Sivananda Yoga Vedanta Zentrum München - Kalender April - Juli 2019
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Sivananda Yoga Vedanta
Gründungsjahr: 1957 Zentrum München
Kalender April – Juli 2019
Sivananda Yoga Vedanta Zentren weltweit • www.sivananda.eu • Gründer: Swami Vishnudevananda
New York • Los Angeles • San Francisco • Chicago • Montreal • Toronto • London • Paris • Rom • Florenz
Madrid • München • Berlin • Hamburg • Wien • Genf • Krakau • Vilnius • Kaunas • Moskau • Tel Aviv • Neu-Delhi
Chennai • Thiruvananthapuram • Madurai • Montevideo • Buenos Aires • Porto Alegre • São Paulo • Neuquen
Ho-Chi-Minh-Stadt • Chengdu, China • Tokio • Byron Bay • ASHRAMS: Kanada • Bahamas • Kalifornien • Wood-
bourne, New York • Frankreich • Tirol, Österreich • Kerala, Südindien • Madurai • Gudur • Uttarkashi • Da Lat, Vietnam
INSPIRATION UND GRÜNDER
Die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bestehen seit 1957. Swami Vishnudevananda gründete
und entwickelte diese weltweit größte gemeinnützige Yoga-Organisation als sein Lebenswerk. Er benannte sie
nach seinem Meister Swami Sivananda, einem der einflussreichsten spirituellen Lehrer des 20. Jahrhunderts.
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er sich
ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh am Ufer des
Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die Divine Life Society, in der er eine ganze
Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über 200 Bücher, und seine
Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
Eine weltweite Autorität des Yoga. Er wurde von seinem Meister Swami Sivananda in den
Westen entsandt, wo er 1957 die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren gründete.
Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge zu
Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein angesehener
Meister des Hatha und Raja Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher ‚Das Große
Illustrierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’.
INHALTSVERZEICHNIS
INSPIRATION UND GRÜNDER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
YOGA BEGINNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
KURSE FÜR ANFÄNGER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
WEITERFÜHRENDE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
MEDITATION & GEDANKENKRAFT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
BESONDERE KURSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
SPIRITUELLE FESTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
EINZELWORKSHOP, WORKSHOP-REIHEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
YOGA-SEMINARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
YOGALEHRER-FORTBILDUNGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
SONDERPROGRAMM. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
YOGASHOP. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
YOGA-URLAUB . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
YOGALEHRER-AUSBILDUNG. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
DROP-IN-YOGASTUNDEN, GEBÜHREN, ANFAHRT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Bildrechte & Texte: © Sivananda Yoga Vedanta Zentrum, Luisenstraße 45, 80333 München. Die Texte und Fotos in dieser Broschüre sind urheberrechtlich geschützt. Eine Ver
wendung ohne ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Rechteinhaber ist untersagt. Im Falle der Zuwiderhandlung werden rechtliche Schritte gegen den Verletzer eingeleitet.
2 l weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga
Asanas
Auch ohne fortgeschrittene
kannst Du unseren
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Yoga beginnen
PROBESTUNDE – KOSTENLOS Jeden Donnerstag, 20 – 21.30 Uhr
Diese Zeit passt für euch nicht? Ruft uns gerne an: (089) 700 9669-0
Ohne Voranmeldung – Alle sind willkommen.
Bis zu 10% Ermäßigung auf Anfängerkurse am Probestundentag. Mit einfachen Yogastellungen
und Tiefenentspannung. Umkleideräume, Kissen und Decken sind vorhanden.
OPEN DAY – KOSTENLOS
Sonntag 14.30 – 18 Uhr: 7. April, 19. Mai, 7. Juli
Ermäßigungen auf Kurse und Streifenkarten!
