10 9 PLANUNG - Österreichischer Schützenbund
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Das Magazin für den Österreichischen Schießsport
10 9
zehn komma neun Ausgabe 03/21
PLANUNG
editorial 10 1
Partner des ÖSB
Sponsoren
10 9
zehn komma neun
ÖSB-Pool
Planung
Mit einem Jahr Verspätung sind die Olympischen Spiele in Tokio Auch die Jahreshauptversammlung und die Bundesschützen
zu Ende gegangen. Die berechtigten Erwartungen und der ratssitzung des ÖSB konnten Corona-bedingt erst Ende Juli
auf unseren AthletInnen lastende Erfolgsdruck waren in den abgehalten werden. Besonders erfreulich ist, dass dabei ein
vergangenen fünf Jahren hoch. So lag der Fokus unserer Olympia- weiteres deutliches Zeichen für die Nachwuchsarbeit in den
KandidatInnen seit 2016 primär auf diesem Sportgroßevent. Landesverbänden gesetzt wurde. So werden bis Ende Oktober
Durch Covid-19-bedingte Absagen und Verschiebungen wurde alle Landesverbände offizielle Landes-Nachwuchskader-Kriterien
nicht nur der Breitensport stark eingeschränkt, auch unsere erstellen und die entsprechenden Kader nominieren (siehe Seite
TopathletInnen waren in der Vorbereitung sehr stark gefordert 10.21). Diese geschlossene Haltung zeigte sich auch bei den
und die Olympiaqualifikation erschwert. Einen Einfluss auf die erfolgten einstimmigen Wahlen der ÖSB-Funktionäre und ich bin
Qualifikation hatte zudem die Elimination des KK-Liegendbewerbs überaus stolz, dass ich gemeinsam mit meinen Stellvertretern
aus dem Olympiaprogramm und die dadurch reduzierte Anzahl Ing. Horst Judtmann und Hermann Gössl die Geschicke des ÖSB
an verfügbaren Quotenplätzen. Mit Martin Strempfl und Sylvia für eine weitere Wahlperiode leiten darf. Durch den starken
Steiner konnten unsere zwei aussichtsreichsten AthletInnen den Rückhalt aus den Landesverbänden wird es uns möglich sein,
österreichischen Schießsport in Tokio positiv repräsentieren. Auch den eingeschlagenen Weg mit den angestoßenen Reformen
wenn die erzielten Platzierungen nicht ganz den berechtigt hohen weiterzugehen und so den Grundstein für eine erfolgreiche
persönlichen Erwartungen unserer SchützInnen entsprochen Zukunft zu legen.
haben, können sie dennoch auf das Erreichte stolz sein. Die
Plätze 13, 15 und 29 sind ein starkes Lebenszeichen und machen Viel Vergnügen mit dieser Ausgabe wünscht Ihr
für die nächsten Olympischen Spiele 2024 in Paris zuversichtlich. DDr. Herwig van Staa
Die Vorbereitung ist bereits angelaufen und der Aufwärtstrend Präsident des Österreichischen Schützenbundes
zeigt, dass wir auf einem guten Weg sind. Der richtige Entwurf
spielt für die angepeilten Top-Resultate eine wesentliche Rolle –
so widmen wir uns in dieser Ausgabe von 10,9 unterschiedlichen
Zugängen der Planungsthematik.
Fördernde Partner
IMPRESSUM AutorInnen: Mag. Tina Neururer, Mag. Florian Abonnement: Jahresabonnement 10,90 Euro inkl. Gerichtsstand und Erfüllungsort ist Innsbruck.
Herausgeber: Österreichischer Schützenbund Neururer, Lukas Höllrigl MSc., Mag. Gerlinde Versand, Einzelausgabe 3,50 Euro inkl. Versand,
Für den Inhalt verantwortlich ist das Präsidium Wörndl MSc., Baurat h.c. Dipl.-Ing. Alfred magazin@zehnkommaneun.at Layout: Unique Werbeges.m.b.H., www.unique.at;
des ÖSB: DDr. Herwig van Staa (Präsident), Ing. Brunnsteiner, SV St. Veit an der Glan, Hermann www.zehnkommaneun.at Druck: Stadtdrucker 2012 GmbH
Horst Judtmann (1. Vizepräsident), Hermann Rainer, Mag. (FH) Anna-Susanne Paar, Daniel
Gössl (2. Vizepräsident), Mag. Florian Neururer Heidegger. Das Jahresabonnement verlängert sich jeweils Hinweis: Aus Gründen der leichteren
(Generalsekretär) Fotos: Mag. Tina Neururer, Lukas Höllrigl MSc., um ein weiteres Jahr, falls nicht acht Wochen vor Lesbarkeit werden geschlechtsspezifische
Redaktion, Anzeigen & Vertrieb: Margit Melmer, SV St. Veit an der Glan, ÖOC, Ende des Bezugsjahres die schriftliche Kündigung Formulierungen im Medium meist
Österreichischer Schützenbund, Stadionstraße 1b, Tokyo 2020, Wolfram Waibel, Manfred Hörl, erfolgt. Bei Nichterscheinen infolge Streiks oder nur in der männlichen Form angeführt
6020 Innsbruck, Österreich, Mag. Tina Neururer Stippich, Daniel Heidegger, i-stock (rudigobbo Störung durch höhere Gewalt besteht kein – sie beziehen sich selbstverständlich
T: +43 (0) 512 – 39 22 20, F: +43 (0) 512 – 39 22 20 – 20, [Cover], Floortje und badboydt7 [S. 8] ), ÖSB. Anspruch auf Lieferung. Die Zeitschrift und auf Frauen und Männer.
magazin@zehnkommaneun.at, alle in ihr enthaltenen einzelnen Beiträge und
www.zehnkommaneun.at Abbildungen sind urheberrechtlich geschützt. Jede
Verwertung außerhalb der engen Grenzen des
Urheberrechtsgesetzes ist ohne die Zustimmung
des ÖSB unzulässig und strafbar.
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KW 34 RUBRIK SEITE INHALT
23 MO
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zehn komma neun Ausgabe 03/21
24 DI
NEWS
TITELSTORY
Aktuelles aus der Welt des Sportschießens. 10.04
Trainingsplanung von Lukas Höllrigl. 10.10
Control the controllable von Mag. Gabriele Wörndl. 10.12
Richard Zechmeister im Interview. 10.14
Planung von Schießsportanlagen von Dipl.-Ing. Alfred Brunnsteiner. 10.17
INSIDE LSPL-Sitzung. 10.20
BSR-Sitzung und BHV mit Präsidiumswahlen. 10.21
25 MI
STORYS Im Gespräch mit Klaus Gstinig. 10.22
Vereine im Visier: Der SV St, Veit an der Glan. 10.24
TÄGLICH
Talente-Check: Korbinian Putz. 10.25
00:00
01:00 OLYMPIA Die Olympischen Spiele in Tokio. 10.26
02:00
03:00
26 DO
04:00
INTERNATIONAL ESC Europameisterschaft für 10, 25, 50 300m in Osijek. 10.31
ISSF Weltcup Osijek. 10.42
05:00 Internationale Bewerbe. 10.47
06:00
07:00 NATIONAL Österreichische Meisterschaft PPC1500 in Hopfgarten. 10.48
Vereinsliga KK-Gewehr. 10.49
08:00
27 FR
09:00
AUFS KORN GENOMMEN Tipp- & Trickkiste von Hermann Rainer. 10.51
10:00
11:00
12:00 ÖSTERREICH Spartennews. 10.52
Beiträge aus den Ländern. 10.53
13:00
14:00
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AUSBLICK
15:00
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17:00 KONTAKT
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19:00 29 SO ABO
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21:00
22:00 zehn komma neun Ausgabe 03/21
23:00
10.4
news 10 5
ISSF: Online-Meeting zu Quotenplatzvergabe.
