Special Ayurveda mit - Integrale Perspektive: Die Welt jenseits von "Gut-Böse" Wohin mit meiner Wut? Aggression als kreative Lebenskraft ...
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Ayurveda
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Bewusstsein intelligent leben
kostenlos
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Integrale Perspektive: Die Welt jenseits von „Gut-Böse“
10
2016 Wohin mit meiner Wut? Aggression als kreative Lebenskraft
No. 254 Mörderische Wut: Amok – die Explosion unterdrückter Gefühle
Inhalt
Abb: © edan - Fotolia.com
S.32 4 Local News: Edito
Wohnen in Berlin – Die neue städtische Solidarität
von Matthias Coers
5 Zeitansage:
Was ist Liebe? – Von Ina Rudolph Immer wieder taucht in mir die Frage auf: Wut
ausdrücken und einen Konflikt riskieren oder
Abb: © kevron2001 - Fotolia
8 Wohin mit meiner Wut? Mund halten und den Ärger herunterschlu-
Aggression als kreative Lebenskraft entdecken
cken? Doch es gibt noch ein „Dazwischen“,
von Anita Timpe
weil sich jeder innere Konflikt auch auf der
10 Wuuuuut Körperebene als Spannung ausdrückt. Diese
S.8 und wie wir bewusst mit ihr umgehen können
von Viola Schöpe
Spannung gilt es einfach wahrzunehmen und
fühlend dabeizubleiben – bis sie sich auflöst.
14 Mörderische Wut Denn: Einfach nur fühlen transformiert. So klar
Amok – die Explosion unterdrückter Gefühle ersichtlich und doch so leicht zu übersehen.
von Anette Dröge Ein Beispiel: Letztens kam ich nach Hause und
Abb: © underdogstudios-Fotolia.com
eine Nachbarin hatte vor dem Haus für ihr Au-
18 Umfassende Perspektive to zwei Parkplätze beansprucht, so dass ich et-
Eine integrale Betrachtungsweise der Welt jenseits von was weiter weg parken und zurücklaufen
Wut, Hass und demagogischen Gut-Böse-Weltbildern musste. Abends schaute ich noch vom Balkon
von Michael Habecker auf die platzgreifend geparkte Karre (grrr!) und
24 Gesunder Darm durch Colon-Hydro-Therapie fing an, vor mich hin zu grummeln. Ich griff
S.24 Mit einer speziellen Darmspülung von uralten Belastungen zum Telefon, um der Nachbarin mal meinen
Ärger mitzuteilen und ihr zu sagen, wie asozial
befreien und die Basis für ein kraftvolles Leben legen
von Yesha Karmeli sie parkt. Doch gleich kam der Gegengedanke:
Rubriken 26 Spirituelle Krisen
Ist das nötig, was soll das bringen außer Stress
und Streit? Geistiger Spagat also zwischen zwei
5 Online-Vorschau Wie man sie erkennt und heilsam mit ihnen umgeht
Abb: © ipopba - Fotolia.com
Handlungsoptionen. Anstatt sie in mir hin- und
von Dr. med G. Rober
6-7,12 Zu Gast in Berlin herzubewegen, um über den Verstand zu einer
17, 21 Selbstdarstellungen 23, 29 30 Schamanismus und die Geister Lösung zu kommen, zeigte ich der Gedanken-
Olaf Bernhardt über die Helfer aus der Anderswelt maschinerie erstmal ein inneres Stoppschild
40-41 Lesen & Hören – Buch- und
32 Die Gotteserfahrung einer Atheistin und fragte mich: Wie fühlt sich das im Körper
CD-Tipps von Shermin Arif
Auszug aus dem Buch „Atemlos durchs Leben. SehnSucht an? Nach mehreren Minuten Durchfühlen der
42 Astrologische Betrachtungen für Spannung werden auch meine Gedanken sanf-
nach Glück“ – von Ranjita (Dr. Heide-Maria Koubenec)
Oktober – von Mona Riegger ter. Und ich spüre den Impuls: Jetzt ruf an. Ich
43 Der Feind in uns – Solanum nigrum – 36 Ein „glücklicher Verlauf“ teile meiner Nachbarin mit ein paar lockeren
Energetische Heilmethoden im Krankenhaus
der Schwarze Nachtschatten – Worten mit, dass ich ihre Art des Parkens nicht
von Dr. Barbara Kiesling gerade supersozial finde – und weil sie sich
Homöopathie mit Werner Baumeister
44-50 Programm 37 Die heilende Kraft der Klänge nicht angegriffen fühlt, entschuldigt sie sich
von Winnie Rode und meint nach einer kleinen Pause: „Weißt du,
51-59 Forum
38 Geopathologie und ihre Auswirkungen ich war so was von Scheiße drauf und wollte
60-64 Termine mich einfach mal so richtig breit machen.“ Und
Warum Erdstrahlen unsere Gesundheit schädigen können
63 Regelmäßige Termine locker wie ich war, konnte ich antworten: „Su-
von Dorothea Gerardis-Emisch
64 Wer macht was per, wenn das so ist – absolut in Ordnung.
65 Vermischtes Ayurveda-Special Dann hast du’s einfach gebraucht.“ So ent-
zum Herausziehen spannt konnte ich aber nur sein, weil ich vor-
65 Impressum
in der Heftmitte her meine eigene Spannung durchfühlt und
66 Adressen aufgelöst hatte. Ich bin mir allerdings auch be-
Titelbild Hauptheft: wusst, dass mein Umgang mit einer Konfliktsi-
Neue Weltbilder
© kevron2001 - tuation damit zusammenhängt, wie stark etwas
Bewusstsein
Fotolia.com meine Knöpfe drückt. Denn ich weiß: Unter der
Spiritualität
Gesundheit dünnen Oberfläche meiner zivilisatorischen
Sexualität
Dieser Ausgabe liegt eine Beilage Konditionierung wartet die animalische Natur
von GEA sowie teilweise von
Therapie nur darauf, das Kriegsbeil auszugraben ...
