Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Wien - Kalender April - Juni 2019
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Sivananda Yoga Vedanta
Gründungsjahr: 1957 Zentrum Wien
Kalender April – Juni 2019
Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami Vishnudevananda
New York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz
Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi
Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen
Ho-Chi-Minh-Stadt • Da Lat, Vietnam • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas
Kalifornien • Woodbourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi
Web: wien.sivananda.yoga Tel. 01 / 586 3453 Mobil: 0680 / 3127 237
INSPIRATION UND GRÜNDER
Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete
und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie
nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich
ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des
Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze
Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine
Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den
Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete.
Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu
Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener
Meister des Hatha und Raja Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große Illus
trierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’.
INHALTSVERZEICHNIS
KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
WEITERFÜHRENDE KURSE, WORKSHOP-REIHEN, COACHING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
EINZELWORKSHOPS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
BESONDERE KURSE, YOGATAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
YOGA-RETREAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
YOGA FÜR KINDER UND SCHWANGERE .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
KOCHKURS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
MEDITATION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
GEDANKENKRAFT, PHILOSOPHIE-KURS .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
SPIRITUELLE FESTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
VORBEREITUNGSTAG ZUR YOGALEHRER-AUSBILDUNG.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
YOGASHOP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
YOGA-URLAUB IN REITH UND MITTERSILL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
YOGALEHRER-AUSBILDUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Prinz-Eugen-Str. 18, 1040 Wien. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine Verwendung
ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet.
2 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
Asanas
Auch ohne fortgeschrittene
kannst Du unseren
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bestellen
Bitte meldet euch dafür hier an:
Web: wien.sivananda.yoga → Newsletter
Yoga beginnen
PROBESTUNDE – KOSTENLOS NEUE
Jeden Donnerstag, 18.30 – 20 Uhr ZEIT !
Ohne Voranmeldung – alle sind willkommen
Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfängerkurse Y1 am Probestundentag. Mit einfachen Yogastellungen
und Tiefenentspannung. Umkleideräume, Yogamatten und Decken sind vorhanden.
Diese Zeit passt nicht für euch? Ruft uns einfach an: (01) 586 34 53
OPEN DAY – KOSTENLOS
Jeweils sonntags 14 – 18 Uhr: 19. Mai | 14. Juli | 22. September
14 h Vegetarischer Kochworkshop & Ernährungstipps, mit anschließendem leichten Snack
15 h Yoga-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga
16 h Yogastunden zum Mitmachen
17 h Meditationseinführung
Umkleideräume, Yogamatten, Decken, Kissen sind vorhanden. Bitte ein Handtuch mitbringen oder eine eigene
Yogamatte. Der Yogashop ist geöffnet. Ermäßigungen auf Kurse und Streifenkarten. Ohne Voranmeldung.
Y1 – ANFÄNGER KURSE Regelmäßig beginnen Yoga 1 Kurse, Termine siehe Seite 4
l 3
Yogakurse
YOGA 1 ANFÄNGER-KURSE 90 MIN YOGA 2 AUFBAU-KURSE 90 MIN
Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorie- Unsere Empfehlung nach dem Yoga 1-Kurs oder
teil über interessante Aspekte des Yoga und viel wenn ihr bereits Yoga praktiziert habt und euer
entspannender Praxis. Ihr erlernt das Sonnengebet, Wissen erweitern wollt. Ihr vertieft die Atemübungen,
Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen
und die Yoga-Tiefenentspannung. und beginnt mit dem Üben des Kopfstandes.
APRIL APRIL
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 23.04. – 14.05. 4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 09.04. – 30.04.
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 17.04. – 15.05.
MAI 4 x Montag 20.00 – 21.30 h 29.04. – 20.05.
4 x Dienstag 20.00 – 21.30 h 07.05. – 28.05.
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 22.05. – 12.06. MAI
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 15.05. – 05.06.
JUNI 4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 21.05. – 11.06.
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 11.06. – 02.07.
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 24.06. – 15.07. JUNI
4 x Dienstag 20.00 – 21.30 h 04.06. – 25.06.
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 19.06. – 10.07.
YOGA 1 PRE-OSTER-SPEZIAL
2x Di / 2x Do 18.30 – 20.00 h 2./4.4. & 9./11.4.
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN
Vollständige Praxis des Yoga 2 an einem Wochenende.
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN Sa & So 16.00 – 17.45 h 27. & 28.04.
