Wellness Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele - www.saigerhoeh.de - Hotel Saigerhöh
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Wellness
Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele
www.saigerhoeh.de
....aktiv Natur genießen!
SAIGERHÖH
Abschalten & Eintauchen in die
Stille und Schönheit der Waldnatur.
Im Saigerhöh SPA & Resort vertreten
wir eine ganzheitliche Behandlungs-
philosophie und haben für Sie die
SPA & RESORT
wertvollsten Kräfte für eine effektive
Pflege von Schönheit, Gesundheit und
Balance kreiert: Nachhaltige Behand-
LUFT, WASSER, WALD
lungskonzepte aus Elementen der
heimischen Natur in Symbiose, mit in-
ternational bewährten Treatment-Ri-
tualen durch hoch erfahrene Thera-
peuten. In der kristallklaren Luft des
Schwarzwaldes finden sich ätherische
Anklänge an Tanne, Kiefer, Blüten und
Kräuter, die wir in unseren anspruchs-
vollen SPA – Treatments aufgreifen.
Botanische Essenzen, traditionelle Na-
turheilmittel wie Schwarzwälder Ho-
nig und das weiche, mineralische Was-
ser nähren die Haut und geben Körper,
Geist und Seele neue Energie. Gönnen
Sie sich eine Atempause und finden
Sie zu Ihrer eigenen Kraftquelle.
GESICHTSBEHANDLUNGEN
*Basic *Basic Plus (für unreine Haut)
Gesichtsbehandlung mit Reinigung, Peeling, Gesichtsbehandlung mit Tiefenreinigung, AHA Peeling,
Augenbrauenkorrektur, Maske, kurzer Gesichtsmassage, Augenbrauenkorrektur, Massage von Gesicht, Hals und
Abschlusspflege. Dekolleté. Vitalmaske und Abschlusspflege.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 € • Verwöhnzeit 80 Minuten - 95,00 €
*De Luxe *Männer Balance
Spezial Gesichtsbehandlung mit exklusiven Wirkstoffen mit Entspannende Gesichtsbehandlung, auf die Bedürfnisse
sofortigem Anti – Aging-Effekt. Reinigung, Enzym – Peeling, der Herren abgestimmt. Reinigung, Peeling,
Wirkstoffampulle, Augenbraunkorrektur und färben, Wimpern Wirkstoffampulle, Gesichts- oder Kopfmassage.
färben, Gesichtsmaske, wohltuende Massage, Luxus – Ab- Abschlusspflege.
schlusspflege. Inklusive Handmassage und Handpackung.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 €
• Verwöhnzeit 110 Minuten - 135,00 €
*Vitaler Teint
Eine neue liftende Gesichtsbehandlung mit Ultraschall. Die
besonderen Inhaltsstoffe sorgen für eine langanhaltende
Durchfeuchtung. Der Zellstoffwechsel wird aktiviert, der
Lymphfluss gefördert und die Durchblutung angeregt. Hoch-
konzentrierte Wirkstoffampullen werden durch Ultraschall in
die Haut eingeschleust, so dass die Haut sie besser aufneh-
men kann. Das Hautbild erscheint glatter, straffer und fester.
Mimik-Fältchen werden aufgepolstert. Das Strahlen der Haut
ist das überzeugende Ergebnis! Reinigung, Peeling, Maske,
Abschlusspflege.
• Verwöhnzeit 60 Minuten - 95,00 €
HÄNDE & FÜSSE
*Maniküre (ohne Lack) *Pediküre (ohne Lack)
Handbad, Peeling, Nagelpflege Fußbad, Peeling, Nagelpflege
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 60,00 € • Verwöhnzeit 60 Minuten - 65,00 €
*Maniküre mit Lack *Pediküre mit Lack
Inkl. Farbnagellack Ihrer Wahl zum Mitnehmen Inkl. Farbnagellack Ihrer Wahl zum Mitnehmen
• Verwöhnzeit 60 Minuten - 70,00 € • Verwöhnzeit 70 Minuten - 75,00 €
Extras
• Wimpern färben 15,00 € Haarentfernung
in Verbindung mit einer Gesichtspflege • Oberlippe oder Kinn 15,00 €
• Augenbrauen färben 10,00 € • Oberlippe und Kinn 25,00 €
in Verbindung mit einer Gesichtspflege
• Augenbrauenkorrektur/ färben und 35,00 €
Wimpern färben ohne Gesichtspflege
BODY EVENT Körperpackung
*Schwarzwälder
Ganzkörperpeeling *Algen Ganzkörperpackung
Steinsalz mit Zirbe und Honig Die „Entschlackung“ der Haut wird stimuliert, sowie der
spezielle Kombination von Zirbe, Bergbienenhonig, Molke Abbau kleinerer Fettpölsterchen begünstigt. Algen sind
und einem frischen Extrakt von Honigwaben. besonders eiweißhaltig und vitaminreich.
