PRIMA KLIMA 2022 - BRÜGGEMANNALCOHOL HEILBRONN GMBH

 
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PRIMA KLIMA 2022 - BRÜGGEMANNALCOHOL HEILBRONN GMBH
Prima
Klima
2022

  Informationen über freiwillige Leistungen
PRIMA KLIMA 2022 - BRÜGGEMANNALCOHOL HEILBRONN GMBH
So erreichen Sie uns

Carina Denner             Harriet Schmidt
Carina.Denner@            Harriet.Schmidt@          Steffen Augustin
brueggemann.com           brueggemann.com           Steffen.Augustin@
+49 7131 1575-803         +49 7131 1575-185         brueggemann.com
                                                    +49 7131 1575-770

           Andreas Schmal                     Diana Meier
           Andreas.Schmal@                    Diana.Meier@
           brueggemann.com                    brueggemann.com
           +49 7131 1575-965                  +49 7131 1575-214

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Gesundheitszirkel

Liebe Kolleginnen
und Kollegen,
der Brüggemann-Gesundheitszirkel möchte Sie
mit diesem Katalog über die aktuellen Angebote
des Betrieblichen Gesundheitsmanagements am
Standort Heilbronn informieren.

Wir haben unser Angebot für Sie überarbeitet.
Den Fokus haben wir hierbei vor allem auf
Gruppenaktivitäten     gelegt      mit        dem
Grundgedanken, gemeinsam Sport zu machen.
Eine Anmeldung zu einem Kurs können Sie bei
jedem Mitglied des Gesundheitszirkels abgeben.
Wir bitten mit der Anmeldung auch Termin-
wünsche mit anzugeben, damit wir diese bei der
Planung berücksichtigen können.

An dieser Stelle weisen wir darauf hin, dass wir
zukünftig    bei versäumten Terminen          oder
Veranstaltungen ohne rechtzeitige vorherige
Absage, die dadurch entstandenen Kosten an den
Mitarbeiter/die Mitarbeiterin weitergeben werden.

Wir freuen uns auch jederzeit über           neue
Anregungen, sprechen Sie uns einfach an.

Außerdem haben wir in diesem Heft die freiwilligen
sozialen    Leistungen       bei     Brüggemann
zusammengefasst. Wenn Sie hierzu Fragen haben,
wenden Sie sich bitte an Ihren Vorgesetzten.

Ihr Gesundheitszirkel

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Inhalt

Freiwillige Soziale Leistungen      Seite 7

Verhaltensregeln zur Grippe- &      Seite 8
Coronazeit
Gesundheit
Präventionssprechstunde             Seite   10
Aktivitäten während Corona          Seite   11
Black Stories                       Seite   12
Betriebssport                       Seite   13
Fitnessstudio                       Seite   14
Rückenaktiv im Job                  Seite   15
WingTsun & ChiKung                  Seite   16
Gesundheitscheck                    Seite   17
Leistungsdiagnostik                 Seite   18
Phyiotherapeutische Behandlung      Seite   19

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Inhalt

Raucherentwöhnung               Seite   20
Hautkrebs-Vorsorge              Seite   21
Ernährungsberatung              Seite   22
Waldbaden                       Seite   23
Schlafcoaching                  Seite   24
Events
Betriebssportgruppe Badminton   Seite   25
Betriebssportgruppe Fußball     Seite   26
CubeEscape                      Seite   27
5. Brüggemann Tischtennis-Cup   Seite   28
2. Brüggemann Dart-Cup          Seite   29
1. Brüggemann Bowling-Cup       Seite   30
Fahrradtour                     Seite   31
Wanderung                       Seite   32
Schnupper-Golfen                Seite   33
Kanu                            Seite   34
Kochkurs                        Seite   35
Skiausfahrt                     Seite   36
Sportevents                     Seite   37
Fotos                           Seite   38/39

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Freiwillige
soziale
Leistungen
Wir möchten Ihnen einen Überblick über
die freiwilligen sozialen Leistungen der
L. Brüggemann GmbH & Co. KG geben.

Bitte beachten Sie, dass alle freiwilligen
Leistungen, die nicht virtuell stattfinden,
abhängig von der aktuellen Corona-
Lage sind.

