YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018

Die Seite wird erstellt Anton Krauß
 
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YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
YOGA IN TÜRKIS

      2018
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
DIE IDEE

           WARUM?
           Im Rahmen zahlreicher Yoga-Initiativen, Events
           und Promotions, soll die thematische Kompetenz     YOGA IN TÜRKIS
           der Tourismusregion Wörthersee unterstrichen
           werden.
           U.a. mit einem jährlichen Festival will sich die
           Region Wörthersee, mit der Marke
           NAMASTE AM SEE, im Bewusstsein der
           Community manifestieren.

           WIE?
           Aufgebaut auf drei Säulen etablierte sich
           nicht nur das Festival. Schon im zweiten Jahr
           zählt NAMASTE AM SEE zum größten Festival
           Österreichs.
           Alle Maßnahmen berufen auf drei Säulen:
           1. die schönsten Kraftplätze, direkt am
           Wörthersee bzw. im umliegenden Naturraum
           2. die Zusammenarbeit mit international be-
           kannten Yoga-LehrerInnen. So reiste deren
           Community mit und brachte Nächtigungsgäste
           3. Authentizität und Nachhaltigkeit:
           Yoga, konzipiert von Yoginis für Yoginis.
           Ein kleines, aber feines Beraterteam sorgt
           für die richtigen Entscheidungen.
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
Yoga in Türkis
Wie auch in der gesamten Werbelinie der Region Wörthersee findet die Farbe türkis eine beson-
dere Bedeutung. Stehen doch die meisten Angebote bei NAMASTE AM SEE im direkten Bezug
zum türkisblauen Wasser des Wörthersees. Auch ist es der See mit seiner gewaltigen Wasserflä-
che, der für die notwendige Inspiration sorgt.

                                                                    Yoga
                                                                   in Türkis                                               ISS
                                                                                                                              E WE

                                                                                                                      WE

                                                                                                                                 GE
               F E ST IVA L                                     YOGA POP UP                     Ein Spaziergang
                                                                                                der achtsamen Art
                                                                                                                       YOGA
                                                                  EVENTS
                                                                                                WWW.WOERTHERSEE.COM

                                                                                                                       YOGA

                                                                                                                      EW

                                                                                                                                     EG
                                                                                                                           ISS
                                                                                                                              E WE

> SIEHE: xxxxx.mp4
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
SOCIAL MEDIA - DAS HERZSTÜCK IN DER KOMMUNIKATION
Gerade im Yoga braucht die Community sehr viel Verständnis und vetrauensvollen Um-
gang mit Information. Klassische Werbeauftritte werden eher als kritisch angesehen. So
setzt die Region Wörthersee bei NAMASTE AM SEE auf eine sehr direkte und nahe Kom-
munikation mit dem Einsatz von Social-Media-Kanälen. Egal ob internationale Teacher,
oder das regionale Angebot an Yogalehrern: alle werden miteinander vernetzt und weben
so ein sehr dichtes Kommunikationsnetz NAMASTE AM SEE!
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
BEWERBUNG
NAMASTE AM SEE
Neben einem umfassenden Social-Media-Angebot wird sehr nahe
an der Zielgruppe geworben:
- bei Themenmessen in den Kernzielmärkten,
z.B. Yogaworld München, Yogaconference Wels, u.v.m.
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
BEWERBUNG
YOGA
FESTIVAL

                                                                                                                                 SA, 16.6. | 20:00

                                                                                                                                 LIVE Konzert
                                                                                                                                 Janin Devi
                                                                                                                                 auf der Wiese bei
                                                                                                                                 unserem Food-Plaza