Kerngegenstand des am 11. Juni durch ISSF-Präsident Vladimir Lisin und Ge-
neralsekretär Alexander Ratner abgehaltenen Online-Meetings des Interna-
tionalen Schießsportverbandes ISSF waren die letzten Schritte auf dem Weg
nach Tokio. Konkret wurde den Vertretern aller Mitgliedsverbände die Ver- Bundesliga: Update 2021.
gabe der nach Abschluss der Qualifikationsbewerbe noch offenen Olympia-
quotenplätze dargelegt und erläutert. Mit dieser finalen Vergabe endete die Grund zur Freude gibt es für den österreichischen
Qualifikationsphase für die Spiele in Tokio. Schießsportnachwuchs: Die im März verkündete Unterbrechung
Generalsekretär Ratner gab außerdem einen Einblick in die erfreuliche Quan- der Saison 2020/21 der Umarex Austria Jugendbundesliga
tität an Schießsport-Übertragungen in Fernsehen und Internetstreamings sponsored by Walther wurde nun aufgehoben. Die noch
auf dem ISSF-eigenen YouTube-Kanal bei den vergangenen Events. Zudem ausstehenden Finalbegegnungen der jungen Luftgewehr- und
fasste Lisin die positiven Rückmeldungen von Seiten der AthletInnen, Traine- LuftpistolenschützInnen sollen am 6. und 7. November 2021 in
rInnen und FunktionärInnen zur Einführung der neuen Wettkampfformate Grünau im Almtal (OÖ) ausgetragen werden. Hier finden an
bei der Europameisterschaft zusammen. einem Wochenende Viertel-, Halbfinale und Finale statt. Die
Bundesligasaison der Allgemeinen Klasse musste im März Termine: ÖSTMs & ÖMs.
www.issf-sports.org aufgrund der fehlenden Trainingsmöglichkeit der erwachsenen
SchützInnen abgebrochen werden. Die ursprünglich für Anfang April geplante ÖSTM
Die Saison 2021/22 ist bereits in Planung. Anmeldeschluss für die & ÖM für Luftgewehr und Luftpistole wird nun
Österreichische Bundesliga für Luftgewehr und Luftpistole der nachgeholt: Termin ist der 23. bis 31. Oktober
Allgemeinen Klasse ist der 20. September 2021, Anmeldeschluss 2021 in Innsbruck/Arzl. 2022 soll die ÖSTM & ÖM
für die Umarex Austria Jugendbundesliga für Luftgewehr und für Luftdruckwaffen von 28. März bis 4. April im
Luftpistole ist der 1. November 2021. steiermärkischen Weiz ausgetragen werden. Die
ÖM Senioren 3 findet von 3. bis 5. September 2021
www.schuetzenbund.at/sparten-ligen/bundesliga wie gewohnt in Linz statt.
ÖOC: Hauptversammlung vor Tokio. Exklusiver ISSF Result Provider
Weltweit das einzige System mit
ISSF-Zulassung für alle Disziplinen
Die Hauptversammlung des Österreichischen Olympischen Comités fand am 24. Juni –
genau einen Monat vor der Eröffnung der Olympischen Spiele in Tokio – im Studio 44 in
Wien statt. Die Interessen des Österreichischen Schützenbundes vertrat Vizepräsident Ing.
Horst Judtmann. Präsident Karl Stoss und Generalsekretär Peter Mennel präsentierten den IN
AU C H
EICH
42 stimmberechtigten Sportfachverbands- und DachverbandsvertreterInnen u.a. die ins Le-
R
ÖSTER
ben gerufene COVID-19-Taskforce unter der Leitung von Prof. Wolfgang Schobersberger, die
die Gesundheit des Olympic Team Austria für Tokio bestmöglich gewährleisten sollte. 85 %
L
der Aktiven und 93 % der gesamten Delegation seien bereits Corona-geimpft gewesen. Zu- IN TIRO
dem wurden die strikten, einschränkenden Maßnahmen für Tokio erläutert: Akkreditierung
nur für AthletInnen und unmittelbare BetreuerInnen, keine weiteren Mitreisenden, keine
ZuseherInnen mit Ausnahme eines reduzierten japanischen Publikums, kein Verlassen des
Olympischen Dorfes bzw. Hotels, Abreise der AthletInnen innerhalb von 48 Stunden nach
dem letzten Bewerb, keine Zusammenkünfte im Austria House o.Ä.
Der ÖOC-Geschäftsbericht wurde einstimmig zur Kenntnis genommen. Die durch das neue
Anti-Doping-Gesetz erforderlichen Statuten-Anpassungen wurden ebenfalls einstimmig
angenommen. Für die notwendig gewordene und beabsichtigte Änderung der gesamten
Statuten sollte ein Gremium eingesetzt werden und die zukunftsorientierten Anpassun-
gen bei der nächsten Hauptversammlung beschlossen werden.
Die IOC-Förderungszahlungen aus dem „Olympischen Solidaritätsprogramm“ belaufen
sich auf jährlich 419.000 Euro (2010 beliefen sich die Zahlungen noch auf 200.000 Euro). In
den Genuss dieser Förderungen kamen in den vergangenen Jahren auch die beiden Sport-
schützInnen Olivia Hofmann und Thomas Mathis.
www.olympia.at
represented by
05372 61428
Ausgabe 03/21 zehn komma neun zehn komma neun Ausgabe 03/21
0660 6142801
www.sius-austria.at
10.6
news 100% Sport:
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E-Learning Plattform geplant.
Im Auftrag des Sportministeriums bietet 100% Sport Unter-
stützungsleistungen für Sportorganisationen, um präventive
Wings for Life Run: ÖSB-Team
Maßnahmen gegen Übergriffe im Sport zu setzen. In diesem läuft für den guten Zweck.
Zusammenhang ist nun die Einrichtung einer E-Learning-
Plattform geplant, deren Umsetzung in einer Online-Tagung Im Sinne der guten Sache nahmen einige ÖSB-KaderathletInnen am
am 24. April diskutiert wurde. Das Endprodukt soll die Hand- 9. Mai 2021 am Wings for Live World Run teil. Das von ÖSB-Kader-
lungskompetenz bei allen relevanten PlayerInnen im Sport athlet Martin Strempfl ins Leben gerufene ÖSB-Laufteam erlief ge-
erhöhen, das Netzwerk der geschulten Ansprechpersonen er- meinsam starke 126,29 Kilometer und brachte 230 Euro an Spenden
weitern und somit Übergriffe und Missbrauch erkennbar, be- zusammen. Für das Topergebnis sorgten Juniorencheftrainer Gewehr
nennbar und vorbeugbar machen. Von Seiten des ÖSB nahm Christian Planer, Martin Strempfl, Rebecca Köck, Dominic Einwal-
die Genderbeauftragte Mag. Martina Chamson teil. ler, Olivia Hofmann, Georg Zott, Andreas Thum, Sebastian Wagner,
ESC: Pickl ins Athleten
www.100prozent-sport.at
Marlene Baumgartner und Tobias Mair. Weitere ÖSB-AthletInnen
beteiligten sich ebenfalls am Wings for Life World Run und waren,
komitee gewählt. wie bspw. Bernhard Pickl und Alexander Schmirl für das Sportland
Niederösterreich, für andere Teams am Start.
Bei der Wahl des ESC Athletes Committee im Rahmen
der Europameisterschaft 2021 in Osijek wurden sechs www.wingsforlifeworldrun.com
der sieben zu nominierenden SportschützInnen aus
den Disziplinen Gewehr, Pistole und Flinte gewählt.
Je Disziplin kamen dabei die zwei AthletInnen mit
den meisten Stimmen zum Zug. Die siebte noch zu
vergebende Stimme bekommt ein/e Laufende-Schei-
be-SchützIn, der/die bei der auf 28. September bis headstart: Es wird zitronig.
6. Oktober verschobenen EM für Laufende Scheibe in
Châteauroux nominiert werden soll. Energiegetränke-Hersteller headstart nutzt die warme Jah-
Unter den Mitgliedern des Athletenkomitees des Eu- ahg: Der neue Klassiker. reszeit, um eine neue, noch erfrischendere Variante seines
ropäischen Schießsportverbandes befindet sich mit FOCUS PLUS-Getränkepulvers zu lancieren. FOCUS PLUS
Bernhard Pickl nun auch ein ÖSB-Kaderathlet. Der Nie- Die neue Schießbrille Classic des Schießsportausrüsters ahg Citrus beinhaltet selbstverständlich die idente Wirkformel
derösterreicher wird gemeinsam mit Sanja Vukašinović verfügt über eine Feineinstellung per Rändelmutter, die eine wie seine Geschwister und ist eine fruchtige Alternative
(SRB) die Interessen der Disziplin Gewehr im Komitee besonders einfache Justierung des Zielglasrings und der Au- zum Tropical- und Waldbeer-Produkt. Diese Sorte gibt es wie
vertreten. Für Pistole sprechen Olena Kostevych (UKR) genblende nach rechts oder links gewährleistet. Auch Nasen- gewohnt in der 500-g- und 1500-g-Dose. Headstart unter-
und Artem Chernousov (RUS). steg und Augenblende können per Rändelschraube unkompli- stützt nachweislich das Immunsystem und wird von Apo-
ziert auf die richtige Höhe angepasst werden. Verbesserten theken empfohlen.
www.esc-shooting.org Tragekomfort bieten die mit Federscharnier ausgestatteten
Ohrenbügel. Die Irisblende ist im Lieferumfang nicht enthal- www.headstart.at
ten, kann jedoch separat als Zubehör bestellt werden.
Ballistol: Neue Reiniger
www.ahg.anschuetz-sport.com im Sortiment.
Im April führte Ballistol seinen Universal- & Kunststoff-Reiniger
mit sehr hoher Schmutzlösekraft am Markt ein. Schon nach kur-
zer Einwirkzeit entfernt er zuverlässig diverse Verschmutzungen,
Ruß, Fett, Öl, Nikotin oder Insektenreste. Das Pumpspray reinigt
alle Oberflächen: vom Gewehrkoffer über Tische bis hin zu allen
harten Flächen am Schießstand.
