Caritas Sozialberatung Oberösterreich - Schuldner-hilfe.at
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Ausgabe 75 / Feb. 2023
Caritas Sozialberatung Oberösterreich
In Zeiten der existenziellen Not wenden sich immer mehr Menschen an die Caritas Sozialberatung Ober-
österreich. Waren es im ersten Halbjahr 2021 12.000 Sozialberatungen, die die Caritas durchführte,
sind es im selben Vergleichszeitraum des Jahres 2022 13.000. Cornelia Birklbauer, Regionalleiterin der
Caritas Sozialberatung Team Nord, hat sich für unsere Fragen Zeit genommen.
jährige schwangere Frauen können bei Hilfe, weil die Waschmaschine ka-
uns Beratung erhalten. putt wurde. Aufgrund der Teuerung
ist leider für viele Menschen das all-
GHZ: Gibt es Kriterien/Gründe, die be- tägliche Leben immer schwieriger zu
wirken, dass man die Beratung nicht bewältigen, weshalb es oft auch um
in Anspruch nehmen kann? Unterstützung für den Lebensmit-
teleinkauf geht. Die hohen Energie-
Sind die oben genannten Kriterien kosten schlagen ebenfalls zu Buche.
nicht erfüllt, können wir keine Be- Viele Personen wenden sich an uns,
ratung anbieten. Es gibt aber an- weil sie mit den Zahlungen nicht mehr
dere Stellen, die dann in der Regel zurechtkommen.
zuständig sind, zum Beispiel ist die
Bild: privat
Flüchtlingshilfe für Asylwerber:innen >>>
zuständig.
Mag.a (FH) Cornelia Birklbauer,
Wir können auch dann keine Bera-
Regionalleiterin der Caritas Feb. 2023
tung anbieten, wenn ein Gespräch
Sozialberatung OÖ Team Nord
zum Beispiel aufgrund von aggres-
sivem Verhalten, Alkoholeinfluss, … Caritas Sozialberatung
GHZ: Was sind die Hauptaufgabenge- nicht möglich ist.
Oberösterreich . . . . . . . . . . . . . . . 1
biete der Caritas Sozialberatung?
GHZ: Mit welchen Anliegen kommen Ist noch ein Platz frei?. . . . . . . . 3
Die Hauptaufgaben sind Beratung Menschen zur Caritas?
und finanzielle Überbrückungshil- Zeit für „Vorsorge-Check“ für Ihr
fe in existentiellen Notsituationen. Menschen wenden sich in existen-
Wir beraten etwa betreffend sozial- tiellen Notsituationen an uns. Die Fahrrad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
rechtlicher Ansprüche und vermitteln Gründe dafür können ganz unter- Superspartipp. . . . . . . . . . . . . . . 4
bei Bedarf an andere Stellen weiter. schiedlich sein. Zum Beispiel kann es
Gemeinsam wird ein tragfähiger Weg um Unterstützung bei Neuanmietung Das Rätsel der Arbeitnehmer:-
aus der Krise gesucht. nach einer Trennung gehen oder um
innenveranlagung. . . . . . . . . . . . 5
GHZ: Für wen ist die Caritas da?
Das Kreuz mit dem Glimm-
Für volljährige Personen mit rechtmä- stengel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
ßigem Aufenthalt in Österreich (dazu
zählen natürlich Inländer:innen, recht- Leser:innenspartipps . . . . . . . . . . 7
mäßig aufhältige EU-Bürger:innen,
Foto: Caritas,
Medienecke. . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Asylberechtigte, …). Diese Personen
müssen auch eine Meldeadresse in In eigener Sache. . . . . . . . . . . . . 8
Oberösterreich haben. Auch Minder- Kompetente Beratung
1Ausgabe 75 / Feb. 2023
GHZ: Wie erfolgt die Beratung? Per- wenden, sehr unterschiedlich sind. nisieren zum Beispiel die Caritas
sönlich, online, telefonisch? Generell lässt sich vielleicht festhalten, Haussammlung, die jährlich im Früh-
dass wir keine Dauerunterstützungen, jahr stattfindet.
