RESSOURCEN IN SCHWIERIGEN ZEITEN FINDEN - IM ALLTAG AUFTANKEN - Prof. Dr. Marcus Eckert APOLLON Hochschule Bremen
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IM ALLTAG AUFTANKEN
RESSOURCEN IN SCHWIERIGEN ZEITEN FINDEN
Prof. Dr. Marcus Eckert
APOLLON Hochschule Bremen
apollon-hochschule.de Ein Unternehmen der Klett Gruppe
VORSTELLUNG
Prof. Dr. Marcus Eckert
• GHR Lehrer (2003 – 2010)
• Klinischer Psychologe
• Wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Leuphana Universität
Lüneburg
• Mitbegründer und Geschäftsführer Institut LernGesundheit
• Professur für Psychologie, insbesondere Entwicklungs- und
Schulpsychologie an der APOLLON Hochschule in Bremen
• Ausbildung in Psychodrama und Hypnotherapie
• Verheiratet und 2 Kinder
apollon-hochschule.de 2
CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
apollon-hochschule.de 3
CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
• Psychische Auffälligkeiten sind keine psychischen Erkrankungen
apollon-hochschule.de 4
CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
• Psychische Auffälligkeiten sind keine psychischen Erkrankungen
• Vor allem: Sorgen, Angst und depressive Stimmungen
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CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
• Psychische Auffälligkeiten sind keine psychischen Erkrankungen
• Vor allem: Sorgen, Angst und depressive Stimmungen
• „Wer vor der Pandemie gut dastand, Strukturen erlernt hat und sich in seiner Familie
wohl und gut aufgehoben fühlt, wird auch gut durch die Pandemie kommen.“ Prof. Dr.
Ulrike Ravens-Sieberer
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CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
• Psychische Auffälligkeiten sind keine psychischen Erkrankungen
• Vor allem: Sorgen, Angst und depressive Stimmungen
• „Wer vor der Pandemie gut dastand, Strukturen erlernt hat und sich in seiner Familie
wohl und gut aufgehoben fühlt, wird auch gut durch die Pandemie kommen.“ Prof. Dr.
Ulrike Ravens-Sieberer
„Diese Zeit wird sich tief in die Seele der Kinder eingraben“
Homeschooling und Isolation machen vielen Kindern zu schaffen. In der Einschätzung der
psychischen und gesundheitlichen Folgen gehen die Expertenmeinungen auseinander.
Welche Spuren wird die Pandemie hinterlassen? (Die Welt, 26.01.2021)
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CORONABEDINGTE BE- UND
ENTLASTUNGEN
COPSY (2021)
• Jedes 3. Kind/ Jugendlicher psychisch auffällig (vormals: jede Fünfte)
• Psychische Auffälligkeiten sind keine psychischen Erkrankungen
• Vor allem: Sorgen, Angst und depressive Stimmungen
• „Wer vor der Pandemie gut dastand, Strukturen erlernt hat und sich in seiner Familie
wohl und gut aufgehoben fühlt, wird auch gut durch die Pandemie kommen.“ Prof. Dr.
Ulrike Ravens-Sieberer
„Diese Zeit wird sich tief in die Seele der Kinder eingraben“
Homeschooling und Isolation machen vielen Kindern zu schaffen. In der Einschätzung der
psychischen und gesundheitlichen Folgen gehen die Expertenmeinungen auseinander.
Welche Spuren wird die Pandemie hinterlassen? (Die Welt, 26.01.2021)
Die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie teilt Befürchtungen nicht,
wonach Lockdowns und Kontaktverbote zu schweren psychischen Schäden bei Kindern
führen. Mediale Aspekte der Corona-Pandemie müssten "entkatastrophiert" werden.
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GLIEDERUNG Ungünstiges Lernen Wie wir den Körper nutzen können Benefit finding – oder Ressourcen die im Unglück liegen Die wohl temperierte Schule? apollon-hochschule.de 9
GLIEDERUNG Ungünstiges Lernen Wie wir den Körper nutzen können Benefit finding – oder Ressourcen die im Unglück liegen Die wohl temperierte Schule? apollon-hochschule.de 10
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together apollon-hochschule.de 11
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together apollon-hochschule.de 12
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together apollon-hochschule.de 13
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together apollon-hochschule.de 14
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together Dar-Nimrod, I., & Heine, S. J. (2006). Exposure to scientific theories affects women's math performance. Science, 314(5798), 435- 435.