Plan International bei. Wir bitten
Heilung um freundliche Beachtung. Jörg Engelsing
LOCAL NEWS
Wohnen
in Berlin –
neue
städtische
Solidarität
von Matthias Coers
er derzeit eine Wohnung sucht, kann erfahren müssen, dass auch ihre Verträge und Jahr sind dort Bewohner aktiv, um die bunte so-
W nachdrücklich erleben, was es heißt, dies
auf einem angespannten Wohnungsmarkt wie
langjährigen Mieten nicht mehr die Geborgen-
heit bieten, die man sich wünscht und braucht.
ziale Struktur ihrer Nachbarschaft zu erhalten. Es
geht um günstige Gewerbemieten, die es auch
dem der Hauptstadt zu tun. Bei gutem Einkom- Immer mehr Häuser werden verkauft, Woh- kleinen Läden möglich machen zu existieren, es
men kann dies bedeuten, nach Feierabend im nungen umgewandelt in Eigentum oder kos- geht um den Erhalt bezahlbarer Wohnungen,
Anzug durch ein dunkles Neuköllner Treppen- tenintensiv modernisiert. Auch wenn man sel- die es allen erlauben, in ihrer vertrauten Ge-
haus eine modernisierte Wohnung zu erklim- ber unberührt ist von steigenden Wohnkosten, gend oder im innenstadtnahen Kreuzberg leben
men, um hundert Quadratmeter für über 1300 hört man von grundlegenden Veränderungen zu können. Über zwanzig Mal wurde durch gro-
Euro netto kalt zu besichtigen. Gerne würde aus dem Freundes- oder Bekanntenkreis oder ße öffentliche Versammlungen mit einer Mi-
man eine solche Wohnung günstiger finden, ins- aus den Medien. In den letzten fünf Jahren ha- schung aus Kultur und Politik die Straße blo-
besondere in Wunschstadtteilen, zum Beispiel ben viele Tausend Menschen erlebt, welch ein ckiert. Hunderte Teilnehmer begeisterten sich an
Charlottenburg oder Prenzlauer Berg – doch mit grundlegender Einschnitt es sein kann, wenn musikalischen Darbietungen, Lesungen, Thea-
zwanzig anderen Leidensgenossen steht man die Wohnkosten relevant steigen oder gar die tereinlagen und folgten mit Empathie und Ta-
nun am Ende der Karl-Marx-Straße. eigene Wohnung in Gefahr gerät. tendrang den Berichten und Reden von Mie-
Bei einer Besichtigung in Schöneberg – bei Immer öfter aber gelingt es in einer steigenden tern, die akut Verdrängungsdruck ausgesetzt
gleicher Größe, aber deutlich günstigerem Anzahl von Mietshäusern, dass sich die Be- sind. Auch Einzelne mit sehr gutem Einkommen
Mietpreis – finden sich 150 Menschen ein, der wohner bei einer drohenden Verschlechterung oder Eigentumswohnungen sind Teil des breiten
Erscheinung nach aus unterschiedlichsten Ein- ihrer Mietsituation absprechen und zusam- Protestes, der dem Ausverkauf des Wrangel-
kommensgruppen mit unterschiedlichstem so- mentun. Es beginnt meist ein längeres, zähes Kiezes nicht tatenlos zusehen will. Für den Ge-
zialen Hintergrund. Bei dieser Menge von Mit- Ringen mit dem Eigentümer oder Investor, um müseladen Bizim Bakkal, nach dem sich die Ini-
bewerbern wirkt bei den meisten die Atmung eine nicht mehr leistbare Mietsteigerung oder tiative benannt hat, konnte trotz juristisch
flach und die Blicke gehen eher ins Leere als in- gar den Auszug abzuwenden. aussichtsloser Lage eine Vertragsverlängerung
teressiert die Räume abzutasten. Selbst als Be- von einem Jahr errungen werden. Eine Karte der
obachter, der das schlichte Glück hat, schon in Erhalt bezahlbarer Wohnungen Verdrängung wurde erstellt, eine offensive Öf-
einer Wohnung zu wohnen, spürt man das Ge- Gegenwärtig ist das Wohnen eines der bestim- fentlichkeitsarbeit und die gute Erreichbarkeit
fühl der Verzweiflung. Dies ist das alltägliche menden Themen der Stadt geworden. Und in von Bizim Kiez machen dieses Engagement bis
Gesicht des Wohnungsmarktes, wie es sich den der konkreten Auseinandersetzung im eigenen heute sichtbar. Vom Einzelfall zum ganzen Kiez
Menschen zeigt, die neu nach Berlin kommen Mietshaus kommt nun neben dem Erhalt der bewegen sich die Aktivitäten, Gedanken und
oder in Berlin umziehen wollen oder müssen. eigenen Wohnung auch der lokale Kiez und Gefühle. Es wird auch für konkret wenig betrof-
das Miteinander im ganzen Stadtteil in den fene Stadtbewohner interessant und wichtig,
Verlust der Geborgenheit Blick. Denn das Zuhause definiert sich nicht nur sich an aktuellen Auseinandersetzungen unter-
Anders sieht es in vielen der über 1,5 Millionen über die eigenen vier Wände, sondern auch stützend und aktiv zu beteiligen.
bestehenden Mieterhaushalte aus. Mensch über die Nachbarschaft, Läden und Einrichtun- Diese Art von Zusammenhalt und Aktivismus
kann sich an seiner mehr oder minder gut ge- gen, an denen die täglichen Wege verlaufen. zeigt sich mittlerweile in vielen Kiezen. Die mit
schnittenen Wohnung, der Lage oder den Son- Gegen die drohende Kündigung eines familien- einer Verdopplung der Miete konfrontierten
nenstunden erfreuen. Der Alltag wird bestrit- geführten Gemüseladens hat sich rund um die Menschen in den 157 ehemaligen Sozialwoh-
ten mit allen Freuden und Nöten, die es zu Wrangelstraße nahe dem Schlesischen Tor die nungen in der Koloniestraße im Wedding bei-
leben gilt. Doch die Mieter im Bestand haben Initiative Bizim Kiez gegründet. Seit über einem spielsweise erfahren bei ihren Protesten viel
4 Sein No. 254 - Oktober 2016
WWW.SEIN.DE ZEITANSAGE
praktische Solidarität von anderen Gruppen Folgende Artikel gibt es
und Menschen aus ihrem Stadtteil. Zusammen nur in unserer Online-Ausgabe -
mit Künstlern, Humanisten und Aktivisten besuchen Sie uns auf www.sein.de!
konnte auch der Bezirk für das Vorhaben ge-
wonnen werden, das drohende Unheil der Ent- Gewaltfreie Kommunikation:
mietung durch Mietsteigerung abzuwenden. Bedürfnisse gewaltfrei kommunizieren
Rund um das Dragoner-Areal am Mehring-
Die Gewaltfreie Kom-
damm engagieren sich ebenfalls verschiedene
munikation (GFK) er-
Nachbarschaften und Initiativen für die Erstel-
höht die Wahrschein-
lung bezahlbaren Wohnraums. Es sollen keine
lichkeit, die eigenen
teuren Eigentumswohnungen und keine Gated
Bedürfnisse zu erfüllen
Community – ein geschlossener Wohnkom- Was ist Liebe? …
und befriedigende Be-
plex, oftmals mit Zugangsbeschränkungen –
ziehungen aufzubauen, die auf Empathie von Ina Rudolph
entstehen, sondern ein kleiner Stadtteil mit 800
und Wertschätzung beruhen.