*Wir weisen auf folgendes hin: Auf die „Freiwilligen sozialen Leistungen“
der Brüggemann-Unternehmen besteht – auch nach mehrmaliger Gewährung
– kein Rechtsanspruch. Es handelt sich hierbei ausdrücklich um freiwillige
Leistungen, deren Gewährung dem Arbeitgeber freisteht.
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Wasser und Obst*
                                                    Direktversicherung*
Wasser und Obst gehören zur gesunden
                                                    Für alle MitarbeiterInnen, welche eine
Ernährung des Menschen. Der mensch-
                                                    Betriebszugehörigkeit von 5 Jahren haben,
liche Stoffwechsel funktioniert nur, wenn
                                                    maximal 53 Jahre und nicht wegen
dem Körper ausreichend Wasser zur
                                                    Erkrankung arbeitsunfähig sind, wird eine
Verfügung steht. Wir unterstützen unsere
                                                    arbeitgeberfinanzierte Direktversicherung bei
MitarbeiterInnen      bei    der    gesunden
                                                    der       Allianz        Lebensversicherung
Ernährung und sorgen dafür, dass immer
                                                    abgeschlossen.
genügend Mineralwasser (normal, medium,
still) und frisches Obst zur Verfügung steht.
                                                    Berufsunfähigkeitsversicherung*
                                                    Im Rahmen der Entgeltumwandlung hat
Kaffee*
                                                    jeder Mitarbeiter/jede Mitarbeiterin die
Für alle MitarbeiterInnen gibt es kostenfrei
                                                    Möglichkeit                          eine
Kaffee. In den Verwaltungsgebäuden stehen
                                                    Berufsunfähigkeitsversicherung      ohne
Kaffeeautomaten        bereit,   in    den
                                                    Gesundheitsprüfung        im    günstigen
Produktionsgebäuden große Getränke-
                                                    Kollektivvertrag abzuschließen.
automaten, bei denen der Kaffeebezug
freigeschaltet ist.                                 Kantine*
                                                    Wir beteiligen uns an den Betriebskosten
Vesperbox-Mobil/ Automat                            der Schwarz-Kantine und unterstützen
Auf dem Betriebsgelände erfolgt ein                 unsere MitarbeiterInnen darüber hinaus
Vesperverkauf der Firma Vesperbox. Von              beim täglichen Verzehr in der Kantine mit
Montag bis Freitag von ca. 9.00 bis 9.15 Uhr        einem Zuschuss von 3,30 €/Tag. Zu
fährt das Vesperbox-Mobil auf unser                 gleichen Konditionen kann die ZEAG-
Betriebsgelände. Außerdem gibt es einen             Kantine „Voltino“ und das “Ristoro” im Ital-
Vesper-Automaten.                                   Food genutzt werden.

Grippeschutzimpfung*                                Kindertagesstätte              Sterntaler*
Einmal jährlich in der Herbstzeit haben Sie         MitarbeiterInnen haben die Möglichkeit,
die Möglichkeit, sich im Unternehmen gegen          einen geförderten Platz für ihren Nach-
Grippe impfen zu lassen.                            wuchs in der Kindertagesstätte Sterntaler zu
                                                    erhalten. Die Einrichtung befindet sich in der
Langzeitkonto*                                      Heilbronner Innenstadt und bietet die
Wir bieten die Möglichkeit einer bezahlten          Betreuung von Kindern ab dem
Freistellung         innerhalb        des           3. Lebensmonat bis zur Einschulung an.
Beschäftigungsverhältnisses, um damit eine
lebensphasenorientierte           Arbeits-          Gewinnbeteiligung*
zeitgestaltung zu unterstützen.                     Brüggemann beteiligt MitarbeiterInnen am
                                                    Unternehmenserfolg     in   Form    einer
Beratung*                                           freiwilligen Bonuszahlung nach dem
Jährliche Beratungsmöglichkeiten vor Ort            jeweiligen Jahresabschluss.
zur Berufsunfähigkeits-Absicherung und
Rente.

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Gesundheit

Verhaltensregeln
zur Grippe- &
Coronazeit
Maskenpflicht                         Desinfizieren Sie die Hände
Auf dem Firmengelände ist             regelmäßig
das Tragen einer OP- oder             Nach dem Gang auf die
FFP-2-Maske Pflicht.                  Toilette bitte die Hände
                                      waschen und desinfizieren.
Abstands- & Aufenthaltsregeln         Auch zwischendurch bitten
• Halten Sie, wann immer              wir Sie Ihre Hände regelmäßig
   möglich, 2m Abstand zu             zu desinfizieren.
   Ihren KollegInnen.
• Personenanzahl pro Raum             Hygienisch husten und
   möglichst gering halten            niesen
• Aufenthaltsdauer jedes              Bitte niesen bzw. husten Sie
   Einzelnen möglichst                immer in den Ärmel.
   verkürzen
• Auch interne Meetings bitte
                                      Taschentücher nur einmal
   möglichst digital abhalten
                                      benutzen
Hände waschen
                                      Regelmäßig lüften
Waschen Sie sich regelmäßig
                                      Mindestens alle 20 Minuten alle
(1 Mal pro Stunde) und
                                      Fenster 5 bis 10 Minuten lang weit
gründlich die Hände. Halten
                                      öffnen, bis die Luft im Raum
Sie dabei die Hände unter
                                      komplett ausgetauscht ist.
fließendes Wasser, verreiben
Sie dann die Seife für ca. 20 –       Körperabwehr stärken
30 Sekunden auch zwischen             Vollwertige, vitaminreiche Ernährung
den Fingern und spülen Sie            und regelmäßige Bewegung
die Seife gründlich ab.

