Gemeinsam gesund ProCura Plus Programm Frühling/Sommer 2022 - Land Salzburg
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Gesund in den Frühling In dieser besonders herausfordernden Ich freue mich, Zeit braucht es mehr denn je Maß- wenn Sie die vie- nahmen, um die psychosoziale und len Angebote der körperliche Gesundheit von Menschen BGF nutzen, um positiv zu unterstützen. Mit den An- aktiv etwas für geboten der Betrieblichen Gesund- Ihre Gesundheit heitsförderung (BGF) wollen wir einen und Ihr Wohlbe- Beitrag dazu leisten. finden zu tun. In diesem Sinne Im Programm finden Sie Semester- wünsche ich Ihnen einen guten Start kurse für Bewegung und Entspannung in einen gesunden Frühling! sowie Seminare und Vorträge zu Er- nährung und mentaler Gesundheit. Auch die beliebten Radservicetage stehen wieder zur Wahl. Über das vor- liegende Programm hinaus organisiert die BGF je nach Bedarf wöchentliche Kurse und Seminare in den Bezirks- hauptmannschaften, Straßenmeiste- DI Dr. Josef Schwaiger reien oder für spezielle Zielgruppen. Personalreferent Anmeldung zu den Kursen ab Dienstag, 22.02.2022, 9:00 Uhr Online im Veranstaltungsprogramm der Salzburger Verwaltungsakademie —> mySVAK Bitte um Verständnis, wenn es covidbedingt kurzfristig zu Programmände- rungen kommen sollte. Wir empfehlen, sich auf mySVAK über den jeweils aktuellen Stand zu informieren.
Digitale Angebote Moveeffect Für jede gesunde Aktivität kann man auf der digitalen Gesundheitsplatt- form Bewegungspunkte (sMiles) sammeln und damit auch an gemeinsa- men Challenges teilnehmen. Außerdem auf Moveeffect: Videos zu Gesundheitsthemen, Tipps zu Er- nährung, Bewegung und psychischer Gesundheit, eine Übersicht über 3 die aktuellen BGF-Veranstaltungstermine sowie die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten im Betrieb zu vernetzen – vom Lauftreff bis zum Aus- tausch von Rezepten ... Jetzt mitmachen und registrieren: www.moveeffect.com/link/landsalzburg My Vita TV Der Vertrag mit My Vita TV wurde bis Jahresende 2022 verlängert! Die Betriebliche Gesundheitsförderung stellt wie bisher das Budget für dieses Online-Angebot bereit. Somit können alle interessierten Mitarbeitenden des Landes die digitale Fitnessplattform des Vita Clubs Salzburg mit mehr als 1.000 Kursen aus den Bereichen Yoga & Pilates, Stretching & Bodyshaping, Muskelauf- bau und Cardiotraining weiterhin kostenlos auf privaten Geräten wie Smartphone, Tablet oder PC nutzen. Bestehende Abonnements bleiben, falls gewünscht, automatisch aufrecht und enden mit 31. Dezember 2022 automatisch. Die Daten werden von Vita Club Salzburg nicht gespeichert. Anmeldung: ■ Online auf mySVAK – Kurs-Nr. 2022-S660032-01 ■ Der Vita Club schickt einen Link samt Zugangsdaten
4 Bewegung / Entspannung Präsenz Präsenz Gesundheitskrafttraining Yoga (Salzburg Süd) 2022-S660033-08 2022-S660033-03 Outworx/Bibi Ertl Mag. FH Zorica Vilotic USI-Fitnesszentrum (UFZ) Haus der Jugend, Otto-Holzbauer-Str. 3 Franz-Hinterholzer-Kai 8 Mo 14.03.2022–20.06.2022 Di 15.03.2022–21.06.2022 17:45–18:45 Uhr 17:15–18:30 Uhr Fitnesstraining mit physiothera Tanz dich fit – Individual dance peutischer Begleitung Kurs 1 2022-S660033-11 2022-S660033-01 Florian Gschaider Dipl.Phys. Daniel Königer ABC Salzburg-Maxglan, Eichetstr. 