Wohnungen und öffentlichen Wegen, Nach- … werde ich immer wieder gefragt. Unser Leben
Aus der Rubrik „Therapie“
barschaftstreffpunkten, Kitas und sozialer In- ist voll von diesem Thema. Zeitschriften und Fern-
frastruktur. Zusammen mit einer Wohnungs- Weniger Verpackungsmüll an der sehen berichten darüber. Theater, Oper und Lite-
baugesellschaft wollen Stadtteilaktivisten und Frischetheke ratur kämen nur sehr schlecht ohne es aus. Doch
junge Architekten das Vorhaben realisieren, in meist ist das, was wir über diese Medien hören,
denen Menschen aus allen Schichten zusam- Ein Supermarktbetreiber lesen und sehen, voller Drama. Himmelhoch
menwohnen können. Es gibt zwar Gegenwind von 12 Edeka-Filialen in jauchzend, zu Tode betrübt. In den ersten paar
aus dem Bundesfinanzministerium, welches Baden-Württemberg Jahren meines Liebeslebens waren immer die an-
das Gelände zum Höchstpreis verkauft sehen will seine Filialen bis En- deren schuld, dass es mir nicht gelang, glücklich
will. Doch die Initiativen lassen nicht locker de des Jahres 2016 zu sein – im nächsten Abschnitt gab ich mir selber
plastikfrei machen und die Schuld. Solche Bewertungen und der Druck,
und versuchen, ihr solidarisches Vorhaben wei-
weniger Verpackungsmüll produzieren. Als der durch sie entsteht, haben mich nicht gerade
ter voranzutreiben.
ersten Schritt führte er an der Frischetheke zur Liebe getragen.
ein Hygienesystem für von Kunden selbst In den 16 Jahren, die ich nun schon mit THE
Beginn eines Dialogprozesses
mitgebrachte Boxen ein. WORK arbeite und mit meinen Klienten stressige
Knaackstraße im Prenzlauer Berg, Schmargen-
Aus der Rubrik „News“ Glaubenssätze hinterfrage, sind oft Menschen zu
dorfer Mieterprotest in Wilmersdorf, Siedlung mir gekommen, die mit der Liebe nicht zurechtka-
am Steinberg in Reinickendorf, Unser Block Burnout – Wenn nichts mehr geht men. Die meisten Menschen fühlten sich zerrissen,
bleibt in Neukölln, Großgörschen-/Ecke Katz- denn obgleich sie mit der Liebe Schwierigkeiten
lerstraße in Schöneberg – hier und an vielen Warum Menschen die
hatten, trugen sie in ihrem Herzen auch eine Vor-
Orten mehr zeigen die Proteste Wirkung in der Anzeichen für eine
stellung von Liebe, die der Liebe in der Realität ir-
ganzen Nachbarschaft. Ob Verlust einer Kita, beginnende Erschöp-
gendwie nicht ähnlich sah:
fungskrise übergehen
eines Ortes der Subkultur oder hochpreisiger Y Wenn meine Liebe nicht erwidert wird, ist es
bis sie auf der Arbeit
Neubau – in den Kiezen wird dies nicht mehr keine richtige Liebe.
zusammenbrechen und Y Liebe tut weh.
klaglos hingenommen. Selbst in der Rigaer
dann monate- und jahrelang lang krank-
www.inarudolph.de/coacht
Straße, in der noch vor einiger Zeit die Polizei Y Liebe muss man sich erarbeiten.
geschrieben werden … Y Zum Lieben brauche ich den richtigen Partner.
anrückte, hat ein Dialogprozess begonnen.
Aus der Rubrik „Therapie“
Y Liebe soll mich alle Sorgen vergessen lassen.
Horrende Mieten zahlende Neumieter, Altein-
Y Man kann nur wenige Menschen wirklich lieben.
gesessene und Ex-Besetzer suchen nach einem Lebendige Kreisläufe Y Auf Liebe kann man sich nicht verlassen.
Weg des städtischen Miteinanders in respekt-
vollem, wertschätzendem und solidarischem „Ich widme mein Leben
Können wir nicht einfach so lieben? Menschen,
Umgang. Nicht nur, um dem Verdrängungs- der Erde und dem Le-
Tiere, den Tisch vor uns oder den Wind in unseren
ben.“ Im diesjährigen
druck zu begegnen, sondern auch um dies Haaren. Die Beule in unserem Auto oder die ver-
ZEGG-Sommercamp
nach dem alten Berliner Wahlspruch „leben welkte Tulpe in der Vase. Sich an einen anderen
hielt Achim Ecker einen
und leben lassen“ in einer guten Art und Weise Menschen zu klammern oder Liebe nur auf einige
inspirierenden Vortrag
miteinander zu tun. g wenige Menschen zu beschränken, bringt den
über Wasser-und Nährstoffkreisläufe mit
meisten Menschen eher Kummer und Schmerz.
Matthias Coers lebt in Berlin. Als Filmemacher, Fotograf anschließender Meditation über Kreisläufe
und Soziologe hält er Videolesungen zum Thema Woh- Ja, jemanden zu lieben ist sinnvoll, um das eigene
in der Natur und ihre bewusstseinsverän-
nen und Zusammenleben. Nach dem Dokumentarfilm Herz zu öffnen. Denn in dem Moment, in dem ich
dernde Botschaft – wenn wir bereit sind sie
‚MIETREBELLEN – Widerstand mein Herz öffne, erkenne ich die Schönheit des
gegen den Ausverkauf der zu empfangen.
Lebens. Und dann bin ich glücklich. Nicht wegen
Stadt’ produziert er derzeit Aus der Rubrik „Regional Brandenburg“
einen Film zur Transition-Town- eines anderen Menschen, sondern weil ich mich
Bewegung im Ruhrgebiet. Auf www.sein.de erscheinen täglich selbst geöffnet habe. Weil ich liebe und mit
Vorträge und Filmveranstaltun- meiner wahren Natur verbunden bin. Da liegt der
gen können auf Anfrage
aktuelle News und spannende Artikel.
Schatz! Du bist der, der Liebe fühlen will, der
gemeinsam organisiert werden. Bildnachweise:
GFK: © pixabay.com lieben will. Also liebe!
