Begleitende Maßnahmen 2021 - Franz Sales Werkstätten - Leben - wie ich es will! - Franz Sales Haus
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Leben - wie ich es will!
Begleitende Maßnahmen
2021
Franz Sales Werkstätten
Begleitende Maßnahmen Manche Angebote sind offen für alle Beschäftigten.
Die Angebote für alle sehen so aus: Teilnehmende:
Warum bieten die Franz Sales Werkstätten
Begleitende Maßnahmen an? Es gibt aber auch Kurse, zu denen sich nur Beschäftigte aus bestimmten
Werkstatt-Standorten anmelden können:
Es ist wichtig, sich immer weiter zu entwickeln. Angebote nur für Beschäftigte aus dem
dafür bieten die Franz Sales Werkstätten viele Kurse an. Standort Horst sind rot:
So kann man während der Arbeitszeit Teilnehmende:
?
neue Dinge lernen, aktiv werden oder
sich zwischendurch mal entspannen. Diese Angebote sind nur für Beschäftigte
aus dem Standort Alte Post:
Teilnehmende:
Kann jede und jeder
Teilnehmende
alles mitmachen? Angebote nur für Beschäftigte
aus dem Standort Zehnthof sind gelb:
Teilnehmende:
Jeder kann an einer Begleitenden Maßnahme teilnehmen. Diese Angebote sind nur für Beschäftigte
ABER: Es gibt einige Regeln. aus dem Standort Ruhrau:
Teilnehmende:
Die Teilnehmenden müssen für manche Maßnahmen
bestimmte Dinge können:
Zum Beispiel lesen. Angebote nur für Beschäftigte
aus dem Standort Huttrop sind blau:
Oder geschickte Finger haben.
Oder Rollstuhlfahrerin sein. Teilnehmende:
In der Kursbeschreibung steht das ganz unten in diesem Feld:
Diese Angebote sind nur für Beschäftigte
Wichtig: aus dem Standort Kupferdreh:
Teilnehmende:
2 3
Liebe Beschäftigte, Inhalt
lieber Beschäftigter, Damit man die Kurse besser findet, sind sie nach Themen sortiert:
Wir bieten hier viele interessante Kurse an,
in der Arbeitswelt werden immer neue Neues die am Arbeitsplatz nützlich sind:
Dinge gefordert: Man soll zum Beispiel lernen DGS Grundkurs für Anfänger �������������8
mit dem Computer umgehen können. Gebärdensprache lernen �������������������9
Wir lernen Gebärden�������������������������10
Oder sich beim Arbeitsschutz auskennen. Gebärden kennenlernen �������������������11
Die Franz Sales Werkstätten Von Hand schreiben �������������������������12
bereiten Sie gut auf die Arbeitswelt vor. Schreib-Training�������������������������������13
Schreib doch mal...���������������������������14
Wie schreibt man... �������������������������15
Die Kurse der Begleitenden Maßnahmen Aktuelles aus den Nachrichten ���������16
helfen dabei: Sie können dort lernen, Training für den Kopf�����������������������17
Nachgedacht und mitgemacht�����������18
wie digitale Technik funktioniert. Marburger Konzentrationstraining �����19
lüsing
Dr. Ann-KatrinreGrin Durch kleine Übungen können Sie Ihre Rechnen für Einsteiger���������������������20
Geschäftsfüh Damit hast Du nicht gerechnet...�������21
Werkstätten Konzentration verbessern.
der Franz Sales Rechnen und Zahlen �����������������������22
Technische Mathematik �������������������23
In der Corona-Zeit haben wir gemerkt: Alles rund um den Computer�������������24
PC von Anfang an�����������������������������25
Gesundheit ist das Wichtigste! Programmieren lernen�����������������������26
In unseren Kursen erfahren Sie, Hygiene�������������������������������������������27
wie Sie gesund und fit bleiben können. Holz verarbeiten�������������������������������28
Papierkunde�������������������������������������29
Erste Hilfe���������������������������������������30
Es gibt Kurse, bei denen Ihre Kreativität Arbeitssicherheit�����������������������������31
gefragt ist. Oder Kurse, in denen Sie mal Dübel zählen leicht gemacht�������������32
Verkehrshelfer werden ���������������������33
den Alltag vergessen können. Oder in Handhubwagen führen ���������������������34
denen Sie üben, sich gut zu entspannen. Elektrohubwagen führen ���������������35
Melden Sie sich gleich an.
Bitte beachten Sie:
Denn die Kurse verbessern Ihre Chancen,
eine gute Arbeit zu finden. Damit die Texte besser lesbar sind, verwenden wir in diesem Heft
manchmal nur die männliche Schreibweise. Wir schreiben zum Beispiel:
„Jeder Beschäftigte kann teilnehmen.“ Damit meinen wir aber
alle Geschlechter und möchten niemanden diskriminieren.
4 5
Kreativität ist gut für die Entwicklung der Persönlichkeit. Ohne Hilfe und sicher unterwegs sein -
Kreativ Aber sie kann auch bei der Arbeit nützen: mit diesen Kursen können Beschäftigte
Wer kreativ ist, kann bei Problemen oder Schwierigkeiten Unterwegs mit und ohne Rollstuhl ihre Mobilität verbessern:
werden besser eine Lösung finden.
Bewegung im Rollstuhl ������������������� 64
Tanzaufführung an Karneval���������������36 Sicher im Straßenverkehr ����������������� 65
Musik machen - Musik hören �����������37
Kreativ mit Jutta �����������������������������38
Sei kreativ! �������������������������������������39
Mitwirkung und Mitbestimmung sind soziale Teilhabe.
Wie gedruckt�����������������������������������40 Manchmal ist es aber gut, wenn Frauen oder Männer
Wir stellen Schmuck her�������������������41 Soziales erstmal unter sich schwierige Themen besprechen.
Geschichtenrunde�����������������������������42 Oft kann man Probleme gut gemeinsam lösen.
Vorleserunde�����������������������������������43
Toleranz lernen���������������������������������66
Richtiger Umgang mit Streit �������������67
Wie gehen wir miteinander um? �������68
Manchmal ist die Arbeit anstrengend. Gespräche unter Frauen �������������������69
Sport & Dann ist es gut, zum Ausgleich etwas Sport zu machen.
Frauengesprächsrunde ���������������������70
Oder sich richtig zu entspannen. Diese Kurse helfen dabei:
Entspannung Austausch für Frauen �����������������������71
Entspannung finden�������������������������44 Frauengruppe�����������������������������������72
Traumreise���������������������������������������45 Austausch unter Männern�����������������73
Fantasiereisen���������������������������������46 Männergesprächsrunde���������������������74
Kleine Auszeit���������������������������������47
Was ist denn Qigong?�����������������������48
Tanzen���������������������������������������������49
Vielfalt ist bei den Begleitenden Maßnamen sehr wichtig.
Kickern �������������������������������������������51
Denn jeder Mensch hat andere Talente und Wünsche.
Drachenbootrennen �������������������������52 Sonstiges Damit sich jeder Beschäftigte weiterentwickeln kann,
Bewegungsgruppe�����������������������������53 gibt es in dieser Rubrik viele unterschiedliche Angebote:
Bewegung tut gut!���������������������������54
Laufgruppe �������������������������������������55 Schach spielen���������������������������������75
Fit mit Stefan ���������������������������������56 Andacht in der Werkstatt �����������������76
Be fit ���������������������������������������������57 Singen und Segen�����������������������������77
Rücken fit���������������������������������������58 Lebenspraxis�����������������������������������78
Fit am Arbeitsplatz���������������������������59 Wir machen einen leckeren Salat�������79
Der Fisch an der Angel ���������������������60 Gartenarbeit �����������������������������������80
Brain Gym���������������������������������������61 Grüner Daumen �������������������������������81
Fußball & Kinetik�����������������������������62 Was macht der Werkstattrat?�������������82
Tischtennis �������������������������������������63 Wir bauen ein Insektenhotel�������������83
6 7
DGS Grundkurs für Anfänger Gebärdensprache lernen
lernen
Neues
Kurs Nr. 1 Kurs Nr. 2
lernen
Neues
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache. Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Gesprochen wird sie mit den Händen. Gesprochen wird sie mit den Händen.