Und für alle Grillfans unter den SportschützInnen: Nun gibt es
auch den kraftvollen Grill-Reiniger im Ballistol-Sortiment. Der
Aktiv-Schaum eignet sich zur Reinigung von Grills, Gasdüsen,
Abdeckungen aus Edelstahl, emaillierten Grillrosten und Kunst-
stoffteilen am Gerät. Besonders am neu entwickelten Pumpspray
sind seine hohe Fettlösekraft und extreme Ergiebigkeit. Noch
dazu ist der mit Grill-Profis entwickelte Reiniger leicht biologisch
abbaubar, phosphatfrei und damit umweltfreundlich.
www.ballistol.de
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PLANUNG.
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In Zeiten, in denen das Leben durch äußere, nicht oder nur eingeschränkt kontrollierbare Faktoren
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beeinflusst ist, wird Planbarkeit zu einem Luxusgut. Das vergangene Jahr hat uns, durch die
6 Corona-Pandemie geprägt, gezeigt, wie schnell wir in manchen Bereichen unseres Alltags die
5 Kontrolle verlieren können. Im Leben von SpitzensportlerInnen spielt die Planung von der
detaillierten Trainings- über die Saison- bis hin zur Lebensplanung eine entscheidende Rolle.
4
Lukas Höllrigl, Trainer und Leistungsdiagnostiker im Olympiazentrum Innsbruck, gibt einen Einblick
3 in die Trainingsplanung unserer SportlerInnen. Wie AthletInnen mit der Corona-bedingt unsicheren
2 Situation umgehen, erörtert die Salzburger Sportpsychologin Mag. Gerlinde Wörndl. Aus Sicht des
1 Sportlers berichtet Richard Zechmeister über die Schwierigkeiten der Vorbereitungen auf die
Olympiaqualifikation und die erforderliche Planungsgenauigkeit bei Vereinbarung von Beruf und Sport.
Für Vereine, bei denen die Planung einer neuen, erweiterten oder renovierten Schießanlage auf dem
Programm steht, liefert Dipl.-Ing. Alfred Brunnsteiner einige wertvolle Expertentipps.
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titelstory 10.11
Trainingsplanung.
Vom Überblick zum Detail.
Text & Foto: Lukas Höllrigl MSc., Campus Sport Tirol Innsbruck – Olympiazentrum
Rebecca Köck bei der Arbeit an ihrem Trainingsplan im Kraftraum des
Olympiazentrums Innsbruck.
Lukas Höllrigl, im Olympiazentrum Innsbruck für Training und Leistungsdiagnostik zuständig, betreut neben Spitzensportlerinnen und Trainingsziel beginnt. Darauffolgend muss der lange Weg ans che „große Berg“, vor dem man sich befindet, in überschaubare
-sportlern einiger Sportarten u.a. auch die ÖSB-Kaderschützinnen Nadine Ungerank, Olivia Hofmann und Rebecca Köck. Die Erstellung Trainingsziel in immer kleiner werdende Teilschritte herunter- Etappen heruntergebrochen werden. Mittlerweile werden die-
und permanente Reflexion von Trainingsplänen sind die Basis seiner Arbeit mit den Athletinnen und Athleten und der Grundstein auf gebrochen werden. Man spricht von Trainingsperioden. Diese se Prozesse, auch am Olympiazentrum in Innsbruck, über fort-
dem Weg zum Erfolg. Perioden sind definiert durch die Trainingsinhalte, Umfänge, schrittliche Softwaretools abgewickelt und auch überwacht.
Intensitäten, aber auch Trainingsziele. Eine wichtige Aufgabe
von Trainerinnen und Trainern hierbei ist es, die Realisierbarkeit Planung und Improvisation
der gewünschten Entwicklung im jeweiligen Zeitraum genauer Zusätzlich müssen in der modernen Trainingsplanung aber auch
Seit jeher strebt der Leistungssport nach Struktur im individu- Rahmentrainingsplan und Leistungsdiagnostik zu betrachten und realistisch zu bewerten. Wenn beispielswei- individuelle Gegebenheiten der Sportlerinnen und Sportler Be-
ellen und erweiterten organisatorischen Rahmen, um Leistun- Mittlerweile verfolgt eine Trainingsplanung natürlich weit se unrealistisch hohe Ziele von den Athletinnen und Athleten rücksichtigung finden. So sollten beispielsweise schulisch be-
gen punktgenau abrufen zu können und so die bestmögliche mehr Ziele als im Vier-Jahres-Rhythmus in Topform zu sein. verfolgt werden, sind Enttäuschungen vorprogrammiert, was lastende Phasen von Nachwuchssportlerinnen und -sportlern
Performance am „Tag X“ zeigen zu können. So wurden einzelne So wird von Trainerinnen und Trainern versucht, die sportliche natürlich kaum zweckdienlich für die Motivation ist. Hier wird in der Trainingsplanung Berücksichtigung finden. Während des
Trainingseinheiten bereits in den 50er-Jahren von der tschecho- Entwicklung der Athletinnen und Athleten über verschiede- deutlich, dass wir uns in einem dynamischen Prozess befinden, Trainingsprozesses wird dann laufend auf aktuelle Entwicklun-
slowakischen Lauflegende Emil Zátopek erstmalig in Intervalle ne Zeiträume zu strukturieren. Eine Ausgangsbasis bietet hier der sich ständig kreislaufartig wiederholt. gen wie Krankheiten, Verletzungen oder sonstige unvorherseh-
gegliedert, eine erste strukturierte Trainingseinheit im Ausdau- der Rahmentrainingsplan der jeweiligen Sportarten: In diesem bare Ereignisse Rücksicht genommen, wobei der ursprüngliche
ertraining, das „Intervalltraining“, war geboren. Des Weiteren wird die langfristige Leistungsentwicklung vom Kindes- bis ins Um sich jedoch nicht in zeitlich zu weit entfernten Trainingszie- Plan als „roter Faden“ immer wieder die Richtung vorgibt. Eine
wurden erste längerfristige Trainingszyklen in der Planwirt- Höchstleistungsalter strukturiert und vorgegeben. Im Idealfall len zu verlieren, ist es unerlässlich, dass die Planung mit der gro- solide Planung ist also die Grundlage für eine erfolgverspre-
schaft der ehemaligen UdSSR eingeführt. Lew Matwejew war werden Rahmentrainingspläne von den jeweiligen Sportver- ben Jahresplanung beginnt und immer kürzer werdend mit der chende Improvisation.
hier die treibende Persönlichkeit und gilt somit als Begründer bänden erstellt und den Trainerinnen und Trainern der einzel- einzelnen Trainingseinheit endet. Nur so kann der sprichwörtli-
der Periodisierung im Sport. Es wurde vor allem in Olympia nen Leistungs- und Altersklassen zur Verfügung gestellt. In den
zyklen geplant, um für olympische Spiele in Höchstform zu sein. Rahmentrainingsplänen werden Trainingsinhalte, Methoden
sowie Umfänge und viele weitere Kennzahlen definiert. Diese
trainingssteuernden Größen sollten in der betreffenden Ent-
wicklungsstufe eine definierte Ausprägung erreichen. Dies wird
STECKBRIEF: fortlaufend mittels Leistungsdiagnostiken und Trainingsanaly-
Name: Lukas Höllrigl sen überprüft.
Jahrgang: 1989 Hier wird ersichtlich, dass eine lückenlose Leistungsdiagnostik
Wohnort: Ampass für die Überwachung des Trainingsfortschrittes unerlässlich ist.
Ausbildung: Sportwissenschafter Diese muss in spezieller Form für die Schützin und den Schützen
Beruf: Leistungsdiagnostiker am Schießstand, aber natürlich auch in allgemeiner sportmoto-
und Trainer; rischer Form durchgeführt werden. Durch diese Vorgehensweise
Betreuung diverser kann gewährleistet werden, dass Nachwuchssportlerinnen und
Sparten am Olympiazentrum: Nachwuchssportler in den Entwicklungsstufen der Kaderpyra-
Rad, Langlauf/Biathlon, Kunstturnen, mide nicht „durch den Rost fallen“ und sich auf dem richtigen
Sportschießen, Eisschnelllauf langfristigen Weg befinden.
Sport: (fast) alles „Ausdauernde und Bergige“
Website: www.olympiazentrum-tirol.at Das Trainingsziel in der Trainingsplanung
Es kann also festgehalten werden, dass jede Trainingsplanung
mit einem Abgleich des aktuellen Leistungsniveaus mit dem
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titelstory 10.13
higkeit von AthletInnen und wie rasch sie Bewältigungsstrategi- Das Logbook hilft dir,
Was uns AthletInnen in diesen Zeiten vorleben. en für hohe emotionale Belastungen finden. › ein klares Bild zu bekommen, wo du technisch, taktisch und
mental stehst, woran du arbeiten kannst und in welchen
Control the controllable.