Verpackungsmüll vermeiden: Dieter Hieber
www.zweischritte.berlin Burnout! © Dennis Skley Lizenz: cc-by-nd
www.mietrebellen.de Kreisläufe: © Bredehorn Jens / pixelio.de www.inarudolph.de/coacht
No. 254 - Oktober 2016 5 Sein
ZU GAST in Berlin Anzeigen
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6 Sein No. 254 - Oktober 2016
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No. 254 - Oktober 2016 7 Sein
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Wohin mit meiner Wut?
Aggression als kreative Lebenskraft entdecken
efühle wie Wut und Aggressionen konstruktiven Umgang mit Wut be- strengend es sein kann. Häufen sich sol-
von
G
Abb: © edan - Fotolia.com
sind für viele Menschen ein Pro- kannt. che Situationen, ohne dass wir die
Anita Timpe blem. Es fällt ihnen schwer, sich diese Möglichkeit haben, uns zu entlasten,
Gefühle einzugestehen und erst recht, Wie entsteht Wut überhaupt? nimmt die innere Anspannung zu und
sie zu zeigen. Dabei ist Wut ein ganz Angesichts der zunehmenden Radikali- irgendwann braucht es dann nur noch
normales Gefühl, sie wird jedoch im sierung, des Terrors und der Gewalt in einen kleinen Tropfen, der das Fass zum
Gegensatz zu anderen Emotionen wie der Welt fragt man sich, woher so viel Überlaufen bringt.
Freude oder Trauer negativ bewertet. Wut kommen kann? Wut entsteht, Neben der Wut, die sich aus Alltagssi-
Mit ihr umzugehen, fällt uns schwer, wenn wir uns ungerecht behandelt tuationen entwickelt, existieren in uns
weil wir dazu erzogen wurden, dass sie fühlen, wenn wir angegriffen werden, meistens auch tief verschüttete Aggres-
Literatur: etwas Destruktives ist, das es zu ver- wenn wir uns gekränkt, verletzt, ohn- sionen, die aus Kindheitserfahrungen
Anita Timpe: „Ich bin meiden gilt. So haben wir gelernt, un- mächtig und hilflos fühlen, wenn wir stammen. Kinder, die lieblos behandelt,
so wütend – Nutzen
Sie die positive Kraft sere Wut zu fürchten, sie abzulehnen, abgelehnt und verlassen und unsere verlassen, geschlagen oder missbraucht
Ihrer Wut“, sie gegen uns selbst oder an die falsche Bedürfnisse permanent enttäuscht werden, machen die traumatische Er-
Bod 2014. Person zu richten. Wir haben gelernt, werden. fahrung von absoluter Hilflosigkeit und
uns so zu verhalten, dass unsere Wut Ärger ist eine Vorstufe von Wut. In un- Ohnmacht. Dieses erzeugt eine Menge
wirkungslos bleibt, und zu verleugnen, serem Alltag gibt es viele Situationen, in an innerer Wut, die im Organismus ge-
dass es überhaupt Gründe gibt, wütend denen wir uns ärgern, ob es nun der speichert bleibt und sich später an ganz
zu sein. Dabei kann man lernen, mit rücksichtslose Autofahrer im Stadtver- unpassenden Stellen entladen kann.
Wut umzugehen wie mit anderen Ge- kehr ist oder der Nachbar, der bis tief in Hinterher können wir uns dann nicht
fühlen auch. Es sind uns bisher aller- die Nacht laut Musik hört. Jeder hat so mehr erklären, warum wir so ausgeras-
dings nur zu wenige Modelle für einen etwas schon erlebt und weiß, wie an- tet sind.
8 Sein No. 254 - Oktober 2016
THEMA
Wie gehen wir mit Wut um? der Wut respektvoll gegenüberzutre- die Folge von verdrängten Aggressio-
Da Wut eine starke, explosive Emotion ten, können wir den Konflikt auf ange- nen, zum Beipiel Depressionen, Migrä-
ist und auch verletzend und zerstöre- messene Weise klären. ne, Autoimmunkrankheiten. In unserer
risch sein kann, ist es wichtig, sorgfältig Da uns am häufigsten die Menschen Alltagssprache geht aus einigen be-
mit ihr umzugehen und sie nicht blind wütend machen, die uns am nächsten kannten Redewendungen hervor, wie
auszuagieren. Wenn wir wütend sind, stehen und mit denen wir leben – unse- schädlich es ist, Ärger und Wut perma-
sollten wir deshalb als Erstes überprü- re Partner, die Kinder, die Eltern – lohnt nent zu unterdrücken. Hier ein paar
fen, ob wir sicher genug sind, unsere sich der Einsatz, einen guten Umgang Kostproben: die Nase voll haben, eine
Wut auf angemessene Weise auszudrü- mit der Wut zu entwickeln, um unsere Wut im Bauch haben, da kommt einem
cken, das heißt, ohne unser Gegenüber Beziehungen nicht zu gefährden, son- die Galle hoch, der Ärger schlägt ei-
und uns selbst zu verletzen. Wenn wir dern sie zu erhalten. nem auf den Magen, den Frust in sich
Anita Timpe arbeitet
uns nicht sicher fühlen, ist es wichtig, Wenn sich sehr viel Wut angestaut hat, hineinfressen etc.
seit 1992 als
einen Abstand zur Situation herzustel- so dass wir keine Regulierungsmöglich- Ein Mensch, der seinen Ärger und seine Heilpraktikerin für
len und und uns an einen geeigneten keiten mehr haben und bei jeder Klei- Wut akzeptiert und diese Gefühle an- Psychotherapie in
eigener Praxis.
Ort, an dem wir ungestört und allein nigkeit explodieren, ist eine therapeuti- gemessen und „gewaltfrei“ zum Aus-
Zusammen mit ihrem
sind, zurückzuziehen. Dort können wir sche Unterstützung notwendig. druck bringt, nimmt sich selbst ernst Kollegen Rolf Tens-
mit Hilfe von Atem- und Körper- und erfährt, dass er etwas bewirken feldt bietet sie seit
Wann ist unsere Wut schädlich, 2003 Seminare zum
übungen die Wut zulassen, bis wir wie- und verändern kann. Wut hilft uns,
Thema „Wohin mit
der klar und geerdet sind. Hilfreich kön- wann ist sie gut für uns? Grenzen zu setzen und fehlenden Res- meiner Wut?“ an.
