Frühling/Sommer 2019 - OÖ Familienbund
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Foto: ooe.familienbund
Familienbundzentrum
Gramastetten
Linzerstraße 10
4201 Gramastetten
Außenstelle Pöstlingberg
Frühling/Sommer Hohe Straße 190
2019 4040 Linz
Tel: 0664/85 24 350 www.ooe.familienbund.at
Österreichische Post AG/Sponsoringpost–SP 02Z032550 N, FN 490633w, Erscheinungsort Linz, Verlagspostamt 4020 Linz – FAM Folge 862, Ausgabe Februar 2019
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Wo die Langeweile
Hausverbot hat!
Bist Du bereit für echte Abenteuer?
Dann erlebe mehr als 800 Meter Rutschen-Spaß
in unserer speed world, in der Sonnentherme
Lutzmannsburg!
Egal ob Quaxi oder Flipper, die 68 m lange Flitzer, oder die
111 m lange Air Racer, die auch mit 1er Tubes (übergroße
Schwimmreifen) zu berutschen ist: das unbegrenzte Rutsch-
abenteuer mit zahlreichen Mini- und Maxi-Rutschen begeistert
kleine und ganz große Besucher. Für besonders Mutige
gibt es die Highspeed-Rutschen „Speedy“ oder
„Twister“, Highlight ist die „XXL Monster Ride“ –
mit unglaublichen 270 m Länge.
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Eintritt in die Sonnentherme (Anreisetag 8.30 bis Abreisetag 21 Uhr)
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Infos und Buchungen: Tel +43-(0)2615-87171-1000, info@sonnenpark.at, www.sonnenpark.at
Vorwort | 3
Liebe Eltern!
Jetzt, wo die Temperaturen steigen, erwacht nicht nur die Natur immer mehr zum Leben, auch
in unseren Familienbundzentren tut sich wieder einiges. Entdecken Sie unsere abwechslungs-
reichen Workshops, Veranstaltungen und Kurse. Egal ob Geburtsvorbereitung, Babymassage,
Eltern-Kind-Gruppen, Bewegungs-, Entspannungs- und Kreativkurse für Kinder und Erwachse-
ne oder Vorträge zu aktuellen Erziehungsthe-men – bei uns finden Sie das passende Angebot
für Ihre Familie. Starten Sie mit uns gemeinsam in den Frühling und blühen Sie auf.
Wie ein zartes Pflänzchen braucht auch eine junge Familie Zeit, um Wurzeln zu schlagen. Un-
sere Angebote in den Bereichen Beratung, Bildung, Betreuung und Begegnung, unterstützen
Sie dabei. Wir freuen uns schon darauf, Sie und Ihre Familie kennenzulernen und in unseren
Familienbundzentren in Oberösterreich zu begrüßen.
Mag. Thomas Stelzer Mag. Bernhard Baier Manuela Katzmaier
Landeshauptmann Landesobmann OÖ Familienbund Leiterin FBZ Gramastetten
Leiterin FBZ Zwettl a.d. Rodl
Liebe Familien,
Kinder sind die Zukunft unserer lebenswerten Region und der Mittelpunkt einer Familie. Deshalb
ist es wichtig die Entwicklung der Kinder zu fördern und ein möglichst breites Angebot an Work-
shops, Kursen, Spielgruppen usw. anbieten zu können und auch die Familien bei der Herausfor-
derung „Familie“ zu unterstützen.
In den Familienbundzentren findet sich immer ein breites Programm für Kinder und auch Er-
wachsene.
Bei den verschiedenen Gruppen können die Jüngsten unserer Gemeinde
viel Neues kennen lernen und sich mit verschiedenen Angeboten auch
ausprobieren. Zahlreiche Angebote für Erwachsene ergänzen das Ange-
bot des Familienbundzentrums, dessen MitarbeiterInnen stets mit Rat
und Tat zur Seite stehen.
Als Bürgermeister schätze ich das ergänzende Angebot zu den Kinderbe-
treuungseinrichtungen sehr und bedanke mich bei den MitarbeiterInnen
des Familienbundzentrums Gramastetten sehr herzlich für das Engage-
ment und wünsche weiterhin viele spannende und unterhaltsame Stun- Bürgermeister
den. Mag. Andreas Fazeni
5
Herzlich Willkommen im Familienbundzentrum Gramastetten
Foto: ooe.familienbund
hinten: Valerie Schöffl-Zweifel, Kerstin Ruemer, Andrea Trawöger, Nicole Leitner
vorne: Elisabeth Panholzer, Susann Schöffl, Leiterin: Manuela Katzmaier
Anmeldung zu Veranstaltungen
• telefonisch unter 0664/852 43 50
• per E-Mail fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at
• persönlich Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
• https://ooe.familienbund.at
Bürozeiten
Montag bis Freitag, 08:00 – 12:00 Uhr, oder nach Vereinbarung
An allen staatlichen und kirchlichen Feiertagen ist unser Zentrum geschlossen.
