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25 Jahre Fit im Park
Bis 31.10.2021
Merci
für
MUCkis
for free
Wir danken
für die
Unterstützung
durch:
Vorwort Inhalt
Liebe Münchner*innen, Wichtige Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Übersichtskarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
ich bedanke mich ganz
herzlich bei allen Münch- Luitpoldpark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
ner*innen, die jedes Jahr Riemer Park . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
aktiv am Sportangebot Ostpark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
des FreizeitSports teil-
Westpark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
nehmen und damit die
unterschiedlichen Park- Aubinger Ostpark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
anlagen Münchens durch Hermann von Siemens Sportpark . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Sport und Spiel beleben. Bis zu Theresienwiese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
45.000 Teilnahmen pro Saison kann das Team des Freizeit- INSEL – Freizeitgelände am Oberföhringer Wehr . 15
Sports beim Angebot Fit im Park verzeichnen. Die Zahl
Marienplatz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
steigt stetig, was uns natürlich sehr motiviert, ein noch
besseres Angebot zu schaffen. Sachsenstraße . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Dantestadion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Täglich, kostenlos und ohne jegliche Anmeldeformalitäten Walking & Gym . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
können die Bürger*innen seit nun mehr als 25 Jahren un-
ter freiem Himmel ihrem Bewegungsdrang freien Lauf Weitere kostenlose Kooperationsangebote . . . . . . . . 20
lassen. Ziel war und ist es, die Menschen direkt vor Ort Partner des FreizeitSport . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
abzuholen und ihnen damit den Weg in ein bewegungsrei-
ches und gesünderes Leben zu erleichtern.
Die Landeshauptstadt München ist mit diesem Projekt
deutschlandweit Vorreiter.
In diesem Jubiläumsjahr wurde das Fit-im-Park-Programm
erweitert, um den Münchner*innen pandemiebedingt ei-
ne Alternative zum Indoor-Hallenprogramm anbieten zu
können. Auf vielen Schulsportanlagen Münchens wurde
ein zusätzliches attraktives und abwechslungsreiches Fit-
nessangebot für alle Sportbegeisterten – oder die, die es
noch werden wollen – auf die Beine gestellt.
Ich darf Sie nun herzlich einladen, dieses Angebot wahr-
zunehmen, auszuprobieren und reinzuschnuppern. Und al-
len, die das Fit-im-Park-Angebot bereits nutzen, wünsche
ich weiterhin viel Spaß und Freude an der Bewegung.
Sportliche Grüße!
Florian Kraus
Sportreferent
Bitte beachten Sie ... ... diese Informationen
Sie sind während den Veranstaltungen nicht über die
Stadt München versichert. • Auch in den Ferien und an Feiertagen
• Anmeldung ist nicht notwendig
Weitere Informationen und Anregungen
• Handtuch oder Matte bitte selbst mitbringen
Referat für Bildung und Sport · Sportamt · Freizeitsport
Sachsenstraße 2 · 81543 München
Telefon (089) 44 48 82 87-21 · Telefax (089) 44 48 82 87-22
sport-muenchen.de · freizeitsport@muenchen.de
Servicetelefon Sport in München: (089) 233-96 777
Aktuelle Infos auch auf sport-muenchen.de und
auf Facebook
Viel Spaß bei Sport und Spiel
wünscht Ihnen das Team vom
Für die kostenpflichtigen Sportangebote
benötigen Sie 1 FreizeitSport-Ticket
Was kostet es?
Die Teilnahme an einem kostenpflichtigem Sportangebot
kostet pro Person beim Kauf eines einzelnen FreizeitSport-
Tickets 3,20 Euro. Eine Streifenkarte mit insgesamt vier
Tickets kostet 12 Euro (3,00 Euro pro Übungsstunde).
Wo gibt‘s die FreizeitSport-Tickets?