nen in dieser Situation auch folgende Wenn wir unsere Wut permanent un- pekt und Angriffe abzuwehren. Sie sig-
www.iptb.de
Fragen sein: Was hat mich wütend ge- terdrücken, kann das zur Folge haben, nalisiert uns, wann andere zu viel für Die nächsten Seminar-
termine sind vom
macht? Welches unerfüllte Bedürfnis dass auch andere Gefühle wie Freude uns sind oder wir zu viel für andere, so 18.-20. November
steckt hinter meiner Wut? Ist meine und Liebe nicht mehr frei fließen kön- dass es unserer persönlichen Entwick- 2016 und vom
Wut angemessen, steht sie im Verhält- nen. Gehen wir jedem Konflikt aus lung schadet. Sie gibt uns die Kraft, für 10.-12. Februar 2017
in Berlin.
nis zu dem, was mein Gegenüber ge- dem Weg, drohen unsere Beziehungen unsere Interessen einzutreten und unser
sagt oder getan hat? oberflächlich zu werden und zu sta- Leben nach unseren Bedürfnissen zu Info und Kontakt
Nachdem wir auf diese Weise mit unse- gnieren, weil dann kein tieferer Kon- gestalten. Wir können das Potential un- unter
Tel.: 030-252 978 70
rer Wut umgegangen sind und uns wie- takt mehr stattfinden kann. Viele seeli- serer Wut als Ausgangspunkt von Ver- anitatimpe@iptb.de
der in der Lage fühlen, dem Auslöser sche und körperliche Krankheiten sind änderungen nutzen. g www.iptb.de
No. 254 - Oktober 2016 9 Sein
THEMA
Wuuuuut --
und wie wir bewusst mit ihr umgehen können
Ob andere ihre Wut auf uns abladen oder wir selbst andere wütend anblaffen – meist entsteht
dadurch weder eine Annäherung der Positionen noch eine Lösung des Konflikts. Manchmal
hinterlässt so ein unbewusstes Um-sich-Schlagen sogar „verbrannte Erde“. Viola Schöpe erzählt
von ihrem Weg, Wut nicht nur zuzulassen, sondern auch so konstruktiv mit ihr umzugehen, dass
daraus ein positives Lebensgefühl entsteht.
eit frühester Kindheit bin ich mit Zeige mir deine Wut nem Stock so lange schlägst, bis die
S
Abb: © Kwest - Fotolia.com
dem Thema Wut konfrontiert wor- Bei Osho fand ich zu dem Thema eine Wut es nicht mehr aushält und davon-
den und musste mich damit auseinan- schöne Geschichte: läuft.“
dersetzen. Mein Vater konnte sehr wü- Ein Zenschüler kam zu Bankei und sag- Das nächste Mal, wenn du wütend
tend werden und ich reagierte damals te: „Meister, ich habe eine unbe- wirst, renne sieben Mal ums Haus, setze
verletzt, fühlte mich klein, missverstan- herrschbare Wut. Wie kann ich sie hei- dich dann unter einen Baum und schau,
den und ungeliebt. Ich erfand Schutz- len?“ „Zeige mir deine Wut.“ „Jetzt was aus der Wut geworden ist. Du hast
mechanismen, aber das war sehr ener- habe ich sie gerade nicht“, antwortete sie nicht unterdrückt, du hast sie nicht
gieraubend, da man Zeit braucht, sich der Schüler, „also kann ich sie dir nicht auf andere abgeworfen ... Wut ist nur
selbst wieder aufzubauen – manche zeigen.“ „Nun denn“, sagte Bankei, ein geistiges Erbrechen ... Es ist nicht nö-
verbale Verletzungen saßen so tief, dass „bring sie her, wenn du sie hast.“ tig, sie auf andere abzuladen ... Jogge
es Jahre brauchte, sie loszulassen... „Aber ich kann sie dir nicht bringen, ein bisschen oder nimm ein Kissen und
Aber wer kennt das nicht. wenn ich sie gerade habe“, protestierte schlage darauf ein, bis Hände und Zäh-
Auf der anderen Seite erfährt jeder mal der Schüler. „Sie kommt unerwartet, ne entspannt sind. Transformation
die Wut auf sich selbst oder auf andere. und sicher würde ich sie unterwegs ver- heißt, dass du nie kontrollierst, sondern
Von einem damaligen Freund ließ ich lieren, wenn ich sie zu dir bringen woll- einfach nur bewusster wirst. Die Wut
mich zum Beispiel so sehr provozieren, te.“ „In dem Falle“, sagte Bankei, kommt, sie ist etwas Schönes, sie ist wie
dass ich richtig ausrastete. Worauf er „kann sie nicht Teil deiner wahren Na- Elektrizität in den Wolken... Sogar wenn
sage, er sei froh, dass ich meine Wut tur sein. Wenn es so wäre, könntest du die Wut gerade da ist, fällt sie von dir
endlich mal ausgedrückt hatte. Das sie mir jederzeit zeigen. Als du gebo- ab, wenn du dir ihrer plötzlich bewusst
brachte mich noch mehr auf die Palme, ren wurdest, hattest du sie nicht – also wirst. Versuche es! Mitten drin, wenn
und die Beziehung war einige Zeit spä- muss sie von außen zu dir gekommen du in Weißglut bist und du möchtest je-
ter beendet. Später suchte ich nach an- sein. Mein Vorschlag ist, dass du, so- manden umbringen – werde plötzlich
deren Lösungen – und wurde fündig. bald sie dich packt, dich selbst mit ei- bewusst, und du wirst merken, dass sich
10 Sein No. 254 - Oktober 2016THEMA
etwas verändert hat. Ein innerer Gang wird ge- nerhalb dieser Heiltechnik ist es, dass alles im ei-
schaltet. Du kannst das Klicken spüren. Etwas genen Bewusstsein beginnt und jeder seine Rea-
hat sich verändert, dein Inneres hat sich ent- lität mit seinen Wahrnehmungen erschafft. Man
spannt. Es mag seine Zeit dauern, bis sich deine lernt mit der Kraft des Bewusstseins und mit
Außenschicht entspannt, aber das innere We- Energie zu arbeiten, und das lässt sich ganz
sen hat sich bereits entspannt. Die Zusammen- praktisch anwenden, so auch im Umgang mit
arbeit ist unterbrochen...jetzt bist du nicht mehr Wut. Wenn zwei Menschen zum Beispiel von
identifiziert. Der Körper braucht ein wenig Zeit, verschiedenen Ebenen aus miteinander kommu-
um sich abzukühlen, aber tief im Zentrum ist nizieren, kann das zu Missverständnissen füh-
alles kühl. Wenn du kühl bist, kannst du die ren, weil die unterschiedlichen Realitäten anei-
ganze Welt genießen. Wenn du heiß bist, ver- nandergeraten und Wut entsteht. Dann ist es
lierst du dich, identifizierst du dich, verstrickst wichtig, sich dessen bewusst zu sein und zu
du dich darin – wie kannst du sie dann noch ge- schauen, was es braucht, um wieder zu einer
nießen? Es mag paradox klingen, aber ich sage klaren Kommunikation zurückzufinden. Immer
dir: Nur ein Buddha genießt die Welt. Wenn du wieder ist Loslassen angesagt, auch wenn wir
Wut empfindest, dann lade sie nicht auf andere felsenfest der Meinung sind, dass wir recht ha-
ab, aber unterdrücke sie auch nicht. Wut ist ein ben. Denn solange wir nicht lernen, die Welt
großartiges Phänomen, das in eine positive auch mal durch einen anderen Filter zu betrach-
Richtung umgelenkt werden kann. ten, werden wir immer wieder in die Falle von
Abgrenzung, Wut, Urteil und Meinung tappen.