Osterferien: 15.04.2019 - 23.04.2019
Sommerferien: 06.07.2019 - 08.09.2019
Bankverbindung
Raika Gramastetten
IBAN AT56 3413 5000 0702 5653, BIC RZ00AT2L135
Foto:ooe.familienbund
Eltern-Kind-Gruppen
Mit * gekennzeichnete Preise sind Familienbundmitgliedspreise und bei Eltern-Kind-Gruppen gilt:
Eltern-Baby-Gruppe Windlflitzer Babys ab ca. 4 Monaten
Termine: Freitag, 08.03.2019 – 26.04.2019 7x
Freitag, 03.05.2019 – 05.07.2019 8x
jeweils von 09:30 – 10:30 Uhr
Leitung: Kerstin Ruemer (Sozialbetreuerin)
Kosten: € 32,-*/ € 34,- (7x), € 36,-*/ € 38,- (8x)
Eltern-Kind-Gruppe Gänseblümchen Kinder ab 1 Jahr
Termine: Mittwoch, 06.03.2019 – 08.05.2019 8x
Mittwoch, 15.05.2019 - 03.07.2019 8x
jeweils von 09:00 – 10:30 Uhr
Leitung: Kerstin Ruemer (Sozialbetreuerin)
Kosten: € 46,-*/ € 48,- (8x)
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
Kurse für Kinder | 7
Eltern-Kind-Gruppe Frösche Kinder ab ca.1,5 Jahren
Termine: Montag, 04.03.2019 – 29.04.2019 7x
Montag, 06.05.2019 – 01.07.2019 8x
jeweils 09:30 – 11:00 Uhr
Leitung: Nicole Leitner (Spielgruppenleiterin)
Kosten: € 40,-*/ € 42,- (7x), € 46,-*/ € 48,- (8x)
Eltern-Kind-Gruppe Kleine Raupen Kinder ab ca. 2 Jahren
Termin: Donnerstag, 07.03.2019 – 25.04.2019 7x
Donnerstag, 02.05.2019 – 04.07.2019 8x
jeweils 09:15 – 10:45 Uhr
Leitung: Nicole Leitner (Spielgruppenleiterin)
Kosten: € 40,-* / € 42,- (7x), € 46,-*/ € 48,- (8x)
Eltern-Kind-Gruppe Bärenkinder Kinder ab ca. 2,5 Jahren
Termine: Donnerstag, 07.03.2019 – 25.04.2019 7x
Donnerstag, 02.05.2019 – 04.07.2019 8x
jeweils 09:00 – 10:30 Uhr
Leitung: Susann Schöffl (Spielgruppenleiterin)
Kosten: € 40,-* / € 42,- (7x), € 46,-*/ € 48,- (8x)
Sommerspielgruppe Kinder ab ca. 1 Jahr
Termine: Mittwoch, 10.07.2019 – 31.07.2019 4x
jeweils von 9:00 – 11:00 Uhr
Leitung: Nicole Leitner (Spielgruppenleiterin)
Kosten: € 26,-* / € 28,- (4x)
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50
Eltern-Baby-Turnen mit Begleitung – für Kinder von 10 – 18 Monaten
„Das große Krabbeln“ - ein Turnspaß für die ganz Kleinen.
In einer offen gestalteten Atmosphäre können die Kinder mit Mama & Papa die angebotenen
Bewegungsmöglichkeiten ausprobieren. Zeit für Zweisamkeit und Kontakt zwischen kleinen
und großen Leuten ist natürlich vorhanden. Kindgerechte Lieder und Spiele runden das
Angebot ab.
Termine: Montag, 04.03.2019 – 29.04.2019 7x
Montag, 06.05.2019 – 01.07.2019 8x
jeweils von 16:30 – 17:30 Uhr
Leitung: Elisabeth Panholzer (Pädagogin)
Ort: Turnsaal der NMS Gramastetten
Kosten: € 28,-* / € 30,- (7x), € 32,-*/ € 34,- (8x)
Ich traue mich schon!“ ohne Begleitung – für Kinder von 2 - 4 Jahren
Unter diesem Motto steht unsere Spielgruppe für die Kleinen ab 2 Jahren. Die Kinder trauen
sich schon einen Schritt ohne Mama/Papa zu gehen und gemeinsam mit anderen Kindern
zu spielen, zu singen, zu basteln, zu toben,… Der regelmäßige Ablauf gibt dem Kind Sicher-
heit, die mit der Zeit zu Vertrauen und Geborgenheit in der Gruppe führt. Ziel dieser Gruppe
ist es, den Einstieg in den Kindergarten zu erleichtern.
Termine: Dienstag, 05.03.2019 – 30.04.2019 7x
Dienstag, 07.05.2019 – 02.07.2019 8x
jeweils von 8:30 – 11:30 Uhr
Leitung: Andrea Trawöger (Spielgruppenleiterin)
Kosten: € 72,-* / € 74,- (7x), € 82,-*/ € 84,- (8x)
max. 8 Kinder!
Foto: ooe.familienbund
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 Gramastetten
Kurse für Kinder | 9
Offener Treff
Unser Familienbundzentrum steht allen großen und kleinen Besuchern offen! Für die Gro-
ßen ist Zeit zum Entspannen, Plaudern und Austauschen, für die Kleinen ist Platz zum Spie-
len, Bewegen, Freunde treffen, Essen, …Geschwisterkinder sind auch herzlich willkommen!
Keine Anmeldung erforderlich!