Die Haut erscheint deutlich zarter und glatter.
• Verwöhnzeit 30 Minuten inkl. Duschzeit - 45,00 €
• Verwöhnzeit 45 Minuten inkl. Duschzeit - 55,00 €
*Meersalz Ganzkörperpeeling *Moorpackung
Das mineralstoffreiche Schwarzwälder Moor stärkt
das Immunsystem und die wohlige Wärme bringt
Meersalz Peeling mit ätherischen Ölen Ihrer Wahl Entspannung und Ausgleich in die Muskulatur und
hat einen positiven Effekt auf Stoffwechsel und
Regenerationsprozesse.
• Verwöhnzeit 30 Minuten inkl. Duschzeit - 40,00 €
• Verwöhnzeit 25 Minuten - 30,00 €
*Heupackung
Entspannung auf wohltemperiertem Heukissen aus Bio
Schwarzwald Heu.
• Verwöhnzeit 25 Minuten - 30,00 €
Wir empfehlen zu allen Körperbehandlungen eine
anschließende Massage zur Verstärkung des Tiefen-Effekts.
Körperbehandlung *Drainage Marin Spezielle Wickelmethode für Beine und Po mit 3-Fach- Wirkung. Eine Art Lymphdrainage und Entschlackung. Lipolyse und Stoffwechsel werden angeregt, die Körpersilhouette wird sichtbar straffer und fester. • Verwöhnzeit 60 Minuten - 75,00 €
WELLNESS MASSAGEN
*Schwarzwälder Honigmassage *Zirbenmassage
Wohltuende Wärme lässt eine angenehme Tiefenentspan- Zirbenholz hat eine weit gefächerte, gesundheitsfördernde
nung erfahren. Das Honig-Ingweröl und die erwärmte Bie- Wirkung. Als natürliches Heilmittel wirkt es gegen Schlaf-
nenwachspackung schenken dem Körper eine intensive losigkeit, Muskelverspannungen, Konzentrationsschwäche
Pflege. Vitamin A und antimikrobielle Propolis vitalisieren und mentale Erschöpfung. Es ist bakterienhemmend und
strapazierte Haut, fördern die Durchblutung und lösen wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus.
Verspannungen. Bei dieser intensiven Massage mit Zirben-Öl kommt eine
Zirbenholzlockenpackung kombiniert mit einer Wärmepa-
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 75,00 € ckung, zum Einsatz. Das Zirben-Öl unterstützt die Erholung
von Körper und Geist.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 75,00 €
*Kräuterstempel-Massage *Birkenholzmassage
Intensive Massage mit warmen Kräuterstempeln, gefüllt Diese außergewöhnliche Massage mit handgefertigten
mit heimischen Kräutern, unterstützen die Muskellocke- Massagestäbchen aus Birkenholz, in Kombination mit
rung, fördern die Entspannung und lassen Sie eintauchen Birken-Öl, lockert die Muskulatur und fördert die Entgif-
in unsere heimische Kräuterwelt. tung des Bindegewebes, löst Verklebungen und bringt das
Lymphsystem in Fluss.
• Rückenmassage 30 Minuten - 45,00 €
• Körpermassage 50 Minuten - 75,00 € • Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 €
*Kerzenmassage
Der angenehme Duft und das besondere Licht machen
aus dieser Massage ein außergewöhnliches Erlebnis.
