Sicherer häuslicher Umgang mit COVID-19 nach einem positiven COVID-19-Test

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Testing positive to COVID-19 and managing COVID-19health.nsw.gov.au
safely at home
health.nsw.gov.au

Sicherer häuslicher Umgang mit COVID-19
nach einem positiven COVID-19-Test

Wenn Sie auf einen Antigen-Schnelltest positiv ansprechen, müssen Sie:
1. Ihren positiven Test auf der Service NSW Website (Website von Service NSW) registrieren,
damit Sie auf der Grundlage Ihres COVID-19-Risikos wichtige Unterstützung und Ratschläge
für Ihre Gesundheitsversorgung erhalten können. Wenn Sie oder jemand aus Ihrer Familie
sich nicht online registrieren kann, rufen Sie bitte Service NSW unter 13 77 88 an.
Wenn Sie auf einen PCR-Test oder Antigen-Schnelltest positiv ansprechen, müssen Sie:
1. Sich sofort 7 Tage lang häuslich isolieren. Wenn Sie nach 7 Tagen noch Halsschmerzen, Husten
oder Atemnot haben oder Ihre Nase läuft, bleiben Sie bitte bis 24 Stunden, nachdem Ihre
Symptome verschwunden sind, in häuslicher Isolierung.
2. Sagen Sie den Menschen, mit denen Sie zusammenleben, dass Sie einen positiven COVID-19-
Test hatten, und isolieren Sie sich so weit wie möglich von ihnen. Mitglieder Ihres Haushalts
müssen mindestens 7 Tage lang, nachdem Sie positiv getestet wurden, die NSW Health
Household and Close Contact Guidelines (Richtlinien für Haushaltsmitglieder und enge
Kontaktpersonen) befolgen.
3. Personen informieren, mit denen Sie in den letzten 2 Tagen vor dem Auftreten Ihrer
Symptome oder 2 Tage vor Ihrem positiven Test (je nachdem, was zuerst kam) Zeit verbracht
haben, dass Sie COVID-19 haben. Hierzu zählen Ihre sozialen Kontakte sowie Menschen an
Ihrem Arbeitsplatz und/oder Ihrer Bildungseinrichtung.
4. Ihre Symptome überwachen. Wenn Sie sich Sorgen machen, rufen Sie Ihren Hausarzt/Ihre
Hausärztin an, die NSW Health Flu and COVID-19 Care at Home Support Line (Telefonhilfe von
NSW Health für die häusliche Betreuung von Menschen mit Influenza und COVID-19) unter
1800 960 933 oder die National Coronavirus Helpline (Nationale Coronavirus-Telefonhilfe)
unter 1800 020 080. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend werden, rufen Sie sofort den
Notruf unter 000 (Triple Zero).

Wie werde ich mit COVID-19 betreut?
Wenn Sie online oder telefonisch einen positiven Antigen-Schnelltest (RAT) melden, werden Sie
gebeten, Fragen zu beantworten, mit deren Hilfe wir feststellen können, ob bei Ihnen ein higher
risk of severe illness (höheres Risiko einer schweren Erkrankung) besteht. Wenn Sie einen positiven
PCR-Test hatten, wird Ihnen ein Link mit ähnlichen Fragen per SMS geschickt. Bitte beantworten
Sie diese Fragen so bald wie möglich.
Sie erhalten auch Ratschläge zur häuslichen Isolierung und zum Umgang mit Ihrer Krankheit
zu Hause. Wenn bei Ihnen ein higher risk of severe illness (höheres Risiko einer schweren
Erkrankung) besteht, werden Ihnen von NSW Health einige weitere Fragen gestellt. Damit wird
geprüft, ob Sie für eine antivirale oder andere frühzeitige Behandlung gegen COVID-19 in
Frage kommen. NSW Health arbeitet derzeit mit Healthdirect zusammen, dem nationalen,

