Ausgabe April 2019 - DJK Kothen

Ausgabe
                                                        April 2019

Heiligt der Zweck das Mittel?

Die Wintersportsession geht zu Ende und trotz der vielen schönen Wettkämpfe
und Erfolge liegt durch den Dopingskandal bei der Nordischen Ski WM in
Seefeld wiedereinmal ein Schatten über dem Sport, bei dem mehrere Sportler
unter Dopingverdacht stehen und Ermittlungen durchgeführt werden. Unter
welchem Druck stehen Sportler, damit sie zu solchen Mitteln greifen, um höher,
schneller und weiter zu kommen? Wo bleibt der Sportsgeist, die Fairness, die
Kameradschaft? Wie geht der Sportler mit seinem Körper, seiner Gesundheit
um? Geht es um Leistung zu jedem Preis?
Welchen Stellenwert hat die Leistung im Breitensport? Oder anders gefragt:
Was leistet der Breitensport mit welchen Mitteln? Ich halte es mit dem Satz:
„Fordern nicht überfordern!“, Sport soll Freude machen, der Gesundheit dienen
und Gemeinschaftserlebnis sein. Jeder darf für sich selbst entscheiden, was
guttut und welcher Einsatz erbracht wird. Unsere DJK Kothen mit ihren
verschiedenen Abteilungen bietet viele Möglichkeiten und trägt dazu bei, dass
Sport zum Erlebnis und zur Erfahrungsquelle für Jung und Alt wird. Im
Mannschaftssport gemeinsam den Sieg feiern, die Niederlage verkraften und
die bessere Leistung der Anderen anerkennen, beim Radfahren an die
Leistungsgrenze bergauf kommen, es bergab laufen lassen und doch
gemeinsam ankommen, das Gymnastikangebot als gemeinsame Motivation
zum Erhalt der Fitness, um nur Einige zu nennen.
Die Verbesserung der Leistung kommt ganz von selbst durch das Miteinander
beim Sport und die Gemeinschaft darüber hinaus, vielleicht noch mit einem
isotonischen Getränk und einer guten Brotzeit – denn die verbrauchten
Energiereserven müssen wieder aufgefüllt werden. Und so wird der Sport zum
Zweck eines gemeinsamen Geistes der Fairness und Gemeinschaft.

Viel Spaß bei allen In- und Outdooraktivitäten

Ihr/Euer geistlicher Begleiter
Oliver Kirchner

Auf geht‘s in die Radˋl-Saison 2019,

Saisonstart der wöchentlichen Rad-Trainingsfahrten für E- und Bio-Biker (s.
Artikel unten) ab Sportheim mit der Fahrradsegnung von Diakon Oliver
Kirchner, am Dienstag, 2. April, 18 Uhr.

Einladung an die Radabteilung zur Teilnahme an der DJK-
Jahreshauptversammlung,
Samstag, 30. März, 20 Uhr.

Radtour nach Köln (10 Radler*innen, 1 Fahrerin Begleitfahrzeug) vom 12. bis
16. Juni. Weiterfahrt nach Amsterdam und zweitägigem Aufenthalt bis 23.
Juni, mit 6 Radler*innen und Begleitfahrzeug.

Termine Hessisch-Bayerischer Radvierer:
19. Mai Rund um den Monte Kali in Neuhof
30. Juni Rund um den Ulmenstein in Mackenzell
11. August Ochsentour in Elters
1. September Abschlusstour in Kothen
Bitte Anmeldung bis 6. Mai bei Petra Heurich inkl. 10 Euro Startgeld für
Erwachsene/3,50 Euro Kinder.

Termine Rhön Special Cup:
27. April, 13 Uhr Anradeln ab Sparkasse Fulda, Buttermarkt
26. Mai,       Petersberg
8./9. Juni,    Bimbach
23. Juni,      Fulda - Johannesberg
18. August, Kleinlüder
15. September, Weyhers

Droohdeseldour in Geroda:
Sonntag, 2. Juni

Infos, Anregungen oder Fragen?
Für die Radabteilung, Petra Heurich, TEL. 650

Einladung

 „Irmgards Spielenachmittag“ am
24.04.2019 ab 14 Uhr im Sportheim.

Ein herzliches Dankeschön
              für die vielen Glückwünsche, Geschenke
                       und Anrufe anlässlich meines

                            70. Geburtstages
          Besonderen Dank gilt allen, die zum Gelingen
                       der Feier beigetragen haben.
                       Ich habe mich sehr gefreut!