In diesem Sprachkurs lernen wir
In diesem Sprachkurs lernen wir einfache Handzeichen kennen.
die Grundlagen Dann können wir auch mit Kollegen sprechen,
der Deutschen Gebärdensprache (= DGS). die nicht gut hören können.
Wir üben im Kurs einfache Gebärden. Der Kurs ist für Menschen
So können wir auch mit Kollegen sprechen, mit und ohne Hörbehinderung.
die nicht gut hören können.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende: 7 (nur Standort Ruhrau)
Kursleitung: Johannes-David Großkamp Kursleitung: Heike Kamm, Daniel Foggiato
12.01., 26.01., 09.02.,
Termine: Termine: dienstags, 8 Termine pro Kurs
23.02., 09.03. und 23.03.2021
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.15 Uhr
Treffpunkt: Konferenzraum 1, Standort Horst Treffpunkt: Gruppenraum/Landschaftspflege
Wichtig: Für Gebärden muss man bewegliche Hände haben Wichtig: Für Teilnehmende mit und ohne
und aufmerksam sein. Hörbehinderung.
8 9
Wir lernen Gebärden Gebärden kennenlernen
lernen
Neues
Kurs Nr. 3 Kurs Nr. 4
lernen
Neues
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Die Gebärdensprache ist eine eigene Sprache.
Gesprochen wird sie nicht mit dem Mund,
Gesprochen wird sie mit den Händen.
sondern mit den Händen und mit dem Gesichtsausdruck.
In diesem Sprachkurs lernen wir
In diesem Sprachkurs lernen wir
einfache Gebärden kennen.
Gebärden wie „guten Morgen“, danke“,
„bitte“ oder „Entschuldigung“.
Dann können wir zum Beispiel
„Danke“, „bitte“ oder
Nach dem Kurs können die Teilnehmende die
„Entschuldigung“ zu Kollegen sagen,
Gebärden im Gespräch mit Kollegen anwenden,
die nicht gut hören können.
die nicht gut hören können.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Esther Wieker, Jasmin Dübel Kursleitung: Tyra Grunsdorf
Termine: dienstags in den ungeraden Wochen Termine: werden noch bekannt gegeben
Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr Uhrzeit: wird noch bekannt gegeben
Treffpunkt: Pausenraum 1 OG, Standort Huttrop Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören können, Wichtig: Für Gebärden muss man bewegliche Hände
bewegliche Hände haben und geduldig sein. haben und aufmerksam sein.
10 11
Von Hand schreiben Schreib-Training
lernen
Neues
Kurs Nr. 5 Kurs Nr. 6
lernen
Neues
Gemeinsam üben wir Wer Urlaub machen möchte,
das Schreiben mit der Hand. muss einen Urlaubsschein ausfüllen.
Wir verfassen kleine Texte. Es geht um das Datum, an dem man Urlaub nehmen möchte.
Wir schreiben kleine Texte ab und üben, Und wie viele Tage man Urlaub haben will.
wie Wörter richtig geschrieben werden. Der Gruppenleiter prüft den Urlaubsschein.
Er sagt Bescheid,
Die Teilnehmenden des Schreibkurses üben, ob der Urlaub genehmigt ist.
was für sie wichtig ist.
Jeder entscheidet das für sich. In diesem Kurs lernen wir,
Alle setzen sich eigene Ziele. wie man den Urlaubsschein
richtig ausfüllt.
Teilnehmende: 4 (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 (Nur Standort Huttrop)
Kursleitung: Kerrin Haasler, Carmen Hauke Kursleitung: Simon Schöpper
1. Kurs ab 03.03.21
Termine: jeweils mittwochs, 8 Termine 2. Kurs ab 07.07.21 Termine: freitags (in den geraden Wochen)
Uhrzeit: 11.30 - 12.15 Uhr Uhrzeit: 9.30 Uhr - 10.15 Uhr
Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Wer teilnehmen möchte, sollte bereits einzelne Wichtig: Für Beschäftigte, die lesen, das ABC schreiben
Buchstaben oder Wörter schreiben können. und geduldig zuhören können.
12 13Schreib doch mal Wie schreibt man
lernen
Neues
Kurs Nr. 7 Kurs Nr. 8
lernen
Neues
Schreiben ist im Alltag wichtig.
In diesem Kurs lernen wir, Schreiben macht Spaß.
wie man einfache Wörter und Sätze schreibt. Aber es ist auch nicht einfach.
Denn es gibt viele Regeln.
Wir beginnen mit einfachen Übungen.
Dadurch lernen wir die Buchstaben. Deshalb weiß man manchmal nicht:
Wie schreibt man das Wort richtig?
Danach schreiben wir Wörter und Sätze. Wird es groß oder klein geschrieben?
Zusammen macht das Spaß
und wir freuen uns gemeinsam In diesem Kurs lernen wir
über unsere Erfolge. einfache Schreibregeln.
Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh) Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Aileen Kowalski Kursleitung: Susanne Balke-Rupenus
Termine: donnerstags Termine: mittwochs
Uhrzeit: 10.30 - 11.00 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Betrieb Kupferdreh Treffpunkt: Mehrzweckraum, Betrieb Kupferdreh
Wichtig: Für den Kurs muss man einen Stift halten und Wichtig: Teilnehmende sollten die Buchstaben kennen
sich ca. 30 Minuten konzentrieren können. und schreiben können.
14 15Aktuelles aus den Nachrichten Training für den Kopf
lernen
Neues
Kurs Nr. 9 Kurs Nr. 10
lernen
Neues
Jeden Tag passieren viele Dinge in der Welt.
Die Zeitungen berichten darüber. In diesem Kurs lernen wir:
Die Fernseh-Sender berichten darüber. wie wir uns besser konzentrieren können.
Im Internet finden wir viele Informationen.
Wir machen einfache Übungen,
Manches ist gut verständlich. und trainieren das Merken von Dingen.
Manches ist kompliziert.
Es gibt viele Tipps und Tricks,
Wir sprechen in diesem Kurs über aktuelle Ereignisse. damit man sich Dinge besser merken kann.
Es gibt interessante Berichte aus Politik, Sport oder Kultur.
Schwierige Themen werden einfach erklärt.
Teilnehmende: 3-5 - (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Hans-Jürgen Vocks, Arndt Hebenstreit Kursleitung: Christine Mathes
Termine: immer am 1. Freitag im Monat Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 10.10 - 11.15 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: Teilnehmende sollten lesen können. Wichtig: Teilnehmende sollten zuhören und eine
gewisse Zeit still sitzen können.
16 17Nachgedacht und mitgemacht Marburger Konzentrationstraining
lernen
Neues
Kurs Nr. 11 Kurs Nr. 12
lernen
Neues
Sich Dinge merken ist schwer. In diesem Kurs lernen wir,
Man muss sich gut konzentrieren. wie wir uns besser konzentrieren können.
Damit man sich später daran erinnert.
Wir machen körperliche Übungen,
In diesem Kurs trainieren wir den Kopf. entspannen uns bewusst,
Wir lernen, uns gut zu konzentrieren. fördern die Wahrnehmung
und unsere Merkfähigkeit.
Wir üben gemeinsam, uns Dinge zu merken.
