WALDERLEBNISZENTRUM REGENSBURG - AELF Regensburg
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Das Walderlebniszentrum Regensburg wurde mit dem Qualitätsiegel “Umweltbildung Bayern“ ausgezeichnet. Titelfoto: Walderlebniszentrum Gedruckt auf umweltfreundlichem Recyclingpapier, ausgezeichnet mit dem Blauen Umweltengel und EU Ecolabel
r lebniszen ld e tr um Wa Re g ensburg Liebe Wald- und Naturfreunde, als neue Leiterin des Walderlebniszentrums Regensburg darf ich Ihnen unsere geplanten Veranstaltungen für die kommen- den Monate im Herbst und Winter vorstellen. Die vergangenen Monate haben uns gezeigt, wie schnell sich unser gewohntes und selbstverständliches Planen ändern kann. Und derzeit in die Zukunft zu planen ist mit einer gewis- sen Unsicherheit verbunden. Wir wollen Ihnen und Euch dennoch ein Programm anbie- ten, das unter den aktuell geltenden Regelungen zu unserem Gesundheitsschutz durchführbar ist. Dies bedeutet kleine- re Gruppen, keine Kontaktaktivitäten oder herumgereichte Naturmaterialien. Wir freuen uns auf Sie und Euch im Wald. Hier ist es mit Abstand zeitlos schön. Uns allen ein gutes Durchkommen durch die nächste Zeit! Herzliche Grüße Michaela Amann Leiterin des Walderlebniszentrums, Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten 3
Inhalt September 2020 Allgemeine Informationen .................................................................... 6 12./19. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs I .................................. 6 13./20./26. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs II .......................... 7 18. Wildromantische Herbstkränze ....................................................... 7 18./25./02.u.09.Okt. Waldmäuse im Herbst – für Familien .................. 8 18. In der Dämmerung durch den Wald ............................................... 8 19. Fremdländische Bäume im Wald – für Erwachsene ........................ 9 25./26. Kunst im Wald – Schnitzen mit der Motorsäge .......................... 9 26. Kleine Figuren aus Speckstein ...................................................... 10 27. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs III ................................... 10 27. Bilder unter Bäumen, Märchenwanderung – für Familien ............. 10 27. Raus aus dem Haus – Vater-Kind-Nachmittag .............................. 11 30. Feldenkrais .................................................................................... 11 Oktober 2020 Jeden Mittwoch: Feldenkrais .................................................................. 02. Nachtwanderung – für Familien .................................................... 12 03. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs I ...................................... 12 04./10./11./17./24. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs II ............. 13 04. Entdecke deinen Kraftbaum ......................................................... 13 04. Ein Beerenwetter, Märchenwanderung – für Familien ................. 14 10. Landartprojekt ............................................................................... 14 11. Goldgeschichten im Herbst, Märchenwanderung – für Familien . 14 11. Wilder Wald – für Familien ............................................................ 15 17. Natürlich kreativ ............................................................................. 15 18./31. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs III ............................... 16 18. Tanz deine Gefühle........................................................................ 16 18. Spurensuche im Wald – für Familien ........................................... 17 24. Waldforscher – Unterwegs im Herbstwald ................................... 17 25. Sensory Running im Wald ............................................................. 17 25. Feldenkrais: Vom Liegen zum Sitzen ............................................ 18 30. Natürliche Allerheiligengestecke.................................................... 18 30. Gruselabend mit dem Sinzinger Walddreiklang ............................ 18 November 2020 Jeden Mittwoch: Feldenkrais ................................................................... 05./06. Brennholz sicher selbst gemacht – Motorsägenkurs .............. 19 07. Kompaktwissen Pilze, Grundlagenkurs III ..................................... 19 08. Wir bauen ein Häuschen für Groß und Klein ................................ 20 15. Sensory Running im Wald ............................................................ 20 15. Feldenkrais: Sitzen ....................................................................... 20 15. Schatten begleiten uns, Märchenwanderung – für Erwachsene .. 21 17. Bildungswerkstatt Wald und Klima ............................................... 21 18. Ein Tag im Wald – für Schulkinder ............................................... 21 22. Heilkraft der Nadelbäume .............................................................. 22 27. Adventskranz binden ..................................................................... 22 28. Adventskranz – für Kinder ............................................................. 22 4