14.30 h Asana-Vorführung mit Erklärung der Wirkungen des Yoga
15.30 h Meditationseinführung
16.00 h Probestunde
17.15 h Zeit für Fragen und persönliche Beratung
Y1 – ANFÄNGER KURSE Jede Woche beginnt ein neuer Kurs, Termine siehe Seite 4
l 3
Anfängerkurse
YOGA 1 90 MIN YOGA 2 90 MIN
Unsere Kurse bestehen aus einem kurzen Theorie- Wir empfehlen im direkten Anschluss an den Yoga 1
teil über interessante Aspekte des Yoga und viel in der gleichen Gruppe und beim gleichen Lehrer den
entspannender Praxis. Ihr lernt das Sonnengebet, 2. Teil des Anfängerkurses. Hier vertieft man die Atem
Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen übungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grund
und die Yoga-Tiefenentspannung. stellungen und beginnt mit dem Üben des Kopfstandes.
APRIL APRIL
4 x Mittwoch 18.30 h 03.04. – 24.04. 4 x Donnerstag 18.30 h 11.04. – 02.05.
4 x Donnerstag 20.00 h 11.04. – 02.05. 4 x Dienstag 20.00 h 16.04. – 07.05.
4 x Dienstag 18.30 h 23.04. – 14.05. 4 x Montag 18.30 h 29.04. – 20.05.
4 x Montag 17.00 h 29.04. – 20.05. MAI
MAI 4 x Mittwoch 18.30 h 08.05. – 29.05.
4 x Montag 20.00 h 06.05. – 27.05. 4 x Donnerstag 20.00 h 09.05. – 06.06.
4 x Mittwoch 20.00 h 15.05. – 05.06. 4 x Dienstag 18.30 h 21.05. – 11.06.
4 x Donnerstag 18.30 h 23.05. – 27.06. JUNI
4 x Dienstag 20.00 h 28.05. – 18.06. 4 x Montag 20.00 h 03.06. – 01.07.
JUNI 4 x Mittwoch 20.00 h 12.06. – 03.07.
4 x Mittwoch 18.30 h 05.06. – 26.06. 4 x Dienstag 20.00 h 25.06. – 16.07.
4 x Montag 18.30 h 17.06. – 08.07. JULI
4 x Donnerstag 20.00 h 27.06. – 18.07. 4 x Mittwoch 18.30 h 03.07. – 24.07.
JULI 4 x Donnerstag 18.30 h 04.07. – 25.07.
4 x Dienstag 18.30 h 02.07. – 23.07. 4 x Montag 18.30 h 15.07. – 05.08.
4 x Mittwoch 20.00 h 10.07. – 31.07. 4 x Donnerstag 20.00 h 25.07. – 22.08.
4 x Montag 20.00 h 15.07. – 05.08. 4 x Dienstag 18.30 h 30.07. – 20.08.
4 x Dienstag 20.00 h 23.07. – 13.08.
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN
WOCHENEND-KOMPAKTKURSE 105 MIN Vollständige Praxis des Y 2 an einem Wochenende.
Vollständige Praxis des Y 1 an einem Wochenende. Sa & So 16.00 h 27. & 28. April
Sa & So 16.00 h 13. & 14. April Sa & So 11.00 h 29. & 30. Juni
Sa & So 11.00 h 15. & 16. Juni Sa & So 11.00 h 27. & 28. Juli
Sa & So 11.00 h 20. & 21. Juli
4 l weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga
Weiterführende Kurse
Termine: Von Montag bis Donnerstag, täglich um 18.30 Uhr oder 20 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir beraten gerne bei der Auswahl des Kurses telefonisch, per E-Mail oder an der Rezeption.
YOGA AUFBAUKURS 90 MIN
In fester Gruppe vertieft man die Grundstellungen
und erlernt schrittweise Variationen der Asanas.
In der Theorie werden folgende Themen besprochen:
Vertiefung der 5 Punkte des Yogas,
Kriyas (yogische Reinigungsübungen),
Yoga-Psychologie, die 4 Yoga-Wege.