Termin: Mittwoch, 13.03., 10.04., 08.05.2019
jeweils von 14:30 – 16:30 Uhr
Ort: Familienbundzentrum Gramastetten
Foto: pixabay
Krabbelstube
Gemeinsam mit der Marktgemeinde Gramastetten betreibt der OÖ Familienbund eine Krab-
belstube im Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10.
Der Eintritt in die Krabbelstube bedeutet meist die erste Trennung bzw. Lösung vom Eltern-
haus und der primären Bezugsperson. Neben einer außerfamiliären Erfahrungswelt, stehen
bei uns die Wünsche und Bedürfnisse der Eltern und Kinder im Mittelpunkt.
Öffnungszeiten: Montag – Freitag
07:00 – 14:00 Uhr
Anmeldung telefonisch: 0664/882 82 158
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50
Foto:pixabay
Rund ums Baby
Babymassagekurs für Mütter/Väter für Babys von 0 – 6 Monaten
Mit sanften rhythmischen Berührungen über den kleinen Körper zu streicheln, bewirkt viel
mehr als nur Beruhigung. Es beeinflusst die körperliche und geistige Entwicklung, gibt Ge-
borgenheit, fördert eine gute Bindung, unterstützt das Immunsystem und lindert kleine Be-
schwerden wie Verspannungen, Bauchkoliken,......in entspannter Atmosphäre werden wir
gemeinsam die einzelnen Massagegriffe dazu erlernen.
Termin: Montag, 06.05.2019 – 20.05.2019 3x
jeweils von 08:30 – 09:30
Leitung: Sandra Durstberger (Babymassagekursleiterin, Pädagogin für Gesundheitsberufe)
Kosten: € 46,- */ € 48,-
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Kinder | 11
Eltern- Mutterberatung
In der Eltern-Mutterberatungsstelle stehen Ihnen eine Ärztin und eine Diplomsozialarbeite-
rin für Informationen über Ernährung, Verlauf der kindlichen Entwicklung, gesundheitliche
Fragen, Impfungen und soziale Beratung zur Verfügung.
Termine: jeden 2. Montag im Monat, von 14:00 – 16:00 Uhr
11.03., 08.04., 13.05., (Juni entfällt), 08.07.2019
Leitung: Dr. Elisabeth Öttl und Gerlinde Felkel
Bewegungsunterstützung für Säuglinge für Babys von 2 – 12 Monaten
Das Ziel der Bewegungsunterstützung ist der Erwerb von grundlegendem Wissen und Fä-
higkeiten zur physiologischen Bewegung. Die Art und Weise der Unterstützung hat Einfluss
darauf, wie Säuglinge/Kleinkinder lernen können, ihre eigene Bewegung zu steuern und ihre
Vitalfunktion zu regulieren. Wie kann ich sie als Elternteil dabei fördern und gut unterstützen?
Termine: Montag, 01.04.2019, 29.04.2019, 20.05.2019 3x
jeweils von 9:45 - 10:30 Uhr
Leitung: Sandra Durstberger (Kinästhetik Infant Trainerin)
Kosten: € 46,-*/ € 48,-
Tragetuch
Wir verleihen an Mitglieder des OÖ Familienbundes Babytragetücher 3 Monate lang gratis.
Leihgebühr ab dem 4. Monat: € 5,-- pro Monat
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Vortrag: "Babys schlafen anders“
„Schläft dein Baby schon durch?“ oder „Muss ich mein Kind zum Schlafen erziehen?“ Die-
se häufig gestellten Fragen werden in diesem Vortrag auf der Basis von neurologischen
Forschungsergebnissen beleuchtet, die deutlich machen, dass Kinder anders schlafen als
Erwachsene und es große individuelle Unterschiede gibt, wann ein „Durchschlafen“ möglich
wird. Dennoch brauchen auch Eltern genügend Schlaf, um den Alltag mit Kind, Haushalt
und Beruf zu bewältigen. Wenn dein Baby/Kind so oft aufwacht, dass du dir eine Verände-
rung herbeisehnst, werden wir Lösungsmöglichkeiten suchen und diskutieren, die schlafför-
dernd und gleichzeitig bindungsstärkend sind.
Termin: Mittwoch, 10.04.2019, von 10:00 – 11:30 Uhr
Leitung: Sonja Haas (Dipl.- Kinderkrankenschwester, Familienmentorin, BasicBonding
Gruppenleiterin, CranioSacral Behandlerin)
Kosten: € 2,- / Person, bei Vorlage der OÖ Familienkarte ist die Teilnahme des
Partners kostenlost
Vortrag: "Breifreier Beikoststart“
Ist die Beikost tatsächlich die Wissenschaft, die daraus gemacht wird? Oder kann die Beiko-
steinführung auch viel einfacher gestartet werden? Gibt es Möglichkeiten fernab von Pürier-
stab und Gläschenkost? Ist Beikost = Breikost, oder kann ich meinem Kind vertrauen, wenn
es den Brei ausspuckt? Muss ich mit sechs Monaten abstillen und gibt es Lebensmittel, die
meinem Kind schaden können? Diese und andere Fragen beantworte ich, Mutter von zwei
Kindern und Dipl. Ernährungstrainerin (i.A.), in diesem Vortrag. Sie erhalten überdies ein
Handout mit allen relevanten Informationen und Rezeptvorschlägen.