Ein Beispiel für diese mögliche Entwicklung gerade aufgrund Bereichen du gut bist,
von Widrigkeiten sind die Ergebnisse meiner unveröffentlichten › Fehler zu verarbeiten und eine innere Distanz dazu zu
Studie (2011): „Welchen Gewinn können Alpine Welt-Cup-Ath- gewinnen,
letInnen aus ihren Verletzungs-Erfahrungen ziehen?“ Erstens, › deine Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten.
das persönliche Umfeld hatte einen positiven Einfluss auf den
Rehabilitationsprozess. Zweitens, die AthletInnen haben in der Das tägliche Erleben und Leisten im Sport kann insbesondere
Text: Mag. Gerlinde Wörndl, MSc Verletzungsphase eine klare Perspektive über den hohen Stellen- junge AthletInnen sehr fordern. Diese Belastung kann aber auch
wert ihres Sports in ihrem Leben gewonnen. Der Hunger weiter- ein Impuls für eine Entscheidungsmöglichkeit bedeuten: Wie ma-
zumachen war nach der Verletzungsphase größer denn je. Das che ich weiter, wenn ich das Gefühl habe, so kann ich nicht mehr?
erzwungene Time-out hat Impulse für neue Ziele und ein neues Welche Möglichkeiten habe ich? Welche Konsequenzen haben
Mag. Gerlinde Wörndl ist Sportpsychologin aus Salzburg und hat das Masterstudium Sportpsychologie an der Universität Roehampton Bewusstsein über die eigene athletische Persönlichkeit gebracht. mögliche Entscheidungen? Mit wem kann ich darüber reden, um
in London absolviert. Seit über zehn Jahren arbeitet sie u.a. mit AthletInnen im SSM Salzburger Schulsportmodell, in der Fachschule für jede Chance zu nutzen, eine positive Veränderung herbeizufüh-
Wirtschaft und Leistungssport, in der Skiakademie Schladming, im Skigymnasium Saalfelden und für den DEC Salzburg Eagles. Das Ziel Mit Blick in eine Zukunft, in der wirtschaftliche und gesellschaft- ren? Eine professionelle Auseinandersetzung mit diesen Fragen
ihrer Beratung ist eine positive Veränderung für SportlerInnen, Teams und Coaches in der Stabilisierung der Leistung, Regeneration und liche Ressourcen an Stabilität einbüßen, tut es uns gut zu wissen, mit Unterstützung einer/s SportpsychologIn kann einen positi-
Wettkampfvorbereitung, zu erreichen. Für 10,9 hat sie sich über die Planungsproblematik in ungewissen Zeiten wie der Corona-Pande- dass wir von vordergründig negativen Erfahrungen letztendlich ven Veränderungsprozess anstoßen. Und sie kann letztendlich
mie Gedanken gemacht und welche Eigenschaften SpitzensportlerInnen in dieser Situation zugutekommen. in unserer emotionalen Entwicklung profitieren können. förderlich für die Weiterentwicklung der athletischen Persönlich-
keit sein.
Welche Lösungen und Tools stehen insbesondere für dich als
Im Leistungssport gibt es in Druck-Situationen einen Grundge- = Situation akzeptieren – Breathe = einen Atemzug nehmen – SportschützIn dabei zur Verfügung? Was hilft dir, deinen Fokus Literatur
danken: control the controllable. Konzentriere dich auf das, was Concentrate = Konzentration auf die Handlung, die in diesem auf die kontrollierbaren Dinge zu halten? › David, S. ‘Emotional Agility’. Penguin Random House UK (2017)
du kontrollieren kannst, und nimm den Fokus von den Dingen Moment vor dir liegt. › Oblinger-Peters V., Krenn B. ‚Time for Recovery’ or ‘Utter Uncer-
weg, die außerhalb deiner Kontrolle liegen. Box-Breathing Atemtechnik tainty?’ The Postponement of the Tokyo 2020 Olympic Games
In meiner sportpsychologischen Praxis staune ich immer wieder › Nimm eine aufrechte Sitzposition für die natürliche Through the Eyes of Olympic Athletes and Coaches.A Qualitative
Wir alle haben in den letzten 15 Monaten erfahren, wie es sich über die hohen Belastungen, die AthletInnen meistern, und wie Bauchatmung ein. Study. Frontiers in Psychology (2020);
anfühlt, wenn wir die Kontrolle verlieren und unser Handlungs- gut sie unter enormem Druck performen. Welche Belastungen er- › Starte mit einer tiefen Ein- und Ausatmung. › Wörndl, G. ‘The perceived benefits of injuries and their effect on
spielraum immer kleiner wird. Während der Pandemie war die fahren AthletInnen? Es kann die schmerzhafte De-Selektion aus › Einatmen und mental bis 4 zählen. the psychological and physical well-being and performance of
Gestaltungsfreiheit unseres sportlichen, beruflichen und priva- dem Kader sein, die Verletzung mit anschließender langer Reha- › 2 Sekunden Pause machen. three World-Cup Alpine Skiers, Unpublished Dissertation Lon-
ten Lebens sehr eingeschränkt. Unser soziales Leben kam pha- Phase, bittere Niederlagen mit dem Gefühl, die harte Arbeit wur- › Ausatmen und mental bis 4 oder 5 zählen. don (2011)
senweise sogar zum Stillstand. de nicht belohnt. Im Nachwuchs kann es die Doppelbelastung › 2 Sekunden Pause machen.
Dieser markante Einschnitt in unser Leben setzt unsere Gesell- von Schule und Sport sein, die in Momenten des intensiven Wett- › Vorgang wiederholen.
schaft einer enormen emotionalen Belastung aus. Plötzlich sind bewerbs um einen Kaderplatz spürbar wird.
wir mit den unterschiedlichsten Gefühlslagen konfrontiert wie Welche Wirkung hat diese Atemtechnik?
Angst, Überforderung, Unsicherheit, Ärger, Frustration, Wut, Ag- Oder es tritt eine Pandemie auf und zerstört den Traum der Olym- › Du beruhigst dein Nervensystem, STECKBRIEF:
gression, Verlust- und Zukunftsängste sowie Stimmungsschwan- piateilnahme. Meine KollegInnen aus dem ÖBS (Bundesnetzwerk › du stärkst deine Konzentration und Name: Mag. Gerlinde Wörndl,
kungen. Diese Gefühle fordern uns, belasten uns und wirbeln uns für Sportpsychologie) Violetta Oblinger-Peters und Björn Krenn › du regenerierst durch kurzes und regelmäßiges Üben MSc
aus unserer Komfortzone. Gleichzeitig zeigen sie auf, was uns haben die emotionalen Erfahrungen, die AthletInnen aufgrund dieser Atemtechnik. Ausbildung: Studium Soziologie
wirklich wichtig ist. Die Emotions-Expertin Susan David spricht der Verschiebung der Tokyo 2020 Olympic Games gemacht ha- Universität Salzburg,
über die große Chance, die in der Auseinandersetzung mit unse- ben, untersucht (Oblinger-Peter und Krenn, 2020). Die Ergebnis- Trainings-Logbook Masterstudium Sport-
ren Gefühlen liegt: „Der einzige Weg, weiterzukommen, ist, die Si- se zeigen, dass AthletInnen aufgrund der abrupten Veränderung › Mit dem Trainings-Logbook kannst du deine Trainingsleis- psychologie Roehampton
tuation und die damit verbundenen Gefühle zu akzeptieren.“ Die „unter einem enormen Druck standen“ und die „Unsicherheit, tung in technischer, taktischer und mentaler Hinsicht ein- University London
Konfrontation mit unseren Gefühlen braucht Mut. Sind wir dazu wie es weitergeht“, war für sie „schwer auszuhalten“. Einige stell- fach und schnell analysieren. Kontakt: Sportpsychologie Wörndl,
bereit, so hat das eine positive Wirkung auf unser mentales und ten sich die Frage, „ob sie ihre Leistungen überhaupt für ein Jahr › PLUS + Auf der Plusseite deines Trainings-Logbooks trägst du woerndl@sportpsychologie-woerndl.at,
körperliches Wohlbefinden (Susan David, Emotional Agility, 2016). halten können“. Andererseits wurde dieser starke Einschnitt in ein, was dir gut gelungen ist. +43 (0)664 531 35 85
Akzeptieren wir die Realität und die damit verbundenen Gefühle, ihre Vorbereitungsroutinen als Möglichkeit, körperlich und men- › MINUS – Auf der Minusseite deines Trainings-Logbooks no- Homepage: www.sportpsychologie-woerndl.at
so haben wir auch die Energie, Lösungen zu finden. tal zu regenerieren, erlebt, oder Distanz zu ihrem Sport und neue tierst du, woran du noch arbeiten kannst. Anhand dieser Instagram: #sportpsychologie_woerndl
Perspektiven zu gewinnen, wie z.B. der Stellenwert der eigenen Informationen formulierst du dein Ziel, auf das du dich im ÖBS: Mitglied im Österreichischen Bundesnetzwerk
Im Leistungssport lernen AthletInnen sehr früh, sich außerhalb Gesundheit. Sie entwickelten Strategien, wie z.B. ihre Energien in nächsten Training fokussieren wirst. für Sportpsychologie
der Komfortzone zu bewegen und dort zu funktionieren. Sie sind andere Lebensbereiche (z.B. Abschluss des Masterstudiums) zu
es gewohnt, Strategien zu entwickeln, um unvorhersehbare Er- investieren und einen Plan für die effiziente Nutzung dieser Pha-
eignisse zu bewältigen. Ein Beispiel ist die ABC-Technik: Accept se zu schmieden. Diese Studie zeigt uns die hohe Anpassungsfä-
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titelstory
STEYR
10 14 10.15
Planung in der Sportlerpraxis.