Daten siehe Web → Yoga-Kurse
YOGA MITTELSTUFE 90 MIN
Systematisch Praxis und Wissen vertiefen. Weiterfüh-
rung der eigenen Yogapraxis mit individuellen Hilfe-
stellungen durch einen erfahrenen Lehrer, Vertiefung
der Pranayama-Praxis.
Aus den Themen: Yoga-Anatomie, Yoga-Philosophie,
Ernährung, Meditation, Wirkungen der Asanas, uvm.
Daten siehe Web → Yoga-Kurse
FORTGESCHRITTEN 90 MIN
In diesen Kursen könnt ihr eure Yogapraxis erweitern:
Längeres Halten der Asanas, verstärkte Pranayama-
Praxis, Erarbeitung fortgeschrittener Asana-
Variationen aus dem „Großen Illustrierten Yogabuch“
von Swami Vishnudevananda, praktische Anregungen
aus den klassischen Yogaschriften.
Daten siehe Web → Yoga-Kurse
weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga l 5
MEDITATION & GEDANKENKRAFT
Jeden Sa & So, 18 h SATSANG / MEDITATIONSABENDE – 105 MIN
Jeden Mi, 20 h FÜR ALLE MITGLIEDER KOSTENLOS
Feiertage, 18 h Jeweils ca. 30 Minuten stille Meditation, Mantrasingen, Lesung.
Die gemeinsamen Meditationsabende ermöglichen ein erweitertes Verständnis
über die körperlich-geistige Ebene hinaus. Es eröffnen sich die umfassenden
Perspektiven des Yoga von Seelenfrieden und Transzendenz.
GEDANKENKRAFT DURCH POSITIVES DENKEN
„Wie der Mensch denkt, Praktische Übungen zur transformierenden Kraft positiver Gedanken: Gedanken-
so wird er.“ kraft entwickeln • Hindernisse sind Chancen • Konzentration im Alltag • Positive
Swami Sivananda Affirmationen • Gedankenkraft und Gesundheit • Vedanta und positives Denken
4x Fr, 18.30 h, 17.5.–14.6. 4-WOCHENKURS – 4 x 90 MINUTEN
Eine Weiterführung des Kurses ist möglich.
Sa & So, 16 h, 27. & 28.7. WOCHENENDKURS – 2 x 105 MINUTEN
MEDITATIONSKURSE
Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation: Richtige Sitzstellung
• Bewusste Atmung und geistige Entspannung • Entwicklung von Konzentration
• Mantras – Hilfen zur Meditation • Die 4 Yogawege
4x Fr, 18.30 h, 5.7.–26.7. 4-WOCHENKURS – 4 x 90 MINUTEN
Eine Weiterführung des Kurses ist möglich.
Sa & So, 11 h, 18. & 19.5. WOCHENENDKURS – 2 x 105 MINUTEN
6 l weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga
BESONDERE KURSE Themen: Web → Besondere Kurse
VEDANTA – PHILOSOPHIE DER EINHEIT
90 MIN
4x Do, 20 h, 4.4. – 2.5.
Dieser 4-Wochenkurs folgt den drei klassischen
Schritten der Vedanta-Praxis: • Höre: Aussagen zur
Veränderlichkeit der Welt und zur ewigen Natur des
Selbst • Denke nach: Systematisches Hinterfragen
der philosophischen Aussagen durch analytische Be-
trachtung • Meditiere: Affirmative Kontemplationen
Wiederholung universeller Mantras und Meditations-
formeln über die Einheit des Seins
NEU! FORTGESCHRITTENE STUNDE
120 MIN
Freitags 18.30 – 20.30 h (außer an Feiertagen)
• Pranayama-Praxis vertiefen
• langes Halten der Asanas
• fortgeschrittene Variationen
SPIRITUELLE FESTE
So, 18 – 19.45 h 14.4. RAM NAVAMI
Fr, 18 – 19.45 h 19.4. HANUMAN JAYANTI
So, 18 – 19.45 h 14.7. SWAMI SIVANANDA MAHASAMADHI
Di, 6 – 7.30 h 16.7. GURU PURNIMA nur mit Anmeldung
weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga l 7
EINZELWORKSHOP Themen: Web → Workshops
Sa, 14 – 15.30 h FURCHT ÜBERWINDEN
13.4. Furcht lähmt und hindert uns daran, in entscheidenden Situationen angemessen
zu reagieren und positiv zu handeln. Die Natur und Formen von Angst zu kennen
hilft, zugrundeliegende Ursachen zu identifizieren. Praktische Methoden um
Furcht zu überwinden.