Denn zusammen macht das mehr Spaß. Die Teilnehmenden merken dann,
dass sie ihrem Können vertrauen dürfen
und selbstständiger werden.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Dimitrij Majorov
1. Kurs: 04.01.-29.03.2021
Termine: Termine: dienstags
2. Kurs: 05.04.-28.06.2021
Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 13.00-14.15 Uhr
Treffpunkt: Weitere Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: Parkplatz/Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Teilnehmende sollten Anweisungen Wichtig: -
verstehen und umsetzen können.
18 19Rechnen für Einsteiger Damit hast Du nicht gerechnet
lernen
Neues
Kurs Nr. 13 Kurs Nr. 14
lernen
Neues
In diesem Kurs wird Rechnen geübt. Rechnen ist nützlich bei der Arbeit.
Das ist nützlich für die Arbeit. Und wichtig für den Alltag.
Und wichtig für das ganze Leben. Zum Beispiel: beim Einkaufen.
1+1=2 Wir lernen spielerisch Zahlen kennen.
Wir machen im kleinen Zahlenraum
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einfachen Zahlen.
Wir rechnen einfache Aufgaben.
Plus- und Minus-Rechnungen.
Gemeinsam ist das viel leichter.
Wir arbeiten auch mit dem Prowise-Presenter.
1+3=4
Das macht Spaß!
Teilnehmende: 4 (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Jürgen Spickermann Kursleitung: Norbert Brauers
1. Kurs: 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03.2021
Termine: 2. Kurs: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09.2021 Termine: dienstags, weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: - Wichtig: Teilnehmende sollten sich etwa 45 Minuten
konzentrieren und die Zahlen bis 20 kennen.
20 21Rechnen und Zahlen Technische Mathematik
lernen
Neues
Kurs Nr. 15 Kurs Nr. 16
lernen
Neues
Rechnen ist nützlich bei der Arbeit.
Und wichtig für das gesamte Leben. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit
Zum Beispiel: beim Einkaufen. technischer Mathematik.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Zahlen. Die Anwendung mathematischer Methoden führt zu
Wir rechnen einfache Aufgaben. exakten Ergebnissen, Erkenntnissen und Aussagen.
Gemeinsam ist das viel leichter. Das kann im beruflichen Alltag
in verschiedensten Bereichen
sehr hilfreich sein.
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: (nur Standort Huttrop) Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Daniel Paprotta Kursleitung: Adam Wyszynski
Termine: freitags in den ungeraden Kalenderwochen Termine: mittwochs
Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr
Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Teilnehmende sollten gut zuhören können Wichtig: Für diesen Kurs ist ein gutes
Zahlenverständnis wichtig.
und geduldig sein.
22 23Alles rund um den Computer PC von Anfang an
lernen
Neues
Kurs Nr. 17 Kurs Nr. 18
lernen
Neues
Weil die Welt immer digitaler wird, sind Computerkenntnisse in
vielen Berufsfeldern wichtig. In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen für die Arbeit am PC.
Gemeinsam schauen wir: Was möchten wir lernen.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmende verschiedenen Office- Und welche Kenntnisse sind am Arbeitsplatz nützlich.
Programme wie z. B. Excel, Word oder PowerPoint kennen.
Außerdem schauen wir uns an, welche Möglichkeiten es bei der Die Inhalte des Kurses
Internet-Recherche gibt. richten sich nach
den Fähigkeiten
Im Verlauf der Begleitenden Maßnahme können unterschied- der Teilnehmenden.
lichste Übungen am Computer gemacht werden, bei denen die
Teilnehmenden die Anwendungsmöglichkeiten der Programme
ausprobieren und das Gelernte verinnerlichen können.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post) Teilnehmende: 3-4 - (nur Standort Kupferdreh)
Kursleitung: Detlef Henkel Kursleitung: Thomas Graf
Termine: montags Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: 13.00 - 14.15 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: BBB-Schulungsraum, Standort Alte Post Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten erste Kenntnisse Wichtig: Die Teilnehmenden sollten lesen und
im Umgang mit dem Computer haben. schreiben können.
24 25Programmieren lernen Hygiene
lernen
Neues
Kurs Nr. 19 Kurs Nr. 20
lernen
Neues
In diesem Kurs wird gezeigt, wie wir ganz einfach In einigen Bereichen der Franz Sales Werkstätten
mit Calliope Mini programmieren können. gibt es viele Hygiene-Regeln. Die müssen beachtet werden.
Zum Beispiel: wenn Beschäftigte mit Lebensmitteln arbeiten.
Das ist eine Art Computer-Baukasten Das ist in der Bäckerei, in der Küche und
mit vorgegebenen Befehlen. im Café wichtig.
So können wir mit wenigen Klicks Oder: wenn sie in einer sehr sauberen
eigene Programme entwickeln. Umgebung arbeiten. Zum Beispiel:
in der Wäscherei oder in einem Altenheim.
In diesem Kurs erklären wir die Regeln.
Teilnehmende: 3 (nur aus dem Standort Zehnthof) Teilnehmende:
Teilnehmende: 6
Kursleitung: Frank Kaal Kursleitung: Michael Strack
Termine: je 4 Termine im März und Juli 2021 Termine: dienstags in den geraden Wochen
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Interesse an Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören
Technik haben und lesen können. können und Geduld haben.
26 27Holz verarbeiten Papierkunde
lernen
Neues
Kurs Nr. 21 Kurs Nr. 22
lernen
Neues
Teilnehmende des Berufsbildungsbereichs (BBB)
können in diesem Kurs viel über Papier erfahren:
In diesem Kurs geht es
um die Arbeit mit Holz. Aus was besteht eigentlich Papier?
Wie wird Papier hergestellt?
Wir lernen verschiedene Holzarten kennen. Was können wir damit machen?
Wir erfahren viel über Werkzeuge.
Wir lernen etwas über die Verarbeitung von Holz. Welches Papier wird
bei uns in der Druckerei
Dann können wir unser Wissen anwenden: und der Druckweiterverarbeitung verwendet?
Alle Teilnehmenden fertigen etwas aus Holz an.
Teilnehmende: 3 (nur aus dem Standort Alte Post) Teilnehmende: 5 (nur Standort Zehnthof)
Kursleitung: Roman Gerlach Kursleitung: Alexander Pöhlker
1. Kurs: 10.05., 2. Kurs: 11.10.2021, weitere Infos
Termine: montags Termine: zum Ausflug in die Papierfabrik nach der Anmeldung.
Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr
Treffpunkt: Holzwerkstatt, Standort Alte Post Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof
Wichtig: Teilnehmende sollten Interesse am Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende
Arbeiten mit Holz haben. des Berufsbildungsbereich.
28 29Erste Hilfe Arbeitssicherheit
lernen
Neues
Kurs Nr. 23 Kurs Nr. 24
lernen
Neues
Wenn ein Unfall passiert, Wer in der Werkstatt arbeitet,
muss man Menschen in Not helfen. muss auf Arbeitssicherheit achten.
Aber wie? Damit alle gesund bleiben.
In diesem Kurs lernen wir zum Beispiel: Wer schwere Dinge heben oder tragen muss,
Wie geht ein Notruf? bekommt schnell Rückenschmerzen.
Wie lege ich ein Pflaster oder einen Verband an? Das wollen wir vermeiden.
Was mache ich mit einem Verletzten?
Woran erkenne ich, In diesem Kurs gibt es viele Tipps,
ob jemand meine Hilfe braucht? wie wir richtig heben und tragen.
Damit der Rücken geschont wird.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende:
Teilnehmende: 6
Kursleitung: Gesa Gründer Kursleitung: Mathias Urban
Termine: an 6 Dienstagen ab dem 27.04.2020 Termine: dienstags in den geraden Kalenderwochen
Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr Uhrzeit: 13.30 - 14.30 Uhr
Treffpunkt: Raum 3 im BBB, Standort Horst Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Sebstfahrer sein, lesen, Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut zuhören
zuhören, sprechen und sich gut bewegen können. können und geduldig sein.