                                      VE
                                    SA E
                                     TH TE
                                     DA
                                                                                            BOOT                                                                                                     FESTIVAL PROGRAMM 2018
                            Ö R T H
                                     ´u
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                                    E R SnEs auf de
                      A M WBesuch1 8 7) und ge
                                                    r Yog
                                                          aworld
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                                                             !                     SHUTTLE
                                                                                    zu den Workshops auf
                IVA L                                                    E
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                                                                                   em
              T                2         1 2                                  Mit d ET
        F E S              N I um    E                                            ICK
                                                                                             die Blumeninsel
 YO G A            1 7. J U (Ra m                              ÖRTH
                                                                             OM-T du
                                                                              fährst los!
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      1 5 . B a.woerthe                         D & W NEN!
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                                                                              kosten

          yog                        G A B OA R     WIN                                                                             ZEIT         KOSCHATSAAL                                         BRAHMSSAAL                        LOTUS ZELT                   PRANA ZELT
                                               T GE
                                                                                  Abfahrt zur vollen Stunde (08:00, 09:00…)
                                 Y O
                                         JETZ
                                                                                  vom Werzer’s Strandcasino zur Blumeninsel                                                                                                                                         3 | Good Morning
                                                                               Abfahrt zur halben Stunde (08:30, 09:30...) von        07:45 -
                                                                                                                                                                                                                                                                    Meditation
                                                                                der Blumeninsel zum Werzer’s Strandcasino              08:30
                                                                                                                                                                                                                                                                    Alexia Kulterer
                                                                                  Kosten pro Strecke und Person 1,- Euro.
                                                                                                                                                                                                                                                                    7 | Breathing Life
                                                               ten
                                                     oard tes
                                                                             Nur für Namaste am See Yoga Festival Teilnehmer!        09:00 -     4 | Twist & Shout!                                  5 | The Werkout                   6 | Maha Saddhana
                                                                                                                                                                                                                                                                    into your Asana
                                          s Yo g a b                                                                                   10:30     Jelena Lieberberg                                   David Regelin                     Mathieu Boldron

                                 Jetzt daei gewinnen:
                                                                                                                                                                                                                                                                    Barbra Noh
                                                                                                                                                 8 | Doktor Yoga Flow -
                                  und dab
                                                                    r
                                                              ass fü                                                                   11:15 -                                                       9 | Handstands                    10 | Breath is Boss          11 | Abenteuer Herz
                                                       stivalp                                                                                   “Transitions”
                                               + 1 Fe      stival.                                                                     12:45                                                         David Regelin                     Meghan Currie                Barbra Noh
                                         board        EE-Fe                                                                                      Viktoria Ecker
                                  1 Yoga ASTE AM S                                                                                    12:45 -
                                        AM
                                   das N                                                                                               14:30
                                                                                                                                                 MITTAGSPAUSE mit Snacks und Köstlichkeiten im NAMASTE FOOD PLAZA, hinter dem Congress-Center! Menü auf yoga.woerthersee.com

                                                                                                                                                 13 | From Zero to Hero -                            14 | Yoga-Therapie                15 | The Incredible
                                                                                                                                      14:30 -                                                                                                                       16 | Restore your Prana
                                                                                                                                                 AcroYoga Fundamentals                               für Schultern                     Puzzle of Somplicity
                                                                                                                                       16:00                                                                                                                        Simon Park
                                                                                                                                                 Ishine Gape                                         Young Ho Kim                      Mathieu Boldron
                                                                                                                                                 17 | Introduction to
                                                                                                                                                                                                     18 | Therapeutisches              19 | Trust This              20 | Liquid Flow Yoga
                                                                                                                                      16:45 -    the Sacred Dance -
                                                                                                                                                                                                     Yoga - Healthy Hips               Intelligent Process          - Freestyle Vinyasa
                                                                                                                                        18:15    Thai Yoga Massage
                                                                                                                                                                                                     Barbra Noh                        Meghan Currie                Simon Park
                                                                                                                                                 Ishine Gape

                                                                                                                                                                                                                                                                                      S A M S TAG
                                                                                                                                                 OUTDOOR
                                                                                                                                                                                                                                                                                      16.
                                                                                                                                                                                         SA, 16.6. | 10:45 - 12:45          SA, 16.6. | 20:00