Dezember 2020 Jeden Mittwoch: Feldenkrais.................................................................... 04. Barbarazweige aus dem Wald – für Familien ............................... 23 05. Draußt vom Walde komm ich her...! – Nikolausfeier .................... 23 06. Schneeflöckchen, Weißröckchen – für Familien .......................... 24 11. Waldweihnacht – für Familien ........................................................ 24 13. Sensory Running im Wald ............................................................. 25 13. Feldenkrais: Vom Sitzen zum Stehen............................................ 25 19. Kripperl bauen aus Naturmaterialien – für Kinder ........................ 26 20. Räucherfeder selbst gemacht........................................................ 26 20. Räucherpflanzen aus dem Wald .................................................... 26 Januar 2021 Jeden Mittwoch: Feldenkrais.................................................................... 09. Spurensuche im Winterwald – für Familien .................................. 27 10. Sonntagmorgen-Meditation im Wald ............................................ 27 10. Sonntags-Wald-Yoga ................................................................... 28 15. Sinzinger Märchengala ................................................................. 28 17. Sensory Running im Wald ............................................................ 29 17. Feldenkrais: Vom Stehen zum Gehen .......................................... 29 22. Aus alt wird neu ............................................................................ 30 23. Waldforscher – Unterwegs im Winterwald .................................... 30 Februar 2021 Jeden Mittwoch: Feldenkrais ................................................................... 02. Bäume im Winterkleid – für Senioren ............................................ 31 05. Drauß sein im Winter .................................................................... 31 07. Sonntagmorgen-Meditation im Wald ............................................ 32 07. Sonntags-Wald-Yoga .................................................................... 32 11. Kunterbunte Teestunde – für Erwachsene .................................... 32 14. Sensory Running im Wald ............................................................ 33 14. Feldenkrais: Vom Gehen zum Laufen .......................................... 33 Allgemeines Unsere Gastreferenten/innen und Kooperationspartner/innen ... 34 - 35 Teilnahmebedingungen ..................................................................... 36 Für ihre Notizen ................................................................................. 37 Informationen zum Walderlebniszentrum ................................... 38 - 40 @ Laufende Ergänzungen unseres Programms finden Sie unter: www.walderlebniszentrum-regensburg.de 5
Sept. 2020 Dieses Jahr findet leider kein Herbstfest statt. Wie viele andere Großveranstaltungen fällt auch unser diesjähriges Waldfest aufgrund der derzeitigen Sicherheitsbestimmungen aus. Un- ser Wald steht aber allen Besuchern für einen schönen Herbstspaziergang zur Verfügung. Im Wald ist es mit Abstand am schönsten. Kommen Sie gut durch diese Zeit! Zum leichteren Auffinden der passenden Veranstal- tung werden künftig folgende kleine Symbole durch das Programm führen: Kinder- und Familienrprogramm Schwerpunktthema Biodiversität im Wald Samstag, 12. September, 8:30 – 11:00 Uhr Weiterer geplanter Termin: 19. September Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs I (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Interessierte ohne Pilzerfahrung. Grundregeln zum Sammeln, Transportieren, Aufbewahren und Verarbeiten. Anhand Ihrer Funde vor Ort lernen wir mit allen Sinnen die Schlüsselmerkmale der Röhren-Pilze kennen und sie von ihren giftigen Doppelgängern zu unterscheiden. Keine Be- stimmung von mitgebrachten Pilzen! Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder 6
Samstag, 13. September, 8:30 – 11:00 Uhr Sept. 2020 Weitere geplante Termine: 20. und 26. September Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs II (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Pilzfreunde, die über erste Grundlagen verfügen. An- hand von Funden vor Ort lernen wir Merkmale von häu- figen Pilzgattungen, in denen z.T. auch gute Speisepilze vorkommen, Abgrenzung zu Giftpilzen (u.a. aus der Fa- milie der Wulstlinge). Keine Bestimmung von mitgebrach- ten Pilzen! Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder Freitag, 18. September, 14:00 – 17:00 Uhr Wildromantische Herbstkränze für Tisch und Tür Wir streifen gemeinsam durch den Herbstwald, schärfen unser Auge für die Naturschönheiten und sammeln da- bei einen Korb voller Kostbarkeiten: Beeren, Waldfrüchte, Laub und was die Natur uns sonst noch schenkt. Anschlie- ßend binden wir daraus wunderschöne filigrane oder wild- romantische Herbstkränze für Tisch und Tür. Bitte mitbringen: Gartenschere und Sammelkorb Leitung: Julia Beer, Staatlich geprüfte Floristin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 26 € zzgl. Materialkosten @ Laufende Ergänzungen unseres Programms finden Sie unter: www.walderlebniszentrum-regensburg.de 7
Sept. Freitag, 18. September, 15:00 – 17:00 Uhr; 2020 weitere Termine fortlaufend 25.9./ 2.10./ 9.10. Waldmäuse im Herbst – Naturspielgruppe für Eltern mit Kindern von 2 bis 4 Jahren Eine kleine Waldmaus zeigt uns, was sie im Herbst am liebsten macht und wie sie sich auf den Winter vorbereitet. Wir helfen ihr beim Sammeln von Futter, bauen eine Höh- le, bestaunen die Farben der Blätter und genießen mit ihr das schöne wilde Herbstwetter. Wir spielen, singen und basteln mit Naturmaterialien. Es gibt viele Anregungen, wie Familien auch im Alltag spielerisch und kreativ die Na- tur erkunden können. Bei Regen nutzen wir auch ein Tipi. Bitte mitbringen: Materialgeld 3 € pro Kind, wetterange- passte Kleidung, kleine Brotzeit und ein Sitzkissen Leitung: Luzia Pfeiffer, Sozialpädagogin (B.A.) und Natur- pädagogin (Seite 34) Anmeldung: Familienbildungsstätte des Evangelischen Bildungswerks: 0941 59215-16, www.ebw-regensburg.de Teilnahmegebühr: 39 € pro Familie für alle 4 Termine Freitag, 18. September, 18:30 – 22:00 Uhr In der Dämmerung durch den Wald! – Erlebnis- abend für Erwachsene und Kinder Die hereinbrechende Dunkelheit lässt uns den Wald ganz anders erleben als bei Tag. Manche Waldtiere werden erst in der Nacht so richtig munter, der Wald erscheint uns ein wenig unheimlich, mystisch, märchenhaft. Diese Wande- rung garantiert unvergessliche Eindrücke! Leitung: Thomas Stadler, Förster (Seite 35) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € für Familien mit eigenen Kindern (inkl. Material), 5 € pro Einzelperson (z.B. Großeltern) @ Laufende Ergänzungen unseres Programms finden Sie unter: www.walderlebniszentrum-regensburg.de 8