30 31Dübel zählen leicht gemacht Verkehrshelfer werden
lernen
Neues
Kurs Nr. 25 Kurs Nr. 26
lernen
Neues
Dinge zählen ist nicht einfach. In der Werkstatt gibt es Verkehrshelfer.
In der Werkstatt muss man oft Dinge zählen. Die sind morgens und nachmittags an der Dahlhauser Straße.
Sie helfen allen Personen,
In diesem Kurs üben wir zählen. sicher über die Straße zu kommen.
Dafür haben wir uns eine Hilfe ausgedacht.
Damit wir uns nicht vertun. Teilnehmende des Kurses werden
zu Verkehrshelfern ausgebildet.
Die Hilfe heißt Zählbrett. Verkehrshelfer fangen an manchen Tagen
Damit ist es einfacher, früher mit der Arbeit an.
Dinge zu zählen. Oder sie müssen nachmittags länger bleiben.
Dafür können sie an einem anderen Tag
später kommen oder eher gehen.
Teilnehmende: 2 (nur Beschäftigte aus dem Standort Horst) Teilnehmende: Nur Beschäftigte der Standorte Horst und Ruhrau
Kursleitung: Marc Kaiser Kursleitung: Alexander Chyl, H.-J. Ruhl (Polizei Essen)
Termine: weitere Infos nach der Anmeldung Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: BBB Raum Empowerment, Standort Horst Treffpunkt: Am Standort Horst
Wichtig: Für Teilnehmende, die einen Dübel mit der Für zuverlässige und pünktliche Selbstfahrer,
Wichtig:
Hand greifen können. denen Regen, Dunkelheit und Kälte nichts
ausmachen.
32 33Handhubwagen führen Elektrohubwagen führen
lernen
Neues
Kurs Nr. 27 Kurs Nr. 28
lernen
Neues
Mit einem Handhubwagen Mit einem Elektrohubwagen
können Lasten transportiert werden. können sehr schwere Lasten transportiert werden.
Aber es ist nicht einfach, Aber es ist nicht einfach,
mit dem Gerät sicher umzugehen. mit dem Gerät sicher umzugehen.
Man muss vorsichtig sein.
Und den Raum gut im Blick haben. In diesem Kurs lernen wir,
wie das Gerät funktioniert.
In diesem Kurs lernen wir, Und worauf wir achten müssen.
wie das Gerät funktioniert. Erst gibt es eine Einweisung.
Und worauf wir achten müssen. Dann machen wir praktische Übungen.
Erst gibt es eine Einweisung.
Dann werden praktische Übungen gemacht.
Teilnehmende: 2 pro Kurs (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende: 2 pro Kurs (nur aus dem Standort Ruhrau)
Kursleitung: zuständiger Gruppenleiter Kursleitung: Carsten Witt
Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung Termine: nach Absprache, bis zu 8 Termine pro Kurs
Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Lager/Versand, Standort Ruhrau Treffpunkt: Lager/Versand, Standort Ruhrau
Teilnehmende müssen sich sicher bewegen können Für Beschäftigte, die schon Erfahrungen mit dem Handhub-
Wichtig: Wichtig:
und Kraft haben, um große Lasten auf dem wagen gemacht haben. Sie müssen sich sicher bewegen, Kraft
Hubwagen zu befördern. haben und gut mit technischen Geräten umgehen können.
34 35Tanzaufführung an Karneval Musik machen - Musik hören
Kurs Nr. 29 Kurs Nr. 30
Am 15.02.2021 ist Rosenmontag.
Dann ist die Karnevalsfeier in der Werkstatt.
Wir werden mit Klanginstrumenten spielen.
werden
Kreativ
Wir wollen einen Tanz aufführen. Wir experimentieren mit Tönen und Rhythmen.
Diesen Tanz wollen wir gemeinsam üben.
werden
Kreativ
Gemeinsam entwickeln wir
Jeder ist willkommen! ein Gefühl für die Musik.
Wer gerne tanzt oder etwas vorführt,
kann bei uns mitmachen. Mit der Zeit passen die Klänge
Auch Beschäftigte, die im Rollstuhl sitzen. immer besser zusammen.
Am Ende klingt es mit Gitarre richtig gut.
Teilnehmende: 20 (Standort Horst) Teilnehmende: 4 (Nur aus dem Standort Ruhrau)
Kursleitung: Alexander Chyl/Kathrin Peschka Kursleitung: Sascha Roth, Thorsten Schuldt
19.01., 21.01., 26.01., 28.01., 02.02., 1. Kurs: 03.02.2021, 2. Kurs: 05.05.2021
Termine: Termine:
04.02., 09.02. und 11.02.2021 3. Kurs: 13.10.2021
Uhrzeit: 14.35 - 15.35 Uhr Uhrzeit: 13.15 - 14.15 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß am Tanzen haben. Wichtig: Etwas Rhythmusgefühl und Freude an der
Musik sollten vorhanden sein.
36 37Kreativ mit Jutta Sei kreativ!
Kurs Nr. 31 Kurs Nr. 32
Handarbeit macht Spaß. In diesem Kurs wird gemalt,
In diesem Kurs wollen wir zusammen häkeln. gezeichnet, gestaltet oder wir basteln
Denn das macht gemeinsam noch mehr Spaß. jahreszeitliche Dekoration.
werden
Kreativ
Wenn man das kann, Teilnehmende können sich beim
werden
Kreativ
ist das Häkeln sogar entspannend. kreativen Gestalten mit unterschiedlichen
Materialien auszuprobieren und ihrer Fanta-
sie freien Lauf lassen.
Das macht Spaß und gute Laune. Denn so
bringen wir Farbe in den Alltag!
Teilnehmende: 2-4 - (Nur Standort Zehnhof) Teilnehmende: 4 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Jutta Sittel Kursleitung: Carolin Heinze
Termine: Alle 2 Wochen mittwochs ab 13.01.2021 Termine: freitags
Uhrzeit: 8.30 - 9.40 Uhr Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Geschickte Finger Wichtig: -
38 39Wie gedruckt Wir stellen Schmuck her
Kurs Nr. 33 Kurs Nr. 34
Drucken ist eine faszinierende Technik. In diesem Kurs lernen wir,
In diesem Kurs lernen wir, wie man druckt. wie man Schmuck herstellen kann.
Dazu stellen wir einfache Druckplatten her.
werden
Kreativ
Das ist nicht schwer
und sieht schön aus.
werden
Kreativ
Mit bunten Farben kann man dann Mit guten Ideen und geschickten Händen
ein Motiv auf Papier drucken. können die Teilnehmenden hübsche Schmuckstücke anfertigen.
So kann man ganz einfach eigene
Kunstwerke erstellen.
Teilnehmende: 6 (Nur Standort Ruhrau) Teilnehmende: 6 (Nur Standort Horst)
Kursleitung: Britta Meyer Kursleitung: Birgit Jacobs, Christina Roberg
1. Kurs: ab dem 04.02.2021 02.03., 09.03., 16.03., 23.03, 13.04.,
Termine: je 6x donnertags Termine:
2. Kurs: ab dem 05.08.2021 20.04. 27.04., 04.05. und 11.05.2021
Uhrzeit: 10.15 - 11.45 Uhr Uhrzeit: 13.30 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Gruppenraum Landschaftspflege, Standort Ruhrau Treffpunkt: BBB Raum 2, Standort Horst
Wichtig: Man sollte mit einem Werkzeug umgehen Wichtig: Die Teilnehmenden sollten mindestens
können und Spaß am Experimentieren haben. mit einer Hand gut greifen können.
40 41Geschichtenrunde Vorleserunde
Kurs Nr. 35 Kurs Nr. 36
Geschichten anhören ist wunderbar. In diesem Kurs
Wir tauchen dabei in Gedanken können sich die Teilnehmenden
in eine andere Welt ein. gut entspannen.
werden
Kreativ
In diesem Kurs lesen wir zusammen ein Buch.