Richard Zechmeister
im Interview. CHALLENGE
Interview & Fotos: Mag. Tina Neururer
Richard Zechmeister gehört zu den aufstrebenden Schützen der letzten Jahre. Der Burgenländer kam, nachdem er bereits mehrere Jahre
erfolgreich an der Österreichischen Bundesliga und bei Österreichischen Staatsmeisterschaften teilgenommen hatte, erst 2018/2019 im
Alter von 43 Jahren zum ÖSB. Inzwischen ist er nicht nur aktueller Österreichischer Rekordhalter mit der Luftpistole (Grunddurchgang
und Finale), sondern hat sich sowohl mit der Luftpistole als auch inzwischen mit der 25m-Schnellfeuerpistole in Richtung Weltspitze
hinaufgearbeitet und war in der finalen Qualifikationsphase zu den Olympischen Spielen in Tokio ein realistischer Kandidat auf einen
Quotenplatz. Dabei muss Zechmeister mit ausgeklügelter Planung Beruf und Sport in Einklang bringen.
10,9: Wie kam es, dass du erst relativ spät in deiner sportlichen Kar- Verfügung habe, läuft es sehr gut. Ich hätte selbst nicht erwartet,
riere den Weg in den ÖSB-Kader vollzogen hast? dass es so schnell so gut wird.
Zechmeister: Die berufliche und private Situation haben es vorher
einfach nicht zugelassen. Ich hatte auch etwas Zweifel daran, ob 10,9: Was waren bislang aus persönlicher Sicht deine größten Er-
eine sportliche Karriere neben einem Vollzeitjob überhaupt sinn- folge?
voll möglich ist. Bei der Staatsmeisterschaft für Luftpistole 2018 Zechmeister: Das waren die drei Top-20-Platzierungen bei den
in Hollabrunn hat mich nach meinem Sieg und dem Ergebnis von Weltcups Peking 2019 (17.), Rio 2019 (11.) und Osijek 2021 (15.), aber
578 Ringen (Anm.: aktueller Österreichischer Rekord, Zechmeister, auch der Luftpistole-Mixed-Team-Sieg beim Grand Prix of Libera-
579 Ringe) der damalige ÖSB-Trainer Thomas Zerbach angespro- tion in Pilsen 2019 mit Sylvia. Dort im Finale ganz oben zu stehen
chen. Nachdem es zu dieser Zeit auch beruflich und persönlich und die Medaille überreicht zu bekommen, hat mich geprägt.
gut gepasst hat, habe ich beschlossen, das Angebot anzunehmen. Gleich danach kommt der vierte Platz im Mixed Team bei der ver-
gangenen EM in Osijek.
10,9: Du bist zu deiner Anfangszeit im Kader international nur mit
der Luftpistole gestartet, bist nun aber auch mit der Feuerpisto- 10,9: Als öffentlich Bediensteter gehst du einem geregelten Beruf
le sehr erfolgreich. Was hat dich dazu bewogen, deinen Einsatz nach. Wie gelingt es dir, Beruf und Leistungssport zu vereinbaren?
bereich zu vergrößern? Zechmeister: Die größte Herausforderung ist natürlich die
Zechmeister: Ich habe schon früher mit der Schnellfeuerpistole Zeiteinteilung: Wie finde ich neben einem 40-Stunden-Job Zeit
geschossen. Nach dem Kaliberwechsel im Jahr 2004 hatte ich zum Trainieren. Ich mache abends nach der Arbeit in erster Li-
den Sprung zum neuen Kaliber nicht mehr mitgemacht – der Trai- nie Konditions-, Kraft- und Mentaltraining und die Wochenen- CHA Alle
ningsaufwand war mir damals einfach zu groß. Jetzt reise ich für den verwende ich komplett für das Schießtraining. Vor allem LLE STE
die Wettkämpfe um die halbe Welt und da ist es natürlich sinn- im Winter ist es schwierig, im Freien zu trainieren, weil nach 7 Fa N GE YR
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n ve odelle
voll, wenn man mehrere Disziplinen schießt. Wir sind meist viele Dienstschluss das Tageslicht schon weg ist. Das heißt, mit der
Tage unterwegs und so habe ich mit Luft- und Schnellfeuerpisto- Schnellfeuerpistole kann ich nur am Wochenende scharf trai-
rfüg i
bar n
le je Veranstaltung öfter die Möglichkeit, an den Start zu gehen. nieren. Einen geschlossenen Stand habe ich leider nicht zur Ver-
Der Neustart mit der Schnellfeuerpistole hat mit Trainerunter- fügung.
stützung relativ rasch funktioniert. Für die Zeit, die ich dafür zur Fortsetzung Seite 10.16
STEYR SPORT GmbH, Olympiastraße 1, A-4432 Ernsthofen
T: +43/7435/20259-0, F: -99, E: office@steyr-sport.com, I: www.steyr-sport.com
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Zechmeister: Mein Ziel war klar der Olympiaquotenplatz. Darauf
hintrainiert habe ich in beiden Disziplinen, realistischere Chancen
hatte ich aber mit der Luftpistole. Schon in Rio 2019 war es sehr
knapp. Da haben mir mit der Luftpistole zwei Ringe auf das Finale Sportschießanlagen.
gefehlt und dort hätte das Finale schon den Quotenplatzgewinn
Planungshilfen zur Renovierung,
bedeutet. Die Enttäuschung, dass es bei der EM nicht geklappt
hat, war natürlich da. Ich trainiere jedoch im Vergleich zu den an-
deren SportlerInnen, die bereits zehn bis 15 Jahre den Fokus auf
Olympia haben, erst seit sehr kurzer Zeit auf dieses Ziel hin. Die
Erweiterung und Errichtung.
Umstände der heurigen Spiele – keine Zuschauer, Quarantäne
usw. – helfen mir auch etwas über die Enttäuschung hinweg.
10,9: Was bedeutet die Doppelgleisigkeit für deine Jahresplanung
und wie wird dein Engagement als Sportler von deinem Arbeit 10,9: Wie sieht deine Zukunftsplanung aus und was sind deine
geber gesehen? Ziele?
Zechmeister: Ich arbeite im Magistrat Eisenstadt und kann mit Zechmeister: Von den Disziplinen her bleibt mein Fokus auf den Text: Baurat h.c. Dipl.-Ing. Alfred Brunnsteiner
meinen verständnisvollen KollegInnen meine Urlaubstage relativ olympischen, also auf Luft- und Schnellfeuerpistole. Standard-
frei einteilen. 90 Prozent meines Urlaubs, wenn nicht sogar mehr, und Zentralfeuerpistole widme ich weniger Zeit, mit jeweils ver-
verwende ich für das Schießen. Mein Arbeitgeber sieht meinen mehrtem Training vor den großen Meisterschaften wie EM und
Sport durchwegs positiv, würde ich sagen. Er unterstützt mich WM. Dipl.-Ing. Alfred Brunnsteiner war jahrelanger Funktionär des Österreichischen Schützenbundes sowie des Tiroler Landes
auch mit Sonderurlaubstagen, die für meine internationalen Ein- Kurzfristiges Ziel ist die Finalqualifikation bei größeren interna- schützenbundes und ist nach wie vor als Oberschützenmeister der Akademischen Schützengilde Innsbruck aktiv. Der ehemalige
sätze sehr wertvoll sind. tionalen Wettkämpfen – im Finale ist bekanntermaßen dann viel Präsident der Tiroler Ziviltechnikerkammer führt seit 1991 die Ziviltechnikergesellschaft Dibral für Planung, Statik und Konstruktion
Auch meine Lebenspartnerin Evelyne unterstützt mich immer möglich. in Natters. Brunnsteiner ist ein anerkannter Experte im Schießstättenbau und lässt interessierte Gilden in seinem Beitrag an seinem
wieder gerne. Wenn es möglich ist, reist sie mit auf die Wett- Aktuell bin ich auch dabei, meine athletischen Voraussetzungen reichen Erfahrungsschatz zu Planung, Erweiterung und Renovierung von Schießanlagen teilhaben.