Bewusst sein Unser Blick auf die Welt wird limitiert bleiben.
Das war ein hilfreicher Ansatz, aber wie sollte ich Öffnet man sich aber für andere Sichtweisen,
es praktisch umsetzen, „den Schalter bewusst zu wird man erkennen, dass es endlos viele Realitä-
drehen“? Das hat mich lange beschäftigt, vor al- ten gibt und die eine nicht falsch sein muss, da-
lem in meinen Beziehungen, in denen immer mal mit die andere wahr sein kann.
wieder Wut auf beiden Seiten hochkochte.
Ich lernte die Heiltechnik „Das Körper-Spiegel- Freiheit und Macht
System“ von Martin Brofman kennen und er- Unsere Macht auszuüben, unsere Fähigkeit
forschte mein Bewusstsein. Eine Grundidee in- wahrhaftig zu sein, zu sein, wer wir wirklich
Fortsetzung auf S. 12 >>>
DIE LICHT- UND STERNENESSENZEN VON SIEBENSONNE
INFORMATIONSMEDIZIN DER NEUEN ZEIT
„Ihr seid vollkommen. Ihr seid wertvoll. Ihr seid leuchtend. Alles, was Ihr an Euch liebt, und alles, was Ihr noch nicht
an Euch liebt, ist Ausdruck Eurer Seele.“ Zitat aus dem Buch „Du bist Dein eigener Kanal“, erschienen bei BoD.
Die neuen Globuli enthalten gechannelte Informationen der aufgestiegenen Meister, Engel, anderer Zivilisationen
und weiterer Quellen. Sie wirken sanft, nachhaltig und erhebend auf dein Sein und deine Seelenschwingung.
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Schwingungsbeispiele:
MEIN SEIN HEILT DEINEN TIEFSTEN SCHMERZ – Erzengel Gabriel
ICH TRAGE DICH FRIEDLICH EMPOR – Saint Germain
ICH BIN DAS BAND DER LIEBE ZWISCHEN EUCH – Maria Magdalena
DEIN SEIN IM FRIEDEN MIT DEM KOSMOS – Lemuria
ICH GEBE EUCH GEWISSHEIT ÜBER FÜLLE UND MACHT – Xanthopetl
…
Termine und Informationen:
5. Oktober: GLAUBENSSÄTZE auflösen, Abend-Workshop
22. Oktober: Das ist DEIN POTENTIAL, Tages-Seminar
25. Oktober: Essenzen spüren, ein Abend im Engel-Shop
SiebenSonne, Praxis & Licht-Essenzen, Hegelallee 21, 14467 Potsdam
Anmeldungen an mail@siebensonne.com oder über www.siebensonne.com.
Herzlich, Ellen Hennicke-Weinert
- Heilsein ist Einklang mit der göttlichen Ordnung -
Lest die spannende Entstehungsgeschichte der Essenzen auf www.siebensonne.com/blog oder auf www.sein.de.
No. 254 - Oktober 2016 11 SeinTHEMA
sind, ist in Wahrheit das Ergreifen unse- Energie beseitigt wird, verschwindet auch die
rer Freiheit. Unsere Macht beziehungs- Oft höre ich: „ Er/sie hat eine negative Verzerrung. Und wie bei jedem Fernse-
weise unsere Freiheit haben wir auf vie- Energie, die mich wütend macht.“ her können wir, wenn uns ein Programm
le Arten weggegeben, durch unsere Art Aber Energie ist im Grunde neutral. Wir nicht gefällt, einfach den Kanal wechseln,
zu reden, zu denken und zu sein. Wenn entscheiden, sie negativ oder positiv zu indem wir beschließen, durch einen an-
wir beispielsweise etwas sagen oder beschreiben und in einer bestimmten deren Filter ein anderes Szenario anzuse-
denken wie: „Diese Person macht mich Weise damit umzugehen, so auch mit hen. Wenn wir eine Person zum Beispiel
wütend“, haben wir unsere Macht oder Wut. Wenn uns jemand anschreit und statt mit Wut mit bedingungsloser Liebe
Freiheit zu entscheiden, ob wir zornig wir sagen uns selbst: „Ja, schrei lauter, oder aus der Schöpferrolle heraus be-
sind oder nicht, dieser Person überlas- das ist gut für meine Heilung“, dann trachten, dann verändert sich der Film.
sen. Wir haben zugegeben, dass wir transformieren wir diese Energie und
hilflos und Opfer sind und dass diese nutzen sie für uns. Das heißt nicht, dass Mit Wut umgehen
Viola Schöpe arbeitet
seit 25 Jahren mit der Person die Macht hat zu entscheiden, wir die andere Person verspotten oder Für mich begann durch diese Sichtweise
Heiltechnik „Das Kör- wann wir wütend sind. Wir geben der nicht ernst nehmen, aber wir entschei- ein neues Selbstverständnis und Vertrauen
per-Spiegel-System“ Situation oder Person die Macht und er- den, wie wir auf diese Energie reagieren, in meine Wahrnehmungen zu wachsen.
von Martin Brofman.