Wir massieren Sie mit einem wohltemperierten Wachs
Ihrer Wahl.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 70,00 €
*Sportmassage
mit Zechstein-Magnesiumöl *Pure Erholung
Hierbei handelt es sich um eine gezielte Sportmassage zur Ausgleich
und Körperleichtigkeit sind die Ziele dieses
Unterstützung der Ausdauer. Die Muskulatur wird stimu- Behandlungsrituals. Zum Einstimmen erhalten Sie ein
liert und hat sogleich die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Fußbad mit einer Essenz aus heimischen Kräutern. Die an-
Man erlangt mehr Energie und Vitalität und arbeitet somit schließende Ganzkörper Energiemassage bringt Harmonie
auch gezielt gegen Muskelkrämpfe an. in den Körper und die Seele.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 70,00 € • Verwöhnzeit 80 Minuten - 115,00 €
*Hot- / Cool-Stone-Massage *Anti-Stress-Massage
Eine wohltuende Massage. Je nach Jahreszeit oder ganz Genießen Sie eine entspannende Behandlung von Ge-
nach Wunsch, werden bei dieser Massage heiße oder kalte sicht, Hals, Kopf und Händen. Die hochwertigen Masken
Basaltsteine eingesetzt. für Gesicht und Hände wirken intensiv klärend und regen
Diese wirken anregend auf den Stoffwechsel, das Immun- die Eigenaktivität der Haut an. Eine sanfte Massage von
system wird stabilisiert, die Durchblutung gefördert und Gesicht, Kopf, Nacken und Händen runden die Behand-
die Hautelastizität verbessert. lung ab.
• Ganzkörpermassage 80 Minuten • Verwöhnzeit 50 Minuten - 70,00 €
inkl. Ruhezeit - 105,00 €
• Rückenmassage 40 Minuten
inkl. Ruhezeit - 55,00 €
*Detoxing Anti-Aging-Massage
mit Schröpfköpfen
Die Detoxing-Massage verhilft der Haut wieder zu mehr
Revitalisierung und Elastizität. Die hierbei geförderte
Durchblutung wirkt unterstützend, die Fettdepots (Cellulitis)
zu durchbrechen und löst innere Verklebungen.
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 €
KLASSISCHE
BEHANDLUNGEN
*Ganzkörpermassage *Kombimassage
Klassische intensive Rückenmassage mit Beinrückseite Klassische Rücken- und Fußreflexzonen- Massage
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 € • Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 €
• Verwöhnzeit 70 Minuten - 95,00 €
*Teilkörpermassage *Faszien-Therapie
Klassische Rücken- und Nacken- Massage Effektive Tiefengewebs-Behandlung unter Berücksichti-
gung von Faszien und starken Verspannungen.
• Verwöhnzeit 25 Minuten - 35,00 €
• Dauer der Therapie 60 Minuten - 80,00 €
*Fußreflexzonen-Massage *Kinesio-Taping
Punktuelle Druckmassage der Fußsohle Ein Kinesio Tape lindert Verspannungen und Muskel-
Keine Heilbehandlung schmerzen, es entlastet und stabilisiert.
• Verwöhnzeit 25 Minuten - 35,00 € • Behandlungszeit 15 Minuten - 10,00 €FÜR WERDENDE
MÜTTER
*Relaxing *Harmonie
Entspannende und sanfte Rücken, Schulter, Nacken- und Kombination von einem Fußbad mit Krauteröl, Fußpeeling
Kopfmassage (sitzend oder seitlich liegend). und Massage von Beinen und Fußsohle. Verbessert den
Stoffwechsel und das Lymphsystem.
• Verwöhnzeit 30 Minuten - 40,00 €
• Verwöhnzeit 50 Minuten - 65,00 €
Die Massagen können ab dem 4 Monat bis zum 9 Monat genossen werden
MÄRCHENHAFTES FÜR DIE KINDER
*Massage für kleine Prinzen
und Prinzessinnen *Beauty Queens
Aroma-Massage für Kinder zum Entspannen und für Maniküre oder Pediküre mit buntem Lack zum Mitnehmen
bessere Körperfunktionen.
• Verwöhnzeit 45 Minuten - 40,00 €
• Verwöhnzeit 20 Minuten - 30,00 €
Für Kinder von 4 bis 10 Jahren in Begleitung der Eltern.SPA PACKAGES - Paar Rituale
Genießen Sie eine gemeinsame Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich in unserem Paar – Raum verwöhnen.
*Erholung hoch 2
• Aktivierendes Nasskörperpeeling mit Sisalhandschuh
• Rücken- und Bein-Massage mit Schwarzwälder Honig-
Öl und der intensiven Pflege durch erwärmtes
Bienenwachs.
