Kurs-Programm in Leichter Sprache - Lebenshilfe Bamberg
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Offene Behindertenarbeit
der Lebenshilfe Bamberg
VOLKSHOCHSCHULEN
BAMBERG - STADT
BAMBERG - LAND
Kurs-Programm in Leichter Sprache
Eine Auswahl von Kursen und Führungen der Volks-Hoch-Schulen Bamberg
Frühjahr und Sommer
2021
Lebenshilfe
Gemeinschaft . Vielfalt . Chancen Bamberg
Inklusive Volkshochschule
Ein Projekt der Offenen Behindertenarbeit der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Das Lernen in Kursen
„Lernen ist wichtig für das ganze Leben. Für alle Menschen.“
Alle Menschen wollen lernen.
Auch Menschen mit Lern-Schwierigkeiten.
Lernen und sich weiter bilden kann man in der VHS.
VHS ist die Abkürzung für Volks-Hoch-Schule.
Die VHS ist eine Schule für alle Menschen.
An der VHS gibt es viele Kurse.
Jeder kann dort etwas lernen.
„Aktion - Bamberg inklusiv“ unterstützt Sie bei VHS-Kursen
mitzumachen.
Wir beraten zu den VHS-Kursen.
Wir organisieren bei Bedarf eine Begleit-Person
und einen Fahr-Dienst.
Die VHS der Stadt Bamberg ist in der Tränkgasse 4.
Das Gebäude heißt:
Altes E-Werk.
Aber es gibt auch Kurse an anderen Orten in Bamberg.
Die VHS-Bamberg Land ist in der Ludwigstraße 25.
Sie organisiert VHS-Kurse im Land-Kreis Bamberg.
Es gibt Kurse in fast jeder Gemeinde.
2
Das Programm-Heft hat zwei Teile:
Der blaue Teil ist für die VHS Stadt.
Der grüne Teil ist für die VHS Land.
Bei der VHS Bamberg Stadt und Land gibt es sehr viele Kurse.
Deshalb wählen wir einige Kurse aus.
Diese schreiben wir in unser Kurs-Programm in Leichter
Sprache.
Sie können auch Kurse aus dem allgemeinen VHS-Programm
aussuchen.
Auch für diese Kurse erhalten Sie bei Bedarf Unterstützung.
Es gibt Kurse für viele verschiedene Themen.
Wir sagen dazu Bereiche.
Die Bereiche erklären wir auf den Seiten 10 und 11.
Beratung
Wir helfen, wenn Sie Fragen haben.
Zum Beispiel:
Welcher Kurs passt zu mir?
Wie fülle ich die Anmeldung aus?
Wie komme ich zu dem Kurs?
Wer hilft mir im Kurs?
Was kostet die Begleit-Person?
Melden Sie sich bei uns.
Oder beim VHS-Rat.
Der VHS-Rat wird auf Seite 8 vorgestellt.
Wir helfen Ihnen gerne weiter.
3
Anmeldung
Wenn Sie mitmachen wollen:
Melden Sie sich an.
Dazu füllen Sie den Anmelde-Bogen aus.
Dabei können wir Ihnen gerne helfen.
Die Anmeldung können Sie abgeben:
Im OBA-Büro.
Beim Sozial-Dienst in der Werkstatt.
Oder im Sekretariat der Bertold-Scharfenberg-Schule.
Preise für die Kurse
Die VHS-Kurse kosten Geld.
Das nennen wir Teilnehmer-Gebühr.
Wenn Sie Grund-Sicherung bekommen:
Dann müssen Sie weniger bezahlen.
Das nennen wir Ermäßigung.
Wir brauchen dann eine Kopie vom Grund-Sicherungs-Bescheid.
Bei den Kursen haben wir das ermäßigte Geld aufgeschrieben.
Für manche Kurse gibt es keine Ermäßigung.
Zum Beispiel bei Führungen.
Wenn Sie bei einem Kurs doch nicht mitmachen können,
und Sie sagen erst kurz vorher ab:
Dann müssen Sie trotzdem die Teilnehmer-Gebühr bezahlen.
Wenn der Kurs komplett ausfällt:
Dann müssen Sie natürlich keine Gebühr bezahlen.
4
Begleit-Person
Sie möchten Hilfe, um zum Kurs zu kommen?
Sie möchten Unterstützung im Kurs?
Dann kann eine Begleit-Person helfen.
Kreuzen Sie bei der Anmeldung an:
Ich brauche eine Begleit-Person.
In meinem Behinderten-Ausweis steht ein großes B.
Wir suchen für Sie eine Begleit-Person.
Sie können die Begleit-Person vorher kennen lernen.
Die Begleit-Person holt Sie von zu Hause ab.
Die Begleit-Person unterstützt Sie im Kurs.
Die Begleit-Person bringt Sie wieder nach Hause.
Die Begleit-Person kostet etwas.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten die Begleit-Person zu bezahlen.
Zum Beispiel über den Bezirk oder die Pflege-Kasse.
Wir beraten Sie zu den Kosten gerne bei Ihrer Anmeldung!
Online-Angebote
Wegen Corona gibt es jetzt mehr Online-Angebote.
Weil man sich dort nur über das Internet trifft.
Melden Sie sich zum gewünschten Kurs oder Vortrag an.
Außerdem melden Sie sich online an.
Auf der Internet-Seite: www.vhs.cloud.
Kurz vor Kurs-Beginn bekommen Sie eine E-Mail mit allen
Informationen.
Auf der Internet-Seite der VHS finden Sie eine Anleitung
und ein Erklär-Video.
Wenn Sie Hilfe brauchen:
Fragen Sie die VHS oder Ihre Begleit-Person.
5
Liebe VHS-Freunde,
endlich starten die VHS-Kurse wieder.
Für die VHS-Kurse gibt es wichtige Regeln.
Wegen Corona.
Die Regeln kann man auf der Internet-Seite der VHS lesen.
Die OBA kann auch darüber informieren.
Manche Kurse haben eigene Regeln.
Jeder muss sich an die Regeln halten.
Das hier sind die wichtigsten Regeln.
Sie dürfen nicht bei den Angeboten mitmachen, wenn:
• Sie Anzeichen von Corona haben
(Husten, Schnupfen und Fieber).
• Sie Kontakt zu jemandem hatten,
der gerade wegen Corona krank ist.
• Sie gerade in Quarantäne sein müssen.
Quarantäne spricht man Ka-ran-tä-ne.
Quarantäne heißt:
Man muss alleine an einem Ort bleiben.
Zum Beispiel zu Hause.
Damit man niemanden ansteckt.
6
Mindestens 1,5 Meter Abstand
zu Menschen halten.
Hände oft waschen.
Mindestens 20 Sekunden mit Seife.
In die Arm-Beuge husten und niesen.
Dabei von Menschen weg-drehen.
Mit den Händen nicht in
das Gesicht fassen.
Mund-Nasen-Schutz tragen.
7
Der VHS Rat
Im VHS-Rat sind Teilnehmer der OBA.
Sie besuchen auch VHS-Kurse.
Der VHS-Rat hat diese Aufgaben:
» Über die VHS informieren
» Zum Mitmachen ermuntern
» Bei der Kurs-Anmeldung beraten
» Vorschläge und Beschwerden sammeln
» Über die Aufgaben von Begleit-Personen reden
» Kurse aus dem allgemeinen Programm-Heft auswählen
» Das Programm-Heft in Leichter Sprache prüfen
Brauchen Sie Beratung bei der Kurs-Anmeldung?
Haben Sie Probleme bei einem Kurs?
Haben Sie eine Idee, was wir besser machen können?
Sagen Sie im OBA Büro Bescheid.
Oder sprechen Sie uns direkt an.
Das ist der VHS Rat:
Wilfried Motzelt,
Mareike Gottschalk,
Richard Rieder,
Doris Kestel,
Markus Dorbert
8
Im Programm gibt es Bilder zu den Kursen.
Die Bilder bedeuten:
An diesem Tag ist der Kurs.
Uhr-Zeit vom Kurs
von
Wann der Kurs anfängt.
Uhr-Zeit vom Kurs
bis
Wann der Kurs zu Ende ist.