• Stadtinformation:
Aufgrund der Corona-Beschränkungen bietet die
Stadtinformation derzeit nur eingeschränkte
Öffnungszeiten: Mo. bis Fr. 10–18 Uhr
Bitte die aktuellen Öffnungszeiten beachten,
einsehbar unter muenchen.de
• MünchenTicket und die angeschlossenen Verkaufs-
stellen, siehe muenchenticket.de oder
Tel. (089) 54 81 81 81
• BildungsLokale:
Mehr: muenchen.de/rathaus/Stadtverwaltung/
Referat-fuer-Bildung-und-Sport/bildungslokale.html
Jugendliche und junge Erwachsene
bis einschließlich 21 Jahre können gegen Vorlage ihres
Ausweises kostenlos am Programm des FreizeitSports
teilnehmen. Ausgenommen sind die Angebote der
Kooperationspartner.
4
Hier gibt‘s MUCkis
1 1 Schulsportanlage
Luitpoldpark S. 8
Sachsenstraße S. 19
2 Riemer Park S. 9 2 Dantestadion S. 20
3 Ostpark S. 10
4 Westpark S. 11
Feldmoching-
Hasenbergl
Allach- Schwabing-
Untermenzing Freimann
Milbertshofen-
Moosach Am Hart
1
Aubing- 8
Lochhausen-
Pasing- 2 Schwabing-
Langwied West
Obermenzing Neuhausen-
Nymphenburg
5
Maxvor- Bogenhausen
stadt 9
Altstadt-
Schwan- Lehel
Laim thaler-
7 Ludwigs- 2
höhe vorstadt- Berg am
Au-Haid-
Isarvor- Laim
4 stadt
hausen
Sendling
Hadern 1 3
Sendling-
5 Trudering-
Aubinger Ostpark S. 13 Westpark
Riem
Ober-
6 Untergiesing- giesing Ramersdorf-
6 Hermann von Siemens Harlaching Perlach
Thalkirchen-
Sportpark S. 14 Obersendling-
Forstenried-
7 Theresienwiese S. 15 Fürstenried-
Solln
8 INSEL – Freizeitgelände
am Oberföhringer Wehr S. 16 Roter Pin = kostenlos
9 Marienplatz S. 17 Gelber Pin = 1 FreizeitSport-Ticket
6 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 7
Luitpoldpark Riemer Park
zwischen Bamberger Haus und Hecken-Labyrinth nördlich des Badesees kostenlos
Die Hygienevorschriften der Die Hygienevorschriften der
Bayerischen Staatsregierung Bayerischen Staatsregierung
müssen unbedingt eingehalten kostenlos müssen unbedingt eingehalten
werden! werden!
36 pt
Luitpold- 22 pt
hügel
17 pt
Mo 17.30 – 18.15 Uhr
Mo 17.30 – 18.15 Uhr
Fitness Power
Yoga (auch für den
Mo 17 – 19 Uhr Do 17.30 – 18.15 Uhr Rücken)
Volleyballtraining + Spiel Qi Gong
Di 17.30 – 18.15 Uhr Sa 17.30 – 18.15 Uhr
Di 17 – 17.30 Uhr Fr 17.30 – 18.15 Uhr Qi Gong Pilates
Mini-Disco Rücken Fitness
Mi 17.30 – 18.15 Uhr So 17.30 – 18.15 Uhr
Di 17.30 – 18.15 Uhr Sa 17.30 – 18.15 Uhr Fitness Power Riemer Park-Mix
Fitness Classic Zumba®
Do 17.30 – 18.15 Uhr
Mi 8.30 –9 Uhr So 17.30 – 18.15 Uhr Bodystyling ge n
b e i Re
Qi Gong Yoga Sorr y, en die
Fr 17.30 – 18.15 Uhr ent fa ll
g e n.
taltun
Mi 17.30 – 18.15 Uhr Bauch-Rücken-Express Verans
energyM + Stretch
8 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 9Ostpark Westpark
auf der Gymnastik-Wiese am See im Westteil auf der Gymnastikwiese
kostenlos kostenlos
Die Hygienevorschriften der Die Hygienevorschriften der
Bayerischen Staatsregierung Bayerischen Staatsregierung
müssen unbedingt eingehalten müssen unbedingt eingehalten
werden! werden!