Termin: Montag, 25.03.2019, von 09:30 – 11:00 Uhr
Leitung: Christa Birmili (Stoffwindelberaterin, Windelfrei-Coach, Trageberaterin,
Mami-Coach, Dipl. Ernährungstrainerin i.A.)
Kosten: € 2,- / Person, bei Vorlage der OÖ Familienkarte ist die Teilnahme des
Partners kostenlost
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenFoto: iStock.com/shironosov Kurse für Kinder | 13
Kinder sind unsere Zukunft. Je früher ihre Potenziale erkannt werden, desto besser werden
sie gefördert. Das Land Oberösterreich investiert in ein hochwertiges Bildungssystem:
Von der Krabbelstube über die Digitalisierung in der Schule bis hin zu bestens ausgebildeten
Pädagoginnen und Pädagogen. Das verstehen wir in Oberösterreich unter:
Verantwortung leben. Zukunft gestalten.
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Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Foto:ooe.familienbund
Kurse für Kinder
Ballettgruppe Miniballerinas für Kinder von 4 – 6 Jahren
Es geht darum, die natürliche Begeisterung der Kinder an der Bewegung zu fördern. Tanz-
technik auf Basis des klassischen Balletts wird in immer neue Übungen verpackt, fanta-
sievolle Improvisationsspiele schulen Wahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit. Wir erlernen
schrittweise eine altersgerechte Choreografie und begeistern in der letzten Stunde mit einer
kleinen Aufführung.
Termin: Freitag, 01.03.2019 – 26.04.2019 8x Barbie & die tanzende Prinzessin
Freitag, 03.05.2019 – 05.07.2019 8x Barbie & der Popstar
jeweils 16:35 – 17:25 Uhr
Leitung: Marion Ferreira-Pereira-Kogler (Tanzlehrerin)
Ort: Aula der NMS Gramastetten
Kosten: € 68,-* / € 70,- (8x)
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Kinder | 15
Kids Dance Mix für Kinder von 6 – 11 Jahren
Ein cooler Mix mit Hits aus Bibi & Tina Tänze, Cheerleader Dance, Soy Luna Tänze und das
Musical König der Löwen.
Pompons werden kostenlos zur Verfügung gestellt.
Termin: Freitag, 01.03.2019 – 26.04.2019 8x Bibi & Tina Tänze
Freitag, 03.05.2019 – 05.07.2019 8x Musical König der Löwen
jeweils von 17:30 – 18:30 Uhr
Leitung: Marion Ferreira-Pereira-Kogler (Tanzlehrerin)
Ort: Aula der NMS Gramastetten
Kosten: € 68,-* / € 70,- (8x)
Osterspaß - Kids Dance Mix für Kinder von 6 – 11 Jahren
Ein toller Tanzmix aus Cheerleader Dance und den Musicals Cats & das Dschungelbuch.
Termin: Montag, 15.04.2019 und Dienstag, 16.04.2019 (Osterferien!)
jeweils von 13:00 – 15:00 Uhr
Leitung: Marion Ferreira-Pereira-Kogler (Tanzlehrerin)
Ort: Familienbundzentrum Gramastetten
Kosten: € 34,-* / € 36,-
Selbstverteidigung für Mädchen für Mädchen ab 10 Jahren
Es gibt immer eine Chance! Dein Körper ist Deine beste Waffe. Lerne, Dich aus der Opfer-
rolle zu befreien und Deinen Körper als Waffe einzusetzen.
Termin: Donnerstag, 09.05.2019 – 13.06.2019 5x
jeweils von 17:30 – 19:00 Uhr
Leitung: Mag. Ines Lindenbauer (2. DAN Jiu-Jiutsu-Trainerin)
Ort: Turnsaal der NMS Gramastetten
Kosten: € 34,-* / € 36,- (inkl. Unterlagen und Urkunde)
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Schule am Bauernhof
Wissenswertes über die Kuh selbst, ihre Fütterung, die Milchgewinnung und die Abholung
für die Molkerei wird den Kindern näher gebracht. Die Kinder dürfen Füttern, die frische
Milch verkosten, Butter herstellen und dann ihr eigenes Butterbrot streichen. Damit es ein
spannender und lustiger Nachmittag für die Kinder wird, kommen natürlich die verschiede-
nen Spiele nicht zu kurz. Somit wird der Bauernhof zum Klassenzimmer vor Ort.
Für Kinder von 3-5 Jahren
Termin: Mittwoch, 17.04.2019, von 14:30 - 16:30 Uhr
Kosten: € 13,-
Für Kinder von 6-9 Jahren
Termin: Samstag, 20.04.2019, von 13:30 - 16:30 Uhr
Kosten: € 15,-
Ort: Schule am Bauernhof
(Fam. Hofbauer, Türkstetten 15, 4201 Gramastetten)
Erzähltheater - Da lachen ja die Pferde! für Kinder ab 5 Jahren
Dass Pferde beim Sprechen ein wenig blubbern, weiß jedes Kind. Nur Emil, das Pferd,
wusste es nicht. Bis sich eines Tages Schmetterling Max über ihn lustig macht. Weniger
lustig findet es Max, dass Emil über die Sprache der Schmetterlinge lacht. Ist nun das
Blubbern der Pferde richtig oder der leise Singsang der Schmetterlinge? Das Grummeln der
Kühe? Oder das Quieken der Schweine? Die Freunde wollen es herausfinden. Sie fragen den
weisen, steinalten Steinkauz um Rat. Doch seine Antwort ist ganz und gar nicht das, was sie
sich erwartet haben. Im Anschluss an die Geschichte werden wir ein Pferdchen aus Papier
basteln, das die Kinder mit nach Hause nehmen können.
