Kurse/Gesprächsgruppen - März - Dezember 2018 ADHS-Organisation | Fachstelle und Beratung Regionalverein Zürich Glarus Schaffhausen - elpos ...
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ADHS-Organisation | Fachstelle und Beratung Regionalverein Zürich Glarus Schaffhausen Kurse/Gesprächsgruppen März – Dezember 2018
Inhalt APRIL
ADHS & Burnout…
APRIL
ADHS & Burnout… Oder sich nur die Finger verbrennen?
Oder sich nur die Finger verbrennen? 3
Referat für Erwachsene
Referat für Erwachsene
Verschiedene Mechanismen können bei ADHS das Risiko eines Ausbrennens beeinflussen.
MAI
Dabei wird schnell mal an mögliche Folgen von überschiessender Begeisterung und
Motzen – Verweigern – Wegträumen 4 von Perfektionismus- bzw. Chaostendenz gedacht. Öfter vergessen geht die Rolle von
Referat für Eltern und Bezugspersonen
ADHS-bedingten Selbstzweifeln und Missverständnissen am Arbeitsplatz. Zudem stellt
Sozialkompetenz ADHS-betroffener Kinder fördern
sich die Frage, ob ADHS teilweise auch einen Burnout-protektiven Effekt haben kann.
JUNI
Ergotherapie – Wenn der Fokus auf das Ziel verloren geht 5 Dr. Heiner Lachenmeier
Referat für Eltern und betroffene Erwachsene Facharzt FMH Psychiatrie und Psychotherapie, Praxis mit dem Schwerpunkt Coaching
für Erwachsene mit ADHS
JUNI
Wege zu mehr Selbstvertrauen für das ADHS-betroffene Kind 6
Workshop für Eltern.
JUNI
Schnupperklettern für Kids mit ADHS und ihre Eltern 7
Pädagogisch ausgerichteter Sportkurs.
SEPTEMBER
Schule vorbei – und dann? 8
Berufswahl und Ausbildungsmöglichkeiten für Jugendliche mit einer ADHS.
Informationsabend für Eltern und Interessierte.
SEPTEMBER
ADHS – Elterncoaching 9
Workshop für Eltern mit Kindern von 5 – 12 Jahren.
OKTOBER
Preise Termine
Achterbahn der Gefühle 10
Referat – ADHS in der Schwangerschaft, Mutterschaft und Partnerschaft. Mitglieder CHF 25.– Donnerstag, 12. April 2018
Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr
OKTOBER Nichtmitglieder CHF 35.–
Väter in der Beziehung zu ihren Kindern mit ADHS 11 Nichtmitglieder Paare CHF 50.–
Workshop Anmeldung bis 9. April 2018
mit Abendkasse
elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
NOVEMBER Ort oder telefonisch (Mo. und Do.)
Von der Selbstakzeptanz zur Selbstfürsorge 12 Zentrum Karl der Grosse Telefon 044 311 85 20
Workshop für Jugendliche und Erwachsene mit einem ADHS Erkerzimmer, Kirchgasse 14, 8001 Zürich
Gesprächsgruppen 13
Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern mit ADHS
3|MAI JUNI
Motzen – Verweigern – Wegträumen Ergotherapie – Wenn der Fokus auf
Referat für Eltern und Bezugspersonen das Ziel verloren geht
Sozialkompetenz ADHS-betroffener Kinder fördern Referat für Eltern und betroffene Erwachsene
Kinder mit ADHS können ihre sozialen Kompetenzen durch Schwierigkeiten in der «Planen, organisieren, strukturieren und umsetzen – dank Ergotherapie»
Aufmerksamkeit und der Impulskontrolle oftmals nicht altersgemäss entwickeln.
Ergotherapie befähigt ADHS-Betroffene, Dinge mit Freude, Neugier, Mut und Selbst
Dadurch kann es zu unbeholfenen oder negativen sozialen Interaktionen kommen.
bewusstsein anzugehen. In gemeinsamer Arbeit werden die vordringlichsten Schwierig-
Übermässig häufig werden sie deshalb vom Klassenverband ausgeschlossen oder haben
keiten ermittelt, persönliche Verhaltensweisen und Einstellungen angegangen, die sich
einen Sonderstatus als Pausenrowdy, Klassenclown oder schüchterner Aussenseiter.
zu Stolpersteinen im Alltag entwickelt haben. Es werden konkrete Nah- und Fernziele
■ Anhand von Videoausschnitten wird aufgezeigt wie soziale Kompetenzen im definiert und die Vorgehensweise festgelegt. Dabei werden die Ressourcen und Stärken
Einzeltraining trainiert und welche Werkzeuge den Kindern und ihren Eltern des Betroffenen beachtet und gefördert. Ergotherapie ist ein wertvoller Behandlungs
mitgegeben werden.
ansatz und kann auch zuhause stattfinden.