Vollständige Praxis des Yoga 1 an einem Wochenende Sa & So 16.00 – 17.45 h 27. & 28.07.
Sa & So 16.00 h – 17.45 h 13. & 14.04.
Sa & So 16.00 h – 17.45 h 20. & 21.07.
4 l weitere Infos und Gebühren: wien.sivananda.yoga
YOGA 3 ES GEHT WEITER 90 MIN FORTFÜHRENDE KURSE
Vertiefung der Grundstellungen und Erlernen von Va- Web: wien.sivananda.yoga → Programme → Kurse →
riationen, innere Ruhe durch Kenntnis der Gedanken- Fortgeschritten
kraft und einfache Konzentrations- und Meditations-
übungen, Grundlagen der yogischen Ernährung. YOGA 4
Über Asanas zur Gedankenkontrolle
APRIL YOGA 5
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 10.04. – 08.05. Expansion der Yogapraxis – die vier Yogawege
4 x Montag 18.30 – 20.00 h 29.04. – 20.05.
MAI PERSÖNLICHES COACHING
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 07.05. – 28.05. BESONDERES ANGEBOT FÜR UNSERE YOGASCHÜLER
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 22.05. – 12.06.
Termine nach Vereinbarung
JUNI Wir bieten 30-minütige Einzelcoachings mit erfahrenen
4 x Mittwoch 18.30 – 20.00 h 12.06. – 03.07. Zentrumsmitarbeiter/Innen. Themen z.B.: persönlicher
4 x Dienstag 18.30 – 20.00 h 18.06. – 09.07.
Übungsplan, yogische Ernährungsberatung, Meditation.
Details: vienna@sivananda.net oder
Tel.: 01/586 34 53
WORKSHOP-REIHEN Details im Web: wien.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops
Mo, 20 – 21.30 h FORTGESCHRITTENE ASANAVARIATIONEN
15.4. | 3.6. | 23.9. Vertiefung einer oder mehrerer fortgeschrittener Asanas im klassischen Stunden-
ablauf mit Pranayama, Sonnengruß und Endentspannung.
Sa, 14 – 15.30 h KOPFSTANDWORKSHOPS
13.4. | 25.5. | 13.7. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle
Korrektur der Kopf und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereitenden
Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“
weitere Infos und Gebühren: wien.sivananda.yoga l 5
EINZELWORKSHOPS
Yoga von Grund auf verstehen. Jeder Workshop bietet praktische Anwendungen
zu einem interessanten Themenbereich.
Details im Web: wien.sivananda.yoga → Programme → Kurse → Workshops
Sa, 14 – 15.30 h YOGA IM OFFICE
27.4. Yoga gleicht Stress aus, baut Energie auf, fördert die Konzentrationsfähigkeit
und bringt mehr Leichtigkeit für Arbeit und Alltag. Aber wie ist es möglich, Yoga
in einen vollen Arbeitstag einzubauen? Viele Ideen und praktische Anleitungen
in Workshop, spezieller Yogastunde und Abendmeditation. Zeit für persönliche
Beratung und individuelle Korrekturen.
Sa, 14 – 15.30 h SONNENGEBET – WORKSHOP FÜR MEHR FLEXIBILITÄT,
4.5. ENERGIE UND ENTSPANNUNG
Praktische Details zu den 12 Positionen, Harmonisierung von Bewegung und
Atmung, Stimulierung der Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung.
Sa, 14 – 15.30 h DIE YOGAKÜCHE – VITAL UND GUT BEKÖMMLICH
11.5. Ernährungsprinzipien des Yoga, Vitalkraft von Getreide, Gemüse, Salat, Sprossen,
Eiweißversorgung durch Hülsenfrüchte, gesunde Süßspeisen (im Rahmen des
Tagesseminars „Yoga & Ernährung“, siehe Seite 7)
Sa, 14 – 15.30 h DIE SCHÖNHEIT DES SANSKRIT MIT MAG. DR. THOMAS KINTAERT
18.5. Herkunft und Bedeutung wichtiger Mantras und Sanskritbegriffe, die für einen
Yogapraktizierenden von Bedeutung sind. Der Workshop ist ebenso ideal zum
Auffrischen. Mag. Dr. Thomas Kintaert lehrt an der Universität Wien.
