Kursprogramm 1. Halbjahr 2019 - balance Hünstetten
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Kursprogramm
1. Halbjahr 2019
Sehr geehrte Leserinnen und Leser,
wir freuen uns Ihnen für das 1. Halbjahr 2019 das
neue und erweiterte Kursprogramm für Babys,
Kinder und Erwachsene vorstellen zu dürfen.
Durch unseren Umzug nach Hünstetten-Görsroth
mit neuen Räumen und mehr Platz, freuen wir uns
Sie auch dort begrüßen zu dürfen.
Wir bieten ein breit gefächertes Programm und
balance e.V. wünschen ein interessantes erstes Halbjahr 2019.
Auf dem Haarbau 1
65510 Hünstetten
Heidrun Mohn & Wiebke Herzog
VORSTAND
Inhalt
KURSE RUND UMS BABY.............................................. 6 A N G E B O T E F Ü R E R W A C H S E N E .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Geburtsvorbereitung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Vinyasa Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Rückbildungsgymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Sanftes Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Babymassage. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Salsa – Tanzkurs für Anfänger . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
PerLe positives erstes Lebensjahr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit Rückenschule . . . . . . . . . . . . 32
fitdankbaby ® – Fitness für Dich und Dein Baby. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Faszien-Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Entdeckungsreise in die Welt der Babys . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Energie Ausgleich Massage nach Heil ® . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Lass den Alltag los Tiefe Entspannung für’s Wochenende. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
SEMINARE UND WORKSHOPS – Beweglich sein im Alter, 65+. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
R U N D U M S B A B Y U N D K I N D . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Neujahrsvorsatz „Fit – Schlank – Gesund“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Intervallfasten Workshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Treffpunkt für Eltern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Erste Hilfe für’s Baby und Kind. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 K U R S L E I T E R I N N E N U N D K U R S L E I T E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Beikostseminar: Wie geht das mit dem Brei?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Kess erziehen: Weniger Stress – Mehr Freude. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
A N H A N G . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
K U R S E F Ü R K I N D E R . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Anmeldung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Musikmäuse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Allgemeine Vertragsbedingungen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Spielen und Lernen im zweiten und dritten Lebensjahr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Fortbildungsprogramm 2018 – 2019. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
Psychomotorik – Das besondere Kinderturnen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Vorschuldetektive: Neugiernasen und Plaudertaschen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
„Zappelphilipp und Träumerle“ kommen zurecht!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Konzentriert geht’s wie geschmiert – Schulkinder-ATTENTIONER . . . . . . . . . . . . . . 27
A N G E B O T E F Ü R K I N D E R – I N D E N F E R I E N . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
Intensivwoche für Kinder mit Behinderung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Schulstart leicht gemacht! Ferienangebot für Vorschulkinder und Schulkinder. . 29
4 5
KURSE RUND UMS BABY
Kurse rund ums Baby Geburtsvorbereitung
Ich bin schwanger! Aufregung, Spannung und frohe Erwartung Termine
kennzeichnen diese intensive Zeit im Leben einer Frau. Aber auch Mo
eine Menge Fragen, Unsicherheiten und manchmal auch Ängste 14. 01. 19 – 25. 02. 19
begleiten Schwangere und ihre Partner. 29. 04. 19 – 17. 06. 19
Der geschützte Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses bietet Zeit
die Möglichkeit, sich intensiv unter fachkundiger Anleitung einer 18:00 Uhr
Hebamme auf Geburt und Elternschaft vorzubereiten.
Dauer
Aus Partnern werden Eltern und mit der Geburt eines Kindes wird 7 x 120 Min.
auch eine Familie geboren! (2 Partnerabende)
Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Kosten
Geburtsvorbereitung als Vorsorgeleistung für Schwangere. Krankenkasse
Kursleitung: Jacqueline Schönherr
0173 | 666 50 69
Rückbildungsgymnastik
Wieder fit werden und die alte Figur wieder zu erlangen ist Termine
der Wunsch vieler junger Mütter nach der Geburt ihres Kindes. Di
Rückbildungsgymnastik kräftigt den Beckenboden, stärkt den Rücken 09:00 Uhr
und fördert das eigene Körperbewusstsein. Dies sind die eigentlichen (mit Baby)
Ziele der Rückbildungsgymnastik. Das intensive Training rund um Mo
Bauch, Beine, Po ist dann nur Mittel zum Zweck und Frau hat die 20:15 Uhr
Chance, wieder zu ihrer alten Figur zurück zu finden. (ohne Baby)
Kostenbeteiligung: Die Krankenkassen erstatten die Dauer
Rückbildungsgymnastik als Vorsorgeleistung, wenn sie bis spätestens 10 x 60 Min.
9 Monate nach der Geburt beendet wird. (fortlaufend)
Sie können mit dem Kurs nach einer normalen Geburt frühestens Kosten
nach 6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt frühestens nach Krankenkasse
8 Wochen beginnen. Bitte melden Sie sich ca. 1 Woche nach der
Entbindung zu dem Kurs an.