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staatlich finanzierten Anbieter virtueller Gesundheitsdienste, um Menschen mit höherem Risiko
einer schweren Erkrankung zu helfen, eine antivirale Behandlung zu bekommen. Wenn bei Ihnen
ein höheres Risiko vorliegt, erhalten Sie von Healthdirect eine SMS, dass Sie mit Ihrem Hausarzt/
Ihrer Hausärztin antivirale Medikamente besprechen sollten. Wenn Sie meinen, dass bei Ihnen ein
erhöhtes Risiko vorliegt (siehe unten), wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin,
auch wenn Sie noch keine SMS erhalten haben.
Wenn Sie unter 60 Jahre alt sind, Ihre COVID-19-Impfungen aktuell und vollständig sind, Sie nicht
an chronischen Krankheiten leiden und nicht schwanger sind, können Sie sich sicher zu Hause
versorgen. Bei den meisten Menschen, die an COVID-19 erkranken, verläuft die Krankheit leicht,
und sie erholen sich innerhalb weniger Tage. Manche haben überhaupt keine Symptome. Sie
können sich während Ihrer Krankheit jederzeit an NSW Health wenden, wenn Sie Fragen zu Ihrer
Behandlung haben oder Rat brauchen. Die meisten Symptome lassen sich behandeln durch:
• Bettruhe
• regelmäßige Einnahme von Paracetamol und Ibuprofen, um Schmerzen und Fieber zu lindern
• Halsbonbons für Halsschmerzen
• regelmäßige Flüssigkeitsaufnahme mit kleinen Schlucken Wasser
Nehmen Sie alle Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden, wie gewohnt weiter ein. Wenn Sie
sich nicht sicher sind, ob Sie Ihre derzeitige Medikation oder Behandlung fortsetzen sollen, oder
wenn Sie sich Sorgen um Ihre Gesundheit machen, rufen Sie Ihren Arzt/Ihre Ärztin an.

Wer hat ein erhöhtes Risiko einer schweren Erkrankung?
Einige Menschen haben ein höheres Risiko, schwer zu erkranken (d. h. bei ihnen ist die
Wahrscheinlichkeit, sehr krank zu werden, größer und es besteht ein höheres Risiko, dass sie im
Krankenhaus behandelt werden müssen). Dazu gehören:
• Menschen im Alter von 60 Jahren und darüber
• Schwangere Frauen (siehe What if I am pregnant and have COVID-19? (Was ist, wenn ich
schwanger bin und COVID-19 habe?))
• Aborigines und Menschen von den Torres-Strait- und Pazifikinseln (im Alter von 35 Jahren und
darüber)
• Menschen mit starkem Übergewicht, Diabetes, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
chronischen Lungenerkrankungen (u. a. schweres Asthma, das in den letzten 12
Monaten einen Krankenhausaufenthalt erfordert hat), schweren chronischen Leber- oder
Nierenerkrankungen, aktivem Krebs oder immungeschwächte Menschen
• manche Menschen mit einer Behinderung, einschließlich Menschen mit einer Behinderung,
die ihre Lunge, ihr Herz oder ihr Immunsystem beeinträchtigt
• Bewohner von Betreuungseinrichtungen für Senioren und Menschen mit Behinderungen
• Ungeimpfte im Alter von 18 Jahren und darüber
Ein höheres Alter ist ein Risikofaktor für eine schwere Erkrankung, vor allem wenn dazu auch
signifikante Grunderkrankungen vorliegen.

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Wenn Ihr Risiko einer schweren Erkrankung erhöht ist, teilen Sie Ihrem Hausarzt/Ihrer
Hausärztin mit, dass Sie COVID-19 haben.
Wenn Ihr Risiko einer schweren Erkrankung erhöht ist, haben Sie möglicherweise Anspruch auf
eine antivirale oder andere frühzeitige Behandlung für COVID-19. Antivirale Medikamente müssen
innerhalb von fünf Tagen nach Krankheitsbeginn eingenommen werden. Daher ist es wichtig, dass
Sie sich nach einem positiven COVID-19-Test sofort an Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin wenden.

Wer hat Anspruch auf antivirale Medikamente?
• alle im Alter von 70 Jahren und darüber
• Menschen im Alter von 50 Jahren und darüber, die Symptome sowie zwei oder mehr
Risikofaktoren für eine schwere Erkrankung haben
• Aborigines und Menschen von den Torres-Strait- und Pazifikinseln im Alter von 30 Jahren und
darüber, die Symptome sowie zwei oder mehr Risikofaktoren für eine schwere Erkrankung
haben
Auch immungeschwächte Personen über 18 Jahre können Anspruch haben.