Wir bieten alle genannten Formen der sondern immer nur Überbrückungs-
Foto: homepage Caritas
Beratung an. Wir haben eine Chatbe- hilfen bieten können. Wir unterstüt-
ratung an einzelnen Tagen der Woche zen auch nur für existentielle Ausga-
(https://sozialberatung-ooe.caritas- ben im engeren Sinn, das heißt, wirk-
wegweiser.at). Hier kann man unkom- lich nur für das Lebensnotwendigste.
pliziert erste Fragen stellen. Wir sind Es ist auch wichtig, dass Personen
natürlich auch telefonisch und per- bereit sind, an einer Verbesserung Die Caritas hilft beherzt
sönlich erreichbar. Termine können der Situation mitzuarbeiten. Gibt es
vereinbart werden, es ist aber auch hierfür keine Motivation, kommen GHZ: Können Menschen, denen es
möglich, uns Unterlagen zuzusenden auch wir an unsere Grenzen. finanziell gut geht, die Caritas Sozial-
und das Beratungsgespräch telefo- beratung unterstützen?
nisch durchzuführen. Vor allem von GHZ: In welchen Fällen kommt die
Personen mit Betreuungspflichten Caritas an die Grenzen der Beratung? Natürlich! Wir freuen uns über jede
oder von Menschen, die wenig mobil Form der Unterstützung. Das können
sind, wird diese Form der Beratung Tatsächlich merken wir seit einiger Sachspenden wie haltbare Lebensmit-
gerne in Anspruch genommen. Zeit und aufgrund der Teuerung tel, Hygieneartikel oder auch Gut-
nochmal verstärkt, dass es für Men- scheine sein (zum Beispiel von Le-
schen immer schwierig wird, das bensmittel- oder Drogeriegeschäften),
tägliche Auslangen zu finden. Auch aber auch mit Bargeld kann man uns
wenn alle Möglichkeiten, die es aus natürlich helfen. Spenden können an
unserer Sicht gibt, umgesetzt werden, die Caritas OÖ, Verwendungszweck
bleibt vielen Menschen noch immer „Sozialberatung“ IBAN: AT20 3400
zu wenig zum Leben. Hier kommen 0000 0124 5000 überwiesen werden.
Foto: Caritas,
wir an unsere Grenzen, da wir nur Auf Wunsch kann auch eine Bestä-
Überbrückungshilfen bieten können. tigung für die Spendenabsetzbarkeit
Die Caritas berät in unterschiedlicher Wir versuchen dann, weitere Ansu- übermittelt werden.
Form chen für die Personen bei anderen
Stellen zu stellen und hoffen, dass es GHZ: Was wären die dringendsten
GHZ: Was für Formen der Unterstüt- auch von dort einmalige Hilfen gibt. Wünsche für das Jahr 2023?
zung werden angeboten? Für die Menschen, die sich in dieser
Notlage befinden, ist es sehr schwer Der dringendste Wunsch wäre, dass
Wir können mit Gutscheinen für zu akzeptieren, dass sie auf fremde für alle Menschen das Leben wieder
zum Beispiel Lebensmittel, Windeln, Hilfe angewiesen sind. Psychisch ist leistbar wird. Das könnte zum Beispiel
Kleidung, Nächtigungen in der Not- das eine große Belastung. durch eine Anpassung der Grundsi-
schlafstelle oder gebrauchte Möbel cherungen wie Sozialhilfe oder AMS-
und Elektrogeräte unterstützen. Zu- GHZ: Wie wirkt sich die Teuerung auf Geldbezüge an die realen Lebensko-
dem führen wir auch Direktüberwei- die Beratungsinhalte aus? sten erfolgen.
sungen an Energie- oder Wohnungs-
anbieter durch, um bei Energie-/ Wir merken einen Anstieg der An- Frau Birklbauer, danke für das Inter-
Wohnkosten zu unterstützen. Auch fragen und, wie in der vorherigen view!
mit Bargeld können wir helfen. Für Frage beschrieben, dass es für viele
Ausbildungskosten haben wir geson- immer schwieriger wird, das tägliche
derte Antragsmöglichkeiten. Diese Auslangen zu finden. Anfragen um
Form der Unterstützung empfiehlt Unterstützung für Lebensmittel und
sich, wenn es um die Qualifizierung Energiekosten nehmen zu. Alle Infos zur Sozialberatung gibt
und bessere Vermittlung am Arbeits- es unter www.caritas-ooe.at/sozi-
markt von Personen geht. GHZ: Wie finanziert die Caritas So- alberatung
zialberatung die Unterstützungslei-
GHZ: Wo kann die Caritas Sozialbe- stungen?
ratung helfen und wo nicht?