Sa, 16.30 – 17.30 h KIRTANSINGEN
18.5. | 27.7. Singen öffnet das Herz. Wir üben klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. Üben von Rhythmus, Melodie und
Aussprache. Auch ohne Vorkenntnisse geeignet.
Sa, 14 – 15.30 h INNERE BALANCE – GEISTIGER FRIEDEN
29.6. Yoga-Psychologie für geistige Entspannung.
6 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga
BESONDERE KURSE
Buch zu den Kursen: Besser leben mit Yoga / Sivananda Yoga Zentren
4 x Di, 18.30 – 20 h ASANA – KRAFT & BEWEGLICHKEIT
7.5. – 28.5. Asanazyklen für eine starke Körpermitte und für mehr Beweglichkeit – dieser
Ausgleich in Zusammenhang mit bewusster Atmung unterstützt die gesunde
Körperhaltung.
4 x Di, 18.30 – 20 h YOGA FÜR EINEN STARKEN RÜCKEN
25.6. – 16.7. Die zwölf Grundstellungen und ausgewählte Variationen wirken anregend und
ausgleichend auf die Wirbelsäule und die Rückenmuskeln: Die Vorwärtsbeugen,
sitzend und stehend erhöhen die Elastizität des Rückgrates, Variationen der Rück-
beugen (z.B. Kobra, Heuschrecke, Halbmond) stärken den Rücken und der Drehsitz
und gedrehte Variationen erhöhen die Flexibilität der Wirbelsäule.
YOGATAGE
Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Yogatage sind wie ein Miniurlaub mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit.
Sa, 14 – 19.30 h MEDITATIONSTAG
6.4. Der Meditationstag bietet viele Möglichkeiten für die eigene Praxis im Alltag.
Mit Praxisworkshop: Die Meditationsstellung, klar fokussieren und visualisieren,
schrittweiser Aufbau der eigenen Meditations-Praxis, Meditative Asanapraxis mit
Fokus auf tiefe Atmung und Entspannung, Meditationsabend: Mantras – Geisti-
ger und emotionaler Ausgleich mit dem universellen Mantra Om
Sa, 11 – 20 h YOGA UND ERNÄHRUNG
11.5. Bereits kleine Schritte in der Umstellung der Ernährung steigern die Leistungsfähig-
keit und das Wohlbefinden!
• Kochkurs: „Leichte Sommerküche für 1–2 Personen“ und anschließendes Mittag
essen • Vortrag: Die Yogaküche – vital und gut bekömmlich • Asanas zur Stär-
kung der Verdauung • Meditationsabend: Gesundheit beginnt im Geist.
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 7
R M IN E
N Ä C H ST E TE 20
6. – 8. März 20
YOGA-RETREAT 16. – 18. Oktobe
r 2020
SOMMER-YOGA-WOCHENEND-RETREAT
IN RAPOTTENSTEIN, WALDVIERTEL
Finden Sie zu neuer Vitalität, Positivität und Leichtig-
keit durch tägliche Yogapraxis, gesunde vegetarische
Ernährung, Meditation und geistige Inspiration.
Freitag, 21. – Sonntag, 23. Juni 2019
Beginn: Fr, 16 h, Anreise ab 14 h, Ende: So, 14 h
mit Swami Mangalananda (Wiener Mitarbeiterin im
Sivananda Yogazentrum London) und Swami Gitananda
Verbringen Sie ein Yoga-Wochenende im wunder-
schönen Waldviertel.
• Gemeinsame Yogastunden und Tiefenentspannung
• Workshop für alle Teilnehmer und für Yogalehrer
• Vorträge über Gesundheit, Ernährung, Meditation
• 2 ausgedehnte Spaziergänge durch die Waldviertler
Granitstein-Landschaft entlang der Kamp.
•G
enießen Sie die köstlichen vegetarischen Mahl
zeiten in freundlicher Gesellschaft.
Seminargebühr: 255,– €
Inkludiert einen Workshop für Yogalehrer:
Inspirationen zum Sonnengebet
Anmeldung bis spätestens 15. Juni
Information und Anmeldung:
Sivananda Yoga Zentrum Wien: 01/ 586 35 53
E-Mail: vienna@sivananda.net
Details im Web: wien.sivananda.yoga/yoga-retreats-wien/
8 l
KOCHKURS
Ein ausgewogenes Menü mit Liebe kochen, Gewürze sachkundig verwenden,
nach den 6 Geschmacksrichtungen zubereiten. Mit allgemeinen Tipps und detail-
lierten Kochanweisungen. Anmeldungen bis Donnerstag vorher.