Bei jedem Treffen
werden
Kreativ
Das Buch wird vorgelesen. wird eine Geschichte vorgelesen.
Die Teilnehmenden können zuhören, Die Geschichte passt gut zur Jahreszeit.
oder auch selber vorlesen.
Jeder kann selber entscheiden. Beim Zuhören vergisst man den Stress
im Arbeitsalltag.
Teilnehmende: 6 (Nur Standort Horst) Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Katja Köller Kursleitung: Anna-Lena Schmitz, Anja Hein
Termine: donnerstags ab dem 14.01.2021 Termine: 2x im Monat an einem Donnerstag
Uhrzeit: 13.15 - 14.00 Uhr Uhrzeit: 10.30 - 11.30 Uhr
Treffpunkt: In der ehemaligen Schlosserei, Standort Horst Treffpunkt: weitere Infos nach der Anmeldung
Wichtig: Teilnehmende sollten gut zuhören und Wichtig: Teilnehmende sollten sich auf die
vielleicht sogar vorlesen können. Entspannung einlassen können.
42 43Entspannung finden Traumreise
Kurs Nr. 37 Kurs Nr. 38
Entspannen tut gut.
Wir können auf vielerlei Weise lockerer werden. Die Arbeit ist manchmal anstrengend.
Deshalb ist es wichtig,
Im Kurs lernen wir sich zwischendurch zu entspannen.
mehrere Möglichkeiten kennen. Das tut gut.
Wir probieren aus,
welche für uns die Beste ist. In diesem Kurs
hören wir gemeinsam
eine Traumreise an
Entspannung
So können wir Kraft tanken
Entspannung
Sport &
und den Alltag entspannter genießen. und lernen, uns dabei
gut zu entspannen.
Sport &
Teilnehmende: 4 (nur Standort Ruhrau) Teilnehmende: 3 (nur aus dem Standort Huttrop)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Nicole Knoth
1. Kurs: 06.01.2021; 2. Kurs: 05.05.2021;
Termine: 3. Kurs: 06.10.2021 Termine: mittwochs in den ungeraden Wochen
Uhrzeit: 10.00 - 10.30 Uhr Uhrzeit: 9.30 - 10.15 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Man sollte sich darauf einlassen können, in Wichtig: Man sollte gut zuhören und sich auf
einer kleinen Gruppe zur Ruhe zu kommen. Ruhe und Entspannung einstellen können.
44 45Fantasiereisen Kleine Auszeit
Kurs Nr. 39 Kurs Nr. 40
Wir entspannen uns auf Reisen Arbeit kann anstrengend sein.
in eigene Welten und genießen Deshalb sind kleine Pausen
die Kraft der Fantasie. zur Entspannung wichtig.
Durch die Gedankenreisen kann ein In diesem Kurs gönnen wir uns eine kreative Pause.
tiefer Ruhe- und Erholungszustand Wir malen zusammen.
in einer entspannten Körperposition erreicht werden. Wir machen gemeinsam einen Spaziergang.
Wir hören Musik.
Entspannung
Dadurch können wir Kraft tanken Oder wir lassen die Seele baumeln.
Entspannung
Sport &
und den Alltag entspannter genießen.
Danach sind wir wieder frisch und entspannt.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Alte Post) Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Sandra Schipke Kursleitung: Jessica Schröder-Vollmer
Termine: dienstags Termine: an 6 Montagen im Herbst 2021
Uhrzeit: 10.00 - 10.45 Uhr Uhrzeit: 14.00 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post Treffpunkt: an der Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: - Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Entspannung
zulassen können.
46 47Was ist denn Qigong? Tanzen
Kurs Nr. 41 Kurs Nr. 42
Qigong ist chinesisch. Wir lassen den Alltag los.
Es wird Tschi Gung ausgesprochen. Wir bewegen den Körper im Takt der Musik.
Das ist eine besondere Bewegungs-Art. Das tut gut und entspannt uns.
Es geht um Ruhe, Harmonie mit dem Körper und Entspannung. Gemeinsam spüren wir den Rhythmus und merken uns Tanzschritte.
Mit dem Kurs tun wir uns etwas Gutes. Durch die Bewegung lösen wir kleine Verspannungen.
Wir machen langsame Bewegungen. Beim Tanzen können wir Lebensfreude spüren.
Und achtsame Übungen. Und dann starten wir voller Energie wieder in den Alltag.
Entspannung
Entspannung
Sport &
Dadurch bekommen wir
neue Lebensenergie.
Sport &
Teilnehmende: 6
Teilnehmende: (für Selbstfahrer) Teilnehmende: 5-6 - (nur Standort Horst)
Kursleitung: Nicole Meckel Kursleitung: Zoi Kellermanns
Termine: 06.07., 13.07., 20.07., 27.07. und 03.08.2021 Termine: montags
Uhrzeit: 14.30 - 15.30 Uhr Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Großer Besprechungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: Teilnehmende sollten sicher stehen und einfache Wichtig: Die Teilnehmenden sollten Freude an Musik
Bewegungsabläufe nachmachen können. und Tanz haben sowie beweglich sein.
48 49Kickern
Kurs Nr. 43
Wir wollen Kicker spielen.
Kickern wird auch Tischfußball genannt.
Wir können das Spielen üben
oder ein Turnier machen.
Wir spielen Doppel oder Einzel.
Sport in Gemeinschaft macht Spaß! Außerdem kümmern wir uns darum,
dass die Kickertische sauber
Entspannung
Entspannung
Im Sportzentrum Ruhr
Sport &
und in der Heimstatt Engelbert gehalten und repariert werden.
Sport &
gibt es viele Sportangebote.
Zum Beispiel:
Schwimmen, Tischtennis, Fußball, Tanz,
Selbstbehauptungs-Training
Teilnehmende:oder Bewegungsspiele. Teilnehmende: 8 (nur Standort Horst)
Das ganze Programm gibt es im Sportzentrum Ruhr (Steeler Str. 261)
oder im Internet:
Kursleitung: Kursleitung: Annette Kiebel-Vocks (Shopfloor II)
www.sportzentrum.ruhr
Termine: Termine: freitags, Kursdauer ca. 2 Monate
Uhrzeit: Uhrzeit: von 13.15 – 13.45 Uhr
Treffpunkt: Treffpunkt: Pausenflur, Standort Horst
Wichtig: Wichtig: Man sollte Interesse am Kickerspielen haben,
das Spiel verstehen und es spielen können.
50 51Drachenbootrennen Bewegungsgruppe
Kurs Nr. 44 Kurs Nr. 45
Jedes Jahr macht die Werkstatt beim
Drachenbootrennen auf dem Baldeneysee mit. Bewegungsarten für Jedermann stehen in diesem Kurs im
Vordergrund. Das Sportangebot ist effektiv für die Verbesserung
Wir sitzen mit 18 Personen in einem Boot. von Ausdauer und die Kondition.
Menschen mit und ohne Behinderung paddeln gemeinsam.
Wir paddeln mit anderen Werkstätten um die Wette. Nette Gespräche und das Genießen der Natur runden dieses An-
gebot ab. Jeder, der Lust auf Bewegung in der Natur hat,
Das macht viel Spaß. ist herzlich eingeladen.
Entspannung
Entspannung
Sport &
Aber bevor wir ins Rennen starten,
Sport &
müssen wir natürlich trainieren.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 12 Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post)
Kursleitung: Andreas Michael Kursleitung: Carolin Heinze
Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung. Termine: mittwochs
Weitere Infos nach der Anmeldung.