So erhalten Sie Zugriff auf antivirale Medikamente:
1. Wenn Sie positiv auf COVID-19 getestet werden oder einen positiven Antigen-Schnelltest
melden, erhalten Sie von NSW Health per SMS einen Link zu einem Fragebogen mit einigen
Fragen.
2. Wenn aufgrund der Fragen festgestellt wird, dass bei Ihnen ein höheres Risiko vorliegt,
erhalten Sie von Healthdirect Australia eine SMS, dass Sie mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin
antivirale Medikamente besprechen sollten.
3. Bitte rufen Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin an, um antivirale Medikamente oder andere
frühzeitige Behandlungen zu besprechen, sobald Sie positiv auf COVID-19 getestet wurden.
Antivirale Medikamente wirken am besten, wenn sie frühzeitig und innerhalb von 5 Tagen
nach Beginn der Symptome eingenommen werden.
4. Wenn Ihr Hausarzt/Ihre Hausärztin feststellt, dass Sie für orale antivirale Medikamente in
Frage kommen, schickt er/sie Ihnen (online oder in Papierform) ein Rezept, damit Sie das
Medikament in einer Apotheke kaufen können. Lassen Sie die Medikamente am besten
von Ihrer Apotheke nach Hause liefern, oder bitten Sie jemanden, die Medikamente für Sie
abzuholen und bei Ihnen vorbeizubringen.
Wenn Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin nicht erreichen können, rufen Sie die National
Coronavirus Helpline unter 1800 020 080 oder die Flu and COVID-19 Care at Home Support Line
von NSW Health unter 1800 960 933 an.

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Überwachen Sie Ihre Symptome
Stellen Sie sich die folgenden Fragen dreimal täglich (morgens, nachmittags und abends):

Frage Wenn nein Wenn ja
Fällt es mir schwer, zu essen Essen und trinken Sie Trinken Sie häufig kleine Schlucke
und zu trinken? weiterhin normal. Wasser, Hydralyte oder Gastrolyte.
Wenn sich Ihre Symptome nicht
bessern, rufen Sie 1800 960 933
oder Ihren Hausarzt/Ihre
Hausärztin an.
Scheide ich viel weniger Urin Achten Sie weiterhin Trinken Sie mehr Wasser, Hydralyte
aus als sonst? auf ausreichende oder Gastrolyte.
Flüssigkeitsaufnahme.
Wenn sich Ihre Symptome nicht
bessern, rufen Sie 1800 960 933
oder Ihren Hausarzt/Ihre
Hausärztin an.
Fühle ich mich ein wenig Befolgen Sie weiterhin die Trinken Sie mehr Wasser, Hydralyte
schwindlig oder benommen, Ratschläge von NSW Health oder Gastrolyte.
wenn ich durchs Zimmer zum Umgang mit COVID-19
Wenn sich Ihre Symptome nicht
gehe? zu Hause.
bessern, rufen Sie 1800 960 933
oder Ihren Hausarzt/Ihre
Hausärztin an.
Fühle ich mich stark Befolgen Sie weiterhin die Rufen Sie sofort den Notruf
schwindlig, schläfrig oder Ratschläge von NSW Health (000) und teilen Sie dem
verwirrt? zum Umgang mit COVID-19 Rettungsdienst mit, dass Sie
zu Hause. COVID-19 haben.
Habe ich Atembeschwerden, Befolgen Sie weiterhin die Rufen Sie sofort den Notruf
Druckgefühl in der Brust oder Ratschläge von NSW Health (000) und teilen Sie dem
Schmerzen, die länger als 10 zum Umgang mit COVID-19 Rettungsdienst mit, dass Sie
Minuten anhalten? zu Hause. COVID-19 haben.
Habe ich das Gefühl, dass ich Befolgen Sie weiterhin die Rufen Sie sofort den Notruf
in Ohnmacht fallen könnte, Ratschläge von NSW Health (000) und teilen Sie dem
wenn ich stehe? zum Umgang mit COVID-19 Rettungsdienst mit, dass Sie
zu Hause. COVID-19 haben.