Wir sind überwiegend spendenfinan- Mag.a Alexandra
Das ist schwer zu sagen, da die Situa- ziert. Pfarren leisten hier unter ande- Köchle
tionen der Personen, die sich an uns rem einen großen Beitrag und orga- Schuldnerberaterin
2Ausgabe 75 / Feb. 2023
Ist noch ein Platz frei?
Jede:r kennt den Ärger der Autofahrer:innen über die teuren Spritpreise an den Tankstellen. Dennoch
führen die hohen Preise bei manchen jetzt dazu, sich über alternative Fahrangebote Gedanken zu
machen. Eine Möglichkeit, die wieder an Attraktivität gewinnt, nennt sich „Ride-sharing“ und
bedeutet, dass eine Person andere Personen bei einer Fahrt mitnimmt. Ideen zur Umsetzung via App,
Institutionen und Vereine gibt es schon.
Apps und Websites von Mitfahr- Fahrstrecke sucht. schaften bis hin zu Freundschaften
börsen entstehen.
Apps und Websites von Mitfahrbör- Ummadum & Co
sen bieten reisenden Personen nicht Neben dieser App gibt es einige weite-
nur günstige, sondern auch umwelt- re Angebote wie etwa www.greendri-
freundliche Mitfahrgelegenheiten. ve.at, www.mitfahrangebot.at, Face-
Foto: pixabay
Zwei Autos mit je einer Person benö- book Mitfahrbörsen oder die App
tigen fast doppelt so viel Treibstoff als ummadum (www.ummadum.com).
ein Auto mit zwei Personen. Je mehr Auch bei der App Ummadum lohnt Mitfahrgelegenheit online buchen
Personen mit einem Verkehrsmittel es sich, genauer einen Blick darauf zu
mitfahren, desto mehr verringert sich werfen. Mit dieser App können, bei Rechtliche Hinweise
der Treibstoffverbrauch und damit nachhaltig zurück gelegten Kilome- Aus rechtlicher Sicht weist der
schädliche Emissionen. Durch Fahr- tern in Form von Gehen, Radfahren ÖAMTC darauf hin, dass bei Unfällen
gemeinschaften verringern sich aber oder Mitfahren, Punkte gesammelt mitfahrende Personen automatisch
auch die Spritkosten, die unter den werden. Die gesammelten Punkte über die Kfz-Haftpflichtversicherung
Mitfahrenden aufgeteilt werden. können in Form von Gutscheinen in der Fahrer:in mitversichert sind.
ausgewählten Geschäften eingelöst Zudem haften Fahrer:innen für Un-
werden. Ein Punkt entspricht dabei fallschäden der Mitfahrenden mit
einem Cent. Zur Anwendung be- dem eigenen Vermögen. Hier empfielt
nötigt man die App und ein eigenes der ÖAMTC eine Haftungsbeschrän-
Kundenkonto. kungserklärung.
Fahrgemeinschaften Es wird auch darauf hingewiesen, dass
Während sich Mitfahrbörsen meist es rechtlich erlaubt ist fünf Cent pro
Foto: pixabay
nur auf einzelne Fahrten beschrän- Kilometer (amtliches Kilometergeld)
ken, geht es bei Fahrgemeinschaften von den Mitfahrer:innen zu kassieren.
oft um wiederkehrend zurückgelegte
Gemeinsam fahren zahlt sich aus Strecken, wie beispielweise die täg-
liche Fahrt zur Arbeit. Gerade für
BlaBlaCar pendelnde Personen ist eine Fahrge- www.oeamtc.at/thema/vorschriften-
Die weltweit vernetzte App BlaBla- meinschaft eine flexible Alternative. strafen/fahrgemeinschaft-ist-kosten-
Car (www.blablacar.com) bietet Es überwiegen auch hier ganz klar teilung-strafbar-16181058
Unterstützung beim Finden von die Vorteile. Durch die gemeinsame
klassischen Mitfahrgelegenheiten. Fahrt werden Spritkosten gespart, www.blablacar.com
In der Suchfunktion kann man nach Stauzeiten reduzieren sich aufgrund
vorhandenen Mitfahrgelegenheiten der geringeren Anzahl an Autos im www.greendrive.at
suchen. Eine Mitfahrt oder aber auch Straßenverkehr und Kosten für teure
ein Mitfahrangebot können über die Parkplatzflächen können abgewendet www.mitfahrangebot.at
Website oder in der App gebucht und werden. Die klaren Nachteile sind die
veröffentlicht werden. Voraussetzung Abhängigkeit von anderen Personen www.ummadum.com
ist die Registrierung bei BlaBlaCar. und die eingeschränkte eigene Flexi-
Wie viel man für die Fahrt bezahlt, bilität.