Das kostet der Kurs.
Das Geld wird meistens von Ihrem Konto
abgebucht.
Der Ort vom Kurs
Hier findet der Kurs statt.
Hier trifft man sich zu Kurs-Beginn.
Kurs-Leitung
So heißt der Lehrer vom Kurs.
Der Ort vom Kurs ist barriere-frei.
Roll-Stuhl-Fahrer können teilnehmen.
9
Die Kurs-Bereiche
Es gibt Kurse für verschiedene Themen.
Wir sagen dazu Bereiche.
Jeder Bereich hat ein Bild.
Hier sehen Sie:
Welches Bild gehört zu welchem Bereich
Was wird in dem Bereich gemacht
Bereich Gesellschaft und Leben
In diesem Bereich finden Sie Gesprächs-Kreise und
Lern-Kurse.
Zum Beispiel:
Sie lernen etwas über Musik oder Kunst.
Oder über Natur-Wissenschaft.
Bereich Beruf und Karriere
Alle Kurse haben etwas mit der Arbeit zu tun.
Zum Beispiel:
Wie Sie eine Bewerbung schreiben.
Oder wie man am Computer arbeitet.
Bereich Sprache
Hier können Sie Sprachen lernen.
Zum Beispiel:
Deutsch, Französisch oder Englisch.
10Bereich Gesundheit und Fitness
In diesem Bereich finden Sie Gesundheits-Kurse.
Zum Beispiel:
Sport-Kurse, Koch-Kurse.
Bereich Kultur und Gestalten
Hier wird gebastelt und gemalt.
Sie können ein Musik-Instrument lernen.
Oder Tanz-Kurse besuchen.
Bereich Grund-Bildung
Hier können Sie Lesen und Schreiben lernen.
Sie können für eine Prüfung lernen.
Bereich VHS Plus
Hier gibt es Vorträge, Führungen
und Besichtigungen.
Zum Beispiel:
Sie können sich Betriebe in Bamberg anschauen.
Auch Reisen gehören dazu.
Bereich U14
Die Kurse sind für Kinder unter 14 Jahren.
Es gibt auch Eltern-Kind-Kurse.
Zum Beispiel:
Es wird gebastelt oder Musik gemacht.
Oder Ausflüge zu interessanten Orten.
11Türkisch: Grundstufe A1 ohne Vorkenntnisse
Sprache
VHS - STADT
Kurs-Nummer
3569
Der Kurs ist für Anfänger.
Sie lernen die türkische Sprache mit einfachen Beispielen.
Sie lernen türkische Wörter.
Und wie man diese Wörter spricht.
Auch über die Türkei werden sie vieles erfahren.
13 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 18.00 Uhr Clavius-Gymnasium,
Kapuzinerstr. 29,
bis 19.30 Uhr Raum B 107,
Eingang Fischerei
Dr. Patrick Bartsch
91,60 Euro ermäßigt 64,12 Euro
12„Winds of Chance“ - Lebe jetzt! Mut in Zeiten der Krise
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1348
„Winds of Chance“ ist Englisch.
Es heißt: Winde der Gelegenheiten.
Die Corona-Krise macht vielen Menschen Angst.
Vielen Personen fällt es schwer in dieser Zeit das Gute zu sehen.
Im Kurs werden die eigenen Stärken gefördert.
Dankbarkeit, Fantasie und Vertrauen helfen dabei gute Laune zu
bekommen.
Im Kurs wird erklärt, wie das geht.
Bitte mitbringen: Schreib-Zeug, Beispiele für schlechte und
gute Laune, 8 Euro Material-Kosten.
Samstag, 19. Juni 2021
von 9.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 17.00 Uhr Raum 023
Susanne Galsterer
43,48 Euro ermäßigt 30,44 Euro
13Was wir von Pippi Langstrumpf lernen können
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1341
In dem Vortrag geht es um den guten Umgang mit sich selbst.
Und mit anderen.
Im Leben gibt es manchmal Probleme.
Manchmal vergessen wir, was wir alles können.
Pippi Langstrumpf kann ein gutes Vor-Bild sein.
Weil: Sie ist selbst-bewusst.
Sie kennt ihre Fähigkeiten.
Im Kurs werden die eigenen Fähigkeiten gestärkt.
Das ist zum Beispiel wichtig für:
Das Selbst-Vertrauen und die Selbst-Sicherheit.
Donnerstag, 6. Mai 2021
von 18.30 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 21.30 Uhr Raum 117
Benedicta Becker-Balling
18,68 Euro ermäßigt 13,08 Euro
14Einführung in die Astronomie
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1310
Die Astronomie ist eine Natur-Wissenschaft.
Ein anderes Wort für Astronomie ist „Stern-Kunde“.
Was bringt die Sterne zum Leuchten?
Wie ist das Welt-All entstanden?
Gibt es Leben auf anderen Planeten?
Was ist ein Kosmos?
Diese Fragen und noch mehr werden in dem Kurs besprochen.
Der Kurs findet vor Ort oder Online statt.
5 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 18.00 Uhr Dr. Remeis Stern-Warte
Bamberg,
bis 19.30 Uhr Sternwartstraße 7
Seminar-Raum
Florian Steynberg oder Online
65,40 Euro ermäßigt 45,78 Euro
15Fahrrad-Tour: Auf den Spuren des Bamberger Fuß-Balls
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1361
An diesem Tag ist man mit dem Fahrrad unterwegs.
Mit dem Rad fährt man zu 14 Orten.
Man lernt vieles über die Bamberger Fußball-Vereine.
Die Strecke ist 15 Kilometer lang.
Sie beginnt in Gaustadt an der schwarzen Brücke.
Die Tour dauert ungefähr 3,5 Stunden.
Das Ende der Rad-Tour ist der Fußball-Verein 1912 Bamberg.
Dort kann man mit der Gruppe noch essen, trinken und reden.
Samstag, 12. Juni 2021
von 15.00 Uhr Schwarze Brücke
in Gaustadt
bis 18.30 Uhr
Michael Gunzelmann
9,80 Euro keine Ermäßigung
16Zuhause aufräumen mit Ordnung und System
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1700
In dem Kurs lernt man:
Wie kann man zuhause gut Ordnung halten.
Wie fällt das Aufräumen leichter.
Zum Beispiel:
Mit Falt-Techniken für die Kleidung.
Oder mit Regeln für das Einräumen von Regalen.
Weil: Ordnung hat viele Vorteile.
Man hat Überblick und spart Platz, Zeit und Nerven!
Bitte mitbringen: Schreib-Material.
Mittwoch, 5. Mai 2021
von 18.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 21.00 Uhr Raum 022
Astrid von Thun
18,68 Euro ermäßigt 13,08 Euro
17Alle Vögel sind schon da
Gesellschaft
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1505
Wir machen eine kleine Wanderung.
Dabei lernen wir vieles über Vögel.
Warum singen Vögel?
Welcher Vogel singt am Morgen direkt vor dem Fenster?
Wann kommen die Zug-Vögel wieder zurück?
Jeder Vogel hat eine eigene Stimme.
Sie lernen die verschiedenen Vogel-Stimmen kennen.
Bitte mitbringen: wetter-feste Kleidung, feste Schuhe, Fern-
Glas, Buch über Vögel (kann man bei der OBA ausleihen).
Freitag, 16. April 2021
von 17.00 Uhr Park-Platz unterhalb der
Alten-Burg
bis 18.30 Uhr
Ulrike Kästle
9,80 Euro keine Ermäßigung
18Grundlagen der PC- und Windows-Bedienung
Beruf
VHS - STADT
Kurs-Nummer
2551
Im Kurs geht es rund um den Computer.
Man lernt wie man einen Computer richtig bedient.
Alles wird erklärt:
• Die Teile des Computers und ihre Bedienung
• Wichtiges zum Starten und Beenden von Windows
• Starten und Beenden von Programmen
• Betriebs-System „Windows“ (spricht man: Windouhs)
• Und das Programm „Word“ (spricht man: wörd)
Sie bekommen ein Buch zu diesem Thema.