WORKSHOP-REIHEN
Sa, 16 – 17.30 h FORTGESCHRITTENE ASANA WORKSHOPS
Vertiefung einer oder mehrerer fortgeschrittener Asanas im klassischen Stunden-
ablauf mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.
6.4. • Hüftöffnende Asanas und Fuß hinter den Kopf
4.5. • Gleichgewichtsstellungen und Pfau
15.6. • Schulterstandzyklus und Radvariationen
20.7. • Rückwärtsbeugen und Taube
Sa, 14 – 15.30 h KIRTANWORKSHOPS
6.4., 4.5., 15.6., 20.7. Mantrasingen öffnet das Herz! Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. Üben von Rhythmus, Melodie und
Aussprache.
Sa, 16 – 17.30 h KOPFSTANDW ORKSHOPS
27.4., 6.7. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle
Fr, 18.30 – 20 h Korrektur der Kopf- und Handstellung, der Körperhaltung, sowie der vorbereitenden
24.5., 26.7. Übungen. Mit Anmeldung. Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“
8 l weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga
YOGA-SEMINAR
14 h Workshop, 16 h themenbezogene Yogastunde, 18 h Meditationsabend
mit Vortrag
So, 14 – 20 h EINFÜHRUNG IN DIE YOGALEHRER-AUSBILDUNG
2.6., 21.7. mit viel Yoga-Praxis, Einblick in die verschiedenen Ausbildungsinhalte und allen
Informationen über die Ausbildungsorte. Die ideale Entscheidungshilfe!
YOGALEHRER-FORTBILDUNGEN
Ausführliche Praxis und Vertiefung der Unterrichtstechniken in Vortrag und
Korrekturworkshop. Satsang mit Inspirationen aus den Yogaschriften.
Sa, 11 – 20 h NEU! KRAFT UND MOBILITÄT FÜR DEN RÜCKEN
25.5. Den Rücken gut dehnen und kräftigen und die Wirbelsäule in den Asanas richtig
ausrichten. Wir entwickeln dieses zentrale Thema des Yogaunterrichts in der Eigen-
praxis, im Studium anatomischer Grundlagen und im Korrekturworkshop.
So, 11 – 20 h YOGAUNTERRICHT FÜR ANFÄNGER
14.7. Wie gestaltet man den Anfängerunterricht systematisch mit individueller Betreu-
ung der Schüler? Wie unterstützt man die Anleitung der Grundstellungen mit
verbaler und physischer Korrektur? Die ersten Wochen des Anfängerunterrichts
können eine gute Basis für die langjährige Yogapraxis legen.
SONDERPROGRAMM
Sa & So, 29. & 30.6. YOGA UND MUSIK MIT SHANKARA SCHNEIDER
Shankara Schneider ist Schüler von Swami Vishnudevananda, praktiziert indische
Instrumentalmusik und vermittelt Mantrasingen mit natürlicher Devotion und Humor.