Sa, 10 – 13.30 h LEICHTE SOMMERKÜCHE FÜR 1–2 PERSONEN
11.5. im Rahmen des Yogatages „Yoga und Ernährung“, siehe S. 7 , auch separat buchbar.
YOGA FÜR KINDER UND SCHWANGERE
Jeden Fr, 15.30 – 16.30 h YOGA FÜR KINDER
Nicht in den Schulferien Spielerische Praxis der Yogastellungen. Yoga fördert die Entspannung sowie Aus-
und nicht an Feier- und geglichenheit der Kinder und das Selbstvertrauen. Für Kinder von 6 bis 12 Jahren.
Fenstertagen
Jeden Fr, 15.30 – 17 h YOGA FÜR SCHWANGERE
Nicht an Feier- und Klassische Yoga- und Atmungsübungen sowie Entspannung mit Anpassung an
Fenstertagen die Schwangerschaft. Die besondere Yogastunde verbessert die Körperwahrneh-
mung, stärkt und entspannt mit gezielten Yogastellungen die Rückenmuskeln.
Auch für Anfängerinnen geeignet. Bitte vorher den Arzt konsultieren.
5. WELT-YOGATAG
Fr, 21.6. Das Sivananda Yoga Zentrum feiert den 5. Weltyogatag mit Veranstaltungen und
besonderen Angeboten. Details im Web: wien.sivananda.yoga
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 9
MEDITATION
Jeden Sa & So, 18 h MEDITATIONSABENDE – KOSTENLOS 90 MIN
Jeden Mi, 20 h Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung.
Feiertage, 18 h Die gemeinsamen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis
über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden
Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz.
KURSE – KLASSISCHE SIVANANDA-YOGA-MEDITATION
Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation. Themenauswahl: Richtige
Sitzstellung • Bewusste Atmung und geistige Entspannung • Entwicklung von
Konzentration • Mantras – Hilfen zur Meditation • Die 4 Yogawege
4 x Do, 20 – 21.30 h MEDITATION 1 – 90 MIN
25.7. – 22.8.
4 x Do, 18.30 – 20 h MEDITATION 2 – 90 MIN
28.3. – 18.4.
Sa & So, 16 – 17.45 h WOCHENENDKURS: MEDITATION 1 – 105 MIN
15. & 16.6.
Mo, 20 – 21.30 h MEDITATION – POSITIV UND EINPÜNKTIG – 90 MIN
8.4. | 20.5. | 24.6. | 8.7. Offener Kurs: Termine frei wählbar, Einstieg jederzeit möglich.
An jedem Kursabend wird eine Meditationstechnik kurz erklärt, dann schrittweise
praktiziert. Es besteht die Möglichkeit, die Praxis in Frage und Antwort zu be
sprechen. Themen siehe Web: wien.sivananda.yoga/meditationskurse/
10 l weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yogaGEDANKENKRAFT
KURSE: GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKEN
Praktische Übungen zur transformierenden Kraft positiver Gedanken: Gedanken-
kraft entwickeln • Hindernisse sind Chancen • Konzentration im Alltag • Positive
Affirmationen • Gedankenkraft und Gesundheit • Vedanta und positives Denken
4 x Do, 18.30 – 20 h GEDANKENKRAFT 1 – 90 MIN
25.4. – 23.5. Eine Weiterführung des Kurses ist möglich.
Sa & So, 16 – 17.45 h WOCHENENDKURS: GEDANKENKRAFT 1 – 105 MIN
25. & 26.5.
PHILOSOPHIE-KURS – 90 MIN
4 x Mi,17 – 18.30 h RAJA-YOGA –
10.4. – 8.5. DER WEG ZU INNEREM FRIEDEN UND WOHLBEFINDEN
Praktische Übungen aus der Yoga-Psychologie für mehr Gelassenheit im Alltag.
Yoga-Sutren von Patanjali geben Inspiration und Anregung für das Beobachten
und Analysieren der Gedanken. Neue positive Denkmuster schaffen. Mit Raja-
Yoga-Meditationen und Konzentrationsübungen.
Sa, 11 – 20 h
13.4. | 25.5. | 20.7. | 14.9.
EINFÜHRUNGSTAG IN DIE
YOGALEHRER-AUSBILDUNG
Einen Tag im Rhythmus der Yogalehrer-Ausbildung
verbringen:
mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen
Ausbildungsinhalte und allen Informationen über
die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe.