Kursleitung: Jacqueline Schönherr
0173 | 666 50 69
6 7
KURSE RUND UMS BABY KURSE RUND UMS BABY
Babymassage PerLe positives erstes Lebensjahr
Termine Liebevolle Berührungen durch die Eltern sind eine der wichtigsten PerLe-Gruppen begleiten Eltern mit Kindern ab dem 2. Lebensmonat. Termine
Mi Zuwendungen, die ein Kind braucht. Sie geben Wärme und Sie geben Anregungen, diese gemeinsame erste Zeit bewußt zu Mo
13. 02. 19 – 27. 02. 19 Lebenskraft und fördern die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. erleben und positive Impulse mit in den Familienalltag zu nehmen. 14. 01. 19
08. 05. 19 – 22. 05. 19 29. 04. 19
Das Streicheln und die Umarmungen, die ein Mensch in früher Eltern bekommen durch gezielte Beobachtung Anregungen, mit
Zeit Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl einem positiven Blick die Stärken ihres Kindes zu entdecken und Zeit
09:30 Uhr aufzubauen. Die Babymassage ermöglicht den Eltern, Gefühle wortlos diese zu unterstützen ohne mit anderen Eltern und Kindern in eine 09:30 Uhr oder
auszudrücken und großes Wohlbefinden bei den Kindern auszulösen. Vergleichssituation zu kommen. Damit entwickeln sie dauerhaft 11:00 Uhr (Einteilung
Dauer
Schritt für Schritt erlernen Mütter / Väter die traditionelle Kunst der Vertrauen in die Fähigkeiten ihres Kindes, was sich positiv auf die altersentsprechend)
3 x 60 Min.
indischen Babymassage. Sie erlernen spezielle Griffe, um Ihrem Kind Eltern-Kind-Beziehung auswirkt.
Dauer
Kosten auch gut durch schwierige Phasen zu bringen, wie zum Beispiel bei
Kursleitung: Lale Ludwig 12 x 90 Min.
40 € Blähungen, Einschlafstörungen oder Wachstumsschmerzen.
In Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Wiesbaden Kosten
Der Kurs eignet sich für Babys im Alter von 1 – 7 Monaten. In jeder
12 € (pro Einheit)
Kursstunde ist Zeit für aktuelle Themen oder Fragen.
Kursleitung: Maike Lyding
8 9
KURSE RUND UMS BABY KURSE RUND UMS BABY
fitdankbaby ® – Entdeckungsreise
Fitness für Dich und Dein Baby in die Welt der Babys
Termine Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und Spielen und lernen – für Eltern und Kind (3 – 12 Monate) Termine
Di spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – Mo
Damit ein Kind all seine Fähigkeiten entfalten kann, ist es wichtig es
15. 01. 19 es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit 14. 01. 19
von Anfang an liebevoll zu begleiten und zu fördern. Schon ein kleines
19. 03. 19 einbezogen. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre 29. 04. 19
Baby hat den inneren Drang sich zu erfahren und zu entwickeln.
04. 06. 19 kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Do
Im gemeinsamen Spiel werden Sie die Entwicklung ihres Kindes
Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für 17. 01. 19
Zeiten begleiten und entdecken, wie es lernt.
den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die 02. 05. 19
09:30 Uhr
Rückbildungskurse. Wir arbeiten mit diesen Inhalten:
11:00 Uhr Zeiten
„Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben • Emmi Pikler – „Lasst mir Zeit!“ 09:00 Uhr
Dauer
und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® • Entwicklungspsychologie 10:00 Uhr
8 x 75 Min.
ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und • Montessoripädagogik 11:00 Uhr
Kosten effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie • Psychomotorik
Dauer
89 € nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys,
Unsere Ziele sind: 50 – 60 Min.
knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen
Familie auch langfristig zugute”, so Rebecca Köhler, Entwicklerin • Vermittlung von Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen Kosten
des Konzeptes. Wir sehen fitdankbaby® als Präventionsmaßnahme, • Entwicklungsbegleitung Ihres Kindes 8 € pro Einheit
sowohl für die Mama, als auch für das Baby. • Stärkung der Beziehung Eltern und Kind
• altersgerechte Spielmaterialien und Lieder für die Kleinen
Die im Kurs erlernten Übungen und Bewegungsfolgen sind
größtenteils funktionell und alltagsnah. Die Einteilung der Kurse erfolgt Alters entsprechend:
jeweils 9 Uhr, 10 Uhr, 11 Uhr
Einteilung nach Alter:
fitdankbaby® MINI: Babys von 3 – 7 Monate Buchungszeitraum: von Ferien zu Ferien
fitdankbaby® MAXI: Babys von 8 – 14 Monate
Kursleitung: Wiebke Herzog
Kursleitung: Marte Hayen
10 11
SEMINARE UND WORKSHOPS – RUND UMS BABY UND KIND
Seminare und Workshops –
Rund ums Baby und Kind Treffpunkt für Eltern
Vortrag: Mehr Sicherheit in der Erziehung Termin
Auf die Haltung kommt es an. Aber was bedeutet das eigentlich? Mi
Über die Kunst der liebevollen Konsequenz. 13. 02. 19 oder 08. 05. 19
19:30 – 21:00 Uhr
Referentin: Ute Meyer
Fr
15. 03. 19 oder 14. 06. 19
09:30 – 11:00 Uhr
Sa
25. 05. 19
16:00 – 17:30 Uhr
Kosten
12 €
Erste Hilfe für’s Baby und Kind
Wenn es passiert, ist es meist zu spät! Der eigene Erste-Hilfe-Kurs ist Termine
schon eine Weile her? Und Sie wissen im Notfall nicht so recht was Sa
zu tun ist? Melden Sie sich für diesen dreieinhalb-stündigen Kurs an; 23. 02. 19
frischen Sie Ihr Wissen auf und erfahren Sie, was besonders bei Babys 11:00 – 15:00 Uhr
und Kindern bei der Ersten Hilfe zu beachten ist. Fr
10. 05. 19
• Ein wichtiger Bestandteil des Kurses ist die Unfallverhütung,
18:00 – 22:00 Uhr
damit es erst gar nicht zum Notfall kommt.