Termin: Mittwoch, 27.03.2019, von 15:00 - 16:00 Uhr
Leitung: Dr. Andrea Benedetter-Herramhof (Elternbildnerin)
Kosten: € 10,-* / € 12,-
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Kinder | 17
Spieleworkshop - Alte Spiele-Neuer Spaß für Kinder von 4 - 9 Jahren
„Kaiser, wie viele Schritte darf ich machen?“
Bei Eltern und Großeltern wecken sie schöne Kindheitserinnerungen. Unsere Kinder
begeistern sie nach wie vor: Die schönen, alten Spiele. Spiele wie „Räuber und Gendarm“,
„Versteinern“ oder „Tempelhüpfen“. Diese Spiele wurden über Generationen hinweg an
unsere Kinder weitergegeben. Sie erfordern kein aufwändiges und teures Spielmaterial und
lassen der Kreativität und der kindlichen Entwicklung viel Raum.
In unserem Spiele-Workshop können alte, fast schon vergessene Spiele ausprobiert bzw.
wieder in Erinnerung gerufen werden.
Termin: Mittwoch, 08.05.2019, von 15:00 - 16:30 Uhr
Leitung: Dr. Andrea Benedetter-Herramhof (Elternbildnerin)
Kosten: € 8,- / Erwachsene, € 2,--/ Kind
Kasperltheater für Kinder ab 3 Jahren
Der Kasperl besucht uns wieder im Familienbundzentrum Gramastetten mit einem Oster-
stück, mehr wird noch nicht verraten…..
Termin: Mittwoch, 03.04.2019, ab 15:00 Uhr
Kosten: € 5,- / Kind
MITMACHEN UND GEWINNEN
Tolle Gewinnchanchen auf www.ooe.familienbund.at!
Besuchen Sie die Homepage des OÖ Familienbundes (www.ooe.familienbund.at) und gewinnen Sie
monatlich beim Gewinnspiel tolle Preise!
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Smoothies - frisch, grün und voller Power für Erwachsene mit Kindern
Smoothies können schnell und einfach selbst zubereitet werden. Aus Salat, Kräutern, Obst
und Gemüse mixen wir schmackhafte, frische und nährstoffreiche Getränke. Hinweis: Im
Kurs werden gemeinsam verschiedene Smoothies zubereitet und verkostet, es gibt Rezepte
und ein Skriptum; kleine Flaschen mitnehmen. Kleiner Unkostenbeitrag wird beim Kurs
abgerechnet.
Termin: Freitag, 29.03.2019, von 15:00 – 17:00 Uhr
Leitung: Christa Holzer (Kräuterpädagogin)
Kosten: € 15,-* / € 17,- pro Familie
Foto:pixabay
Tinkturen, Öle und Salben herstellen für Erwachsene
Johanniskräuter oder Sonnwendkräuter werden die Kräuter genannt, die rund um die Som-
mersonnenwende wachsen und blühen, wie das bekannte Johanniskraut. Mit diesen beson-
deren Pflanzen werden wir Tinkturen, Öle und Salben selbst herstellen. Hinweis: bitte kleine
Marmeladegläser bzw. kleine Glasflaschen mitnehmen, es gibt Rezepte und ein Skriptum.
Kleiner Unkostenbeitrag (Material) wird beim Kurs abgerechnet.
Termin: Donnerstag, 06.06.2019, von 18:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Christa Holzer (Kräuterpädagogin)
Kosten: € 15,-* / € 17,- pro Person
Körperpflege von Kopf bis Fuß selber rühren für Erwachsene
Rühr dir deine Schönheit, mit Pflanzen, die vor deiner Haustür wachsen, im Einklang mit
der Natur. Sei kreativ und voller Freude, unterstütze deine Schönheit mit dem von dir selbst
gerührten, hochwertigen Körperpflegemittel. Wir machen Reinigungsschüttel-Lotion, Deo,
Pflegelotion für Körper und oder Gesicht.
Termin: Mittwoch, 22.05.2019, von 18:30 – 21:30 Uhr
Leitung: Ingrid Prammer (Naturkosmetikerin)
Kosten: € 12,- */ € 14,- (zuzüglich Materialkosten ca. € 20,- – € 30,-)
Anmeldung bitte bis spätestens 08.05.2019
Foto:pixabay
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Erwachsene | 19
Aromavortrag - Produkte für Babys und Kleinkinder für Erwachsene
Von der Geburt bis zum Kindergarten mit Aroma Ölen von Young Living begleiten und
unterstützen.
