SPA Medical Wellness Center
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
SPA Medical Wellness Center Fitness, Bewegung und Entspannung.
«Wo Gesundheit
ein Vergnügen ist.»
Quelle des Wohlbefindens
Herzlich Willkommen im SPA Medical Wellness Center!
Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg, um zu Vitalität, Kraft und Lebensfreude zu
gelangen. Mit Hilfe unseres Wissens und unserer Erfahrung rund um die drei Säulen
Bewegung, Ernährung und Entspannung unterstützen wir Sie gerne dabei, dass Sie
sich durch und durch wohl fühlen – auf Ihre ganz individuelle Art.
Das SPA Medical Wellness Center Bad Zurzach ist eine der modernsten Anlagen
in der Schweiz. In gepflegtem Ambiente erwartet Sie eine breite Angebotspalette
an Dienstleistungen aus den Bereichen Fitness, Wellness, Ernährung, Massage
und Kosmetik. Wir freuen uns, Sie bei uns zu begrüssen!
Präventives Training für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Wohlbefinden bedeutet, sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Deshalb bieten wir Ihnen im modernen SPA Medical
Wellness Center Bad Zurzach die besten Voraussetzungen, Ihre Gesundheit zu trainieren, zu pflegen und auszubauen.
Ganzheitlich wirkende und sportwissenschaftlich fundierte Erhalten Sie Aufschluss über Ihre persönlichen Ziele und Fort-
Trainingsmethoden ermöglichen es Ihnen, Körper und Geist vital schritte durch Fitnesstests und Trainingsberatungen.
und leistungsfähig zu halten – bis ins hohe Alter.
Bei uns muss guter Rat nicht teuer sein, schliesslich ist unser
Moderne Geräte, persönliche Betreuung und Gruppenlektionen Center Qualitop-zertifiziert. Somit profitieren Sie von den Kranken-
in freundlicher Atmosphäre machen das Training zur Freude. kassenbeiträgen Ihrer Zusatzversicherung. Wir beraten Sie gerne.
Im Fokus steht dabei immer Ihre Gesundheit: Stärken Sie Mus- Leichte, bekömmliche Speisen und Getränke in unserem Bistro
kulatur und Herzkreislaufsystem an Kraft- und Ausdauergeräten am Brunnen sowie Produkte für spezielle Sporternährung runden
sowie in Zirkel- und Vibrationseinheiten. Ihren Besuch auf angenehme Weise ab.
Kraft- und Ausdauerpotenziale ausschöpfen Der Kreislauf eines gesunden Lebensstils beginnt damit, dass die Muskulatur gefordert und damit der Herz- Kreislauf animiert wird. Genau an diesem Punkt setzt die professionelle Beratung im SPA Medical Wellness Center Bad Zurzach an: Mit gezielten Trainingsmethoden bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung – und damit auch Ihre Gesundheit. Muskulatur: Trainiere sie oder verliere sie! Ausdauer stärken durch Herz-Kreislauf-Training Je mehr Muskulatur Sie aufbauen, desto mehr Körperfett Bewegen Sie sich richtig und regelmässig auf unseren modernen reduzieren Sie. Erfahren Sie die für Sie geeignetste Art des Ausdauergeräten. Das beugt Erschöpfung und Herz-Kreislauf- Muskelaufbau-Trainings an unseren modernen Kraftgeräten. Erkrankungen vor. Bereits nach wenigen Einheiten verbessert sich Ihr persönliches Programm bringt Sie Schritt für Schritt in Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Nutzen Sie den Richtung langfristig erhaltener Kraft und Ausdauer. grossen Cardio-Aussenbereich mit Blick ins Thermalbad.
Fitness-Test-Angebote und Personal Training
Fitness-Test-Angebote Messung der Rumpfkraft: EasyTorque
Trainings- und Präventionskonzepte sind vor allem für das Die Soll-Ist-Analyse zeigt eventuelle Muskelabschwächungen
Herz-Kreislauf-System, den Rücken und die Gewichtsreduktion und -dysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates
notwendig. Deshalb sind auch Fitnesstests wichtig. Denn sie er- auf. Abschwächungen können Ursachen von Fehlhaltungen oder
möglichen die Standortbestimmung und Zieldefinition. Periodische Haltungsschwächen sein. Der EasyTorque dient zur Vorbeugung
Folgetests zeigen Ihnen dann Ihre Entwicklung und Ihr weiteres oder Therapie von Rückenschmerzen, Fehlhaltungen sowie
Potenzial auf. Verspannungen und ist eine leistungsfähige Grundlage Ihres
individuellen Fitness- und Gesundheitstrainings.