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Gesundheit

Prävention, Fitness,
   Betriebssport
 und vieles mehr ...
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Gesundheit

Präventionssprechstunde.
Guter Rat. Vertraulich.
Nicht immer läuft im Leben alles
perfekt, manchmal steht man vor
schwierigen Entscheidungen. Frau
Birgit Bückle, Diplom-Psychologin,
unterstützt Sie kompetent und
lösungsorientiert,

    z. B. bei:
•   Stress und Burnout
•   Belastungen am
    Arbeitsplatz, in
    Partnerschaft und Familie
•   Konflikte und Mobbing
•   Auswirkungen von
    Changeprozessen
•   Psychischen Belastungen
    und Auswirkungen von
    Krankheit
                                            Wie unterstützt mich das
•   Krisen und Extremsituationen
                                            Unternehmen?
•   Suchtproblemen                          Kostenlose Inanspruchnahme der
                                            Beratung
Niemand erfährt, dass Sie dieses
Angebot annehmen. Da Frau Bückle            Kontakt?
oft in Beratungsgesprächen ist, ist         Birgit Bückle
der Anrufbeantworter geschaltet.            Diplom-Psychologin
Hinterlassen Sie ihr eine Nachricht         Telefon 07141-992 33 91-0
oder schreiben Sie Frau Bückle eine         Mobil 0160 90137453
                                            E-Mail
E-Mail     –    sie     wird    sich
                                            birgit.bueckle@bad-gmbh.de
schnellstmöglich bei Ihnen melden.
                                            Wo?
                                            Telefonisch oder beim BAD Heilbronn

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Aktivitäten

Virtuelle Aktivitäten
Es gibt mehr Möglichkeiten etwas im Team virtuell zu unternehmen, als man
denkt. Die ein oder andere Möglichkeit haben wir für Sie zusammengestellt.
Wenn Sie Interesse an einem der Angebote haben oder sich mit einem Team
für eines der Angebote anmelden möchten, können Sie sich gerne bei uns
melden!

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Aktivität - Online

Black Stories
Knifflige und morbide Geschichten wollen gelöst werden. Die Spielregeln sind
einfach: Ein Spielführer wird festgelegt, liest den Fall vor und für sich auch die
Lösung. Alle anderen Spieler stellen Fragen, die prinzipiell mit Ja oder Nein
beantwortet werden können. Es sind folgende Spiele vorhanden und können
kostenlos ausgeliehen werden:

    •   Sebastian Fitzek Version
    •   Daily Disasters (100% Wahr)

Anfragen bitte an unser Gesundheitszirkel richten.

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Betriebssport –
Was ist für
Sie dabei?
In einer Gruppe Gleichgesinnter Sport zu treiben macht mehr Spaß und
motiviert zudem. Gemeinsame Veranstaltungen sind u. a. der Stimme-
Firmenlauf oder der Trollinger-Marathon. Es gibt noch weitere Sportarten, die
man in einer Betriebssportgruppe betreiben kann.

Woher weiß ich, welche/r Kollege/-in die gleichen Interessen hat wie
ich?
Wir möchten dabei helfen, dass sich Gleichgesinnte finden. Wenn Sie
gemeinsam sportliche Aktivitäten durchführen möchten, unterstützen wir Sie
dabei.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Organisation und Anmeldung des Kurses
• Eventuelle Übernahme der Kosten

Teilnehmerzahl?
Mindestens 6 Personen

                                      13
Gesundheit

Sie gehen gerne in ein
Fitnessstudio?
Sie würden gerne regelmäßig in ein Fitnessstudio gehen oder sind bereits
Mitglied?

Für einen Großteil aller Rückenbeschwerden ist mangelnde Bewegung oder
fehlende Muskulatur die Ursache. Tun Sie etwas dagegen!

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Das Unternehmen bezuschusst bis zu 15 € monatlich
  (mit der Gehaltsabrechnung).
• Mitgliedsnachweis (Vertragskopie) sowie Zahlungsnachweis für das
  Studio (z. B. Kontoauszug oder Bestätigung des Fitnessstudios)
  erforderlich.

Wo?
Fitnessstudio Ihrer Wahl
                                  14
Gesundheit

Rückenaktiv                                 Wie unterstützt mich das
                                            Unternehmen?
                                          • Kursleitung durch

im Job                                      Physiotherapeuten
                                          • Kursgebühren

Das lange und häufige Sitzen
                                           Wo und wann?
beansprucht den Rücken. Wichtig
                                           Bewegungsraum Gebäude 5,
ist daher ein Bewegungsausgleich.
                                           donnerstags 11.30 Uhr bis 12.00
Dieser muss nicht viel Zeit in
                                           Uhr (außerhalb der Arbeitszeit)
Anspruch nehmen. In diesem Kurs
geht es darum, einfache Übungen in         Teilnehmerzahl?
den Alltag einzubauen und somit            Mindestens 6 Personen
auch Stress entgegenzuwirken.
                                           Die aktuellen Hygiene- und
Die Übungen lassen sich auch               Abstandsregeln sind
einfach zu Hause durchführen –             einzuhalten.
beispielsweise beim Fernsehen.

                                     15
Gesundheit

WingTsun & ChiKung –
Kampfkunst und
Bewegungslehre
WingTsun           ist     ein      effektives
Selbstverteidigungssystem,   bei  dem      der
Fitnessaspekt nicht zu kurz kommt. Trotzdem
bedarf es keiner besonderen körperlichen
Voraussetzungen! Auch Sportkleidung ist nicht
unbedingt erforderlich.