SPIRITUELLE FESTE
Details im Web: wien.sivananda.yoga/spirituelle-feste/
So, 18 h – 19.45 h 14.4. RAM NAVAMI
Fr, 6 – 7.30 h 19.4. HANUMAN JAYANTI nur mit Anmeldung
So, 18 h – 19.45 h 14.7. SWAMI SIVANANDA MAHASAMADHI
Di, 6 – 7.30 h 16.7. GURU PURNIMA nur mit Anmeldung
weitere Infos und Gebühren im Web: wien.sivananda.yoga l 11Yogashop – alles für die Yoga-Praxis
Gerne beraten wir euch im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten,
Meditationsschals, Outfits, Bücher und CDs je nach Interesse. Standardwerke zu Hatha Yoga, Gesundheit,
Yoga-Philosophie, Meditation, Ayurveda und vegetarischem Kochen. Web: wien.sivananda.yoga/yoga-shop/
BÜCHER:
Das große illustrierte Yogabuch – Swami Vishnu- Göttliche Erkenntnis – Swami Sivananda
devananda Der moderne Klassiker des Yoga in Spirituelle Essays und praktische Anleitungen
Theorie und Praxis. Mit vollständigem Übungs zu allen Aspekten des Lebens. 24,50 €
programm für Anfänger und Fortgeschrittene.
25,– € Kraft der Gedanken – Swami Sivananda Die Mei
sterung der Gedanken führt zu innerer Ruhe. Ein
Einführung in Yoga – Sivananda Yoga Vedanta Leitfaden mit praktischen Erklärungen. 19,80 €
Zentren Systematische Einführung in Stellung,
Atmung & Entspannung. 22,50 € Bhagavad Gita Das klassische Werk der spiritu-
ellen Weltliteratur mit authentischem Kommentar
Besser leben mit Yoga – Sivananda Yoga Vedanta von Swami Sivananda. 26,50 €
Zentren Asana-Praxisprogramme für für alle Level
mit Pranayama, Entspannung und Meditation. Sadhana – Swami Sivananda Eine umfassende
20,60 € Darstellung von Techniken zur Erlangung
spiritueller Vollkommenheit. 25,50 €
Meditation – Sivananda Yoga Vedanta
Zentren In zwölf Stufen zu mehr Gelassenheit, Vishnudevananda Upadesa – Sivananda Yoga
Harmonie und innerer Kraft. Ein Leitfaden für Vedanta Zentren Ausschnitte aus Vorträgen
Anfänger und Fortgeschrittene. 17,90 € von Swami Vishnudevananda zu allen Aspekten
des Yoga. 19,50 €
Meditation und Mantras – Swami
Vishnudevananda Eine Darstellung der vier gro- Sivananda Yoga Kochbuch – Sivananda Yoga
ßen Yogawege in Theorie und Praxis. 19,50 € Vedanta Zentren Vegetarische Küche – schmack-
haft, einfach zuzubereiten, gesund für Körper und
Yoga Sutren des Patanjali – mit Erläuterungen von Geist. 12,50 €
Swami Durgananda Ein vollkommenes Handbuch
für die Erforschung und Beherrschung der eigenen Yoga für eine entspannte Schwangerschaft –
Gedanken. 17,50 € Ursula Mäder und Hildegard Pätzold Yoga als
Quelle der Kraft in der Schwangerschaft. 19,90 €
Der innere Weg – Swami Durgananda
Ein Mosaik aus praktischen Yoga-Inspirationen Wie man Tugenden entwickelt und Laster über-
für ein gesundes, ethisches und friedliches Leben. windet – Swami Sivananda
9,– € 22,50 €
NEU! Yoga Weisheiten – Swami Durgananda NEU! Ayurveda
Inspirierende Worte von Swami Durgananda zu Einführung in die Wissenschaft des Ayurveda –
Yogaweisheiten und Meditation sowie Erinnerungen Praxisorientiert, ganzheitlich, lebensnah
an ihren Lehrer Swami Vishnudevananda 7,– € 20,60 €
Sivananda Kirtan-Buch – Sivananda Yoga Vedanta CDs:
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
Kirtan mit
Swami Vishnudevananda
Zentren Enthält alle Kirtans, die regelmäßig in den Kirtan mit Swami Vishudevananda
Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er
sich ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh
am Ufer des Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die „Divine Life Society“,
in der er eine ganze Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über
200 Bücher, und seine Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
Die Spirituelle Suche
Eine weltweite Autorität des Yoga. 1957 wurde er von seinem Meister Swami Sivananda Die spirituelle Suche ist ein dorniger Weg,
in den Westen entsandt. Swami Vishnudevananda ist Gründer der Internationalen den man letztendlich allein gehen muss.