4 Termine donnerstags, ab 22. April 2021
von 14.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 16.00 Uhr Raum 118
Dieter Beck
104,50 Euro ermäßigt 80,50 Euro
19Der sichere Auftritt bei Vorträgen
Beruf
VHS - STADT
Kurs-Nummer
2102
Im Kurs lernt man:
• Wie man Vorträge macht.
• Wie spreche ich am besten.
• Was muss ich dabei beachten.
Für den Kurs soll man einen kurzen Vortrag vorbereiten.
Dieser soll ungefähr zwei Minuten dauern.
Diesen kurzen Vortrag kann man im Kurs vorstellen.
Die Begleit-Person kann Ihnen dabei vor dem Kurs helfen.
Samstag, 24. April 2021
Samstag, 8. Mai 2021
von 12.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 14.00 Uhr Raum 014
Christian Roßmeier
24,89 Euro ermäßigt 17,42 Euro
20Mit Yoga fit bis ins hohe Alter - Yoga für Ältere
Gesundheit
VHS - STADT
Kurs-Nummer
4228
Beim Yoga werden Übungen mit dem Körper gemacht.
Die Übungen sind gut für Kraft und Beweglichkeit.
Man trainiert dabei auch die eigene Atmung.
Man macht Entspannungs-Übungen.
Am Ende jeder Stunde gibt es eine Meditation.
Bei der Meditation wird der Geist trainiert.
Dabei entspannt man sich besonders gut.
Dieser Kurs ist für ältere Personen geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Sport-Kleidung, warme Socken,
Decke, Hand-Tuch, rutsch-feste Turn-Matte.
14 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 10.15 Uhr Altes E-Werk,
Tränkgasse 4,
bis 11.45 Uhr Raum 202
Hildegard Weinsheimer
130,76 Euro ermäßigt 91,53 Euro
21SHiNE DANCE FITNESS mit VERENA
Gesundheit
VHS - STADT
Kurs-Nummer
4758
SHiNE DANCE FITNESS ist ein Tanz-Sport aus Amerika.
Man spricht es „Schein-däns-fitness“.
Die Tanz-Schritte sind einfach.
Der Kurs ist auch gut für Anfänger.
Man tanzt zu Musik.
Zum Beispiel Hip Hop und Pop.
Man bewegt den ganzen Körper bei diesem Tanz-Sport.
Dabei steht der Spaß im Vorder-Grund.
Bitte mitbringen: Turn-Schuhe, Wasser, ein Hand-Tuch.
13 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 19.15 Uhr Franz-Ludwig-Gymnasium,
Franz-Ludwig-Str. 13,
bis 20.15 Uhr untereTurn-Halle
(Eingang Heinrichsdamm)
Verena Teuber
46,96 Euro ermäßigt 32,87 Euro
22Bamberger Brauchtum in alter
Hierund
steht
neuer
der Zeit
Kursname
Führung Theater
VHS - STADT VHS - STADT
Kurs-Nummer Kurs-Nummer
8494 0811
Erleben
Das Theater-Stück
Sie bei dieser
erzählt
Führung
die Geschichte
Bamberg mit
wieseinen
die VHS
Festen
entstan-
und
den ist.
alten Traditionen.
Das Haus
Hier einigeder
Beispiele:
VHS sollte 1981 abgerissen werden.
•Junge
VorMenschen
ungefähr 200
haben
Jahren
sich konnte
dagegenman
gewehrt.
Seil-Tänzer auf dem
Sie Max-Platz sehen.
sind unerlaubt in das Gebäude eingezogen.
•DasFür Hochzeiten
nennt man: Einwurde
Haus das Hochzeits-Haus gemietet.
besetzen.
Die Braut
Deshalb habenmusste jungfräulich
die Politiker sein. Das Gebäude bleibt
entschieden:
Sonst musste sie einen Stroh-Kranz tragen.
stehen.
•Dazu
In der
gibt Oster-Nacht
es etwas zu wurden die Heiligen
Essen. Und Gräbergespielt.
es wird Musik aufgebaut.
4 Termine donnerstags,
Donnerstag, 15. Juli 2021ab 4.10.2018
Kein Unterricht am 11.10.2018
von 17.00 Uhr Maxplatz (am Brunnen)
von 17.30 Uhr Altes E-Werk
Ende:
Tränkgasse 4
bis 19.00 Uhr Am Pfahlplätzchen
bis 22.30 Uhr
Alexandra Hesselbarth
Name des Lehrers
8 Euro keine Ermäßigung
5 Euro
23 23Nordic Walking
Gesundheit
VHS - STADT
Kurs-Nummer
4906
Wir machen Nordic Walking.
Und wir trainieren den Rücken.
Wir kräftigen unsere Muskulatur.
Und bringen den Körper in Schwung.
Wir lernen die Übungen auch alleine im Alltag zu machen.
So bleibt man fit!
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: passende Nordic Walking-Stöcke
(können bei der OBA ausgeliehen werden).
10 Termine donnerstags, ab 15. April 2021
von 18.30 Uhr Boots-Haus im Hain
bis 20.00 Uhr
Martina Setz
64 Euro ermäßigt 44,80 Euro
24Online-Kurs: Bamberg bleibt fit
Gesundheit
VHS - STADT
ONLINE
Kurs-Nummer
4997
Dieser Sport-Kurs hilft gegen Stress.
Er sorgt für Bewegung.
Das Training kann anstrengend sein.
Wir trainieren:
Fitness, Ausdauer und Muskeln.
Und Bewegungs-Abläufe.
Der Kurs findet über das Internet statt.
Die Anmeldung geht über die VHS-Cloud (die OBA kann dabei helfen).
Bitte dabei haben: Sport-Kleidung, Wasser, Hand-Tuch.
15 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 19.00 Uhr Online,
VHS Cloud
bis 20.00 Uhr
Lina Reichenberger
54,20 Euro ermäßigt 37,94 Euro
25Die Wechsel-Jahre: Ayurvedisch begleitet
Gesundheit
VHS - STADT
Kurs-Nummer
4059
Die Wechsel-Jahre beginnen in der zweiten Lebens-Hälfte einer Frau.
Der Kurs ist also gut für Frauen ab circa 45 Jahren.
In den Wechsel-Jahren verändert sich der Körper der Frau.
In dem Kurs lernen Sie alles darüber.
Zum Beispiel: Warum haben manche Frauen dann Schlaf-Probleme.
Warum sind manche Frauen dann nervös.
Im Kurs lernt man auch über Ayurveda.
Ayurveda ist eine Lehre aus Indien.
Es kann bei den Wechsel-Jahren helfen.
Bitte mitbringen: Schreib-Sachen.
Dienstag, 20 April 2021
von 19.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 21.00 Uhr Raum 022
Petra Kalks
11,16 Euro ermäßigt 7,81 Euro
26Loslassen und sich dem Fluss des Lebens anvertrauen
Gesundheit
VHS - STADT
Kurs-Nummer
4157
Manche Menschen denken viel nach.
Sie fühlen sich dann bedrückt.
Dadurch ist der Körper oft angespannt.
Im Kurs lernen Sie Techniken zum Loslassen.
Das Loslassen ist wichtig:
Dann kann man sich entspannen.
Man fühlt sich gelassen.
Sie machen im Kurs auch lockernde und dehnende Übungen.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Decke, Kissen, zwei
Tennis-Bälle, eine Socke und eine Turn-Matte.
Samstag, 15. Mai 2021
von 9.30 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 13.30 Uhr Raum 101
Heidi Krinner
16,04 Euro ermäßigt 11,23 Euro
27Gemeinsames Musizieren mit der Veeh-Harfe®
Kultur
VHS - STADT
Kurs-Nummer
6750
In diesem Kurs wird mit der Veeh-Harfe® Musik gemacht.
Die Veeh-Harfe ist ein Zupf-Instrument.
Jeder kann das Instrument spielen.
Wir spielen in einer kleinen Gruppe.
Alle Menschen mit Freude am Musizieren sind willkommen.
Voraussetzung:
Besuch des Kurses im letzten Semester.
Oder Spiel-Erfahrung.
Das Lehr-Buch gibt es gegen 40 Euro Pfand.
Bitte mitbringen: eigenes Instrument.