Wenn Sie während Ihrer Isolierung andere klinische Unterstützung benötigen oder Sie nicht
dringende Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, rufen Sie die NSW Health Flu and COVID-19 Care
at Home Support Line unter 1800 960 933 an.

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Was muss ich tun?

1. Isolieren Sie sich 7 Tage lang häuslich
Sie müssen sich ab dem Datum Ihres Tests 7 Tage lang häuslich isolieren, auch wenn Ihre COVID-
19-Impfungen aktuell und vollständig sind. Häusliche Isolierung bedeutet, dass Sie in Ihrer
Wohnung oder Unterkunft bleiben und sich von anderen Menschen fernhalten. Bitte lesen Sie die
Self-Isolation Guideline (Richttlinie zur häuslichen Isolierung) für COVID-19 von NSW Health für
weitere Informationen darüber, wie Sie sich isolieren sollten und welche Unterstützung Ihnen bei
Bedarf zur Verfügung steht.
Rufen Sie die NSW Health Isolation Support Line (Telefonhilfe für die Isolierung von NSW Health)
unter 1800 943 553 an, wenn Sie während der häuslichen Isolierung praktische Hilfe benötigen.

2. Informieren Sie die Personen, mit denen Sie zusammenleben, dass Sie einen
positiven Test haben
Kontaktpersonen in Ihrem Haushalt müssen die NSW Health Household and Close Contact Guidelines
(Richtlinien für Haushaltsmitglieder und enge Kontaktpersonen) befolgen.
Wenn ein Mitglied Ihres Haushalts zu irgendeinem Zeitpunkt positiv getestet wird, ist diese Person
selbst ein Covid-Fall und muss sich ab dem positiven Testergebnis mindestens 7 Tage lang häuslich
isolieren und die Hinweise in diesem Informationsblatt befolgen.

3. Teilen Sie Ihren sozialen Kontakten mit, dass Sie positiv getestet worden
sind
Sie können bereits zwei Tage vor dem Auftreten von Symptomen infektiös gewesen sein, oder zwei
Tage, bevor Sie positiv getestet wurden, wenn Sie keine Symptome hatten.
Sie sollten alle Ihre sozialen Kontakte, mit denen Sie während Ihrer ansteckenden Phase Zeit
verbracht haben, informieren, dass Sie positiv getestet worden sind. Hierzu gehören Freunde und
andere, mit denen Sie privat Zeit verbracht haben, z. B. Freunde, mit denen Sie zu Abend gegessen
oder sich in einer Kneipe, einem Club oder bei einer gesellschaftlichen Veranstaltung getroffen
haben, sowie Freunde oder Verwandte, die bei Ihnen zu Besuch waren.
Weisen Sie Ihre Kontaktpersonen darauf hin, dass sie mithilfe des Informationsblatts Information
for people exposed to COVID-19 (Information für Menschen, die COVID-19 ausgesetzt waren) ihr
Risiko abschätzen und ihre nächsten Schritte überlegen sollten.

4. Teilen Sie Ihren sozialen Kontakten oder Ihrer Bildungseinrichtung mit,
dass Sie positiv getestet worden sind
Sie müssen auch Ihren Vorgesetzten bei der Arbeit, die Leitung Ihrer Bildungseinrichtung bzw. die
zuständigen Mitarbeitenden informieren, dass Sie positiv auf COVID-19 getestet wurden, wenn Sie
während Ihrer ansteckenden Phase am Arbeitsplatz/an Ihrer Bildungseinrichtung waren.
Teilen Sie diesen Personen das Datum Ihres Tests mit, das Datum, an dem Sie erkrankt sind
(falls Sie Symptome haben), und die Tage, an denen Sie ansteckend am Arbeitsplatz/an einer
Bildungseinrichtung waren. Anhand dieser Informationen sollten Ihre Kontaktpersonen das
Risiko für Ihre Kollegen, Mitschüler oder Mitstudierenden abschätzen. Ihr Arbeitgeber bzw.