Sivananda Yoga Vedanta Zentren sowie der ersten Yogalehrerausbildung im Westen.
Mein eigener Weg war gesegnet durch die
Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge
beständige, mitfühlende und grenzenlose
zu Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein
Weisheit meines Meisters, Swami Sivananda.
angesehener Meister des Hatha und Raja Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher
‚Das Große Illustrierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’. Wenn das Echo seiner Worte und seiner
Erkenntnis die Schritte von Suchenden im
Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren Kirtans und Mantras für die tägliche Meditation.
Eine CD mit Mantras und Kirtans der Sivananda Yoga Vedanta Zentrenin einer Westen durch mich als sein Instrument
historischen Aufnahme mit Swami Vishnudevananda führen kann, habe ich meine Bestimmung
1 Mantras & Jaya Ganesha 15:52 min auf Erden erreicht.
2 Yamuna Tira Vihari 3:37 min (Swami Vishnudevananda)
3 Vande Gurudev 3:44 min
4 Om Bhagavan 4:01 min
5 Om Namo Narayanaya 3:18 min
6 Sonntagsgebete – Prema Mudita – Adi Divya 6:52 min
7 Sonntagsgebete – Ramayana 7:08 min
8 Sonntagsgebete – Lingastakam 4:23 min
9 Sonntagsgebete – He Prabho 2:07 min
10 Raghupati Raghava Raja Ram 6:38 min Sivananda Yoga Vedanta Zentren
und Ashrams gesungen werden. 19,50 € 12,– €
11 Om Namo Narayanaya – Loka Samasta Sukino Bhavantu 2:15 min Gründer: Swami Vishnudevananda, seit 1957
Berlin – München – Wien – London – Paris – Genf – Madrid – Vilnius – Rom
© Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
Steinheilstr. 1 | 80333 München | Tel 089 / 700 9669 - 0 | www.sivananda.org/munich | email: munich@sivananda.net Ashram de Yoga Sivananda, Orleans, Frankreich www.sivananda.eu
www.sivananda.eu
Mehr Kirtans und Mantras:
Sivananda Upanishad – Sivananda Yoga Vedanta Yoga-Chants of India / Kirtan / Thank you Swamiji
Zentren Inspirierende Sammlung von den Briefen jeweils 17,90 €
von Swami Sivananda an seine Schüler weltweit.
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V E D A N TA S E M I N A R H AU S
REITH BEI KITZBÜHEL, TIROL, ÖSTERREICH
seit 1957
G R Ü N D E R : S WA M I V I S H N U D E VA N A N D A
w w w. s i v a n a n d a . a t
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4 Wochen 110,– € 95,– € 79,– € Kochkurs 38,– € oder 3 Streifen
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2 x 4 Wochen 118,– € 95,– € 81,– € Meditationsabende Mi., Sa. & So. siehe Seite 9.
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längerung: 61,– €. Lebensmitgliedschaft: 520,– €
Mitgliedsbeitrag * Schüler / Studenten / Senioren / Erwerbslose
61,– € ** nur für Kursteilnehmer
Bezahlung: Bar, Bankomat, Visa/Mastercard, Überweisung: Erste Bank Wien, IBAN: AT25 2011 1827 8260 6700, BIC: GIBAATWWXXX
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Der Eingang zu Rezeption und Yogashop befindet sich im 2. Stock (Lift). Fahrrad-Parkplatz im Hof.
Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Wien
Gemeinnütziger Verein e.V. • Gründer: Swami Vishnudevananda · ZVR-Nr.: 458146662
Prinz-Eugen-Straße 18 / Nähe Belvedere, 1040 Wien (U-Karlsplatz) 18
Tel. 01/586 3453 • Mobil: 0680-3127 237 • vienna@sivananda.net
wien.sivananda.yoga • www.sivananda.eu
Öffnungszeiten Rezeption & Yogashop: Mo.– Fr. 9.30–20h · Sa. 10.30–14hSie können auch lesen