• Zum Nachlesen für zu Hause: Sie erhalten ein Handout mit Kosten
allen wichtigen Informationen. 39,50 €
• Ihre Fragen rund um den Kindernotfall werden individuell Skript erhältlich für 8 €
und kompetent beantwortet.
In diesem Kurs wird Ihnen praktisches und hilfreiches Wissen
vermittelt, um in Notfallsituationen adäquat reagieren zu können.
Er richtet sich an werdende Eltern, Eltern, Großeltern und alle, die
mit Kindern zusammen sind und wissen wollen, wie sie im Notfall
reagieren müssen. Der Kurs erfolgt nach den aktuellen erc Guidelines
2015.
Kursleitung: Sabine Lindau
12 13
SEMINARE UND WORKSHOPS – RUND UMS BABY UND KIND SEMINARE UND WORKSHOPS – RUND UMS BABY UND KIND
Beikostseminar: Kess erziehen:
Wie geht das mit dem Brei? Weniger Stress – Mehr Freude
Termine Was kommt nach der Muttermilch oder dem Fläschchen? Wie geht es Für Eltern von Kindern von 3 bis 10 Jahren Termine
Mi weiter? Mo
Für die Erziehung der Kinder gibt es keine Gebrauchsanweisung.
06. 03. 19 11. 03. 19 – 08. 04. 19
Eltern haben viele Fragen und müssen sich gleichzeitig durch einen Mütter und Väter möchten ihre Kinder zu verantwortungsvollen,
12. 06. 19
Dschungel an unterschiedlichen Informationen und Ratschlägen selbstständigen und lebensfrohen Menschen erziehen. Wenn Kinder Zeit
Zeit kämpfen. Dabei ist die Ernährung von Säuglingen einfacher als viele quengeln, nerven und wüten, fühlen sich viele Eltern verunsichert, 20:00 – 22:15 Uhr
09:30 – 11:00 Uhr denken. überfordert oder gar hilflos. Häufig versuchen sie dann, das störende
Kosten
ca. 1,5 Stunden Verhalten des Kindes durch Drohungen oder Strafen zu bekämpfen –
Dieser Kurs hilft Eltern, die Beikosteinführung stressfrei zu gestalten, 68 € pro Person,
und verstricken sich dadurch in einen Kreislauf gegenseitiger
Kosten und vermittelt ein Basiswissen der Beikost. bei Paarbelegung
Entmutigung.
20 € (pro Person) 20 % Rabatt
• Wann beginne ich mit der Beikost
25 € (Paare) Ein grundlegend anderer Blick auf die Erziehungssituation bietet
• Wie fange ich an 5 € Handbuch
das Elterntraining „Kess erziehen“, da es Eltern hilft, entspannt,
• Essens-Fahrplan fürs erste Lebenjahr
respektvoll und trotzdem konsequent zu bleiben.
• Selbst gekochter Brei /Fertigbrei
• klassische B(r)eikost /Baby-led Weaning (breifreie Ernährung) Kursleitung: Julia Steul
• Allergierisiko
In Kooperation mit der katholischen Familienbildungsstätte Wiesbaden
• Rezepte
Sie erhalten ein Skript mit den wichtigsten Informationen, Buchtipps
und Rezepten.
Ihre Babys dürfen Sie gerne zum Kurs mitbringen.
Kursleitung: Maike Lyding
14 15
KURSE FÜR KINDER
Kurse für Kinder Musikmäuse
Musik für die Allerkleinsten (ab 14 Monate bis 3 Jahre) Termine
Di (vormittags)
Kleinkinder ab 14 Monaten und deren Eltern musizieren gemeinsam.
15. 01. 19
Wenn Eltern vorsingen so ist dies für das Kind Ansporn, sich weiter
30. 04. 19
mit Musik zu befassen und ein starker Anreiz zum eigenen Singen.