bestimmt die fahrende Person. Der
Fahrpreis hängt von Fahrzeit, Entfer- Sowohl bei Mitfahrgelegenheiten, als
nung und den mitfahrenden Personen auch Mitfahrgemeinschaften, sind es
ab. Einen ersten Überblick über die nicht zuletzt oft die sozialen Kontakte,
Höhe der Preise erhält man, wenn die die gemeinsame Fahrt bereichern. Christina Sexlinger, BA
man in der Suchfunktion nach einer Es können dadurch neue Bekannt- Schuldnerberaterin
3Ausgabe 75 / Nov 2023
Zeit für den „Vorsorge-Check“ für Ihr Rad
Das Rad hat mittlerweile für viele schon fast durchgehend Saison, auch im Winter wird fleißig gefahren.
So wird es immer wichtiger dem Rad einen „Vorsorge-Check“ zukommen zu lassen. Bike-Profi Gerhard
Groschupfer von „e-mobility Steyr“ hat Tipps für uns, wie man dabei auch mit einem kleinen Budget
auskommen kann.
Mit einer gründlichen Radreinigung etwas Luft rauslassen und den Reifen
sollte in den Frühling gestartet wer- zusammendrücken. So lassen sich
den. Einerseits um sein Rad aus dem Risse besser erkennen. Bei rissigen www.radlobby.at/oberoesterreich
Winterschlaf zu erwecken und es Stellen muss der Reifen getauscht www.otelolinz.at/project/repaircafe
andererseits mit Seifenlauge von Salz werden, sonst hat man einen Pat- www.reparier.me
und Schmutz zu befreien. Dies ist vor schen nach dem anderen. Nach dem http://bikekitchen.cheapkarma.at
allem dann wichtig, wenn es durch- Reifencheck noch den richtigen Luft-
gehend genutzt wurde. „Auch beim druck einpumpen. Dieser steht an
Fahrrad gilt der Grundsatz“, erklärt der Reifenseite angeschrieben. Ganz
Gerhard Groschupfer, „du bist, was wichtig: Bremsen und Bremsbacken
du isst“. Damit meint er, dass es wich- kontrollieren.
tig sei, sowohl bei den Teilen, die die Hilfreich ist ein kleines Standard-
Werkzeug, das man immer dabeiha-
ben soll, wie z.B. Schraubenzieher,
Inbusschlüssel, Ersatzschlauch, klei- Mag.a Ulrike
ne Handpumpe und Flickzeug. Groschupfer
Schuldnerberaterin
Ein wichtiger Tipp noch vom Profi:
„Vor der Fahrt wichtige Teile wie
Foto: pixabay
Lenker oder Sattel kontrollieren, ob
sie fest verschraubt sind.“ Und auf die
Gut aufs Rad schauen zahlt sich aus StVO-Tauglichkeit nicht vergessen! Impressum
Medieninhaber und Herausgeber:
SCHULDNERHILFE OÖ, Stockhofstraße 9,
Bei vielen Wartungsthemen kann 4020 Linz, Tel. (0732)77 77 34
Sicherheit betreffen als auch bei Rei- man sich mit Hilfe des Internets Fax (0732) 77 77 58-22
nigungs- oder Wartungsmittel auf ohne großen finanziellen Aufwand E-Mail: linz@schuldner-hilfe.at
Web: www.schuldner-hilfe.at
gutes Material zu achten und dieses selbst helfen. Beim Einstellen der Vereinsobfrau: Maga. Brigitta Schmidsberger
auch richtig zu verwenden. Gute Schaltung oder bei der Wartung von Vereinskassierin: Maga. (FH) Alexandra Riegler-
Schmiermittel und die richtigen Fet- Sporträdern sowie E-Bikes sollte Klinger MA, MSc, MAS
Geschäftsführer: Mag. (FH) Ferdinand Herndler
te an der richtigen Stelle sind von man zum Fachbetrieb gehen. Redaktionsteam dieser Ausgabe:
großer Bedeutung. Gute Infos für die Maga. Alexandra Köchle, Christina Sexlinger, BA
Reinigung findet man auf der Seite In Linz gibt es auch mehrere Non- Layout: Sabine Beilner
Verlags- und Herstellungsort: Linz
der Radlobby OÖ. Ein Tipp von Ger- Profit-Organisationen, die einen DVR: 0810100, ZVR: 581563020
hard zum Thema „Kettenöl“: Nicht zu Werkstattplatz mit Unterstützung Grundlegende Richtung: Geizhalszeitung
großzügig mit dem Öl sein, da sich von Profis gegen ein geringes Entgelt Österreich ist eine unparteiische und unabhän-
gige Zeitung der SCHULDNERHILFE OÖ zum
Schmutz- und Staubpartikel erst recht zur Verfügung stellen. Das ist eine Thema „Bewusster und sparsamer
wieder schnell auf die Kette heften. tolle Sache, denn gemeinsam geht Umgang mit Geld“.