■ Es wird aufgezeigt, welche Hirnareale daran beteiligt sind, wenn sich ein Kind Die vielseitigen Methoden der Ergotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
schüchtern, aggressiv oder extravertiert verhält.
werden mittels Fallbeispielen vorgestellt.
■ Es wird das nonverbale Zusammenspiel zweier Menschen und deren Aussagen
beleuchtet. Gabriella Fosco und Sandra Erni Schmid
■ Die Eltern lernen verschiedene Methoden zum Kompetenztraining kennen, Ergotherapeutinnen der Praxis Ergotherapie Vogelsang, Zürich
die sie im eigenen Familienalltag anwenden können.
Elena Arici
Psychologin FSP, eigene Praxis LernWerk in Winterthur
Preise Termine Preise Termine
Mitglieder CHF 25.– Donnerstag, 17. Mai 2018 Mitglieder CHF 25.– Donnerstag, 7. Juni 2018
Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr
Nichtmitglieder CHF 35.– Nichtmitglieder CHF 35.–
Nichtmitglieder Paare CHF 50.– Nichtmitglieder Paare CHF 50.–
Anmeldung bis 14. Mai 2018 Anmeldung bis 4. Juni 2018
mit Abendkasse mit Abendkasse
elposzuerich.ch/kursanmeldung.html elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
Ort oder telefonisch (Mo. und Do.) Ort oder telefonisch (Mo. und Do.)
Zentrum Karl der Grosse Telefon 044 311 85 20 Zentrum Karl der Grosse Telefon 044 311 85 20
Erkerzimmer, Kirchgasse 14, 8001 Zürich Erkerzimmer, Kirchgasse 14, 8001 Zürich
|4 5|JUNI JUNI
Wege zu mehr Selbstvertrauen für das Schnupperklettern für Kids mit ADHS
ADHS-betroffene Kind und ihre Eltern
Workshop für Eltern. Pädagogisch ausgerichteter Sportkurs.
«Selbstvertrauen ist der Schlüssel für ein zufriedenes Leben.» «Beziehung stärken und Vertrauen fördern durch Klettern und Sichern.»
Selbstvertrauen ist keine angeborene Fähigkeit, die der Mensch bei der Geburt selbst- Klettern ist eine spannende und lustvolle Tätigkeit, die neben Kraft, Koordination und
verständlich mitbekommt. Es ist eine Eigenschaft, die jedes Kind im Laufe seines Lebens Gleichgewicht vor allem auch die Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflusst. Um er-
entwickeln muss. Gelingt dies, ist es der Schlüssel für ein zufriedenes Leben. Aus diesem folgreich klettern zu können, müssen wir gut vorausplanen. Welchen Griff nehme ich als
Grund liegt auch vielen Eltern von ADHS-betroffenen Kindern dieses Thema sehr am nächstes, wo setze ich meinen Fuss hin? Im Gegensatz zum Alltag gelingt es ADHS-betrof-
Herzen. Denn häufige schulische Misserfolge, soziale Zurückweisung und das Gefühl des fenen Kindern an der Kletterwand oft, sich zu fokussieren und ganz bei sich zu sein. Mutig
Andersseins nagen am Selbstvertrauen dieser Kinder. wagen sie neue Schritte und erleben sich erfolgreich. Ihr Selbstvertrauen wird gestärkt.
Ziel des Workshops ist es, Eltern darin zu bestärken ihrem Kind wirksame Anleitungen Unter fachkundiger Anleitung sichern Eltern ihr Kind am Seil und begleiten es, wenn es an
geben zu können, damit es: der niedrigen Boulderwand klettert. Der Schnupperkurs berechtigt Eltern nicht, ihr Kind
■ mit Misserfolgen und Frustrationen leichter zurechtkommt. später in einer Kletterhalle am Seil selbständig zu sichern.