                                                                                                                                                 EVENTS                                  12 | SUP Yoga*                     21 | LIVE Konzert
                                                                                                                                                 *Extraleistung,                         Iris Enz                           Janin Devi
                                                                                                                                                  separat zu bezahlen                                                       Schloss Leonstain (Für Festival-Pass-
                                                                                                                                                                                                                            Besitzer und SA-Tagesticket-Besitzer                      JUNI
                                                                                                                                                                                                                            ist der Eintritt frei!)
                                                                                                                                                                                                                                                                                      2018
                                                                                                                                                  für alle Level geeignet    nur für fortgeschrittene Yogis geeignet
                                                                                                                                                  Unterricht in deutscher Sprache    Unterricht in englischer Sprache
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
NAMASTE AM SEE
DAS MAGAZIN
Nicht nur digital, sondern auch mit
einem Printmagazin wird umfassend
informiert und für die Yogaregion
Wörthersee geworben.
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
NO WORDS NEEDED....
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
BEWERBUNG
POP UP EVENT        yoga.woerthersee.com

                                                           YOGA NACH PLAN

GANZJÄHRIG
                                                                                                                                                                                    Yoga in Türkis
                            POP UP                                                                                    08. Juli • 08:30 Uhr
                                                                                                                      White Nights Yoga                                             WILLKOMMEN AM WÖRTHERSEE
                            YO G A                                                                                    mit Nicoya Yoga
                                                                                                                                                                                    Vor dir traumhaftes Türkis.
                            15. Juli • 09:00 Uhr
                                                                                                                      Um das White Nights Wochenende
                                                                                                                      schön abzurunden, wird uns Nicoya                             Ringsum Natur pur. Spür die Energie.
                                                                                                                      Yoga am Sonntag früh durch einen
                            Mediation/YOGA                                                                            stimmigen Flow direkt am Wasser in                            Spür die Kraft. Dreh dich.
                            & PICKNICK                                                                                der Veldner Bucht führen. Anschlie-
                            zum Pirkerkogel                                                                           ßend bringen uns Boots-Shutttles di-
                                                                                                                      rekt in den Sol Beach Club, um dieses
                                                                                                                                                                                    Streck dich. Atme.
                            Yogatrainerin von SuperActive                                                             unvergessliche Wochenende ausklin-
                                                                                                                      gen zu lassen.....
                                                                                                                                                                                    Und sei ganz du selbst.
                            Wir wandern gemeinsam zum Pir-           Es erwarten Dich ein kleiner Shop
                            kerkogel und rollen dort unsere          und ein Food Area.
                            Matte aus. Gemäß dem Motto „Sha-
                            ring is caring“ bring eine Kleinigkeit   Preis: € 15,- (pro Person)
                            für das Picknick mit.                    Location: Pirkerkogel
               POWERED BY
                            Die Yogamatten werden zu Pick-
                                                                     Treffpunkt: Alte Obstpresse in der Moos-
                            nickdecken und du kannst gemein-

                                                                                                                                                                                    YO G A N AC H P L A N
                                                                     burger Straße - Parkmöglichkeit bei der Kirche
                            sam mit Freunden die Sonne und
                            den See genießen.                        Anmeldung: www.yoga.woerthersee.com

                                                                                                                                                                                    Finde frische Kraftorte für dein Yoga – ganz nah am
                                                                                                                                                                                    türkisblauen Wasser und unter freiem Himmel. An un-