Sie heilte bei sich lauben es, manipuliert zu werden. Doch und so können wir sie für uns nutzen, an- Ich erlernte Situationen in mein Leben zu
selbst mit dieser wir selbst sind es, die entscheiden, ob statt sie gegen uns einzusetzen. Es bleibt holen, die harmonisch, respektvoll und
Methode neben aller- wir wütend sind oder nicht. Ist uns das immer unsere Wahl. Wenn wir die Dinge klar sind, und Wut als Energie zu verste-
gischem Heuschnup-
fen auch eine Skolio- im Moment bewusst, bleiben wir so sehen, dann kann alles transformiert hen. Ich lernte mit Wut umzugehen, in-
se. Seit Beendigung Schöpfer, behalten unsere Freiheit und und positiv für uns genutzt werden. Es dem ich diese Ideen der Heiltechnik an-
ihrer Ausbildung bei können etwas anderes machen. Es wäre hängt von uns ab, wie weit wir uns auf wendete. Wenn ich meine Freiheit haben
Martin Brofman 1994
ist sie akkreditierte angemessener, etwa zu sagen: „Ich las- den schöpferischen Prozess einlassen. wollte, musste ich auch bereit sein, die
Seminarleiterin und se meinem Zorn freien Lauf, wenn diese Wir sind alle Schöpfer unserer Realität. Freiheit der anderen zu respektieren. Mir
lehrt diese Technik Person das tut.“ Auf diese Weise wird war klar, dass ich auch entscheide, mit
weltweit. Unterschiedliche Wahrnehmungsfilter
uns klar, dass wir selbst derjenige sind, welchen Menschen ich zusammensein
der uns wütend gemacht hat, und über- Wir bewegen uns den ganzen Tag durch will. Wenn ich mich zum Zusammensein
Erlebnisabend: dies, dass wir gewählt haben, Zorn oder unser Energiesystem, sehen durch unter- mit jenen entschied, die mich verurteilen,
„Das Körper-Spiegel- etwas anderes zu empfinden. Niemand schiedliche Wahrnehmungsfilter, je nach- konnte ich mir wie Unkraut im Garten vor-
System – Erlerne dich
www.healer.ch
selbst und andere zu außer uns selbst macht uns „böse“, dem, welche Motivation wir im jeweili- kommen und das konstante Gefühl ha-
heilen“ am traurig, deprimiert, glücklich, sexy oder gen Moment für uns gewählt haben. Auf ben, dass ich mich und meine Lebensweise
11.11.2016, 20 Uhr gelangweilt usw. Wenn wir uns nun in unserem Bildschirm laufen immer Pro- verteidigen muss. Stattdessen entschied
Heilseminar am einem Prozess befinden, in dem wir gramme ab mit unterschiedlichen Szena- ich mich, mit den Menschen zusammen-
12.-13.11.2016
merken, dass wir immer entscheiden: rien. Und wir wählen zu jeder Zeit aus, zusein, die mich nicht verurteilen, sondern
Ort: Aquariana, Am
über unser Leben, unsere Vorlieben, welches Programm wir uns ansehen. Da- als das schätzen, was ich bin. Ich erkannte,
Tempelhofer Berg 7d
unsere Taten, unsere Gefühle – warum bei ist es wichtig, dass es auf keinem der dass ich kein Unkraut gewesen war, son-
Info und Anm. unter sollten wir unsere Entscheidungsmacht Kanäle zu Störungen kommt. Wenn wir dern eher eine Blume im falschen Garten.
Tel.: 0178-562 37 23
nicht auf allen Ebenen ausüben? Und durch einen Filter sehen, in dem Span- Ich konnte mich daraufhin freier und ent-
oder
violaschoepe@web.de zwar so, dass wir uns immer mehr dabei nung herrscht, wird das Bild durch diese spannter fühlen, zu leben und zu sein, wer
www.healer.ch unterstützen, glücklich zu sein. Spannung verzerrt. Wenn die Spannung ich wirklich bin, und mich selbst lieben. g
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12 Sein No. 254 - Oktober 2016No. 254 - Oktober 2016 13 Sein
THEMA
Mörderische Wut:
Amok -- die Explosion unterdrückter Gefühle
Ein Amoklauf fällt nicht vom Himmel! Meist geht ihm ein langes Leiden mit Kränkungen und
unterdrückter Wut voran. Anette Dröge über die Ursachen der mörderischen Wut.
nteressanterweise leitet sich das Wort glied eines Schulkomitees insgesamt 45 wird... In einem weiteren Fall verließ ein
I
Abb: © Romolo Tavani - Fotolia.com
Amok von dem malaysischen Begriff Schüler; weitere 58 Menschen wurden späterer Amokläufer, nachdem er zum
„meng amuk“ ab. Überliefert ist im 15. verletzt. Als Grund wurden damals fi- wiederholten Male gedemütigt worden
Jahrhundert die Existenz von extrem nanzielle Schwierigkeiten vermutet. Er war, weinend den Sportunterricht mit
furchtlosen Kriegern, die auch „Amu- löschte zunächst seine Familie aus, den Worten: „Das werdet ihr büßen!“
cos“ genannt wurden, da sie mit dem brannte seinen Hof nieder – inklusive
Kriegsschrei „meng amuk“ in den seiner Tiere, die er im Stall angebunden Es gibt inzwischen wichtige bekannte
Kampf zogen. Sie waren berühmt und hatte! Zuvor hatte er Bomben mit Zeit- Symptome, die auf einen bevorstehen-
berüchtigt dafür, auch überlegene Hee- zündern an der Schule angebracht. den Amoklauf hinweisen, wie zum
re anzugreifen und die Feinde zum Teil Beispiel:
schon mit ihrer furchtlosen Entschlos- Extremes Ende einer Leidensphase • Depressive Anzeichen bei Außen-
senheit in die Flucht zu schlagen – und Für Außenstehende ist es meist gar seitern
furchtbare Blutbäder anzurichten. nicht nachzuvollziehen, warum ein • Rückzug in gewalttätige Computer-
Dieser Artikel ist in Zu dieser mörderischen Entschlossen- Amoklauf passiert ist. Kein Wunder: Ein spiele – zunächst, um Frust abzubauen
freundlicher Zusam- heit kommen noch die totale Abgespal- Amoklauf ist das extreme Ende einer • Suizidäußerungen und Äußerungen
menarbeit mit Andre
Richter von der Firma tenheit vom Mitgefühl für die Opfer sehr langen Phase von Unterdrückung, über Gewalttaten,Todeslisten und ein
„Protectives“ und den Folgen der Tat und das Bedürf- Demütigung und Abspaltung fast aller starkes Rachebedürfnis
entstanden, der das nis nach Ruhm und Anerkennung – eine Gefühle. Er ist fast immer von langer • Die Denkweise, dass man nichts
Thema mit seinem
Fachwissen und Spur im Tode zu hinterlassen, wenn es Hand geplant und es gibt meistens An- mehr zu verlieren hat
seinen Erfahrungen schon nicht im Leben gelungen ist –, kündigungen und Vorzeichen. Da er- • Ein unerfüllter Wunsch nach Aner-
abgerundet hat. und damit sind man einige wesentli- zählte beispielsweise ein Schüler öfter kennung
chen Fakten von Amokläufern skizziert. Geschichten über einen Jungen, der an- • Es werden Personen genannt, an denen
Der erste aufgezeichnete Amoklauf und geblich eine Bombe in die Schule mit- Rache genommen werden soll als Aus-
das bis dahin schlimmste Massaker wur- bringt oder ein Gewehr. Ein anderer gab gleich für empfundene Demütigungen
de 1927 in den USA dokumentiert. Dort einen Aufsatz ab, in dem er beschreibt, • Und ein besonders wichtiges Symp-
tötete ein erwachsener Mann und Mit- wie die Schule in die Luft gesprengt tom, das Forscher gefunden haben: den
14 Sein No. 254 - Oktober 2016THEMA
Verlust von Humor. Wenn ein Mensch keinen um cool auszusehen, oder sogar, um auch
Humor mehr hat, wird es ernst. Das kann ein damit zu schießen und sich dadurch Respekt zu
erstes Anzeichen für eine innere Abspaltung verschaffen.