Textvorlage
Bold
Textvorlage Conden-
sed
Mo 17.30 – 18.15 Uhr
Fitness Classic
Mo 17.30 – 18.15 Uhr Sa 17.30 – 18.15 Uhr Di 9.30 – 10 Uhr
Qi Gong Fitness Classic Qi Gong Do 17 – 19 Uhr
Volleyballtraining + Spiel
Di 17.30 – 18.15 Uhr So 17.30 – 18.15 Uhr In Alltagskleidung
Pilates Ostpark Mix möglich, Gymnastikmatte Fr 17.30 – 18.15 Uhr
nicht nötig Fitness Power
Mi 17.30 – 18.15 Uhr
Rücken Fitness Di 17.30 – 18.15 Uhr Sa 17.30 – 18.15 Uhr
energyM Westpark Mix
Do 17.30 – 18.15 Uhr
Zumba® b e i Re
ge n Mi 17.30 – 18.15 Uhr So 9.30 – 10.15 Uhr
Sorr y, en die Yoga
n t fa ll Rücken Fitness
Fr 17.30 – 18.15 Uhr e g e n.
taltun
Verans So 17.30 – 18.15 Uhr
Yoga, Stretching und Do 17.30 – 18.15 Uhr
Entspannung Wiesn Wadl Workout Zumba®
10 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 11Aubinger Ostpark Hermann-v.-Siemens-Sportpark
Ecke Überlinger Weg / Mainaustraße direkt an der Siemensallee
kostenlos
kostenlos
Die Hygienevorschriften der Die Hygienevorschriften der
Bayerischen Staatsregierung Bayerischen Staatsregierung
müssen unbedingt eingehalten müssen unbedingt eingehalten
werden! werden!
36 pt
22 pt
17 pt
X
"
X
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Mo 17.30 – 18.15 Uhr
Fitness Power Fr 17.30 – 18.15 Uhr
Mi 17.30 – 18.15 Uhr Bodystyling
Strong Nation®
Fr 17.30 – 18.15 Uhr
Zumba®
e!
ge n
b e i Re
Sorr y, en die
n t fa ll
e g e n.
taltun
Verans
12 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 13Theresienwiese INSEL – Freizeitgelände am
im südlichen Teil
str. kostenlos Oberföhringer Wehr Mittlere-Isar-Str. 11
Unterführu
Hacke
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Paul-Heys
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Bahnhof- ma
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Friedlaend er- Kurt-Haertel- Sc hü
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Die Hygienevorschriften der Hauptbahnhof Die Hygienevorschriften der
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Zweigstr.
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Bayerischen Staatsregierung Bayerischen Staatsregierung
Mittererstr.
Schlosse
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mann-Lingg-
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Greif-
Str.
str. Adolf- Kolping-
müssen unbedingt eingehalten müssen unbedingt eingehalten
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Landwehr-
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Petra-Moll-Weg
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Mo 18.30 – 19.15 Uhr Mi 10– 10.45 Uhr
ge n
Kickboxen b e i Re Qi Gong (auch im Sitzen möglich)
Sorr y, en die
ent fa ll
g e n.
Di 18.30–19.15 Uhr taltun Bei diesem Angebot wird auch auf die
Verans
Functional Fitness besonderen Belange von Menschen mit
Mobilitätseinschränkung eingegangen
Mi 18.30–19.15 Uhr
Fitness Classic Sitzgelegenheiten (Hocker) vor Ort vorhanden
Do 18.30 – 19.15 Uhr In Alltagskleidung möglich, Gymnastikmatte nicht nötig
Bodystyling
Barrierefreier Zugang und Sanitärausstattung
Fr 18.30 – 19.15 Uhr
Zumba®
14 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 15Marienplatz Sachsenstraße
vor dem Rathaus auf der Schulsportanlage 1 Freizeit-
kostenlos Sport-Ticket
(siehe S. 4)
Die Hygienevorschriften der Die Hygienevorschriften der
Bayerischen Staatsregierung Bayerischen Staatsregierung
müssen unbedingt eingehalten müssen unbedingt eingehalten
werden! werden!
Mi 8.30– 8.55 Uhr Di 17.30 – 18.30 Uhr
Qi Gong vor dem Rathaus HIIT
In Alltagskleidung,
Gymnastikmatte nicht nötig
ge n
b e i Re
Sorr y, en die
n t fa ll
e g e n.
taltun
Verans
16 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 17Dantestadion Walking & Gym
1 Freizeit-
Baldurstraße / Nordeingang Sport-Ticket
(siehe S. 4)
Feldmoching-
1 Freizeit-
Sport-Ticket DieHasenbergl
Hygienevorschriften der
Bayerischen Staatsregierung
(siehe S. 4)
müssen unbedingt eingehalten
werden!