                            19. Juli & 9. August • 09:00 Uhr               4. August • 7:30 Uhr                       Auch 2018 gibt es wieder einen
                                                                                                                      Einblick in die Kundalini Yogapraxis
                                                                                                                                                                                    seren Yogaplätzen am Wörthersee spürst du Leichtig-
                                                                                                                                                                                    keit und Lebendigkeit. Genieß den Spirit und die
                                                                                                                                                                                                                                                                 Für alle Kurse gilt:
                            Yogawanderung                                  Morgenmeditation                           von Sonja Groinig. Das Thema zur                                                                                                           > Bitte komm 10 Minuten vor Kursbeginn
                                                                                                                                                                                    Freude mit jedem Atemzug. Lass Körper und Seele eins
                            auf den Pirkerkogel                            am Pyramidenkogel                          Einheit wird passend zur Yogaplatt-
                            mit Alexander Samuel Pasterk                                                                                                                            werden. Und mach dich bereit für ganz neue Yogaer-                           > Bring deine eigene Yogamatte,
                                                                           Kundalini Yoga mit                         form in luftiger Höhe Atem-Energie
                                                                           Sonja Groinig von Hypnoyoga                und der Pranakörper sein.                                     lebnisse.                                                                      Yogabekleidung bzw. Badesachen
                            Wander-Yoga-Natur fühlen und                                                                                                                                                                                                           mit für den Breath Walk benötigst du
                            spüren. Bitte kleine Jause und Ge-                                                        Atem ist Leben, Atem ist Energie.
                                                                                                                                                                                    YOGA 4 YOU: Von Juni bis September bieten wir dir                              gutes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk
                            tränk mitnehmen. Gesunde Jause                                                            Wir kommen durch die Übungen
                            gegen Vorbestellung im Touris-                                                            ganz bewusst in Kontakt mit dem                               mit YOGA NACH PLAN ein kompaktes Programm mit
                                                                                                                                                                                                                                                                 > Bezahlung direkt vor Ort

                                                                                                                                                                                                                                                                                           msee
                            musbüro möglich. Die Wanderung                                                            Atemstrom und seinen Verläufen                                wöchentlichen Yogakursen aller Art. Spezialevents wie

                                                                                                                                                                                                                                                                                 #namastea
                            ist kostenlos.                                                                            im physischen und energetischen                               Morgenmeditationen auf dem Berg, Yogawanderungen
                                                                                                                      Körper.
                            Dauer: ca 3-4 Stunden                                                                                                                                   und Workshops haben wir für dich ins POP-UP-YOGA
                            Treffpunkt, Info und Anmeldung:                                                           An der Meditation können sowohl                               gepackt.
                            Tourismusbüro Krumpendorf                                                                 Anfänger als auch Fortgeschrittene
                            +43 4229 2343-31                                                                          teilnehmen.für jede Altersgruppe
                            krumpendorf@woerthersee.com                                                               geeignet.

                                                                                                                      Preis: € 25,-
                                                                                                                      Anmeldung:

                                                                                                                                                                                     MO
                                                                                                                      www.yoga.woerthersee.com                                                       JUNI BIS AUGUST                     MAI & SEPTEMBER                        1. JULI - 2. SEPTEMBER

                                                                                                                                                              NUR BEI SCHÖNWETTER
                                                                                                                                                                                                     08:00 UHR • PÖRTSCHACH              09:00 UHR • PÖRTSCHACH                 10:00 UHR • KRUMPENDORF
                                                                                                                                                                                                     Dynamisches Yoga                    Dynamisches Yoga                       1000 Sonnengrüße
                                                                                                                                                                                                     mit Florian Neuscheller             mit Florian Neuscheller                + mehr
                                                                                                                                                                                                     Schloss Leonstain                   Schloss Leonstain                      mit Alexander-Samuel Pasterk
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € 20,-                       PREIS: € 20,-                          Parkbad Krumpendorf
                            12. August • 09:00 Uhr                        15. & 16. September                                                                                                                                                                                   PREIS: € ??,-

                            Yoga und Picknick
                            Yogatrainerin von SuperActive                 Workshop mit
                                                                                                                                                                                     DI
                                                                                                                                                                                                     22. MAI BIS 14. AUGUST              MAI BIS SEPTEMBER                      ´