■ entspannter und gewinnbringender lernen kann. Martina Baumeler, Ergotherapeutin und Übungsleiterin Sportklettern Halle,
■ seine sozialen Kompetenzen verbessert und damit bei anderen besser ankommt. www.ergo-griffig.ch
■ seine Stärken, Fortschritte und Kompetenzen erkennt, weiterentwickelt und
Sue Egli, Primarlehrerin, Kursleiterin in der Kletterhalle Griffig, Erlebnispädagogin,
auch nutzen kann.
www.griffig.com
Im Workshop erhalten Sie konkrete Tipps, Antworten auf Fragen und Gelegenheit, sich mit
anderen Eltern in Diskussionen und Gruppenarbeiten auszutauschen. Gut zu wissen: Der Kurs dauert 2 Stunden. Bequeme Kleidung, am besten lange Hosen,
die übers Knie gehen, z.B. Trainerhosen (wegen Schürfgefahr). Pause ist keine vorgese-
Cornelia Freuler
hen. Mitgebrachte Getränke und kleine Snacks können zwischendurch eingenommen
Lerncoach mit eigener Praxis, www.lernfux.ch, Lehrerin, Erwachsenenbildnerin,
werden. Pro Kind muss zwingend ein Elternteil als Begleitung dabei sein.
Bc of Sc in Psychologie, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen.
Preise Termin Preise Termin
Mitglieder CHF 150.– Samstag, 16. Juni 2018 inkl. Material und Eintritt Kletterhalle Samstag, 23. Juni 2018
Mitglieder Paare CHF 240.– 09.30 – 17.00 Uhr Mitglieder CHF 50.– 10.00 – 12.00 Uhr für 6 – 11 jährige
Nichtmitglieder CHF 200.– Nichtmitglieder CHF 65.– 14.00 – 16.00 Uhr für 12 – 16 jährige
Nichtmitglieder Paare CHF 330.–
Anmeldung bis 10. Juni 2018
Preise exklusiv Mittagessen Ort Anmeldung bis 21. Juni 2018
elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
Ort oder telefonisch (Mo. und Do.) Kletterhalle Griffig, (Platzzahl beschränkt!)
Bildungszentrum Kinderbetreuung (bke) Telefon 044 311 85 20 Hallenbadweg 2, 8610 Uster elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
Siewerdtstrasse 7, 8050 Zürich-Oerlikon oder telefonisch (Mo. und Do.)
Telefon 044 311 85 20
Es folgt eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein. Kostenfreie Abmeldungen bis Es folgt eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein. Kostenfreie Abmeldungen bis
zwei Wochen vor Beginn, danach sind die vollen Kurskosten zu entrichten. zwei Wochen vor Beginn, danach sind die vollen Kurskosten zu entrichten.
|6 7|SEPTEMBER SEPTEMBER
Schule vorbei – und dann? ADHS – Elterncoaching
Berufswahl und Ausbildungsmöglichkeiten für Jugendliche Workshop für Eltern mit Kindern von 5 – 12 Jahren.
mit einer ADHS. Informationsabend für Eltern und Interessierte. «Wieviel Regeln braucht das Zusammenleben?»
«Bei Jugendlichen mit einer ADHS kommt der Berufs- und Ausbildungswahl eine Eltern von Kindern mit ADHS stossen oft an ihre Belastungsgrenzen: Erwartungen, die
besondere Bedeutung zu.» nicht erfüllt werden, Aufforderungen, die ungehört bleiben oder Regeln, die nicht einge-
Nach Erfahrungen der Enttäuschung und des Misserfolgs in der Schule, sind ihre Zukunfts- halten werden. Hinzu kommt der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben. Bei so viel Frust
vorstellungen von Hoffnungen und Erwartungen, aber auch von Ängsten geprägt. Im Kurs wird die Beziehung zum Kind stark belastet. Im Elterncoaching werden die für den Erzie-
lernen die Eltern das Beratungsangebot des Laufbahnzentrums der Stadt Zürich und der hungsalltag wichtigen Themen beleuchtet, neurobiologische Zusammenhänge erklärt,
IV-Berufsberatung kennen. die Kommunikation mit dem Kind analysiert, Wege aufgezeichnet, wie die Beziehung
verbessert und die Stärken/Fähigkeiten des betroffenen Kindes gefördert werden können.