Uhrzeit: Uhrzeit: 14.35 - 15.50 Uhr
Drachenbootrennen: ca. 08.30 - 15.00 Uhr
Treffpunkt: Weitere Infos nach der Anmeldung Treffpunkt: Am Baldeneysee
Wichtig: Es dürfen nur Beschäftigte teilnehmen, die
Wichtig: -
schwimmen können! Zum Paddeln braucht man
viel Kraft. Eher für Selbstfahrer geeignet.
52 53Laufen tut gut! Laufgruppe
Kurs Nr. 46 Kurs Nr. 47
Bewegung ist gut für uns. Laufen hält fit.
So wird die Gesundheit gefördert und wir halten uns fit. Gemeinsam macht das
aber viel mehr Spaß.
Wer ein Sport treibt, wird ausdauernder und zufriedener. Deshalb laufen wir zusammen.
In diesem Kurs laufen wir gemeinsam.
Das macht mehr Spaß. Weil jeder ein anderes Tempo hat,
gibt es drei Gruppen:
Wir machen die Gelenke beweglicher.
Und verbessern unsere Ausdauer. eine Gruppe für die schnellen Läufer,
Entspannung
Entspannung
Sport &
eine Gruppe für Sportler mit mittlerem Tempo
und eine Gruppe für Lauf-Anfänger.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau) Teilnehmende:
Teilnehmende:Pro Gruppe 8 Läufer
Kursleitung: Sarah Ballnus, Tobias Scheulen Kursleitung: Tobias Scheulen, Tim Redemann
Termine: mittwochs Termine: donnerstags
Uhrzeit: 09.00 - 9.45 Uhr Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung
Treffpunkt: Am Standort Ruhrau Treffpunkt: Am Standort Huttrop
Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß an der Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß am Laufen
Bewegung haben und gerne laufen. oder Joggen haben.
54 55Fit mit Stefan Be fit
Kurs Nr. 48 Kurs Nr. 49
Um fit zu sein, braucht man kein Supersportler zu werden. Die weltweit wohl bekannteste und
Es reicht aus, jeden Tag einige Übungen zu machen. am häufigsten betriebene Ausdauer-
sportart ist Jogging.
Stefan zeigt anderen Beschäftigten,
Wie einfach es ist, Das Laufen in der freien Natur bietet
die Muskeln im Rücken zu stärken einen besonderen Erholungswert
und beweglich zu bleiben. und wirkt stressabbauend und
ausgleichend.
Entspannung
Wir lernen Übungen kennen,
Entspannung
Sport &
die Muskeln und Gelenke entlasten. In diesem Kurs können die Teilnehmenden lernen, wie sie die
eigene Leistung steigern und eine ausdauernde Kondition
Sport &
Gemeinsam macht das viel Spaß! erlangen.
Teilnehmende: 4 (nur aus dem Standort Ruhrau) Teilnehmende: 8 (nur Alte Post)
Kursleitung: Stefan Pailliart, Tobias Scheulen Kursleitung: Iver Flores
1. Kurs ab 06.01.2021
Termine: mittwochs, je 10 Termine 2. Kurs ab 05.05.2021 Termine: montags
3. Kurs ab 06.10.2021
Uhrzeit: 8.00 – 9.00 Uhr Uhrzeit: 14.35 - 15.50 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau Treffpunkt: Parkplatz, Standort Alte Post
Wichtig: Man sollte in Armen und Beinen beweglich Wichtig: Teilnehmende sollten bequeme Sport- oder
sein. Erkrankungen bitte ansprechen. Laufschuhe tragen und Spaß am Joggen haben.
56 57Rücken fit Fit am Arbeitsplatz
Kurs Nr. 50 Kurs Nr. 51
Unser Rücken muss im Alltag viel „ertragen“. Jeder Mensch hat ungefähr 656 Muskeln im Körper.
Die Wirbelsäule besteht aus vielen Knochen. Denn für jede Bewegung braucht man Muskeln:
Der ganze Rücken wird durch Sehnen und Muskeln beweglich. Zum atmen, zum lachen und auch, um schwere Dinge zu heben.
In diesem Kurs stärken wir die Rücken-Muskeln. In diesem Kurs lernen wir,
Damit der Rücken nicht schmerzt. wie wir die Muskeln bei
Wir machen auch Entspannungs-Übungen. der Arbeit richtig einset-
zen.
Entspannung
Entspannung
Sport &
Nach dem Kurs können die Teilnehmenden
die Übungen auch an ihrem Arbeitsplatz machen. Wir machen auch Übungen,
Sport &
um die Muskeln zu stärken.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 6 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Tobias Scheulen Kursleitung: Knut Simmes
Termine: 05.07.-27.09. und 04.10.- 20.12.2021 Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung
Uhrzeit: Weitere Infos nach der Anmeldung Uhrzeit: 13.30 - 14.00 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: Teilnehmende sollten Übungen ausführen Wichtig: Auch für Rolli-Fahrer. Teilnehmende sollten
können und bewegliche Arme haben. einfache Übungen umsetzen können.
58 59Der Fisch an der Angel Brain Gym
Kurs Nr. 52 Kurs Nr. 53
In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen des Angelsports.
Zum Angeln braucht man Geduld, Brain Gym ist ein sehr beliebter Kurs an unserem Standort,
man muss geschickt sein und viel Wissen. da er sehr abwechslungsreich ist. Die Wahrnehmung bis hin zur
Zum Beispiel: Tiefenwahrnehmung der Teilnehmenden wird gefordert.
Welche Fische leben in unseren Gewässern? Zusätzlich erfolgt eine Entspannung
Welche Angelarten sind wichtig? der Augen, Nacken und der
Welche Knoten gibt es? Schultern. Brain Gym
verbessert zudem die
Entspannung
Entspannung
Sport &
Zum Abschluss des Kurses machen wir einen Tagesausflug. Konzentration, Koordination
Wir fahren gemeinsam zum Angeln sowie das Gleichgewicht und
Sport &
und wenden unser Wissen an. fördert die Hand-Auge-Koordination.
Teilnehmende: 6 (nur Standort Zehnthof) Teilnehmende: 8 (nur Alte Post)
Kursleitung: Christian Sas, Markus Fischer Kursleitung: Carolin Heinze
ab Mai 2021: 4x Theorie, 1x Praxistag, 1x ganztägiger
Termine: Termine: täglich (außer donnerstags)
Ausflug (weitere Infos nach der Anmeldung)
Uhrzeit: 12.45 - 14.15 Uhr (Ausflug ganztägig) Uhrzeit: 08.00 - 08.30 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an Selbstfahrer.
Wichtig: -
Geschickte Hände und ein Sonderfischereischein
sind erforderlich.
60 61Fußball & Kinetik Tischtennis
Kurs Nr. 54 Kurs Nr. 55
Tischtennis ist ein schneller Sport.
Die Teilnehmenden dieses Kurses erlernen einfache Fußball- Der kleine Ball saust hin und her.
techniken und erleben durch die Spielpraxis Teamgeist.
Die Spieler müssen schnell
Durch Kinetik werden Konzentration, Gedankenschnelligkeit auf den kleinen Ball reagieren.
und Koordination gefördert. Und geschickt mit dem Tischtennis-Schläger sein.
Wir wollen beim Tischtennis
Entspannung
unsere Beweglichkeit trainieren.
Entspannung
Sport &
Und natürlich zusammen Spaß haben.
Sport &
Teilnehmende: 6 (nur Standort Alte Post) Teilnehmende: 4 (nur Standort Horst)
Kursleitung: Anja Schöler Kursleitung: Hendrik Ross
Termine: dienstags Termine: mittwochs vom 07.07. bis zum 18.08.2021
Uhrzeit: 14.30 - 15.50 Uhr Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Fußballplatz Hinsbecker Berg Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst
Wichtig: - Wichtig: Teilnehmende sollten Spaß an der
Bewegung haben.