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Ihre Bildungseinrichtung kann diese anschließend informieren, dass sie mit COVID-19 in Kontakt
gekommen sind und welche Maßnahmen sie ergreifen sollten.
Sie können Ihren Vorgesetzten per Telefon oder SMS benachrichtigen oder einen Arbeitskollegen
bitten, dies für Sie zu tun. Wenn Sie eine Bildungseinrichtung besucht haben, können Sie die
Zentrale des Campus anrufen, den Sie besucht haben.

Was ist, wenn ich schwanger bin und COVID-19 habe?
Die meisten schwangeren Frauen können während einer Erkrankung an COVID-19 sicher zu Hause
bleiben. Achten Sie während dieser Zeit insbesondere auf Folgendes:
• Trinken Sie viel, wie Sie es bei einer normalen Erkältung oder Grippe tun würden.
• Wenn Sie sich unwohl fühlen, können Sie auch Paracetamol einnehmen, um Ihre Symptome
zu lindern. Ibuprofen wird während einer Schwangerschaft nicht empfohlen.
• Es ist wichtig, dass Sie ausreichend trinken und sich regelmäßig bewegen, um das Risiko einer
Bildung von Blutgerinnseln zu verringern. Wenn Sie stark übergewichtig sind oder in der
Vergangenheit Blutgerinnsel hatten, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder
Ihre Schwangerschaftsvorsorge, um Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
• Es ist auch wichtig, die Bewegungen Ihres Babys genau im Auge zu behalten. Rufen Sie sofort
Ihre Schwangerschaftsvorsorge an, wenn sich die Bewegungen Ihres Babys verändern
oder wenn Folgendes auftritt:
⸰ vaginale Blutungen
⸰ Unterleibsschmerzen
⸰ anhaltender klarer, wässriger vaginaler Ausfluss
⸰ Wehen zu einer beliebigen Zeit vor der 37. Woche
⸰ anhaltendes Fieber
⸰ Kopfschmerzen
⸰ plötzliche Schwellung von Gesicht und Händen
⸰ anhaltende Wehen
⸰ oder wenn Sie sich Sorgen über Ihre Schwangerschaft machen
• Bei Atembeschwerden, Druckgefühl oder Schmerzen in der Brust, starken Kopfschmerzen
oder Schwindelgefühlen sollten Sie sofort den Notruf 000 wählen. Sagen Sie unbedingt, dass
Sie COVID-19 haben und schwanger sind.
• Nach der Genesung von COVID-19 ist es wichtig, dass Sie Ihre regelmäßige
Schwangerschaftsvorsorge fortsetzen. Wenn Sie während Ihrer häuslichen Isolierung einen
Termin bei der Schwangerschaftsvorsorge versäumt haben, sollten Sie so bald wie möglich
einen neuen Termin vereinbaren.

Wie pflege ich ein Baby oder Kind mit COVID-19?
Die meisten Kinder, die positiv auf COVID-19 getestet wurden, können zu Hause von ihren
gewohnten Betreuenden versorgt werden, auch wenn sie nicht geimpft sind. COVID-19-positive
Menschen sollten sich so weit wie möglich vom Rest ihres Haushalts fernhalten. Wenn Sie Ihr Kind
mit COVID-19 zu Hause betreuen:

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 • Ziehen Sie Ihrem Kind angemessene, bequeme Kleidung an, damit es nicht schwitzt oder
   friert.
 • Geben Sie Ihrem Kind reichlich Flüssigkeit zu trinken. Manche Kinder fühlen sich nicht danach,
   viel zu trinken, und brauchen Ihre Hilfe und Aufforderung.
 • Wenn Sie stillen oder Ihrem Baby Fläschchen geben, möchte Ihr Baby vielleicht häufiger
   gefüttert werden. Sie können unbesorgt weiter stillen, wenn Sie und/oder Ihr Baby COVID-19
   haben.
 • Ermutigen Sie Ihr Kind, sich auszuruhen und sich nicht zu überanstrengen
 • Geben Sie Ihrem Kind Paracetamol oder Ibuprofen nur dann, wenn Sie glauben,
   dass es Schmerzen hat oder sich aufgrund von Fieber unwohl fühlt. Befolgen Sie die
   Packungsanweisungen und geben Sie pro Tag nicht mehr von diesen Arzneimitteln, als für
   einen 24-Stunden-Zeitraum empfohlen wird, da dies für Kinder schädlich sein kann.
 • Achten Sie bei Ihrem Kind auf Anzeichen, dass sich seine Erkrankung verschlimmert.
Überwachen Sie den Zustand Ihres Kindes und rufen Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin oder
die NSW Health Flu and COVID-19 Care at Home Support Line unter 1800 960 933 oder die
National Coronavirus Helpline unter 1800 020 080 an, wenn Sie Folgendes bemerken:
 • anhaltendes Fieber (>39 °C), das nicht auf eine Behandlung anspricht
 • leichte Kurzatmigkeit
 • eine Flüssigkeitsaufnahme von weniger als der Hälfte dessen, was Ihr Kind normalerweise
   trinkt
 • eine Urinausscheidung von weniger als der Hälfte der üblichen Menge sowie dunkel gefärbter
   Urin
 • mäßiges Erbrechen oder Durchfall
 • Unfähigkeit zu stehen oder zu gehen
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass es Ihrem Kind ernsthaft schlecht geht, es Atemprobleme
hat, stark dehydriert ist oder ohnmächtig wird, rufen Sie bitte sofort den Notruf (000) an und
teilen Sie der Vermittlung mit, dass Ihr Kind COVID-19 hat.

Welche Unterstützung kann ich während meiner häuslichen Isolierung
erhalten?

Pandemic Leave Disaster Payment (Notfallzahlung für Pandemie-
Krankheitstage)
 • Pandemic Leave Disaster Payment unterstützt Sie finanziell, wenn Sie kein Einkommen
   verdienen können, weil Sie sich aufgrund von COVID-19 häuslich isolieren müssen oder
   jemanden mit COVID-19 betreuen.
 • Um zu prüfen, ob Sie Anspruch auf diese Leistung haben, besuchen Sie Pandemic Leave
   Disaster Payment (Notfallzahlung für Pandemie-Krankheitstage).

                                                          © NSW Ministry of Health. 8 August 2022   7 / 10

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Unterstützung bei COVID-19
• Wenn Ihre Symptome schwerwiegend werden, rufen Sie sofort den Notruf Triple Zero (000)
an.
• Wenn Sie während Ihrer häuslichen Isolierung Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, die nicht
dringend sind, rufen Sie die Telefonhilfe NSW Health Flu and COVID-19 Care at Home Support
Line unter 1800 960 933 an. Außerdem ist die National Coronavirus Helpline 7 Tage die Woche
rund um die Uhr unter 1800 020 080 erreichbar.
• Wenn Sie während Ihrer häuslichen Isolierung praktische Hilfe benötigen, rufen Sie die NSW
Health Isolation Support Line unter 1800 943 553 an.

Unterstützung für Ihre psychische Gesundheit
• NSW Mental Health Line – 1800 011 511
• Beyond Blue helpline – 1800 512 348
• Lifeline – 13 11 14
• Kids Helpline – 1800 55 1800
• Service NSW mental wellbeing resources (Ressourcen für die psychische Gesundheit)
• NSW Health arbeitet mit Sonder zusammen, um zu Ihrer Unterstützung einen kostenlosen
Dienst für Ihr persönliches Wohlergehen bereitzustellen. Die App gibt Ihnen 7 Tage die Woche
rund um die Uhr Zugang zu einem vertraulichen, mehrsprachigen Chat sowie telefonischen
Zugang zu unterstützenden Diensten für Ihre psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Laden Sie die App unter https://be.sonder.io/wellbeing-nsw-health herunter und geben Sie
den Code HERE2HELP ein.

Unterstützung bei häuslicher Gewalt
• Nationale Telefonhilfe für sexuelle und häusliche Gewalt unter 1800 RESPECT (1800 737 732).

Hilfe in Ihrer Sprache
• Wenn Sie eine Verdolmetschung benötigen, wenden Sie sich bitte unter 131 450 an den
Übersetzer- und Dolmetscherdienst (TIS National). Dieser Service ist kostenlos und vertraulich.

Wann kann ich die häusliche Isolierung verlassen?