Folgende und weitere Fragen stehen im Vordergrund:
Das Coaching findet an vier Abenden statt. Für den Austausch besteht genügend Raum
■ Welche der beiden Institutionen ist für welche Jugendlichen am besten geeignet? und Gelegenheit.
■ Welche Besonderheiten müssen bei der Beratung von Jugendlichen mit ADHS
beachtet werden? Elena Arici
■ Welche Brückenangebote kommen infrage, wenn sich der Ausbildungsbeginn Psychologin FSP, DAS Neuropsychologie, eigene Praxis LernWerk in Winterthur
verzögert?
■ Wie können die Eltern ihren Sohn/ihre Tochter im Berufsberatungsprozess begleiten
und unterstützen?
Es steht ausreichend Zeit für individuelle Fragen und Diskussion zur Verfügung.
Pascale Singer
Psychologin, Berufs- und Laufbahnberaterin am Laufbahnzentrum der Stadt Zürich
Tanja Büdenbender, IV-Berufsberaterin bei der SVA Zürich
Preise Termin Preise Termine
Mitglieder CHF 25.– Donnerstag, 20. September 2018 Mitglieder CHF 160.– Donnerstag
Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr Mitglieder Paare CHF 250.– 6./13./20. September
Nichtmitglieder CHF 35.– Nichtmitglieder CHF 210.– und 4. Oktober 2018
Nichtmitglieder Paare CHF 50.– Nichtmitglieder Paare CHF 330.– 19.00 – 21.00 Uhr
Anmeldung bis 17. September 2018
mit Abendkasse
elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
Ort oder telefonisch (Mo. und Do.) Ort Anmeldung bis 30. August 2018
Zentrum Karl der Grosse, Kirchgasse 14, Telefon 044 311 85 20 Frauenzentrale, Metzggasse 2, elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
8001 Zürich Erkerzimmer im 1. Stock 8400 Winterthur oder telefonisch (Mo. und Do.)
Telefon 044 311 85 20
Es folgt eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein. Kostenfreie Abmeldungen bis
zwei Wochen vor Beginn, danach sind die vollen Kurskosten zu entrichten.
|8 9|OKTOBER OKTOBER
Achterbahn der Gefühle Väter in der Beziehung zu ihren
Referat – ADHS in der Schwangerschaft, Mutterschaft und Kindern mit ADHS
Partnerschaft. Workshop
«Pures Glück oder vorprogrammiertes Chaos?» «Väter sind in der Erziehungsarbeit gefragt!»
Über die ADHS wurde in den letzten Jahrzehnten sehr viel geforscht, dies jedoch vor allem Alle Eltern von Kindern mit ADHS wissen, dass der erzieherische Alltag manchmal an-
im Bereich der Betroffenheit im Kindes- und Jugendalter. spruchsvoll und anstrengend ist. Nicht selten kommen die Eltern an ihre physischen und
Da die Diagnosestellung für Erwachsene noch verhältnismässig jung ist, liegen über die psychischen Grenzen. Das Wissen um die Wichtigkeit von erzieherischer Klarheit und
Strukturiertheit sowie ständige Fremdbeurteilungen setzen sie unter Druck.
Auswirkungen während der Schwangerschaft und Stillzeit nur wenig Erkenntnisse vor.
Aus der Praxis ist bekannt, dass die hormonelle Umstellung bei einem Teil der werdenden In diesem Kurs soll der Alltag aus Sicht der Väter betrachtet werden. Anhand von
kritischen Situationen, welche die Kursteilnehmer einbringen, sollen die Unterschiede
Mütter die Symptome subjektiv mildert, während andere betroffene Frauen vermehrt
im erzieherischen Handeln zwischen ihren ADHS-betroffenen Kindern und sogenannt
mit Versagensängsten und dem Gefühl der Überforderung kämpfen, was zu Stimmungs- unauffälligen Kindern herausgearbeitet werden. Neue Handlungsmöglichkeiten und Kom-
schwankungen oder verstärkter Impulsivität führen kann – vor allem nach der Geburt. petenzen sollen sich so erschliessen.