11:00 – 11:45 Uhr
In diesem Kurs werden wir zusammen singen, tanzen und spielen,
Instrumente kennenlernen und ausprobieren. Mo (nachmittags)
14. 01. 19
Wir werden uns mit Rhythmus beschäftigen, rhythmisch lebendige
29. 04. 19
Musik hören, Rhythmen aus aller Welt erleben, um sie zu
15:45 Uhr
verinnerlichen.
Dauer
Teilnehmerzahl: 4 – 12 Eltern-Kind-Paare
10 x 45 Min.
Kursleitung: Joy Moser | Musikschule Melody,
Kosten
Julie Anne Simon
70 €
Spielen und Lernen im
zweiten und dritten Lebensjahr
Spaß an der Bewegung mit altersgleichen Kindern in kleinen Termine
Gruppen, in ansprechenden Räumlichkeiten und mit interessanten Mi
Materialien fördert die Gesamtentwicklung von Kindern. 16. 01. 19
08. 05. 19
Im Kurs wird vermittelt:
Zeiten
• Bewegungsspiele, Spiele für die Hände
9:00, 10:00, 11:00,
• großräumiges Bewegen in einer Bewegungslandschaft
12:00 Uhr
• Singen, Reimen und Spiele mit allen Sinnen
15:00 und 16:00 Uhr
Die Kurse orientieren sich an den hessischen Schulferien und finden
von Ferien zu Ferien statt. Kosten
8 € pro Einheit
Kursleitung: Sabrina Feucht, Julie Anne Simon
16 17
KURSE FÜR KINDER KURSE FÜR KINDER
Psychomotorik – Vorschuldetektive:
Das besondere Kinderturnen Neugiernasen und Plaudertaschen
Termine Kinder von 3 bis 6 Jahren Ein guter und sicherer Übergang in die Schule ist für Kinder und Termine
von Ferien zu Ferien Eltern ein wichtiges Ziel. In der Schule werden Grundfertigkeiten Di
Maximal sechs Kinder haben in ihrer Gruppe die Möglichkeit, selbst
Di erwartet, wie adäquates Verhalten, Konzentrations- und 15.01.18
planend und eigenständig Bewegungslandschaften aufzubauen, um
15. 01. 19 Merkfähigkeit, Handlungskompetenz und Vorläuferfertigkeiten für 15:45 – 17:15 Uhr
dann – in eine Geschichte eingebunden (z. B. auf der Baustelle oder
30. 04. 19 Schreiben und Rechnen. Dauer
im Dschungel) – verschiedene Aufgaben erfüllen zu können. Der Spaß
14:30 – 15:30 Uhr Januar –
an der Bewegung und das eigene Ausprobieren gehören in jeder In unserer Vorschulgruppe werden diese Grundfertigkeiten mit allen
Juni 2019
Do Stunde dazu. Sinnen und spielerisch erlernt, geübt und gefestigt. Übungen für
17. 01. 19 die Handmotorik, Schwungübungen, Fingerübungen, sowie Spiel Kosten
Während der Stunde werden Koordination, Ausdauer,
02. 05. 19 und Bastelangebote sind genauso Inhalte wie die Förderung von 52 € (monatlich)
Geschicklichkeit und Konzentration trainiert. Durch das
15:00 – 16:00 Uhr Bewegung und Koordination (Psychomotorik).
eigenständige Handeln der Kinder üben sie auch ihre
Kosten Sozialkompetenzen wie Abwarten, Zuhören, Mut, Planung und Im Bereich der mathematischen Frühförderung, wie auch der
10 € (pro Stunde) Problemlösung. Sprachförderung werden sich die Kinder mit den Vorläuferfertigkeiten
von Rechnen und Schreiben beschäftigen.
Die Kurse werden dem Alter entsprechend eingeteilt.
Kursleitung: Anke Leibenguth
Kursleitung: Anke Leibenguth
18 19Praxis für
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24 25KURSE FÜR KINDER KURSE FÜR KINDER
„Zappelphilipp und Träumerle“ Konzentriert geht’s wie geschmiert –
kommen zurecht! Schulkinder-ATTENTIONER
Termine Für Kinder: 2. bis 4. Klasse Für Kinder: 2. bis 6. Klasse Termine
Di Mo
Ergotherapeutisches Sozialkompetenztraining (EST) Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining nach C. Jacobs und
19. 02. 19 28. 01. 19
F. Petermann.
Kennen Sie das von Ihrem Kind? Mi
Zeit
Kennen Sie das von Ihrem Kind? 30. 01. 19
16:00 Uhr • wenig Durchsetzungsvermögen
• nicht „NEIN“ sagen können • ist schnell abgelenkt Zeit
Dauer
• wenig mündliche Mitarbeit im Unterricht • kann sich nicht konzentrieren 16:30 Uhr
14 x 90 Min.
• sich alleine nichts zutrauen, „Opfer-Typ“ • hohe Impulsivität
+ 2 x (Eltern) Dauer
• keine Kontrolle des Bearbeiteten
oder 20 x 90 Min.