                                 Roll deine Yogamatte direkt am
                                    See aus und genieße eine
                                                                          David Regelin                                                                                                              07:15 UHR • SCHIEFLING
                                                                                                                                                                                                     Flow Yoga
                                                                                                                                                                                                                                         19:00 UHR • PÖRTSCHACH
                                                                                                                                                                                                                                         Dynamisches Yoga
                                                                          Werzers Hotel Resort – Pörtschach                                                                                          mit Elke Treichl                    mit Florian Neuscheller
                                       Yogaeinheit mit einem                                                                                                                                         Strandbad Schiefling                Schloss Leonstain
                                        lokalen Yogalehrer. Ge-                                                                                                                                      PREIS: € 16,- (mit der Wörthersee   PREIS: € 20,-
                                         mäß dem Motto „Sha-                       Von 15. - 16.09.2018 habt ihr die                                                                                 Plus Card kostenlos)
                                          ring is caring“ bring                    Möglichkeit nochmals ein großartiges
                                          eine Kleinigkeit für                     Yogaweekend mit DAVID REGELIN am

                                                                                                                                                                                     MI
                                          das Picknick mit. Die                    See zu genießen.                                                                                                  16. MAI BIS 29. AUGUST              MAI BIS SEPTEMBER                      6. JUNI - 25. JULI & 8. AUG - 19. SEPT.
                                          Yogamatten werden                                                                                                                                          07:30 UHR • DELLACH                 08:00 UHR • PÖRTSCHACH                 09:00 UHR • SCHIEFLING
                                          zu Picknickdecken und                    David Regelin ist ein international bekannter                                                                     Meridian Yoga                       Dynamisches Yoga                       Breathwalk
                                        du kannst gemeinsam                        Yogalehrer. Er versteht es seine Schüler ganz                                                                     mit Eva Svarovsky                   mit Florian Neuscheller                mit Heidi Allesch
                                       mit Freunden die Sonne                      präzise in die Asanas eintauchen zu lassen. Minimale                                                              Strandbad Dellach                   Schloss Leonstain                      Treffpunkt Landgasthof Trattnig
                                    und den See genießen. Es                                     Veränderungen im Alignment lässt alle die bereits oftmals                                           PREIS: € 15,-                       PREIS: € 20,-                          PREIS: € 18,-
                                 erwarten Dich ein kleiner Shop                                                                                                                                                                                                                 ANMELDUNG: +43 650 9417242
                                                                                                      geübte Asana völlig neu erfahren! David kommt mit
                            und ein Food Area.                                                           neuen Workshops an den See und Du bekommst
               POWERED BY
                                                                                                            an diesem Wochenende garantiert ein ganz
                                                                                                                                                                                                     04. JULI BIS 29. AUGUST             MAI & JUNI                             1. JULI - 2. SEPTEMBER
                            Preis: € 15,-                                                                     großes Goodiebag voller neuer Inspiration                                              10:00 UHR • VELDEN                  17:30 UHR • KLAGENFURT                 18:30 UHR • KRUMPENDORF
                            Anmeldung:                                                                          und AHA Erlebnissen ganz persönlich von
                                                                                                                  David für Dich zusammengestellt!
                                                                                                                                                                                                     Spaziergang der                     Dynamisches Yoga                       Yoga für Anfänger
                            www.yoga.woerthersee.com
                                                                                                                                                                                                     achtsamen Art                       mit Ella Schwaiger                     Superactive Yoga Lehrerinen
                                                                                                                                                                                                     mit Nina Sedlak                     Strandbad Klagenfurt                   Parkbad Krumpendorf
                                                                                                                                                                                                     Yogaweg im Teufelsgraben            PREIS: € 14,-                          PREIS: € ??,-
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € 9,- (mit Wörthersee        TREFFPUNKT: Eingangsbereich
                                                                                                                                                                                                     Plus Card kostenlos)

                                E WE
                             ISS
                                                                                                                                                                                     DO
                                                                                                                                                                                                     7. JUNI BIS 2. AUGUST               5. JUNI BIS 23. AUGUST