Sa, 29.6., 15.30 h Workshop
Einführung in die indische Musik –
praktische Übungen & Mantrasingen
Sa, 29.6., 18 – 19.45 h Meditationsabend
Stille – die Musik der Seele
So, 30.6., 15.30 h Workshop
Die Schönheit des Mantrasingens –
Mantrasingen mit Erklärung der Bedeutung,
der Harmonien und des Rhythmus
So, 30.6., 18 – 19.45 h Meditationsabend
Mantras – universelle Energie im Klang
weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga l 9
Mit Ehrengast
Sri Venugopal Goswami
Vrindavan, Nordindien
Samstag, 11. Mai, 18 Uhr
Montag, 13. Mai, 20 Uhr
DIE EINHEIT DES SEINS
Weisheitslehren mit Sri Venugopal Goswami
und Musikensemble
Sonntag, 12. Mai, 19 Uhr
NADA-YOGA-KONZERT
mit Sri Venugopal Goswami
und Musikensemble
Festival: Die Einheit des Seins
Sonntag, 12. Mai, 14 Uhr
EXPANDIERE DIE INNEREN RESSOURCEN
Vortrag mit Swami Durgananda
Yoga-Acharya für Europa und
Seniorschülerin von Swami Vishnudevananda
Samstag – Montag, 11.–13. Mai
VORTRAG UND WORKSHOPS
mit Swami Sivadasananda
Yoga-Acharya und Seniorschüler von Swami Vishnudevananda
Sa, 11.5., 14.00: Vortrag: Visualisierungen im Hatha-Yoga
Sa, 11.5., 15.30: Asana-Workshop: Fest und bequem – die meditative Asana-Erfahrung
So, 12.5., 11.00: Korrekturworkshop für Yogalehrer: Drehbewegungen in den Asanas
So, 12.5., 16.00: Asana-Workshop: Ein expandierter Brustkorb für bessere Atmung und Haltung
Mo, 13.5., 18.00: Asana-Workshop: Drehbewegungen in Hüfte und Wirbelsäule
10 lSamstag, 11. Mai bis Montag, 13. Mai 2019
SAMSTAG 11. MAI 2019
11.00: Asana-Workshop: Mit Asanas Energie in jede Zelle bringen, mit Swami Narayanananda
14.00: Vortrag mit Swami Sivadasananda, Yoga-Acharya und Seniorschüler von Swami Vishnudevananda:
Visualisierungen im Hatha-Yoga: Die Kraft des Denkens, des Wünschens und des Willens.
15.30: Asana-Workshop mit Swami Sivadasananda: Fest und bequem – die meditative Asana-Erfahrung
18.00: Weisheitslehren mit Sri Venugopal Goswami und Musikensemble: „Das Erkennen der Wirklichkeit“
SONNTAG 12. MAI 2019
11.00: K orrekturworkshop für Yogalehrer mit Swami Sivadasananda: Drehbewegungen in den Asanas
14.00: Spirituelles Highlight: Vortrag mit Swami Durgananda, Yoga-Acharya für Europa und Seniorschülerin
von Swami Vishnudevananda: Expandiere die inneren Ressourcen
16.00: Asana-Workshop mit Swami Sivadasananda: Ein expandierter Brustkorb für bessere Atmung und Haltung
19.00: Musikalisches Highlight: Nada-Yoga-Konzert mit Sri Venugopal Goswami und Musikensemble
MONTAG 13. MAI 2019
17.00: Vortrag: Interesse – Aufmerksamkeit – Konzentration, mit Swami Vasudevananda
18.00: Asana-Workshop mit Swami Sivadasananda: Drehbewegungen in Hüfte und Wirbelsäule
20.00: Weisheitslehren mit Sri Venugopal Goswami und Musikensemble: „Die Harmonie des Lebens“
Gebühren: 1x Streifenkarte oder € 18, ermäßigt € 11 | Monatskartenbesitzer: Zuzahlung € 6 / Veranstaltung.