kämpfe in der näheren Umgebung. In Corona-Zeiten ist das na- mit einem professionellen Fitnesscoach bei Athletics Reiterer zu
türlich schwierig, aber ansonsten begleitet sie mich so oft wie verbessern.
möglich. Langfristiges Ziel sind klar die nächsten Olympischen Spiele
in Paris 2024, die man natürlich auch jetzt schon auf dem Plan
10,9: Im vergangenen, Corona-geprägten Jahr war allgemein große haben muss. Die Qualifikationsrichtlinien werden offensichtlich
Flexibilität gefragt. Wie bist du mit der Situation umgegangen? geändert und es heißt, dass Ergebnisse aus dieser Saison auch Wenn eine Schützengilde überlegt, die vorhandene Sportschieß- Das Wichtigste in Kürze
Zechmeister: Die Herausforderung war und ist es noch immer, schon mit einfließen sollen. Genaues ist bisher (Anm.: Stand Juli anlage zu renovieren, zu erweitern oder gar eine ganz neue zu Bei der Fülle der Unterlagen ist es für die Planung sehr wichtig,
dass Bewerbe verschoben und abgesagt wurden und werden. 2021) noch nicht bekannt. Es bleibt spannend, ob es darauf an- errichten, braucht es Planungshilfen. Zuallererst muss die Ent- auf die innere und äußere Sicherheit zu achten. Jeder Schieß-
So kann man natürlich nicht an einem fixen Plan festhalten und kommen wird, dass man möglichst viele Wettkämpfe schießt scheidung fallen, ob es sich um eine Indoor- oder Outdooranlage bewerb erfordert eine gewisse Standgröße, Platz für den/die
muss den Trainingsplan immer anpassen. Am Anfang der Corona- oder ob man das Ziel auch mit weniger Wettkämpfen erreichen handelt. SchützIn und die Schießbahnbreite. Bei einer Indooranlage muss
Pandemie durfte auch ich für zwei Monate nicht an den Schieß- kann, wobei mir Zweiteres natürlich mit meinem begrenzten Ur- die ausreichende Beleuchtung, Belichtung und der Schallschutz
stand zum Training, da ich nicht unter die Sonderregelung ge- laub entgegenkäme. Es gibt verschiedene Regelwerke, die bei der Planung helfen. In bedacht werden. Zudem sollten die Kugelfänge die Kugeln mög-
fallen bin (Anm.: anfänglich hatten nur HeereskaderathletInnen all den im Folgenden angeführten Richtlinien sind Angaben über lichst staubfrei schlucken. Bei einer Outdooranlage ist es von
eine Trainingserlaubnis). Daher habe ich mir eine elektronische 10,9: Vielen Dank für das Gespräch und alles Gute auf deinem wei- Standgrößen, Schießbahnen, Kugelfänge, Belüftungen, Beleuch- Bedeutung, dass zusätzlich zur inneren auch auf die äußere Si-
Zielscheibe für zu Hause organisiert, damit ich im Keller zumin- teren Weg! tungen, Schallschutz etc. zu finden. cherheit geachtet wird. Es sollte aus jeder Stellung an der Schuss-
dest mit der Luftpistole auf 6 m trainieren kann. linie keine Kugel die Schießanlage verlassen können. Dies wird
Regelwerke durch ein Dach über der Schusslinie, durch Hochblenden über
10,9: Wann war für dich das Ziel Olympiaqualifikation klar? › ISSF – issf-sports.org – Rules and Regulations der Schießbahn und durch einen perfekten kugelschluckenden
Zechmeister: Nach den zwei Top-20-Weltcupergebnissen 2019 STECKBRIEF: › IPSC Handgun Rules Kugelfang erreicht. Weiters sollten der Boden und die Seitende-
– dem 17. Platz beim ISSF Weltcup Peking und dem elften Platz Name: Richard Zechmeister › ÖN S 1240 Schießstätten – Planung, Bau und Betrieb ckungen keine Geller ermöglichen.
beim ISSF Weltcup Rio de Janeiro – habe ich daran glauben kön- Jahrgang: 1975 › ÖN S 1241 Schießstätten für Flinten
nen, dass es möglich ist. Wohnort: Eisenstadt › ÖN S 1242 Schießstätten für den Kugelschuss aus Langwaffen Gefahrenbereiche
Beruf: Öffentlich Bediensteter › ÖN S 1243 Schießstätten für Faustfeuerwaffen In der ÖN S 1240 werden die Gefahrenbereiche definiert, auf die
10,9: Bei der diesjährigen Europameisterschaft ging es für dich Disziplinen: Luftpistole, Pistole › ÖN S 1244 Sportschießstätten für Pfeil und Bogen bei einer Outdooranlage zu achten ist (siehe Tabellen 2, 3). Aus
nicht nur um Finalplatzierungen, die dir ja im Luftpistole-Mixed- größte Erfolge: 17. Platz WC Peking 2019 › ÖN S 1245 Schießstätten für Armbrust den Schussweiten ist sehr gut ablesbar, dass eine Sportschießan-
Team-Bewerb mit Sylvia Steiner und Rang vier eindrucksvoll gelun- 11. Platz WC Rio 2019 › ÖN S 1247 Schießstätten für Waffen mit Druckluft- oder CO2- lage im Freien durch Dämme und Verblendungen zu sichern ist
gen ist. Du gehörtest auch mit zu den realistischen österreichischen 15. Platz WC Osijek 2021 Antrieb – außer es ist eine exponierte, sichere Lage gegeben, wie zum Bei-
Geheimfavoriten auf einen Olympiaquotenplatz für die Spiele in Website: www.schuetzenbund.at/ › ÖN S 1248 Schießbuden spiel im Hochgebirge. Wie abgesichert werden kann und mit wel-
Tokio. Was war dein konkretes Ziel für Osijek und wie bewertest du athleten/richard-zechmeister/ › Schießstandrichtlinie des Deutschen Schützenbundes chen Blendestärken zu rechnen ist, findet man auch in Tabelle 6
die EM im Nachhinein? der ÖN S 1240.
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titelstory 10.19
Zugangsbereich sollte mindestens 1,50 m breit sein, besser 2,0 Sind in einer Schießbahn elektronische Zwischenziele verbaut, Freien sollten die Flächen von Hochdach und Hochblenden auch
m. Die Hallenhöhe sollte nicht unter 2,40 m liegen. Die Schieß- sollten diese per Hand entfernbar sein oder per elektrischem schallschluckende Oberflächen haben. Mit Gras bewachsene Sei-
hallenlänge für die Sportpistolenbewerbe sollte somit 2,0 m Antrieb angehoben oder versenkt werden können. Die Zwischen- tendämme und eine Wiese auf der Schießbahn sind sehr gute
Zugang + 1,5 m Schützenstand + 25,0 m Schießbahn +2,0 m Ku- ziele müssen so verstaut werden, dass diese nicht mehr von der Schallschlucker. Ein hölzerner Bewuchs sollte allerdings sehr klein
gelfang betragen, also zumindest mit 30,5 m geplant werden. Schusslinie aus beschossen werden können. gehalten werden. Bei Stämmen und Ästen ab 5–10 cm kann es zu
Die Höhenunterschiede zu den Zielen, von der horizontalen Bei Scheibenzuganlagen können Zwischenziele mittels Stopprie- unkontrollierten Richtungsänderungen (Geller) kommen.
Schützenstandebene aus gemessen, sind zum Beispiel für 300m- gel an Schiene oder Tragseilen eingerichtet werden. Es gibt auch Falls Schallmessungen erforderlich werden, sind diese lt. ÖN EN
Großkalibergewehr 3,0 m ± 4,0 m, für 50m-Kleinkalibergewehr elektronisch gesteuerte Zuganlagen, die auf jede Entfernung ein- ISO 17201-1 durchzuführen.
0,75 m ± 0,50 m und für 10m-Luftdruckwaffen 1,40 m ± 0,05 m. stellbar sind.