Messung der Ausdauer: Cardio-Check
Preise
Der Fahrrad-Ergometer-Test misst die aerobe Ausdauerleistungs-
fähigkeit und ermöglicht wissenschaftlich fundierte Aussagen über Personal Training und Trainingsplanerstellung
Ihren momentanen Fitness- und Gesundheitszustand. 60 Min. CHF 110.– / Mitglieder CHF 90.–
Inbody-Analyse: 15 Min. CHF 45.– / Mitglieder CHF 30.–
Cardio-Check: 30 Min. CHF 55.– / Mitglieder CHF 45.–
Inbody Körperzusammensetzungs-Analyse EasyTorque: 30 Min. CHF 55.– / Mitglieder CHF 45.–
Kombi-Paket alle 3: 75 Min. CHF 120.– / Mitglieder CHF 100.–
Die Körperzusammensetzungs-Analyse misst Anteil und Ver-
hältnis von Skelettmuskelmasse, Wasser- und Körperfettanteil. Die Preise reduzieren sich auch für 3er / 5er-Abos und Gruppen.
Milon – 17 ½ Minuten auf
dem Weg zum Glück
Der Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel ist das Kernstück
des Milon-Trainingsprinzips: In nur 17½ Minuten
ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining,
das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität
beispielhaft ist.
Die Mischung macht‘s: Im Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel trai-
nieren Sie in einem Durchgang die komplette «Leibgarde»
Power Plate –
der Wirbelsäule: Oberkörper, Rumpf und Beine. Zudem stärken Der 10 Minuten-Erfolg!
zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem
Velo den wichtigsten Muskel – das Herz.
Für alle Fitness-Stufen: Mit seiner grossen Bandbreite und Power Plate ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das über
der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der Milon-Zirkel Vibrationen die Muskeln im ganzen Körper stimuliert. Dieser
sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Effekt dauert bis mehrere Tage danach an und wirkt über
Fortgeschrittene als pulsgesteuertes Leistungstraining. die 10-Minuten-Anwendung hinaus.
Einstellungssache: Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen Was kann Power-Plate gegen Cellulite tun? Cellulite kann
sich alle Zirkel-Geräte automatisch auf Ihre individuellen Kör- ohne sichtbare Ursache durch Bindegewebeschwäche oder
permasse, das Gewicht, die Sitzposition und Ihren Trainings- bei Übergewicht entstehen. Das gezielte Training erreicht die
plan ein – Einstellungsfehler sind somit ausgeschlossen. tiefen Muskelschichten und strafft das Gewebe.
Group Fitness – Kinderhort – Auch für die Gemeinsam geht's besser Kleinen ist gesorgt Nehmen Sie an entspannenden, belebenden oder balance- Im täglich geöffneten Kinderhort sind unsere kleinen Gäste fördernden täglichen Group Fitness-Lektionen im grosszügigen, (ab 3 Monate) zum Spielen und Basteln herzlich willkommen. Für lichtdurchfluteten Gruppenraum teil. Erfahren Sie gemeinsam Kinder von SPA-Mitgliedern und -Besuchern ist der Hort gratis. Spass, Power und Ansporn durch die Gruppe bei Zumba, Functional Training, Body Pump, Pilates, Yoga und vielem mehr – die ideale Ergänzung zum regulären Trainingsprogramm. Die Teilnahme innerhalb der Mitgliedschaft ist inklusive. Als Tagesbesucher lösen Sie Ihr 10er Abo, welches zur Teilnahme an verschiedenen Lektionen Ihrer Wahl berechtigt.
«Fitness, Wellness
und Wohlbefinden.»
Wellness
Gesundheit bedeutet Ausgeglichenheit. Deshalb sind auch das innere Gleichgewicht
und die Entspannung von zentraler Bedeutung. Unsere bestens ausgestattete
SPA-Saunalandschaft eignet sich hervorragend um Körper, Geist und Seele in Einklang
zu bringen und ist in der Mitgliedschaft inklusive.
Freuen Sie sich auf fünf Saunen und Sanarien mit Erlebnisduschen und Aufgüssen
sowie zwei Farblicht-Dampfbäder mit separatem Damenbereich. Zusätzlich laden
Tauchbecken, Kneippbecken, Solarien und ergonomisch geformte Entspannungsliegen
im Ruhebereich dazu ein, die Seele einfach einmal baumeln zu lassen.«Fit und gesund
in den Alltag.»
Mitgliedschaft
im SPA Medical Wellness Center
Ihre Mitgliedschaft beinhaltet folgende Leistungen:
• Nutzung des gesamten Fitness- und SPA-Wellnessbereichs.
• Aktuelle Trainingsziel-Bestimmung mit Gesundheitsfragebogen und Inbody-Analyse.
• Ihr individueller Trainingsplan zeigt den Weg ans Ziel und beugt Risiken vor.
• Persönlich betreute Einführung in die Übungen Ihres Trainingsplans,
Trainingsanpassung mindestens zwei Mal pro Jahr.
• Das SPA Medical Wellness Center stellt jederzeit einen kompetenten Instruktor
als Betreuungsperson zur Verfügung, welcher das Training beaufsichtigt und Ihnen
bei Trainingsfragen als Ansprechpartner dient.
• Vergünstigter Besuch des Thermalbads.Ihre Mitgliedschaft – Preise
Sie sehen: Eine Mitgliedschaft im SPA Medical Wellness Center Bad Zurzach tut allen gut. Wenn Sie einfach einmal
bei uns reinschauen und sich informieren möchten, dann vereinbaren Sie mit uns einen unverbindlichen und kosten-
losen Gästebesuch mit Probetraining und SPA-Saunabesuch.