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together Dar-Nimrod, I., & Heine, S. J. (2006). Exposure to scientific theories affects women's math performance. Science, 314(5798), 435- 435.
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together Dar-Nimrod, I., & Heine, S. J. (2006). Exposure to scientific theories affects women's math performance. Science, 314(5798), 435- 435.
LERNEN UND LERNTURBOS Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together Dar-Nimrod, I., & Heine, S. J. (2006). Exposure to scientific theories affects women's math performance. Science, 314(5798), 435- 435.
GLIEDERUNG Ungünstiges Lernen Wie wir den Körper nutzen können Benefit finding – oder Ressourcen die im Unglück liegen Die wohl temperierte Schule? apollon-hochschule.de 19
KONSTRUKTIVISMUS apollon-hochschule.de 20
ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter
Verringerte Knochendichte
Ablagerungen in den
Gelenken
Rückgang der
Intelligenzleistungen
Beeinträchtigung des
Gedächtnisses
apollon-hochschule.de 21ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter 1979: Männer im Alter von Ende 70
bis Anfang 80
Verringerte Knochendichte
Ablagerungen in den
Gelenken
Rückgang der
Intelligenzleistungen
Beeinträchtigung des
Gedächtnisses
apollon-hochschule.de 22ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter 1979: Männer im Alter von Ende 70
bis Anfang 80
Verringerte Knochendichte
20 Jahre
zurück
Ablagerungen in den
Gelenken
• Eine Woche lang in
Rückgang der Räumlichkeiten in eine
Intelligenzleistungen abgeschiedene Umgebung
• Die Räumlichkeiten waren
Beeinträchtigung des hergerichtet, als wäre es 1959
Gedächtnisses
apollon-hochschule.de 23ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter 1979: Männer im Alter von Ende 70
bis Anfang 80
Verringerte Knochendichte
20 Jahre
zurück
Ablagerungen in den
Gelenken
• Eine Woche lang in
Rückgang der Räumlichkeiten in eine
Intelligenzleistungen abgeschiedene Umgebung
• Die Räumlichkeiten waren
Beeinträchtigung des hergerichtet, als wäre es 1959
Gedächtnisses
Gruppe 1
Nur in der Umgebung leben
Gruppe 2
Sich vorstellen, 20 Jahre jünger
zu sein
apollon-hochschule.de 24ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter 1979: Männer im Alter von Ende 70
bis Anfang 80
Verringerte Knochendichte
20 Jahre
zurück
Ablagerungen in den
Gelenken
• Eine Woche lang in
Rückgang der Räumlichkeiten in eine
Intelligenzleistungen abgeschiedene Umgebung
• Die Räumlichkeiten waren
Beeinträchtigung des hergerichtet, als wäre es 1959
Gedächtnisses
Gruppe 1
Nur in der Umgebung leben
Gruppe 2
Sich vorstellen, 20 Jahre jünger
zu sein
apollon-hochschule.de 25ALLES KOPFSACHE? (LANGER, 2009)
Alter 1979: Männer im Alter von Ende 70
bis Anfang 80
Verringerte Knochendichte
20 Jahre
zurück
Ablagerungen in den
Gelenken
• Eine Woche lang in
Rückgang der Räumlichkeiten in eine
Intelligenzleistungen abgeschiedene Umgebung
• Die Räumlichkeiten waren
Beeinträchtigung des hergerichtet, als wäre es 1959
Gedächtnisses
Gruppe 1
Nur in der Umgebung leben
Gruppe 2
Sich vorstellen, 20 Jahre jünger
zu sein
apollon-hochschule.de 26EMBODIMENTFORSCHUNG Hebbsche Lernregel (1949) Neurons that fire together wire together Facial-Feedback-Hypothese (Strack, Martin, & Stepper, 1988) apollon-hochschule.de 27
EMBODIMENTFORSCHUNG
Hebbsche Lernregel (1949)
Neurons that fire together wire together