Kosten • Wutausbrüche bei Misserfolg
inkl. 3 x (Eltern)
58 € • sich nicht an Regeln halten können • schwierige Hausaufgabensituation
(monatlich) • Selbstüberschätzung • ständig wird etwas vergessen Kosten
• Anweisungen werden nicht ausgeführt • langsames / zu schnelles Arbeitstempo 58 €
• Klassenclown, „Rowdy-Typ“ • kann sich nicht an Regeln halten (monatlich)
In diesem Kurs erarbeiten die Kinder wichtige Regeln im Miteinander, Durch das ATTENTIONER Training mit Taifun, dem Drachen,
entwickeln soziale Stärken und dadurch die Bereitschaft, sich besser als Leitfigur, dem Einsatz von Regelkarten und einem
zu behaupten oder zurückzunehmen. Denn über den Austausch Punktebelohnungssystem sollen die Kinder (in Kleingruppen)
mit den anderen Kindern und durch ihre hier neu erworbenen folgendes lernen:
Handlungsmöglichkeiten in der Gruppe, zu Hause und in der Schule,
• Ausblendung von ablenkenden Reizen
wachsen Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Durch die intensive
• Fokussierung auf die Aufgabenstellung
Einbeziehung der Eltern in das Training ist ein rascher Übertrag in den
• Kontrolle von Impulsen / Reaktionshemmung auf Störreize
Alltag der Kinder gesichert.
• schneller auf Zielreize reagieren
Der Kurs beinhaltet 2 Elterngespräche. Die Kurseinheiten sind auf • Aufmerksamkeit auf zwei Reize halten
6 Monate verteilt. Wöchentlich findet um 17:45 Uhr ein Elterntreffen • Umgang mit Misserfolg / Frustration
von 15 Minuten statt. • eigenverantwortlicher Umgang mit den Arbeitsmaterialen
Kursleitung: Cordula Zartmann, Jennifer Kogler Es finden 3 Elterngespräche sowie Aufnahme- und
Abschlussgespräche statt. Die Kurseinheiten sind auf 6 Monate
verteilt.
Teilnehmerzahl: Maximal 8 Kinder können am Kurs teilnehmen.
Kursleitung: Nicole Graack, Anke Leibenguth
26 27ANGEBOTE FÜR KINDER – IN DEN FERIEN
Intensivwoche für
Angebote für Kinder – in den Ferien Kinder mit Behinderung
Die Woche beinhaltet: Termine
Osterferien
• Erstellung eines individuellen Therapieplans durch unsere
Di – Fr
verschiedenen Fachrichtungen: Physiotherapie (Bobath),
23. 04. 19 – 26. 04. 19
Ergotherapie, Logopädie.
• Heilpädagogisches Reiten Sommerferien
• Ein Elterngespräch wird nach der Woche vereinbart. Mo – Fr
08. 07. 19 – 12. 07. 19
Die Kosten von 360 € pro Woche (Osterferien 288 €) können über den
29. 07. 19 – 02. 08. 19
Posten Verhinderungspflege abgerechnet werden.
Zeit
09:00 – 16:00 Uhr
Schulstart leicht gemacht!
Ferienangebot für Vorschulkinder
und Schulkinder
Eine Woche voller Spiel, Spaß und Bewegung. So macht Lernen Termin
wieder Freude! Sommerferien
Mo – Fr
1. Schulstart leicht gemacht!
22. 07. 19 – 26. 07. 19
Kompaktes Erarbeiten der Grundvoraussetzungen für Schulfähigkeit
Zeit
mit folgenden Schwerpunkten:
09:00 – 13:00 Uhr
• Förderung von Bewegungssicherheit, Handgeschicklichkeit,
Kosten
Stifthaltung über Elemente der Psychomotorik, sowie von
165 € (inkl. Snacks und
Alltagsfähigkeiten, der emotionalen und sozialen Kompetenz
Getränke)
und der Konfliktfähigkeit über Kleingruppenarbeit
• Konzentrationsförderung mit verschiedenen Spielen und
Angeboten
2. Konzentriert und kesser läuft’s in der Schule besser
• Konzentrationstraining und Erarbeiten von Lerntechniken
• Vermittlung von Entspannungstechniken
• Bewegung und ruhiges Sitzen gehören zusammen!
Elternberatung am Ende der Ferienwoche.
28 29ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Angebote für Erwachsene Vinyasa Yoga
Ein sicherer Einstieg für alle, die Yoga erlernen oder neu erleben wollen. Termine
Do
Körperwahrnehmung – Stärke – Flexibilität – Atemübungen –
07. 02. 19
Entspannung.
(10 x 60 Min.)
Die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit wird aufgebaut
02. 05. 19
und Körper und Geist in Einklang gebracht. Yoga stimuliert unser
(7 x 60 Min.)
