Organisation und die
Team auch im Einklang miteinander zum Ziel
Kosten.
kommt. Sie möchten mit Ihrer Abteilung oder
• Ihnen wird ein/e
KollegInnen aus anderen Abteilungen
Trommler/-in der
Drachenboot fahren? Dann kontaktieren Sie
Dammrealschule
den Gesundheitszirkel – wir unterstützen Sie
bereitgestellt.
bei der Organisation!
Wo? Heilbronn
Teilnehmerzahl?
Mindestens 10
maximal 20 Personen
41Events
Drachenbootrennen
Das Drachenbootrennen wird nicht allein Wie unterstützt mich das
durch Muskelkraft bestimmt. Entscheidend ist Unternehmen?
der Rhythmus und Gleichklang im Boot – jeder Wenn sich mindestens 20
macht zu jedem Zeitpunkt das Gleiche! Und MitarbeiterInnen finden, die
jeder trägt mit effizienter Paddeltechnik, einem
gemeinsam am Drachen-
druckvollen, langen Zug, schnellem Ausheben
boot-Cup in Heilbronn
und optimiertem Umsetzen zum Teamerfolg
teilnehmen wollen,
bei. Wenn der Schwerpunkt auf Rhythmus und
organisieren wir das Boot,
Harmonie gelegt wird, können auch Anfänger
die Trainingseinheiten und
schon nach kurzem Training das Boot zügig
vorwärts bewegen. alles weitere. Training wäre
dann als Vorbereitung auf
Der Termin für das 18. Drachenbootrennen in das Rennen wöchentlich
Heilbronn steht noch nicht fest. Sollte es oder alle 14 Tage ab der
pandemiebedingt möglich sein und Anmeldung zum Cup durch
stattfinden, werden wir Sie unverzüglich das Unternehmen.
darüber informieren. Dieses Großereignis wird
wieder zahlreiche Teams in seinen Bann Wo?
ziehen. Lassen Sie uns dabei sein! Bootshaus bei der TSG
Heilbronn
Teilnehmerzahl?
Mindestens 15 Personen
42Events
Mit dem Kanu
Heilbronn erkunden
Kanu-Stadtrundfahrt durch Heilbronn Wie unterstützt mich das
Von der Götzenturmbrücke paddeln wir Richtung Unternehmen?
Theaterschiff und Insel-Hotel in Richtung Salz- Organisation und ein Teil der
Hafen und wieder zurück. Bei dieser Rund-Tour Kosten
erleben Sie die Handschleuse, ein ganz
besonderes Highlight, gleich zweimal! Eine
Wann?
erfahrene Crew begleitet Sie: ein/e Heilbronner
Termin wird noch festgelegt
Stadtführer/in erzählt Spannendes rund um
Heilbronn– ein ausgebildeter Guide von 100%
Teilnehmerzahl?
KANU+BIKE ist auch dabei!
Mindestens 10
Teilnehmer
43Events
Kochkurs – lecker
und gesund essen
Sie kochen gerne und möchten etwas mit den Wie unterstützt mich das
KollegInnen gemeinsam unternehmen? Die Unternehmen?
Kochkurse der AOK bieten eine tolle Kursgebühren
Kombination aus Freude am gemeinsamen
Kochen, gesunder Ernährung und gleichzeitig Wo?
einer Ernährungsberatung. Auch in diesem Jahr Kochstudio AOK Heilbronn
werden wir zwei Kurse mit neuen Themen bei
der AOK anbieten.
Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen,
maximal 16 Personen
44Sie fahren gerne Ski? Sie möchten mit Ihren KollegInnen ein gemeinsames Wochenende auf der Piste in den Bergen verbringen? Dann melden Sie sich bitte beim Gesundheitszirkel an. Bei ausreichender Teilnehmerzahl werden wir eine Skiausfahrt für Sie organisieren. Wie unterstützt mich das Unternehmen? Wir übernehmen bei ausreichender Teilnehmerzahl die Organisation für Ihre Skiausfahrt Wo? Nach Absprache Teilnehmerzahl? Mindestens 10 Personen
Events
Trollinger
Marathon
Wie unterstützt mich das
Stimme
Unternehmen?
Firmenlauf
100 % der Startgebühren für den
Trollinger Marathon und den Stimme in Heilbronn
Firmenlauf. Anmeldung, wenn
coronabedingt möglich. Anforderungen?
• Spaß
Bitte beachten Sie, dass bei Absage • Zeit
50 € Bearbeitungsgebühren erhoben
werden, es sei denn, für einen Teilnehmerzahl?
Ersatzläufer wurde gesorgt. Abhängig von der
Veranstaltung
Anmeldung?
Siehe Aushang beim
Gesundheitszirkel
46Fotos
Wanderung
Team Stimme Firmenlauf 2018
Zieleinlauf Challenge Triathlon 2018
Klettern 3. Tischtennis-Cup
Team Challenge Triathlon
2018
Betriebssportgruppe Fußball Wandertour nach Bad Urach
Hüttenwanderung in den Alpen
47Fotos
Skiausfahrt Drachenbootrennen
Betriebssportgruppe Badminton
Höhlenforschung Kochkurs im AOK Kochstudio
Betriebssportgruppe Fußball beim Turnier Hüttenwanderung 2018
48www.brueggemann.com L. Brüggemann GmbH & Co. KG Salzstraße 131 74076 Heilbronn Telefon +49 7131 1575-0 Telefax +49 7131 1575-25-111 info@brueggemann.com Diese Broschüre Prima Klima gilt für Brüggemann am Standort Heilbronn. Diese Broschüre wird zukünftig jährlich überarbeitet und zu Beginn eines jeden Jahres ausgelegt. Anregungen zur Weiterentwicklung und Ideen richten Sie bitte an die Mitglieder des Gesundheitszirkels. Wir weisen darauf hin, dass die freiwilligen sozialen Leistungen von Brüggemann eine freiwillige Leistung darstellt, auf die kein Rechtsanspruch besteht und die Leistung der Arbeitgeber sich für die Zukunft ausdrücklich vorbehält. Bildnachweis: L. Brüggemann GmbH & Co. KG, iStock, Pixabay
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