Facial-Feedback-Hypothese Body-Feedback-Hypothese
(Strack, Martin, & Stepper, 1988)
Cuddy, Wilmuth, & Carney, 2012
apollon-hochschule.de 28EMBODIMENTFORSCHUNG
Hebbsche Lernregel (1949)
Neurons that fire together wire together
Facial-Feedback-Hypothese Body-Feedback-Hypothese
(Strack, Martin, & Stepper, 1988)
Cuddy, Wilmuth, & Carney, 2012
apollon-hochschule.de 29EMBODIMENTFORSCHUNG
Hebbsche Lernregel (1949)
Neurons that fire together wire together
Facial-Feedback-Hypothese Body-Feedback-Hypothese
(Strack, Martin, & Stepper, 1988)
Cuddy, Wilmuth, & Carney, 2012
apollon-hochschule.de 30GLIEDERUNG Ungünstiges Lernen Wie wir den Körper nutzen können Benefit finding – oder Ressourcen die im Unglück liegen Die wohl temperierte Schule? apollon-hochschule.de 31
PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE Benefit finding Sinnhaftigkeit, Veränderung in Werten und Lebensprioritäten angesichts der Bedrohung durch Schmerz, Trauer und Tod apollon-hochschule.de 32
PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE Benefit finding Sinnhaftigkeit, Veränderung in Werten und Lebensprioritäten angesichts der Bedrohung durch Schmerz, Trauer und Tod Beispiele Benefit finding ist assoziiert mit langsamerem Rückgang der Immunparameter bei HIV Infizierten (Bower, Kemeny, Taylor, & Fahey, 1998) Benefit finding bei einem SARS-Ausbruch war assoziiert mit dem Anstieg von sozialer Unterstützung und Selbstwert (Cheng, Wong, & Tsang, 2006) apollon-hochschule.de 33
PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE Benefit finding Sinnhaftigkeit, Veränderung in Werten und Lebensprioritäten angesichts der Bedrohung durch Schmerz, Trauer und Tod Beispiele Benefit finding ist assoziiert mit langsamerem Rückgang der Immunparameter bei HIV Infizierten (Bower, Kemeny, Taylor, & Fahey, 1998) Benefit finding bei einem SARS-Ausbruch war assoziiert mit dem Anstieg von sozialer Unterstützung und Selbstwert (Cheng, Wong, & Tsang, 2006) apollon-hochschule.de 34
PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE
Benefit finding
Hebbsche Lernregel
Sinnhaftigkeit, Veränderung (1949)
in Werten und Lebensprioritäten angesichts der
Neurons that
Bedrohung fire together
durch Schmerz,wire together
Trauer und Tod
Finden Sie eine Ressource, eine Stärke
oder eine günstige Fügung/ Chance, die
aus einer schmerzlichen oder
belastenden Bedingung entstanden ist.
apollon-hochschule.de 35PSYCHONEUROIMMUNOLOGIE
Benefit finding
Hebbsche Lernregel
Sinnhaftigkeit, Veränderung (1949)
in Werten und Lebensprioritäten angesichts der
Neurons that
Bedrohung fire together
durch Schmerz,wire together
Trauer und Tod
Finden Sie eine Ressource, eine Stärke Suchen Sie täglich ein kleines Ärgernis
oder eine günstige Fügung/ Chance, die und spekulieren Sie einmal, wofür das
aus einer schmerzlichen oder gut sein könnte.
belastenden Bedingung entstanden ist.
• Welche Chancen könnten sich
ergeben?
• Was können Sie lernen?
• Welche Impulse bekommen Sie?
apollon-hochschule.de 36THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological intervention. science, 313(5791), 1307-1310. apollon-hochschule.de 37
THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological intervention. science, 313(5791), 1307-1310. apollon-hochschule.de 38
THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP
Was ist aus dieser Liste der wichtigste Wert
für dich?
Warum ist der für dich wichtig?
Wie lebst du diesen Wert?
Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological
intervention. science, 313(5791), 1307-1310.
apollon-hochschule.de 39THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP
Was ist aus dieser Liste der wichtigste Wert
für dich?
Warum ist der für dich wichtig?
Wie lebst du diesen Wert?
Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological
intervention. science, 313(5791), 1307-1310.
apollon-hochschule.de 40THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP
Was ist aus dieser Liste der wichtigste Wert
für dich?
Warum ist der für dich wichtig?
Wie lebst du diesen Wert?
Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological
intervention. science, 313(5791), 1307-1310.
apollon-hochschule.de 41THE RACIAL ACHIEVEMENT GAP
Was ist aus dieser Liste der wichtigste Wert
für dich?
Warum ist der für dich wichtig?
Wie lebst du diesen Wert?
Cohen, G. L., Garcia, J., Apfel, N., & Master, A. (2006). Reducing the racial achievement gap: A social-psychological
intervention. science, 313(5791), 1307-1310.
apollon-hochschule.de 42WERT GELEITETE TAGESWIRKSAMKEITEN apollon-hochschule.de 43
WERT GELEITETE TAGESWIRKSAMKEITEN apollon-hochschule.de 44
WERT GELEITETE TAGESWIRKSAMKEITEN apollon-hochschule.de 45
WERT GELEITETE TAGESWIRKSAMKEITEN apollon-hochschule.de 46
WERT GELEITETE TAGESWIRKSAMKEITEN apollon-hochschule.de 47
WERT GELEITETE
TAGESWIRKSAMKEITEN
https://www.soscisurvey.de/stottern-in-der-schule/
apollon-hochschule.de 48GLIEDERUNG Ungünstiges Lernen Wie wir den Körper nutzen können Benefit finding – oder Ressourcen die im Unglück liegen Die wohl temperierte Schule? apollon-hochschule.de 49
DIE SACHE MIT DER WÄRME apollon-hochschule.de 50
DIE SACHE MIT DER WÄRME
Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing physical warmth
promotes interpersonal warmth. Science, 322(5901), 606-607.
apollon-hochschule.de 51DIE SACHE MIT DER WÄRME
Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing physical warmth
promotes interpersonal warmth. Science, 322(5901), 606-607.
apollon-hochschule.de 52DIE SACHE MIT DER WÄRME
Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing physical warmth
promotes interpersonal warmth. Science, 322(5901), 606-607.
apollon-hochschule.de 53DIE SACHE MIT DER WÄRME
Lynott, D., Corker, K. S., Wortman, J., Connell, L., Donnellan, M. B.,
Lucas, R. E., & O’Brien, K. (2014). Replication of “Experiencing
physical warmth promotes interpersonal warmth” by Williams and
Bargh (2008). Social Psychology.
Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing physical warmth
promotes interpersonal warmth. Science, 322(5901), 606-607.
apollon-hochschule.de 54DIE SACHE MIT DER WÄRME
Lynott, D., Corker, K. S., Wortman, J., Connell, L., Donnellan, M. B.,
Lucas, R. E., & O’Brien, K. (2014). Replication of “Experiencing
physical warmth promotes interpersonal warmth” by Williams and
Bargh (2008). Social Psychology.
Williams, L. E., & Bargh, J. A. (2008). Experiencing physical warmth
promotes interpersonal warmth. Science, 322(5901), 606-607.
apollon-hochschule.de 55DIE SACHE MIT DER WÄRME apollon-hochschule.de 56
DIE SACHE MIT DER WÄRME apollon-hochschule.de 57
DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1
Wahrgenommene Ähnlichkeit
• white wine – red wine
• Bicycle - motorcycle
apollon-hochschule.de 58DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 59DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 60DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 61DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 62DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 63DIE SACHE MIT DER WÄRME
Experiment 1 Experiment 2
Wahrgenommene Ähnlichkeit Selbsteinschätzung:
• white wine – red wine • Wie viele Push ups
• Bicycle - motorcycle schaffst du?
• Wie lange kannst du
einen Liter Bier halten?
apollon-hochschule.de 64AUFTANKEN IM ALLTAG apollon-hochschule.de 65
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