        Kothen im März 2019                    Maria Leibold

SC Motten/DJK Kothen

Die nächsten Spiele:

   1. Mannschaft:

So - 31.03.   13:15     SG Ehrenberg II        SCM/DJK
So - 07.04.   15:00     SG Ulstertal           SCM/DJK
Fr - 12.04.   18:30     SG Hettenhausen        SCM/DJK
So - 14.04.   15:00     SCM/DJK                SV Welkers (in Kothen)
Sa - 20.04.   16:00     SKG Gersfeld           SCM/DJK
So - 28.04.   15:00     SG Büchenberg          SCM/DJK

   2. Mannschaft:

So - 31.03.   15:00 SCM/DJK II          FV Germ. Wendershausen II
So - 14.04.   13:15 SCM/DJK II          SV Welkers II    (in Kothen)
Sa - 20.04.   14:15 SG Gersfeld/Hettenhausen II       SCM/DJK II

Bericht der Gymnastikabteilung

In der Sommerzeit finden die Trainingszeiten wie folgt statt:

j e d e n Dienstag ab 18.00 Uhr Fahrrad fahren ab Sportheim in die
                     nähere und etwas fernere Umgebung

j e d e n Mittwoch ab 19.00 Uhr Balance- und Faszientraining im
                     Sportheim der DJK und
                   ab 20.00 Uhr Rückenfit

jeden Freitag      ab 19.30 Uhr Nordic-walking ab Sportheim Gruppe
                             Elfi

jeden Samstag      ab 11.00 Uhr Kinderturnen im Alter von 3 Jahren bis
                       zur 4. Schulklasse

Auf zahlreichen und regen Besuch in der Sommerzeit freuen sich die Betreuer.

                  RÜCKENFIT und         FASZIENTRAINING

Mit einer kräftigen Bauch- und Rückenmuskulatur kann die Wirbelsäule ihre
Halte- und Stützfunktion gerecht werden. Je besser dieses natürliche
Muskelkorsett trainiert ist, desto weniger besteht die Gefahr von
Rückenschmerzen. Durch gezieltes Trainieren der wirbel- säulennahen
Muskulatur wird die Stabilität der gesamten Wirbelsäule verbessert und
Beschwerden entgegenwirkt.

Zusätzlich wird zur Kräftigung der Muskulatur auch Mobilisation und
Beweglichkeit trainiert.

Ein abwechslungsreiches Training zur Kräftigung, Mobilisation, Beweglichkeit
und Verbesserung der Fasziengesundheit wird mittwochs inden
Gymnastikstunden angeboten.

In Kombination mit unserem Rückenfit-Training wird mittwochs auch
„Faszien-Training“ mit speziellen Rollen durchgeführt.

Das Rollen, für den sogenannten „Schwammeffekt“ sowie die
Schiebebewegungen zum Lösen von „Verklebungen“ des
Unterhautbindegewebes mit der darunterliegenden Muskelhaut, führen zu
besseren Versorgung des Gewebes und beugt somit Muskelverspan- nungen
und Schmerzen vor.

Beide Trainingsangebote finden mittwochs im Sportheim Kothen statt.

Es freut sich auf Euch.

Petra (wegen Kuraufenthalt im April Kerstin als Vertreterin) mit Rückenfit
und Elfi mit Balance- und Faszien-Training

Elfriede Dätig
Abteilungsleiterin Gymnastik
der DJK Kothen

             Hallo liebe Freunde der DJK und Fußballbegeisterte,

die DJK Kothen möchte eine WhatsApp - Informationsgruppe erstellen, in
welcher ausschließlich anstehende Fußballspiele, Anstoßzeiten, Spielorte und
Spielverlegungen bekanntgegeben werden.
Wer Interesse daran hat, meldet sich einfach bei Manuel Bug und wird dann in
die Gruppe aufgenommen.

Handynummer und Name per Email an djk-kothen@gmx.de senden oder
schriftlich in den Briefkasten am Friedhofweg 3 werfen.

Geburtstage im                Die DJK Kothen begrüßt
            April                        als neue Mitglieder
  Wir wünschen alles Gute                   Stefan Dätig
     und Gottes Segen.                     Juline Gessinger
3. Ossenbühl Edda                           Anton Dätig
4. Jung Margot, Konopka Roman,             Melanie Hölscher
Schneider Mariana, Dehler Hanna            Claudia Rausch
7. Hembacher August
9. Wirsing Melissa, Harb Adel,
                                      Hinweis:
Hartmann Dominik
                                      Berichte,      Danksagungen,
10. Brixel Michael, Hembacher         Einladungen, etc. können bei
Reinhard                              Marius Gruber eingereicht
11. Paltian Heidi                     werden.
                                      Tel.:09748849
13. Klein Helga
                                      e-mail: djk-aktuell@freenet.de
14. Klein Marcus
15. Deumlich Ursula                          IMPRESSUM
16. Hillenbrand Ida-Maria, Vogel
                                      Herausgeber:
Agathe
                                      DJK Kothen
19. Jahn Kuno
20. Beck Biniam                       Verantwortlich für den Inhalt:
                                      Die beiden ersten Vorsitzenden
21. Bauer Wolfram, Kraus Marion       der DJK Kothen Thomas Beck
24. Böhm Lena                         und Manuel Bug
25. Kretz Helmut, Leitsch Johanna
                                      Postanschrift:
26. Zeier Johannes                    DJK Kothen
27. Rothamel Jonas                    Herrn Thomas Beck
                                      Johannisplatz 13
28. Fehn Günter, Kraus Lina, Möller   97786 Kothen
Marcel, Müller Jürgen                 e-mail: djk-kothen@gmx.de
30. Krammer Michael
                                      Redaktionsschluss
                                      für die nächste Ausgabe:
                                      25.04.2019
                                      Auflage: 400 Stück