Tageskarte: € 30, ermäßigt € 28. Gesamtkarte (3 Tage): € 70. Weisheitslehren und Konzert frei.
weitere Infos und Gebühren im Web: muenchen.sivananda.yoga l 11Yogashop – alles für die Yoga-Praxis
Gerne beraten wir euch im Yogazentrum bei der Wahl des passenden Yoga-Zubehörs: Kissen, Yogamatten,
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devananda Der moderne Klassiker des Yoga in Spirituelle Essays und praktische Anleitungen
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25,– € Kraft der Gedanken – Swami Sivananda Die Mei
sterung der Gedanken führt zu innerer Ruhe. Ein
Einführung in Yoga – Sivananda Yoga Vedanta Leitfaden mit praktischen Erklärungen. 19,80 €
Zentren Systematische Einführung in Stellung,
Atmung & Entspannung. 22,50 € Bhagavad Gita Das klassische Werk der spiritu-
ellen Weltliteratur mit authentischem Kommentar
Besser leben mit Yoga – Sivananda Yoga Vedanta von Swami Sivananda. 26,50 €
Zentren Asana-Praxisprogramme für für alle Level
mit Pranayama, Entspannung und Meditation. Sadhana – Swami Sivananda Eine umfassende
19,95 € Darstellung von Techniken zur Erlangung
spiritueller Vollkommenheit. 25,50 €
Meditation – Sivananda Yoga Vedanta
Zentren In zwölf Stufen zu mehr Gelassenheit, Vishnudevananda Upadesa – Sivananda Yoga
Harmonie und innerer Kraft. Ein Leitfaden für Vedanta Zentren Ausschnitte aus Vorträgen
Anfänger und Fortgeschrittene. 17,90 € von Swami Vishnudevananda zu allen Aspekten
des Yoga. 19,50 €
Meditation und Mantras – Swami
Vishnudevananda Eine Darstellung der vier gro- Sivananda Yoga Kochbuch – Sivananda Yoga
ßen Yogawege in Theorie und Praxis. 19,50 € Vedanta Zentren Vegetarische Küche – schmack-
haft, einfach zuzubereiten, gesund für Körper und
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für die Erforschung und Beherrschung der eigenen Yoga für eine entspannte Schwangerschaft –
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Quelle der Kraft in der Schwangerschaft. 19,90 €
Der innere Weg – Swami Durgananda
Ein Mosaik aus praktischen Yoga-Inspirationen Wie man Tugenden entwickelt und Laster über-
für ein gesundes, ethisches und friedliches Leben. windet – Swami Sivananda
9,– € 22,50 €
NEU! Yoga Weisheiten – Swami Durgananda NEU! Ayurveda
Inspirierende Worte von Swami Durgananda zu Einführung in die Wissenschaft des Ayurveda –
Yogaweisheiten und Meditation sowie Erinnerungen Praxisorientiert, ganzheitlich, lebensnah
an ihren Lehrer Swami Vishnudevananda 7,– € 19,95 €
Sivananda Kirtan-Buch – Sivananda Yoga Vedanta CDs:
Swami Sivananda (1887 – 1963)
Ein großer Yogameister des modernen Indiens und die Inspiration der internationalen
Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Sivananda diente viele Jahre als Arzt, bevor er Kirtan mit
Swami Vishnudevananda
Kirtan mit Swami Vishudevananda
sich ganz dem Yoga widmete. Er lebte über 30 Jahre in einer Einsiedelei in Rishikesh
Zentren Enthält alle Kirtans, die regelmäßig in den
am Ufer des Ganges am Fuße des Himalaya. Dort gründete er die „Divine Life Society“,
in der er eine ganze Generation angesehener Yogameister ausbildete. Er verfasste über
200 Bücher, und seine Lehren bereichern noch heute Menschen auf der ganzen Welt.
Swami Vishnudevananda (1927 – 1993)
Die Spirituelle Suche
Eine weltweite Autorität des Yoga. 1957 wurde er von seinem Meister Swami Sivananda Die spirituelle Suche ist ein dorniger Weg,
in den Westen entsandt. Swami Vishnudevananda ist Gründer der Internationalen den man letztendlich allein gehen muss.
Sivananda Yoga Vedanta Zentren sowie der ersten Yogalehrerausbildung im Westen.