In Kombination mit ChiKung - einer speziellen
chinesischen Bewegungslehre mit dem Ziel, nach
kurzer Zeit eine positive, angenehme Wirkung auf
unser „Ganzes“ zu erzielen - ist dieses Angebot
ein idealer Ausgleich.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Kosten: 28 € pro Monat zzgl. Jahresgebühr von 49 €
• Zuschuss von 15 € je Mitarbeiter/Monat
• Kursdauer: 45 Minuten pro Woche

Wo und wann?
Bewegungsraum Gebäude 5,
Montags um 11.30 Uhr
(außerhalb der Arbeitszeit, in der Mittagspause)

                                      16
Gesundheit

                                                               entweder

Gesundheitscheck
oder Leistungscheck –
Wie fit bin ich wirklich?
Um das herauszufinden, bieten wir Ihnen alle 2 Jahre
den Gesundheitscheck an. Von den Blutwerten, über ein
Ruhe- und Belastungs-EKG bis hin zum BMI – so viel
wie möglich überprüfen und im Detail betrachten, um
herauszufinden, was man für seine Gesundheit noch tun
kann.
Die Analyse erfolgt zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse,
die in einem Gespräch mit dem Arzt in Ruhe ermittelt
werden.
 Wie unterstützt mich das Unternehmen?
•   Übernahme der Kosten für den Gesundheitscheck
    alle 2 Jahre
•   Freistellung von der Arbeit für die Dauer der
    Untersuchung
Wo?
Praxis für Arbeitsmedizin in Bad Wimpfen

                             17
Gesundheit

   oder

Leistungsdiagnostik
                                               Leistungsbereiche.
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit,
sich     einem    umfangreichen               Drei Tests stehen zur Verfügung:
Leistungscheck zu unterziehen.               1. Laktattest inkl. Trainingsempfehlung
Aber wozu denn eigentlich?                     (auf dem Laufband oder
                                               Fahrradergometer)
Sie möchten unbedingt etwas für              2. Leistungs-Check (Ruhe- und
Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden              Belastungs-EKG, Laktattest
unternehmen, haben mit Sport und               inkl. Trainingsempfehlung)
Bewegung aber nicht viel am Hut?             3. Medizin-Check         (Ruhe-    und
Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch                Belastungs- EKG, Herz-Ultraschall,
zielgerichtetes     Training     Ihre          Laktattest                      inkl.
Leistungsfähigkeit verbessern und              Trainingsempfehlung)
dadurch Ihren Körper fitter machen.
Sie möchten den Folgen einer                    Wie unterstützt mich
Verletzung oder eines Unfalles den              das Unternehmen?
Kampf ansagen und zu alter                      Kosten für die
Leistungsfähigkeit zurückfinden?                Leistungsdiagnostik alle 2
                                                Jahre
Mit      den      Ergebnissen     der
Leistungsdiagnostik entsteht      ein           Wo?
gezielter Trainingsplan zur                     Klinikum am Gesundbrunnen
Bekämpfung Ihrer Probleme         und           Heilbronn oder
Beschwerden. Für SportlerInnen    und           Klinikum am Plattenwald Bad
sportbegeisterte Menschen aller                 Friedrichshall
                                        18
Gesundheit

Physiotherapeutische Behandlung
Physiotherapie umfasst aktive und               Wie unterstützt mich das Unternehmen?
passive Therapieformen. Durch die           •   Wir organisieren die Physiotherapeuten
unterschiedlichen Therapieformen wie            und übernehmen einen Anteil der Kosten.
manuelle Therapie, Krankengymnastik,            Für jede Behandlung (ca. 15 Minuten)
Lypmhdrainage, Faszienbehandlung oder           leisten Sie einen Eigenanteil direkt beim
die klassische Massage zählen sie zu den        Therapeuten von 7 €/Behandlung.
ältesten Heilmethoden überhaupt. Die            Anmeldungen        im     Vorfeld    beim
klassische Massage ist eine der                 Gesundheitszirkel        und      solange
bekanntesten     Formen     und     wird        Kapazitäten vorhanden sind.
überwiegend zur Lockerung einer             •   Bitte von der Zeiterfassung abmelden.
verspannten Muskulatur angewendet.
Adhäsionen (Verklebungen) in den                Wann?
Geweben werden gelöst. Sie hat eine             Dienstags 10 Uhr bis 14 Uhr,
durchblutungsfördernde               und        alle 2 Wochen
entspannende Wirkung und kann sowohl
von kranken als auch gesunden Men-              Wo?
schen in Anspruch genommen werden,              Bewegungsraum,
mit dem Ziel der Gesundung oder                 Gebäude 5
Gesunderhaltung von Körper und Geist.

                                           19
Gesundheit

    Raucherentwöhnung
    Mit Hypnose zum Nichtraucher
    Möchten Sie ...
•   Nichtraucher werden und                  Wie unterstützt mich
    bleiben mit Erfolgsgarantie?             das Unternehmen?
•   mit dem Rauchen aufhören                 • Kosten der Behandlung

    können ohne
    Entzugserscheinungen?                    Wo?
•   rauchfrei werden                         Seminarorte in
    ohne Gewichts-                           Heilbronn und
    zunahme?                                 Neckarsulm
•   eine seriöse, von                        (verschiedene
    Krankenkassen geprüfte und               Veranstaltungsorte)
    anerkannte Hilfe um
    Nichtraucher zu werden?