An diesem Abend geht es darum, aufzuklären, welche Öle für dein Kind gerade sehr gut
geeignet sind; wie man mit den Young Living Ölen das Wohlbefinden deines Kindes in vielen
Situationen und Bereichen fördern und unterstützen kann. Der Fokus dieses Vortrages liegt
auf Information, Aufklärung, Riechen, Lernen und Genießen.
Termin: Mittwoch, 20.3.2019, von 19:30 – 21:00 Uhr
Leitung: Brigitte Lehner (Kinesiologin, Energetikerin, Aromatologin, Kinder &
Jugendmentaltrainerin, Seminarleiterin und Trainerin)
Kosten: € 8,-
ANMELDUNG bis spätestens 18.3.2019
Schminken - Gewusst wie? für Erwachsene
Typgerechtes Schminken!
Dieser Make-up Workshop richtet sich an Frauen, die lernen möchten, sich selbst typge-
recht zu schminken, die Schokoladenseite hervorzuheben und Makel zu kaschieren! Das
Make-up richtig aufgetragen, lässt dein Gesicht ebenmäßiger, jünger und frischer wirken.
Durch das neue Erscheinungsbild wirst du dich attraktiver und selbstbewusster fühlen! Da-
bei ist das typgerechte Make-up mit ein paar Tipps & Tricks, die du in diesem Workshop
erhältst, spielend leicht zuhause umsetzbar! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es
wird Schritt für Schritt das typgerechte Make-up erarbeitet! Mitzunehmen: Standspiegel und
bereits vorhandenes Make-up.
Termin: Montag, 25.03.2019, von 18:00 – 20:30 Uhr
Leitung: Iris Bruckner (Dipl. Visagistin & Hairstylistin)
Kosten: € 23,-* / € 25,-
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Einfache Flechtfrisuren zum selbermachen für Erwachsene
Egal ob im Alltag, in der Arbeit oder auf einer Party - Flechtfrisuren oder auch Braids ge-
nannt, passen zu den verschiedensten Anlässen. Ich zeige dir in ausführlichen Schritt-für-
Schritt-Anleitungen, wie du mit etwas Übung und Fingerspitzengefühl moderne Flechtfrisu-
ren selber machen kannst und Abwechslung in dein Hairstyling bekommst! Es sind keine
Vorkenntnisse notwendig - es wird mit den Basics begonnen! Mitzunehmen: 1 Übungsmo-
del mit mind. schulterlangem Haar, Haarbürste und Stilkamm, Lockenstab oder Glätteisen,
sofern vorhanden
Termin: Montag, 06.05.2019, von 18:00 – 20:30 Uhr
Leitung: Iris Bruckner (Dipl. Visagistin & Hairstylistin)
Kosten: € 23,-* / € 25,-
Der Fotograf kommt für Familien
Fotos von der ganzen Familie oder nur von den Kindern ... Sie können sich ganz individuell
in unserem Familienbundzentrum fotografieren lassen. Unser Fotograf kann allen Kindern
ein Lächeln entlocken. Vielleicht schon eine Geschenksidee für den Muttertag?
Anmeldung erforderlich, da Termine vergeben werden.
Termin: Freitag, 05.04.2019, ab 13:30 Uhr
Leitung: Foto Fischerlehner, Gallneukirchen
Kosten: € 25,-- für eine Fotomappe (3 Fotos im Format 13x18)
Yoga für Erwachsene
Yoga, ein Übungsweg, der Körperhaltungen (asanas), Bewegungsabläufe (Flows), Atem-
übungen (pranayama), Reinigungsübungen (kriyas), Konzentrationsübungen (dharana), Me-
ditation (dhyana) beinhaltet. All das wird über eine ständige Selbstbeobachtung (syadhyaya)
begleitet.
Termin: Dienstag, 05.03.2019 – 30.04.2019 7x
Dienstag, 07.05.2019 – 25.06.2019 7x
jeweils von 19:00 – 20:30 Uhr
Leitung: Heidi Linskeseder (Yogalehrerin)
Kosten: € 82,- */ 84,- (7x)
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Erwachsene | 21
Meditieren lernen - Gelassenheit entwickeln für Erwachsene
Einführungskurs in die Meditation und Achtsamkeit
In diesem Kurs lernen Sie konkrete Übungen der Achtsamkeitsmeditation, die Anwendung
von Meditation im täglichen Leben (Sitzposition, Tageszeit, Dauer, Inhalt der Meditation). Als
Ergänzung zum Sitzen in der Stille werden leichte Körperübungen aus dem Yoga praktiziert.
Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin: Samstag, 09.03.2019, von 14:00 – 18:00 Uhr
Leitung: Mag. Caroline Steiner (Yogalehrerin)
Kosten: € 50,- */ € 52,-
Achtsame Yoga-Praxis - Ein Weg in die Stille für Erwachsene
Eine achtsam ausgeführte Yoga-Praxis hat eine ganzheitlich positiv verändernde Wirkung
auf das „System Mensch“. Das Erlernen und Einüben von Achtsamkeit, sowohl in der Yoga-
praxis als auch im täglichen Leben, schult die Wahrnehmung, das Fühlen und Gewahrsein.
Stillwerden und Innehalten sind die Wegweiser.