29-31 Jahn-Turnhalle, Giselakai 21 Mi 16.03.2022–22.06.2022 Di 15.03.2022–21.06.2022 17:30–18:30 Uhr 16:45–17:45 Uhr Pilates Fitnesstraining mit physiothera 2022-S660033-04 peutischer Begleitung Kurs 2 Teresa Rinnerthaler 2022-S660033-02 ABZ St. Josef, Hellbrunner Str. 14 Dipl.Phys. Daniel Königer Mi 16.03.2022–22.06.2022 Jahn-Turnhalle, Giselakai 21 17:30–18:30 Uhr Di 15.03.2022–21.06.2022 17:55–18:55 Uhr Achtung! Bei den angegebenen Startterminen der Präsenz-Bewegungskurse in der Stadt Salzburg handelt es sich um geplante Starttermine. Über den tatsächlichen Beginn, der sich an den gesetzlichen Covid-19-Bestimmungen und am landesinter- nen Covid-19-Sondererlass orientiert, wird informiert. Die Online-Kurse starten wie angegeben.
Präsenz Präsenz Konditionstraining Gesunder Rücken (SZM) 2022-S660033-12 2022-S660033-05 Fanny Dolinszky Dipl.Phys. Daniel Königer BG Zaunergasse, Zaunergasse 3 Sportzentrum Mitte, Mi 16.03.2022–22.06.2022 Ulrike-Gschwandtner-Str. 6-8 17.40–18.55 Uhr Do 17.03.2022–23.06.2022 16:45–17:45 Uhr Muskelstraffung und Lauftraining 2022-S660033-07 Nordic Walking* (3 EH) Personal Fitness 2022-S660033-20 ULSZ Rif, Hartmannweg 4/6, Bernd Ergoth, Sportphysiotherapeut, 5 5400 Hallein Nordic Walking Instruktor Mi 16.03.2022-22.06.2022 Volksgarten, Treffpunkt EG Einsarena 19:00–20:45 Uhr Mo 25.04.2022–09.05.2022 16:30–ca.18:30 Uhr Gesunder Rücken (Bahnhof) 2022-S660033-06 * Von der BVAEB gefördert. Fanny Dolinszky Dance Base, Weiserhofstr. 3 Do 17.03.2022–23.06.2022 16:30–17:30 Uhr Online Online Gesundheitskrafttraining Yoga für (leicht) Fortgeschrittene 202022-S660033-09 202022-S660033-10 Outworx/Angelika Uchann Mag. FH Zorica Vilotic Di 01.03.2022–21.06.2022 Mi 02.03.2022–22.06.2022 18:00–19:00 Uhr 18:00–19:15 Uhr
Seminare Präsenz Präsenz Gedankenspiel – Mit innerer Balance „Fit for brain“ – Die positiven zur mentalen Leistungsfähigkeit Auswirkungen von Bewegung auf (Ersatztermin aus WS 21/22, ausgebucht!) unser Gehirn 2022-S670037-02 2022-S670041-02 Mag. Tanja Peherstorfer, Martina Steinhauser MSc (Neuroortho- Dipl. Mentaltrainerin pädie), Physiotherapeutin SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg Mi 27.04.2022, 08:30–16:30 Uhr Di 17.05.2022, 14:00–16:00 Uhr 6 Gedankenspiel – Mit innerer Balance Prävention Rückenbeschwerden zur mentalen Leistungsfähigkeit – Physiotherapeutische Tipps für 2022-S670037-03 einen gesunden Körper * Mag. Tanja Peherstorfer, 2022-S660034-01 Dipl. Mentaltrainerin Patrick Breuer BSc, Physiotherapeut SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg Mi 18.05.2022, 08:30–16:30 Mo 13.06.2022, 13:30–16:00 Uhr Mentaltraining - Kraftvoll durch Prävention Schulter- und bewegte Zeiten Nackenbeschwerden – 2022-S670037-01 Physiotherapeutische Tipps für Tanja Hochgründler, Mentaltrainerin einen gesunden Körper * SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg 2022-S660034-02 Mi 04.05.2022, 08:30–16:30 Uhr Patrick Breuer BSc, Physiotherapeut SZ Aigen, Aigner Str. 34, Raum Untersberg Mittels Mentaltraining zum Ziel - BH Do 23.06.2022, 13:30–16:00 Uhr Zell am See (Ersatztermin aus WS 21/22, Restplätze!) * Von der BVAEB gefördert. 2022-S670032-01 Mag. Tanja Peherstorfer, Dipl. Mentaltrainerin BH Zell am See, Gotischer Saal Di 10.05.2022, 09:00–13:00 Uhr Veranstaltungen, die grün hinterlegt sind, können während der Dienstzeit besucht werden und sind kostenlos!