Immunsystem, löst Nacken und Rückenverspannungen und verbessert
die Atemkapazität und wird auch als Stressmanagement gezielt Zeit
eingesetzt, um Krankheiten vorzubeugen. Dadurch findest Du Ruhe 19:00 Uhr
und Gelassenheit im Herzen. 20:00 Uhr
Anmerkung: Matten, Decken und Kissen sind vorhanden Kosten
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen 130 € (10 x)
91 € (7 x)
Schnupperangebot:
1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die
Schnuppereinheit verrechnet
Kursleitung: Jutta Rathgeber
Sanftes Yoga
Für alle geeignet, die mit ruhigen, sanften Yogaeinheiten ihrem Termine
Körper etwas Gutes tun wollen. Mi
06. 02. 19
Körperwahrnehmung – Flexibilität – Stärke – Atemübungen.
(10 x 60 Min.)
Neue Energie mit sanften, fließenden Yogasequenzen tanken – auf
08. 05. 19
anatomisch korrekte Ausführungen achten – und den Abschluss
(7 x 60 Min.)
mit einer längeren Entspannung krönen – all das bringt Ruhe und
Gelassenheit in Deinen Alltag. Zeit
18:00 Uhr
Anmerkung: Matten, Decken und Kissen sind vorhanden
19:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Kosten
Schnupperangebot:
130 € (10 x)
1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die
91 € (7 x)
Schnuppereinheit verrechnet
Kursleitung: Jutta Rathgeber
30 31ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Salsa – Tanzkurs für Anfänger Faszien-Pilates
Termine Die Salsa hat die Welt erobert. Gleichgültig in welches Land man reist, in Pilates für Deine Bauch und Rückenkraft montags Termine
Di den urbanen Zentren findet man Möglichkeiten Salsa zu tanzen. In ihr ist Mo
Pilates als Methode ist inzwischen ein echter Klassiker für den Aufbau
12. 02. 19 die Essenz der lateinamerikanischen Lebensfreude gespeichert, pulsiert 14. 01. 19
tiefer Muskelschichten, die vorallem die Bauch und Rückenkraft
30. 04. 19 das Temperament und die Glut der Tropen. 29. 04. 19
herausfordern und aufbauen. Die Übungen sind strukturiert, fließend
04. 06. 19 18:30 Uhr
Doch wie wird die Salsa getanzt? Für diese Frage bietet der Kurs Antworten. und effektiv. Pilates Zaubersatz dazu: „Nach 10 Stunden spürst Du
Dauer In methodisch nachvollziehbaren Schritten lernen wir die Grundelemente es, nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen Mi
5 x 90 Min. die in Südamerika gängig sind, kombinieren sie und verbinden das Ganze neuen Körper.“ 16. 01. 19
mit Drehungen zu einfachen Figuren. 08. 05. 19
Zeit Pilates und Faszienbeweglichkeit mittwochs
09:00 Uhr
18:30 – 20:00 Uhr Die Salsa ist ein Paartanz. Anmeldung mit Partner.
In diesem frühen Kurs lernst Du die kraftvollen und aufrichtenden
Wer ohne Partner mitmachen möchte bitte vorher mit dem Fr
Kosten Übungen des Pilates Training in Verbindung mit sanften, federnden
Kursleiter sprechen: 0170 | 2 376 322 18. 01. 19
65 € Bewegungen aus der Faszienmethode kennen, spüren und lieben.
03. 05. 19
Spezialschnupperangebot: Latin Dance Mix, ein bunter Tanz-Cocktail aus Gerade morgens ist der Körper noch steif und unelastisch. Durch
18:00 Uhr
Tänzen Lateinamerikas wie Merenge, Bachata, Salsa und Samba (ohne diese Stunde weckst Du Deine Kraft und Beweglichkeit.
Tanzpartner möglich) 3 x 60 Minuten ab Dienstag, 12.02.19 oder 30.04.2019 Dauer
Pilates für Kraft, Beweglichkeit & Entspannung freitags
um 20:15 Uhr; Kosten: 30 € 10 x 60 Min.
Dieser spezielle Freitag Abend Kurs ist in drei Bereiche unterteilt.
Kursleitung: York Hess Kosten
Tiefenkraft, Gelenkstabilisation / fasciale Dehnung und
130 €
Tiefenentspannung finden hier zu einer absolut wohltuenden
Komposition zusammen. Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an
Progressive Muskelentspannung TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen.
nach Jacobson mit Rückenschule Schnupperangebot:
1 x schnuppern 14 €, sollte der Kurs fortgeführt werden, wird die
Termine Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson ist eine alte und Schnuppereinheit verrechnet
Mo sehr effektive Technik des schrittweisen und dosierten An- und Entspannens
Kursleitung: Sabine Heil
ab 21. 01. 19 der Muskeln. Sie können sich damit nach Erlernen der Technik jederzeit und
ab 04. 03. 19 überall schnell und einfach in eine tiefe Gesamtentspannung versetzen.
Langfristig lernen Sie, Anspannungszustände und Stresssymptome besser
Zeit
zu erkennen, zu lösen und zukünftig zu vermeiden.
19:30 Uhr
Haltungs- und Arbeitstechniken zum freundlichen Umgang mit der Wirbel
Dauer
säule und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur ergänzen die Stunden
6 Doppelstunden
inhalte. So haben Sie am Ende des Kurses einen gut gepackten Werkzeug
Kosten koffer zur besseren Wahrnehmung, Haltung und Entspannungsfähigkeit,
125 € aus dem Sie lange schöpfen können.