• Verwöhnzeit 80 Minuten
inkl. Ruhezeit - p.P. 115,00 €
*Zeit für Zwei
• Wärmendes Kräuterfußbad
(dazu servieren wir Ihnen ein Gläschen Sekt)
• Kerzenmassage
• Verwöhnzeit 80 Minuten
inkl. Ruhezeit - p.P. 115,00 €
* Schönheits-Ritual
• Basic Gesichtsbehandlung 50 Min
• Kräuterstempel Rückenmassage 30 Min
• Verwöhnzeit 80 Minuten - p.P. 115,00 €
Bei freier Raumkapazität des Paar-Behandlungsraums
buchbar.DAY SPA
Im SPA Hotel Saigerhöh begrüßen wir auch
externe Wellness-Fans.
Genießen Sie die Zeit in unserem Saunabereich
sowie im Hallenbad und in der Teelounge.
*Day SPA
• Eintritt und Nutzung SPA & Resort
• Ein Badekorb inkl. Bademantel und Handtuch.
• 25,00 €
*Day SPA Relax
• Eintritt und Nutzung SPA & Resort
• Frühstücksbüffet oder kleiner Salat nach Tageszeit.
• Ein Badekorb inkl. Bademantel und Handtuch.
• 39,00 €
*Day SPA Massage
• Eintritt und Nutzung SPA & Resort
• Frühstücksbüffet oder kleiner Salat nach Tageszeit.
• Ein Badekorb inkl. Bademantel und Handtuch.
• Rückenmassage 25 Minuten
• 69,00 €FIT & AKTIV SPORTANGEBOT
Sport heißt Bewegung und soll vor allem Spaß machen! Das ist unser Motto und so haben wir ein vielseitiges Sportprogramm für Sie
zusammengestellt. Neben den klassischen Workouts finden Sie gesundheitsorientierte Angebote oder spezielle Fitnesskurse.
Wir bieten Ihnen täglich morgens sowie nachmittags ein kostenfreies Aktivprogramm an. Ob Einsteiger oder sportlich ambitioniert,
probieren Sie es einfach aus - bei uns sind Sie herzlich willkommen.
• PERSONAL – TRAINING
Gerne stellen wir für Sie Ihr ganz persönliches Fitness-Programm zusammen, das ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse
abgestimmt ist. Auch eine geführte Nordic-Walking oder Fahrradtour sind individuell buchbar.
• RÜCKENTRAINING
Rückengymnastik mit dem Ziel der Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule.
• FIT MIX AEROBIC
Fit sein, Spaß haben, wohlfühlen - ein umfassendes Ganzkörpertraining mit flotter Musik, mit den Inhalten Ausdauer sowie
Kräftigung der Arm, Bein-, Po-und Rückenmuskulatur.
• FASZIEN – TRAINING
mit verschiedenen Tools wie Theraband, Faszienrolle, Balancekissen, Gymnastikball
• MULTIFUNKTIONELLES TRAINING
Für Balance sowie Bauch- und Beckenboden. Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur. Gerade die tief liegenden
Bauchmuskeln bilden die Basis für einen stabilen Rumpf und für einen starken Rücken.
• KETTLEBELL TRAINING
Funktionelles Training mit Schwunghanteln
• AQUA-GYM
Ganzheitliches Bewegungstraining im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur, die Gelenke werden dabei
geschont.
• NORDIC – WALKING
Nordic-Walking ist eine der gesündesten Ausdauersportarten - das Herz-Kreislauf-System und der Stoffwechsel werden
angeregt, die Muskulatur umfassend gestärkt. Die Stöcke stellen wir Ihnen kostenfrei zur Verfügung.
• MOUNTAINBIKE – TOUR
Genießen Sie die „leichte“ Lust am Radfahren. Unsere Bikes sind die optimale Kombination von Fahrspaß und Komfort.
Sobald Sie in die Pedale treten, unterstützen dezente Elektromotoren Ihre Vorwärtsbewegung. So wird jede Fahrradtour zu
einem reinen Fahrvergnügen.
• WALDBADEN
Ein Spaziergang im Wald
Das Rauschen der Blätter, der Gesang der Vögel, der Duft nach Kräutern, frischem Gras und feuchtem Waldboden, das Spiel von
Schatten und Licht – an kaum einem anderen Ort kann man besser abschalten und neue Energie tanken als im Wald.