Diese und weitere Angaben findet man im Regelbuch der ISSF. Belüftung
Kugelfänge und Kugelfangbauwerk Offene, im Freien liegende Schießanlagen benötigen keine Lüf-
Ebenso sind dort die seitliche Abweichung und die erforderlichen In Sportschießanlagen befindet sich hinter jeder Zielscheibe ein tungsanlage. Bei teilweisen Einhausungen kann es mancherorts
Lichtstärken abzulesen. Beim Luftdruckstand sollten laut ISSF vor Kugelfang. Die gesamte Kugelfangwand sollte aber auch kugel- erforderlich sein, diese mechanisch zu belüften.
der Zielscheibe 1500 Lux gemessen werden, in der Halle überall schluckend ausgebildet werden. Eine Überdachung der Kugel- Bei Hallenanlagen sind mechanische Belüftungen unbedingt
mindestens 500 Lux. Es hat sich allerdings gezeigt, dass 1000 fanganlage ist für mich zwingend. erforderlich. Je nach Belastung und Waffengattung (Vorder-
bzw. 350 Lux auch schon sehr gut funktionieren (lt. ÖN S 1240). In der ÖN S 1240 sind unter Punkt 8 acht mögliche Kugelfänge lader erzeugen sehr viel Pulverschmauch) ist für eine ausrei-
Die gesamte Scheibenwand sollte zumindest 500 bis 600 Lux angeführt: Stahllamellen-Geschossfang, Geschossfänge mit chende Belüftungsanlage zu sorgen. Die Anlage muss explo-
haben, nicht nur die Zielscheibe hell strahlen. Die Beleuchtung Prall- und Gleitflächen aus Stahl wie z.B. die horizontale/vertikale sionsgeschützt sein und sollte in der Leistung verstellbar sein.
und Leitungen müssen hinter Blenden Schnecke, Ketten-Geschossfang, Geschossfang mit Sandschüt- Bei beheizten Hallen ist eine Wärmerückgewinnung sinnvoll.
verbaut werden, damit diese nicht be- tung, Geschossfang mit Granulatfüllung, durchdringbare Mate- Ich empfehle einen 4- bis 12-fachen Luftwechsel. Weitere An-
schossen werden können. Bei kommerzi- rialien aus Elastomeren und Kunststoffen. gaben zur Zu- und Abluftführung findet man in der ÖN S 1240.
ell genützten Schießanlagen dürfen die Für mich der beste Kugelfang ist ein Granulat-Geschossfang. Er Es ist ratsam, bei der Planung einen Lüftungsspezialisten hin-
Beleuchtungen max. 24 V haben. besteht aus einer Stahlblechkiste, die an der Frontfläche mit ei- zuzuziehen.
ner Elastomerenplatte ausgestattet ist und mit geschossbrem-
Falls Säulen in der Schießbahn stehen,müs- sendem Granulat gefüllt wird. Die Kugel wird geschluckt, es gibt Brandschutz
sen diese mit einer mindestens 5–10 cm keine Staubentwicklung, die Schallemissionen sind sehr gering Im Prinzip gilt die OIB-RL und die jeweilige Bauordnung. Ergän-
starken Holzbohle ( je nach Waffengat- und die Geschosse sind leicht recyclebar. zend dazu findet man in der ÖN S 1240 eine ganze Liste von zu
tung) abgedeckt werden. Zwischen Säule Welche Wahl auch immer getroffen wird, so ist auf die Schall beachtenden Maßnahmen. Das Wichtigste ist, dass bis 5 m von
und Bohle sollte 6 cm Abstand einge- emission und auf die Staubentwicklung zu achten, eventuell sind der Waffenmündung in Richtung Ziele Materialien, welche den
halten werden; der Hohlraum wird mit zusätzliche Schalldämmmaßnahmen zu setzen und ein Staub- Anforderungen der Euroklasse des Brandverhaltens C – s2, d0 ge-
Dämmstoff gefüllt. Damit werden ab schutz- und Splittervorhang zu verbauen. mäß ÖN EN 13501-1 entsprechen, verwendet werden. Zudem soll-
irrende Kugeln geschluckt. Der Aufbau ist jedoch kein dauerhaf- Die restliche Kugelfangrückwand, die Fläche neben bzw. hinter te ein CO2-Feuerlöscher vorhanden sein. Die Lüftungsanlage und
Diese Erläuterung zur Dimensionierung (siehe Bild A.4) und wei- ter Kugelfang. den Zielscheiben, ist entweder mit Gummiblöcken, mit Elastome- der Boden in Hallen sollte leicht zu reinigen sein, Pulverschmauch
tere sind in der ÖN S 1242 dargestellt. Es ist darauf zu achten, dass renplatten vor Stahlplatten oder Blechen auf Beton in der Halle und Pulverreste, die am Boden liegen, brennen noch!
die Hochblende keine Schallreflexionen erzeugt, die dann außer- Ziele oder mit Sand vermauerten Holzrundlingen für Anlagen im Frei-
halb der Anlage zu stärkeren Wahrnehmungen führen. Idealer- Ziele sind klassische Zielscheiben oder elektronische Zielerfas- en zu verkleiden. Wartung und Reinigung
weise werden die Hochblenden schallschluckend belegt und zu- sungen, wie Meyton, Sius, Disag, Ploytronic etc. Alle elektroni- Die Anlage sollte regelmäßig gewartet und gereinigt werden.
sätzlich zum/zur SchützIn hin geneigt angebracht – so reflektiert schen Zielerfassungen werden digital verarbeitet und zeigen Schallschutz
der Schall in das Schießbahngelände. dem/der SchützIn die Trefferlage auf einem Monitor an. Beim Abschuss einer Waffe nehmen wir einen Knall wahr, der in Anlagen für Wettkampfveranstaltungen
Die klassische Zielscheibe ist aus einem speziellen Karton gefer- Wirklichkeit aus mehreren Schallereignissen besteht. Eine Waf- Hinter der Schusslinie befindet sich der ca. 5 m tiefe Schützen-
Schützenstand, Schießbahn, Zielhöhe und Beleuchtung tigt, auf dem die Ringe abgedruckt sind. Entweder wird per Au- fe, bei der jeder Schuss separat geladen wird, hat einen geringen und Kampfrichterbereich, dann sind idealerweise 5 m für den Zu-
Die Breite, Länge und Schießtischhöhe zu den jeweiligen Bewer- genschein oder per Lesegeräten das Ergebnis ausgewertet. Der Kammerknall, der bei der Patronenzündung entsteht, und einen schauerstrom einzuplanen. Für die ZuschauerInnen sind Tribünen
ben sind im ISSF-Regelwerk nachzulesen. Als Beispiel ist für die Transport dieser Scheiben vom Schützenstand zum Kugelfang Mündungsknall, der beim Austritt der Kugel aus dem Lauf ent- vorzusehen. Weiters braucht es für die WettkampfschützInnen
Sportpistolenbewerbe die Breite der Schießbahn 1,00 m, wenn Prä- geschieht zu Fuß oder per Transporteinrichtung. Ein Transport zu steht. Wenn die Kugel schneller als 343,2 m/s fliegt, erzeugt diese einen Raum, in dem eine Waffenüberprüfung mit Schussabgabe
zision geschossen wird. Wenn Olympisches Schnellfeuer geschos- Fuß erfordert eine hohe Schießstanddisziplin. Scheibenzuganla- einen Überschallknall. Ein weiterer Knall entsteht, wenn die Ku- vorgenommen werden kann – idealerweise ein Raum von 4 x 6 m
sen wird, sollte der Schützenstand 1,50 m Breite betragen. Die Tie- gen mit Seilen und Schienen können in verschiedenen Höhen an- gel auf einen harten Kugelfang auftrifft. mit Schießtischen und Kugelfängen.
fe, der Platz zwischen Schusslinie und Zugangsbereich, sollte 1,50 gebracht werden: über Kopf, mittig oder am Boden fahrend. Eine selbstladende Waffe, aber auch ein Revolver – zwischen Für eine sinnvolle Wettkampfabwicklung muss es möglich sein,
m umfassen. Die Schützenstandbreite richtet sich bei manchen Bei Schießanlagen für WettkampfschützInnen sind elektroni- Trommel und Lauf ist ja ein kleiner Spalt – haben einen recht dass die WettkampfrichterInnen auf kurzem Weg hinter die Ziele
Bewerben auch noch nach dem Ziel. Wenn eine elektronische sche Zielerfassungen zu bevorzugen. Wenn Ausbildungsschießen starken Kammerknall. Zusätzlich wirkt ein langer Lauf schall- kommen, da dort immer eine Kontrollscheibe eingeschoben wer-
Zielerfassung vorhanden ist, kann der Stand beispielsweise beim angeboten wird, sind Papierscheiben und Scheibenzuganlagen dämmender. Am Schießstand sollte der den/die SchützIn umge- den muss. Es sind Umkleideräume, WC-Anlagen und Duschräume
Kleinkalibergewehr um 25 cm schmäler geplant werden. Der empfehlenswert. bende Raum schallschluckend ausgebaut werden. Bei Ständen im in ausreichender Zahl für die SportlerInnen vorzusehen.
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Sitzungen: BSR und BHV.
Am 31. Juli fanden die Sitzung des Bundesschützenrates (BSR) sowie die Bundeshauptversammlung (BHV) in Innsbruck statt, bei der u.a.
ÖSB: LSPL-Sitzung online. die Präsidiumswahl auf dem Programm stand. DDr. Herwig van Staa als Präsident, Ing. Horst Judtmann als 1. Vizepräsident und Hermann
Gössl als 2. Vizepräsident wurden einstimmig in ihrem Amt bestätigt.