10 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 17.30 Uhr Graf-Stauffenberg-Schule,
Kloster-Langheim-Str. 11,
bis 19.00 Uhr Raum E 011
Holger Anders
137,76 Euro ermäßigt 96,43 Euro
28Nähen zum Kennen-lernen
Kultur
VHS - STADT
Kurs-Nummer
6450
Sie wollen Nähen ausprobieren?
Sie lernen wie man Kleidung herstellt und repariert.
Sie lernen wie man eine Näh-Maschine bedient.
Sie lernen die wichtigsten Stiche mit der Hand.
Am Ende nähen wir ein Kissen oder eine Stoff-Tasche.
Sie müssen keine eigene Näh-Maschine mitbringen.
Bitte mitbringen: Alte Kleidungs-Stücke (zum Üben), Steck- und Nähna-
deln, Blei-Stift, Uhu, Tesa-Film, Kopier-Rädchen, Schneider-Kreide, Näh-
Garn, Schere, Maß-Band.
Für eine Stoff-Tasche: fester gewebter Baumwoll-Stoff (1,50 x 0,60 m), für
eine Kissen-Hülle ein gewebter Stoff (0,90 x 0,80 oder 0,90 m),
ungefähr 2,50 Euro Material-Kosten.
2 Termine montags, ab 12. April 2021
von 18.00 Uhr Heidelsteig-Schule,
Am Heidelsteig 15,
bis 20.30 Uhr Raum 10
Barbara Rose-Andres
39,75 Euro ermäßigt 28,43 Euro
29Töpfern: Grund- und Aufbau-Kurs
Kultur
VHS - STADT
Kurs-Nummer
6173
In diesem Kurs setzt man sich mit dem Material Ton auseinander.
Mit Ton kann man töpfern.
Sie lernen unterschiedliche Techniken kennen.
Es werden unterschiedliche Themen bearbeitet.
Die Anzahl und Größe der Ton-Arbeiten ist begrenzt.
Bitte mitbringen: 16 Euro Material-Kosten.
11 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 17.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 19.30 Uhr Raum U 05
Kerstin Decker
99,38 Euro ermäßigt 69,57 Euro
30Holz-Schnitzen
Kultur
VHS - STADT
Kurs-Nummer
6197
Wir schnitzen Holz.
Wir arbeiten nach Zeichnungen oder Modellen.
Es werden unterschiedliche Techniken gezeigt.
Zum Beispiel der Kerb-Schnitt,
oder die Technik der Voll-Plastik.
Bitte mitbringen: Linden-, Eichen- oder Obst-Holz,
Zirkel, Schnitz-Eisen (soweit vorhanden), Holz-Hammer.
13 Termine montags, ab 12. April 2021
von 18.30 Uhr Kunigunden-Schule,
Seehofstr. 32,
bis 20.00 Uhr Werk-Raum 1
Johann Emmerling
75,46 Euro ermäßigt 54,92 Euro
31Silber-Ringe: Einführung in das Gold-Schmiede-Handwerk
Kultur
VHS - STADT
Kurs-Nummer
6317
Sie lernen das Handwerks-Zeug des Gold-Schmieds kennen.
Sie lernen Techniken des Schmiedens kennen.
Sie lernen unterschiedliche Ring-Oberflächen kennen.
Sie gestalten ihren eigenen Silber-Ring.
Sie können den Ring mit einem Stein verzieren.
Es steht eine große Farb-Auswahl zur Verfügung.
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe.
Bitte mitbringen: einen Haar-Gummi (bei langen Haaren),
alte Kleidung, 15 - 60 Euro Material-Kosten.
Samstag, 24. April 2021
von 14.00 Uhr Altes E-Werk
Tränkgasse 4
bis 17.30 Uhr Raum U 11
Renate Brandel-Motzel
35,66 Euro ermäßigt 26,46 Euro
32Leben auf der Burg als Ritter oder Burg-Fräulein
U 14
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1084
Wir machen eine Burg-Führung.
Wir erklären:
Warum sind im Mittel-Alter Burgen entstanden?
Wer bewohnte diese Burg?
Wie lebte man dort?
Wir zeigen ein Ketten-Hemd.
Wir schlüpfen unter einen Helm.
Die Kinder bestreiten ein Turnier mit Übungen.
Zum Beispiel: Bogen-Schießen, Ring-Stechen, Helm-Schlagen.
Der Kurs ist nur für Kinder von 6-12 Jahren.
Samstag, 12. Juni 2021
von 11.00 Uhr Alten-Burg
(Innen-Hof)
bis 12.30 Uhr
Nicole Meisen M.A.
8 Euro keine Ermäßigung
33Bio-Bauern-Hof erleben: mit Tieren auf der Weide
U 14
VHS - STADT
Kurs-Nummer
1082
Kommt zu uns auf den Bio-Bauern-Hof Lips.
Entdeckt mit allen Sinnen die Lebens-Welt von Tieren und Pflanzen.
Ihr lernt das Leben und die Arbeit auf dem Bauern-Hof kennen.
Ihr bringt mit der Bäuerin die Tiere auf die Weide.
Ihr beobachtet die Tiere.
Und lernt, wie man mit ihnen umgeht.
Ihr erfahrt etwas über Schafe und Ziegen.
Der Kurs ist nur für Kinder von 6-12 Jahren.
Donnerstag, 20. Mai 2021
von 15.30 Uhr Wildensorger Hauptstraße
Bushalte-Stelle
bis 17.30 Uhr Linie 910
Orts-Mitte
Kirstin Lips
7,50 Euro keine Ermäßigung
34Bamberger Symphoniker: Führung mit Proben-Besuch
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8108
Die Bamberger Symphoniker sind ein berühmtes Orchester.
In dem Orchester gibt es viele verschiedene Instrumente.
Hinter der Bühne stehen Transport-Kisten für Reisen bereit.
Außerdem üben hier die Musiker.
Man hört viele Instrumente durcheinander spielen.
Dann kommt die richtige Probe.
Alle Musiker gehen auf die Bühne.
Jetzt üben sie gemeinsam für das nächste Konzert.
Sie können einen Blick hinter die Kulissen werfen.
Und sie können bei einer Probe mit dabei sein.
Donnerstag, 22. April 2021
von 16.00 Uhr Konzert-Halle,
Mußstraße 1
bis 18.00 Uhr (Haupt-Eingang)
Marcus Rudolf Axt
5 Euro keine Ermäßigung
35Holz-Blas-Instrumenten-Bau
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8024
Seit 25 Jahren werden bei der Firma Schwenk und Seggelke
Klarinetten hergestellt.
Die Klarinetten werden in Hand-Arbeit gebaut.
Jede Klarinette ist dabei ein Einzel-Stück.
Die Instrumente werden an Musiker in der ganzen Welt geliefert.
Es werden auch historische Instrumente nachgebaut.
Donnerstag, 6. Mai 2021
von 18.00 Uhr Obere Königstraße 15,
1. Stock
bis 19.00 Uhr (Rück-Gebäude)
Jochen Seggelke
5 Euro keine Ermäßigung
36Das Justiz-Gebäude im Wandel der Zeit
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8102
Justiz-Gebäude ist ein anderes Wort für Gericht.
Hier wird über Recht und Un-Recht entschieden.
Bei der Führung lernen Sie etwas über die Geschichte des Ge-
bäudes.
Und sie lernen etwas über die Aufgaben der Justiz.
Sie sehen historische Räume aus der Gründer-Zeit.
Und Sie sehen moderne Sitzungs-Säle.
Hier wird „im Namen des Volkes“ Recht gesprochen.
Am Ende dürfen Sie den Uhren-Turm besteigen.
Bitte mitbringen: Personal-Ausweis.
Mittwoch, 14. April 2021
von 17.00 Uhr Wilhelmsplatz 1
(Haupt-Portal)
bis 19.00 Uhr
Ein Richter
des Amts-Gerichts
5 Euro keine Ermäßigung
37Park und Schloss Seehof
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8440
Park und Schloss Seehof sind schon sehr alt.
Die Bamberger Fürst-Bischöfe haben dort im Sommer gewohnt.