Die Hygiene- Allach- Schwabing-
vorschriften der Untermenzing Freimann
Bayerischen Milbertshofen-
Moosach Am Hart
Staatsregierung
22 pt
müssen unbe-
dingt eingehalten Aubing-
werden! Lochhausen- 1
17 pt
Pasing- 2 Schwabing-
Langwied West
Obermenzing Neuhausen-
36 ptNymphenburg
3
Maxvor- Bogenhause
stadt Altstadt-
Schwan- Lehel
Laim thaler- Ludwigs-
höhe vorstadt- Berg am
Au-Haid-
Isarvor- hausen Laim
stadt 4
Sendling
Hadern
Sendling-
Westpark
Ober-
Untergiesing- giesing Ramersdo
1 Dantestadion Harlaching Perlach
Thalkirchen-
Treff: vor dem Stadion
Obersendling-
Dantestraße 14
Forstenried-
Fürstenried-
Di 18.15 – 19.30 Uhr
Solln
Nordic Walking mit Stöcke
Mo 8.30 – 9.30 Uhr Fr 9– 10 Uhr (bitte selbst mitbringen)
Fitness für Frauen Rücken Fitness
(nur für Frauen)
Mo 9.45 – 10.45 Uhr
Generation Plus Fr 10– 11 Uhr
Qi Gong
Mo 14.30 – 15.30 Uhr
Fitness für Frauen Fr 17– 18 Uhr
Zumba®
Mo 19 – 20 Uhr
Zumba®
Di 8–9 Uhr
Rücken Fitness
18 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 19Weitere kostenlose Herzlichen Dank
Kooperationsangebote an unsere Partner
Die Hygienevorschriften der Dank der langjährigen Unterstützung unserer Partner
Bayerischen Staatsregierung ist es möglich, das Sport- und Spielangebot des Freizeit-
müssen unbedingt eingehalten Sports für alle sportbegeisterten Münchnerinnen und
werden! Münchner kontinuierlich und qualitativ zu verbessern
sowie neue Ideen zu Sport und Spiel in München um-
zusetzen.
Ein herzliches Dankeschön an:
2
1
1 2 Impressum:
Westpark Riemer Park
Herausgeberin: Landeshauptstadt München
Parkrun – ein wöchentlicher und ganzjähriger, Referat für Bildung und Sport · Presse und Kommunikation
kostenloser Lauftreff Bayerstraße 28 · 80335 München
Kartografie: Kommunalreferat München, GeodatenService
Nähere Infos:
Fotos: iStock (Titelseite und S. 3), Referat für Bildung und Sport
parkrun.com.de/westpark
(S. 2), Peter von Felbert (S. 5)
parkrun.com.de/riemer
Layout/PrePress: Brandl und Team, München
Produktion: BluePrint AG, München
Gedruckt auf 100 % Recyclingpapier
Stand: 9-2021
Bitte beachten Sie: Während der Veranstaltung können vom
Referat für Bildung und Sport Fotos und Videos zu Zwecken der
Öffentlichkeitsarbeit gemacht werden. Sollten Sie damit nicht
einverstanden sein, können sie sich jederzeit an die fotografierende
bzw. filmende Person wenden.
20 Merci für 25 Jahre MUCKIS for free 21Der Puls unserer Stadt MEIN MÜNCHEN. Münchens Puls schlägt – Angetrieben von Energie und Wasser, von Daten, Bussen und Bahnen. Die Stadtwerke München liefern quellfrisches Trinkwasser aus dem bayerischen Voralpenland, bieten moderne Bäder und betreiben ein leistungsfähiges Nahverkehrssystem. Seit vielen Jahrzehnten sind wir der sichere, preiswerte und umweltschonende Partner an Ihrer Seite. Als Gestalter der Energiewende bauen wir die erneuerbaren Energien für Strom und Wärme konsequent aus – damit München auch weiterhin pulsiert. SWM. Der Puls unserer Stadt.
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