Bundesschützenratssitzung Jahren vorstehen. Auch die weiteren Funktionen verbleiben in
Für das Bewegen der SportlerInnen und für die ZuschauerInnen Wie bereits im Herbst 2020 erfolgreich praktiziert, wurden Die aufgrund der Corona-Situation erste Bundesschützenratssit- den erprobten Händen: Kassier Peter Pasquali, Schriftführer Ing.
sind genügend große Flächen vorzusehen; diese Flächen umfas- auch die Landessportleitersitzungen im Juni 2021 online zung des Jahres 2021 fand am 31. Juli in Innsbruck statt. Zu den Siegfried Böck, Rechnungsprüfer Reinhold Ploberger und Arno
sen ca. 30–50 % ( je nach möglichem Budget) der Gesamtanlage. abgehalten. Geleitet von ÖSB-Sportkoordinatorin und Bun- diskutierten Themenschwerpunkten gehörte der vergangene Gufler sowie die Disziplinarkommission mit dem Vorsitzenden
dessportleiterin Gewehr und Pistole Margit Melmer, kamen und künftige Umgang mit den Corona-bedingten Einschränkun- HR Dr. Gerwald Schmeid, dem 1. Stellvertreter Ekkehard Leoba-
Abschlussbemerkung die LandessportleiterInnen der Sparten Gewehr bzw. Pistole an gen, die aktuelle und künftige Fördersituation, die Kaderstruk- cher, dem 2. Stellvertreter Arno Gufler und dem Ersatzmitglied
In der ÖN S 1240 gibt es zwei Anhänge: Im Anhang A ist eine zwei Terminen virtuell zusammen, um die anstehenden Punk- tur in Hinblick auf den Generationenwechsel mit Fokus auf den Ing. Karl Haider walten weiterhin ihrer Ämter. Einen Wechsel gab
Schießstandordnung angeführt und im Anhang B sind die Auf- te zu diskutieren. Themen waren u.a. die via Fernwettkampf Olympischen Spielen 2024 und 2028 unter Berücksichtigung es im medizinischen Bereich mit dem neuen Verbandsarzt Dr.
gaben des Schießleiters definiert. An diese Vorlagen sollte sich ausgetragenen Ranglistenersatzwettkämpfe für Luftgewehr, der neuen, noch nicht veröffentlichten Qualifikationsrichtlinien, Stefan Oberleit.
eine Gilde bei der Erstellung der eigenen Verordnungen halten. Kleinkalibergewehr, Luftpistole und Pistole, die Bedingungen die Betreuungssituation im olympischen Kader, die Problematik Eine besondere Ehrung wurde dem langjährigen Verbands-
In der Regel sind die Räumlichkeiten für eine Gildenschießan- und geplanten COVID-Maßnahmen für die Durchführung der rund um das geplante Bundesleistungszentrum sowie erneut der arzt und Anti-Doping-Beauftragten Ao. Univ.-Prof. Dr. Helmut
lage vorgegeben. Es ist darauf zu achten, dass die sportlich ge- ÖSTM für Kleinkalibergewehr in Innsbruck sowie der ÖSTM wichtige Bereich der Nachwuchsarbeit in den Landesverbänden. Hörtnagl ausgesprochen. Der ehemalige Leiter des Instituts für
nützten Flächen und die dazu gehörenden Aufenthaltsbereiche für Feuerpistole in Linz, Termine und Orte der verschobenen Zum Thema Nachwuchsarbeit wurde ein zukunftsweisender Be- Sport- und Kreislaufmedizin der Uniklinik Innsbruck stand dem
in einem guten Verhältnis stehen. Es sollte lieber einmal auf eine ÖSTMs für Luftdruckwaffen (inzwischen fixiert auf 23. bis 31. schluss gefasst: Alle Landesverbände werden jährlich zu einem Österreichischen Schützenbund fast 40 Jahre mit Rat und Tat in
Schießbahn verzichtet werden (z.B. bei Luftdruckwaffen nicht Oktober 2021 in Innsbruck) sowie der Zeitplan des ebenfalls bestimmten Zeitpunkt am Beginn der Saison den Landeskader medizinischen und Anti-Doping-Angelegenheiten zur Seite. Im
unter 95 cm Breite gehen). Der Zugang hinter dem/der SchützIn verschobenen Finales der Österreichischen Jugendbundesliga zu jeweils landesverbandsintern definierten Kriterien erstellen Rahmen der Bundeshauptversammlung wurde dem Innsbrucker
sollte so breit sein, dass ein/e im Anschlag stehende/r SchützIn für Luftgewehr und Luftpistole 2020/21 (neuer Termin für das – dies ist bei einigen Landesverbänden bereits in der Vergangen- für seine Verdienste die Ehrenmitgliedschaft des Österreichi-
nicht gestört wird. Jugendbundesliga Viertel-, Halbfinale und Finale: 6. und 7. No- heit erfolgreich praktiziert worden –, diesen auf der Landesver- schen Schützenbundes verliehen. Die Funktion des Verbandsarz-
vember 2021 in Grünau im Almtal). Als neue Landessportleite- bandswebsite veröffentlichen und dem ÖSB übermitteln. Nach- tes und Anti-Doping-Beauftragten wird von nun an Dr. Stefan
rInnen wurden Bernhard Prammer als LSPL und Landestrainer dem in einem ersten Schritt die NachwuchskoordinatorInnen in Oberleit, Arzt für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin in
Feuerpistole in Oberösterreich, Gerhard Starsich als LSPL Luft- den Landesverbänden installiert wurden und bereits einiges in Mieming, übernehmen, der dem Österreichischen Schützenbund
pistole in Wien und Heike Hörmann als LSPL LP5 in Niederös- Bewegung bringen konnten, ist dies nun der nächste bedeutende bereits in den vergangenen Corona-geprägten Monaten, beson-
terreich vorgestellt. Schritt für eine professionelle Nachwuchsarbeit auf Landesver- ders in Hinblick auf die Erstellung des notwendigen Präventions-
bandsebene. konzepts für den ÖSB-Kader, zur Seite stand.
Der Nachholtermin für die ÖSTM & ÖM für Luftgewehr und Luft- Die in der jüngeren Vergangenheit aus ihrem Amt geschiedenen
pistole in Innsbruck wurde auf den 23. bis 31. Oktober festgelegt. Bundessportleiter werden für ihre Verdienste um den Schieß-
Zuvor wird die ÖM Senioren 3 von 3. bis 5. September 2021 in Linz sport in Österreich mit dem Ehrenzeichen in Gold ausgezeich-
ausgetragen. Ebenso stehen Ort und Datum der ÖSTM & ÖM net: der Oberösterreicher Manfred Einramhof, über 19 Jahre für
für Luftdruckwaffen im kommenden Jahr fest: Diese finden von die Sparte Sportliches Großkaliber Pistole verantwortlich, sowie
28. März bis 3. April 2022 in Weiz (ST) statt. Harald Lugmayr, der seine Funktion zehn Jahre lang mit großem
persönlichem Einsatz erfüllt und stets das Ziel verfolgt hatte, den
Bundeshauptversammlung mit Präsidiumswahlen Armbrustsport sowohl national als auch international mit inno-
Bei der anschließenden Bundeshauptversammlung bedank- vativen Ideen weiterzuentwickeln. Erich Bohn wurde nach seiner
STECKBRIEF: te sich Präsident DDr. Herwig van Staa bei den Mitgliedern des vorerst interimsmäßigen Tätigkeit als Leiter der Sparte Großkali-
Name: Baurat h.c. Dipl.-Ing. Bundesschützenrates, den BundessportleiterInnen und Funkti- ber Pistole als Bundessportleiter bestätigt.
Alfred Brunnsteiner onsbeiräten für ihr großartiges ehrenamtliches Engagement im
Jahrgang: 1954 Sinne des Schießsportes.
Wohnort: Natters Ein wesentlicher Punkt der BHV war die Corona-bedingt verscho-
Ausbildung: Studium Technische bene Wahl des ÖSB-Präsidiums, für die 102 auf die Bundesländer
Universität Innsbruck im Verhältnis zu den Mitgliedszahlen verteilte Stimmen verge-
Beruf: Konstruktiver Bauingenieur, ben wurden. Eine einstimmige Bestätigung erfuhr das bewährte
Zivilingenieur für Bauwesen Team: Präsident (Bundesoberschützenmeister) DDr. Herwig van
Sport: Sportschütze seit 1976 Staa, 1. Vizepräsident (1. Bundesschützenmeister) Ing. Horst Judt-
Website: www.dibral.at mann und 2. Vizepräsident (2. Bundesschützenmeister) Hermann Wiedergewählt: 1. Vizepräsident Ing. Horst Judtmann, Präsident DDr.
Gössl werden dem ÖSB eine weitere Funktionsperiode von vier Herwig van Staa und 2. Vizepräsident Hermann Gössl
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