Samstag, 19. September, 16:00 – 18:00 Uhr Sept. 2020 Fremdländische Bäume im Wald – Bedrohung oder Bereicherung? Waldführung für Erwachsene Viele alte Bäume aus fremden Ländern stehen in den Parkanlagen unserer Städte. Wie sieht es mit dem Anbau von ihnen im Wald aus? Bedrohen sie unsere Natur oder könnten sie im Zuge des sich wandelnden Klimas auch eine Chance für uns sein? Bei einem Streifzug durch unser Arboretum lernen wir manchen Fremdländer kennen, auch in Speis und Trank, und diskutieren zu diesen Fragen. Leitung: Albert Köglmeier, Forstwirtschaftsmeister; Michaela Amann, Försterin (Seite 38) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 3 € pro Erwachsener Freitag, 25. September und Samstag, 26. September, jeweils 9:00 – 16:00 Uhr Kunst im Wald – Schnitzen mit der Motorsäge Schnitzen mit der Motorsäge? An diesem Wochenende können Sie es ausprobieren - auch ohne vorherigen „Mo- torsägenführerschein“ - und aus Bäumen eigene Wald- kunstwerke gestalten. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, körperliche und geistige Eignung für die Arbeit mit der Motorsäge, vollstän- dige persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzstiefel bzw. -schuhe, Helm mit Gesichts- und Gehörschutz und Arbeitshandschuhe). Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigenes Risiko. Motorsägen werden ge- stellt. Bitte mitbringen: Brotzeit, persönliche Schutzausrüstung und (falls vorhanden) Carving-Säge Leitung: Albert Köglmeier, Franz Praun, Forstwirtschaftsmeister (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 110 € 9
Sept. Samstag, 26. September, 14:30 – 17:00 Uhr 2020 Kleine Figuren aus Speckstein Speckstein ist ein weicher Stein, der sich leicht bearbeiten lässt. Er wird mit Raspeln, Messern, Schraubendrehern usw. zu kleinen Tieren und anderen Figuren verwandelt. Am Ende wird er geschliffen und eingeölt. Leitung: Stefan Link, Bildhauer (Seite 35) Anmeldung: 09473 908308, eslink@web.de Teilnahmegebühr: 15 € für Kinder, 25 € für Erwachsene, zzgl. ca. 5 € Material Sonntag, 27. September, 8:30 – 11:00 Uhr Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs III (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Pilzinteressierte, die Ihr Wissen aus Grundlagen I und II sichern und erweitern wollen. Inhalte: (spät)herbstliche Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind (mit giftigen Doppelgängern), Gift- und Heilpilze, Ver- wertung der Pilze und Pilzvergiftungen. Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder Sonntag, 27. September, 14:00 – 16:00 Uhr Bilder unter Bäumen – kreative Märchenwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren Im Herbst ist der Waldboden übersät mit buntem Laub, Stöckchen, Pilzen und vielem mehr. Märchen regen uns zum Legen von Bildern an, die bei den jeweiligen Mär- chenstationen spätere Waldbesucher erfreuen. Wir foto- grafieren unsere Bilder auch und wer weiß, vielleicht wird daraus eine Ausstellung. Leitung: Erika Eichenseer, Schönwerth-Märchengesell- schaft; Pauline Adler, Floristin (Seite 34) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie 10
Sonntag, 27. September, 15:00 – 17:00 Uhr Sept. 2020 Raus aus dem Haus – Vater-Kind-Nachmittag Ein lehrreicher und fröhlicher Wald-Nachmittag für Väter mit Kindern im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, kleine Brotzeit und Getränk Leitung: Diana Fenzl, Dipl.-Päd. (Univ.) und Naturpädago- gin (Seite 34) Anmeldung: Familienbildungsstätte des Evangelisches Bildungswerks, 0941 59215-16, www.ebw-regensburg.de Teilnahmegebühr: 15 € pro Vater mit Kind, je weiteres Kind 7 € Ab 30. September 2020 bis 24. Februar 2021 jeden Mittwoch 19:00 – 20:15 Uhr Feldenkrais im Walderlebniszentrum Alles was zu Körper und Skelett gehört, arbeitet da- rauf hin, senkrecht zur Erde zu kommen. Der Schwer- kraft begegnen wie ein Baum und sich dann mühelos und harmonisch ausbalanciert aufrichten. Jeden Mitt- wochabend experimentieren wir mithilfe der Felden- krais-Methode an unserem Körper- und Selbstbild. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drin- nen und evtl. draußen, Matte, Taschenlampe Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 13 € pro Person und Abend, 10er Block ermäßigt @ Laufende Ergänzungen unseres Programms finden Sie unter: www.walderlebniszentrum-regensburg.de 11
Oktober Freitag, 2. Oktober, 18:30 – 21:00 Uhr Oktober Nachtwanderung für Familien mit Kindern ab 8 2020 Jahren Alleine in den Wald bei Nacht zu gehen erfordert schon Mut. Gemeinsam geht es leichter. Wir führen euch da- her durch unseren Wald, den wir sehr gut kennen. Das ein oder andere Abenteuer werden wir aber einbauen. Bitte mitbringen: wettergerechte Kleidung, Taschenlampe Leitung: Franz Praun, Forstwirtschaftsmeister (Seite 38) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie Samstag, 3. Oktober, 8:30 – 11:00 Uhr Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs I (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Interessierte ohne Pilzerfahrung. Grundregeln zum Sammeln, Transportieren, Aufbewahren und Verarbeiten. Anhand Ihrer Funde vor Ort lernen wir mit allen Sinnen die Schlüsselmerkmale der Röhren-Pilze kennen und sie von ihren giftigen Doppelgängern zu unterscheiden. Keine Be- stimmung von mitgebrachten Pilzen! Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder 12