Sie nutzten es zum Beispiel als Jagd-Schloss.
Der Garten wurde in französischem Stil gestaltet.
Die Möbel und Bilder kamen aus dem Ausland.
Bei der Führung sehen Sie:
Den Garten, die Orangerie und die Wohnungen.
Wegen Renovierungen ist der Spring-Brunnen außer Betrieb.
Samstag, 15. Mai 2021
von 11.00 Uhr Schloss Seehof,
Eingang Memmelsdorfer
bis 13.00 Uhr Tor (zwischen den
Orangerien)
Dr. Alfred Schelter
12 Euro keine Ermäßigung
38Rund um St. Michael
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8464
Das Kloster St. Michael ist schon sehr alt.
Die Erhaltung eines solchen Klosters ist sehr besonders.
Es ist besonders, weil es ganz in der Nähe der Stadt liegt.
Zu dem Kloster gehören unterschiedliche Bereiche.
Zum Beispiel ein Wein-Berg, Terrassen-Gärten, Brunnen
und die Wald-Wiese.
Bitte mitbringen: feste Schuhe.
Sonntag, 13. Juni 2021
von 14.30 Uhr Kloster Michelsberg
(obere Terrasse am
bis 16.30 Uhr Kreuz)
Andreas Reuß
8 Euro keine Ermäßigung
39Frauen-Bilder des 19. Jahr-Hunderts
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8486
Das 19. Jahrhundert ist schon über 100 Jahre her.
Die Frauen in dieser Zeit hatten unterschiedliche Aufgaben.
Sie waren Gast-Geberinnen eines literarischen Salons.
Dort hat man sich getroffen.
Man hat über Bücher geredet.
Sie waren auch schicke Schauspielerinnen.
Sie haben sich auch um andere Menschen gekümmert.
Sie lernen etwas über Bambergerinnen aus dieser Zeit.
Freitag, 2. Juli 2021
von 16.00 Uhr Schillerplatz 26
bis 17.30 Uhr
Lore Kleemann M.A.
8 Euro keine Ermäßigung
40Ein Rund-Gang durch die Wunderburg
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8492
Woher hat die Wunderburg ihren Namen?
Warum wird sie manchmal auch Glas-Scherben-Viertel genannt?
Das erfahren Sie bei diesem Rund-Gang.
Sie lernen etwas über die Verehrung von Maria-Hilf.
Sie lernen etwas über die Entwicklung von Brauerei und Industrie.
Außerdem geht es um Militär-Geschichte und Gärtnerei.
Mittwoch, 14. Juli 2021
von 18.00 Uhr Marienplatz
(am Marien-Brunnen)
bis 19.30 Uhr
Horst Gehringer
8 Euro keine Ermäßigung
41Polizei-Inspektion und Kriminal-Polizei
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8122
Sie lernen die Aufgaben der Polizei kennen.
Sie werden durch das Gebäude geführt.
Sie können die Räume der Kriminal-Polizei anschauen.
Dort arbeitet zum Beispiel die Spuren-Sicherung.
Bitte mitbringen: gültiger Personal-Ausweis.
Mittwoch, 16. Juni 2021
von 18.30 Uhr Polizei-Inspektion
Bamberg,
bis 20.00 Uhr Schildstr. 81
(Haupt-Eingang)
Silke Gahn
5 Euro keine Ermäßigung
42Müll-Heiz-Kraft-Werk
Führung
VHS - STADT
Kurs-Nummer
8038
Das Müll-Heiz-Kraft-Werk enstorgt Abfälle in Bamberg.
Bei dieser Führung sehen Sie die Abläufe.
Sie sehen außerdem die baulichen Veränderungen.
Und was das Müll-Heiz-Kraft-Werk in Zukunft für eine Bedeutung hat.
Bitte mitbringen: feste Schuhe.
Mittwoch, 30. Juni 2021
von 18.00 Uhr Müll-Heiz-Kraft-Werk,
Rheinstr. 6 (Waage)
bis 19.30 Uhr
Matthias Schneider
5 Euro keine Ermäßigung
43Die Synagoge in Reckendorf
Gesellschaft
und Leben
VHS - LAND
Reckendorf
Kurs-Nummer
410GS30
Eine Synagoge ist das Gemeinde-Zentrum der Juden.
Bei der Führung lernen wir die Synagoge kennen.
Wir erfahren viel über das Judentum.
In Reckendorf gab es früher viele Juden.
Wir lernen etwas über die Juden in Reckendorf.
Sonntag, 25. April 2021
von 16.30 Uhr Haus der Kultur,
Ehemalige Synagoge,
bis 17.30 Uhr Ahornweg
2, Reckendorf
Klaus Etterer /
Adelheid Waschka
kostenlos
44Indian Balance
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
ONLINE
Kurs-Nummer
122AL1+
Indian Balance ist eine Sport-Art.
Indian heißt indianisch.
Balance heißt Gleich-Gewicht.
Wir trainieren bei diesem Sport Körper und Seele.
Diese Sport-Art ist gut für Rücken, Bauch, Beine und Po.
Wir achten besonders auf unsere Atmung.
Indian Balance ist gut für jedes Alter.
Es ist leicht zu lernen.
Der Kurs findet online statt.
Es gibt Videos zum Anschauen.
Bitte mitbringen: Sport-Kleidung.
6 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 18.00 Uhr Online
VHS Cloud
bis 19.00 Uhr
Sabine Stappenbacher
18 Euro ermäßigt 13,50 Euro
45Experimentelles Malen
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
ONLINE
Kurs-Nummer
813GS1
Experimentell bedeutet: Ausprobieren.
Wir lernen Mal-Techniken in diesem Kurs.
Und wir malen mit diesen Techniken.
Wir verwenden dabei unterschiedliches Material.
So entstehen unsere Bilder.
Der Kurs ist gut für Anfänger.
Oder wenn Sie gerne und viel malen.
Der Kurs findet über das Internet statt.
7 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 20.15 Uhr Online
VHS Cloud
bis 21.45 Uhr Live-Termine
Annabel Adler
30,80 Euro ermäßigt 23,10 Euro
46Berchtesgadener Land und Chiemgau
Gesellschaft
und Leben
VHS - LAND
Lauter
Kurs-Nummer
450LT1
Der Vortrag zeigt das Berchtesgadener Land und das Chiemgau.
Das Berchtesgadener Land ist ein Ort in Ober-Bayern.
Dort ist auch der Chiemsee.
Der Chiemgau ist die Region um den Chiemsee.
In dem Vortrag lernen wir diese Gegend kennen.
Wir erfahren auch etwas über Wanderungen in den Bergen.
Wir hören von Berg-Bauern-Höfen.
Wir lernen auch etwas über die typische Musik.
Dienstag, 8. Juni 2021
von 19.00 Uhr Katholisches Pfarr-Haus,
Schulstraße 11,
bis 20.30 Uhr Lauter
Edgar Krapp
3 Euro keine Ermäßigung
47Wild-Kräuter-Wanderung
Gesellschaft
und Leben
VHS - LAND
Breitengüßbach
Kurs-Nummer
450BR1
Wir machen eine Wanderung in der Natur.
Wir lernen dabei die Pflanzen in den Wiesen kennen.
Im Frühling wachsen dort viele Kräuter.
Wir schauen uns die Wild-Kräuter an.
Wir lernen etwas über die Kräuter.
Wir erfahren etwas über Botanik.
Botanik heißt: Lehre von den Pflanzen.
Manche Pflanzen kann man beim Kochen verwenden.
Wir lernen:
Welche Pflanzen kann man essen.
Sonntag, 13. Juni 2021
von 13.30 Uhr Eingangs-Bereich,
Verbands-Schule
bis 15.30 Uhr Breitengüßbach,
Schulstr. 12,
Elisabeth Fröhlich Breitengüßbach
8 Euro keine Ermäßigung
48Latein-amerikanisches Trommeln
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
865ZA1
Sie wollen trommeln und Musik spüren?
Erleben Sie den Rhythmus beim gemeinsamen Spielen.
Wir spielen auf verschiedenen Trommeln.
Wir lernen unterschiedliche Techniken.
Die Instrumente sind vorhanden.
