FORT BILD UNG - PHYSIOLOGIE DES MUSKELS ZELLULÄRE REAKTIONEN AUF TRAINING SA - Eins A Coaching
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www.eins-a-coaching.at
2020
FORT
BILD
UNG
ZUR ANMELDUNG
PHYSIOLOGIE DES MUSKELS
ZELLULÄRE REAKTIONEN AUF TRAINING
Prof. Dr. Wilhelm Bloch (GER)
SA
15.08
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INHALT
www.eins-a-coaching.at
UND
PROGRAMM
TRAINING AUF ZELLULÄRER EBENEN! 15.08.20
WAS PASSIERT MIT DEINEN
MUSKELFASERN?
Der menschliche Körper ist ein komplexes Konstrukt, welche in der
Lehre der Sportwissenschaft/medizin immer noch mit einer Black-
box verglichen wird. Wir wissen nicht mit Sicherheit, was für Pro-
ZIELGRUPPE
zesse alle ablaufen. Wir sehen was wir reinstecken (Bsp.: Trainings-
UND LEVEL:
übung mit Intensität, etc) und was wir rausbekommen (gesteigerte
Leistung, Körperformung, etc), doch was genau passiert können wir
WER SOLLTE DIESE
nicht sagen. FORBILDUNG
BESUCHEN?
Die sportmedizinische Forschung arbeitet intensiv an der Erklä-
rung von zellulären Reaktionen auf Trainingsreize. Die Muskel- Trainer
proteinsynthese ist in diesem Zusammenhang einer der wohl be- Instruktoren
kanntesten Prozesse. Obwohl es scheint als wisse man hier bereits
Sportwissenschaftler
alles, kommt es ständig zu neuen Forschungsergebnissen. Um den
Trainingsprozess im Körper abbilden zu können, müssen eine Viel- Physiotherapeuten
zahl von Faktoren beachtet werden. Morphologische, neuronale,
Sportärzte
hormonelle Veränderungen, dem mechanischen Reiz kombiniert
mit unterschiedlichen Ausgangssituationen was Muskelfaservertei- Ausbildungsstufe ab
Instruktor wird empfohlen!
lung, neuronale Leitfähigkeit, etc. betreffen, ergeben die sichtbare
Leistung am Feld, im Stadion, im Becken oder auf der Piste. Die
Sportmedizin hat ein breites Aufgabenfeld und leistet hier einen
riesigen Beitrag für unser Verständnis von Training!
BENEFITS:
Dabei versucht dieses Forschungsfeld folgende Fragestellungen
WARUM SOLLTEST
zu beantworten: DU DIESE
Was passiert auf zellulärer Ebene nach und während dem FORTBILDUNG
Training? BESUCHEN?
Wie wirken unterschiedliche Trainingsformen auf die
Muskelfaser? Um zu verstehen, was im
Körper bei unterschiedli-
Welche Bedeutung hat die Muskelfaserverteilung auf die
chen Trainingsreizen
Leistung? passiert!
Inwieweit hat man tatsächlich Einfluss auf die Verteilung der
Um unterschiedliche
Fasern?
Trainingsinhalte nachfol-
Was ist die zelluläre Antwort auf Concurrent Training gend noch besser planen zu
(kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining)? können!
Um Reaktionen auf
Trainingsbelastungen besser
einschätzen zu können!
Um Training und Entwick-
Was genau passiert im Muskel bei
lung mit noch tieferen Ver-
Kraft- und Ausdauertraining? ständnis zu verstehen!
Was passiert auf zellulärer Ebene?
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INHALT
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UND
PROGRAMM
15.08.20
Welche Regenerationsaspekte findet man auf zellulärer Ebene?
uvm...
Es erwartet dich eine kritische Betrachtung von sportmedizini-
schen Forschungsergebnissen im Hinblick auf Training. Praxis-
relevante Themen im Trainingsalltag werden genau betrachtet.
Manche Mythen werden aufgegriffen und mit den tatsächlichen
wissenschaftlichen Erkenntnissen verglichen. Für alle jene, die ei-
nen tieferen Einblick in die zelluläre Antwort auf Training haben
möchten ist diese Fortbildung ein absolutes MUSS!
Lass dir das nicht entgehen!
Die Referenten forscht genau in
diesem Gebiet!