Wenn Sie am 7. Tag keine Symptome haben
Sie müssen sich ab dem Tag, an dem Sie getestet wurden, 7 Tage lang häuslich isolieren.
Sie dürfen Ihre häusliche Isolierung nur dann nach 7 Tagen verlassen, wenn Sie weder
Halsschmerzen, Husten oder Atemnot haben noch Ihre Nase läuft. In NSW brauchen Sie keinen
Test zu machen, ehe Sie die häusliche Isolierung verlassen.
NSW Health schickt Ihnen per SMS einen Link zu Ihrer ärztlichen Freigabe. Löschen Sie diese
SMS nicht. Klicken Sie auf den Link in der SMS und laden Sie Ihre ärztliche Freigabe herunter. Sie
werden möglicherweise von Ihrem Arbeitgeber, Ihrer Bildungseinrichtung oder bei Auslandsreisen
aufgefordert, einen Nachweis über das Ende Ihrer häuslichen Isolierung vorzulegen.

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nach einem positiven COVID-19-Test

Tragen Sie eine Maske, wenn Sie sich in der Nähe von anderen Menschen aufhalten oder
mit ihnen sprechen, und vermeiden Sie den Besuch von Einrichtungen mit hohem Risiko
(Gesundheitsversorgung, Altenpflege, Behindertenbetreuung oder Strafvollzug) für weitere 3
Tage. Wenn Sie in einem dieser Bereiche arbeiten, sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, bevor Sie
an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren. Wenn Sie ein stark geschwächtes Immunsystem haben (z. B.
als Transplantatempfänger oder während einer Chemotherapie), sollten Sie diese zusätzlichen
Vorsichtsmaßnahmen für weitere 4 Tage (insgesamt 7 Tage nach dem Ende Ihrer Isolierung)
befolgen.

Wenn Sie am 7. Tag noch Symptome haben
Wenn Sie in den letzten 24 Stunden Ihrer häuslichen Isolierung noch Halsschmerzen, Husten oder
Atemnot haben oder Ihre Nase läuft, bleiben Sie bitte bis 24 Stunden, nachdem Ihre Symptome
verschwunden sind, in Isolierung. Rufen Sie Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin an, wenn sich Ihre
Symptome nicht bessern oder Sie sich Sorgen machen. Es ist wichtig, dass Sie in häuslicher
Isolierung bleiben und Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin anrufen, da Sie eventuell weiterhin
ansteckend sind. Ihr Hausarzt/Ihre Hausärztin kann Ihnen je nach Ihrer individuellen Situation
weitere Unterstützung bieten, Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen und beurteilen,
ob Sie eine weitere klinische Betreuung benötigen.
Tragen Sie eine Maske, wenn Sie sich in der Nähe von anderen Menschen aufhalten oder
mit ihnen sprechen, und vermeiden Sie den Besuch von Einrichtungen mit hohem Risiko
(Gesundheitsversorgung, Altenpflege, Behindertenbetreuung oder Strafvollzug) für weitere 3
Tage, nachdem Sie Ihre häusliche Isolierung beenden. Wenn Sie in einem dieser Bereiche arbeiten,
sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, bevor Sie an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren. Wenn Sie ein
stark geschwächtes Immunsystem haben (z. B. als Transplantatempfänger oder während einer
Chemotherapie), sollten Sie diese zusätzlichen Vorsichtsmaßnahmen für weitere 4 Tage (insgesamt
7 Tage nach der Entlassung aus der Isolierung) befolgen.
Wenn Sie nach 7 Tagen andere Symptome haben (z. B. Fieber, Kopfschmerzen), die sich nicht
bessern, können Sie die Isolierung verlassen, sollten aber Ihren Hausarzt/Ihre Hausärztin
kontaktieren.
Wenn Sie von einem klinischen Team betreut werden, wird Ihnen Ihr Team mitteilen, wann Sie aus
der häuslichen Isolierung entlassen werden.

Was passiert, nachdem ich aus der häuslichen Isolierung entlassen
wurde?
Routinemäßige Tests auf COVID-19 (beispielsweise Überwachungstests am Arbeitsplatz oder
Bildungsinstitut) werden in den 4 Wochen, nachdem Sie aus der häuslichen Isolierung entlassen
wurden, nicht empfohlen.
Wenn Sie in den vergangenen 4 Wochen COVID-19 hatten und aus der häuslichen Isolierung
entlassen wurden, brauchen Sie sich im Allgemeinen nicht zu testen oder häuslich zu isolieren, da
das Risiko einer Reinfektion gering ist.