Eigene Instrumente können Sie mitbringen.
10 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 18.30 Uhr Grund- und Mittel-Schule,
Raum B202,
bis 19.30 Uhr Schulstraße 7,
Zapfendorf
Murilo Santana Saraira
30 Euro ermäßigt 22,50 Euro
49Hand-Lettering: Serifen-Schriften
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Gundelsheim
Kurs-Nummer
813GU2
Wir lernen besonders zu schreiben.
Wir üben kunst-volle Schrift-Arten.
Wir lernen auch Serifen kennen.
Und zeichnen Serifen-Buchstaben.
Serifen sind kurze Linien auf den Buchstaben.
Wir probieren verschiedene Arten davon aus.
Der Kurs ist auch für Anfänger.
Bitte mitbringen: Lineal, Blei-Stift, Radierer, verschiedene
Schreib-Werkzeuge, z.B. Brush-Pens, Fine-Liner, Kugel-Schreiber
Filz-Stifte, Füller, Tinte, verschiedene Papiere, helles Ton-Papier.
Freitag 23. Juli 2021 und Samstag 24. Juli 2021
FR von 17.00 Uhr - 21.00 Uhr Werk-Raum,
Michael-Arneth-Schule,
SA von 10.00 Uhr - 17.00 Uhr Schulstr. 2,
Gundelsheim
Marit Budschigk
52,80 Euro ermäßigt 39,60 Euro
50Spanisch für Anfänger
Sprache
VHS - LAND
Memmelsdorf
Kurs-Nummer
741ME1
Der Kurs ist gut für Anfänger.
Sie lernen Wörter und Regeln der spanischen Sprache.
Sie machen einfache Sprach-Übungen für den Alltag.
Das Lehr-Buch heißt: „Caminos Hoy A1“.
10 Termine samstags, ab 17. April 2021
von 10.00 Uhr VHS-Raum,
Bürger-Haus,
bis 11.30 Uhr Pödeldorfer Str. 1,
Memmelsdorf
Claudia Inés Calzada
Lozano
44 Euro ermäßigt 33 Euro
51Yoga
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
ONLINE
Kurs-Nummer
121GS1
Die Idee für Yoga kommt aus dem Land Indien.
Auf Deutsch heißt Yoga:
Einheit oder Harmonie.
Sie können Yoga machen:
• Um Körper und Geist zu entspannen.
• Um sich gut zu fühlen.
• Um die Muskeln zu lockern.
Dazu machen wir bestimmte Übungen.
Wir machen Dehn-Übungen.
Wir üben auch das Atmen.
Wir trainieren uns zu entspannen.
Bitte mitbringen: Turn-Matte, bequeme Kleidung, Hand-Tuch, Decke.
14 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 18.30 Uhr Online über Zoom
VHS Cloud
bis 19.30 Uhr
Desirée Dümmel
42 Euro ermäßigt 31,50 Euro
52Entspannt ins Wochenende
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Memmelsdorf
Kurs-Nummer
121ME4
Wir wollen nach der Arbeits-Woche entspannen.
Wir wollen Verspannungen im Körper lösen.
Wir wollen innerlich zur Ruhe kommen.
Wir machen auch Dehn-Übungen.
So kommen wir entspannt ins Wochen-Ende.
Bitte mitbringen:
Turn-Matte, Woll-Decke, bequeme und warme Kleidung.
13 Termine freitags, ab 16. April 2021
von 16.00 Uhr VHS-Raum,
Bürger-Haus,
bis 17.30 Uhr Pödeldorfer Str. 1,
Memmelsdorf
Anke Lang
57,20 Euro ermäßigt 42,90 Euro
53Wald-baden: Den Wald genießen
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
122ZA1
Wald-Baden kommt aus Japan.
In Japan heißt es:
Shinrin Yoku.
Beim Wald-Baden erlebt man die Natur mit allen Sinnen:
• Wir sehen und hören den Wald.
• Wir riechen und schmecken den Wald.
• Wir fühlen den Wald.
Das hilft gegen Stress.
Wir machen auch Entspannungs-Übungen.
Bitte mitbringen: wetter-geeignete Kleidung, Sitz-Kissen, Getränk und
etwas Kleines zu essen, Sonnen-Schutz, Mücken-Schutz.
Sonntag 11. April 2021
von 14.00 Uhr Tanz-Scheune,
Untere Str. 3,
bis 16.30 Uhr Zapfendorf-Lauf
Gertrud Pechmann
10,50 Euro ermäßigt 7,88 Euro
54Fit im Rücken
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Memmelsdorf
Kurs-Nummer
170ME1
Im Kurs trainieren Sie den Ober-Körper.
Sie machen besondere Übungen für den Rücken.
Sie trainieren dabei die Rücken-Muskeln.
Die Übungen helfen zum Beispiel bei Rücken-Schmerzen.
Bitte mitbringen: Turn-Matte und Sport-Kleidung.
10 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 18.00 Uhr Turn-Halle,
Grund- u. Mittel-Schule,
bis 19.00 Uhr Pödeldorfer Str. 13,
Memmelsdorf
Margit Lang
30 Euro ermäßigt 22,50 Euro
55Outdoor-Fitness für Anfänger
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Pettstadt
Kurs-Nummer
143PE4
Outdoor bedeutet draußen.
Das heißt:
Der Kurs findet im Freien statt.
Im Kurs wird der ganze Körper trainiert:
Wir wärmen uns auf.
Wir machen Kraft-Übungen.
Wir stärken unsere Beweglichkeit.
Wir machen Lauf-Training.
Das ist gut für das Herz und den Kreis-Lauf.
Bitte mitbringen: Sport-Kleidung, Turn-Schuhe.
10 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 19.00 Uhr Kurs im Freien,
Schul-Turn-Halle,
bis 20.00 Uhr Park-Platz,
Pettstadt
Oliver Schulz-Mayr
30 Euro ermäßigt 22,50 Euro
56Tänze der Roma aus Russland
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
148ZA1
Die Roma sind eine Bevölkerungs-Gruppe.
Sie haben traditionelle Tänze:
Es gibt indische und orientalische Tänze.
Es gibt auch Tänze aus dem Balkan.
Der Balkan ist eine Region in Süd-Ost-Europa.
Sie lernen im Kurs die einzelnen Tanz-Bewegungen.
Man kann aber auch frei tanzen.
Die Tänze kann man auch in der Gruppe machen.
10 Termine donnerstags, ab 15. April 2021
von 19.00 Uhr Tanz-Scheune,
Untere Str. 3,
bis 20.30 Uhr Zapfendorf-Lauf
Elena Rößler
44 Euro ermäßigt 33 Euro
57Zumba
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Stegaurach
Kurs-Nummer
149ST2
Zumba kommt aus Süd-Amerika.
Zumba ist eine Mischung aus Fitness-Training und Tanz.
Dabei verbinden Sie Tanz-Schritte mit Kraft-Übungen.
Es ist ein gutes Training zum Muskel-Aufbau.
Und für das Herz.
Und zum Abnehmen.
Man bewegt sich zu flotter Musik.
Das Wichtigste dabei ist der Spaß!
Bitte mitbringen: Sport-Sachen, Turn-Schuhe.
14 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 19.15 Uhr Gymnastik-Rraum,
Bürger-Saal,
bis 20.15 Uhr Schulplatz 3,
Stegaurach
Jana Harrison
30 Euro ermäßigt 22,50 Euro
58Brot und Brötchen selber backen
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
925ZA1
Wir lernen viel über Brot.
Wir backen selber Brot und Brötchen.
Wir lernen Rezepte für Voll-Korn-Brot mit vielen Nüssen.
Wir backen auch Baguette und Pfannen-Brot.
Das können wir am Ende probieren.
Bitte mitbringen: Schürze, Geschirr-Tuch, Beutel oder Behälter.
Samstag 24. April 2021
von 14.00 Uhr Schul-Küche
Treff-Punkt: Schul-Hof,
bis 17.00 Uhr Grund- und Mittel-Schule,
Schulstraße 7,
Elisabeth Lechner Zapfendorf
10,40 Euro ermäßigt 7,80 Euro
59Bowls und Wraps
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Litzendorf
Kurs-Nummer
921LD2
Bowls ist ein englisches Wort.