doch alles viel leichter. Wir freuen uns über einen freiwilligen
Druckkostenbeitrag: VKB (Volkskreditbank)
Reifen sollten auf Risse oder rauhe IBAN: AT48 1860 0000 1062 0110
Stellen kontrolliert werden. Dazu Viel Spaß dabei! BIC: VKBLAT2L
Regelmäßiges Schuhe putzen pflegt die Schuhe und ver-
längert ihre Lebensdauer.
4Ausgabe 75 / Nov. 2023
Das Rätsel der Arbeitnehmer:innen-
veranlagung
Familienbonus Plus, Negativsteuer, Unterhaltsabsetzbetrag sind Begriffe, mit denen viele Personen im
Alltag eher weniger zu tun haben. Ab 1. März 2023 ist es möglich, die Arbeitnehmer:innenveranlagung
für das Jahr 2022 beim Finanzamt einzureichen. Mit diesem Artikel soll ein wenig Licht ins Dunkel der
Arbeitnehmer:innenveranlagung gebracht werden.
„Zu viel Steuern zahlen“, das macht Viele Steuervorteile für Familien Arbeitnehmer:innenveranlagung
wohl keiner gern. Aussuchen kann Für Personen mit Kindern gibt es spe- eingereicht, erfolgt von
man sich das aber ohnehin nicht. Ein zifische Steuererleichterungen, die bei A mt s wegen ei ne a nt r a gslos e
kleines Trostpflaster: Wer jährlich der Arbeitnehmer:innenveranlagung Arbeitnehmer:innenveranlagung.
die Arbeitnehmer:innenveranlagung beantragt werden können. Dazu Diese erfolgt jedoch nur unter den
(=Lohnsteuer-Ausgleich) macht, zählen: Voraussetzungen, dass ein lohnsteu-
kann sich gegebenenfalls noch etwas erpflichtiges Einkommen bezogen
Geld zurückholen und dadurch Rech- • Alleinverdiener:innenabsetzbetrag wurde, die Veranlagung zu einer
te und Ansprüche geltend machen. • Alleinerzieher:innenabsetzbetrag Gutschrift führt und nicht davon
Mit diesem Anreiz startete ich in die • Familienbonus Plus auszugehen ist, dass besondere Be-
Recherche, um für Sie die wesentlich- • Kindermehrbetrag lastungen geltend gemacht werden.
sten Punkte herauszufiltern. • Unterhaltsabsetzbetrag, Alimente
• Unterhaltsleistungen für im Aus- Die Arbeitnehmer:innenveranla-
Die ersten Schritte land lebende Kinder gung ist übrigens fünf Jahre rück-
Die Arbeitnehmer:innenveranlagung • Kosten für auswärtige Berufsausbil- wirkend möglich!
kann freiwillig erfolgen oder ist unter dung eines Kindes
gewissen Umständen, wie zum Bei- • Krankheitskosten für Kinder Aufgrund der umfangreichen Thema-
spiel bei Bezug mehrerer lohnsteu- • Kinderbetreuungskosten bei Allein- tik konnte ich nur ausgewählte The-
erpflichtiger Einkünfte, zwingend erziehenden men anführen und damit hoffentlich
notwendig. • Kinderfreibetrag (bis inkl. 2018) eine Anregung zum eigenen Tun ver-
• Kinderbetreuungskosten ohne schaffen. Ausführliche Informationen
Einreichen kann man die Arbeit- Selbstbehalt (bis inklusive 2018) dazu erhält man auf der Website der
nehmer:innenveranlagung (Formu- Der Alleinverdiener:innenabsetzbe- Arbeiterkammer, sowie im Ratgeber
lar L1) beim Finanzamt persönlich, trag, der Alleinerzieher:innenabsetz- „Steuer sparen 2022“ der Arbeiter-
postalisch oder über Finanzonline. betrag, sowie der Familienbonus Plus kammer. Neben dem Ratgeber bietet
Die Zugangsdaten für Finanzonline können jedoch auch schon während die Arbeiterkammer Österreich auch
erhält man über www.finanzonline. des Jahres bei der Gehalts- und Lohn- Beratungsgespräche an.