Termine: Donnerstag, 14.03.2019 - 23.05.2019 10 x
jeweils von 18:00 – 19:00 Uhr
Leitung: Mag. Caroline Steiner (Yogalehrerin)
Kosten: € 118,- */ € 120,- (10x)
Foto:pixabay
Achtsamkeitsmeditation für Erwachsene
In der Achtsamkeitsmeditation richtet sich die Wahrnehmung auf den gegenwärtigen Au-
genblick. Der denkende Geist kommt zur Ruhe und klärt sich schrittweise. Eine beständige
innere Stille wird erlangt, die sich positiv auf den gesamten Organismus auswirkt.
Termin: Donnerstag, 14.03.2019 – 23.05.2019 10 x
jeweils von 19:15 – 20:15 Uhr
Leitung: Mag. Caroline Steiner (Yogalehrerin)
Kosten. € 110,- */ € 112,- (10x)
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Vortrag: Ich bin okay! - wie Kinder ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln
Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie ein starkes Selbstwertgefühl entwickeln.
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist die Voraussetzung für unser Wohlbefinden. Es „trägt“
uns durch herausfordernde Situationen (z.B. Umzug, Schulwechsel, destruktiver Gruppen-
druck,…). Es ist das beste Fundament für das Lernen im Spiel und im Unterricht.
Inhalte:
· Was ist Selbstwertgefühl im Gegensatz zu Selbstvertrauen?
· Wie entwickelt sich ein gesundes Selbstwertgefühl?
· Wie Eltern den Selbstwert ihrer Kinder fördern/stärken können
Termin: Montag, 01.04.2019, um 19:30 Uhr
Leitung: Mag. Eva Hagmair (Ergotherapeutin, Elternbildnerin)
Kosten: € 2,- / Person, bei Vorlage der OÖ Familienkarte ist die Teilnahme des
Partners kostenlost
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Kindergeburtstag - Das Highlight des Jahres!
Für Kinder ist der eingene Geburtstag das Ereignis des Jahres.
Es steht im Mittelpunkt - Freunde kommen, es gibt Geschenke, eine
leckere Torte und vieles, vieles mehr. Eltern bereitet dieses Fest oft
Kopfzerbrechen.
Das muss aber nicht sein:
Das Familienbundzentrum Gramastetten und auch unserer Außen-
stelle Pöstlingberg bieten sich als Partylocation perfekt an. Es gibt Foto:pixabay
viel Platz für Bewegung, eine gute Infrastruktur (Küche, großer Esstisch, ...) und wenn Sie
wollen auch eine liebevolle, kreative Betreuung, die die Animation der Kinder für zwei Stun-
den übernimmt. Ganz individuell und stressfrei können Sie so Ihrem Kind einen unvergess-
lichen Geburtstag bereiten.
Termine: nach Vereinbarung
Kosten: € 35,- pro Nachmittag - Raummiete ohne Anmiation
€ 69,- pro Nachmittag - Raummiete mit 2 Stunden Animation
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Kinder | 23
Außenstelle Pöstlingberg
Foto:ooe.familienbund
Eltern-Kind-Gruppe Kleine Monster für Kinder ab 8 Monaten
Termine: Montag, 04.03.2019 – 29.04.2019 7x
Montag, 06.05.2019 – 24.06.2019 7x
jeweils 09:00 – 10:30 Uhr
Leitung: Susann Schöffl (Spielgruppenleiterin)
Ort: Hohe Straße 190, 4040 Linz
Kosten: € 40,-* / € 42,- (7x)
Eltern-Kind-Gruppe - "Musik mit allen Sinnen“ für Kinder ab 1 Jahr
Termine: Freitag, 01.03.2019 – 26.04.2019 8x
Freitag, 03.05.2019 – 28.06.2019 7x
jeweils 9:30 – 11:00 Uhr
Leitung: Valerie Schöffl-Zweifel (Spielgruppenleiterin)
Ort: Hohe Straße 190, 4040 Linz
Kosten: € 46,-* / € 48,- (7x), € 53,-* / € 55,- (8x)
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Ballettgruppe Miniballerinas für Kinder von 4 – 6 Jahren
Es geht darum, die natürliche Begeisterung der Kinder an der Bewegung zu fördern. Tanz-
technik auf Basis des klassischen Balletts wird in immer neue Übungen verpackt, fanta-
sievolle Improvisationsspiele schulen Wahrnehmung und Ausdrucksfähigkeit. Wir erlernen
schrittweise eine altersgerechte Choreografie und begeistern in der letzten Stunde mit einer
kleinen Aufführung.
Termine: Freitag, 01.03.2019 – 26.04.2019 8x „Die Eiskönigin Teil 1“
Freitag, 03.05.2019 – 05.07.2019 8x „Barbie & das Geheimnis von Oceana“
jeweils 15:20 – 16:10 Uhr
Leitung: Marion Ferreira-Pereira-Kogler (Tanzlehrerin)
Ort: Kindergarten Pöstlingberg
Kosten: € 68,-* / € 70,- (8x)
Hip Hop Dance für Kinder von 7 - 10 Jahren
Zu aktuellen Hits erarbeiten wir eine Choreographie, die toll aussieht und vor allem ganz
viel Spaß macht. Lass dich von der schwungvollen Musik und den coolen Bewegungen
mitreißen.