Wenn mehr als einer dieser Punkte
auch für Sie wichtig ist, informieren
Sie sich auf
http://www.raucherentwoehnung-
nichtraucher.de. Mit dieser Hilfe
werden Sie mit dem Rauchen
aufhören können, ohne Verzicht,
ohne gereizt zu sein, ohne
zuzunehmen und dabei all die vielen
Vorteile des Nichtrauchens genießen
können.
Auf diesen Erfolg wird Ihnen sogar
ein ganzes Jahr lang Garantie
geboten. Bei dieser
Rauchentwöhnung
kommen neben Hypnose
ALLE wirksamen Verfahren
der Raucherentwöhnung
zum Einsatz.

                                        20
Gesundheit

Hautkrebs-Vorsorge
Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen in Deutschland: Jedes
Jahr erkranken mehr als 260.000 Menschen neu an Hautkrebs, etwa 30.000 davon
an der besonders gefährlichen Form des “schwarzen” Hautkrebses (malignes
Melanom). Frühzeitig erkannt, ist Hautkrebs aber sehr gut heilbar. Doch wer kennt
es nicht – ein Termin beim Hautarzt zu bekommen ist gar nicht so einfach. Daher
bieten wir Ihnen an, dass der Arzt zu uns kommt und Sie untersucht. Den genauen
Termin teilen wir per Aushang mit, sobald es genügend Anmeldungen gibt.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir tragen die Kosten der Untersuchung

Mindesteilnehmerzahl?
10 Mitarbeiter

Anmeldung erforderlich

                                          21
Gesundheit

    Ernährungsberatung
    Unsere sportlichen Angebote sprechen Sie nicht so an, bzw. Sie nutzen schon einige?
    Sie möchten gerne etwas über richtige und gesunde Ernährung erfahren? Die richtige
    Ernährung spielt eine tragende Rolle bei gesundheitsfördernden Maßnahmen. Ist das
    für Sie wichtig, dann sind Sie bei unserer Ernährungsberatung genau richtig! Generell
    haben die Themen Essen und Gesundheit heutzutage einen wesentlich wichtigeren
    Stellenwert bekommen.

    Die Firma Lifecenter®GmbH & Co. KG wird zum Thema „gesunde Ernährung“ einen
    3 stündigen Workshop bei uns durchführen. Hier werden sie aktiv durch eine
    Fachkraft über Makro- und Mikronährstoffe, Energiebilanz, ausgewogene Ernährung,
    Trinken, Spezialthema: „Zucker'', Ernährung und Leistungsfähigkeit, Umsetzung
    gesunder Ernährung im Alltag, Essen in besonderen Situationen (Arbeit, Stress, Sport)
    beraten.

    Wie unterstützt mich das                           Wann?
    Unternehmen?                                       Wird bekannt gegeben.
•   Wir übernehmen über 50% der
    Kurskosten (Eigenanteil 15 € p.P.)                 Dauer: 3 Stunden
                                                       (während der Arbeitszeit)
•   Wir stellen die Räumlichkeiten
•   Wir organisieren den Termin mit
                                                       Mindesteilnehmerzahl?
    Lifecenter® GmbH Co. KG
                                                       20 Personen, 2G Regel
    Wo?
    Konferenzraum Gebäude 24

                                              22
Gesundheit

Einladung zum Waldbaden
Haben Sie Sehnsucht nach einer Auszeit vom Alltag? Geschlossene Räume und die
Herausforderungen des Alltags hinter sich lassen… und in die Natur zu gehen? Dann
möchten wir Sie herzlichen zu unserem Schnupperkurs Waldbaden einladen!

Beim Waldbaden ist der Wald wie eine große Badewanne und der erfrischende Wald
lädt ein zum Entspannen: Zur Ruhe kommen, die frische und reine Waldluft tief
einatmen, sich einfach mal hängen lassen und aufmerksam durch den Wald
schlendern. Bei kleinen Achtsamkeitsübungen mit unseren Sinnen kommen wir zur
Ruhe. Vielleicht entdecken wir auch einige kleine Wunder am Wegesrand. Der Wald
hat keine Ansprüche - nur Geschenke zum Abholen. Selbst bei Regen ist es ein
besonders intensives Erlebnis. Für wen ist Waldbaden? Für alle, die die Natur
mögen und ca. 4 km durch den Wald schlendern können.

    Mögliche Auswirkungen von Waldbaden:
•   Verringertes Stressempfinden und verbessertes Wohlbefinden
•   Senkung des Blutdrucks bereits nach 15 Minuten
•   Verbesserte Immunabwehr, mit einer steigenden Anzahl der natürlichen
    Killerzellen, die Tumore und Infektionen bekämpfen
•   Vermehrte Entspannung des Körpers durch eine erhöhte Aktivität des
    Parasympathikus u.v.a.m.

    Dauer:     ca. 2 Stunden                Personen: ab 4 Personen
    Ort:       74246 Eberstadt               Leitung: Andrea & Jochen Hahn
    Kosten:    Kostenlos                    (bei Fragen gerne anrufen)
    Anmeldung: Gesundheitszirkel             Weitere Infos folgen bei Anmeldung
                                             Termin: nach Absprache
                                             (samstags oder werktags am Abend)
                                       23
Gesundheit

Schlafcoaching
In diesem zweiteiligen Workshop lernen Sie
die Grundlagen für einen guten Schlaf
sowie die effektivsten Methoden und Tipps
kennen, um Ihren Schlaf zu verbessern und
so mehr Erholung und Energie zu erfahren.