62 63Bewegung im Rollstuhl Sicher im Straßenverkehr
Kurs Nr. 56 Kurs Nr. 57
Dieser Kurs ist für Beschäftigte, die im Rollstuhl sitzen. Wer zu Fuß im Straßenverkehr unterwegs ist, muss gut aufpassen.
Der Kurs soll helfen, Sonst kann es gefährlich werden.
dass wir uns besser mit dem Rollstuhl bewegen können. Denn immer mehr Autos sind unterwegs.
Nicht alle Menschen fahren vorsichtig.
Wir haben gemeinsam Spaß,
machen kleine Spiele. Dieser Kurs ist für Beschäftigte,
die selbst zur Arbeit fahren möchten.
Wir meistern sportliche Herausforderungen Und sich im Straßenverkehr unsicher fühlen.
und üben uns beim Fahrtraining.
Wir trainieren sicheres und richtiges Verhalten im
Straßenverkehr. Und klären Fragen wie:
Was bedeuten die Verkehrszeichen?
Oder: Wie kann ich sicher eine Straße überqueren?
Unterwegs
Teilnehmende: 4 (nur Standort Horst) Teilnehmende: 8 (Nur Standorte Horst und Ruhrau)
Unterwegs
Kursleitung: Andreas Schmidt Kursleitung: Alexander Chyl, H-J. Ruhl (Polizei Essen)
Termine: dienstags ab dem 11.01.2021 Termine: weitere Infos nach der Anmeldung
1. Kurs: 8.15 - 9.00 Uhr
Uhrzeit: Uhrzeit: weitere Infos nach der Anmeldung
2. Kurs: 13.30 - 14.15 Uhr
Treffpunkt: Turnhalle, Standort Horst Treffpunkt: Am Standort Horst
Wichtig: Teilnehmen können nur Beschäftigte, die auf Wichtig: Teilnehmende sollten alleine bestimmte Wege
die Benutzung eines Rollstuhls angewiesen sind. schaffen können und sich in der näheren
Umgebung etwas auskennen.
64 65Toleranz lernen Richtiger Umgang mit Streit
Kurs Nr. 58 Kurs Nr. 59
Eine gute Gemeinschaft ist wichtig.
Alle Menschen sind unterschiedlich. Das gilt auch für die Arbeit.
Auch in der Werkstatt arbeiten viele verschiedene Menschen.
Manchmal ist die Zusammenarbeit schwierig. Aber alle Menschen sind unterschiedlich.
Deshalb gibt es manchmal Streit.
In diesem Kurs üben wir ein gutes Miteinander.
Damit alle gut zusammen arbeiten können. In diesem Kurs lernen wir,
Auch wenn alle anders sind. was wir tun können,
wenn es einen Streit gibt.
Wir bekommen viele hilfreiche Tipps
für einen guten Arbeitstag. Und was wir tun können,
damit es keinen Streit gibt.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende:
Teilnehmende:6
Kursleitung: Nicole Meckel Kursleitung: Christine Grunert
Soziales
Termine: 26.10., 02.11. 09.11. 16,.11., 23.11. und 30.11.2021 Termine: montags in den ungeraden Wochen
Soziales
Uhrzeit: 14.30 - 15.30 Uhr Uhrzeit: 12.45 - 13.30 Uhr
Treffpunkt: Großer Besprechungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop
Wichtig: Teilnehmende sollten Selbstfahrer sein und Wichtig: Die Teilnehmenden sollten gut
etwas lesen und schreiben können. zuhören können und geduldig sein.
66 67Wie gehen wir miteinander um? Gespräche unter Frauen
Kurs Nr. 60 Kurs Nr. 61
Ein gutes Miteinander ist bei der Arbeit wichtig. Die Themen unserer Gesprächsrunde richten sich nach den Teilnehmer-
In diesem Kurs lernen wir, wie das geht. innen. Jede kann Wünsche, Fragen und eigene Anliegen einbringen.
Die Betriebsleiterin der Alten Post sowie die Frauenbeauftragte und
Manchmal sind wir traurig, wütend oder fröhlich. die Werkstattrat-Beisitzerin leiten den Gesprächskreis.
Dann sagen wir manchmal Dinge anders als sonst.
Es ist schwer, Gefühle von anderen Menschen zu verstehen.
Und gut darauf zu reagieren.
Wir lernen im Kurs viel über den Umgang mit anderen Menschen.
Und wir lernen, wie wir Streit vermeiden können.
Teilnehmende: 4 (nur aus dem Standort Zehnthof) Teilnehmende: 6 (nur Alte Post)
Kursleitung: Angela Junker, Lena Czelinski, Christoph Lüke Kursleitung: Heike Krebs
alle 2 Wochen donnerstags
Soziales
Termine: 1. Kurs: ab dem 14.01.2021 Termine: donnerstags
2. Kurs: ab dem 15.07.2021
Soziales
Uhrzeit: 08.30 - 09.40 Uhr Uhrzeit: 08.30 - 09.40 Uhr
Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post
Wichtig: Die Teilnehmenden sollten etwas lesen Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollten sprechen und
und schreiben können. zuhören können.
68 69Frauengesprächsrunde Austausch für Frauen
Kurs Nr. 62 Kurs Nr. 63
Wir sprechen über aktuelle Themen, In diesem Kurs sind die Frauen unter sich.
die von den Teilnehmerinnen vorgeschlagen werden. Sie sprechen über Frauen-Themen.
Wir erarbeiten zusammen weitere Themen Jede Frau kann eigene Themen vorschlagen.
und informieren uns in der Gesprächsrunde. Alle können eigene Wünsche nennen,
Jede Teilnehmerin kann sich einbringen. Fragen stellen oder Anliegen äußern.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau)
Kursleitung: Dorothee Bayer Kursleitung: Sarah Ballnus
Soziales
Termine: mittwochs (in den geraden Kalenderwochen) Termine: alle 2 Wochen montags ab dem 11.01.2021
Soziales
Uhrzeit: 12.15 - 13.00 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Pausenraum 1. OG, Standort Huttrop Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Für Frauen, die gut zuhören können, geduldig Wichtig: Die Teilnehmerinnen sollte sich mit Worten
und gerne in Gemeinschaft sind. ausdrücken und anderen zuhören können.
70 71Frauengruppe Austausch unter Männern
Kurs Nr. 64 Kurs Nr. 65
Diese Gruppe ist nur für Frauen und trifft sich, In diesem Kurs werden Dinge besprochen,
um gemeinsam eine Stunde Zeit zu verbringen. die für Männer wichtig sind.
Die Frauen entscheiden, Die Themen werden von den Teilnehmern bestimmt.
was sie in dieser Zeit unternehmen Jeder kann Wünsche, Fragen und Anliegen äußern.
oder besprechen.
Wir können z. B. darüber sprechen, Gemeinsam werden wir alles besprechen,
wie es in der Werkstatt läuft und uns informieren und nach Lösungen suchen.
was besser gemacht werden könnte.
Wir sprechen über die Rechte der Frauen in der Werkstatt.
Und überlegen, wie andere Frauen unterstützt werden können.
Wer mitmachen möchte, sollte etwas lesen und schreiben können!
Teilnehmende:
Teilnehmende: 8 Teilnehmende: 6 (nur Standort Ruhrau)
Kursleitung: Nicole Meckel Kursleitung: Achim Pohl
Soziales
Termine: jeden 2. Dienstag (Anfang Februar – Ende Mai) Termine: alle 2 Wochen montags ab dem 18.01.2021
Soziales
Uhrzeit: 14.30 - 15.30 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.00 Uhr
Treffpunkt: Besprechungsraum, Standort Horst Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Ruhrau
Wichtig: Die Teilnehmerinnen des letzten Kurses machen Die Teilnehmer sollten sich mit Worten
Wichtig:
weiter, deshalb ist momentan kein Platz frei.
verständigen und anderen zuhören können
Bitte für den nächsten freien Platz vormerken lassen!