                       WE

                                            GE
                                                                                                                                                                                                     07:15 UHR • SCHIEFLING              19:30 UHR • KRUMPENDORF
                                                                                                                                                                                                     Flow Yoga                           Shakti Yoga
                                                                                                                                                                                                     mit Elke Treichl                    mit Claude Wagner
                                                                                                                                                                                                     Strandbad Schiefling                Kropfitschbad
                            YOGA                                                                                                                                                                     PREIS: € 16,- (mit der Wörthersee
                                                                                                                                                                                                     Plus Card kostenlos)
                                                                                                                                                                                                                                         PREIS: € ??,-

                                                                                                                                                                                     FR
                                                                                                                                                                                                     8. JUNI BIS 21. SEPTEMBER           1. JULI - 2. SEPTEMBER                 15., 22., 29. JUNI & 6. JULI - 14. SEPT.
                                                                                                                                                                                                     08:00 UHR • VELDEN                  10:00 UHR • KRUMPENDORF                09:00 UHR • KEUTSCHACH

                                                                                   Preis: € 280,-
                                                                                                                                                                                                     Dynamisches                         1000 Sonnengrüße                       SUP YOGA/Mediation
                                                                                                                                                                                                     Faszien Yoga                        + mehr                                 mit Heidi Allesch
                            Wie wärs mit                                           Anmeldung:
                                                                                   yoga.woerthersee.com/                                                                                             mit Gabriele Dragaschnig            mit Alexander-Samuel Pasterk           Strandbad Keutschach
                                                                                                                                                                                                     Kurpark Velden                      Parkbad Krumpendorf
                            YOGA Spaziergang
                                                                                                                                                                                                                                                                                PREIS: € 19,-
                            einem                                                  popup-yoga
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € 13,-                       PREIS: € ??,-                          ANMELDUNG: +43 (0)650 4100708

                            der achtsamen Art                                      IN KOOPERATION

                                                                                                                                                                                     SA
                                                                                   MIT KATRIN                                                                                                        9. JUNI BIS 4. AUGUST               JULI & AUGUST
                            Besuchen Sie doch einmal                               FRANK VON FIT UND FREI -                                                                                          07:15 UHR • SCHIEFLING              08:00 UHR • PÖRTSCHACH

                        EW

                                            EG
                             IS Yoga Weg in Velden.
                            den
                               SE WE
                                                                                   WWW.FITUNDFREI.AT                                                                                                 Flow Yoga                           Dynamisches Yoga
                                                                                                                                                                                                     mit Elke Treichl                    mit Florian Neuscheller
                                                                                                                                                                                                     Strandbad Schiefling                Schloss Leonstain
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € 16,- (mit der Wörthersee   PREIS: € 20,-
                                                                                                                                                                                                     Plus Card kostenlos)

                                                                                                                                                                                                     JUNI BIS AUGUST                     1. JULI - 2. SEPTEMBER
                                                                                                                                                                                                     08:00 UHR • KLAGENFURT              08:00 UHR • KRUMPENDORF
                                                                                                                                                                                                     Dynamisches Yoga                    Yoga für Anfänger
                                                                                                                                                                                                     mit Ella Schwaiger                  Superactive Yoga Lehrerinen
                                                                                                                                                                                                     Strandbad Klagenfurt                Parkbad Krumpendorf
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € 14,-                       PREIS: € ??,-
                                                                                                                                                                                                     TREFFPUNKT: Eingangsbereich

                                                                                                                                                                                     SO
                                                                                                                                                                                                     1. JULI BIS 23. AUGUST               17. & 24. JUNI, 1. - 22. JULI,
                                                                                                                                                                                                     07:30 UHR • KRUMPENDORF              12. - 26. AUG., 2. & 9. SEPT.
                                                                                                                                                                                                     Shakti Yoga                          10:00 UHR • DELLACH
                                                                                                                                                                                                     mit Claude Wagner                   Kundalini Yoga am Steg
                                                                                                                                                                                                     Kropfitschbad                       mit Heidi Allesch
                            Wörthersee Tourismus GmbH
                                                                                                                                                                                                     PREIS: € ??,-                       Hermitage Vital Resort
                            Villacher Straße 19
                                                                                                                                                                                                                                         PREIS: € 18,-
                            9220 Velden am Wörthersee                                                                                                                                                                                    ANMELDUNG: +43 (0)650 4100708
                            Tel.: +43 4274 38288
                            E-Mail: info@woerthersee.com