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INFOS
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ZUM
REFERENT
15.08.20
FORSCHUNG
Bloch, W. (2010). Change of mu-
scle response by condition of
muscle tissue and exogenous
factors. Experimental physiolo-
gy, 95(6), 668-668.
Bloch, W., Baumann, F., Zimmer,
P., Grischke, E. M., Fasching, P.
A., Decker, T., ... & Mundhenke,
C. (2016). Abstract P4-13-07: Im-
PROF. DR. WILHELM BLOCH pact of physical activity/exerci-
(DEUTSCHLAND) se on adverse events and quali-
ty of life during treatment with
Leiter Institut Kreislaufforschung und Sportmedizin - Abteilung everolimus and exemestane for
Molekulare und Zelluläre ER+ women-Results of the 3rd
Deutsche Sporthochschule Köln interim analysis of BRAWO.
Prof. Dr. Wilhelm Bloch arbeitet an der Deutschen Sporthochschule Thamm, A., Freitag, N., Figuei-
Köln und leitet das Institut Kreislaufforschung und Sportmedizin - redo, P., Doma, K., Rottenstei-
Abteilung Molekulare und Zelluläre. Er gilt als absoluter Experte im ner, C., Bloch, W., & Schumann,
sportmedizinischen Bereich, wo er seit nunmehr über 28 Jahren in M. (2019). Can Heart Rate Va-
der Forschung und Lehre tätig ist. Seine über 800 wissenschaftli- riability Determine Recovery
chen Beiträge (Autor oder Co-Autor) gehen von Training bei Krank- Following Distinct Strength
heitsbildern über zelluläre Antworten auf Training im Leistungsbe- Loadings? A Randomized Cross-
reich bis hin zu der grundlegenden molekularen Forschung. Des Over Trial. International journal
Weiteren ist er aktuell Mitglied des Wissenschaftsrates der DGSP of environmental research and
und Hochschulrat des DSHS. public health, 16(22), 4353.
Ein wahrer Experte auf seinem Gebiet! Und viele mehr...
Mehr Informationen:
https://bit.ly/2ZZLhdb
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INFOS
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ZUM
ABLAUF
THEMENSCHWERPUNKTE 15.08.20
SAMSTAG, 15.08.2020
1 TEIL: PHYSIOLOGIE VON TRAINING
09:00-11:30 Faserzusammensetzung & Leistung,
Dosis- Wirkungsbeziehung, ...
11:30-12:45 MITTAGSPAUSE SA 15.08.2020
09:00 - 18:00 UHR
2 TEIL: MUSKELPROTEINSYNTHESE
12:45-15:00 Zelluläre Akutantwort vs. Prozesse über
längere Zeit
Auswirkungen unterschiedlicher
EINS-A COACHING
Trainingsarten auf zellulärer Ebene
AUF DER SCHMELZ 6,
Concurrent Training – Ausdauer- und
Krafttraining auf zellulärer Ebene
1150 WIEN
15:00-15:30 PAUSE
3 TEIL: REGENERATIONSASPEKTE AUF
DEUTSCH / GERMAN
ZELLULÄRER EBENE
VORTRAGSSPRACHE
15:30-17:30 Zelluläre Prozesse der Wiederherstellung
17:30-18:00 Diskussion, Fragen und Antworten
€ 137,-
GESAMTPREIS
30 TEILNEHMER
MINDESTENS
ZU DEN
TICKETS ZUR ANMELDUNG HIER KLICKEN
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ZUR
ANREISE
15.08.20
EINS-A COACHING
AUF DER SCHMELZ 6, 1150 WIEN
ANREISE MIT
DEM AUTO
Beim Institutsgebäude stehen nur sehr wenige Kundenpark-
plätze zur Verfügung, bitte die notwendige Zeit für Parkplatz-
suche der Anreisezeit hinzuzählen. An Wochentagen gilt die
Kurzparkzone.
ANREISE MIT
ÖFFENTLICHEN VERKEHRSMITTELN
MEHR INFOS
Entweder U3 Station Johnstraße und kurzer Fußweg (5min) oder
mit dem 10A direkt bei „auf der Schmelz“ aussteigen.
AUF DER
WEBSEITE:
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office@eins-a-coaching.atSie können auch lesen