Mitzubringen sind warme Socken und ein Lieblingskissen.
Kursleitung: Cathrin Marks
32 33ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
Energie Ausgleich Massage Neujahrsvorsatz
nach Heil ® „Fit – Schlank – Gesund“
Termine • Hast Du Probleme mit Deinem Bewegungsapperat? Nach den vielen Leckereien der Weihnachtszeit starten wir mit guten Termine
nach Vereinbarung • Stehst Du morgens auf und fühlst Dich steif und unbeweglich? Vorsätzen ins neue Jahr! Sa
• Fällt Dir das Bücken schwer, weil Dein Rücken schmerzt? 26. 01. 19
Kosten Hierzu zählt oft gesünder essen und den Körper entlasten um fitter,
• Möchtest Du Dich wieder locker und elastisch fühlen? 10:00 – 15:00 Uhr
30 Minuten 35 € aktiver und schlanker zu sein. Beim Basenfasten nach Wacker haben
Mo
45 Minuten 50 € Die Energie-Ausgleich-Massage nach Heil® ist eine Behandlung von Sie die Möglichkeit innerhalb einer Woche viele neue, leckere Gerichte
28. 01. 19
60 Minuten 70 € schwingenden Elementen, die Faszien, Muskulatur und Knochen kennenzulernen, auszuprobieren und in den Alltag zu übernehmen.
18:00 – 20:00 Uhr
erreichen und dort einen direkten ‚Selbst-korrektur-Effekt‘ erzielen.
Gemeinsam startet der Kurs mit einer Mi
Der Körper richtet sich neu aus und auf. Der Effekt: Schmerzfreiheit,
Kochwerkstatt, in der Sie erfahren wie 30. 01. 19
Leichtigkeit und wiedergewonnene Beweglichkeit.
basische, schnelle Küche schmeckt. 18:00 – 20:00 Uhr
Buchungen bei balance 06126 | 95 87 924 oder Zudem erhalten Sie viele Rezepte und Fr
direkt bei Sabine Heil: 0160 | 90 99 69 25 eine Menge Infos zum Säure-Basen- 01. 02. 19
Haushalt. 18:00 – 20:00 Uhr
Termine Kursleitung: Margarete Wolfangel Kosten
Fr Lass den Alltag los 89 € + 10 € (Skript &
18. 01. 19 Getränke und Essen)
03. 05. 19
Tiefe Entspannung für’s Wochenende
Zeit Eine dreiviertel Stunde erfährst Du hier die Kraft der Tiefenentpannung,
mittels hypnotischer Fantasiereisen. Lass Dich von mir auf Berge, in
19:00 Uhr
Wälder oder an einen herrlichen Sandstrand entführen. Erlebe reale Bilder
Intervallfasten Workshop
Dauer durch Imagination. Dein Puls, Dein Herzschlag werden verlangsamt und
10 x 45 Min. Du gleitest in wohltuende, regenerative Entspannungsmomente. Intervallfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es soll zu Termin
Kosten Gewichtsverlust, aber auch zu Gewichtsregulierung verhelfen. Sa
Kursleitung: Sabine Heil 02. 02. 19
120 € Welche Varianten des Intervallfastens es gibt, welche gut zu Ihnen
10:00 – 13:00 Uhr
passt und wie Sie diese in den Alltag integrieren können, erfahren Sie
im Workshop. Außerdem die Wirkung im Körper und warum es sich Kosten
Termine Beweglich sein im Alter, 65+ auf Ihre Gesundheit auswirken kann. Zudem gibt es kleine, gesunde 25 € + 5 € (Snack &
Mi Snacks zum Probieren und Nachmachen. Rezepte)
Im Alter verliert der Körper an Spannkraft, Aufrichtung, Dehnung und
16. 01. 19
auch Gleichgewicht. Prof. Grönemeyer hat dafür ein Patentrezept, das da Kursleitung: Margarete Wolfangel
08. 05. 19
heißt: „Turne bis zur Urne!“ Dieser Kurs ist genau für Menschen ab 65+
Zeit konzipiert.
10:00 Uhr
Einfache Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen fördern auf sanfte Weise
Dauer das Gleichgewicht des Körpers. Sie werden sich schnell wieder beweglich
8 x 45 Min. und kraftvoll fühlen und im täglichen Leben zu einer neuen körperlichen
Balance zurückfinden.