von seiner Gefühlswelt sein. In allen Fällen, über die ich gelesen und von
denen ich gehört habe, wuchsen die zumeist
Das Planen und innere Durchschreiten des Ab- jugendlichen Täter in extremen familiären Si-
laufs verschafft dem Amokläufer erst einmal tuationen auf, wie zum Beispiel in großer häus-
innere Erleichterung und „Ladungsabfuhr“, licher Kälte verbunden mit einem sehr hohen
wie wir das in der Körperorientierten Psycho- Leistungsanspruch an das Kind. Oder mit sehr
therapie nennen. Die eigentliche Durchfüh- strenger unterdrückender Erziehung, die die
rung ergibt sich dann spontan durch einen Selbstentfaltung verhinderte. Die Kinder konn-
akuten Auslöser, meist eine weitere Kränkung. ten sich niemandem anvertrauen bzw. lernten
Da reicht das Verweigern einer Tasse Kakao in es zu Hause in so einer Umgebung auch nicht.
der Mensa oder ein weiterer schräger Blick von Dadurch entsteht in jedem Menschen eine sehr
einem Mitschüler. Auffallend ist die totale in- hohe innere „Ladung“, insbesondere wenn der
nere Ruhe und Abgespaltenheit von jeglichen Ausdruck von natürlichen Gefühlen als Reakti-
Gefühlen, mit der der Täter dann zu Werke on nicht „erlaubt“ ist – wie Wut, Hass und der
geht. Die Kälte und Entschlossenheit sprechen Wunsch nach Abgrenzung oder die Sehnsucht
für die überdimensionale Wut, die im Inneren nach Nähe, Geborgenheit und Verständnis.
so lange gewütet hat und sich nun radikal eine Wissenschaftler sprechen davon, dass Amok-
Bahn bricht. läufer durch Persönlichkeitsstörungen, Psycho-
sen oder auch Drogenmissbrauch am Ende
Tödlich und emotionslos eine sehr geringe Frustrationstoleranz haben,
In Amerika hat ein Jugendlicher bei einem sodass sie irgendwann als einzigen Ausweg nur
Amoklauf mit jedem Schuss getroffen – ohne noch Rache oder Tod sehen.
Ausnahme. Das hat die Polizei so überrascht,
dass sie versucht hat herauszufinden, wie das Innere Einsamkeit
möglich ist – wo doch die gut ausgebildeten Die tiefe innere Einsamkeit, sich niemandem
Polizisten nicht bei jedem Schuss ins Schwarze anvertrauen zu können, ist ein weiteres wichti-
treffen. Das Ergebnis war, dass die Polizisten ges Indiz für die große innere Not und Isolation
auch im Einsatz immer noch ein moralisches eines potentiellen Amokläufers. Deshalb ist es
Empfinden und Mitgefühl hatten, wohingegen um so wichtiger, mit „Außenseitern wider Wil-
der Amokläufer völlig abgespalten von allen len“ oder Einzelgängern, die sehr angepasst,
Emotionen draufgehalten hat und sich wie in aber zurückgezogen in der schulischen Ge-
einem Videospiel verhielt – unerreichbar für meinschaft leben, immer wieder ins Gespräch
das Leid und die Not, die er gerade verbreitet. zu kommen – selbst wenn es dabei „nur“ um
Ein Hindernis zur genaueren Erforschung von Videospiele geht –, um auf diese Weise in
Amokläufen ist allerdings immer der mit einem Kontakt und im Gespräch bleiben zu können.
Amoklauf einhergehende Tod des Täters. Es Nicht nur verstörte Außenseiter, sondern auch
gibt nur ganz wenige Fälle, in denen Täter le- psychisch gesunde Menschen reagieren auf zu
bend gefasst werden konnten. starken Druck von außen zunächst mit dem
Aufbau eines sehr großen inneren Druckes. Je
Brutaler Überdruck mehr wir gezwungen werden, durch äußere
Wie kommt es zu diesem inneren Überdruck, Einflüsse wie eine rigide Erziehung unseren ge-
der sich in einem Amoklauf entlädt? Die meis- sunden Selbstausdruck zurückzuhalten, umso
ten Täter hatten zuvor Schwierigkeiten, mit be- größer wird dieser innere Druck. Im Erwachse-
deutsamen Verlust- oder Versagenssituationen nenalter finden dann sich daraus ergebende in-
fertig zu werden. Viele hatten Selbstmordge- nere Prozesse wie zum Beispiel die Abwertung
danken oder haben versucht, Selbstmord zu der eigenen Wünsche, Leistungen und Gedan-
begehen. Deshalb ist es so wichtig, auffälliges ken oder die völlige Negierung der eigenen
Verhalten zu bemerken. Die meisten Täter hat- Liebenswürdigkeit zumeist unbewusst statt.
ten auch vor dem Amoklauf schon Zugang zu Durch eine Kindheit in großer seelischer Unge-
und Erfahrung mit Waffen, was sie dann auf borgenheit und Kälte entsteht im Inneren ein
die Idee gebracht hat, dass sie mit Waffen ihr extrem strenges „Über-Ich“, das dann jede Tat,
Problem lösen könnten. jede Leistung und jeden Wunsch bewertet und
Interessanterweise hat sich in vielen Fällen im vor allem auch jeden Wunsch unterdrückt.
Nachhinein herausgestellt, dass oft andere Dieses System der inneren Repression gleicht
Schüler in den Amoklauf mit verwickelt waren, irgendwann einem Hochdrucktopf, in dem der
zum Beispiel, indem sie den Täter ermutigt ha- Druck ständig zunimmt und der dann durch die
ben, eine Waffe mit in die Schule zu bringen, kleinste Erschütterung explodiert.
No. 254 - Oktober 2016 15 SeinSie können auch lesen