72 73Männergesprächsrunde Schach spielen
Kurs Nr. 66 Kurs Nr. 67
Die Inhalte unserer Männergesprächsrunde richten sich ganz nach Schach ist ein faszinierendes Spiel.
den Wünschen der Teilnehmer. Es geht um strategisches Denken.
Jeder kann Themen, Fragen und eigene Anliegen einbringen. Vor jedem Spielzug muss man gut überlegen,
Dieser Kurs ist ein Peer Counseling-Angebot. welche Figur man bewegt.
In diesem Kurs lernen wir das Spiel
und verschiedene Spielzüge kennen.
Teilnehmende: 6 (nur Alte Post) Teilnehmende:
Teilnehmende:4
Kursleitung: Paul Imkamp Kursleitung: Sebastian Hapich
1. Kurs: ab dem 04.03.2021
Soziales
Termine: mittwochs Termine: 10 x donnerstags
2. Kurs: ab dem 02.09.2021
Uhrzeit: 13.00 - 15.15 Uhr Uhrzeit: 13.00 - 14.30 Uhr
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Alte Post Treffpunkt: Gruppenraum Landschaftspflege, Standort Ruhrau
Sonstiges
Wichtig: Die Teilnehmer sollten sprechen und Wichtig: Für interessierte Beschäftigte mit oder ohne
zuhören können. Schachspiel-Erfahrung.
74 75Andacht in der Werkstatt Singen und Segen
Kurs Nr. 68 Kurs Nr. 69
Wir singen Lieder
und hören Geschichten
von Gott und der Welt.
In diesem Jahr gibt es in der
Alle, die gerne singen,
Werkstatt 4 Andachten.
oder gerne zuhören,
sind herzlich eingeladen.
Wir wollen miteinander beten,
singen und Geschichten von
Gott hören.
Dazu sind alle eingeladen.
Teilnehmende:
Teilnehmende: Alle sind willkommen Teilnehmende:
Teilnehmende:10
Kursleitung: Joachim Derichs, Sabine Glöckner Kursleitung: Sabine Glöckner, Martina Martini
Termine: siehe Aushang der Seelsorge Termine: monatlich an einem Freitag (siehe Aushang)
Uhrzeit: siehe Aushang der Seelsorge Uhrzeit: 10.15 – 10.45 Uhr
Sonstiges
Treffpunkt: Speisesaal, Standort Horst Treffpunkt: Speisesaal, Standort Horst
Sonstiges
Wichtig: Es ist keine Anmeldung erforderlich! Wichtig: Es ist keine Anmeldung erforderlich!
76 77Lebenspraxis Wir machen einen leckeren Salat
Kurs Nr. 70 Kurs Nr. 71
In diesem Kurs werden Fähigkeiten Wir bereiten einen leckeren Salat zu.
und Fertigkeiten für den Alltag vermittelt. Dafür bereiten wir einiges vor:
Die Teilnehmenden können Wir überlegen, was wir dafür brauchen.
die Themen vorschlagen und mitgestalten. Dann kaufen wir ein.
Das machen wir im Hofladen des Klosterberghofs.
Beispiele: Umgang mit Geld, zeitliche Orientierung,
wie packe ich ein Geschenk ein... Dann lernen wir, wie man den Salat zubereitet.
Gemeinsam genießen wir den Salat.
Am Ende besprechen wir,
wie es geschmeckt hat und ob alles gut geklappt hat.
Teilnehmende: 4 (Nur Standort Kupferdreh) Teilnehmende: 5 (Nur Standort Horst)
Kursleitung: Andrea Schröder Kursleitung: Hendrik Ross
14.07., 21.07., 22.07. (bis 15.30 Uhr
Termine: donnerstags Termine: in der Lehrküche) und 28.07.2021
Uhrzeit: 14.30 - 15.00 Uhr Uhrzeit: 13.00 - 15.00 Uhr (23.07. bis 15.30 Uhr!)
Mehrzweckraum (23.07.: Lehrküche),
Sonstiges
Treffpunkt: Mehrzweckraum, Standort Kupferdreh Treffpunkt: Standort Horst
Sonstiges
Wichtig: Teilnehmende sollten Interesse daran haben, Teilnehmende sollten zum Klosterberghof
Wichtig:
miteinander ins Gespräch zu kommen. Für laufen und bei der Zubereitung des Salats
einige Dinge braucht man geschickte Hände. mitmachen können.
78 79Gartenarbeit Grüner Daumen
Kurs Nr. 72 Kurs Nr. 73
Wie kann man einen Garten anlegen? Pflanzen sind schön anzusehen
Und wie pflegt man die Pflanzen richtig? und gut für die Atmosphäre in Räumen.
In diesem Kurs legen die Teilnehmenden Damit Pflanzen gut gedeihen,
gemeinsam einen Garten an. müssen sie gepflegt werden.
Sie lernen Werkzeuge kennen.
Und wie man pflanzt. Wir kümmern uns um unsere Pflanzen
auf der Terrasse, in der Kantine
Nach einer Weile muss man Unkraut jäten. und im Eingangsbereich.
Und wenn alles gut geklappt hat, Damit es in der Werkstatt immer schön aussieht.
können am Ende alle gemeinsam ernten.
Teilnehmende: 4-6 - (Nur Standort Zehnthof) Teilnehmende:
Teilnehmende:6
Kursleitung: Julia Steinberg Kursleitung: Tim Redemann
1x pro Woche von Mai bis September
Termine: (je nach Wetterlage) Termine: donnerstags
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr Uhrzeit: 13.30 - 14.30 Uhr
Sonstiges
Treffpunkt: Garten des Standorts Zehnthof Treffpunkt: Am Standort Huttrop
Sonstiges
Wichtig: Teilnehmende sollten beweglich und Wichtig: Man sollte Pflanzen mögen, mit Erde arbeiten
körperlich belastbar sein. können und Spaß an Kreativität haben.
80 81Was macht der Werkstattrat? Wir bauen ein Insektenhotel
Kurs Nr. 74 Kurs Nr. 75
Alle vier Jahre wird der Werkstattrat gewählt. Insekten sind nützlich.
Alle Beschäftigten dürfen wählen. Sie befruchten Blüten.
Das ist wichtig:
Der Werkstattrat setzt sich für alle Beschäftigten ein. Damit wir Obst und Gemüste ernten können.
Er bestimmt bei Veränderungen in der Werkstatt mit. Insekten fressen auch Schädlinge.
Das ist wichtig für unsere Pflanzen.
In diesem Kurs erfahren wir zum Beispiel
- was der Werkstattrat macht, Aber Insekten haben es in der Stadt schwer.
- wo er mitbestimmen kann, Es gibt für sie nur wenige Orte zum Leben.
- an welchen Themen er mitarbeitet und Deshalb bauen wir für sie ein Insektenhotel.
- wie er sich für alle Beschäftigten einsetzt. Dort können sie wohnen und überwintern.
Teilnehmende:
Teilnehmende: 6 Teilnehmende: 4-5 - (nur Standort Zehnthof)
Kursleitung: Lars Hanf, Andrea Hausmann Kursleitung: Hendrik Bender
Termine: Weitere Infos nach der Anmeldung Termine: jeden zweiten Dienstag ab dem 12.01.2021
Uhrzeit: 08.15 - 09.00 Uhr Uhrzeit: 10.15 - 11.00 Uhr
Sonstiges
Treffpunkt: Weitere Infos nach der Anmeldung, Standort Horst Treffpunkt: Bildungsraum, Standort Zehnthof
Sonstiges
Wichtig: – Wichtig: Teilnehmende sollten keine Allergie
gegen Insekten haben.
82 83Sie können auch lesen