bmf.gv.at oder das Formular FON1. abrechnung berücksichtig werden.
Steuergutschrift durch Negativ- Weitere Steuertipps
steuer Zu den weiteren Steuertipps zählen
Die Arbeitnehmer:innenveranlagung auch die Beantragung der Pend-
lohnt sich besonders bei Perso- lerpauschale, Abschreibung der
nen mit niedrigem Einkommen. Kosten für Aus- und Fortbildung www.arbeiterkammer.at/beratung/
Das sind zum Beispiel Beschäfti- (Werbungskosten) sowie Kosten auf- steuerundeinkommen/index.html
gungsgruppen ohne Lohnsteuer- grund Behinderung, Krankheit oder
zahlung, wie Lehrlinge, Teilzeitbe- Diätverpflegung (Außergewöhnliche
schäftigte, Ferialarbeiter:innen und Belastungen). Seit 2020 ist die Bean-
Praktikant:innen. Mit der Negativ- tragung der Homeoffice-Pauschale
steuer bekommen die Betroffenen die für bis zu 100 Homeoffice-Tage pro
bezahlten Sozialversicherungsbeträge Jahr möglich. Nicht zu vergessen ist
vom Finanzamt zurück. Seit 2020 gibt die steuerliche Absetzbarkeit von
es unter bestimmten Bedingungen Spenden.
auch für Personen mit einem Ein-
kommen über der Steuergrenze eine Antragslose Veranlagung Christina Sexlinger, BA
Art Negativsteuer (SV-Bonus). Wird bis 30.06. des Folgejahres keine Schuldnerberaterin
5Ausgabe 75 / Feb. 2023
Das Kreuz mit dem Glimmstengel
Als Jugendliche wollte ich unbedingt zu rauchen beginnen: Denn die wirklich coolen Typen standen alle
mit der „Tschigg“ in der Hand herum und waren vermeintlich wirklich super. Aus jetziger Sicht kann
ich sagen, dass es mir Gott sei Dank nie gelungen ist ernsthaft zu rauchen, da mir sofort speiübel wurde.
Laut Statistik Austria rauchen immer- da die selber gedrehten Zigaretten Sollten Sie es lieber interaktiv mögen,
hin 23,7% der österreichischen Män- (angeblich) nicht so gut schmecken dann werden Sie unter www.endlich-
ner und 17,9% der österreichischen und auch nicht so schnell verfügbar aufatmen.at fündig.
Frauen täglich (Stand 2019). Im Ver- sind. Doch genau dies macht die
gleich dazu haben im Jahr 1972 noch Wirksamkeit der Methode aus. Was Auch auf der Homepage des Bundes-
38,7% der Männer, aber nur 9,8% der nicht so gut schmeckt, wird nicht so ministeriums für Soziales, Gesund-
Frauen geraucht. oft konsumiert. heit, Pflege und Konsumentenschutz
gibt es hilfreiche Informationen. Hier
Ein Großteil der er wachsenen Raucherentwöhnung durch Hyp- findet sich der Verweis auf YOLO, eine
Raucher:innen würden gerne zu rau- nose Anti-Rauch-Initiative, die sich an 10
chen aufhören. Das Bewusstsein über Es gibt keine statistischen Daten bis 14-Jährige richtet.
die Gesundheitsschäden ist hoch und zur Wirksamkeit der Raucherent- Aber auch Tools, Tests und Rauchfrei-
auch das Wissen um die monatlichen wöhnung durch Hypnose. Die da- Rechner sind auf dieser Seite zu
Kosten ist da. So kostet eine Packung hinterliegende Idee ist, dass der im finden.