Nach diesem Workshop wissen Sie:
 • Wie Sie abends nach
     einem anstrengenden
     Tag Ihren Geist beruhigen
     und zur Ruhe kommen.
 • Was schlaffördernde
     Lebensmittel sind und                   Dauer: 2 Termine á 2 Stunden
     was Sie besser                          Personen: 8-12 Personen
     vermeiden sollten.
 • Wie Sie morgens voller                    Ort: online
     Energie in den Tag                      Kosten: kostenlos
     starten können.
 • Was das Schlafhormon                      Leitung: Nina von Lipinsky
     Melatonin ist und wie Sie               Sozialpädagogin, Schlaf- und
     es auf natürliche Weise
     erhöhen können, um                      Achtsamkeitscoach
     schneller ein- und                      Anmeldung: Gesundheitszirkel
     gut durchzuschlafen.
                                             Termin: nach Absprache
 • … und viele weitere
     spannende ganzheitliche                 (außerhalb der Arbeitszeit)
     Handlungsansätze!

Auch    wird      es    Raum     für   die
Beantwortung Ihrer individuellen Fragen
geben. Sie erhalten Unterlagen, welche Sie
dabei unterstützen, Schritt für Schritt zu
einem erholsameren Schlaf zu finden. -
Guter Schlaf ist keine Glückssache! -

 Dauer:         2 Termine á 2 Stunden
            Personen: 8-12 Personen
                                      24
Ort:            online
Events
Ob abteilungsintern oder abteilungsübergreifend,
wählen Sie aus den Eventangeboten aus, was Sie
anspricht.

                       Fußball, Badminton,
                       Wandern
                       und vieles mehr ...
Events

Betriebssportgruppe
Badminton
Jeden zweiten Dienstag ist es soweit: Von 17.30 – 19.30 Uhr geht es im
Happy Match auf den Badminton-Court. Unser Team freut sich über
Verstärkung. Probieren Sie es einfach aus. Sie benötigen bequeme
Sportkleidung, Hallensportschuhe und einen Badmintonschläger. Wenn
Sie keinen Schläger haben, kann dieser vor Ort ausgeliehen werden.

 Wie unterstützt mich das Unternehmen?
• Platzmiete (Max. 4 Personen pro Platz)
• Gebühren für den Badminton-Schläger

Wo?
Happy Match In der Au 3
74172 Obereisesheim

Teilnehmerzahl?
Mindestens 5 Personen

                                    25
Events

Betriebssportgruppe
Fußball
Gemeinsam Fußball spielen in einer
angenehmen Atmosphäre im Soccer               Wie unterstützt mich das
Center Flein – zudem sich bewegen             Unternehmen?
und Spaß haben? Dann ist unsere               Organisation und Kosten-
Betriebssportgruppe Fußball das               übernahme des Soccer Centers.
Richtige für Sie! Einmal im Monat, in
der Regel um 11.30 Uhr an einem               Wo?
Sonntag nach Absprache bzw. Info im           Soccer Center Flein
LB     Intranet,    trifft   sich  die        Fischeräcker 1
Betriebssportgruppe        Fußball im         74223 Flein
Soccer Center Flein. Bei Interesse
                                              Teilnehmerzahl?
melden Sie sich bitte bei einem
                                              Mindestens 10 Personen
Mitglied des Gesundheitszirkel. Um
besser koordinieren zu können,
bitten wir um Voranmeldung.

                                         26
Events

CubeEscape
Sie sind gefordert – von der ersten bis
zur letzten Minute! Sobald sich die Türe
hinter Ihnen schließt, gilt es keine Zeit
zu verlieren!

Durchsuchen Sie den Raum und schauen         Wie unterstützt mich
Sie sich um. Alles muss auf den Kopf         das Unternehmen?
gestellt und geschaut werden, ob sich        25 € pro Gruppe. Bitte
wichtige Hilfsmittel oder Hinweise finden    beachten: Anfallende
lassen. Ihre Neugier wird Sie früher oder    Kosten des Veranstalters
später belohnen und führt Sie auf die        werden den Teilnehmern
erste heiße Spur.                            belastet (z. B. nicht
Nach einer Einführung vor Ort, beginnt       rechtzeitige Stornierung
das gemeinsames Abenteuer:                   einer Buchung).