Sonntag, 4. Oktober, 8:30 – 11:00 Uhr Weitere geplante Termine: 10./11./17. und 24. Oktober Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs II (Dreistufige Ausbildungsreihe) Oktober Für Pilzfreunde, die über erste Grundlagen verfügen. An- 2020 hand von Funden vor Ort lernen wir Merkmale von häu- figen Pilzgattungen, in denen z.T. auch gute Speisepilze vorkommen, Abgrenzung zu Giftpilzen (u.a. aus der Fa- milie der Wulstlinge). Keine Bestimmung von mitgebrach- ten Pilzen! Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder Sonntag, 4. Oktober, 10:00 – 17:00 Uhr „Entdecke deinen Kraftbaum“ – Tanz- und Malreise Haben Sie Lust auf eine Tanz- und Malreise zum Thema Bäume? Sie werden staunen über die wunderbaren „Tanz- geschichten“ und Bilder, die dabei entstehen. An diesem Tag nehmen wir uns eine kleine „Aus-Zeit“. Mit heilsamen Tänzen, Wahrnehmungsübungen, Entspan- nungselementen und der Begegnung mit den Bäumen wollen wir unseren persönlichen Kraftbaum finden und mit Acrylfarben zu Papier bringen. Blockaden können sich lösen und unsere inneren Res- sourcen werden (wieder) erweckt. Bitte mitbringen: bequeme Gymnastik- oder Tanzklei- dung für drinnen; warme Kleidung für draußen; altes Hemd zum Malen; einen kleinen Essensbeitrag fürs ge- meinsame Mittagessen Leitung: Eva Maria Zepf, Dipl-Sozialpädagogin (FH), Lei- terin für kreativen Tanz (Seite 35) Sabine Morgner, Transpersonale Kunsttherapie (Seite 35) Anmeldung: eva.zepf@gmx.de, 0157-75954532 Teilnahmegebühr: 70 € 13
Sonntag, 4. Oktober, 14:00 – 16:00 Uhr Ein Beerenwetter – Märchenwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren Heute ist Erntedank, ein passender Tag, um sich über die Früchte des Waldes Gedanken zu machen. Und es gibt auch wunderbare Märchen über diese süßen Früchtchen. Oktober Leitung: Erika Eichenseer und Christa Haimerl, Schön- 2020 werth-Märchengesellschaft (Seite 34) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie Samstag, 10. Oktober, 11:00 – 16:00 Uhr Landartprojekt „Großer Künstler Wald“ Der Wald ist voller verschiedener Strukturen. Diese sam- meln oder ordnen wir und bauen sie zu etwas Neuem zu- sammen. Wichtig ist das gemeinsame Erleben und be- wusste Gestalten in der Natur, ohne dabei große Eingriffe vorzunehmen. Das Ergebnis wird fotografisch festgehalten – und darf dann wieder vergehen. In Zusammenarbeit mit der Stadtkunst Regensburg Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Brotzeit, Fotoap- parat Leitung: Stefan Link , Bildhauer und Installationskünstler (Seite 35) Anmeldung: Stefan Link, 09473 908308, eslink@web.de; in Kooperation mit der Stadtkunst Regensburg, www.stadtkunst.de Teilnahmegebühr: 20 € und ein Beitrag fürs Buffet Sonntag, 11. Oktober, 14:00 – 16:00 Uhr Goldgeschichten im Herbst – Märchenwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren In den ostbayerischen Gebirgen bis hinauf ins Fichtelgebirge ist Gold geschürft worden. Ein Grund dafür, dass wir im goldenen Oktober darüber Interessantes erfahren und dazwischen Ge- schichten hören. Leitung: Erika Eichenseer und Berit Proctor, Schönwerth- Märchengesellschaft (Seite 34) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie 14
Sonntag, 11. Oktober, 15:00 – 18:00 Uhr Wilder Wald – für Familien mit Kindern ab 3 Jahren Mit Naturerlebnisspielen, beim Gestalten von Naturkunst- werken oder als Waldforscher verbringen wir einen auf- regenden Tag im Wald. Eine kleine Waldrallye lässt uns Interessantes über den Wald und seine Bewohner erfah- ren. Und wer weiß: Vielleicht treffen wir bei unserer Rei- Oktober se durch den Wald auch einige von ihnen! Der Tag wird 2020 am Lagerfeuer mit selbst mitgebrachten Würstchen aus- klingen. Außerdem gibt es vielfältige Anregungen und In- formationen, wie Sie ihren Kindern den Lebensraum Wald spielerisch näher bringen können. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Brotzeit und Ge- tränk (evtl. Würstchen zum Grillen) Leitung: Diana Fenzl, Dipl.-Päd. (Univ.) und Naturpädagogin (Seite 34) Anmeldung: Familienbildungsstätte des Evangelischen Bildungswerks, 0941 59215-16, www.ebw-regensburg.de Teilnahmegebühr: 8 € pro Person oder 20 € für Familien und 3 € Materialgeld pro Familie Samstag, 17. Oktober, 14:00 – 17:00 Uhr Natürlich kreativ – das Waldatelier im Herbst Der Herbst zieht übers Land und malt die Bäume an. Gemeinsam gehen wir im Herbstwald auf eine Entde- ckungsreise nach schönen Dingen. Aus unterschiedlichen Waldmaterialien gestalten wir mit bloßen Händen ohne Vorlagen unsere Kunstwerke. Der Wald ist dabei Materi- allieferant, Inspirationsquelle und unsere Leinwand. Seid fantastisch kreativ und habt einfach Spaß! Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, die schmutzig werden darf, Brotzeit, Getränk, evtl. Sitzkissen Leitung: Diana Gerstl, Försterin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 10 € für Kinder ab 8 Jahren 15
Sonntag, 18. Oktober, 8:30 – 11:00 Uhr Weiterer geplanter Termin: 31. Oktober Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs III (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Pilzinteressierte, die Ihr Wissen aus Grundlagen I und Oktober II sichern und erweitern wollen. Inhalte: (spät)herbstliche 2020 Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind (mit giftigen Doppelgängern), Gift- und Heilpilze, Ver- wertung der Pilze und Pilzvergiftungen. Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder Sonntag, 18. Oktober, 10:00 – 17:00 Uhr Tanz deine Gefühle – bring die innere Schönheit zum Ausdruck Gönne dir einen Tag voller Lebendigkeit, tanze dein Leben, deine Gefühle, deine Träume. Steige für ein paar Stunden aus dem Alltag aus und träume mit deinen Füßen inmitten der Natur. Während des Tages werden in geschützter Atmo- sphäre achtsam Fotos gemacht. Du erhältst eine konkrete Anleitung, wie diese Fotos für dich zu einem Kraftanker im Alltag werden können. Bitte mitbringen: bequeme Tanzkleidung für drinnen, warme Kleidung für draußen, Isomatte oder Decke, Es- sensbeitrag fürs gemeinsame Büfett Leitung: Eva-Maria Zepf, Leiterin für kreativen Tanz, und Georg Schraml, Fotograf und Persönlichkeitstrainer (Seite 35) Anmeldung: eva.zepf@gmx.de, 0157 75954532 Teilnahmegebühr: 99 € (inklusive 5 Fotos in digitaler Form) 16