                                facebook.com/yogawoerthersee
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                             YOGA.WOERTHERSEE.COM                                                                                     #namasteamsee
                                                                                                                                                                                    S TAY T U N E D !
                                                                                                                                                                                                                                         Weitere Infos und Details zu den Programmen
                                                                                                                                                                                                                                         finden Sie unter yoga.woerthersee.com
                                                                                                                                                                                                                                         oder auf unsere Facebook Seite
                                                                                                                                                                                                                                             facebook.com/yogawoerthersee
                                                                                                                                                                                                                                             instagram.com/woerthersee_yoga

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Yoga in Türkis
YOGA IN TÜRKIS 2018 - CREOS 2018
DER YOGA WEG IN VELDEN
I N F R A ST R U KTU R PR OJ E KT
NAMASTE AM SEE wird am Wörthersee perfekt gelebt. Ergänzend zu
den klassischen Bewerbungsmaßnahmen, wurde auch ein eigener
Yogaweg gebaut, der das Stundenplan-Angebot nicht nur abrundet,
sondern einen weiteren Reiseanlass für die Yoga-Community liefert.

                                                                                           STATION 02

                                                                                           Hoher Ausfallschritt
                                                                                           INFO:                                            Haltedauer:
                                                                                           Diese Übung dehnt die Hüft-
                                                                                           beugemuskulatur und ist somit                    3 - 5 Atemzüge
                                                                                           ein guter Ausgleich zum langen                   pro Seite
                                                                                           Sitzen.

                                                                                           ATMUNG:

   START
                                                                                           Atme 3 - 5 Mal tief und gleich-
                                                                                           mäßig in den Brustkorb. Spüre,
                                                                                           wie sich Dein Brustkorb und
                                                                                           Deine Hüften in jedem Moment
                                                                                           mehr und mehr öffnen. Löse die
                                                                                           Position auf, entspanne Dich kurz

   Ein Spaziergang
                                                                                           und wechsle dann die Seite.
                                                                                                                                            Rippenbögen zum
                                                                                           ACHTSAMKEIT:
                                                                                           Nimm Dir einen Moment Zeit                       Körper Richtung                   Steißbein zieht
                                                                                           und spüre, in welchen Körper-                    Bauchnabel ziehen                Richtung Boden
                                                                                           teilen Du mehr Öffnung und
                                                                                           Weite haben möchtest.

   der achtsamen Art
                                                                                                                                                                                                STATION 01
                                                                                                                                                                                  Ferse zieht
                                                                                                                                                                                    kraftvoll
                                                                                                                                                                                 nach hinten
                                                                                                                                                                                                Die Berghaltung

                                                                                                                                                                                                                                                                                             SE WE
                                                                                                                                                             Knie direkt                        INFO:                                Haltedauer:
                                                                                                                                                             über dem                           Wir starten mit der ältesten aller

                                                                                                                                                                                                                                                                                           IS
                                                                                                                                                                                                Yoga-Standübung. Diese Übung         5 Atemzüge
   HERZLICH WILLKOMMEN!                                                                                                                                      Sprunggelenk                       trainiert vor allem die Aufmerk-
                                                                                                                                                             oder dahinter                      samkeit für eine bewusste und
                                                                                                                                                                                                gesunde Körperhaltung.                                            Schultern

   Der Wörthersee Yogaweg          „Der Yogaweg ist                                                                                                                 yoga.woerthersee.com
                                                                                                                                                                                                ATMUNG:
                                                                                                                                                                                                Atme 5 Mal tief in den Bauchraum
                                                                                                                                                                                                                                                                  entspannen

   bietet den Aufbau und die       eine wunderbare                                                                                                                                              ein und aus - langsam und gleich-