Seminare Online Online Intuitive Ernährung - Frieden mit Was uns neuen Antrieb schenkt – dem Essen schließen * Das Glück des Wollens 2022-S650027-01 2022-S670041-01 Evelyn Prinster BSc, Diaetologin & Mag. Tanja Peherstorfer, Dipl. Mental- Sportwissenschafterin i. A trainerin Mi 16.03.2022, 10:00–12:00 Uhr Mi 06.04.2022, 9:00–10:30 Uhr Symptomgeflüster und achtsame * Von der BVAEB gefördert. Körperwahrnehmung – Körperliche 7 Symptome erkennen, deuten und bearbeiten 2022-S670041-03 Mag. Stefanie Mimra, Klinische und Gesundheitspsychologin Mi 30.03.22, 9:00–13:00 Uhr Veranstaltungen, die grün hinterlegt sind, können während der Dienstzeit besucht werden und sind kostenlos!
Gesundheitsfaktor Arbeitsweg – Radservicetage Radservicetag Michael-Pacher-Straße Radservicetag Bahnhof 2022-S660033-13 2022-S660033-14 Radservice Buchner (Happy Bike) Radservice Buchner (Happy Bike) Parkplatz MP 36 Parkplatz Fanny-von-Lehnert-Str. 1 Mo 28.02.2022, 08:00–16:00 Uhr Mo 07.03.2022, 08:00–16:00 Uhr Radservicetag Stadtzentrum Radservicetag St. Johann 2022-S660033-18 2022-S660033-17 8 Radservice Buchner (Happy Bike) Radservice Buchner (Happy Bike) Innenhof Materialverwaltung, Kaigasse 2a Parkplatz BH St. Johann Di 01.03.2022, 08:00–16:00 Uhr Mi 09.03.2022, 08:00–16:00 Uhr Radservicetag Stadtzentrum Radservicetag Hallein 2022-S660033-15 2022-S660033-16 Radservice Buchner (Happy Bike) Radservice Buchner (Happy Bike) Innenhof Materialverwaltung, Kaigasse 2a Parkplatz BH Hallein Mi 02.03.2022, 08:00–16:00 Uhr Mo 14.03.2022, 08:00–16:00 Uhr
Radservicetag Zell am See Radservicetag Tamsweg 2022-S660033-22 2022-S660033-23 Fahrrad-Center Zell am See Radfux Zweiradcenter Tamsweg Kitzsteinhornstr. 1, Zell am See Gartengasse 17, Tamsweg Do 07.04.2022 Mi 20.04.2022 Beim Fahrrad-Check werden die Kosten Darüber hinaus anfallende Kosten für für die Arbeitszeit des Technikers sowie Ersatzteile sind von den jeweiligen 9 die Schmiermittel von der Betrieblichen Mitarbeitenden zu tragen, falls Repara- Gesundheitsförderung übernommen. turen erwünscht sind. Bezirkshauptmannschaften, Straßenmeistereien, spezielle Ziegruppen In den Bezirkshauptmannschaften, Straßenmeistereien oder für spezielle Ziel- gruppen organisiert die BGF je nach Bedarf ebenfalls wöchentliche Kurse und Seminare. Diese Angebote werden online auf mySVAK, dem Veranstaltungspro- gramm der Salzburger Verwaltungsakademie, kommuniziert. Über den jeweiligen Anmeldestart informieren in der Regel auch die Gesundheitsbotschafterinnen und -botschafter.