Sonntag, 18. Oktober, 13:30 – 16:30 Uhr Spurensuche im Wald – für Familien mit Kindern ab 5 Jahren Heute geht es auf eine abwechslungsreiche Spurensuche in den Herbstwald. Da heißt es Augen auf! Am Ende wär- men wir uns alle am gemeinsamen Feuer. Leitung: Albert Köglmeier, Forstwirtschaftsmeister Oktober (Seite 38) 2020 Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie mit eigenen Kindern, 4 € pro Einzelperson Samstag, 24. Oktober, 14:00 – 17:00 Uhr Waldforscher – Unterwegs im Herbstwald Was ist gerade los im Herbstwald? Es gibt unheimlich viel zu entdecken und zu erforschen. Wir stellen uns Fra- gen wie „Warum werden die Blätter bunt?“, „Haben unse- re Waldbäume auch Früchte?“, „Was machen die Tiere im Herbst?“ und nehmen uns Zeit für gemeinsame Spiele. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Brotzeit, Getränk Leitung: Diana Gerstl, Försterin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 10 € für Kinder ab 8 Jahren Sonntag, 25. Oktober, 10:00 – 13:00 Uhr Sensory Running® im Wald – Laufen durch die Sinne erleben! Ist es möglich für Erwachsene, vielleicht sogar ältere Men- schen, locker und schmerzfrei durch die Wälder zu laufen? Was ist es, das Kinder können und das wir Erwachsenen vergessen haben oder dem Alterungsprozess zuordnen? Wir machen uns auf den spannenden Weg, begleitet von einem behutsamen Lehrer und der Feldenkrais-Methode. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drinnen und Laufkleidung für draußen, Matte; ggf. dicke Socken Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person (Kombinationspreise möglich) 17
Sonntag, 25. Oktober, 14:00 – 17:30 Uhr Die menschliche Bewegungsentwicklung: 6 prakti- sche Workshops von Oktober 2020 bis März 2021 Heute: 1. Vom Liegen zum Sitzen Kann es sein, dass sich Menschen ein Leben lang viel leichter, mit weniger Anstrengung und schmerzfreier bewe- gen könnten? Dieser Workshop ist ein praktischer Ausflug: Oktober 2020 zuerst in die Feldenkrais-Methode und dann in den Wald – und er lädt ein, sich auszuprobieren. Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person und Workshop (alle 6 Workshops 200 €) Freitag, 30. Oktober, 14:00 – 17:00 Uhr Natürliche Allerheiligengestecke Außergewöhnliche Grabgestecke für besonders geliebte Menschen selbst anfertigen: ganz natürlich und mit allem, was der Herbst zu bieten hat. Die Form bestimmen Sie selbst - länglich, rund, Kreuz, Kugel, Kissen oder Herz... Bitte mitbringen: Gartenschere, evtl. Arbeitshandschuhe und Schürze; Taschenlampe Leitung: Julia Beer, Staatlich geprüfte Floristin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 26 € zzgl. Materialkosten Freitag, 30. Oktober, 15:00 – 20:00 Uhr Gruselabend mit dem Sinzinger Walddreiklang Ein schauriger Abend mit Gruselgeschichten um die Zeit des keltischen Festes Samhain mit Klettern in der Dämmerung wird von den drei Partnern im Rieglinger Wald für Familien mit Kindern angeboten. Ausklang mit Kürbissuppe am La- gerfeuer, umrahmt mit Erzählungen von Erika Eichenseer. Bitte mitbringen: Taschenlampe für den Heimweg Leitung: Kletterwald Regensburg; Schönwerth-Märchen- gesellschaft; Walderlebniszentrum (Seite 34) Anmeldung: Kletterwald Regensburg, reservierung@kletterwald-regensburg.de Infos: www.kletterwald-regensburg.de Teilnahmegebühr: 30 € pro Erwachsener; 20 € pro Kind ab 8 Jahren; Anmeldung erforderlich 18
November Donnerstag, 5. November und Freitag, 6. November, jeweils 8:30 – 16:00 Uhr Brennholz sicher selbst gemacht – Motorsägenkurs Inhalte: Überblick über die geltenden Sicherheitsbestim- mungen, Einblick in verschiedene Schneide- und Fälltech- niken, Üben von grundlegenden Fertigkeiten. Außerdem: die wichtigsten Pflege- und Wartungsarbeiten an der Mo- Nov. torsäge. 2020 Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, körperliche und geistige Eignung für die Arbeit mit der Motorsäge, vollstän- dige persönliche Schutzausrüstung (Schnittschutzhose, Schnittschutzstiefel bzw. -schuhe, Helm mit Gesichts- und Gehörschutz und Arbeitshandschuhe). Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigenes Risiko Bitte mitbringen: Am 1. Tag Theorie, daher keine Schutz- kleidung oder Motorsäge nötig, am 2. Tag bitte alles mit- bringen Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 120 € Samstag, 7. November, 8:30 – 11:00 Uhr Kompaktwissen Pilze - für Erwachsene und Familien mit Kindern ab 8 Jahren Grundlagenkurs III (Dreistufige Ausbildungsreihe) Für Pilzinteressierte, die Ihr Wissen aus Grundlagen I und II sichern und erweitern wollen. Inhalte: (spät)herbstliche Pilze und Pilzfamilien, in denen gute Speisepilze zu finden sind (mit giftigen Doppelgängern), Gift- und Heilpilze, Ver- wertung der Pilze und Pilzvergiftungen. Treffpunkt: wird kurzfristig bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, robustes Schuh- werk (Stiefel), Schreibzeug Leitung: Helmut Knoll, Pilzsachverständiger (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Erwachsener, 3 € für Kinder 19
Sonntag, 8. November, 13:30 – 17:30 Uhr Wir bauen ein Häuschen für Gross und Klein – für Väter mit Kindern im Alter von 3 bis 6 Jahren Wir bauen für uns und die kleinen Waldbewohner ein ge- mütliches Häuschen für den Winter! Beim Sammeln von Moosen, Zweige und kleinen Ästchen entdecken wir viel- leicht schon den einen oder anderen Waldbewohner. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Brotzeit und Getränk (evtl. Würstchen zum Grillen) und 3 € Materialgeld pro Familie Leitung: Diana Fenzl, Dipl.-Päd. (Univ.) (Seite 34) Anmeldung: Familienbildungsstätte des Evangelischen Bildungswerks, 0941 59215-16, www.ebw-regensburg.de Teilnahmegebühr: 8 € pro Person Nov. 2020 Sonntag, 15. November, 10:00 – 13:00 Uhr Sensory Running® im Wald – Laufen durch die Sinne erleben! Ist es möglich für Erwachsene, vielleicht sogar ältere Men- schen, locker und schmerzfrei durch die Wälder zu laufen? Was ist es, das Kinder können und das wir Erwachsenen vergessen haben oder dem Alterungsprozess zuordnen? Wir machen uns auf den spannenden Weg, begleitet von einem behutsamen Lehrer und der Feldenkrais-Methode. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drinnen und Laufkleidung für draußen, Matte; ggf. dicke Socken Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person (Kombinationspreise möglich) Sonntag, 15. November, 14:00 – 17:30 Uhr Die menschliche Bewegungsentwicklung: 6 praktische Workshops bis März 2021 Heute: 2. Sitzen Kann es sein, dass sich Menschen ein Leben lang viel leichter, mit weniger Anstrengung und schmerzfreier bewe- gen könnten? Dieser Workshop ist ein praktischer Ausflug: zuerst in die Feldenkrais-Methode und dann in den Wald – und er lädt ein, sich auszuprobieren. Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person und Workshop (alle 6 Workshops 200 €) 20