In einem realen und vollständig von          Wo?
CubeEscape entwickelten Raum, taucht         CubeEscape – 1. Standort,
man als Gruppen von sechs Personen in        Allee 29, 74072 Heilbronn
eine Geschichte ein. Die Gruppe entdeckt     CubeEscape – 2. Standort,
versteckte Hinweise, löst knifflige Rätsel   Im Zukunftspark 10, 74076
und stellt ihre Geschicklichkeit und         Heilbronn
Teamfähigkeit unter Beweis. Das Ganze
mit nur einem Ziel: „Findet den Schlüssel,   Teilnehmerzahl?
um innerhalb von 60 Minuten zu               6 Personen pro Gruppe
entkommen!“
                                             Sonstige Informationen?
                                             www.cube-escape.de

                                27
Events

5. Brüggemann
Tischtennis-Cup                              Wie unterstützt mich das
Unser 5. Brüggemann-Cup findet dieses        Unternehmen?
Jahr eventuell im Spätjahr statt, sofern        • Räumlichkeiten
Corona einen Cup zulässt. Der evtl.             • Organisation
Austragungsort wäre Brackenheim, wird           • Pokal für Gewinner
aber im Vorfeld geklärt. Machen Sie mit
und messen Sie sich im Tischtennis mit       Wo?
Ihren Kollegen/-innen!                       Evtl. Sporthalle Brackenheim
                                             Termin wird bekannt gegeben
Der Spaß und die Gemeinsamkeit stehen
                                             Teilnehmerzahl?
hierbei im Vordergrund. gespielt wird nach
                                             Mindestens 10 Personen (unter
offiziellen Regeln des DTTB.                 Beachtung der 3G-Regel)
Bitte      bringen   Sie    Sportkleidung,
Sportschuhe und Ihren Schläger mit. Für      Anmeldung?
alles andere sorgen wir.                     Anmeldungen bitte beim
                                             Gesundheitszirkel
                                             nach Bekanntgabe
                                     28      des Termins,
Events

2. Brüggemann                                Wie unterstützt mich das
                                             Unternehmen?
                                             • Organisation des
Dart-Cup                                        Turniers
                                             • Übernahme der Kosten
Brüggemann veranstaltet zum zweiten             zur Nutzung der Dart-
Mal     einen     Dart-Cup     für alle         Scheiben
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.            • Pokale für die
                                                Gewinner
Es erwartet Sie ein spannender Abend mit
                                             Wo?
interessanten Begegnungen und guter
                                             Wird nach der
Laune. Beim Dart stehen der Spaß und die     Organisation bekannt
Geselligkeit im Vordergrund. Nutzen Sie      gegeben.
dieses Angebot und verbringen Sie ein paar
aufregende Stunden im Kreise Ihrer           Teilnehmerzahl?
Kolleginnen und Kollegen.                    Mindestens 15 Personen
Ob Profi, Aktiv, Nichtaktiv, Laie, Hobby-    (unter Beachtung der 2G-
oder Garagenspieler – alle sind herzlich     Regel)
willkommen!

                                      29
Events

1. Brüggeman
Bowling-Cup
Bowling ist ein idealer Freizeitsport für alt und   Wie unterstützt mich
jung. Genießen Sie daher die gemeinsame             das Unternehmen?
Zeit mit Ihren Kolleginnen und Kollegen beim        • Räumlichkeiten
1. Bowling- Cup der Firma Brüggemann. In            • Organisation
einer angenehmen Atmosphäre können Sie              • Pokal für Gewinner
den Alltag um sich herum vergessen. Beim
Bowling kommt es auf Präzession an und              Wo?
manchmal vielleicht auch auf ein bisschen           Wird nach der Organisation
Glück.                                              bekannt gegeben

                                                    Teilnehmerzahl?
                                                    Mindestens 10 Personen (unter
                                                    Beachtung der 2G-Regel)

                                                    Anmeldung?
                                                    Anmeldungen bitte
                                                    beim Gesundheitszirkel
                                           30
Events

Fahrradtour
Fahrtwind auf der Haut und die Natur als ständige
                                                    Wie unterstützt mich das
Begleiterin. Dabei kann man perfekt die reiche      Unternehmen?
Kultur und Kulinarik des Landes entdecken:          Organisation der Radtour
Genussradfahren ist ein Erlebnis für alle Sinne.
Ob zügig oder gemütlich, flach oder hügelig,          Teilnehmerzahl?
entlang von Flüssen oder in den Bergen.             • Mindestens 5 Personen
                                                    • Maximum sind 10
                                                      Personen

                                                     Anmeldung?
                                                     Anmeldung bitte beim
                                                     Gesundheitszirkel

                                                     Wo?
                                                     Wird nach der
                                                     Organisation bekannt
                                                     gegeben

                                       31
Events

Wanderung
Für alle Wanderfreunde wird dieses Jahr wieder    Wie unterstützt mich das
eine Wanderung organisiert. Bei Interesse und     Unternehmen?
ausreichenden      TeilnehmerInnen       findet   Die Organisation und Fahrt
entweder eine Winterwanderung oder eine           zur Wanderung
Sommer-/Herbstwanderung statt. Die Ziele sind
noch nicht festgelegt, deshalb wird um            Wo und Wann?
entsprechende Vorschläge für interessante         Nach Vereinbarung
Ziele bei der Anmeldung gebeten. Als
Winterwanderung steht ein Vorschlag zur
                                                  Teilnehmerzahl?
Partnachklamm in Garmisch-Partenkirchen im
                                                  Mindestens 5 Personen
Raum.

                                       32
Events

Schnupper-
Golfen
Sie wollten schon immer in die Welt des Golfsports hineinschnuppern?
Zielen, Ausholen und Abschlag - Sie fragen sich, wie der Ball bei so
weiten Strecken eingelocht werden kann?

Gemeinsam in einer kleinen Gruppe unter Einhaltung der 3G-Regeln
Können Sie den Wunsch nun wahr werden lassen.