Mein eigener Weg war gesegnet durch die
Als unermüdlicher Aktivist für Weltfrieden unternahm er symbolische Friedensflüge
beständige, mitfühlende und grenzenlose
zu Krisenherden der Welt (Irland, Naher Osten, das geteilte Berlin etc.). Er war ein
Weisheit meines Meisters, Swami Sivananda.
angesehener Meister des Hatha und Raja Yoga und Autor der klassischen Lehrbücher
‚Das Große Illustrierte Yogabuch’ und ‚Meditation und Mantras’. Wenn das Echo seiner Worte und seiner
Erkenntnis die Schritte von Suchenden im
Eine CD mit Mantras und Kirtans der Sivananda Yoga Vedanta Zentrenin einer Westen durch mich als sein Instrument
Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren Kirtans und Mantras für die tägliche Meditation.
historischen Aufnahme mit Swami Vishnudevananda führen kann, habe ich meine Bestimmung
1 Mantras & Jaya Ganesha 15:52 min auf Erden erreicht.
2 Yamuna Tira Vihari 3:37 min (Swami Vishnudevananda)
3 Vande Gurudev 3:44 min
4 Om Bhagavan 4:01 min
5 Om Namo Narayanaya 3:18 min
6 Sonntagsgebete – Prema Mudita – Adi Divya 6:52 min
7 Sonntagsgebete – Ramayana 7:08 min
8 Sonntagsgebete – Lingastakam 4:23 min
9 Sonntagsgebete – He Prabho 2:07 min
10 Raghupati Raghava Raja Ram 6:38 min Sivananda Yoga Vedanta Zentren
11 Om Namo Narayanaya – Loka Samasta Sukino Bhavantu 2:15 min Gründer: Swami Vishnudevananda, seit 1957
und Ashrams gesungen werden. 19,50 € 12,– €
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© Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
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Mehr Kirtans und Mantras:
Sivananda Upanishad – Sivananda Yoga Vedanta Yoga-Chants of India / Kirtan / Thank you Swamiji
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„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“
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Zentralen Prüfstelle Prävention zur Zertifizierung als Präventionskurs. mit 630 Unterrichtseinheiten à 45 Min. erfolgreich absolviert.
Sie ist hiermit auf dem Gebiet des Yoga befähigt,
Yoga als Trainigsleiterin zu unterrichten.
Viele Kurse des Sivananda Yogazentrums können als Unterrichtseinheiten
Diese Ausbildung entspricht dem Ausbildungsstandard der im Leitfaden Prävention 12/2014
genannten Fachorganisationen für Hatha Yoga.
Wir verleihen diese Auszeichnung mit dem Gebet, dass der Allmächtige die Empfängerin segnen
und ihr Gesundheit, langes Leben, Frieden, Wohlstand und spirituelle Erkenntnis schenken möge.
angerechnet werden. Swami Durgananda, Yoga Acharya
München, den
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya
Weitere Infos unter: www.sivananda.at/lehrerausbildungen
Vorsitzende Stellvertretender Vorsitzender
Sivananda Yoga Vedanta Zentren Europa www.sivananda.eu
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10 x 135,– € 125,– € 100,– € Yogaseminar 38,– € oder 3 Streifen
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2 x 4 Wochen 121,– € 101,– € 101,– € Mitgliedschaft 12 Monate – keine automatische Ver
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Mitgliedsbeitrag Basismitgl. Fördermitgl. ** nur für Kursteilnehmer
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Bezahlung: Bar, Girocard, Visa/Mastercard, Überweisung: Stadtsparkasse München, BIC: SSKMDEMM, IBAN: DE10 7015 0000 1004 0366 10
Bei Kursrücktritt oder Umbuchung keine Rückerstattung der Kursgebühr.
Wegbeschreibung:
U-Bahn: U2 Feldmoching, Station Theresienstraße, Ausgang „Zu den Pinakotheken“ durch Theresienstraße rechts in die Luisenstraße.
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Luisenstraße 45, 80333 München (U2 Theresienstraße)
Tel. (089) 700 9669 0 • Mobil: 0172 963 60 55 (WhatsApp) SIVANANDA YOGA
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