Sonntag, 15. November, 18:00 – 20:00 Uhr Schatten begleiten uns – Märchenwanderung für Erwachsene An diesem Abend zur Neumondnacht gehen wir langsam durch die Nacht und hören Geschichten und Märchen zu den Schatten in uns. Licht- und Schattenspiele begleiten uns. Leitung: Erika Eichenseer, Schönwerth-Märchengesell- schaft; Hermann Schmucker, Kunstpädagoge (Seite 34) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 5 € pro Erwachsener Dienstag, 17. November, 8:30 – 17:00 Uhr Nov. Bildungswerkstatt Wald und Klima – die 2020 Klimakönner Angehende und ausgebildete Erzieherinnen, Lehrkräf- te und waldpädagogisch Interessierte erhalten an diesem Tag Fachwissen zu den Themenbereichen Wald & Klima, BNE und Bedeutung von Naturerfahrung für die kindliche Entwicklung vermittelt. Die Veranstaltung bietet Einblick in die waldpädagogische Praxis mit einem Theorieteil. In Workshops kann das Gelernte selbst ausprobiert werden. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung für die Workshops im Freien Leitung: Schutzgemeinschaft Deutscher Wald – Bayern e.V. in Kooperation mit dem Walderlebniszentrum Regensburg (Seite 35) Anmeldung: SDW, www.sdw.de/waldpaedagogik/die-kli- makoenner/anmeldung-klimakeonner.html Teilnahmegebühr: Die Fortbildung ist kostenfrei; Verpfle- gung vor Ort wird selbst bezahlt Mittwoch, 18. November, 8:30 – 15:30 Uhr Ein Tag im Wald (am Buß- und Bettag) – für Schulkinder ab 6 Jahren Heute ist schulfrei. Habt ihr Lust auf einen Tag im Wald? Entdeckungen mit einem Förster und viel Bewegung war- ten auf euch, ja sogar ein Lagerfeuer ist dabei: Lasst euch überraschen! Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und Schuhe, Brotzeit für den ganzen Tag, Einwilligungserklä- rung der Eltern Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € für Kinder inkl. Material 21
Sonntag, 22. November, 14.00 – 17:00 Uhr Mit der Heilkraft der Nadelbäume gut durch den Winter Aus Tannen- und Fichtennadeln, Öl und Bienenwachs stel- len Sie einen Brustbalsam her, der wohltuend bei Erkäl- tung und Husten ist. Außerdem gibt es Anregungen für die Verwendung der Nadeln als Tee, Inhalationen und Bä- der… Und vielleicht finden Sie ja auch noch die ein oder andere Idee für Weihnachtsgeschenke! Leitung: Dorrit Biedermann, Ergotherapeutin, Dipl. Ing. Agr. (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, www.vhs-regens- burg-land.de, 09401 52550 Nov. Teilnahmegebühr: 28 € 2020 Freitag, 27. November, 14:00 – 17:00 Uhr Adventskranz binden – üppig und natürlich Das kann der Beginn einer besinnlichen, entschleunigten Adventszeit sein. Es werden individuelle Kunstwerke für Ihr weihnachtlich geschmücktes Heim entstehen. Bitte mitbringen: Gartenschere, 4 Kerzen, falls ge- wünscht: Dekorationsmaterial; Taschenlampe Leitung: Julia Beer, Staatlich geprüfte Floristin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 26 € zzgl. Materialgebühr Samstag, 28. November, 14:00 – 17:00 Uhr Adventskranz für Kinder – für Kinder ab 8 Jahren Wir werden aus einer Baumscheibe und verschiedenen Waldmaterialien einen Adventskranz gestalten. Zum Deko- rieren suchen wir uns draußen schöne Dinge. So begleitet euch ein bisschen Wald durch die Adventszeit und verzau- bert euer Zuhause. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Brotzeit, Getränk Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Kind inkl. Material 22
Dezember Freitag, 4. Dezember, 15:00 – 16:30 Uhr Barbarazweige aus dem Wald – Knospenführung für Familien mit Kindern ab 8 Jahren Der Wald erscheint uns sehr kahl und die Natur wirkt leb- los. Daher schauen wir ins Innere von Knospen, wo das Leben nur ruht. Wir lernen verschiedene Strauch- und Baumarten kennen und nebenher pflückt jeder einen Strauß verschiedener Zweige. Daheim ins Wasser gestellt könnt ihr dem Leben beim Wachsen zuschauen, wie es in der alten Legende der Hl. Barbara beschrieben ist. Leitung: Michaela Amann, Försterin (Seite 38) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 8 € für Familien mit eigenen Kindern, 4 € pro Einzelperson, inkl. Material Dez. 2020 Samstag, 5. Dezember, 15:00 – 17:00 Uhr Drauß vom Walde komm ich her...! – Nikolausfeier im Wald für Familien mit Kindern ab 4 Jahren Schnee, Dämmerung und mitten im Wald der Nikolaus: Ist das nicht einen Waldspaziergang wert? Nach dem Basteln einer Nikolausrute streifen wir umher auf der Suche nach dem alten, großzügigen Bischof. Später feiern wir noch ein wenig mit Fruchtpunsch am Lagerfeuer. Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 12 € für Familien mit eigenen Kindern, 5 € pro Einzelperson, inkl. Material 23