Wie unterstützt mich das Unternehmen?
Wir übernehmen die Organisation und die Kursgebühren

Wo und Wann?
Golfclub Kaiserhöhe in Ravenstein-Merchingen
Termin nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen (unter Beachtung der 3G-Regel)
(Teilnahme p.P. einmal im Jahr)

Anmeldung?
Anmeldung bitte beim Gesundheitszirkel

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Events

Mit dem Kanu
Heilbronn erkunden
Kanu-Stadtrundfahrt durch Heilbronn               Wie unterstützt mich das
Von der Götzenturmbrücke paddeln wir Richtung     Unternehmen?
Theaterschiff und Insel-Hotel in Richtung Salz-   Organisation und ein Teil der
Hafen und wieder zurück. Bei dieser Rund-Tour     Kosten
erleben Sie die Handschleuse, ein ganz
besonderes Highlight, gleich zweimal! Eine
                                                  Wann?
erfahrene Crew begleitet Sie: ein/e Heilbronner
                                                  Termin wird noch festgelegt
Stadtführer/in erzählt Spannendes rund um
Heilbronn– ein ausgebildeter Guide von 100%
                                                  Teilnehmerzahl?
KANU+BIKE ist auch dabei!
                                                  Mindestens 10
                                                  Teilnehmer

                                34
Events

Kochkurs – lecker
und gesund essen
Sie kochen gerne und möchten etwas mit den     Wie unterstützt mich das
KollegInnen gemeinsam unternehmen? Die         Unternehmen?
Kochkurse der AOK bieten eine tolle            Kursgebühren
Kombination aus Freude am gemeinsa- men
Kochen, gesunder Ernährung und gleichzeitig    Wo?
einer kurzen Ernährungsberatung. Auch in       Kochstudio AOK Heilbronn
diesem Jahr wollen wir zwei Kurse unter        (unter Beachtung der 2G-
Einhaltung der 2G Regel mit neuen Themen bei   Regel; abhängig von den
der AOK anbieten.                              Hygieneregeln des Landes
                                               BW und der AOK)

                                               Teilnehmerzahl?
                                               Abhängig von dem
                                               Hygienekonzept der AOK

                                   35
Sie fahren gerne Ski?
 Sie möchten mit Ihren KollegInnen ein
 gemeinsames Wochenende auf der Piste
 in den Bergen verbringen?

Dann melden Sie sich bitte beim
Gesundheitszirkel an.
Bei ausreichender Teilnehmerzahl
werden wir eine Skiausfahrt für Sie
organisieren.

Wie unterstützt mich das
Unternehmen?
Wir übernehmen bei ausreichender
Teilnehmerzahl die Organisation für
Ihre Skiausfahrt

Wo?
Nach Absprache

Teilnehmerzahl?
Mindestens 10 Personen (unter
Beachtung der 2G-Regel)

                                      36
Events

Trollinger
Marathon
Wie    unterstützt    mich     das
                                      Stimme
Unternehmen?
                                      Firmenlauf
100 % der Startgebühren für den
Trollinger Marathon und den Stimme    in Heilbronn
Firmenlauf.     Anmeldung,    wenn
coronabedingt möglich.                Anforderungen?
                                      • Spaß
Bitte beachten Sie, dass bei Absage   • Zeit
50 € Bearbeitungsgebühren erhoben
werden, es sei denn, für einen        Teilnehmerzahl?
Ersatzläufer wurde gesorgt.           Abhängig von der
                                      Veranstaltung

                                      Anmeldung?
                                      Siehe Aushang beim
                                      Gesundheitszirkel

                                 37
Fotos
Wanderung
                                  Team Stimme Firmenlauf 2018
                                                                  Zieleinlauf Challenge Triathlon 2018

                                  Klettern                        3. Tischtennis-Cup

 Team Challenge Triathlon
 2018

Betriebssportgruppe Fußball                                     Wandertour nach Bad Urach

                              Hüttenwanderung in den Alpen

                                                38
Fotos

Skiausfahrt                                              Drachenbootrennen

                   Betriebssportgruppe Badminton

Höhlenforschung                                    Kochkurs im AOK Kochstudio

   Betriebssportgruppe Fußball beim Turnier         Hüttenwanderung 2018

                                              39
www.brueggemann.com

L. Brüggemann GmbH & Co. KG
Salzstraße 131
74076 Heilbronn
Telefon +49 7131 1575-0
Telefax +49 7131 1575-25-111
info@brueggemann.com

Diese Broschüre Prima Klima gilt für Brüggemann am Standort Heilbronn.
Diese Broschüre wird zukünftig jährlich überarbeitet und zu Beginn eines jeden Jahres
ausgelegt. Anregungen zur Weiterentwicklung und Ideen richten Sie bitte an die Mitglieder
des Gesundheitszirkels.

Wir weisen darauf hin, dass die freiwilligen sozialen Leistungen von Brüggemann eine
freiwillige Leistung darstellt, auf die kein Rechtsanspruch besteht und die Leistung der
Arbeitgeber sich für die Zukunft ausdrücklich vorbehält.

Bildnachweis: L. Brüggemann GmbH & Co. KG, iStock, Pixabay
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