Denn: Mutterschaft, Haushalt und Partnerschaft unter einen Hut zu bringen, bedeutet für Auch wenn in vielen Familien der Grossteil der Familien- und Erziehungsarbeit bei den
Menschen mit einer ADHS eine grosse Herausforderung. Müttern liegt, Väter sind gefragt! Gerade für Kinder mit ADHS ist eine tragfähige Bezie-
Das Referat dient der Ermutigung und zeigt Wege auf, wie Erschöpfung oder hung zu den Eltern eine wichtige Ressource. Im Kurs setzen sich Männer untereinander
Paarkonflikten vorgebeugt werden kann. mit ihrer Vaterrolle auseinander und erarbeiten wichtige Ziele für die Stärkung der
Beziehung zu ihren Kindern.
Isolde Schaffter-Wieland
Markus Stucki, Dr. phil.
ADHS- und Beziehungscoaching, Psychologische Beratung ILP
Psychotherapeut in eigener Praxis im Kanton Bern. Kursleiter und Referent
Beraterin Fachstelle elpos ZH
mit Schwerpunkt ADHS. Vater von drei erwachsenen Kindern.
Preise Termin Preise Termin
Mitglieder CHF 25.– Montag, 22. Oktober 2018 Mitglieder CHF 150.– Samstag, 27. Oktober 2018
Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr Nichtmitglieder CHF 200.– 09.30 – 17.00 Uhr
Nichtmitglieder CHF 35.– Preise exklusive Mittagessen
Nichtmitglieder Paare CHF 50.– Ort
Anmeldung bis 15. Oktober 2018 Anmeldung bis 20. Oktober 2018
mit Abendkasse
elposzuerich.ch/kursanmeldung.html Bildungszentrum Kinderbetreuung (bke) elposzuerich.ch/kursanmeldung.html
Ort oder telefonisch (Mo. und Do.) Vulkanstrasse 106, 8048 Zürich-Altstetten oder telefonisch (Mo. und Do.)
Bildungszentrum Kinderbetreuung (bke) Telefon 044 311 85 20 Telefon 044 311 85 20
Vulkanstrasse 106, 8048 Zürich-Altstetten
Es folgt eine Anmeldebestätigung mit Einzahlungsschein. Kostenfreie Abmeldungen bis
zwei Wochen vor Beginn, danach sind die vollen Kurskosten zu entrichten.
| 10 11 |NOVEMBER
Von der Selbstakzeptanz Gesprächsgruppen
zur Selbstfürsorge Für Eltern und Bezugspersonen von Kindern mit ADHS
Workshop für Jugendliche und Erwachsene mit einem ADHS In den Elterngesprächsgruppen treffen sich regelmässig Eltern von betroffenen Kindern
und Jugendlichen. Erfahrungen und Erlebnisse werden ausgetauscht und die Teilnehmen-
«Neubewertung von eigenen Fähigkeiten und Grenzen.» den unterstützen sich gegenseitig. Dies wird vielfach als grosse Erleichterung empfun-
Menschen, die von einem ADHS betroffen sind, machen im Laufe ihres Lebens oft die den und kann das Gefühl geben, verstanden zu werden und mit Schwierigkeiten besser
Erfahrung, dass sie Ziele weniger gut erreichen können, dass andere sich über sie aufregen umgehen zu können.
oder dass sie nicht so wahrgenommen werden, wie sie gern möchten. Dies kann zu Unzu- Die Gesprächsgruppen werden von Elternteilen betroffener Kinder geleitet. Die Teilneh-
friedenheit, Frustration und einem verminderten Selbstwert führen. mer und Teilnehmerinnen verpflichten sich zu Stillschweigen gegenüber Dritten. Dieser
Dieser Workshop befasst sich mit folgenden Themen: geschützte Rahmen soll dazu dienen, dass sich alle wohl fühlen und offen reden können.
■ Auswirkungen von negativen und frustrierenden Erfahrungen auf den Selbstwert und
den Umgang mit sich selbst Haben wir Sie angesprochen? Dann melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail bei der
■ Neubewertung von eigenen Fähigkeiten und Grenzen zuständigen Gruppenleiterin.
■ Aktivierung von Ressourcen und Aufbau von Selbstwirksamkeit
■ Selbstfürsorge Kinder bis 13 Jahre
Für persönliche Beispiele, Diskussion und Fragen steht ausreichend Zeit zur Verfügung.