Zigaretten zwischen € 5,20 und € 7,-- Unterbewusstsein verankerte Griff Einig sind sich alle, die es geschafft
. Raucht man jeden Tag eine Packung, zur Zigarette „umprogrammiert“ haben: Am Anfang vom Ende des
verpuffen monatlich € 161,-- bis wird. Denn die meisten verknüpfen Rauchens steht das eigene Wollen. In
€ 217,--. das Rauchen mit sehr angenehmen diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein
Zuständen wie Auszeit, Genuss oder herzhaftes Wollen und viel Freude mit
Entspannung. Durch Hypnose sollen Ihrem rauchfreien Leben.
solche positiven Verknüpfungen auf-
gelöst werden, sodass kein Verlangen
mehr nach Zigaretten aufkommt. Je
nach Sitzungsanzahl kann dies einige www.statistik.at/statistiken/bevo-
Hundert Euro kosten. elkerung-und-soziales/gesundheit/
Bilder: pixabay
gesundheitsverhalten/rauchen
Rauchfrei-Programm der Öster-
reichischen Gesundheitskasse www.gesundheitskasse.at/cdsconten
Ausgeraucht Die ÖGK bietet Online-Kurse zur t/?contentid=10007.885216&portal
Raucherentwöhnung an. Ein Kurs =oegkportal
Laut Statistik Austria ist bei Männern beinhaltet sechs Gruppenberatungs-
über 75 Jahren die Quote der Rauch- termine mit einer Tabakentwöh- www.sozialministerium.at/Themen/
entwöhnung mit 91,5% am höchsten, nungsexpertin. Es werden sowohl Gesundheit/Drogen-und-Sucht/
bei Männern im Alter zwischen 15 ausführliche Gruppengespräche ge- Tabak-und-verwandte-Erzeugnisse/
und 29 Jahren mit 37,2% am niedrig- führt, als auch individuelle Analysen Prävention und Tabakentwöhnung
sten. Bei Frauen im Alter von 30 bis erarbeitet. Verschiedene Motivati-
44 Jahren liegt die Rauchentwöhnung onstechniken sollen die Entwöhnung www.gesundheit.gv.at/service/tools/
bei 56,2%. Rauchentwöhnung zeigt dauerhaft machen. tools-tests/rauchen-aufhoeren
laut dieser Statistik den Anteil jener Um daran teilnehmen zu können
Personen, die das tägliche Rauchen muss man bei der ÖGK, BVAEB oder www.endlich-aufatmen.at
aufgegeben haben. SVS versichert und mindestens 18
Jahre alt sein.
Doch was tun, wenn man zu rauchen Die Kosten betragen 25,00 € für den
aufhören oder es zumindest reduzie- gesamten Kurs.
ren möchte?
Zudem braucht man technische
Zigaretten selber wuzeln oder stop- Voraussetzungen, um an den Online-
fen Kursen teilnehmen zu können (z.B. Mag.a Alexandra
Diese Variante ist zwar nicht sehr be- Standard-PC mit Webcam und Mi- Köchle
liebt unter den Packerl-Raucher:innen, krofon/Headset oder Smartphone) Schuldnerberaterin
6Ausgabe 75 / Feb. 2023
Leser:innenspartipps
Wenn Sie Spartipps oder interessante Beiträge für uns haben, senden Sie uns einen Leser:innenbrief.
Adresse siehe Impressum (Seite 4)
Reste im Glas ver- Eine reiche Grill- und Kamin-
werten Basilikumernte anzünder selbst
Marmeladenreste im Glas Für eine reiche Basilikumernte kau- gemacht
Geben Sie etwas Öl, Essig, Salz und fe ich mir im Frühling immer eine
Pfeffer zu den letzten Resten im Mar- Basilikumpflanze im Supermarkt mit Dazu die Mulden eines Eierkartons
meladenglas. Einmal gut schütteln vielen kleinen Pflänzchen. Basilikum mit Sägespänen füllen und festdrü-
und fertig ist ein köstliches, süß- braucht zum Wachsen viel Licht und cken. Alte Kerzenreste im Wasserbad
herzhaftes Salatdressing! Platz (Pflanzenabstand 20x30 cm). Ich in einer alten Dose (z.B. von Tomaten)
setze daher die einzelnen Pflänzchen schmelzen und vorsichtig über die Sä-
Schoko-Creme-Reste im Glas in mehrere Töpfe beziehungsweise gespäne gießen.