Preise der Mitgliedschaft: Preise Startpakete:
1 Monat CHF 180.–* Startpaket Normal CHF 190.–
3 Monate CHF 450.–* Startpaket Figur Light CHF 390.–
6 Monate CHF 780.–* Startpaket Figur Spezial+ CHF 990.–
Startpaket Rücken CHF 490.–
12 Monate CHF 1300.–*
12 Monate AHV CHF 1180.–*
12 Monate für unter 20-jährige CHF 1180.–*
Premiumabo 12 Monate SPA und Thermalbad CHF 1700.–* Profitieren Sie von den Präventionsbeiträgen der Kranken-
Zurzibiet-Premiumabo CHF 1500.–* kassenversicherungen.
LSV-Vertrag für mind. 12 Monate, monatlich CHF 118.–*
Group Fitness 10er Abo, gültig für alle Kurse CHF 190.–* Trainieren Sie im Centerverbund: Kostenloser Besuch des
Airport Fitness und Wellness Center Zürich-Flughafen, Bleiche
Resort Wald, OVAVERVA Hallenbad, Spa und Sportzentrum
* Die Kündigungsfrist bei Mitgliedschaften ab 6 Monaten und LSV- St. Moritz und Aqualon Therme Bad Säckingen (D).
Mitgliedschaften beträgt 1 Monat zum Vertragsende. Der Vertrag
verlängert sich ansonsten automatisch um die Länge seiner Laufzeit.Das passende Startpaket speziell für jedes Bedürfnis
Wählen Sie zusätzlich zu Ihrer Mitgliedschaft im SPA Medical Wellness Center eines von vier verschiedenen
Startpaketen. Bei Neuabschluss einer Mitgliedschaft von mehr als 6 Monaten ist ein Startpaket obligatorisch.
Startpaket Normal Startpaket Figur Light Startp. Figur Spezial + Startpaket Rücken
1x Inbody Analyse 2x 4 Wochen Trislim ProGenom EasyTorque
DNA-Gewichtsanalyse
Trainingsplan Erstellung 3x Inbody Analyse Trainingsplan Erstellung
2x 45 Min. Rücken
Chip Trainingsplan Erstellung
Gewichtsberatung
1x Inbody Analyse
Pulsgurt Chip
DNA Nutriplus-Portal
Trainingsplan Erstellung
Anpassung Trainingsplan Pulsgurt
3x Inbody Analyse normal
mindestens 2x pro Jahr
Anpassung Trainingsplan
1x 4 Wochen Trislim Benutzung Rückenzirkel
mindestens 2x pro Jahr
Trainingsplan Erstellung Chip
Chip Pulsgurt
Pulsgurt Anpassung Trainingsplan
mindestens 2x pro Jahr
Anpassung Trainingsplan
mindestens 2x pro Jahr
CHF 190.– ab CHF 390.– ab CHF 990.– CHF 490.–
Upgrade bestehende Upgrade bestehende Upgrade bestehende
Mitglieder: nur CHF 240.– Mitglieder: nur CHF 840.– Mitglieder: nur CHF 200.–«Du bist,
was du isst.»
Ernährung
Sag mir, was Du isst und ich sag Dir, wer Du bist: Nichts widerspiegelt die Lebens-
weise besser als die Ernährung. Deshalb ist sie in Gesundheitsfragen besonders
wichtig. Wir helfen Ihnen gerne bei der Verbesserung Ihrer Ernährungssituation
während eines Ernährungscoachings.
Die Stoffwechselanalyse CRS (Cell Regulation Screening): Alles im grünen Bereich?
Eine kurze und schmerzlose Messung Ihrer wichtigsten Stoffwechselwerte, ganz ohne
Blutabnahme. Mit dem Ergebnis erhalten Sie wertvolle Empfehlungen für ausge-
wogene Ernährung, Fitness und Stressvorsorge.
Analytik: Zusätzlich können der Gesundheitsfragebogen und Laboranalysen des
Bluts, des Urins oder des Speichels Aufschluss über Ihren persönlichen Mikronährstoff-
Bedarf geben. Die Analyse geschieht in Zusammenarbeit mit der ProGenom AG. Für
weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Ernährungsberatung: 60 Min. CHF 110.– / Mitglieder CHF 98.–Öffnungszeiten Kontakt
Montag bis Freitag: 08.00 bis 22.00 Uhr SPA Medical Wellness Center
Samstag: 10.00 bis 18.00 Uhr Badstrasse 25
Sonntag und allgemeine Feiertage: 09.00 bis 17.00 Uhr CH-5330 Bad Zurzach
Telefon +41 (0)56 265 28 00
Der Trainings- und Wellnessbereich ist bis jeweils 30 Minuten vor Center- info@mwc-thermalbad.ch
schliessung geöffnet. Der Sauna-Zutritt ist ab 16 Jahren erlaubt. www.mwc-thermalbad.ch Weiter zur Wellness-Broschüre.Sie können auch lesen