Allgemeine Teilnahmebedingungen Teilnahmeberechtigt sind alle Mit- Hygienschutzmaßnahmen arbeitenden der Salzburger Landes- Bei allen Veranstaltungen gelten die verwaltung. Vorträge, Workshops und zum jeweiligen Zeitpunkt bestehen- Seminare können in der Arbeitszeit den rechtlichen Bestimmungen. Bei in Anspruch genommen werden. Das Seminaren stehen Desinfektionsmittel wöchentliche Bewegungsprogramm bereit. In den Bewegungskursen sollen findet außerhalb der Dienstzeit statt. nach Möglichkeit NUR eigene Matten Die wöchentlichen Kurse finden in benützt werden. der Regel jeweils nur an Schultagen 10 statt. Die jeweiligen Termine sind in den Kursdetails mySVAK aufgelistet. Anmeldung online Bei Veranstaltungen, die in der Dienstzeit stattfinden, erfolgt die Anmeldung über den Dienstweg, bei Kursen außerhalb der Arbeitszeit er- folgt diese direkt. Erst mit dem Erhalt der Anmeldebestätigung per E-Mail ist der Kursplatz fixiert. Stornobedingungen Eine Stornierung ist nur schriftlich möglich (Krankheit, dienstliche Ver- hinderung). Ab zwei Wochen vor Kursbeginn wird die volle Teilnahme- gebühr verrechnet. Kursgebühren/Abrechnung Die Teilnahmegebühren für die Kurse mit Schwerpunkt Bewegung werden vom Dienstgeber zu einem großen Teil unterstützt. Der Selbstkostenanteil ist erst nach Erhalt der Rechnung zu begleichen. Die Kosten für Seminare, Vorträge und Workshops werden zur Gänze vom Dienstgeber übernommen.
Kontakt SVAK / Betriebliche Gesundheitsförderung Mag. Sabine Krenslehner Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) sabine.krenslehner@salzburg.gv.at; bgfland@salzburg.gv.at Tel.: +43 662 8042-5676 Robert Wochinger BGF, EDV-Seminare, Einzelveranstaltungen robert.wochinger@salzburg.gv.at; bgfland@salzburg.gv.at Tel.: +43 662 8042-5669 Weitere Ansprechpartner für einen gesunden und sicheren Arbeitsplatz Bedienstetenschutz Alexandra Eder Tel.: +43 662 8042-2495 bedienstetenschutz@salzburg.gv.at Beratungsstelle Konfliktmanagement Mag. Rosanna Vital, Tel.: +43 662 8042-2236 Mag. Manuela Geimer, Tel.: +43 662 8042-3235 beratungsstelle-km@salzburg.gv.at Gesundheitsbotschafterinnen und –botschafter in den Dienststellen
Impressum Medieninhaber: Land Salzburg Herausgeber: Salzburger Verwaltungsakademie, Theresia Lackner Redaktion: Sabine Krenslehner Gestaltung und Satz: Landes-Medienzentrum Alle: Postfach 527, 5010 Salzburg Bilder: pixabay, freepick, shutterstock, AdobeStock, Land Salzburg Downloadadresse: www.salzburg.gv.at/procuraplus-programm.pdf Februar 2022 Gedruckt nach der Richtlinie „Druckerzeug- nisse“ des Österreichischen Umweltzeichens, Druckerei Land Salzburg UW-Nr. 1271
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