Bewegen Sie sich bewusst und achtsam durch den Wald. Nehmen Sie sich Zeit. Öffnen Sie Ihre Sinne und riechen, schmecken
und fühlen Sie den Wald. Entschleunigen Sie bei einer Gehmeditation.
• SPA – YOGA
Mehrmals im Jahr bieten wir Ihnen durch unsere erfahrenen Mitarbeiter ganz besondere Yoga-Wochenenden an:
Neue Kraft schöpfen, Körper und Geist regenerieren, das Herzchakra aktivieren, Glück und Gelassenheit finden.
Schon nach einer Sitzung fühlen Sie sich entspannt und fit und gehen Herausforderungen mit neuem Schwung an.SPA ETIKETTE
• BEHANDLUNGEN BUCHEN UND ANKOMMEN
Um sich Ihre Wunschbehandlung zu sichern, empfehlen wir, die Beratung und Buchung noch vor Ihrer Anreise zu buchen.
Ihre Terminbestätigung erhalten Sie direkt bei Anreise in unserem Hause.
Bei Terminwünschen während Ihres Aufenthaltes können Sie sich gerne jederzeit an unsere Spa-Rezeption im Wellnesshaus
oder unsere Hotelrezeption in der Lobby wenden. Bitte finden Sie sich 5 Min. vor Behandlungsbeginn im Wartebereich ein,
Sie werden dort von uns abgeholt. Aus Respekt gegenüber den nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis,
dass bei Verspätung ihrerseits, diese von Ihrer Behandlungszeit reduziert.
Gerne stellen wir uns ganz auf Ihre Bedürfnisse ein, deshalb ist es uns wichtig zu wissen, wenn Sie hinsichtlich unserer
qualifizierten Fachkräfte eine Vorliebe haben (männlich/weiblich). Aus organisatorischen Gründen bitten wir Sie, uns Ihre
Präferenz bereits bei Behandlungsbuchung mitzuteilen.
• GESUNDHEIT
Unsere Anwendungen haben ganz unterschiedliche Wirkungen. Damit diese immer positiv und unterstützend für Ihren Körper
sind, bitten wir Sie, uns vorab eventuelle Beschwerden oder gesundheitliche Themen mitzuteilen.
• BEKLEIDUNG
Bitte kommen Sie zu ihrer Anwendung wenn möglich ausschließlich im Bademantel aus Ihrem Zimmer. Um Ihre Intimsphäre zu
schützen, offerieren wir Ihnen bei jeder Behandlung einen Einmalslip und gehen während der Behandlung achtsam mit Ihrer
Privatsphäre um. Ausnahme ist der Sauna-Bereich der in unserem Haus als Nacktbereich definiert ist.
• WUNSCHERFÜLLUNG
Vor jeder Behandlung erfragen wir Ihre ganz individuellen Behandlungsziele und –Wünsche, um auf diese während der
Behandlung einzugehen. Kompetente Beratung ist ein Bestandteil der Behandlung und liegt uns sehr am Herzen.
• KINDER UND TEENIES
Wir bitte unsere jungen Gäste, in den Nachmittagsstunden Rücksicht auf unsere ruhesuchenden Gäste zu nehmen.
Ab 16 Jahren begrüßen wir Sie ganz herzlich auch im Saunabereich.
• STORNIERUNGEN
Terminstornierungen können wir bis 24 Stunden vorab kostenfrei entgegen nehmen. Wir bitten um Ihr Verständnis, dass bei
kurzfristigeren Absagen 100 % in Rechnung gestellt werden.
• ALLGEMEINES
Wir bedanken uns für Ihr Verständnis, dass der gesamte Spa-Bereich ein absoluter Nicht-Raucherbereich ist. Achtsamkeit und
Rücksichtnahme ist uns im gegenseitigen Umgang sehr wichtig, deshalb bitten wir Sie, Mobiltelefone lautlos zu stellen und die
Auszeit in unserem Spa ohne Laptops und Tabletts zu genießen.
Ihr Spa-Team freut sich auf Ihren Besuch!
Telefon: 07653/685-288 oder -100
Email: wellness@saigerhoeh.de
Alle Preise inkl. der gültigen MwSt.Hotel Saigerhöh . Saiger Höhe 8-10 . D-79853 Lenzkirch-Saig Tel. +49 (0)7653-685-0 . info@saigerhoeh.de . www.saigerhoeh.de
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