Sonntag, 6. Dezember, 14:00 – 16:30 Uhr Schneeflöckchen, Weißröckchen – für Familien mit Kindern ab 3 Jahren Auch in der kalten Jahreszeit ist es spannend im Wald. Wir machen uns mit offenen Augen und Ohren auf den Weg durch den Winterwald und werden ganz viel entde- cken. Naturerlebnisspiele, kreative Einheiten und ein wär- mendes Getränk am Lagerfeuer für die ganze Familie. Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, Sitzunterlage, Brotzeit und Getränk (evtl. Würstchen zum Grillen) Leitung: Diana Fenzl, Dipl.-Päd. (Univ.) und Naturpädago- gin (Seite 34) Anmeldung: Familienbildungsstätte des Evangelisches Bildungswerks, 0941 59215-16, www.ebw-regensburg.de Teilnahmegebühr: 8 € pro Person oder 20 € für Familien + 4 € Materialgeld pro Familie Freitag,11. Dezember, 15:00 – 17:00 Uhr Dez. Waldweihnacht – für Familien mit Kindern ab 5 2020 Jahren und für Erwachsene Zur Einstimmung auf das Weihnachtsfest wandern wir durch den Winterwald, suchen Tierspuren und hören eine Geschichte. Winterliche Bräuche rund um Adventskranz und Weihnachtsbaum werden beleuchtet und ein rich- tiger „Tannenbaum“ gesucht. Am Ende wärmen wir uns mit Waldkräutertee am Feuer. Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 12 € pro Familie mit eigenen Kindern 24
Sonntag, 13. Dezember, 10:00 – 13:00 Uhr Sensory Running® im Wald – Laufen durch die Sinne erleben! Ist es möglich für Erwachsene, vielleicht sogar ältere Men- schen, locker und schmerzfrei durch die Wälder zu laufen? Was ist es, das Kinder können und das wir Erwachsenen vergessen haben oder dem Alterungsprozess zuordnen? Wir machen uns auf den spannenden Weg, begleitet von einem behutsamen Lehrer und der Feldenkrais-Methode. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drinnen und Laufkleidung für draußen, Matte; ggf. dicke Socken Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person (Kombinationspreise möglich) Sonntag, 13. Dezember, 14:00 – 17:30 Uhr Dez. 2020 Die menschliche Bewegungsentwicklung: 6 praktische Workshops bis März 2021 Heute: 3. Vom Sitzen zum Stehen Kann es sein, dass sich Menschen ein Leben lang viel leichter, mit weniger Anstrengung und schmerzfreier bewe- gen könnten? Dieser Workshop ist ein praktischer Ausflug: zuerst in die Feldenkrais-Methode und dann in den Wald – und er lädt ein, sich auszuprobieren. Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person und Workshop (alle 6 Workshops 200 €) @ Laufende Ergänzungen unseres Programms finden Sie unter: www.walderlebniszentrum-regensburg.de 25
Freitag, 19. Dezember, 14:00 – 17:00 Uhr Kripperl bauen aus Naturmaterialien – für Kinder ab 8 Jahren Heute baut ihr mit uns aus Baumhölzern, Rinden, Wur- zeln und Zweigen ein Weihnachtskripperl. Mit Moos ge- polstert wartet es dann auf die Ankunft eurer Weihnachts- Figuren, die ihr ja vielleicht zu Hause auch noch aus Naturmaterialien basteln wollt… Bitte mitbringen: Einwilligungserklärung der Eltern Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 20 € pro Kind inkl. Materialkosten Sonntag, 20. Dezember, 11:00 – 13:00 Uhr Räucherfeder selbst gemacht Gemeinsam werden wir an diesem Vormittag eine Räu- cherfeder gestalten. Im Wald finden wir Holz für den Griff, Dez. 2020 suchen eine passende Feder aus und verzieren das Gan- ze mit Perlen und Naturmaterialien – so entsteht unsere ganz individuelle Räucherfeder. Man kann natürlich auch ohne eine solche Räucherfeder räuchern, aber mit ist ein- fach viel schöner. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung Leitung: Diana Gerstl, Försterin, Staatl. zertifizierte Wald- pädagogin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 17 € inkl. Material Samstag, 20. Dezember, 14:00 – 16:00 Uhr Räucherpflanzen aus dem Wald Kurz vor den Rauhnächten lernen wie heimische Räucher- pflanzen kennen, die in vergangenen Zeiten in dieser dun- klen Jahreszeit zur Reinigung und zum Schutz verwendet wurden. Es werden Räucherfackeln hergestellt und eine eigene Räuchermischung für daheim kreiert. Leitung: Nannette Lehner, Försterin, und Team Walderlebniszentrum (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 10 € für Erwachsene 26
Januar Samstag, 9. Januar, 14:30 – 16:30 Uhr Spurensuche im Winterwald – Waldführung für Familien mit Kindern ab 5 Jahren Winter, Frost, am liebsten Schnee. Ob wohl Spuren zu finden sind? Mit einem Forstwirt und Jäger erkundet wir den Winterwald rund um das Walderlebniszentrum. Spaß, Spiel und Entdeckerfreude stehen im Vordergrund – für die ganze Familie. Leitung: Team des Walderlebniszentrums (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 10 € pro Familie mit eigenen Kinder, Einzelperson 4 € Sonntag, 10. Januar, 9:00 – 10:00 Uhr Sonntagmorgen-Meditation im Wald Eine Stunde genussvolle Meditation im Wald, mit ange- nehmen Yoga-Sequenzen, um auch unserem Körper Ge- schmeidigkeit zu schenken. Bei trockenem Wetter haben wir die Möglichkeit, direkt im Wald zu meditieren und frü- Januar 2021 he Waldluft einzuatmen. Bei Regen öffnen wir Türen und Fenster und genießen die Morgenstimmung trocken und unter Dach. Leitung: Stephanie Lang, Yogalehrerin (Seite 34) Anmeldung: stephanie@yogaraum-oberpfalz.de, 0170 9968761, bis Mittwochabend vorher Teilnahmegebühr: 10 € inkl. Tee 27
Sonntag, 10. Januar, 11:00 – 14:00 Uhr Sonntags-Wald-Yoga – Natur und Entspannung im Walderlebniszentrum Mit klassischem Hatha-Yoga erfühlen wir den Lebensraum Wald und haben Zeit für Gespräche bei Waldtee und Ku- chen. Durch Atemübungen auf einem Waldspaziergang verschmelzen wir mit der Natur. Aus Waldfundstücken ge- stalten wir ein Mandala und spüren bei einer Tiefenent- spannung in uns hinein. Ausklang mit einem Imbiss pas- send zur Jahreszeit. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken Leitung: Stephanie Lang, Yogalehrerin (Seite 34) Anmeldung: stephanie@yogaraum-oberpfalz.de, 0170 9968761, bis Mittwochabend vorher Teilnahmegebühr: 35 € inkl. Waldtee, Kuchen und Imbiss Freitag,15. Januar, 19:00 Uhr Sinzinger Märchengala – ein Benefizabend des „Fördervereins der Schule Sinzing e.V.“ Wenn die Nächte noch lang sind, macht das gemütliche Zuhören besonders viel Spaß. Zum zehnten Mal werden Märchenerzähler/innen aus der Region Schätze für Er- wachsene zum Besten geben, ergänzt durch passende Musikstücke. Außerdem wird zu einem reichhaltigen, abendlichen Büfett eingeladen. Lassen Sie sich mit allen Januar 2021 Sinnen verwöhnen! Leitung: Förderverein der Schule Sinzing e.V. (Seite 34) Über Kartenvorverkauf und Eintrittspreise/Spenden- möglichkeiten informieren Sie sich bitte in der Ta- gespresse oder im Internet (Gemeinde Sinzing oder Walderlebniszentrum). 28