Man spricht es: „Bouls“.
Es bedeutet „Schüssel“.
Wraps sind Mehl-Fladen.
Sie werden zusammengerollt.
Für Bowls und Wraps verwendet man Gemüse.
Das Gemüse ist kalt oder warm.
Auch Fisch und Käse kann mit rein.
Bowls und Wraps sind daher sehr vielfältig.
Bitte mitbringen: Behälter für Essen, 8 Euro Material-Kosten.
Mittwoch, 9. Juni 2021
von 18.30 Uhr Küche,
Schule,
bis 21.30 Uhr Schulstr. 2,
Litzendorf
Monika Gerner
10,40 Euro ermäßigt 7,80 Euro
60Genießer-Reise Thailand
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
923ZA2
Sie lernen im Kurs neue Rezepte aus Thailand.
In Thailand wir besonders gut gekocht:
Dass Essen ist ballaststoff-reich.
Das heißt: Es ist besonders gesund.
In Thailand wird viel Fisch gegessen.
Man isst dort wenig Fleisch.
Das Essen wird gut gewürzt.
Bitte mitbringen: Behälter für Essen, 8 Euro Material-Kosten.
Dienstag, 27. April 2021
von 18.30 Uhr Schul-Küche –
Treff-Punkt: Schul-Hof,
bis 21.30 Uhr Grund- und Mittel-Schule,
Schulstraße 7,
Monika Gerner Zapfendorf
10,40 Euro ermäßigt 7,80 Euro
61Tages-Make-Up leicht gemacht
Gesundheit
und Fitness
VHS - LAND
Stegaurach
Kurs-Nummer
950ST1
Wie schminke ich mich im Alltag richtig?
Das lernen Sie in diesem Kurs.
Sie erfahren vieles über:
• Welche Schminke passt zu Ihnen.
• Welche Farben sehen zusammen schön aus.
• Welche Schmink-Techniken gibt es.
Die Schminke wird an Sie angepasst.
Es ist abhängig von ihrem „Typ“.
Bitte mitbringen: 5 Euro Material-Kosten.
Freitag, 14. Mai 2021
von 16.00 Uhr Klassen-Raum,
Schule,
bis 19.00 Uhr Schulplatz 1,
Stegaurach
Gundula Schorn
18 Euro ermäßigt 13,50 Euro
62Tanz-Kurs für Anfänger
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Buttenheim
Kurs-Nummer
855BH1
Im Kurs lernen Sie tanzen.
Der Kurs ist gut für Anfänger.
Sie lernen alles von Anfang an.
Die Tänze machen Sie mit einer anderen Person.
Das nennt man: Paar-Tanz.
Die Begleit-Person kann mit Ihnen tanzen.
Oder Sie melden sich mit einem Freund oder einer Freundin an.
Man lernt klassische Tänze:
Zum Beispiel Walzer oder Disco-Fox.
3 Termine samstags, ab 17. April 2021
von 19.00 Uhr Raum 1,
Gemeinschafts-Haus
bis 20.30 Uhr Frankendorf,
Schulweg,
Georgia Täuber Buttenheim
13,20 Euro ermäßigt 9,90 Euro
63Speck-Stein-Schnitzen
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Frensdorf
Kurs-Nummer
814BM1
Speck-Stein ist ein weiches Natur-Material.
Es ist ideal zum Schnitzen.
Besonders für Anfänger.
In diesem Kurs schnitzen wir Figuren oder Skulpturen.
Bitte mitbringen: Taschen-Messer, Holz-Feilen
und Raspeln (wenn vorhanden), Arbeits-Schürze,
Material-Kosten 25 - 45 Euro.
Der Kurs findet im Garten des Bauern-Museums statt.
Freitag 25. Juni 2021 und Samstag 26. Juni 2021
FR von 16.00 Uhr - 21.00 Uhr Bauern-Museum,
Hauptstraße 5,
SA von 10.00 Uhr - 17.30 Uhr Frensdorf
Erik von Brandt
60 Euro ermäßigt 45 Euro
64Wolle spinnen – altes Hand-Werk neu entdecken
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Frensdorf
Kurs-Nummer
880BM3
In diesem Kurs lernen Sie das Spinnen und Zwirnen von Wolle.
Man macht dabei aus loser Wolle einen Faden.
Man verwendet Spinn-Räder und Hand-Spindeln.
Spinn-Räder und Hand-Spindeln gibt es im Kurs.
Wolle kann man im Kurs kaufen.
Bitte mitbringen: Material-Kosten, Socken, Hand-Tuch.
Sonntag, 25. April 2021
von 10.00 Uhr Bauern-Museum,
Hauptstraße 5,
bis 18.00 Uhr Frensdorf
Agathe Buchfelder
38,40 Euro ermäßigt 28,80 Euro
65Filzen: Körbchen
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Zapfendorf
Kurs-Nummer
880ZA1
Aus Wolle kann man Dinge filzen.
In diesem Kurs lernen Sie alles über das Filzen.
Sie lernen:
Wie filzt man Körbe.
Bitte mitbringen: alte Hand-Tücher, Plastik-Becher,
Schüsseln, 6 Euro Material-Kosten.
Montag, 26. April 2021
von 18.00 Uhr Werk-Raum,
Grund- und Mittelschule,
bis 20.15 Uhr Schulstraße 7,
Zapfendorf
Ulrike Schulte-Durmann
8 Euro ermäßigt 6 Euro
66Upcycling: Dekoratives aus Tetra-Pack
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
ONLINE
Kurs-Nummer
831GS1
Upcycling ist ein englisches Wort.
Man spricht es: „apseikling“.
Es bedeutet aus Altem etwas Neues zu machen.
In diesem Kurs verwenden wir Tetrapack-Tüten.
Das sind zum Beispiel Milch-Tüten.
Wir verzieren und bemalen die Tüten.
Daraus werden zum Beispiel Wind-Lichter oder Geschenk-Tüten.
Aus Abfall wird dabei etwas Schönes.
Bitte mitbringen: Tetrapack-Tüten, Schere, Klebe-Stift, Klebe-Film,
verschiedene Stifte oder Farben, Reste von Bändern, Servietten.
6 Termine mittwochs, ab 14. April 2021
von 18.30 Uhr Online
VHS Cloud
bis 20.00 Uhr Live-Termine
Karola Kaindl
42,25 Euro ermäßigt 31,69 Euro
67Peddigrohr-Flechten
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Gundelsheim
Kurs-Nummer
834GU1
Das Peddig-Rohr kommt von einer Kletter-Palme.
Mit den Rohren kann man flechten.
Hier lernen Sie wie das geht.
Sie flechten Körbe und Tabletts.
Und noch vieles mehr.
Bitte mitbringen: Geld für Material-Kosten.
3 Termine mittwochs, ab 28. April 2021
von 19.00 Uhr Werk-Raum,
Michael-Arneth-Schule,
bis 21.15 Uhr Schulstr. 2,
Gundelsheim
Christine Engelhaupt
24,75 Euro ermäßigt 18,56 Euro
68Aquarell-Malen
Kultur und
Gestalten
VHS - LAND
Litzendorf
Kurs-Nummer
813LD1
Aquarell-Farben sind Wasser-Farben.
Sie lernen einfache Aquarell-Techniken.
Sie lernen:
• Wie Sie Ihr Bild aufbauen.
• Wie Sie die Farben benutzen.
• Wie Sie Stimmungen erzeugen.
8 Termine dienstags, ab 13. April 2021
von 19.15 Uhr Schule,
Schulstr. 2,
bis 21.30 Uhr Litzendorf
Michaela Gschwind
52,80 Euro ermäßigt 39,60 Euro
69Mitglied werden im Förder-Verein
„KUFA – Inklusion durch Kultur e.V.“
Die KUFA hat einen Förder-Verein.
Er hat die Aufgabe Geld zu sammeln für:
• die Unterstützung der Kultur-Gruppen
Auftakt, Hörsturz, Ramba Zamba, Sleeping Ann, Tobak und
Wackelkontakt
• das Atelier Lebenskunst
• die inklusive kulturelle Bildung
So kann man die KUFA unterstützen:
Man wird Mitglied im Förder-Verein.