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nach einem positiven COVID-19-Test

Wenn bei Ihnen in den 4 Wochen seit dem Ende Ihrer Isolierung neue symptoms (Symptome)
auftreten, sollten Sie zu Hause bleiben, bis sie verschwunden sind. Wenn bei Ihnen ein higher
risk of severe illness (höheres Risiko einer schweren Erkrankung) besteht und Sie während dieser
4 Wochen Symptome haben, sollten Sie einen COVID-19-Test machen. Sprechen Sie aber zuerst
mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin, der/die eventuell empfehlen wird, dass Sie sich auch auf
andere Atemwegsviren wie Grippe testen lassen. Wenn bei Ihnen kein higher risk of severe illness
(höheres Risiko einer schweren Erkrankung) besteht, Sie aber während dieses Zeitraums neue
Symptome entwickeln, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt/Ihrer Hausärztin sprechen, der/die Ihnen je
nach Ihrer individuellen Situation weitere Unterstützung bieten, Ihnen bei der Behandlung Ihrer
Symptome helfen und beurteilen kann, ob Sie eine weitere klinische Betreuung benötigen.

Was ist, wenn ich noch einmal mit jemandem mit COVID-19 in Kontakt
komme?
Bei Menschen, die von COVID-19 genesen sind, ist das Risiko einer erneuten Ansteckung in
den 4 Wochen nach dem Ende der häuslichen Isolierung gering, weil die meisten eine gewisse
Immunität (d. h. die Fähigkeit, die Krankheit abzuwehren) entwickeln.
Wenn Sie innerhalb von 4 Wochen nach dem Ende Ihrer häuslichen Isolierung mit jemandem mit
COVID-19 in Kontakt kommen, brauchen Sie sich im Allgemeinen weder zu isolieren noch testen
zu lassen. Wenn Sie mehr als 4 Wochen nach dem Ende Ihrer häuslichen Isolierung mit einer
Person mit COVID-19 in Kontakt kommen, müssen Sie die Hinweise in den Informationsblättern
Information for people exposed to COVID-19 (Information für Menschen, die COVID-19 ausgesetzt
waren) und Get tested for COVID-19 (Testen lassen auf COVID-19) befolgen.

Wie bald sollte ich mich impfen lassen?
Wenn Sie für eine Booster-Impfung in Frage kommen, wird empfohlen, mit der Impfung 3 Monate
nach Ihrer COVID-19-Infektion zu warten. Lassen Sie sich nach diesen 3 Monaten so bald wie
möglich impfen, um Ihren Schutz zu verstärken. Allen ab 16 Jahren wird eine Booster-Impfung
gegen COVID-19 dringend empfohlen.
Personen im Alter von 30 Jahren und darüber haben Anspruch auf eine zweite Booster-Dosis
(Winterbooster) des COVID-19-Impfstoffs. Eine zweite Booster-Impfung wird für Personen im Alter
von 50 Jahren und darüber empfohlen, um eine schwere Erkrankung zu verhindern. Wenn Sie are
eligible for a second booster dose (für eine zweite Booster-Dosis in Frage kommen), sollten Sie
nach Ihrer COVID-19-Impfung 3 Monate warten, ehe Sie diese Impfung machen lassen. Weitere
Informationen finden Sie unter COVID-19 vaccines: Frequently asked questions (COVID-19-
Impfstoffe: häufig gestellte Fragen) sowie unter NSW Health Booster vaccination: Frequently asked
questions (Booster-Impfung von NSW Health: häufig gestellte Fragen).
Eine vorübergehende Befreiung von Impfanforderungen gilt für sechs Wochen ab dem Datum
des ärztlichen Gesundheitsattestes. Diese Befreiung gilt nur in NSW. Wenn Sie in einem anderen
Bundesstaat oder Territorium für berufliche, schulische oder sonstige Aktivitäten geimpft sein
müssen, prüfen Sie bitte die Regeln des betreffenden Bundesstaats oder Territoriums.

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