Sonntag, 17. Januar, 10:00 – 13:00 Uhr Sensory Running® im Wald – Laufen durch die Sinne erleben! Ist es möglich für Erwachsene, vielleicht sogar ältere Men- schen, locker und schmerzfrei durch die Wälder zu laufen? Was ist es, das Kinder können und das wir Erwachsenen vergessen haben oder dem Alterungsprozess zuordnen? Wir machen uns auf den spannenden Weg, begleitet von einem behutsamen Lehrer und der Feldenkrais-Methode. Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung für drinnen und Laufkleidung für draußen, Matte; ggf. dicke Socken Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person (Kombinationspreise möglich) Sonntag, 17. Januar, 14:00 – 17:30 Uhr Die menschliche Bewegungsentwicklung: 6 praktische Workshops bis März Heute: 4. Vom Stehen zum Gehen Kann es sein, dass sich Menschen ein Leben lang viel leichter, mit weniger Anstrengung und schmerzfreier bewe- gen könnten? Dieser Workshop ist ein praktischer Ausflug: Januar zuerst in die Feldenkrais-Methode und dann in den Wald – 2021 und er lädt ein, sich auszuprobieren. Leitung: Bernhard Westermeier, Feldenkrais® Lehrer (FVD) (Seite 35) Anmeldung: bwestermeier@hotmail.de, 0941 20912446, 0162 7898878 Teilnahmegebühr: 40 € pro Person und Workshop (alle 6 Workshops 200 €) 29
Freitag, 22. Januar, 15:00 – 17:00 Uhr Aus alt wird neu – Ressourcenschutz durch Upcycling Heute wollen wir aus alten Kerzenresten neue Kerzen zie- hen. Was eigentlich in den Müll wandert, kann so nochmal verwertet werden und euch Licht in euer Zuhause bringen. Leitung: Markus Koch, Förster (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: 8 € für Kinder ab 8 Jahren Samstag, 23. Januar, 14:00 – 17:00 Uhr Waldforscher – Unterwegs im Winterwald Was ist gerade los im Winterwald? Es gibt unheimlich viel zu entdecken und zu erforschen. Wir stellen uns Fragen wie „Was machen die Bäume im Winter?“, „Wo sind die Tiere im Winter?“, „Lebt hier überhaupt noch etwas?“ und nehmen uns Zeit für gemeinsame Spiele. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, Brotzeit, Getränk Leitung: Diana Gerstl, Försterin, Staatl. zertifizierte Wald- pädagogin (Seite 34) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Januar Teilnahmegebühr: 10 € für Kinder ab 8 Jahren 2021 30
Februar Dienstag, 2. Februar, 13:30 – 15:00 Uhr Bäume im Winterkleid – Waldwanderung für Senioren Am Lichtmess-Tag gehen wir eine kleine Runde um das Walderlebniszentrum, um Geschichten zu alten Bräuchen zu hören und Neues über Bäume im Winterkleid zu lernen. In ihnen schlummert schon die neue Blätterpracht in Form der verschiedensten Knospen. Weitere Merkmale wie Sil- houette, Rindenbild und Aststellung werden genauer be- trachtet. Wer nie auslernen will, ist herzlich willkommen. Und wer noch nie einen Tee aus Knospen getrunken hat, der sollte kommen. Leitung: Michaela Amann, Försterin (Seite 38) Anmeldung: VHS Regensburger Land, 09401 52550, www.vhs-regensburg-land.de Teilnahmegebühr: kostenfrei Freitag, 5. Februar, 15:00 – 18:00 Uhr Draußen sein im Winter – Waldführung mit Anregungen für Eltern von kleinen Kindern Bei einer gemeinsamen Waldwanderung werden kur- ze Aktivitäten vorgestellt und ausprobiert, die mit we- nig Aufwand mit den eigenen Kindern nachgemacht wer- den können. Auch in der kalten Jahreszeit kann so ein Waldspaziergang mit der Familie attraktiver werden. Ent- decken Sie mit uns den Zauber des Winterwaldes, um ihn an ihre Kinder weiterzugeben. Informationen zur pas- Februar 2021 senden Kleidung und mehr gibt es von einer erfahrenen Waldkindergärtnerin, aber das am wärmenden Feuer. Leitung: Annalena Ziller, Leiterin des Waldkindergartens Sinzing; Michaela Amann, Försterin (Seite 35) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 5 € pro Erwachsener 31
Sonntag, 7. Februar, 9:00 – 10:00 Uhr Sonntagmorgen-Meditation im Wald Eine Stunde genussvolle Meditation im Wald, mit ange- nehmen Yoga-Sequenzen, um auch unserem Körper Ge- schmeidigkeit zu schenken. Bei trockenem Wetter haben wir die Möglichkeit, direkt im Wald zu meditieren und frü- he Waldluft einzuatmen. Bei Regen öffnen wir Türen und Fenster und genießen die Morgenstimmung trocken und überdacht. Leitung: Stephanie Lang, Yogalehrerin (Seite 34) Anmeldung: stephanie@yogaraum-oberpfalz.de, 0170 9968761, bis Mittwoch Abend vorher Teilnahmegebühr: 10 € inkl. Tee Sonntag, 7. Februar, 11:00 – 14:00 Uhr Sonntags-Wald-Yoga – Natur und Entspannung im Walderlebniszentrum Mit klassischem Hatha-Yoga erfühlen wir den Lebensraum Wald und haben Zeit für Gespräche bei Waldtee und Ku- chen. Durch Atemübungen auf einem Waldspaziergang verschmelzen wir mit der Natur. Aus Waldfundstücken ge- stalten wir ein Mandala und spüren bei einer Tiefenent- spannung in uns hinein. Ausklang mit einem Imbiss pas- send zur Jahreszeit. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken Leitung: Stephanie Lang, Yogalehrerin (Seite 34) Anmeldung: stephanie@yogaraum-oberpfalz.de, 0170 9968761, bis Mittwoch Abend vorher Teilnahmegebühr: 35 € inkl. Waldtee, Kuchen und Imbiss Donnerstag, 11. Februar, 19:00 – 21:00 Uhr Februar 2021 Kunterbunte Teestunde: Eine ungewöhnliche Teekostprobe – für Erwachsene Noch ist es kalt und finster, eine passende Zeit für guten Tee. Was wir im letzten Frühling und Sommer im Wald ge- sammelt haben, kochen wir auf und holen uns die in den Blüten, Blättern, Rinden und Früchten gespeicherte Son- ne und Wärme in unseren Körper. Eine außergewöhnliche Teekostprobe erwartet Sie und soll Ihnen schon Lust auf die nächste Sammel- und Vegetationsperiode bereiten. Leitung: Michaela Amann, Försterin (Seite 38) Anmeldung: KEB-Familienbildung, www.keb-regensburg- stadt.de, 0941 5972253, familie@keb-regensburg-stadt.de Teilnahmegebühr: 8 € für Erwachsene 32
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