Geben Sie etwas lauwarme Milch ins nach den Eisheiligen auch direkt ins
Glas. Kräftig schütteln, und schon ent- Beet. Nachdem das Wachs abgekühlt ist
steht eine warme Schokomilch! Die Pflänzchen lassen sich leichter und fest wurde, können die Eiermul-
trennen, wenn man den Wurzenbal- den getrennt und gleich als Anzünder
Pesto-Reste im Glas len für ca. 30 Minuten in Wasser auf- verwendet werden.
Auch hier lassen sich mit etwas Öl, Zi- weicht. Bei genügend Platz entstehen Hinweis der Redaktion:
tronensaft, Salz und Pfeffer köstliche wunderbare Basilikumsträuche, die Leider haben wir nicht genügend Zeit
und Ressourcen alle Spartipps unserer
Salatdressings zubereiten! für eine reiche Sommerernte sorgen. Leser:innen selbst zu testen. Die Nachah-
mung erfolgt daher auf eigene Verantwor-
tung.
M E D I E N E C K E
Foto: homepage Arbeiterkammer
STEUERTIPPS der Arbeiterkammer
auf www.arbeiterkammer.at/steuertipps finden Sie Spartipps unter anderen zu folgenden Themen:
Steuersparen von A-Z
Die 10 besten Steuertipps
Steuergutschrift bei niedrigem Einkommen
Steuervorteile für Familien
Familienbonus Plus (FB+)
Außergewöhnliche Belastungen
Belastung bei Behinderung
7Ausgabe 75 / Feb. 2023
SCHULDNERHILFE OÖ, Stockhofstraße 9, 4020 Linz
Tel. (0732) 77 77 34, Fax (0732) 77 77 58-22
e-Mail: linz@schuldner-hilfe.at
www.schuldner-hilfe.at
Verwendung von einfacher Sprache, ist ein effektiver und gut geeigneter
um auch Menschen mit geringen Weg, um junge Menschen an Finanz-
Deutschkenntnissen gut ansprechen themen heranzuführen. Vor allem
zu können. die spielerische Art des Lernens am
Tablet oder Smartphone macht Ju-
Inhaltlich umfasst unser E-Learning- gendlichen, aber auch Erwachsenen,
Angebot sowohl die Grundlagen der Spaß. Zusätzlich erreichen wir mit
Finanzbildung wie zum Beispiel Le- unseren Online-Lernangeboten auch
benshaltungskosten, Bank- und Pri- viele Menschen, die an unseren Prä-
vatkonto, Sparen und verschiedene Ar- senzveranstaltungen vielleicht nicht
ten von Finanzzielen bis hin zu kom- teilnehmen können.
plexen Themen wie Autoversicherung,
Die SCHULDNERHILFE OÖ bietet Risikomanagement, Selbstständigkeit Erweitern auch Sie Ihr eigenes Finanz-
seit rund 10 Jahren auf www.finanz- oder das Treffen von finanziellen Ent- und Geldwissen mit unseren kosten-
kompetenz.at kostenfreie E-Learning scheidungen. Zusätzlich bieten wir freien E-Learning Inhalten auf www.
Inhalte zu unterschiedlichen Geldthe- auch Kurse, die zum Nachdenken finanzkompetenz.at
men an. Damit wollen wir zusätzlich anregen sollen, zum Beispiel wenn es
zu unseren Präsenzveranstaltungen darum geht, über das eigene Konsum-
(OÖ Finanzführerschein, Finanztrai- verhalten nachzudenken.
ning, Lehrlingsworkshops, etc.) Fi-
nanzbildung auch über das Internet In der Corona-Zeit haben wir unser
Bild: Homepage SCHULDNERHILE OÖ
vermitteln. E-Learning-Angebot noch einmal
stark ausgeweitet und dadurch viele
Unsere Lernangebote enthalten viele Tausend Schüler:innen in den Klassen
interaktive Elemente wie Quizauf- oder im Homeschooling erreicht. 2021
gaben, Erklärvideos, Selbsttests und gab es hier über 60.000 Zugriffe auf
Umfragen. Zusätzlich achten wir bei unser gesamtes Lernangebot.
unserem E-Learning Angebot auf die Wissensvermittlung durch E-Learning
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Vorname, Familienname / Organisation SCHULDNERHILFE OÖ
Stockhofstraße 9
Straße
4020 Linz
PLZ, Wohnort
Datum, Unterschrift
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