                                                                                                                                                                                                                                                                                      WE
                                                                                                                                                                                                mäßig. Schließe die Augen, wenn

   Abfolge einer klassischen       Gelegenheit, die Natur

                                                                                                                                                                                                                                                                                                 GE
                                                                                                                                                                                                Du möchtest. Kehre zu Deinem
                                                                                                                                                                                                natürlichen Atem zurück und

   Yogastunde mit Körper-,         mit allen Sinnen zu erleben
                                                                                                                                                                                                komme ganz in diesem Moment
                                                                                                                                                                                                an. Spüre Deinen Körper, nimm
                                                                                                                                                                                                                                           Nabel zieht
                                                                                                                                                                                                Deine Gedanken und Deine Emo-              nach innen
   Atem- und Achtsamkeits-
   übungen. Die in den jeweili-
                                   und den eigenen Körper zu                                                                                                                                    tionen wahr.

                                                                                                                                                                                                ACHTSAMKEIT:

   gen Stationen detailliert be-   fühlen. Man kann dem Bewe-                                                                                                                                   Wenn Du Dich jetzt auf den
                                                                                                                                                                                                Weg durch die Schlucht machst,
                                                                                           STATION 11
   schriebenen Yogaübungen         gungsdrang freien Lauf lassen,                                                                                                                               lenke Deine Aufmerksamkeit
                                                                                                                                                                                                immer wieder auf Deinen Atem

                                   die frische Waldluft bewusst                            Du, Alle und Alles
                                                                                                                                                                                                und genieße die Natur.

   trainieren sowohl die Körper-                                                                                                                                                                                                                                   Gewicht gleich-
   spannung, als auch die Be-      atmen und dabei beobachten,                                                                                                                                                                                                      mäßig auf den
   weglichkeit.                    wie der Kopf mit jedem Mo-                              Suche einen Stein oder anderen Gegenstand aus
                                                                                           der Natur – am besten ganz intuitiv, ohne viel zu
                                                                                                                                                                                                                                                                 Fußballen und die
                                                                                                                                                                                                                                                                    Ferse verteilen
   Die Achtsamkeitsübungen         ment freier und der Körper le-                          denken - und platziere ihn achtsam zu den bereits
                                                                                           vorhandenen Dingen.                                                                                                                                Hüftbreiter
   unterstützen Sie dabei, die     bendiger wird!“                                         INFO:
                                                                                                                                                                                                                                              Stand

                                                                                                                                                                                                                                                                                       YOGA
   Kraft der Gegenwart zu                                                                  Gott sei Dank sind wir nicht alleine auf dieser Welt.
                                                                                           Wir haben Familie und Freunde. Wir sind von Menschen
                                                                                                                                                                                                                                                            yoga.woerthersee.com
   spüren und zu genießen.         MAG. PETRA MUSENBICHLER
                                                                                           umgeben, die wir lieben, die uns inspirieren und beein-
                                                                                           drucken und wir kennen auch Menschen, die wir viel-
                                                                                           leicht gar nicht so mögen – aber oft sind genau diese
                                                                                           unsere besten Lehrer. Und dann ist da noch die Natur
                                                                                           mit ihrer Lebendigkeit. Tiere, Pflanzen, das Meer, die
                                                                                           Seen, die Berge und so viel mehr.

                                                                                           ATMUNG:
                                                                                           Schließe die Augen, atme 5 mal tief in den Bauchraum
                                                                                           ein und aus und spüre, wie sich Deine körperlichen
                                                                                           Grenzen für einen Moment auflösen

                                                                                           ACHTSAMKEIT:
                                                                                           Vielleicht hältst Du für einen Moment inne und
                                                                                           überlegst, welchen Fußabdruck Du auf dieser
                                                                                           Erde hinterlassen möchtest.

                                                                    yoga.woerthersee.com                                                                           yoga.woerthersee.com

                                                                                                                                                                                                                                                                                       YOGA
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