Stadt Zürich 05.04.2018 Zeitmanagement
Dr. phil. Célia Steinlin Selbsthilfecenter 07.06.2018 Belastung in Paarbeziehungen
Psychologin, Psychotherapeutin und Dozentin am Institut für Angewandte Psychologie Jupiterstrasse 42, 8032 Zürich 05.07.2018 Gemeinsames Essen
(IAP) der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften (ZHAW). 06.09.2018 Offene Runde
Sophie Caraco 04.10.2018 Wechsel / Übergänge
Telefon 044 241 42 03 01.11.2018 Soziale Ausgrenzung
elpos@caraco.ch 06.12.2018 Stress und Erholung
Donnerstag, 19.30 – 21.30 Uhr
Preise Termin
Knonaueramt 12.03.18
Mitglieder CHF 25.– Donnerstag, 1. November 2018, 09.04.18
Zentrum Kafimüli
Mitglieder Paare CHF 35.– 19.30 – 21.30 Uhr 14.05.18
Weidhogerweg 11, 8143 Stallikon
Nichtmitglieder CHF 35.– 11.06.18
Nichtmitglieder Paare CHF 50.– 17.09.18
Anmeldung erwünscht Simone Müller
mit Abendkasse 12.11.18
bis 25. Oktober 2018 Telefon 044 700 29 68
Ort elposzuerich.ch/kursanmeldung.html muellersimone@bluewin.ch 10.12.18
Zentrum Karl der Grosse oder telefonisch (Mo. und Do.)
Erkerzimmer, Kirchgasse 14, 8001 Zürich Telefon 044 311 85 20 Die Themen werden in der Gruppe festgelegt.
Montag, 19.45 – 22.00 Uhr
| 12 13 |Winterthur 10.04.2018 Motivation Jugendliche ab 14 Jahren und junge Erwachsene
Selbsthilfezentrum 22.05.2018 Strukturen und Rituale
03.07.2018 ADHS und Begleiterkrankungen Stadt Zürich 09.04.2018
Holderplatz 6, 2. Stock Depressionen, Angst, Persönlichkeitsstörung
8400 Winterthur 28.08.2018 Zeitmanagement Fachstelle elpos ZH
02.10.2018 Lehrstellensuche mit ADHS Affolternstrasse 125, 8050 Zürich 14.05.2018
13.11.2018 Regeln und Strukturen Aggressionen und oppositionelles Verhalten
Eva Schönig
11.12.2018 Offene Runde Regula Eisenring 25.06.2018
Telefon 043 499 70 92
Telefon 044 740 73 23 Wie Eltern durchhalten können
evaw.schoenig@bluewin.ch
Handy 078 684 84 71 27.08.2018
info@elposzuerich.ch 01.10.2018
Dienstag, 19.30 – 21.30 Uhr 05.11.2018
10.12.2018
Montag, 19.00 – 21.00 Uhr
Zürcher Oberland 11.04.18
Kath. Kirchgemeindezentrum Tann 16.05.18 Die Themen werden in der Gruppe festgelegt.
Kirchenraunstrasse 4, 6832 Tann 06.06.18
04.07.18
Barbara Odermatt
Telefon 079 469 76 23 Die Themen werden in der Gruppe festgelegt.
bamoscatelli@bluewin.ch
Mittwoch, 20.00 – 22.00 Uhr
Zürichsee 13.03.2018 Spontanrunde
Kath. Pfarreizentrum, im Saal, 10.04.2018 TV-Beitrag mit Diskussion
Mühlematte, 8808 Pfäffikon 08.05.2018 Dicke Luft statt Familienzeit
05.06.2018 Zeitmanagement
Alexandra Schmid 03.07.2018 Umgang mit Medien
Telefon 044 887 71 05 04.09.2018 Spontanrunde, Themenwahl
algy73@gmx.ch 02.10.2018 Konfrontationen und Konflikte
06.11.2018 Ernährung, Nahrungsergänzung
Iris Müller 04.12.2018 Umgang mit Geschwistern
Telefon 044 784 77 54
dair.mueller@bluewin.ch
Dienstag, 20.00 – 22.00 Uhr
| 14 15 |ADHS-Organisation | Fachstelle und Beratung Regionalverein Zürich Glarus Schaffhausen Affolternstrasse 125, 8050 Zürich Telefon 044 311 85 20 zuerich@elpos.ch Beratungszeiten: Montag 09.00 – 18.00 Uhr Donnerstag 09.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr www.elposzuerich.ch
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