Kosten
110 € Kursleitung: Sabine Heil
34 35Kursleiterinnen und Kursleiter Anhang
KURSLEITERINNEN UND KURSLEITER
Anmeldung Verein zur Bildung und Förderung
von Kindern und Erwachsenen
Auf dem Haarbau 1
Sabrina Etz Ute Meyer Kursname 65510 Hünstetten
Ergotherapeutin, Kursleitung Spielen + Lernen Erzieherin, Heilpädagogin, Lerntherapeutin Tel. 0 61 26 | 9 58 79 24
Termin Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
Nicole Graack Reinhold Mohn mail@balance-huenstetten.de
Ergotherapeutin, Kursleitung Attentioner, EST Lehrer, Pädagoge für Taiji und Qigong www.balance-huenstetten.de
Marthe Hayen Joy Moser Kursteilnehmer/in
Fitdankbaby Kursleiterin, Physiotherapeutin Sängerin, Musikschule Melody, Kursleitung Name
Sabine Heil Musikkurse
Vorname
Alternativ-Therapeutin und Gesundheits-Coach, Gisbert Müller
Kursleitung Faszienpilates Einzelförderung bei Dyskalkulie + Legasthenie Geburtsdatum
York Hess Jutta Rathgeber
Tanzlehrer, Kursleitung Tanzkurse Vinyasa Yogalehrerin 500+, Ayurveda Erziehungsberechtigte/r bei Kindern:
Wiebke Herzog Ernährungs- / Gesundheitsberaterin,
Entspannungspädagogin Name
Physiotherapeutin, Motopädagogin, Babykurse
Jacqueline Schönherr Vorname
Jennifer Kogler
Ergotherapeutin, Kursleitung EST Hebamme, Vorsorge, Betreuung, Kursleitung
Geburtsvorbereitung und Rückbildung
Anke Leibenguth Strasse
Erzieherin, Motopädin, Lerntherapeutin, Julie Anne Simon
dipl. Legasthenie Trainerin, Life Kinetik Trainerin Übungsleiterausbildung im Bereich Kinder, PLZ, Ort
Kursleitung Musikmäuse + Spielen und Lernen,
Sabine Lindau Telefon
Facherzieher Psychomotorik
Fachkinderkrankenschwester, Kursleitung Erste Mobil
Hilfe Julia Steul
Zertifizierte Kess-erziehen-Kursleiterin E-Mail
Lale Ludwig
Zertifizierte PerLe Kursleiterin Margarete Wolfangel
Erzieherin, Zertifizierte Ernährungsberaterin,
Maike Lyding Basenfasten-Beraterin Die verbindliche Anmeldung gilt als Buchung des Kursplatzes.
Hebamme, Kursleitung Babymassage, Nach Rechnungseingang bitte den Betrag überweisen.
Beckenboden-Training und Beikostseminar Cordula Zartmann
Ergotherapeutin, Kursleitung EST Wenn der Kurs belegt ist, möchte ich mich:
Cathrin Marks auf die Warteliste setzen
Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin, Ansprechpartnerinnen Im Büro
für den nächsten Termin vormerken
Ausbildung in Rückenschule und PMR (proges. Julia Zehner, Anke Leibenguth
Die Anmeldebedingungen erkenne ich an, siehe Seite 38 oder unter:
Muskelentsp. n. Jacobson)
www.balance-huenstetten.de
Datum, Unterschrift
36 37Fortbildungsprogramm 2018 – 2019
AGB’S
Unsere
Allgemeine Vertragsbedingungen Fortbildungen
richten sich an:
1. Anmeldung und Anmeldebestätigung • Erzieher • Pädagogen
Anmeldungen sind über das eingefügte Anmeldeformular auf • Physio- und Ergotherapeuten
dem Postweg, per Fax oder auf dem elektronischen Wege unter: • Logopäden • Eltern
www.balance-huenstetten.de möglich. • Fachkräfte (soz. Bereiche)
Sie erhalten eine Buchungsbestätigung. Die Rechnung ist mit • Ärzte (med. Bereich)
Eingang fällig, bitte überweisen Sie zeitnah.
2. Abmeldung oder Stornierung
Wir bitten um Verständnis, dass wir Regelungen treffen müssen
für den Fall einer Absage wegen Krankheit oder anderer
Verhinderungsgründe.
Es gelten ausschließlich schriftliche Stornierungen. Bei
Stornierung bis 4 Wochen vor Veranstaltung stellen wir keine
Gebühr in Rechnung, zwischen 4 und 2 Wochen 50 %, bei
Nichterscheinen oder Stornierung ab dem 10. Tag 100 %.
Falls eine Teilnehmerin, ein Teilnehmer nachrücken kann oder
von Ihnen gestellt wird kann der gebuchte Platz weiter gegeben
werden.
3. Leistungen
Unsere qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleiter planen
die Kurse sorgfältig, damit eine sehr gute Durchführung
gewährleistet ist.
Falls ein Kurs wegen zu geringer Teilnehmerzahl abgesagt
werden muss informieren wir Sie rechtzeitig.
4. Datenschutz
Ihre Daten werden selbstverständlich nur für die Organisation
der Kursbelegung benutzt.
Fortbildungen
2018 – 2019
38 39Unser
Kursangebot
richtet sich an:
• Babys
• Kinder
• Eltern
• Erwachsene
balance e.V.
Auf dem Haarbau 1
65510 Hünstetten
Tel. 0 61 26 | 9 58 79 24
Fax 0 61 26 | 9 59 28 63
mail@balance-huenstetten.de
www.balance-huenstetten.deSie können auch lesen
