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Maria Lohmann
Schüssler Salze. Natürlich schön
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Schüssler Salze. Natürlich schön
of Maria Lohmann
Publisher: MVS Medizinverlage Stuttgart
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Hände und Nägel
HänDE unD nägEL
Da die Haut an den Händen sehr dünn ist und nur über wenige Talg-
drüsen verfügt, ist sie dankbar für Pflege und Mineralsalze nach jedem
Waschen. Was unsere Hände den ganzen Tag über leisten, ist uns oft gar
nicht bewusst. Gönnen Sie ihnen hin und wieder einen kleinen Urlaub,
z. B. in Form eines schönen Handbades. Die Schüßler-Salben und -Cremes
können Sie mit sanft kreisenden Bewegungen in die Haut einarbeiten. So
entspannt eine kurze Handmassage gleichzeitig die Muskulatur und un-
terstützt auf wohlige Weise die Wirkung der Mineralsalze.
Feuchte Hände Längsrillen
Feuchte Hände können Hinweis auf Längsrillen sind mit zunehmendem
einen gestörten Natrium-chloratum- Alter vermehrt zu beobachten, können
Haushalt und Silicea-Haushalt sein. Bei aber auch Hinweis auf eine Störung im
Handschweiß ist eine Kur mit Nr. 11 Si- Flüssigkeitshaushalt sein.
licea (6 bis 8 Tabletten täglich) ratsam.
Bei kalten feuchten Händen: Nr. 8 Natri- Schüßler-Salze
um chloratum. Nr. 8 Natrium chloratum und Nr. 11 Sili-
cea, auch als Salben.
wiCHTig
Die Standarddosierung in der
Biochemie sind 3 × 2 Tabletten
täglich. Die Salze lässt man
Nagelbettentzündung
rund 15 Minuten vor oder nach Schmerzhafte Nagelbettentzündungen
dem Essen langsam im Mund entstehen durch Bakterien oder Pilze,
zergehen. die über winzige Verletzungen in die
Haut eindringen. Die Entzündung kann
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aus: Lohmann, Schüßler-Salze: Natürlich schön (ISBN 9783830439790) © 2012 Trias VerlagHä��� ��� nä���
sich gefährlich ausbreiten, daher bei Äußerlich von beiden Salben eine hasel-
Entzündungszeichen wie klopfenden nussgroße Menge entnehmen und in der
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Schmerzen, starker Rötung oder einer Handfläche vermischen. Den Mix groß-
druckempfindlichen Schwellung gleich zügig auf den Nägeln verteilen.
einen Arzt konsultieren.
Zwischendurch lohnt sich eine Extra-
Bei einer leichten Nagelbettentzündung portion Pflege: Baden Sie die Fingerspit-
mit einfacher Rötung helfen oft Handbä- zen für zehn Minuten in einer kleinen
der mit entzündungshemmender Kamil- Schüssel mit angewärmtem Olivenöl.
le, zweimal täglich jeweils 15 Minuten.
Schüßler-Salze
Nr. 3 Ferrum phosphoricum innerlich
und äußerlich; Nr. 11 Silicea im Abhei- Dünne, brüchige
lungsprozess; Nr. 12 Calcium sulfuricum Nägel
als Reinigungssalz, Nr. 6 Kalium sulfu-
ricum zur Ausleitung und Entgiftung. Dünne, brüchige Nägel, die am Rand
zum Splittern neigen – sie können Zei-
Bei Neigung zu Nagelbettentzündungen chen eines Eisenmangels sein, insbeson-
regelmäßig rund um den Nagel Nr. 11 dere wenn die Haare ebenfalls brüchig
Silicea-Salbe eincremen. sind, das Gesicht blass ist und Sie sich
wenig energiereich fühlen (siehe Ei-
senmangel, Seite 101). Schüßler-Salze
können diesen Mangel nicht beheben,
Nagelhaut sind aber eine sinnvolle Unterstützung:
Nr. 3 Ferrum phosphoricum verbessert
Einrisse am Nagelbett entstehen häufig die Aufnahme und Verwertung von Ei-
durch ausgetrocknete Haut. sen, Nr. 2 Calcium phosphoricum regt
die Zellneubildung an, wirkt aufbauend
Schüßler-Salze und kräftigend.
Nr. 1 Calcium fluoratum und Nr. 11 Sili-
cea beide innerlich einnehmen. Gesund essen
Gute Eisen-Quellen sind Fleisch, Linsen,
Haferflocken, Soja und Hirse. Schwar-
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aus: Lohmann, Schüßler-Salze: Natürlich schön (ISBN 9783830439790) © 2012 Trias VerlagS���� ��� �������� ��� S��������-S�����
ze Beeren enthalten ebenfalls viel Eisen Biotin, auch Vitamin H genannt, hilft
und unterstützen die Blutbildung, Glei- bei brüchigen Nägeln. Es unterstützt die
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ches gilt für Melasse. Bildung von Keratin, einem wichtigen
Bestandteil der Nägel, und verbessert
damit deren Struktur. Biotin ist enthal-
ten in Sojabohnen, Haferflocken, Wei-
Fleckige Nägel zenkeimen und Nüssen.
Sind die Fingernägel kraftlos, schwach
und haben weiße Flecken, deutet dies
auf einen Zinkmangel hin.