Termine: Dienstag, 12.03.2019 – 02.04.2019 4x
jeweils von 16:30 – 17:30 Uhr
Leitung: Barbara Scheucher (Kindergartenpädagogin)
Ort: Kindergarten Pöstlingberg
Kosten: € 30,-* / € 32,-
Offener Treff
Unser Außenstelle Pöstlingberg steht allen Großen und Kleinen Besuchern offen! Für die
Großen ist Zeit zum Entspannen, Plaudern und Austauschen, für die Kleinen ist Platz zum
Spielen, Bewegen, Freunde treffen, Essen, …Geschwisterkinder sind auch herzlich willkom-
men! Keine Anmeldung erforderlich!
Termine: jeden 1. Montag im Monat von 14:30 – 16:30 Uhr
(ausgenommen Feiertage und Ferien)
Ort: Hohe Straße 190, 4040 Linz
Familienbundzentrum Gramastetten, Linzerstraße 10, 4201 GramastettenKurse für Erwachsene | 25
Vortrag: Wohin mit meiner Wut?! für Erwachsene
Wenn Kinder uns auf die Palme bringen“
Wer von uns kennt nicht das Gefühl, von den Kindern bis an die Grenzen - oder sogar dar-
über hinaus - herausgefordert und gereizt zu werden? Unsere Nerven liegen oftmals blank,
nicht zuletzt auch deshalb, weil wir in vielen Bereichen gefordert sind und überall unser
Bestes geben wollen. Einerseits wollen wir vermeiden, dass die Emotionen uns überrollen,
andererseits aber wissen wir, dass unterdrückte Emotionen großen Schaden verursachen
können. Kenntnis über schwierige Phasen in der Entwicklung unserer Kinder und eine ge-
sunde Einstellung zu uns selbst können uns dabei helfen, die Kraft unserer Emotionen in
positive Bahnen zu lenken und so auch zu einem guten Vorbild zu werden.
Termin: Dienstag, 14.05.2019, um 19:30 Uhr
Leitung: Ulrike Weidenholzer (ADHS-Therapeutin, SI-Pädagogin)
Ort: Hohe Straße 190, 4040 Linz
Kosten: € 2,- / Person, bei Vorlage der OÖ Familienkarte ist die Teilnahme des
Partners kostenlost
Anmeldung unter: fbz.gramastetten@ooe.familienbund.at oder 0664/852 43 50Wir sind für Familien aktiv:
• Betreuung
Babysitter, Tagesmütter, Krabbelstuben, Kindergärten, Loslass-Gruppen, flexible Klein-
kindbetreuung, betriebliche Kinderbetreuung und Ferienprogramme
• Bildung
pädagogische Aus- und Weiterbildungen, Vorträge, Elternbildung, Lerntreffs
• Beratung
Familien-/Trennungsberatung, Beratung an
Bezirksgerichten und Schulen, Lernbetreuung An 190 Standorten
• Begegnung sind wir fur Familien in
Spielgruppen, Offene Treffs, Kurse, OO im Einsatz.
Workshops und Veranstaltungen
Ab 2019 gibt es mehr Geld für Familien!
Eine großartige Entlastung für Familien und jahrelange Forderung des Familien-
bundes trat mit 1. Jänner 2019 in Kraft – der Familienbonus Plus. Dabei handelt
es sich um die größte Steuerentlastung für Familien in der Geschichte der zwei-
ten Republik. 950.000 Familien bekommen insgesamt rund 1,5 Milliarden Euro
zurück. Familien können selbst entscheiden, ob sie das Geld
laufend über ihre Gehaltsabrechnung oder einmal im Jahr
mit der Arbeitnehmerveranlagung zurückbekommen wollen.
Durch den Familienbonus Plus werden Familien mit bis zu
1.500 Euro pro Kind entlastet. Mehr Infos unter
www.familienbonusplus.at
Ihr Mag. Bernhard Baier
Landesobmann OÖ Familienbunddi"
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© Goodluz/shutterstock.com
Mitglied werden zahlt sich aus! n in
Ermäßigte Eintritts- und Kursgebühren, Rabatte in M itg li ed werde und-
vielen Freizeiteinrichtungen, kostenloser Verleih von Gleich erer Familienb er:
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Spielen und Büchern, Tragetuch & Wanderrücken- einem unn oder online und. at
trage, unser Familienbund-Magazin "FAM" und zentre e.fa mi lienbu n
viele weitere Vorteile um nur 15 Euro pro Jahr! www. oo
Unsere Top Termine 2019
• Lese- und Geschichtenfestival
Pöstlingberg Linz
8. bis 10. Mai
Tolles Kleinkindprogramm für 2- bis 6-jährige am Freitagnachmittag!
NEU!
• Familienbund-Kids-Cup
Horst-Lauss-Stadion Linz
25. und 26. Mai
• Familienbund-Ritterfest
Hauptplatz/Altstadt/Schloss Linz
m e ld u n g unter:
6. Juli d An . at
Infos un oe.fa mi lienbu nd
www. o
• Familienbund-Kids-Run
Pleschinger See
14. SeptemberSie können auch lesen