Der Jahres-Beitrag kostet 36 Euro.
Für Menschen mit Behinderung ist der Beitrag ermäßigt.
Er kostet 18 Euro.
Alle können Mitglied werden.
Bei Interesse:
Melden Sie sich bei
Michael Hemm
Telefon: 0951 - 1897 2105
E-Mail: kufa@lebenshilfe-bamberg.de
KUFA - Inklusion durch Kultur e.V.
7071
Daten-Schutz-Erklärung der Volks-Hoch-Schule (VHS)
Daten sind Informationen über Sie.
Zum Beispiel:
Ihre Adresse,
Ihr Geburts-Datum,
Ihre Telefon-Nummer.
Oder Ihre Anmeldung zu einem VHS-Kurs.
Die VHS speichert Ihre Daten.
Die VHS weiß dann:
Sie haben sich zu einem bestimmten Kurs angemeldet.
Ihre Daten darf nicht jeder lesen.
Deshalb muss die VHS Ihre Daten schützen.
Kurs-Anmeldung
Auf der Anmeldung geben Sie Ihre Daten an.
Manche Daten muss man angeben.
Zum Beispiel:
Wohn-Ort, Telefon-Nummer, Alter.
Die VHS braucht diese Daten.
Damit Sie bei einem Kurs mitmachen können.
Manche Daten kann man freiwillig angeben.
Zum Beispiel:
E-Mail-Adresse, Handy-Nummer.
Mit diesen Daten kann die VHS einen Kurs absagen.
Zum Beispiel:
Wenn die Kurs-Leitung krank ist.
72Alle Daten von Ihnen werden gespeichert.
Der Ort an dem die Daten gespeichert werden heißt Daten-Bank.
Wer in der VHS arbeitet, kann die Daten anschauen.
Oder die Menschen, die sich um die Daten-Bank kümmern.
Sonst darf niemand diese Daten anschauen.
News-Letter
News-Letter ist ein englisches Wort.
Man spricht das: njuslätter
Ein News-Letter ist ein Brief.
Er wird über das Internet verschickt.
In dem Brief stehen Informationen über die VHS.
Sie können Ihre E-Mail-Adresse der VHS sagen.
Dann bekommen Sie den News-Letter.
Sie können der VHS immer sagen:
Ich will den News-Letter nicht mehr.
Dann darf die VHS ihn nicht mehr schicken.
Weiter-Gabe von Daten
Es gibt viele Angebote in der VHS.
Und es arbeiten dort viele Menschen.
Die VHS darf Ihre Daten weitergeben.
Zum Beispiel an die Kurs-Leitung.
Für manche Kurse bekommt man ein Zeugnis.
Zum Beispiel:
Wenn man im Kurs etwas für die Arbeit lernt.
Dann werden Ihre Daten weitergeleitet.
An die Stelle, die das Zeugnis ausstellt.
73Zum Beispiel:
Die Industrie- und Handels-Kammer.
Wenn man einen Kurs nicht bezahlt:
Ihre Daten werden an ein Inkasso-Unternehmen weitergeleitet.
Das Unternehmen fragt:
Warum haben Sie den Kurs nicht bezahlt?
Kontakt-Aufnahme
Sie können der VHS eine Nachricht schreiben.
Oder anrufen.
Die VHS nutzt dann Ihre Daten,
um sich bei Ihnen zu melden.
Und Ihre Fragen zu beantworten.
Löschung der Daten
Sie machen keine Kurse mehr bei der VHS:
Dann werden Ihre Daten gelöscht.
Es gibt Gesetze, die sagen:
Manche Daten muss die VHS länger speichern.
Spätesten nach 10 Jahren werden alle Daten gelöscht.
74Ihre Rechte
Die VHS muss Ihnen immer sagen,
welche Daten Sie von Ihnen speichert.
Manchmal sind Daten falsch gespeichert.
Dann muss die VHS das ändern.
Sie möchten nicht, dass Ihre Daten gespeichert werden:
Dann muss die VHS die Daten löschen.
Sie können sich beschweren:
Wenn die VHS Ihre Daten nicht löscht.
Oder Ihre Daten verliert.
Es gibt eine Daten-Schutz-Beauftragte.
Sie kümmert sich um den Schutz Ihrer Daten.
Die Daten-Schutz-Beauftragte heißt:
Frau von Plettenberg.
Ihre Telefon-Nummer ist: 0951-85500
Wenn Sie Fragen haben:
Sie können auch mit einem Mitarbeiter der OBA sprechen.
75Lebenshilfe Offene Behindertenarbeit
Bamberg der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Kontakt:
Post-Adresse Haus-Anschrift
Offene Behindertenarbeit Offene Behindertenarbeit
der Lebenshilfe Bamberg e.V. der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Moosstraße 75 Ohmstraße 3
96050 Bamberg 96050 Bamberg
Email: oba@lebenshilfe-bamberg.de
Internet: www.lebenshilfe-bamberg.de/freizeit
Ansprech-Partner:
Johanna Heim Melanie Bernt
Telefon: Telefon:
0951 - 1897 2110 0951 - 1897 2104
Die Volks-Hoch-Schule im Internet:
VHS Bamberg Stadt: www.vhs-bamberg.de
VHS Bamberg Land: www.vhs-bamberg-land.de
Impressum:
Herausgeber: Offene Behindertenarbeit der Lebenshilfe Bamberg e.V.
Redaktion: Johanna Heim, Melanie Bernt
Auflage: 800 Stück
Layout: Christoph Lilge, Ronny Ströhlein
Bilder: pixabay, Christoph LilgeAnmeldung zu Kursen der Volks-Hoch-Schule Bamberg
Bitte ankreuzen, was zutrifft:
Ich bekomme Grund-Sicherung.
Nach-Name Geburts-Datum
Ich lege eine Kopie vom Grund-Sicherungs-Bescheid
dazu.
Vor-Name Telefon
(Das brauchen wir als Nachweis für eine Ermäßigung)
Ich brauche eine Begleit-Person.
Straße und Haus-Nummer Handy-Nummer In meinem Behinderten-Ausweis steht ein großes B.
Ich lege eine Kopie von meinen Behinderten-Ausweis
Post-Leit-Zahl und Ort E-Mail-Adresse bei. (Information zu Kosten auf Seite 5)
Gläubigeridentifikationsnummer VHS Bamberg Land DE73VHS00000134164
Bitte ankreuzen: Möchten Sie eine
Bitte Kurs-Nummer Bitte Kurs-Gebühr
Bitte Kurs-Name eintragen Begleit-Person?
STADT LAND eintragen eintragen
* Gläubigeridentifikationsnummer VHS Stadt DE11ZZZ00000012672
Bitte ankreuzen
Euro Ja Nein
Euro Ja Nein
Euro Ja Nein
Die VHS holt das Geld von Ihrem Bitte ankreuzen: Ich erlaube der VHS Stadt* VHS Bamberg Land*
Bank-Konto.
Das müssen Sie vorher erlauben. Kurs-Gebühren von meinem Bank-Konto mit Last-Schrift zu holen.
Diese Erlaubnis nennt man:
SEPA-Mandat.
Lassen Sie sich dabei helfen: Nach-Name und Vor-Name Straße und Haus-Nummer
SEPA- Formular ausfüllen und un-
terschreiben.
Mit Ihrer Unterschrift stimmen Post-Leit-Zahl und Ort Name der Bank
Sie den Allgemeinen Geschäfts-
IBAN DE _ _ I _ _ _ _ I _ _ _ _I _ _ _ _ I _ _ _ _ I _ _ BIC _ _ _ _ _ _ _ _ I _ _ _
Bedingungen und den Daten-
Schutz-Bestimmungen der VHS zu.
Datum, Ort und Unterschrift
Die Anmeldung bitte bei der Offenen Behinderten-Arbeit der Lebenshilfe Bamberg abgeben.
Moosstraße 75, 96050 Bamberg, Tel. 0951-1897 2104, oba@lebenshilfe-bamberg.deSie können auch lesen