Nägelkauen
Schüßler-Salze Nägelkauen kann Hinweis auf einen
Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 21 Zin- Kalkmangel sein. In der Biochemie gibt
cum chloratum D6 in Kombination mit es drei Kalksalze: Nr. 1 Calcium fluora-
10 mg Zink täglich über mehrere Wo- tum, Nr. 2 Calcium phosphoricum und
chen. Nr. 12 Calcium sulfuricum.
Gesund essen
Fleisch, Fisch, Linsen und Vollkornbrot
gleichen den Zinkmangel mit aus.
Querrillen
Querrillen lassen vermuten, dass das
Wachstum der Nägel temporär unter-
Gesunde Nägel brochen war, z. B. durch eine Erkran-
kung.
Sind die Nägel weich und brüchig, kom-
biniere ich die Salz Nr. 1 Calcium fluora- Schüßler-Salze
tum und Nr. 11 Silicea mit 5 mg Biotin Nr. 2 Calcium phosphoricum und Nr. 11
täglich über mindestens zwei Monate. Silicea, innerlich und äußerlich.
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Schöne Hände sprechen Bände
HänDE unD nägEL
g epflegte Hände und nägel sind
unsere Visitenkarte und verraten
meist mehr noch als das gesicht unser
Brüchige nägel, gestörtes wachstum:
Nr. 11 Silicea, Nr. 1 Calcium fluoratum,
Nr. 2 Calcium phosphoricum; nagelwuchs
wahres Alter. Für ein gesundes wachstum vermindert: Nr. 9 Natrium phosphoricum.
benötigen die Hände unterstützung von
innen und außen, denn sie sind rund um nägel reißen leicht ein, gelblicher Ton
die uhr allen möglichen umwelteinflüs- der nägel bei ausgeprägtem Mangel von:
sen ausgesetzt. Nr. 11 Silicea.
Schüßler-Salze Verformte nägel: Nr. 1 Calcium fluoratum,
Für gesunde Haut und kräftige nägel sind Nr. 11 Silicea D6 und D12, Nr. 3 Ferrum
Nr. 1 Calcium fluoratum und Nr. 11 Silicea phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum.
innerlich und äußerlich unentbehrlich.
Silicium dient als Bausubstanz für die weiße Flecken: Nr. 2 Calcium phosphori-
nägel. Es beschleunigt den Mineralisie- cum, Nr. 21 Zincum chloratum D6.
rungsprozess und sorgt für Festigkeit
und Elastizität. Calcium fluoratum ist nagelbettentzündung: Nr. 3 Ferrum phos-
natürlich vorkommender Flussspat und phoricum, innerlich und äußerlich.
wirkt speziell auf gewebe mit langsamem
Stoffwechsel wie die nägel.
Salz-Pflegepackung
Trockene, rissige Hände, Schwielen und geschmeidig bis in die nägel.
spröde nägel, die leicht splittern: Nr. 1
Calcium fluoratum. 1 Strang nr. 1 Calcium fluoratum Salbe
1 Strang nr. 11 Silicea Salbe
Trockene Hände, die Haut am ganzen Baumwollhandschuhe (Drogerie)
Körper neigt generell zur Trockenheit,
Feuchtigkeitsmangel: Nr. 8 Natrium Eine Hand-Pflegepackung mit Schüßler-
chloratum. Salzen macht die Haut einschließlich der
nägel weich und geschmeidig. Mischen
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Sie die Salbenstränge und verteilen Sie Calcium-fluoratum-Tabletten und dem
diesen Mix großzügig auf ihren Händen Öl einen Mix her. Rubbeln Sie die Hände
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und dem nagelbett. Streifen Sie Baum- damit ab. Anschließend abspülen und mit
wollhandschuhe darüber und lassen Sie Salbe nr. 1 gut einreiben oder den Hän-
die Mineralsalze mindestens 30 Minuten den eine Pflegepackung spendieren.
einwirken. Besonders zart wird die Haut,
wenn Sie ihren Händen die Maske einmal
wöchentlich über nacht gönnen. Handbad
wohltat für beanspruchte Hände.
Handpeeling 20 Tabl. nr. 11 Silicea D12
mit Schüßler-Salzen Milch
Schüppchen einfach wegrubbeln. einige Tropfen Jojobaöl oder Olivenöl
Nr. 1 Calcium fluoratum Salbe
10 Tabl. nr. 1 Calcium fluoratum D12
2 EL feines Meersalz Zur Pflege der beanspruchten Hände tut
etwas Mandelöl (alternativ ein Handbad gut. Es hilft bei rauer und
Olivenöl) rissiger Haut und pflegt das nagelbett.
Fügen Sie das Öl und die aufgelösten
Ein Handpeeling löst alte Schüppchen Tabletten der Milch bei. Baden Sie ihre
und regt die Durchblutung an. Es dient Hände in der Verwöhn-Milch. Die Haut
auch als ideale Vorbereitung für die wird glatt und geschmeidig, Rötungen ge-
Pflegepackung, um die wirkstoffe der hen zurück. Anschließend gut eincremen
Salben intensiv aufzunehmen. Stellen mit Salbe nr. 1 Calcium fluoratum.
Sie aus dem Meersalz, den pulverisierten
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Schüssler Salze. Natürlich schön
Die besten Anwendungen für ein strahlendes
Aussehen
144 pages, pb
publication 2011
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